TRASTORNO DE ANSIEDAD

La ansiedad (del latn anxietas, 'angustia, afliccin') es un estado que se caracteriza por un incremento de las
facultades perceptivas ante la necesidad fisiolgica del organismo de incrementar el nivel de algn elemento
que en esos momentos se encuentra por debajo del nivel adecuado, o -por el contrario- ante el temor de perder
un bien preciado.
La ansiedad tiene una funcin muy importante relacionada con la supervivencia, junto con el miedo, la ira, la
tristeza o la felicidad. En la actualidad se estima que un 20.6% o ms de la poblacin mundial sufre de algn
trastorno de ansiedad, generalmente sin saberlo.
Ante esta situacin, el organismo pone a funcionar el sistema adrenrgico. Por ejemplo, cuando el organismo
considera necesario alimentarse, este sistema entra en funcionamiento liberando seales de alerta a todo el
sistema nervioso central. Cuando se detecta una fuente de alimento para la cual se requiere actividad fsica, se
disparan los mecanismos que liberan adrenalina, forzando a todo el organismo a aportar energas de reserva
para la consecucin de una fuente energtica muy superior a la que estn invirtiendo para conseguirla y que
normalizar los valores que han disparado esa "alerta amarilla". En esos momentos el organismo, gracias a la
adrenalina, pasa a un estado que bien pudiramos llamar de "alerta roja".
El sistema dopaminrgico tambin se activa cuando el organismo considera que va a perder un bien preciado.
En esta situacin, el organismo entra en alerta amarilla ante la posibilidad de la existencia de una amenaza,
que no es lo mismo que cuando la amenaza pasa a ser real, pues en ese caso lo que se libera es adrenalina.
Desde este punto de vista la ansiedad es algo sano y positivo que nos ayuda en la vida cotidiana, siempre que
sea una reaccin frente a determinadas situaciones que tengan su cadena de sucesos de forma correlativa:
alerta amarilla, alerta roja y consecucin del objetivo. Si la cadena se rompe en algn momento y esas
situaciones se dan con bastante asiduidad, el organismo corre el riesgo de intoxicarse por dopaminas o por
catecolaminas. Esas situaciones ayudan al organismo a resolver peligros o problemas puntuales de la vida
cotidiana.
TRATAMIENTO DE LA ANSIEDAD CON BIOMAGNETISMO MDICO
El enriquecimiento en el tratamiento psicolgico de la ansiedad que propone el Biomagnetismo Mdico tiene
resultados espectaculares. La ansiedad tiene un porcentaje de respuesta muy positivo, superior, como
promedio de cualquiera de sus manifestaciones, al 88% de los casos. En el tratamiento se combina la
psicologa clnica con el Biomagnetismo Mdico y la Bioenergtica, sin ningn efecto secundario y con muy
pocas sesiones (entre 4 y 12).
A diferencia de la medicina aloptica y de la psicologa sistemtica, psicoanaltica y conductista, el
biomagnetismo mdico busca y trata la etiologa de la enfermedad.
Esta terapia expone que las enfermedades del hombre y la mujer son producto de alteraciones que se producen
en el pH del organismo. Estas alteraciones permiten que se instalen en el cuerpo los patgenos que generan
disfunciones. Al nivelar la acidosis o la alcalinidad de estos puntos especficos se consigue erradicar a los
patgenos que generan las disfunciones o las disfunciones en s mismas. As se restablece el equilibrio del
cuerpo y se recupera la salud.
CLASIFICACIN DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD
Los trastornos de ansiedad segn la clasificacin internacional DSM-IV TR
Ataques de pnico (crisis de ansiedad, crisis de angustia) sin agorafobia
Ataques de pnico con agorafobia
Agorafobia sin ataques de pnico
Fobia especfica

 Fobia social
Trastorno de ansiedad generalizada
Trastorno por estrs agudo
Trastorno por estrs postraumtico
Trastorno obsesivo compulsivo
Trastorno de ansiedad debido a enfermedad mdica
Trastorno de ansiedad inducido por sustancias
Trastornos de ansiedad y otros trastornos en los que la ansiedad est presente segn la DSM-IV
Trastornos de ansiedad
Trastornos somatomorfos
Trastornos ficticios
Trastornos disociativos
Trastornos sexuales y de la identidad sexual
Trastornos de la conducta alimentaria
Trastornos del sueo
Trastornos del control de impulsos no clasificados en otros apartados
Trastornos adaptativos
Trastornos de ansiedad
Crisis de angustia (panic attack)
Agorafobia
F41.0 Trastorno de angustia sin agorafobia
F40.01 Trastorno de angustia con agorafobia
F40.00 Agorafobia sin historia de trastorno de angustia
F40.02 Fobia especfica
F40.1 Fobia social
F42.8 Trastorno obsesivo-compulsivo.
F43.1 Trastorno por estrs postraumtico
F43.0 Trastorno por estrs agudo
F41.1 Trastorno de ansiedad generalizada
F06.4 Trastorno de ansiedad debido a enfermedad mdica
___._ Trastorno de ansiedad inducido por sustancias
Trastornos somatomorfos
F45.0 Trastorno de somatizacin
F45.1 Trastorno somatomorfo indiferenciado
F44 Trastorno de conversin
F45.4 Trastorno por dolor
F45.2 Hipocondra
F45.2 Trastorno dismrfico corporal
Trastornos ficticios
F68.1 Trastorno ficticio (300.xx)
- Con predominio de signos y sntomas psicolgicos (300.16)
- Con predominio de signos y sntomas fsicos (300.19)
- Con signos y sntomas psicolgicos y fsicos (300.19)
F68.1 Trastorno ficticio no especificado (300.19)
Trastornos disociativos

 F44.0 Amnesia disociativa

F44.1 Fuga disociativa
F44.81 Trastorno de identidad disociativo
F48.1 Trastorno de despersonalizacin
Trastornos sexuales y de la identidad sexual
Trastornos sexuales:
- Trastornos del deseo sexual:
- F52.0 Deseo sexual hipoactivo
- F52.10 Trastorno por aversin al sexo
Trastornos de la excitacin sexual:
- F52.2 Trastornos de la excitacin sexual en la mujer
- F52.2 Trastornos de la ereccin en el varn
Trastornos del orgasmo:
- F52.3 Trastorno orgsmico femenino
- F52.3 Trastorno orgsmico masculino
- F52.4 Eyaculacin precoz
Trastornos sexuales por dolor:
- F52.6 Dispareunia (no debida a una enfermedad mdica)
- F52.5 Vaginismo (no debido a una enfermedad mdica)
Trastorno sexual debido a una enfermedad mdica
- N94.8 Deseo sexual hipoactivo en la mujer debido a...
- N50.8 Deseo sexual hipoactivo en el varn debido a...
- N48.4 Trastorno de la ereccin en el varn debido a...
- N94.1 Dispareunia femenina debido a...
- N50.8 Dispareunia masculina debida a...
- N94.8 Otros trastornos sexuales femeninos debidos a...
- N50.8 Otros trastornos sexuales masculinos debidos a...
Trastorno sexual inducido por sustancias
Parafilias:
F65.2 Exhibicionismo
F65.0 Fetichismo
F65.8 Frotteurismo
F65.4 Pedofilia
F65.5 Masoquismo sexual
F65.5 Sadismo sexual
F65.1 Fetichismo transvestista
F65.3 Voyeurismo
F64 Trastornos de la identidad sexual
F64.2 Trastorno de la identidad sexual en nios
F64.0 Trastorno de la identidad sexual en adolescentes o adultos
Trastornos de la conducta alimentaria
F50.0 Anorexia nerviosa
F50.2 Bulimia nerviosa
Trastornos del sueo
Trastornos primarios del sueo:

 Disomnias:
- F51.0 Insomnio primario
- F51.1 Hipersomnia primaria
- G47.4 Narcolepsia
- G47.3 Trastorno del sueo relacionado con la respiracin
- F51.3 Trastorno del ritmo circadiano
Parasomnias:
- F51.5 Pesadillas
- F51.4 Terrores nocturnos
- F51.3 Sonambulismo
Trastornos del sueo relacionados con otro trastorno mental:
F51.0 Insomnio relacionado con...
F51.1 Hipersomnia relacionada con...
Otros trastornos del sueo:
G47 Trastorno del sueo debido a...
Trastorno del sueo inducido por sustancias
Trastornos del control de los impulsos no clasificados en otros apartados
F63.8 Trastorno explosivo intermitente
F63.2 Cleptomana
F63.1 Piromana
F63.0 Juego patolgico
F63.3 Tricotilomana
Trastornos adaptativos
Trastorno adaptativo
- F43.20 Con estado de nimo depresivo [309.0]
- F43.28 Con ansiedad [309.24]
- F43.22 Mixto, con ansiedad y estado de nimo depresivo [309.28]
- F43.24 Con trastorno de comportamiento [309.3]
- F43.25 Con alteracin mixta de las emociones y el comportamiento [309.4]
F43.9 No especificado [309.9]
SNTOMAS
Los sntomas de ansiedad son muy diversos y tal vez los ms comunes consistan en hiperactividad vegetativa,
que se manifiesta con taquicardia, taquipnea, midriasis, sensacin de ahogo, temblores en las extremidades,
sensacin de prdida de control o del conocimiento, transpiracin, rigidez muscular, debilidad muscular,
insomnio, inquietud motora, dificultades para la comunicacin, pensamientos negativos y obsesivos, etc.
La ansiedad se puede manifestar de tres formas diferentes: a travs de sntomas fisiolgicos, cognitivos y
conductuales. stos hacen referencia a tres niveles distintos, los cuales pueden influirse unos en otros, es
decir, los sntomas cognitivos pueden exacerbar los sntomas fisiolgicos y stos a su vez disparar los
sntomas conductuales. Cabe notar que algunos sntomas de la ansiedad suelen parecerse a los de
padecimientos no mentales, tales como la arritmia cardaca o la hipoglucemia. Se recomienda a los pacientes
someterse a un examen mdico completo para descartarlos.
La ansiedad tambin puede convertirse en un trastorno de pnico, en el cual la persona cree que va a

desmayarse, fallecer o sufrir algn otro percance fisiolgico. Es comn que las personas con este trastorno
visiten la sala de urgencias con cierta frecuencia, y, tpicamente, se sienten mejor despus de ser atendidas.
TRATAMIENTO
Existen varios tipos de tratamientos y terapias que tienen cierta efectividad para las personas que padecen de
ansiedad y pnico. Entre ellos se incluyen:
Frmacos ansiolticos.
Psicoterapia cognitivo-conductal: sta debera ser dirigida por un psiclogo competente y experimentado. La
terapia incluye tcnicas de exposicin graduada (EPR o Exposicin y Prevencin de Respuesta),
confrontacin y modificacin de creencias negativas o incorrectas, modificacin de pensamientos negativos,
tcnicas para entablar autocharlas positivas, tcnicas especficas para tratar con el pnico, etc.
Reduccin de estres: puede incluir tcnicas de relajacin y respiracin, mejor manejo del tiempo, ejercicio
fsico, yoga, caminar, etc.
Cambios en la alimentacin: por ejemplo, la eliminacin gradual del caf, estimulantes, chocolate, azcar,
tabaco, alcohol, refrescos que contengan cafena y analgsicos o drogas.
Hipnosis y autohipnosis: la hipnosis permite acceder a niveles de relajacin muscular y mental muy
profundos, condiciones incompatibles con la ansiedad, y la prctica de la autohipnosis hace que esta
consecucin no dependa de la presencia de un terapeuta ni de otros factores, por lo que es especialmente til
no solo para niveles moderados de ansiedad sino tambin para controlar ataques de pnico y otras
manifestacines de la ansiedad, incluidas las fsicas.
Algunos pacientes informan reducciones considerables en su ansiedad slo tomando estas medidas. En ciertos
casos es necesario utilizar frmacos durante el transcurso de la terapia psicolgica, pero siempre bajo la
supervisin de un profesional cualificado (psiquiatra). Si la terapia psicolgica da los resultados esperados,
los frmacos se podran suspender.
PRONSTICO
En general se considera que la ansiedad es una condicin que existe de por vida en cierto grado. No todos los
pacientes responden a los tratamientos, pero un porcentaje importante de ellos pueden lograr una recuperacin
parcial o casi completa a largo plazo con la ayuda de la terapia psicolgica (terapia cognitivo-conductual). Se
cree que la prognosis de la ansiedad se ve afectada por la creencia comn (posiblemente una creencia negativa
e incorrecta) por parte de los pacientes de que su condicin es especialmente grave, ms grave que la de
cualquier otra persona que se haya recuperado.
TRATAMIENTO DE LA ANSIEDAD CON BIOMAGNETISMO MDICO
La ansiedad es eficientemente tratada mediante la combinacin apropiada de biomagnetismo mdico y
psicologa clnica. Tiene un porcentaje de respuesta muy positivo, superior al 92% de los casos. En el
tratamiento se combina la psicologa clnica con el Biomagnetismo Mdico y la Bioenergtica, sin ningn
efecto secundario y con muy pocas sesiones (entre 2 y 6).
Esta terapia expone que las enfermedades del hombre y la mujer son producto de alteraciones que se producen
en el pH del organismo. Estas alteraciones permiten que se instalen en el cuerpo los patgenos que generan
disfunciones. Al nivelar la acidosis o la alcalinidad de estos puntos especficos se consigue erradicar a los
patgenos que generan las disfunciones, se restablece el equilibrio del cuerpo y se recupera la salud.

CRISIS DE PNICO

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Este es uno de los tantos temas recurrentes en mi consulta, Crisis de Pnico, Ataques
de Pnico, Crisis de Angustia, (son todos lo mismo) que se presentan cada vez con
mayor frecuencia en la vida de hombres, mujeres, adolescentes y adultos.

Lamentablemente, el ataque o crisis de pnico ha

sufrido la misma suerte de muchos otros problemas o sntomas psicolgicos que
aquejan a las personas. Utilizando el concepto sin tener la seguridad de lo que
realmente significa. Episodios de angustia, crisis por estrs, etc. son llamados ahora
Crisis o Ataques de Pnico y es ah donde las personas comienzan un proceso de
angustia mayor ya que por lo que han ledo, escuchado o conversado con alguien
ms no slo tienen preocupaciones, estrs y cargas emocionales, sino se suma ahora
un problema psicolgico.. auto diagnosticado.
Aunque, un porcentaje importante de ellos no corresponden a una Crisis o Ataque de
Pnico (de acuerdo al DSM IV), me voy a referir en este post, a los que si
corresponden a una Crisis o Ataque de Pnico. En palabras sencillas y de acuerdo a
mi propia experiencia.
Hay personas que tienen estos episodios solo una vez en su vida, para otros se les ha
presentados en varias ocasiones y los casos ms graves quienes sufren
recurrentemente las crisis.
Si bien las crisis se producen bajo contextos de estrs, tambin es posible que se
presenten en personas (aunque en menores casos) que no estn sometidas a
exigentes rutinas o periodos de estrs.
Estas crisis al aparecer de manera sbita se pueden presentar en cualquier
momento, en el metro, en la fila de un banco, despus de discusiones, antes de un
examen en la universidad o presentacin en el trabajo, etc. los escenarios posibles
son tan variados como las personas que los padecen.
El problema real de esto es justamente la aparicin de la crisis y como esta se
manifiesta en lugares pblicos creando adicionalmente, miedo a que las personas no
deseen salir solas o comiencen a restringir sus actividades con el temor de que las
crisis o ataques aparezcan nuevamente.
Pero, Qu es una Crisis de Pnico?
Son episodios que aparecen de manera sbita, manifestndose como un intenso
miedo o temor.

Cmo se manifiesta?
Los ataques o crisis de pnico se manifiestan como episodios que irrumpen abrupta e
inesperadamente sin causa aparente y se acompaan de sntomas asociados al
miedo.

Es una aparicin temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompaada de

cuatro (o ms) de los siguientes sntomas, que se inician bruscamente y alcanzan su
mxima expresin en los primeros 10 minutos (DSM IV):
Palpitaciones, sacudidas del corazn o elevacin de la frecuencia cardaca
(opresin en el corazn)
Sudoracin

Temblores o sacudidas

Sensacin de ahogo o falta de aliento

Sensacin de atragantarse

Opresin o malestar torcico

Nuseas o molestias abdominales

Inestabilidad, mareo o desmayo

Desrealizacin (sensacin de irrealidad) o despersonalizacin (estar separado

de uno mismo)
Miedo a perder el control o a perder la razn

Miedo a morir

Parestesias (sensacin de entumecimiento u hormigueo)

Escalofros o sofocaciones

Los ataques o crisis de pnico no duran mucho pero son tan intensos que la persona
afectada los percibe como muy prolongados. A menudo el individuo siente que est
en peligro de muerte inminente y tiene una necesidad imperativa de escapar de un
lugar o de una situacin temida (aspecto congruente con la emocin que el sujeto
est sintiendo). El hecho de no poder escapar fsicamente de la situacin de miedo
extremo en que se encuentra el afectado acenta sobremanera los sntomas de
pnico.

Siento miedo.... del miedo.

Cmo se tratan las Crisis o Ataques de Pnico?
Tradicionalmente, todos los problemas psicolgicos y emocionales son tratados con
frmacos otorgados por un Psiquiatra y adems un tratamiento Psicolgico.
Sin embargo, en mi experiencia el tratamiento es diferente. No quiero decir con
esto, que el otro tratamiento no sea efectivo, sino que muchas personas buscan una
solucin definitiva, o bien no les gusta tomar frmacos o por distintas razones
prefieren probar con otras alternativas las que evidentemente tienen muy buenos
resultados, tambin.
Si bien para mi cada caso es particular, mi metodologa de trabajo ha sido utilizar,
la Psicologa apoyada de las Terapias Alternativas, Flores de Bach y tcnicas de
respiracin, concentracin y los resultados han sido excelentes.
En el corto plazo las personas se sienten ms tranquilas, lo que inmediatamente
disminuye la probabilidad de que las crisis ocurran, llegando a punto donde no se
han vuelto a manifestar, lo que trae como consecuencia inmediata que las personas
vuelvan a un ritmo de vida activo, pero mucho ms consciente.
Cuando las personas aprenden a utilizar ciertas herramientas personales, no solo se
evitan la dependencia de un psiclogo u otra persona, sino que tambin comienzan a
desarrollar la responsabilidad individual consciente para manejar su mente, lo que
los hace ganar confianza y sentirse partcipes del proceso.

Algunos consejos para afrontar una crisis o ataque de pnico:

Utilizar tcnicas de respiracin, siempre son infalibles.

Recuerde que lo que siente no es ms que la exageracin de las reacciones

normales al estrs.
No es ni daino ni peligroso, solo desagradable. Nada peor puede pasar.
No aada pensamientos alarmantes sobre lo que est pasando y lo que podra
ocurrir.
Fjese en lo que le est pasando a su cuerpo ahora, no en lo que usted teme,
en su mente, que podra llegar a ocurrir despus.
Espere y deje que pase el temor. No luche contra l. Acptelo.
Cuando deja de pensar cosas alarmantes, el temor se extingue por s solo.
Recuerde que lo principal es aprender a afrontar el miedo, no a evitarlo. Es
una gran oportunidad para progresar.
Cuando est listo para continuar, comience despacio, en un estado de
relajacin. No necesita correr ni esforzarse.
Adicionalmente, a un proceso teraputico, practicar Yoga (o cualquier disciplina
oriental que incluya concentracin), Meditacin, tcnicas de relajacin o
Biodanza, ayudan mucho a cualquier problema, trastorno y/o enfermedad
psicolgica.
Si bien afrontar el pnico o los miedos en general requiere tiempo, voluntad y
paciencia es posible hacerlo recuperando la tranquilidad mental y la calma.
Nuestra mente es nuestra herramienta ms poderosa, debemos utilizarla a nuestro
beneficio, en dominio y calma. No olvidemos que la sanacin comienza de adentro
hacia fuera y, cuando nosotros lo decidamos!!!