VIERNES, 11 DE NOVIEMBRE DE 2011

Tech Tip: Que llevar en su prxima aventura?

Ya es primavera en el hemisferio sur y no falta mucho para empezar el verano;

poca en la cual a todos nos agrada salir a disfrutar de la vida al aire libre, de las
sierras, la montaa, la selva, etc.
A nosotros como rescatistas nos encanta lo que hacemos, pero aun as preferimos
no poner nuestros conocimientos a prueba durante una misin de rescate y en vez
de ello, queremos que usted tenga una agradable aventura y disfrute de un
excelente momento al aire libre sin tener que pasar por una situacin de gran
estrs e incertidumbre como el que se experimenta al perderse o accidentarse en
terreno agreste. A travs de aos de experiencia y viendo cmo se suceden los
incidentes que luego terminan en misiones de bsqueda y rescate, hemos
confeccionamos esta lista de elementos bsicos para que no olvide llevarlos
consigo. No solo le brindaran mayor seguridad, sino quizs lo saquen de un
aprieto ante alguna situacin inesperada.
Los diez elementos esenciales
Incluso el mejor clima puede cambiar rpidamente o en el ms amplio camino con
una vista perifrica del lugar usted puede perderse. En todos los casos, vale la

pena tener un poco ms de elementos de seguridad y supervivencia con usted por

si acaso.
El GOER recomienda llevar consigo los siguientes 10 elementos:
-Nivel Bsico:
1. Linterna de mano o frontal con pilas de repuesto y una bombilla extra. (Una luz
qumica de emergencia como backup de seguridad y sealizacin, nunca est de
ms tambin. Ver articulo AQU.)

2. Silbato (recomendamos el silbato Fox 40 o el STORM con un cordn de

seguridad). Ver artculo AQU.

3. Fsforos (a prueba de agua o en una bolsa de plstico hermtica) o un

encendedor.

Tambin

se

recomienda

un

firestarter

barra

de

magnesio/encendedor.

4. Una muda de ropa, sombrero o gorro para el sol, campera de polar, campera de
Goretex, ropa interior de polipropileno y medias de buena calidad, adems de un
buen pantaln de trekking. No lleve consigo ropa de algodn; este se moja, retiene
la humedad y se enfra rpidamente y adems es muy difcil de secar ante una
emergencia.

5. Navaja con hoja de bloqueo y buena calidad o pinza multiuso. Ver

artculo AQU.

6. Una bolsa grande de plstico/residuos grande y lona trmica/supervivencia

aluminizada y 25mts. de cordn de buena calidad.

7. Agua (Gatorade en polvo es recomendado) y alimentos (barras energticas con

alto nivel de caloras/protena). Ver artculo AQU.

8. Botiqun de primeros auxilios, debe incluir una mscara de RCP de bolsillo,

frula SAM (SAM Splint), apsitos adhesivos, guantes de ltex, vendas, tijeras,
apsitos para ampollas y desinfectante.

9. Navegacin:
Mapa y brjula de buena calidad con funcin de ajuste de declinacin. Tambin se
recomienda una unidad GPS, pero slo como complemento de la brjula y el
mapa.

10. Comunicaciones:

Le recomendamos que lleve consigo un celular (con crdito), en lo posible con 2

pilas nuevas (cargadas). Tambin debe considerar la compra de un Handy de dos
vas sistema FRS (tipo Motorola Talkabout) o bien si posee un VHF mucho mejor.

Consejos importantes con respecto a los 10 elementos esenciales:

La falta de luz es la causa ms simple de las llamadas de emergencia que reciben
comnmente los grupos de rescate. Es muy fcil subestimar la cantidad de luz que
queda al final de una jornada, especialmente si usted est en medio del bosque.
Es por eso que debe llevar una linterna de buena calidad y pilas adicionales por
persona, es el nmero 1 en nuestra lista de los diez artculos de primera
necesidad. Tambin es prudente llevar luces qumicas (tipo Cyalume) como
backup de seguridad. Estos elementos livianos le iluminarn el camino a su
alrededor lo suficiente como para que usted viaje poco a poco en la oscuridad
durante varias horas.
Tenga en cuenta que se requiere capacitacin para desarrollar habilidades
eficaces para el uso de un mapa, una brjula y botiqun de primeros auxilios, as
como a tambin encender un fuego de manera eficaz. Sin embargo tener estos
artculos con usted puede hacer toda la diferencia en una situacin de
supervivencia.

Por qu una bolsa grande de plstico y una manta de supervivencia? De hecho,

es uno de los elementos ms valiosos en la lista. Meterse en la bolsa le ayudara a
mantenerse caliente y seco, aunque sea hasta la altura de su cadera. Es
recomendable que la misma sea de color naranja o claro, as tambin es ms
visible y ayuda a atraer la atencin, sobre todo desde el aire. La manta de
supervivencia, lo ayuda a envolverse, retener hasta el 80% del calor corporal y
hasta fabricar un refugio de emergencia. Ver artculo AQU.
Por qu un silbato? Es ideal para sealizar en forma sonora su posicin ya que
su voz ser muy ronca en un corto perodo de tiempo y comienza a gritar,
especialmente si usted est deshidratado. Se recomienda el silbato Fox 40 o el
STORM, ya que ambos funcionan muy bien en condiciones hmedas y tienen
buen alcance sonoro. Cuando use el silbato, recuerde que la seal universal de
socorro consiste en hacer tres pitidos cortos en intervalos de tiempo de 1 a 5
minutos y en diferentes direcciones desde donde usted est parado ya que los
rescatistas pueden estar por encima o por debajo de su posicin, especialmente si
se pierde en un can. Si usted escucha pitidos por parte de los rescatistas, no
quiere decir que ellos lo escuchen a usted; contine haciendo los pitidos de
socorro a intervalos ms cortos (hasta un minuto o menos) hasta que puedan
establecer contacto de voz con usted y puedan darle instrucciones, etc.
Especialmente el agua, es un elemento esencialmente importante para tomar
antes y durante su caminata en pocas de calor. Le recomendamos beber entre 12 litros de agua antes y llevar a 1.2 litros con usted en su mochila. La hidratacin
es directamente proporcional a su rendimiento, como as tambin para mantener
el equilibrio de fluidos esenciales en su cuerpo. Esto es slo una gua general y se
va a ajustar segn el calor extremo, la altitud, fro, terreno, etc. Tambin le
recomendamos llevar sales de reposicin de electrolitos, como el Gatorade en
polvo para reponer sales y el potasio que se pierden durante el ejercicio excesivo.
Le recomendamos que est siempre plenamente consciente de que tomar un
descanso corto e hidratarse durante la caminata con el fin de evitar el
agotamiento. La falta de lquido que conduce a agotamiento, golpe de calor,

calambres, hipotermia, delirio y puede causar la muerte en muchas situaciones de

calor en pocas horas.
Hemos combinado la navegacin y las comunicaciones en el nmero 9 y 10
artculos de primera necesidad en lugar de crear los 11 artculos de primera
necesidad, ya que van de la mano unos con otros. Saber dnde se encuentra y
comunicar su ubicacin en caso de emergencia es un dato importante, tanto para
s mismo, como para el equipo de bsqueda y rescate. Como hemos dicho, se
necesita instruccin adecuada para orientarse con una brjula y un mapa y un
GPS debe ser visto como un complemento de esta. El GPS en s mismo es una
herramienta valiosa. En funcin del tipo y el precio que quiere pagar puede
obtener mapas topogrficos y descargarlos en el GPS. Sin embargo, el GPS
requiere prctica y no es un sustituto de habilidades de orientacin, especialmente
si usted est en un terreno con obstculos naturales tales como caones,
acantilados, etc.
Toda la estrategia de la ropa esta siempre basada en la estratificacin (por capas)
y la transpiracin. Esto evita el sobrecalentamiento y la sudoracin que puede
causar deshidratacin y comenzar el ciclo de la hipotermia en clima fro adems
del agotamiento por calor en un clima relativamente clido. Tambin es importante
a la hora de comprar ropa de Goretex que sta tenga cremalleras o cierres de
ventilacin en las axilas ya que esto permite que el calor del cuerpo en exceso,
salga a travs de la ventilacin axilar durante las horas de ejercicio intenso cuando
las condiciones climticas son lluviosas, ventosas o bien haya bajado la
temperatura. Un gorro lo proteger del sol, la radiacin y sobre exposicin solar en
la zona de la cabeza, rostro y cuello. Un pauelo de algodn grande es
recomendable para mantenerlo mojado refrescar su cabeza o cuello durante la
marcha. Recuerde el dicho "si sus pies estn fros poner su atencin en ellos".
Unas buenas medias (y otro par de repuesto) son una necesidad, especialmente
debido a las inclemencias del tiempo con el fin de prevenir la perdida de calor o
hipotermia y desde ya las ampollas que pueden ser muy dolorosas. Cambie sus
medias sobre la marcha si usted siente que estas estn mojadas o muy hmedas.

Unos guantes de marcha (tipo de ciclismo o motocross) le permitir realizar tareas

tales como aferrarse a las rocas o ramas de los rboles cuando se viaja en el
terreno, recoleccin de lea, encender fuego, etc. protegiendo ms sus manos.
Un pequeo truco es llevar dos bolsas de residuos pequeas de buena calidad o
bolsas de plstico en el caso de que las botas se mojen. Puede ponerse las
medias secas y envolverlas en las bolsas y luego poner las botas mojadas de
nuevo. Esto es importante si usted quiere mantener los pies calientes y que estar
un poco confortable. Tambin puede prevenir la congelacin en el tiempo fro en
este tipo de situacin.
No hemos incluido el calzado como un elemento esencial para llevar. La seleccin
de calzado para trekking o de montaa debe basarse en el tipo de actividad que
usted planea llevar a cabo y el tipo de terreno en el que viajar. Recuerde, si usted
compra zapatos nuevos, debe usarlos mucho tiempo antes de la caminata para
ablandarlos y descubrir si estos son cmodos para la tarea que van a
desempear, adems de cubrir sus dedos con cinta u apsitos anti-ampollas en el
caso de que algn punto del calzado ejerza un roce durante la caminata. Como
nombramos antes, la calidad de las medias de trekking son una necesidad ya que
este tipo de medias dejan el sudor lejos de los pies lo que reduce el riesgo de
ampollas

problemas

de

2011

PUBLICADO POR - GOER - A LA/S 12:51 A. M.

2 C O M E N T AR I O S :

la

piel.
GOER

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