Qu Es Y Los Beneficios De ste Deporte

QUE ES EL MUAY THAI:

Al Muay Thai se le conoce como "el arte de los ocho miembros" toda vez que en
las tcnicas de golpeo (hacia las piernas, cuerpo y cabeza) se utilizan puos,
codos, piernas y rodillas; la mayora de las tcnicas de pierna se realizan
golpeando con la tibia, aunque existe la patada frontal, ejecutada con el pie.
Tambin est permitida la lucha cuerpo a cuerpo, en lo que se conoce como
"clinching", consistente en que los dos rivales se agarran e intentan tirar al
contrincante al suelo, aprovechndose de su inestabilidad, mediante barridos, o
simplemente se proponen reducir su resistencia y aumentar su cansancio
ocasionndole dao en las costillas, estmago, piernas o cadera mediante golpes
con la rodilla, siempre pendientes de no dejar hueco para que el oponente pueda
contraatacar con un codo o un derribo.
Por todo esto, est considerado como el arte marcial ms duro que existe y por
ello hemos considerado que es un deporte que requiere de mucho esfuerzo,
tanto fsico como mental.

BENEFICIOS DEL MUAY THAI:

Se ha dicho que este deporte en su gnero como Boxeo Tailands es muchas
cosas resumidas en una sola. Es decir, defensa personal, deporte, ciencia y arte.
Con el paso del tiempo a enriquecido nuestro bienestar fsico y moral, as como
fama, honor y riqueza. En el pasado los boxeadores tailandeses eran
patrocinados por los reyes. Algunos boxeadores emergieron para convertirse en
reyes de la tierra. Boxeadores de mucha habilidad pertenecientes a una era
pasada eran usualmente reclutados para servir de soldados especiales del Rey,
desempendose como guardaespaldas del mismo.
Consideramos que existen muchos beneficios que justifican entrenar Muay Thai
aparte de la defensa personal que es el motivo que podramos llamar
fundamental. A medida que desarrolla la condicin fsica, coordinacin, y
resistencia, quien lo practica tambin perfecciona su determinacin, paciencia y
control.
El objetivo del entrenamiento del Muay Thai es el de desarrollarse uno mismo
por completo. Los beneficios que una persona obtiene del Muay Thai abarcan
beneficios fsicos, mentales y sociales.

Beneficios Fsicos:

Cuerpo bien proporcionado - Antes de una competencia o

entrenamiento se debe hacer calentamiento ligero o tomar un masaje. El
masaje en los msculos mejora la circulacin de la sangre. El

entrenamiento acelera el metabolismo del cuerpo y quema grasa. Algunas

veces se nota una reduccin en la grasa total de su cuerpo y un aumento
en su musculatura, mejorando el sentido completo del bienestar.

Fuerza y agilidad Entrenar regularmente aumentar la resistencia y

mantendr el cuerpo en buena forma. Quien practica este deporte
desarrollar la habilidad de asimilar los golpes de su oponente y aumenta
la tolerancia al dolor. El cuerpo se acostumbra a duras rutinas y se
fortalecer como resultado del entrenamiento. El entrenamiento constante
y ejercicios en tcnicas del Muay Thai permitir a la mente y al cuerpo
reaccionar rpida y efectivamente a los ataques de su oponente.

Resistencia a las enfermedades: Ya que el Boxeo Tailands requiere el

movimiento de cada parte del cuerpo, el practicante se mantendr muy
sano y fuerte. La buena salud le llevara a desarrollar una mejor resistencia
a las enfermedades.

Beneficios Mentales:

Coraje, determinacin y confianza en s mismo: Realizar ejercicios

regulares es muy importante en el Muay Thai. El cuerpo es conducido a un
nivel mximo de agotamiento. Si no se tiene resistencia y determinacin
fcilmente la persona se rendir, entonces es necesario entrenar la mente
para ser ms tenaz. En Muay Thai un buen jugador debe tener mxima
confianza en s mismo, para realizar adecuadamente diferentes maniobras
y tomar decisiones oportunas y repentinas.

Inteligencia y sabidura: Muay Thai es una defensa personal que est

llena de tcticas, trucos y tcnicas para vencer el oponente. Entrenar
Muay Thai significa aprender todas las tcticas para vencer al oponente y
diferentes formas de responder a las maniobras del mismo. El practicante
de Muay Thai debe tener mucha sabidura para utilizar tcnicas y trucos.

Disciplina y buen espritu: Para ser exitoso en el arte del boxeo

Tailands, usted debe ser bien disciplinado y obediente a las instrucciones
de sus maestros. Adems, debe asistir a las sesiones de entrenamiento
frecuentemente.

Beneficios Sociales:
El mantenimiento adecuado de la salud complementa las tcticas marciales
adquiridas. En situaciones normales, el practicante de Muay Thai ser educado
en la materia de la disciplina, respeto a las reglas de la escuela y obediencia al
instructor. Esto le llevara al desarrollo de buenos modales, buen espritu,
honestidad, sentido de justicia y confianza en s mismo.

Filosofa del Muay Thai:

Trabaja el cuerpo, la mente y el corazn. La condicin fsica no tiene uso sin el
desarrollo de la concentracin y dedicacin. Demuestra paciencia y persistencia
consigo mismo y con otros. Desarrolla rapidez as como tcnicas. Demostrar
respeto por los padres, maestros, comunidad y por s mismo. Ser honesto, corts
y ayudar a otros cuando tenga la oportunidad. Afrontar las situaciones con
diligencia y confianza en s mismo. Contribuir a la unidad y espritu de la
hermandad del Muay Thai. Utilizar sentido comn e inteligencia cuando surge
una situacin difcil. Practicar buen Muay Thai significa recurrir a la pelea
solamente como ltimo recurso.

LA ETICA DE LOS GUERREROS DEL MUAY THAI

Hacerse a uno mismo til al pblico.

Ser corts y educado con todos cada vez que sea posible.

No ser violento en palabra, pensamiento o acciones.

Ser fiel a uno mismo y con los dems.

Mostrar perseverancia cuando sea posible.

Estar dispuesto a sacrificarse por el bien de tu pas si es necesario.

Tener fuerte disposicin y determinacin ("tan fuerte como el acero, tan

duro como el diamante").

Portar la moral en alto.

Tener buen cuidado de su nombre y del campamento.

Entrenar y ejercitarse regularmente.

No tomar ventaja de tu oponente infringiendo las reglas de competencia.

Mostrar respeto a las leyes de la naturaleza.