DISCIPLINAS DEPORTIVAS

ATLETISMO
Conjunto de practicas atlticas o ejercicios fsicos (carreras, saltos,
lanzamientos) que tienden a mejorar las condiciones fsicas y
morales del hombre y que dan lugar a competiciones individuales o
por equipos que se celebran en estadios u otras instalaciones
adecuadas

BALONCESTO
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada
uno. El objetivode cada equipo es introducir el baln dentro de la
canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del
baln o enceste.

BISBOL
El Bisbol (Baseball en ingls) es un juego entre dos equipos, de nueve
jugadores cada uno. Cada equipo debe conseguir coger la pelota para que
el jugador que realiza la carrera no llegue antes que la pelota a las bases
por donde debe pasar. El bisbol consiste en conseguir el mayor nmero
de carreras para ganar el partido.

CICLISMO
Es un deporte que engloba diferentes especialidades que tienen en
comn el uso de la bicibleta.

DEPORTE DE COMBATE
El combate es un deporte competitivo de contacto donde dos
combatientes luchan el un contra el otro, usando ciertas reglas de
contacto, con el objetivo de simular partes del combate cuerpo a
cuerpo verdadero. El boxeo, las artes marciales de competicin,
las artes marciales mixtas y la esgrima son los ejemplos de
deportes de combate.

FTBOL

El ftbol asociacin o simplemente ftbol (del ingls football),

tambin llamado futbol, balompi o soccer, es un deporte de
equipo jugado entre dos conjuntos de 11 jugadores cada uno y
un rbitro que se ocupa de que las normas se cumplan
correctamente.

GIMNASIA
La gimnasia es un deporte que se caracteriza por la realizacin
de secuencias de movimientos y en la que hay que poner en
prctica entre otras cosas, la flexibilidad, la agilidad y la fuerza.

NATACIN
Es el deporte ms completo, ms sano y ms recomendable de
los que existen y adems es el nico que se puede practicar
desde los bebs a los ms mayores, la natacin nace de la
necesidad que el ser humano ha tenido para adaptarse al
medio que le rodea, y uno de ellos es el acutico. Si tenemos
en cuenta que la superficie del planeta est formada por tres
cuartas partes de agua, podremos comprender la importancia y
la necesidad del ser humano de adaptarse a este medio.

PESAS

El levantamiento de pesas es un deporte olmpico, y

como tal, uno de los ms importantes considerando la
gran cantidad de medallas que reparte. Ha sido
practicado histricamente por el sexo masculino, sin
embargo, el gran desarrollo alcanzado por las damas en
los ltimos aos, con realizacin de campeonatos
regionales y mundiales, ha decidido a la organizacin
olmpica a incluir a partir de los recientes Juegos
Olmpicos Sydney 2000, tambin la competencia
femenina.

VOLEIBOL
Es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno
de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el
baln por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El
baln puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no
puede ser parado, sujetado, retenido o acompaado.

UNESCO
Carta Internacional de la Educacin Fsica y el Deporte 21 de noviembre de 1978
Prembulo UNESCO Carta Internacional de la Educacin Fsica y el Deporte
La Conferencia General de la Organizacin de las Naciones Unidas para la Educacin, la Ciencia y la
Cultura, reunida en Pars en su 20.a reunin, el da 21 de noviembre de 1978,
Recordando que la Carta de las Naciones Unidas proclama la fe de los pueblos en los derechos
fundamentales del hombre y en la dignidad y el valor de la persona humana, y afirma su resolucin de
promover el progreso social y elevar el nivel de vida,

Recordando que, segn lo dispuesto en la Declaracin Universal de Derechos Humanos, toda persona tiene
todos los derechos y todas las libertades en ella proclamados, sin discriminacin alguna basada
especialmente en la raza, color, sexo, idioma, religin, opinin poltica o de cualquier otra ndole, origen
nacional o social, posicin econmica, nacimiento o cualquier otra consideracin,
Convencida de que una de las condiciones esenciales del ejercicio efectivo de los derechos humanos
depende de la posibilidad brindada a todos y a cada uno de desarrollar y preservar libremente sus facultades
fsicas, intelectuales y morales y que en consecuencia se debera dar y garantizar a todos la posibilidad de
acceder a la educacin fsica y al deporte,
Convencida de que la preservacin y el desarrollo de las aptitudes fsicas, intelectuales y morales del ser
humano mejoran la calidad de la vida en los planos nacional e internacional, UNESCO - Carta Internacional de
la Educacin Fsica y el Deporte 2
Afirmando que la educacin fsica y el deporte deben reforzar su accin formativa y favorecer los valores
humanos fundamentales que sirven de base al pleno desarrollo de los pueblos,
Subrayando, por consiguiente, que la educacin fsica y el deporte han de tender a promover los
acercamientos entre los pueblos y las personas, as como la emulacin desinteresada, la solidaridad y la
fraternidad, el respeto y la comprensin mutuos, y el reconocimiento de la integridad y de la dignidad
humanas,
Considerando que los pases industrializados y los pases en desarrollo asumen responsabilidades y
obligaciones comunes para reducir la disparidad que subsiste entre unos y otros en lo que respecta al libre
acceso de todos a la educacin fsica y al deporte,
Considerando que integrar la educacin fsica y el deporte en el medio natural equivale a su enriquecimiento,
inspira el respeto hacia los recursos del planeta y despierta el deseo de conservarlos y utilizarlos para el
mayor provecho de la humanidad entera,
Teniendo en cuenta la diversidad de los modos de formacin y de educacin que existen en el mundo, pero
comprobando que, a pesar de las diferencias de las estructuras deportivas nacionales, es patente que la
educacin fsica y el deporte, adems de la importancia que revisten para el cuerpo y la salud, contribuyen al
desarrollo completo y armonioso del ser humano,
Teniendo en cuenta asimismo la magnitud de los esfuerzos que se habrn de realizar para que el derecho a
la educacin y al deporte se plasme en realidad para todos los seres humanos,
Subrayando la importancia, para la paz y la amistad entre los pueblos, de la cooperacin entre las
organizaciones internacionales gubernamentales y no gubernamentales, responsables de la educacin fsica y
el deporte,
Proclama la presente Carta Internacional, a fin de poner el desarrollo de la educacin fsica y el deporte al
servicio del progreso humano, favorecer su desarrollo y exhortar a los gobiernos, las organizaciones no
gubernamentales competentes, los educadores, las familias y los propios individuos a inspirarse en ella,
difundirla y ponerla en prctica.
Artculo 1. La prctica de la educacin fsica y el deporte es un derecho fundamental para todos
1.1. Todo ser humano tiene el derecho fundamental de acceder a la educacin fsica y al deporte, que son
indispensables para el pleno desarrollo de su personalidad. El derecho a desarrollar las facultades fsicas,
intelectuales y morales por medio de la educacin fsica y el deporte deber garantizarse tanto dentro del
marco del sistema educativo como en el de los dems aspectos de la vida social.
1.2. Cada cual, de conformidad con la tradicin deportiva de su pas, debe gozar de todas las oportunidades
de practicar la educacin fsica y el deporte, de mejorar su condicin fsica y de alcanzar el nivel de realizacin
deportiva correspondiente a sus dones.

1.3. Se han de ofrecer oportunidades especiales a los jvenes, comprendidos los nios de edad prescolar, a
las personas de edad y a los deficientes, a fin de hacer posible el desarrollo integral de su personalidad
gracias a unos programas de educacin fsica y deporte adaptados a sus necesidades.
Artculo 2. La educacin fsica y el deporte constituyen un elemento esencial de la educacin
permanente dentro del sistema global de educacin
2.1. La educacin fsica y el deporte, dimensiones esenciales de la educacin y de la cultura, deben
desarrollar las aptitudes, la voluntad y el dominio de s mismo de cada ser humano y favorecer su plena
integracin en la sociedad. Se ha de asegurar la continuidad de la actividad fsica y de la prctica deportiva
durante toda la vida, por medio de una educacin global, permanente y democratizada.
2.2. En el plano del individuo, la educacin fsica y el deporte contribuyen a preservar y mejorar la salud, a
proporcionar una sana ocupacin del tiempo libre y a resistir mejor los inconvenientes de la vida moderna. En
el plano de la comunidad, enriquecen las relaciones sociales y desarrollan el espritu deportivo que, ms all
del propio deporte, es indispensable para la vida en sociedad.
2.3. Todo sistema global de educacin debe atribuir a la educacin fsica y al deporte el lugar y la importancia
necesarios para establecer el equilibrio entre las actividades fsicas y los dems elementos de la educacin y
reforzar sus vnculos.
Artculo 3. Los programas de educacin fsica y deporte deben responder a las necesidades
individuales y sociales
3.1. Los programas de educacin fsica y deporte han de concebirse en funcin de las necesidades y las
caractersticas personales de los participantes, as como de las condiciones institucionales, culturales,
socioeconmicas y climticas de cada pas. Estos programas han de dar prioridad a las necesidades de los
grupos desfavorecidos de la sociedad.
3.2. Dentro de un proceso de educacin global, los programas de educacin fsica y deporte han de
contribuir, tanto por su contenido como por sus horarios, a crear hbitos y comportamientos favorables a la
plena realizacin de la persona humana.
3.3. El deporte de competicin, incluso en sus manifestaciones espectaculares, debe seguir estando, segn
el ideal olmpico, al servicio del deporte educativo, del que es culminacin y ejemplo, y ha de permanecer al
margen de toda influencia de intereses comerciales fundados en la bsqueda de beneficios.
Artculo 4. La enseanza, el encuadramiento y la administracin de la educacin fsica y el deporte
deben confiarse a un personal calificado
4.1. Todo el personal que asuma la responsabilidad profesional de la educacin fsica y el deporte debe tener
la competencia y la formacin apropiadas. Se ha de reclutar con cuidado y en nmero suficiente y el personal
disfrutar de una formacin previa y de un perfeccionamiento continuo, a fin de garantizar niveles de
especializacin adecuados.
4.2. Un personal voluntario, debidamente formado y encuadrado, puede aportar una contribucin inestimable
al desarrollo general del deporte y estimular la participacin de la poblacin en la prctica y la organizacin de
las actividades fsicas y deportivas.
4.3. Debern crearse las estructuras apropiadas para la formacin del personal de la educacin fsica y el
deporte. La situacin jurdica y social del personal que se forme ha de corresponder a las funciones que
asume.
Artculo 5. Pura la educacin fsica y el deporte son indispensables instalaciones y materiales
adecuados

5.1. Deben preverse e instalarse el equipo y los materiales apropiados en cantidad suficiente para facilitar una
participacin intensiva y en toda seguridad en los programas escolares y extraescolares de educacin fsica y
deporte.
5.2. Los gobiernos, los poderes pblicos, las escuelas y los organismos privados competentes deben aunar
sus esfuerzos a todos los niveles y concertarse para planificar el establecimiento y la utilizacin ptima de las
instalaciones, el equipo y los materiales destinados a la educacin fsica y el deporte.
5.3. En los planes de urbanismo y de ordenacin rural se han de incluir las necesidades a largo plazo en
materia de instalaciones, equipo y material para la educacin fsica y el deporte, teniendo en cuenta las
posibilidades que ofrece el medio natural.
Artculo 6. La investigacin y la evaluacin son elementos indispensables del desarrollo de la
educacin fsica y el deporte
6.1. La investigacin y la evaluacin, en materia de educacin fsica y deporte, deberan favorecer el progreso
del deporte en todas sus formas y contribuir a mejorar la salud y la seguridad de los participantes, as como
los mtodos de entrenamiento y las tcnicas de organizacin y de gestin. De ese modo, el sistema de
educacin se beneficiar con innovaciones apropiadas para mejorar tanto los mtodos pedaggicos como el
nivel de los resultados.
6.2. La investigacin cientfica, cuyas repercusiones sociales en esta materia no han de descuidarse, deber
estar orientada de modo que no se preste a aplicaciones abusivas en el terreno de la educacin fsica y el
deporte.
Artculo 7. La informacin y la documentacin contribuyen a promover la educacin fsica y el deporte
7.1. Reunir, suministrar y difundir informaciones y documentacin relativas a la educacin fsica y al deporte
constituyen una necesidad primordial, as como, en particular, la difusin de informaciones sobre los
resultados de las investigaciones y de los estudios de evaluacin relativos a los programas, la
experimentacin y las actividades.
Artculo 8. Los medios de comunicacin de masas deberan ejercer una influencia positiva en la
educacin fsica y el deporte
8.1. Sin perjuicio del derecho a la libertad de informacin, toda persona que se ocupe de algn medio de
comunicacin de masas ha de tener plena conciencia de sus responsabilidades ante la importancia social, la
finalidad humanista y los valores morales que la educacin fsica y el deporte encierran.
8.2. Las relaciones entre las personas que se ocupan de los medios de comunicacin de masas y los
especialistas de la educacin fsica y el deporte deben ser estrechas y confiadas para ejercer una influencia
positiva sobre la educacin fsica y el deporte y para asegurar con objetividad una informacin documentada.
La formacin del personal responsable de los medios de comunicacin de masas puede abarcar aspectos
relativos a la educacin fsica y al deporte.
Artculo 9. Las instituciones nacionales desempean un papel primordial en la educacin fsica y el
deporte
9.1. Los poderes pblicos, a todos los niveles, y los organismos no gubernamentales especializados deben
favorecer las actividades fsicas y deportivas cuyo valor educativo sea ms manifiesto. Su intervencin debe
consistir en hacer aplicar las leyes y los reglamentos, prestar una ayuda material y tomar medidas de
promocin, de estmulo y de control. Adems los poderes pblicos velarn por que se tomen disposiciones
fiscales con miras a fomentar esas actividades
9.2. Todas las instituciones responsables de la educacin fsica y del deporte deben favorecer una accin
coherente, global y descentralizada dentro del marco de la educacin permanente, a fin de lograr la
continuidad y la coordinacin de las actividades fsicas obligatorias, as como las practicadas espontnea y
libremente.

Artculo 10. La cooperacin internacional es una de las condiciones previas del desarrollo universal y
equilibrado de la educacin fsica y el deporte
10.1. Tanto los Estados como las organizaciones internacionales y regionales, intergubernamentales y no
gubernamentales, en las que estn representados los pases interesados y que son responsables de la
educacin fsica y de deporte, deben atribuir a esas actividades un lugar ms importante en la cooperacin
bilateral y multilateral.
10.2. La cooperacin internacional debe inspirarse en mviles totalmente desinteresados para promover y
estimular el desarrollo endgeno en este campo.
10.3. Por medio de la cooperacin y la defensa de intereses comunes en la esfera de la educacin fsica y el
deporte, lenguaje universal por excelencia, los pueblos contribuirn al mantenimiento de una paz duradera, al
respeto mutuo y a la amistad, y crearn de ese modo un clima propicio a la solucin de los problemas
internacionales. Una estrecha colaboracin, dentro del respeto de su competencia especfica, de todos los
organismos gubernamentales y no gubernamentales, nacionales e internacionales interesados contribuir a
favorecer el desarrollo de la educacin fsica y el deporte en el mundo entero.

LA GIMNASIA ARTSTICA

La competicin de gimnasia tiene pruebas o aparatos diferentes para

hombres y mujeres.
PRUEBAS FEMENINAS.
Suelo: las gimnastas realizan ejercicios y acrobacias, acompaadas de
msica, durante un tiempo de 110 a 130 segundos sobre un tapiz de 12 x
12 m.
Caballo: las gimnastas deben ejecutar dos saltos sobre el caballo situado
transversalmente, impulsndose sobre un trampoln.

Barras paralelas asimtricas: son dos barras paralelas situadas

a distinta altura del suelo sobre las cules se realizan balanceos,
volteos, giros y sueltas de la barra, etc.
Barra de equilibrio: tiene 10 cm de ancha y est situada a 1,20
metros del suelo. Las gimnastas realizan giros, volteos,
equilibrios y acrobacias sobre la misma. Es el aparato ms difcil.
PRUEBAS MASCULINAS.
Suelo: igual que la prueba femenina pero sin acompaamiento musical y con
menor duracin del ejercicio.
Caballo: se realizan saltos pero con el caballo a ms altura que las mujeres (1,35
metros).

Barra fija: es una barra situada a 2,55 metros del suelo sobre la
cual se
realizan balanceos, giros y sueltas.
Caballo con arcos: es un caballo como el de salto pero con dos
arcos sobre el cual los gimnastas realizan movimientos pendulares
(tijeras) y circulares alrededor del caballo (molinos). No se puede
tocar el aparato con ninguna parte del cuerpo ni realizar ninguna
parada, el gimnasta debe estar siempre en movimiento.
Paralelas: son dos barras separadas 42 cm situadas a 1,95 m del
suelo
sobre las cuales se realizan equilibrios, balanceos y volteos.
Anillas: consiste en dos anillas colgadas de dos cables y situadas a
2,65 m del suelo. Las anillas no deben moverse cuando los
gimnastas realizan los diferentes ejercicios como giros, balanceos y
equilibrios. Es un aparato que requiere mucha fuerza.

LA GIMNASIA RTMICA

Los aparatos.
Existen 5 aparatos manuales:
Cuerda

Aro

Pelota

Mazas

Cinta

Todos deben tener unas medidas concretas,

caso contrario hay penalizacin.

en

DIVERSIDAD CULTURAL