SESIN 10: TALLER DE EDUCACIN EMOCIONAL

HOY VEREMOS:

Mi propuesta para que llevis a cabo un taller de

educacin en emociones:

Con nios

Con adultos

Que recapitulemos lo aprendido durante el curso

Que recopilis informacin, actividades y materiales

interesantes para trabajar emociones.

RECORDATORIO

Aquell@s que estis siguiendo el curso por

streaming y en diferido debis entregar el
cuestionario hasta el 22 de enero (fecha tope) en
iricalleja@pontevedra.uned.es

Evaluacin final

ESQUEMA DEL TALLER

1.

Presentacin del docente y de los participantes

2.

Qu son las emociones?

3.

Aprendemos a relajarnos

4.

Expresamos emociones y somos asertivos

5.

Comprendemos las emociones de los dems

6.

Resumen

1. Presentacin del docente y de los participantes.

Actividades:
Rueda de los nombres, buscar a alguien que

Formacin de grupos y de parejas de trabajo

Objetivos y normas del taller

Evaluacin inicial
Exposicin acerca de las emociones y su
importancia.

2. Qu son las emociones?

Experimentamos con las emociones:
Hacemos una breve explicacin sobre cada una de ellas y

despus trabajamos sobre las emociones.

Veremos cortometrajes y extractos de pelculas que exploran las
ms importantes:
Ira: https://www.youtube.com/watch?v=4DhgGkK7lfs
Miedo: https://www.youtube.com/watch?v=Pn955Bg2oMA
Tristeza: https://www.youtube.com/watch?v=5ll4ykOlVQo

Alegra/Humor:

https://www.youtube.com/watch?v=8Zrw61WiBiQ

3. Aprender a relajarse
Esta fase nosotros la haremos al final de la sesin de hoy

Tendremos que entrenarles en tcnicas de respiracin

abdominal, que aprendan a utilizar todo el espacio

pulmonar para respirar, de forma que se favorezca un
estado emocional relajado y la ruptura del ciclo de la
ansiedad.

Tambin podemos entrenarles en el aprendizaje de

determinados tipos de masajes, que favorecen el

conocimiento y el respeto del propio cuerpo y el de l@s
otr@s, una postura ms derecha, relajada y que tambin
favorezca el empleo de la asertividad, en vez de la
ansiedad o la agresividad.

4. Aprender a expresar emociones

Una vez que conocemos las que ms dominan, podemos aprender

a controlarlas y a expresarlas adecuadamente, sin que se disparen y

parezca que la situacin nos controla a nosotros.
Es un trabajo a largo plazo. Ningn adulto ni nio lo consigue

acudiendo nicamente a un taller de educacin emocional, pero es

cierto que ste es el principio del cambio.
Podis serviros de materiales como los cortos anteriores, cuentos,

marionetas de dedos, experiencias sensoriales (tacto, gusto, odo,

olfato, etc.) como elicitadores para que las personas vayan
soltando emociones que estaban profundamente ancladas en su
yo.
Experiencia personal: Si algo es emotivo para vosotros, usadlo.

5. Aprender a comprender las emociones de los otros

https://www.youtube.com/watch?v=J4O9GIbcUKU corto
de Partly cloud de Pixar
Este es el siguiente paso: aprender a comprender las

emociones ajenas, pero para eso hay que liberarse de los

estereotipos, los prejuicios y las emociones txicas.
Cuando

una persona tiene experiencias reprimidas y

emociones sin atascadas y no expresadas, no puede
comprender las emociones de los dems porque a duras penas
puede con las suyas, por eso har un procesamiento sesgado de
lo que los otros quieran decirle.

El factor humano: Comunicamos tambin con el enguaje no

verbal. No tengis miedo de tocar a vuestr@s alumn@s.

6. Conclusiones. Recordad que:

No existe aprendizaje significativo sin conexin humana

(Rita Pierson).

Un buen mentor est atento a las necesidades cognitivas

y emocionales de sus pupilos (este es el papel ms

importante del profesorado tutor).

Para educar en emociones hay que liberarse del propio

lastre emocional, prejuicios, vergenzas y complejos.

Se trata de lograr un equilibrio entre mostrarse

disponible, abierto y humano y ser el campen que todo

nio necesita.

CASO PRCTICO 1:Pepe, 10 aos

Estudia cuarto de Primaria. Est un poco gordito y se estuvieron metiendo

con l en el autobs del colegio. Saca buenas notas (su madre le presiona
para que estudie y su deseo es ir presumiendo por ah de lo bueno que es y
lo orgullosa que est de l, por ello le exige bastante).
Pepe se siente feo, y cree que no sirve para nada, usa con freuencia frases
negativistas y maximalistas. Su madre lo ve llorando por los rincones y l
no cuenta las razones. Es muy introvertido.
Tiene un hermano de 6 aos que le roba la atencin; un nio vivaracho que
siempre le desplaza y l lo permite, lo asume como normal e incluso
cuando ven una peli en el saln, Pepe se aparta a una esquina mientras su
hermano est al lado de sus padres o encima de ellos.
No soporta verse en fotos, ni que su madre hable de l. Est enfadado y
poco comunicativo. No es capaz de enfrentarse a nadie, prefiere perder el
baln en el parque que ir a buscarlo si se lo cogen. Si tiene discusiones en
el colegio, al quedarse sin argumentos se pone a llorar y eso ha provocado
una imagen negativa entre sus iguales, que le ponen motes y se rien de l.

CASO PRCTICO 2: Lucas, 3 aos:

Su madre acude a consulta preocupada por la fobia de su hijo a

cortarse el pelo. El nio se pone a chillar y a llorar cuando le llevan

a la peluquera y esto se ha vuelto imposible, por lo que su madre
empez a intentar cortarle el pelo en casa, cosa que tampoco
funcion porque Lucas se pona nerviossimo y lloraba mucho.
Ahora cuando el nio ya tiene el flequillo demasiado largo y no
puede ver, su madre le pega un trasquiln mientras duerme; con el
peligro que esto conlleva.
El miedo solo es a cortarse el pelo; no hay ansiedad ante lavarse el
pelo, ni peinarse ni en otro contexto que implique tijeras (escolar,
etc.).
No es un nio miedoso ni ansioso; es abierto y hablador, aunque
habla fatal (confusin de fonemas, etc.)

Otros recursos que habis pedido

Recursos para tutora: Valores, temas transversales: aqu la

palabra clave es la prevencin. Evaluad. No trabajis algo

porque est de moda. Colegio Monterrey.

Trabajamos desde el cambio del valor del signo

Partid siempre de la idea de que NO SON MALOS. Forja de

hombres, Spencer Tracy. Concededles el beneficio de la

duda. Carta a un hijo: Kipling.

Empoderadles: Son capaces de muchas cosas bonitas:

Permitidles hacerlas: Os sorprendern. Caso del fin de semana

pasado.

Teatro: tcnica del masaje

Gracias a tod@s por vuestra participacin!!