Lechuga:

CLASIFICACIN TAXMICA
Reino: -

Plantae

Orden: - Asterales
Familia: - Asteraceae
Gnero: Especie: -

Lactuca
Sativa

Nombre cientfico: - Lactuca sativa

Nombre comn: - Lechuga
Hbitat: Su origen se sita en Asia, a partir de la especie Lactuca serriola. Se
encuentra ampliamente cultivada en todo el mundo, presentando numerosas
variedades.
Descripcin fsica: Tallos muy cortos, hojas verde brillantes sin espinas, las
inferiores enteras con peciolo corto, hojas superiores ssiles, ms redondeadas y
ovales.

-Las hojas de la lechuga tienen propiedades sedantes,

debido a esto resultan indicadas para reducir el nerviosismo o el exceso de
ansiedad.

-Tienen propiedades diurticas, ya que estimulan la eliminacin de lquidos desde

el organismo, es til en el tratamiento de enfermedades como la cistitis, nefritis,
infecciones urinarias.
- tiene propiedades carminativas, ya que ayuda a eliminar gases acumulados en el
tubo digestivo.
-Ayuda a mejorar la circulacin sangunea.
-Tienen propiedades de emenagogo, resultando muy tiles para las mujeres que
presentan menstruaciones dolorosas.
-Tiene propiedades analgsicas, por esto se puede utilizar de manera externa para
reducir el dolor causado por golpes o torceduras.
-Tiene propiedades que sirven para limpiar y cuidar el cutis. Con las hojas de esta
planta se puede realizar una mascarilla para tratar el acn.

Pepino:
TAXONOMIA CIENTIFICA
Orden: Cucurbitales
Familia: Cucurbitaceae
Gnero: Cucumis
Especie: Cucumis sativus
Hbitat: Son originarios de la India y ya fueron utilizados abundantemente, junto
con los melones, en la antigua cultura Egipcia. Hoy en da los pepinos, son
hortalizas que aparecen como plantas cultivadas en climas clidos en muchos
pases del mundo.
Caracteristicas fsicas:
- El pepino es una especie anual, de sistema radical extensivo, con una raz
pivotante, de rpido crecimiento que alcanza 1 a 1,2 m, y numerosas races
laterales que se concentran en los primeros 60 cm del suelo.
-Los tallos poseen zarcillos simples.
-Externamente, los frutos pueden ser de color amarillo a verde oscuro (lo ms
usual), de superficie lisa o con verrugas coronadas por tricomas o espinas que
tienden a desaparecer durante el crecimiento.

Propiedades curativas:
-El pepino tiene propiedades digestivas, esto se debe a que posee una gran
cantidad de fibras en su fruto.
-Es considerado como un adelgazante natural y adems, como un depurativo del
organismo.
- Tiene propiedades astringentes y humectantes, debido a esto es muy til para
realizar limpiezas del cutis.
- Es buena para reducir los dolores musculares.
-Es muy recomendado su consumo para tratar casos de estreimiento, digestiones
irregulares o trastornos digestivos en general.