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agua
Usted no est enfermo, usted tiene sed es una clebre frase del Dr. Fereydoon
Batmanghelidj autor del criticado libro: Your Bodys Many Cries for Water que traducido es
Los Muchos Clamores de su Cuerpo por el Agua, el mismo doctor es autor de No estas
Enfermo, tienes Sed estos libros pueden concientizarnos mucho sobre la gran importancia
del agua en la conservacin de nuestra salud.
Luego de eso continu sus estudios y relacion la deshidratacin crnica con casi todas las
dolencias comunes de las cuales enumeraremos 30 por ser algunas de las ms destacadas:
1. Acidez
2. Artritis (as tambin como los diversos tipos de artrosis que suceden a la artritis)
3. Asma
4. Alergias
5. Angina de pecho
6. Bulimia
7. Colesterol alto (Hipercolesterolemia)
8. Clculos renales
9. Crecimiento excesivo de hongos
10. Colitis
11. Dolor de espalda
12. Diabetes
13. Dolor y malestar en general
14. Depresin
15. Dispepsia
16. Esclerosis mltiple
17. Enfermedades del corazn
18. Estreimiento
en peligro la venta de muchos productos para el dolor y para las diversas dolencias que el Dr.
Fereydoon relaciona con la deshidratacin.
En cuanto a la crtica N 4 en lo personal considerando que trato con reos en una crcel del
medio oriente creo que este era el ambiente ideal para ver la cantidad de enfermedades que
tendran como origen la deshidratacin.
En cuanto a la crtica N 5 ciertamente el exceso de histamina proveniente de la dieta no
requerira antihistamnicos sino un cambio hacia una dieta baja en histamina.
Luego de las comidas debera consumirse agua 2 a 3 horas para completar la digestin.
Beber agua hasta que nuestra orina no est oscura es una de las formas ms sencillas
y fiables de que se encuentra bien hidratado.
Aclaramos que exagerar el consumo del agua puede llevar a la hiperhidratacin, una persona
sana debera beber unos 2 litros de agua al da pudiendo aumentar esta cantidad segn sus
prcticas deportivas o su condicin, beber ms de 7,5 litros de agua ya es excesivo y puede
traer graves consecuencias.