Nombre

RUT
Edad
Unidad

DASS-21
Por favor lea las siguientes afirmaciones y coloque un crculo alrededor de un nmero
(0, 1, 2, 3) que indica cunto esta afirmacin se aplic a usted durante la semana
pasada. No hay respuestas correctas o incorrectas. No tome demasiado tiempo para
contestar.
La escala de calificacin es la siguiente:
0
1
2
3

No me aplic
Me aplic un poco, o durante parte del tiempo
Me aplic bastante, o durante una buena parte del tiempo
Me aplic mucho, o la mayor parte del tiempo

1.

Me cost mucho relajarme.........................................................

2.

Me di cuenta que tenia la boca seca ........................................

3.

No poda sentir ningn sentimiento positivo .............................

4.

Se me hizo difcil respirar...........................................................

5.

Se me hizo difcil tomar la iniciativa para hacer cosas .............

6.

Reaccion exageradamente en ciertas situaciones .................

7.

Sent que mis manos temblaban ...............................................

8.

Sent que tenia muchos nervios.................................................

9.

Estaba preocupado por situaciones en las cuales poda tener

pnico o en las que podra hacer el ridculo .............................

10. Sent que no tenia nada por que vivir........................................

11. Not que me agitaba..................................................................

12. Se me hizo difcil relajarme .......................................................

13. Me sent triste y deprimido ........................................................

14. No toler nada que no me permitiera continuar con lo que

estaba haciendo ........................................................................

15. Sent que estaba al punto de pnico ........................................

16. No me pude entusiasmar por nada............................................

17. Sent que vala muy poco como persona ..................................

18. Sent que estaba muy irritable...................................................

19. Sent los latidos de mi corazn a pesar de no haber hecho

ningn esfuerzo fsico................................................................

20. Tuve miedo sin razn ................................................................

21. Sent que la vida no tenia ningn sentido................................