TRABAJO DE INVESTIGACION TAE KWON DO

No es ms fuerte aquel que es capaz de vencer a los dems,

sino aquel que es capaz de vencerse a s mismo.
Confucio.

ALUMNO: Javier Fenton Prez

Diciembre 2014
1

Agradecimientos:
Yo le agradezco a mi papa y a mi mama porque siempre me han ayudado a avanzar y a no
darme por vencido, por ayudarme a hacer bien los tegos y entrenar bien, sin ellos no
podra estar aqu el da de hoy.
A mi profesor Alberto Morales Jurez por entrenarme desde hace 5 aos para los
exmenes de cada cinta, porque me ayud a no darmne por vencido, no rendirme y
adems es un buen profesor de los que me ayudan.
A mi Colegio Merici, por sus clases y torneos.
A mis compaeros me han ayudado a corregir los errores que he tenido en cada cosa y
eso me gusta mucho.

Reflexin del Tae Kwon Do:

Para mi el Tae Kwon Do: es una enseanza, un regalo, un ejercicio que es una virtud de
enseanza y una forma de vida, mucha compasin por mis compaeros porque si algo les
pasara a uno de ellos yo hara algo para que no se lastimaran.

INDICE
Agradecimientos
Reflexin del Tae Kwon Do
Definicin
El origen del trmino de Tae Kwon Do
Historia del Tae Kwon Do
Caractersticas del Tae Kwon Do
Caractersticas del Tae Kwon Do W.T.F.
Filosofa
Tcnicas de Tae Kwon Do
Grados y cinturones
Grados KUP
Significado de los colores de los cinturones
Beneficios para los nios al practicar Taekwondo
Beneficios fsicos
Beneficios psicolgicos y sociales
Trayectoria personal

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3
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Definicin:
Es un arte marcial transformado en deporte olmpico de combate desde el ao 1988,
cuando fue introducido como deporte de demostracin en los juegos olmpicos realizados
en la ciudad de Sel en Corea del Sur. El Tae Kwon Do se destaca por la variedad y
espectacularidad de sus tcnicas de patadas y, actualmente, es uno de los sistemas ms
conocidos. El Tae Kwon Do se basa fundamentalmente en artes marciales mucho ms
antiguas como el kung fu o wu shu chino, en algunas de sus tcnicas a mano abierta, el
taekkyon coreano en la forma y realizacin de los golpes con el pie, y en el karate-do
japons, de donde obtiene los golpes con el puo, varios de los golpes a mano abierta, la
planimetra (o divisin por zonas del cuerpo humano por zonas: alta- media- baja), los
bloqueos, las posiciones, el sistema de grados por cinturones, su primer uniforme, y sus
primeras formas conocidas como "palgwe", en la WTF (World Tae Kwon Do Federation) y
las formas "Hyong" en la ITF (International Taekwon-Do Federation)
El origen del trmino de Tae Kwon Do:
La palabra Tae Kwon Do proviene de los caracteres son:

(tae, escrito en hangul): Tcnicas que impliquen el uso de los pies. (patadas).
(kwon, ): Tcnicas que impliquen el uso de los brazos (puo, hombro, mano).
(do, ): Camino de perfeccionamiento. Concepto filosfico oriental, conocido
tambin como dao o tao en chino y como do en japons.

Por lo tanto la palabra "Taekwondo" podra traducirse como El camino de pies y

manos, nombre que hace referencia a que es un estilo de combate que utiliza
nicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo, prescindiendo por completo
del uso de armas, tanto tradicionales como modernas.
El Poder del Puo y la Patada se considerado un mtodo que busca acondicionar el
cuerpo, adems del desarrollo de la voluntad. Basndose en las leyes fsicas para
generar la mxima potencia enfocada de manera precisa, mediante la aceleracin de
la masa corporal en un gesto motor o grupo de estos en combinacin. El Tae Kwon Do
busca la percusin en la mayora de sus tcnicas.

Historia del Tae Kwon Do

El Tae Kwon-Do, arte marcial de combate con pies y manos, tiene su origen al igual
que todas las artes marciales coreanas en el Soo Back-Do.
Despus de la ocupacin coreana por Japn, el Sistema Educativo Japons se impuso en
las escuelas coreanas y se ensearon formas deportivas como de Judo y Kendo.
En 1909, Japn prohibi la prctica de las artes marciales en Corea, donde existan dos
formas de lucha muy populares, el Sirum, lucha tradicional coreana similar a la lucha
Canaria, con la que en tiempos recientes se han realizado algunos enfrentamientos
amistosos, y al Tae Kyon que fue totalmente prohibido durante la ocupacin por lo que el
antiguo Subak y el ms antiguo Tae Kyon, que es practicado en secreto por un grupo muy
reducido de simpatizantes.
Despus de la finalizacin de la Segunda Guerra Mundial en 1945, Corea es liberada del
yugo Japons, por lo que un grupo de coreanos que regresan a Corea del exilio y
comandados por el General Choi Hong Hi, deciden recuperar el arte marcial coreano y
ste es influenciado por las tcnicas de otras artes marciales que cada maestro traa de
otras tierras.
1945
Abre sus puertas el primer gimnasio del arte marcial coreano, la escuela Chung Do Kwan,
tambin conocido como "El gimnasio de la Ola Azul", fundado por Won Kook Lee en el
barrio Yong Chun.
Tambin es fundada la escuela Moo Duk Kwan por el maestro Hwang Kee, quien en ese
entonces utilizaba el nombre de Tang Soo Do para el arte marcial coreano.
Se funda la tercera escuela, por el Maestro Sup Chun San, la cual llev el nombre de Yun
Moo Kwan.
1946
En las instalaciones de la organizacin YMCA, bajo la tutela del maestro Yun Pyung fue
fundada la escuela Chang Moo Kwan. El maestro Yon Kue Pyang funda la escuela Chi Do
Kwan.
Se inaugura el primer gimnasio de Ji Do Kwan, en el gimnasio Yun Moo Kwon de Sel.
1953
El arte marcial impartido por el General Choi, fue establecido por el Ejrcito Coreano
6

como reglamentario para el entrenamiento de los soldados, para de ah fundar la escuela

Oh Do Kwan (El Camino de mi Escuela).

1954
El maestro Gae Byang Yun funda la escuela la Ji Do Kwan, en tanto que su homlogo
Byung Chik Ro funda la escuela Song Moo Kwan.
1955
El 11 de Abril se da el primer paso en la unificacin de las artes marciales coreanas y en
una conferencia de Maestros se decide utilizar el nombre de Tae Soo-Do.
Tras la reunin de varios maestros es que se llega a institucionalizar el nombre de Tae
Kwon-Do (Tae = Patada, Kwon = Puo, Do = Camino) lo que se entiende como "El camino
del patear y golpear".
1961
El 14 de Septiembre se funda la Asociacin Coreana de Tae Kwon-Do (Korean Tae KwonDo Association KTA), presidida por el General Choi Hong Hi.
Sihak Henry Cho abre las puertas de lo que se cree, fue el primer gimnasio comercial de
"Karate Coreano" de los Estados Unidos. Localizado en la calle 27 de la ciudad de Nueva
York gozaba de la presencia de ms de 368 alumnos y posteriormente abre un gimnasio
mas grande en la calle 23 de Manhattan.
1963
El Tae Kwon-Do entra en Tailandia, Malasia y Hong Kong.
7

1964
Es introducido el Tae Kwon-Do en Canad por el maestro Chong Lee.
1965
El maestro Choi Hong Hi realiza una gira Internacional para presentar el Tae Kwon-Do en
pases como Alemania, Italia, Turqua, Emiratos rabes Unidos, Malasia y Singapur.

1966
El maestro Choi Hong Hi, demuestra las tcnicas de Tae Kwon-Do en Corea del Norte
(Corea Comunista) lo que le trajo muchos problemas ante los ojos del pueblo sur coreano
por lo que es destituido de su cargo en la Asociacin Coreana de Tae Kwon-Do (KTA),
fundando as la Federacin Internacional de Tae Kwon-Do (ITF).
El 22 de marzo de 1966 se funda la Federacin Internacional de Tae Kwon Do
(International Tae Kwon Do Federation, I.T.F.), presidida por el General Choi e integrada
por asociaciones representativas de los pases de Vietnam, Malasia, Singapur, Alemania
del Oeste, Estados Unidos de Norte Amrica, Turqua, Italia, Arabia, Repblica de Egipto y
Corea.
El maestro Choi Hong Hi, muda la sede principal de la ITF a Canad.
1972
El Tae Kwon-Do haba sido exportado a 50 naciones.
8

1973
El 28 de Mayo, la Asociacin Coreana de Tae Kwon-Do (KTA) fue renombrada como
Federacin Mundial de Tae Kwon-Do (World Tae Kwon-Do Federation - WTF) y toma la
presidencia de la misma el maestro Young- Wun Kim.
Se celebraron los primeros Campeonatos Mundiales de Tae Kwon-Do, en Sel Corea.
1977
El 26 de Noviembre, se organiza la U.S. Tae Kwon-Do Association.
Se asign un nmero de serial para cada escuela quedando stas de la siguiente manera:

1ra

Song

Moo

Kwan

2nda.

Han

Moo

Kwan

3ra.

Chang

Moo

Kwan

4ta.

Moo

Duk

Kwan

5ta.

Ho

Do

Kwan

6ta.

Kang

Du

Kwan

7ma.

Hung

Do

Kwan

8va

Ji

Do

Kwan

9na

Chung

Do

Kwan

Choi Hong Hi, realiz importantes logros para el Tae Kwon-Do, pero a raz de problemas
polticos por una gira que realiz en Corea del Norte, fue destituido de su cargo en la
Asociacin Coreana de Tae Kwon-Do, la cual cambia de nombre y presidente
convirtindose as en la Federacin Mundial de Tae Kwon-Do (W.T.F)

.
Por su parte Choi Hong Hi, sigui trabajando en pro del Tae Kwon Do, pero en esta
oportunidad con su propia organizacin, a la que llam Federacin Internacional de Tae
Kwon Do (I.T.F), con sede en Canad, a donde en la actualidad imparte clases y sigue
siendo para muchos el mximo representante del Tae Kwon Do en el mbito mundial y
para todos el maestro Fundador del Tae Kwon Do.
Una de las caractersticas importantes del Tae Kwon Do es el alto grado de uso de las
tcnicas de piernas, lo que lo hacen eficaz y potente para el desarrollo de cualquier
combatiente.
Caractersticas del Tae Kwon Do
El Tae Kwon Do actualmente es un moderno deporte olmpico que se desarrollo
inicialmente como arte marcial y deporte nacional en Corea. Es muy conocido y popular
por la espectacularidad de sus tcnicas de pie, hoy en da es el deporte de combate ms
popular del mundo, con millones de seguidores a travs del orbe. Su origen est basado
en las tcnicas primarias del TaeKyon y las posteriores y ms perfeccionadas del Subak, su
desarrollo contemporneo se remonta a los inicios de la dcada de los aos 50 cuando se
comienza a dar forma al Tae Kwon Do que ha llegado a nuestros das.
De forma ms concreta podemos definir que Tae Kwon Do es un Arte Marcial Coreano de
Defensa Personal y un moderno deporte olmpico de combate practicado en ms de 175
pases.

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La traduccin literal o significado de la palabra Tae Kwon Do es:

(Tae: Tcnicas de pierna.
( ) Kwon: Tcnicas de Puo.
( ) Do: Camino, mtodo o forma.
Por tanto debemos entenderlo como la Forma de combatir con las piernas y las manos.
Caractersticas del Tae Kwon Do W.T.F.

Tae Kwon Do es un arte marcial y deporte de ataques y defensas sin armas. El enfoque
principal del Tae Kwon Do es el entrenamiento del cuerpo y la mente, y para aquellos que
aprenden artes marciales, el Tae Kwon Do tiene cuatro caractersticas diferentes:
Primero, Tae Kwon Do como ejercicio fsico.
El Tae Kwon Do es un excelente ejercicio fsico tanto para los nios en crecimiento como
para los adultos que desean mejorar su resistencia fsica. Los movimientos de Tae Kwon
Do requieren movimientos de las articulaciones del cuerpo para mantener un cuerpo ms
gil. Las patadas, los golpes y los gritos del Tae Kwon Do sern una gran ayuda para el
estrs.
Segundo, el Tae Kwon Do como arte marcial sin armas.
En el Tae Kwon Do no se usan ningn tipo de armas de ataque. Lo que difiere al Tae Kwon
Do de otras artes marciales es que utiliza diferentes movimientos de las piernas, lo que
permiti convertirse en un arte marcial muy popular mundialmente. Los ataques en el Tae
Kwon Do son agresivos, pero al mismo tiempo, se concentra ms en el aspecto de la
defensa. Este es uno de los aspectos positivos que ha encontrado la gente moderna que
desea aprender el Tae Kwon Do como tcnica de defensa personal.

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Tercero, el Tae Kwon Do como deporte.

El Tae Kwon Do se ubica en la categora de competencia oficial de los principales eventos
deportivos internacionales como en los Juegos Olmpicos, Juegos Mundiales, Juegos
Universitarios, Juegos Militares Juegos Asiticos, Juegos Panamericanos y Juegos
Sudamericanos.
En las competencias de Tae Kwon Do se utilizan equipos de proteccin y reglas de ataques
y defensas para disminuir al mximo los posibles daos. De esta forma, los competidores
de este arte marcial pueden disfrutar el encanto de las competencias con menos riesgos.
Cuarto, el Tae Kwon Do como mtodo de educacin.
El Tae Kwon Do ejercita el cuerpo, pero tambin es muy eficaz para el desarrollo de la
mente. El objetivo del aprendizaje del Tae Kwon Do es para fomentar el desarrollo fsico y
espiritual para la formacin de un ser humano ms maduro. Las disciplinas del Tae Kwon
Do incluyen lecciones de tica junto con tcnicas de ataque y defensa para formar una
personalidad digna.
Filosofa
La filosofa del Tae Kwon Do es muy especial, pero Qu la hace tan especial? Si
aprendemos la filosofa de los libros, tendemos a olvidarnos de ella tan pronto como los
cerramos, porque no est relacionada con nuestras vidas actuales. Pero puesto que el Tae
Kwon Do est conectado con nuestras vidas con cada uno de nuestros movimientos, no
podemos olvidarnos nunca de su filosofa.
Esto es, la filosofa es una de las acciones que se puede aprender de otras acciones y de
nuestras actividades cotidianas. La filosofa del Tae Kwon Do representa los principios de
cambio y de movimiento en los seres humanos. Tambin representa los principios de
nuestras vidas, ya que la vida consiste en nuestros movimientos. Por lo tanto, podemos
decir que el Tae Kwon Do es en s una filosofa. Podemos entender la filosofa del Tae
Kwon Do practicando el Taekwondo, y esta comprensin debe llevarnos a entender y
mejorar nuestra vida. Los principios del Tae Kwon Do se pueden explicar de varias
maneras, aunque aqu lo explicaremos simplemente con el principio de Sam Jae [tres
elementos], el principio de Eum [lo negativo o la oscuridad] y del Yang [lo positivo o el
brillo]. El Sam Jae se refiere a Cheon [el cielo], a Ji [la tierra], y a In [el hombre] y a
los principios que los concierne. En los pases orientales, se ha reconocido como el
principio central que explica los cambios de todo en el mundo. El Sam Jae y los cambios
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de Eum y del Yang constituyen los ocho Trigramas para lo Divino en el Libro de los
cambios.
El principio de Sam Jae se ha acentuado en pases orientales, especialmente en Corea. Si
entendiramos el principio del Taekwondo, podramos entender todas las habilidades y la
profundidad espiritual de este arte marcial

Tcnicas de tae know do:

Patadas:
El Tae Kwon Do es un arte marcial que destaca por sus tcnicas de patada, normalmente
enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Cada tcnica de patada tiene a su vez
variaciones a diversas alturas, con giro (mondollyo o tidola), en salto hacia un lado, hacia
atrs, etc.
Tcnicas de golpes con diferentes partes del cuerpo (chigui), pinchando con los dedos de
la mano (chirugui) o puo (jirugui)
Adems de las tcnicas de patada, el Tae Kwon Do incluye una gran cantidad de tcnicas
de ataque con el puo o la mano abierta (sonnal). Las diversas tcnicas de puo (chumok)
difieren en el rea con que se golpea (reverso del puo (dung chumok), filo del dedo
meique del puo (me chumok...) y en la direccin del golpe (hacia fuera, frontal,
circular...). Las tcnicas de mano abierta, se diferencian tambin en la posicin de la
misma (horizontal o vertical) y en la parte de la mano con la que golpeamos (borde
cubital, borde radial, punta de los dedos...). Tambin hay diferentes tipos de golpes menos
usados con codo, rodilla, cabeza y diferentes partes del cuerpo.
Bloqueos y defensas
En Tae Kwon Do se manejan una gran variedad de tcnicas de defensa, en funcin de la
direccin y la altura del ataque del que nos queramos defender. Existen tambin tcnicas
de defensa y ataque simultneo, as como de dos defensas. Estas tcnicas pueden
realizarse con la palma de la mano, el exterior o el interior del brazo, con el borde cubital
o radial de la mano, etc.
Defensa personal
Al igual que en otras artes marciales, en el Tae Kwon Do an existen tcnicas variadas de
defensa personal como barridos, luxaciones, proyecciones, atrapes con los pies al cuerpo
o extremidades del adversario, patadas areas simultneas a dos o ms oponentes,
patadas con apoyo sobre el contrario, y golpes a puntos vulnerables y vitales, estas
13

acciones estn debidamente codificadas en las diferentes figuras o pumses. Estas tcnicas
a menudo se combinan con otras como las tcnicas de puo. Sin embargo, no se instruye
en el uso de armas tradicionales, como si ocurre en varios estilos de kung fu / Wu -shu
chino, y de karate.
Posiciones
A la hora de ejecutar las diversas tcnicas, es importante la posicin correcta del cuerpo y
especialmente la de las piernas. Las posiciones tienen especial importancia en la ejecucin
de los pumses o tules, pero incluso en la competicin de combate es importante
mantener el cuerpo en una postura correcta para que nuestras tcnicas sean lo ms
efectivas posible.
Los nombres de las tcnicas no buscan estar estandarizados debido a la gran cantidad de
pases distintos donde se practica el Tae Kwon Do. Cada escuela opta por nombres
diferentes en su propio idioma, algunas (especialmente las escuelas de pases
angloparlantes) optan incluso por traducir los nombres de las tcnicas a su idioma (Axe
Kick, Roundhouse Kick, Whipping Kick...). La mayora de las escuelas y federaciones optan
por mantener los nombres originales en coreano.[7] No obstante, incluso en coreano se
pueden encontrar diferentes nombres para la misma tcnica (por ejemplo, dolgue chagui
y tidola bandal chagui haciendo referencia a la misma patada).
Equipo necesario
Como en el caso de la gran mayora de las artes marciales modernas, el Tae Kwon Do
tom su uniforme inicial y sistema de grados por cinturones (kyu/ gup- Dan), del Karate,
quien a su vez lo haba adoptado del arte japons del Judo en 1930, debido a la amistad
entre los maestros Jigoro Kano (el fundador del Judo) y Gichin Funakoshi (el maestro
fundador del estilo Shotokan y del karate moderno).
Para la prctica del Tae Kwon Do, es necesario un Dobok (traje de prctica) y un Ti
(cinturn que indica el grado del practicante), se puede practicar descalzo con los
calzados especiales. El Dobok es ligeramente diferente si practicamos Tae Kwon Do ITF o
Tae Kwon Do WTF, pero en ambos casos est compuesto por un pantaln y una chaqueta
que puede ser abierta (ITF), o cerrada con el cuello en forma de V (WTF). Normalmente,
cada uno de ellos lleva inscripciones propias, como escudos o logos, segn las normas de
vestimenta vigentes por cada federacin.
En WTF, dependiendo de la federacin, se puede dar uno de los siguientes casos respecto
a los Dobok para los grados inferiores o GUP:
1. Que sean completamente blancos hasta llegar al grado de cinta verde, donde se te
coloca el color de tu grado en el cuello ms en el cinturn.
2. Completamente blancos hasta llegar a grado de DAN (o PUM).
14

3. Con el cuello de color negro para todas las graduaciones, excepto para menores de
15 aos, en cuyo caso el cuello sera de color rojo-negro.
4. Blancos hasta el momento de la graduacin de cinta verde, donde se comienza a
utilizar el cuello negro.
Los uniformes o Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas negras, que
pueden ser el cuello, los bordes de la chaqueta, bandas en el pantaln, etc. Esto depende
de la federacin, la escuela y el practicante. Adems, a veces cuenta con uno o varios
bordados en la espalda y algn logotipo en el pecho, brazo o piernas. Tambin es comn
que los cinturones negros se borden, normalmente en dorado, con los caracteres en
"hanja" de Taekwondo, el nombre de la escuela, el del practicante o similares.
En competiciones, es necesario contar con las protecciones reglamentarias (establecidas
por la federacin que organiza la competicin), para minimizar los riesgos de lesin. Sin
embargo, a la hora de practicar en el Dojang, no suele ser necesario, a menos que se haga
entrenamiento especfico de combate de contacto.
Es recomendable que el Dojang donde se practique Tae Kwon Do tenga suelo acolchado
(tatami o piso de goma EVA) ya que es muy frecuente que al realizar algunas tcnicas de
patadas perdamos el equilibrio y podamos caer. Sin embargo, no es tan necesario como
en otros deportes de combate y/o artes marciales tradicionales que hacen mucho ms
nfasis en tcnicas de lanzamiento, derribo y/o lucha en el suelo como: la Lucha libre
olmpica, el Judo, el jiu-jitsu, el Aikido, o en artes marciales modernas como el Hapkido.
En WTF, dependiendo de la federacin, se puede dar uno de los siguientes casos respecto
a los Dobok para los grados inferiores o GUP:
1. Que sean completamente blancos hasta llegar al grado de cinta verde, donde se te
coloca el color de tu grado en el cuello ms en el cinturn.
2. Completamente blancos hasta llegar a grado de DAN (o PUM).
3. Con el cuello de color negro para todas las graduaciones, excepto para menores de
15 aos, en cuyo caso el cuello sera de color rojo-negro.
4. Blancos hasta el momento de la graduacin de cinta verde, donde se comienza a
utilizar el cuello negro.
Los uniformes o Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas negras, que
pueden ser el cuello, los bordes de la chaqueta, bandas en el pantaln, etc. Esto depende
de la federacin, la escuela y el practicante. Adems, a veces cuenta con uno o varios
bordados en la espalda y algn logotipo en el pecho, brazo o piernas. Tambin es comn
que los cinturones negros se borden, normalmente en dorado, con los caracteres en
"hanja" de Taekwondo, el nombre de la escuela, el del practicante o similares.
En competiciones, es necesario contar con las protecciones reglamentarias (establecidas
por la federacin que organiza la competicin), para minimizar los riesgos de lesin. Sin
15

embargo, a la hora de practicar en el Dojang, no suele ser necesario, a menos que se haga
entrenamiento especfico de combate de contacto.
Es recomendable que el Dojang donde se practique Tae Kwon Do tenga suelo acolchado
(tatami o piso de goma EVA) ya que es muy frecuente que al realizar algunas tcnicas de
patadas perdamos el equilibrio y podamos caer. Sin embargo, no es tan necesario como
en otros deportes de combate y/o artes marciales tradicionales que hacen mucho ms
nfasis en tcnicas de lanzamiento, derribo y/o lucha en el suelo como: la Lucha libre
olmpica, el Judo, el jiu-jitsu, el Aikido, o en artes marciales modernas como el Hapkido.
Grados y cinturones:

Los grados en Tae Kwon Do se dividen en KUP y DAN. Los grados KUP estn asociados a
cinturones de colores, y los grados DAN al cinturn negro. En cada uno existen 9 grados,
debido a que el nmero 3 en la cultura coreana es el nmero de la suerte, 3 x 3 = 9.
excepto en Tae Kwon Do WTF donde existe el 10 DAN (el numero 10 significa la
perfeccin).

Grados KUP, cinturones de color

Los grados Kup (a veces romanizado como Gup) son los grados ms bsicos del Tae Kwon
Do. Siguen una numeracin inversa, por lo que un alumno que acabe de empezar a
practicar taekwondo, ostentar el 10 KUP, mientras que un alumno que est a punto de
obtener el cinturn negro (1DAN) tendr el 1KUP

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Grados KUP originales y cinturn asociado Ordenados de ms inexperto a mas experto.

GRADO KUP

COLOR CINTURON

10 KUP

Blanco

9 KUP

Blanco - Amarillo

8 KUP

Amarillo

7 KUP

Amarillo - Verde

6 KUP

Verde

5 KUP

Verde - Azul

4 KUP

Azul

3 KUP

Azul - Rojo

2 KUP

Rojo

1 KUP

Rojo - Negro

Significado de los colores de los cinturones

Nombre de la Cinta : Jin-Ti

Simbolismo : Pureza / Inocencia
Significado : Esta cinta representa la pureza, el portador del mismo es una persona que
comienza en la prctica del Arte Marcial, busca comprender el sentido y orden de su
Micro Universo interno y comienza a entender que se debe trabajar duro para conseguir
las metas propuestas.

Nombre de la Cinta : Norang-Ti

Simbolismo : Tierra, Descubrimiento, y Realismo

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Significado: La cinta amarrilla representa el inicio del aprendizaje, el nacimiento.

Se usa el color amarillo como representacin de las riquesazas fsicas y espirituales
obtenidas gracias a la prctica del Arte Marcial.

Nombre de la Cinta : Chorok-Ti

Simbolismo: Naturaleza, Esperanza y Fe
Significado: La cinta verde representa el florecimiento de una nueva vida.
En este color se demuestra que el practicante del Arte Marcial comienza a meterse dentro
de la prctica y empieza a desarrollar destrezas.

Nombre de la Cinta : Parang-Ti

Simbolismo : Cielo, Ilusin y Amor
Significado : La cinta azul es una de las ms importantes de todas ya que en dicho grado el
practicante del Arte Marcial comienza la bsqueda de la paciencia.
El azul representa el color generado por la unin del cielo y el mar, ese mismo azul que
tanta paz y tranquilidad irradia.

Nombre de la Cinta : Palgang-Ti

Simbolismo : Atardecer / Fruto maduro

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Significado : La cinta roja es considerada uno de los grados ms dificiles, ya que en este el
practicante del Arte Marcial debe alcanzar la fuerza, el arrojo, la valenta y lo que es ms
importante la humildad necesaria para poder llegar al grado de cinta negra.
El color rojo representa el esfuerzo realizado a travs de los aos para llegar a ese nivel.

Nombre de la Cinta : Poomse-Ti

Simbolismo: Idealismo y Pureza
Significado : El concepto poomsae es una combinacin de las palabras coreanas "poom" y
"sae".
"Poom" significa, literalmente, movimiento, forma o naturaleza. "Sae" es la abreviacin de
un sustantivo, cuyo significado literal es forma, apariencia.
Poomsae es una serie de movimientos, incluyendo tcnicas de ataque y defensa, de
acuerdo a una forma predeterminada (cuadro, patrn), sin la ayuda de un instructor.

Nombre de la cinta: Conjon-Ti

Simbolismo:Idealismo y Pureza
Significado: el practicante ha logrado una sudacin superficial y s esta nuevamente en el
punto de partida para buscar el camino del conocimiento en la disciplina del Tae Kwon Do.
El trayecto transcurrido entre la "Cinta blanca y la "Cinta negra" solo representa un
proceso de preparacin del practicante de Tae Kwon Do, pero solo al llegar a "cinta negra"
es capaz de empezar a recorrer el camino para aprender a disfrutarlo. La "cinta negra" es
tambin, smbolo de habilidad y madurez, la obtencin de dicho grado con el mismo
practicante sino para con la sociedad en que vive, el saber aceptar y ejercer esta
responsabilidad siempre van juntas, son inseparables.

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Beneficios para los nios al practicar taekwondo

Considerado ya como deporte olmpico, el Tae Kwon Do se ha convertido para quienes lo
practican en serio, en una forma de vida, un instrumento para alcanzar el equilibrio fsico
y mental, dando como resultado personas felices, seguras y triunfadoras.
El Tae Kwon Do conjuga elementos que llevan a la realizacin del ser humano en todos lo
sentidos. Los principios en que ste arte marcial se basa, lo hacen una discplina fascinante
y muy benfica que est al alcance de todos, sin importar su edad o sexo.
Mejorando su calidad de vida , da con da adultos, jvenes y nios lo practican dando
como resultado personas con excelente condicin fsica, seguras de s mismas,
autodisciplinadas y con elevada autoestima.
Existen cientos de casos de nios que al practicar esta deporte, han mostrado cambios
positivos en su conducta, tanto en la casa como en la escuela y en el medio en que
habitualmente de desarrollan.
Esto se debe a que el Tae Kwon Do templa el carcter de los nios; para aquellos que son
muy agresivos se vuelven ms tranquilos y concientes, mientras que para los nios
introvertidos y muy tmidos les proporciona mayor confianza, iniciativa y los motiva a
aprender a valorarse por s solos.
Otros beneficios que puede obtener del Tae Kwon Do son
Beneficios fsicos

Aumenta la resistencia cardiovascular.

Mejora la resistencia y la fuerza muscular.
Aumenta la flexibilidad.
Potencia el conocimiento del propio cuerpo.
Ayuda a desarrollar mejor y ms rpidamente las capacidades de coordinacin.
Aporta el control de un alto nivel de movimientos bsicos que permitirn en el
futuro realizar un forma ptima el trabajo tcnico deportivo.

Beneficios psicolgicos y sociales

Su mente desarrollar las bases de la concentracin.

Los nios se vuelven ms disciplinados.
La seguridad en si msmos que se obtiene con el taekwondo, es por que los nios
se dan cuenta que son capaces de dominar su cuerpo en el entorno, logrando
tambin que su autestima se eleve.

20

A travs de distintas tareas y variadas ejercitaciones, se inculca y fomenta en el

nio el compaerismo y el trabajo en equipo, as como la importancia de cada
individuo dentro del grupo.
Con la prctica del Tae Kwon Do se fomentan valores como la honradez, lealtad,
respeto, humildad, amor al prjimo.
El nio obtiene enseanzas culturales que les permitirn el conocimiento de
costumbres, tradiciones y formas de pensar de otra raza, lo que los hace ms
tolerantes y solidarios.

21

Trayectoria personal:

Noviembre 2008
Marzo 2009
Junio 2009
Noviembre 2009
Abril 2010
Diciembre 2010
Junio 2011
Junio 2012
Noviembre 2012
Junio 2013
Noviembre 2013

Colegio Vista Hermosa

Colegio Vista Hermosa
Colegio Vista Hermosa
Colegio Vista Hermosa
Colegio Vista Hermosa
Colegio Merici
Colegio Merici
Colegio Merici
Colegio Merici
Colegio Merici
Colegio Merici

10 Kup
9 Kup
8 Kup
7 Kup
6 Kup
5 Kup
4 Kup
Cinta roja 2 Kup
Cinta roja 1 Kup
Cinta roja 2ndo parcial
Cinta roja IEBI POOM

22