SETIEMBRE DE 2016

{Especial}

Trabaja, pero
date un tiempo

para ti

Atiende tu
vida familiar,
personal
y laboral
de manera
equitativa

por:
mariela
lujn

111 En las maanas trabajas y

en las noches estudias un curso.
Adems tomas talleres adicionales y, por si fuera poco, los fines de
semana realizas ms actividades
cuando esos das deberas destinarlos para ti, tu familia y disfrutar
de un momento de ocio.
Esta es la realidad de muchas mujeres como t, que tienen como
objetivo ser mejores y aprender. Pero detrs
de eso tambin
puede haber un

AGRADECIMIENTO:VirginiaArroyo
Guadalupe.Telfono99750-4360.

problema psicolgico, que no te

permite dejar de ser productiva.
Virginia Arroyo, psicloga de Psicoemotiva, afirma que una persona que siempre busca estar
ocupada en forma adictiva evidencia, de manera inconsciente, inseguridad y cree que necesita demostrarle al mundo sus capacidades.
Tambin puede sufrir de baja autoestima, por lo que piensa que
haciendo muchas cosas ser valiosa, indica la experta. Evala si
es tu caso.

LO NORMAL
Todo debe tener una equidad en
la vida en el mismo porcentaje: vi- afectar tu dinmica fada familiar, laboral y personal. Lo
miliar.
mejor es organizarte de tal modo
Cuando se tiene esta conducque puedas cumplir con las oblita adictiva se pueden presentar
gaciones diarias y dormir seis u
problemas fsicos como insomnio
ocho horas.
y psicolgicos, ya que hay altos
Es posible tomar capacitaciones
niveles de frustracin y depresin
para que crezcas profesionalque terminan afectando a los demente, pero esto no
ms toda vez que las
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