Mtodos Naturales

Los mtodos naturales se basan en el funcionamiento del aparato reproductor

del hombre y de la mujer para prevenir el embarazo; por lo tanto, no se emplea
ningn mecanismo de proteccin externo al cuerpo. Por ejemplo, en el caso de
la mujer se tienen en cuenta los das frtiles donde se produce la ovulacin y
hay mayor riesgo de embarazo. En el hombre el control de la eyaculacin.
Estos mtodos son poco confiables y pueden poner a las personas en riesgo no
slo de un embarazo no deseado sino de Infecciones de Transmisin Sexual
(ITS).
Coito interrumpido:
consiste en retirar el pene de la vagina antes de la eyaculacin lo que significa
que el semen no quedar dentro de la mujer. Este mtodo es de alto riesgo
puesto que antes de la eyaculacin el hombre arroja un lquido que contiene
espermatozoides y que puede fecundar.
Ritmo o calendario:
consiste en registrar los ciclos menstruales durante un ao para identificar
cules son los das frtiles de la mujer en los que se corre mayor riesgo de
embarazo. El mtodo del ritmo implica evitar las relaciones sexuales coitales
durante los das frtiles que son los das de la ovulacin. Slo funciona en
mujeres con ciclos menstruales regulares.
Temperatura corporal o basal:
consiste en tomar la temperatura de la mujer todos los das, a la misma hora,
en el mismo sitio del cuerpo (boca o axila), antes de levantarse de la cama,
desde el primer da de la menstruacin hasta la menstruacin siguiente, para
identificar los cambios que sealan los das de ovulacin.
Normalmente la temperatura se encuentra entre 36 y 36.5 grados centgrados.
Durante el da de la ovulacin se eleva hasta 37 grados o ms, permaneciendo
elevada hasta la siguiente menstruacin. El da del aumento de la temperatura
de debe evitar la relacin sexual.
Moco cervical:
es un lquido que est en el cuello del tero, se vuelve cristalino y transparente
semejante a una clara de huevo durante los das de ovulacin, fecha en la que
se deben evitar las relaciones sexuales coitales.
Lactancia materna:
este mtodo consiste en amamantar al beb por lo menos cada tres horas
desde el momento del nacimiento, ms de cinco veces al da, lo que disminuye
la probabilidad de la ovulacin. Su eficacia es del 80 al 95 %, dependiendo de
uso adecuado del mtodo. Los mtodos naturales presentan altas tasas de

fracaso, por la dificultad que presentan en el aprendizaje, la disciplina y la

reduccin de la espontaneidad sexual.

Referencias:
Pelez Mendoza J. Consideraciones para el desarrollo de programas sobre salud
reproductiva y planificacin familiar. Mtodos anticonceptivos. Actualidades y
perspectivas para el nuevo milenio La Habana. Editorial Cientfico. 2007.