Aprender a quedarse

Es un drama de la vida afectiva carecer de la capacidad para quedarse y para encontrar satisfaccin
en la realidad aunque sea frustrante.
Como Pedro, que no ha logrado construir ninguna relacin amorosa duradera, no por falta de
ganas, sino por su tendencia a la idealizacin. Todas las mujeres con las que ha salido, pierden su
encanto despus de unas semanas, cuando se hacen evidentes los defectos. Pedro no sabe
relacionarse con la debilidad, ni con la vulnerabilidad ni con la imperfeccin. Es posible que tenga tanto
miedo de ser descubierto en sus propias limitaciones, que prefiera transferirlas como un claro
sntoma a las mujeres.
Las nicas satisfacciones disponibles son las satisfacciones de la realidad, que son en s mismas,
frustrantes.
Habra que detenerse y leer con calma y varias veces la frase de Adam Phillips, que deja claro que la
frustracin es una parte inseparable de la satisfaccin, lo que quiere decir que todos los deseos
siempre sern parcialmente saciados.
Las consecuencias de aprender a integrar la frustracin como elemento esencial de la vida diaria, son
vastas. Todos sabemos que los nios y adolescentes que no saben frustrarse, enfrentarn muchas
dificultades para controlar sus impulsos o para perseverar en las tareas repetitivas, indispensables
para construir aprendizaje. Lo mismo puede decirse de un adulto, que cuando algo sale mal, no tiene
la tranquilidad de nimo para sobreponerse. Dos personas que enfrentan circunstancias similares
harn interpretaciones distintas de lo que ocurre, dependiendo de cunta realidad sean capaces de
soportar.
Muchos no saben quedarse precisamente por esto: porque anticipar que los deseos quedarn solo
parcialmente satisfechos, les llena de amargura y prefieren huir, evitar cercana, renunciar a un trabajo
casi en el segundo en que las cosas se vuelven rspidas o alejarse de amigos que no los
comprendieron con precisin quirrgica.
Los que se van se sienten incomprendidos: el deseo de ser comprendidos es una de las formas ms
violentas de la nostalgia, apunta Phillips. Tiene razn. Todos quisiramos encontrarnos a esa madre
buena que nos cuid, aliment y mir con ternura. O desearamos contar con alguien que repare la
ausencia o la frialdad de una madre no disponible.
Irse antes de que los otros digan adis, es una efectiva y tambin torpe defensa psquica para evitar el
dolor de las prdidas. Quien se involucra fugazmente con la vida, jams logra la calma y la paciencia
necesarias para construir lazos slidos y profundos.

Ana no sabe quedarse. Pierde rpidamente el inters por las personas que crea apreciar. Elige un
trabajo con mucha ilusin pero no le alcanza ms que para unos cuantos meses. Inicia clases de yoga,
talleres literarios, diplomados. Decenas de programas inconclusos porque siempre termina pensando
que jams va a encontrar lo que busca. Porque su idealismo es en el fondo pesimismo. Nada se
parece a lo que existe en su fantasa.
Tambin ocurre en la terapia. Pacientes que pronto se desesperan y que no creen que nadie pueda
ayudarlos ni comprenderlos, abandonan su intento de sentirse mejor porque huir es un modo de
relacin que no pueden detener.
La bondad, entendida como la capacidad para comprender la vulnerabilidad propia y de los otros,
es una cualidad indispensable.
Solo aceptando la debilidad, la fealdad, lo defectuoso, lo incomprensible, el caos, la contradiccin y la
frustracin del deseo, se puede ser capaz de encontrar belleza, amor, conexin, no con lo excepcional
sino con lo ordinario y poco espectacular que nos describe a todos y a todas las cosas.
Le hacemos la guerra a la frustracin cuando nos enamoramos o cuando encontramos algo que nos
apasiona hacer, pero la nica forma de que estos intentos fructifiquen como estados emocionales ms
o menos estables, es quedarse una vez que pas el entusiasmo inicial. Solo quienes se quedan a
pesar de las imperfecciones de la realidad pueden combatir el vaco, condicin irrenunciable de la
existencia, que siempre impone la pregunta: Y despus de esto, qu?

Vale Villa es psicoterapeuta sistmica y narrativa. Se dedica a la consulta privada y a dar

conferencias sobre bienestar emocional.