El ABC de la conducta humana (II)

Hace unas semanas habamos empezado a hablar sobre el ABC de la

conducta humana. Hoy vamos a repasar lo que tocamos ese da y
daremos algunos ejemplos ms. Al final, tendremos las cosas ms claras
y estaremos en condiciones de empezar a analizar nuestra propia
conducta.
Todos tenemos conductas que quisiramos cambiar (en nosotros
mismos o en los dems). Sin embargo, a veces nos resulta muy difcil
cambiar una conducta. En este sentido, el ABC nos ser de mucha
ayuda, pues ser una herramienta valiosa que nos va a permitir
comprender la conducta de nosotros mismos y de los dems.
Qu cosa es el ABC? Despus de un par de semanas, ya varios se
han olvidado. Vamos a recordar el ejemplo que dimos en esa ocasin:
Habamos contado la historia de Pepito, un nio que siempre al
llegar a casa entraba a la computadora y jugaba un videojuego
en Internet. Cuando jugaba, Pepito obtena premios y sala
entre los puestos de los mejores jugadores.
Empezaremos hacindonos la siguiente pregunta: Cul es la
conducta de Pepito que nos interesa? Pues bien, la conducta de Pepito
en la que nos queremos centrar es la siguiente: la conducta de jugar al
videojuego. A esta conducta la vamos a llamar B.
Ahora que ya tenemos clara la conducta de Pepito que nos interesa,
nos haremos una segunda pregunta: Qu es lo que est manteniendo
esta conducta de Pepito? Aqu es donde entramos de lleno al ABC de la
conducta humana. Como recordars, la letra B hace referencia a la
conducta en la que estamos interesados. Por su parte, las letras A y C se
refieren a lo que ocurre antes y despus de la conducta:
A

Pepito tiene acceso a

la computadora con
Internet

Pepito juega el
videojuego

Lo que pasa antes:

qu est
propiciando la
conducta? En qu
situaciones ocurre

La conducta que
nos interesa
cambiar

C
Gana premios y
obtiene un puesto
entre los mejores
jugadores del rnking

Lo que pasa
despus: qu
consecuencias
tiene la conducta?
Est siendo

reforzada,
castigada o
extinguida?

la conducta?

Se entendi este punto? Si an no est claro, por favor vulvelo a

observar. Es importante que se entienda lo que estamos tratando de
decir:
La conducta humana (B) est determinada por lo que ocurre
antes y despus de ella. A lo que ocurre antes se le llama
Antecedentes (A) y a lo que ocurre despus se le llama
Consecuencias (C).
Supongamos que queremos reducir la frecuencia con que Pepito
juega videojuegos (la conducta B). Para hacerlo, tenemos que cambiar
los antecedentes (A) o las consecuencias (C) de esta conducta.
Empecemos viendo cmo podramos cambiar los antecedentes (A).
Como recordaremos, lo que propiciaba la conducta de jugar videojuegos
de Pepito era el acceso a una computadora con conexin a Internet.
Supongamos que un da Pepito llega a casa y descubre que no hay luz.
Como no hay luz, no puede encender la computadora ni mucho menos
acceder a Internet. Cul sera el nuevo esquema?
A

B
Pepito no puede jugar.
Pepito no tiene acceso
Quiz busque otras
a una computadora
conductas
con conexin a
alternativas (p. ej.,
Internet
jugar con sus carritos)

Como se observa, se ha modificado A, y al modificarse A la

conducta B ya no es posible. Al modificar los antecedentes, hemos
logrado eliminar la conducta de Pepito de jugar!
Otra forma de cambiar la conducta es modificando las
consecuencias (C). Supongamos que un da Pepito llega a casa,
enciende la computadora para jugar, pero sorprendentemente empieza
a perder un juego tras otro. Si Pepito pierde 5, 10, 20, 50, 200 juegos
seguidos, qu crees que pasar? Lo ms probable es que en algn
momento Pepito se rinda y deje de jugar. Cul sera el nuevo esquema
ABC en este caso?
A
Pepito tiene acceso a

B
Pepito juega el

C
No obtiene refuerzo

la computadora con
Internet

videojuego

por jugar el
videojuego

Aqu hay algo que quisiera enfatizar, como mensaje para llevar a
casa despus de esta charla:
Es muy difcil modificar una conducta si no se toman en cuenta
las consecuencias (C). Lo que quiero decir es que no debemos
contentarnos con eliminar una conducta problema, sino que
debemos esforzarnos por reforzar (C) otras conductas (B) ms
adecuadas. De todas maneras, hablaremos ms acerca de esto
en otra sesin.
Queda la siguiente pregunta de reflexin para conversar en la
siguiente charla: de qu manera el esquema ABC puedes explicar el
funcionamiento del tratamiento que seguimos?