Como se prevenir do cigarro e evitar que atrapalhe a sua sade

sabido por quase toda populao mundial os males que o fumo frequente
causa para quem possui esse terrvel vcio. Hoje voc vai entender como se
prevenir do cigarro e o que pode causar.
As substncias contidas no cigarro so responsveis por afetar a produo
do colgeno, protena responsvel para sade da pele, causando rugas que
afetam drasticamente a sua aparncia. Estes danos podem ser irremediveis
no futuro.
Como se prevenir do cigarro

O tabagismo em longo prazo faz com que haja acelerao do

envelhecimento, assim como a perda da hidratao, da firmeza e da
sustentao da pele, sendo que a nicotina o principal causador desses
problemas. Esta substncia txica, a mais danosa do cigarro, faz com que
haja a diminuio da circulao sangunea.
Assim, h a falta de oxigenao no corpo, afetando as fibras elsticas e
diminuindo a produo de colgeno, o que causa rugas e a flacidez da pele.
Alm disso, outras substncias prejudiciais sade contidas no cigarro
podem levar liberao de radical livre, aumento da viscosidade do sangue
e diminuio do estrgeno na pele, o que a deixa mais grossa e seca.
Da mesma forma, possvel o aparecimento de olheiras e a pele adquirir
um tom cinzento ou amarelado. Os problemas no ficam restritos ao rosto,

sendo que o pescoo, as mos tambm so locais muito atingidos e

nenhuma parte do corpo est livre desses danos.
Se para voc isso no um problema, o cigarro ainda causa condies mais
graves como o desenvolvimento de cncer, assim como doenas
respiratrias e cardacas que so fatais. Voc no precisa ser escravo desse
vcio, pois existem tratamentos naturais que vo lhe ajudar a largar a
nicotina!
comum escutar de quem tentou largar o cigarro e no conseguiu se livrar
deste terrvel vcio que deixar de fumar causa estresse. Sendo que essa a
causa de ter falhado e por isso to difcil parar, ou fuma porque no quer
causar problemas a sua famlia ou no trabalho devido ao estresse que
atrapalhar os relacionamentos, entre outras desculpas.
Bom, a cincia comprovou que parar de fumar no deixa as pessoas mais
estressadas.
Um estudo da Universidade de Wisconsin concluiu que largar o cigarro no
diminui a capacidade de enfrentar situaes adversas ou de estresse. De
acordo com os cientistas, uma boa parcela das pessoas que est pensando
em parar de fumar se preocupa com os sintomas da abstinncia. Tm medo
de engordar, mas principalmente temem que no consiga enfrentar os
problemas do dia a dia. Mas o estudo traz timas notcias.
Alm de melhoras a sade, largar o vcio na nicotina traz benefcios para o
bem-estar dirio da pessoa. Quem para de fumar sente mais emoes
positivas do que quando estava fumando, como melhorando a criatividade,
relacionamento com a famlia e amigos, assim como a autoestima. A
pesquisa levou trs anos para ser completada e analisou a vida de 1.500
homens e mulheres que tentavam parar de fumar.
Durante esse perodo foram realizadas entrevistas e anlises com os
voluntrios, sendo que os que efetivamente largaram o cigarro
experimentaram mais emoes positivas que aqueles que continuaram
fumando. Alm disso, quem parou de fumar relatou que tinham menos
motivos para ficar nervosos ou estressados, sendo que o cigarro era o
motivo que geralmente causava esses problemas.
Os timos resultados da pesquisa ocorreram em longo prazo, aps a
nicotina estar totalmente fora do sistema dos voluntrios. Por isso no
desanime se ocorrerem problemas enquanto voc est tentando largar o
cigarro, pois logo voc se sentir melhor e mais feliz!

Foi apenas a partir da dcada de 50 que os cigarros comearam a receber os

filtros, praticamente como ainda so fabricados at hoje. Isso s ocorreu
aps a percepo que quem fumava cigarros estava contraindo inmeras
doenas graves como cncer e estudos posteriores comprovaram este fato
(mesmo que a publicidade da poca jurasse que isso no era verdade).
Dessa forma, as empresas de tabaco foram obrigadas a pensar em uma
soluo para o problema, e foram assim que surgiram os filtros nos
cigarros.
O objetivo dos filtros era diminuir a exalao do alcatro e da nicotina,
substncias extremamente prejudiciais para a sade, e assim tornar o
cigarro seguro. At hoje podemos perceber que existem marcas de
cigarro que anunciam seu produto com menos alcatro e nicotina sendo
que para isso utilizam pequenas e invisveis perfuraes no filtro que fazem
com que o ar entre no filtro e se misture com a fumaa. Assim, a cada
tragada, o fumante recebe mais ar e menos fumaa que o normal.
No entanto, os filtros no so eficazes o suficiente para evitar o vcio ou
que o cigarro cause doenas graves. Por serem viciados, os fumantes
necessitam da nicotina em seu sangue e vo inalar a quantidade necessria
para seus corpos ficarem satisfeitos, e, assim, se escolherem pelo cigarro
com filtro, ter que fumar ainda mais do que o comum.
No existe quantidade segura para se consumir a nicotina de forma que o
indivduo no adquira o vcio. Por isso, a melhor forma para evitar esse
terrvel problema no fumar. Mas se voc fuma e quer largar a nicotina e
melhorar de vida, saiba que isso possvel!
Agora que voc aprendeu como se prevenir do cigarro
acesse http://harmonianatureza.com.br/parar-de-fumar e descubra como
deixar de fumar!
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