PRODUO CIENTIFICA: EXERCCIO FSICO NO COMBATE A

OBESIDADE EM ADOLESCENTES ESCOLARES

Cassio de Oliveira; Henrique Silva dos Santos; Marilene Ferreira de Lima Oliveira;
Joo Pedro Arantes4.
Estudante do curso de Educao Fsica- Bacharelado; cassiooliveira85@ig.com.br
Estudante do curso de Educao Fsica- Bacharelado; ricksilvadossantos@hotmail.com
Professor da Universidade Mogi das Cruzes; jp.arantes@hotmail.com
Professora da Universidade Mogi das Cruzes; marilene.nena@ig.com.br4
rea de conhecimento; Cincias Sade.
Palavras chaves: Exerccio Fsico, Esportes, Obesidade e Adolescentes.
INTRODUO
Observando o crescimento exacerbado da obesidade e o nmero de adolescentes
acometidos por essa doena nos tempos atuais, estima-se que ocorra um aumento no
nmero das doenas associadas. Por ser encarado como uma epidemia mundial, os
profissionais da rea da sade esto preocupados em transmitir informaes mais
amplas sobre o assunto. Este estudo foi desenvolvido ta tentativa de mostrar para o
leitor que a obesidade uma epidemia, um problema de sade pblica, e quanto o
exerccio fsico e uma alimentao saudvel podem contribuir para diminuio desta
doena. Segundo Terres et al, (2006) a obesidade deixou de ser um problema particular
e, se tornou um problema de sade pblica, sua prevalncia apresenta um aumento
enorme em todo o mundo, principalmente em pases desenvolvidos e at mesmo em
pases em desenvolvimento como o Brasil. Segundo Santos (2007), o aumento da
obesidade na infncia e adolescncia pode trazer consequncias em curtos e longos
prazos como doenas cardiovasculares (DCV) causadas por um processo
aterosclertico, por apresentar um perfil lipdico anormal, aumento da concentrao do
colesterol total, triglicerdeo e LDL e, diminuio de HDL. Outro fator de risco
apontado para DCV o sedentarismo presente na infncia e adolescncia. Essas
crianas e adolescentes esto deixando de atividade fsica de lado andando menos,
deixando de andar de bicicleta por causa do uso de carros como transporte contribudo
assim com o ganho de peso. No Brasil o ndice de sedentarismo entre jovens
adolescente muito grande, pois os escolares no tm aulas regulares de Educao
Fsica. Estudos feitos em escolas pblicas do Rio de Janeiro mostram grande ndice de
sedentarismo entre os adolescentes, 85% no sexo masculino e 94% no sexo feminino. O
sedentarismo pode trazer risco de aterosclerose e suas consequncias (angina infarto do
miocrdio, doena vascular cerebral), obesidade, hipertenso arterial, diabetes entre
outras, que podem ser controladas pela prtica de exerccios fsicos contribuindo para
esses fatores de riscos (ALVES, 2005). Dessa forma Silva (2002), diz que o risco de
morte por doenas cardiovascular na fase adulta esta relacionado a obesidade na
infncia e adolescncia, independente do ndice de massa corporal (IMC) do individuo
quando adulto. O exerccio fsico visando sade ou desempenho atltico na
adolescncia pode ser uma ao preventiva favorecendo a diminuio deste problema na
idade adulta. Muitos estudos mostram que o exerccio fsico pode ser o meio mais
adequado para reduzir a gordura corporal em crianas e adolescentes obesos, grande
parte desses estudos prope um aumento nos programas de atividades fsicas nas
escolas podendo usar exerccios aerbios e anaerbios (FERNANDEZ, 2004). Para

Silva et al, (2009), de estrema importncia, proporcionarmos a prtica de exerccios

fsicos para os jovens num todo, tendo como objetivo transmitir hbitos saudveis em
seu dia-a-dia. Antigamente nas escolas, nos horrios vagos ou de intervalos, os jovens
jogavam bola, basquete entre outras brincadeiras, porm agora esse tempo dedicado ao
computador. A educao fsica nas escolas tem um papel positivo fundamental na
formao de crianas e adolescentes, ideal seria se esses programas de atividades fsicas
fossem realizados ao longo da vida envolvendo escola e comunidade (COELHO et al,
2008). Segundo Coelho et al (2008), para preveno desta epidemia escola a base
para poder conscientizar as crianas e os adolescentes em relao a melhores hbitos
alimentares e, a prtica de exerccio fsico dirios so fatores determinantes para que os
mesmos no adquiram o sobre peso num futuro prximo. Para prevenir a obesidade na
rede escolar, os exerccios fsicos so um diferenciador na vida desses adolescentes,
pois os mesmos praticando atividade fsica desde a escolaridade dificilmente sero
adultos obesos (FARIAS et al, 2010). O treinamento aerbio de mdia intensidade de 60
a 70% do Vo2mx indicado para que ocorra uma diminuio ou perda de massa
corporal (FERNANDEZ et al, 2004).
OBJETIVOS
Verificar na produo cientfica a importncia do exerccio fsico no combate a
obesidade em adolescentes escolares; Verificar o tipo de exerccio e Verificar o mtodo
utilizado.
METODOLOGIA
Esta uma pesquisa de reviso literria baseada em autores que procuram esclarecer
dvidas sobre obesidade na adolescncia e exerccio fsico. Segundo Cardoso (2010), os
trabalhos so investigados minuciosamente, s ento entendidos os procedimentos,
atravs dos dados proporcionados para tal estudo, o trabalho que lhe foi determinado
compreendido facilmente. Foram encontrados 14.300 artigos relacionando exerccio
fsico na preveno da obesidade na adolescncia, dentre esses artigos foram
selecionados 27 artigos os mais adequados pesquisa e para o resumo expandido foi
utilizado apenas 10 artigos os mais relevantes. Os artigos foram selecionados com base
de dados nas seguintes fontes: Portal Scielo, Ufsc e Google Acadmico, artigos
nacionais Revista brasileira Med. Esporte; artigos nacionais Revista Brasileira Cincia e
movimento; artigos Revista Paul Pediatra; artigo Revista de Cineantropometria e
Desempenho Humano; artigo Revista Esc. Enfermagem Usp; artigo Revista Sade
Pblica; artigo Revista Md. de Ribeiro Preto; artigo Jornal de Nutrio; artigo Revista
Cincia Md. Campinas; artigo Revista Bras. da Obesidade Nutrio e Emagrecimento
e outros artigos relacionados ao tema. Para a realizao deste estudo, foi realizada a
coleta de dados atravs da leitura dos artigos analisados e parafraseados com base no
tema da pesquisa. A anlise de dados foi processada de maneira qualitativa e
quantitativamente por meio de porcentagens, utilizando o teste 2onde a margem de erro
de 0,05 aceitas na rea de Educao Fsica.
RESULTADOS E DISCUSSO
Os resultados da Tabela 1 foram os seguintes: para os exerccios aerbios os resultados
foram 30.4%, nos exerccios anaerbios, flexibilidade e esportes 13%, resistncia 8.6%
e, exerccios no identificados aparecem com 21.7%.
Foi aplicado o teste de 2 mantendo o mesmo nvel de significncia de 0,05 e n.g.l = 5
sendo o c2 = 11,07 e o2 = 19,22 neste caso, rejeitando a hiptese nula.

Tabela 1: Tipo de exerccio

Varivel
F
%
Aerbio
7
30.4
Anaerbio
3
13
Flexibilidade
3
13
Resistncia
2
8.6
Esportes
3
13
No identificado
5
21.7
Total
23
100
Existem muitos estudos comparando exerccios aerbios e treinamento de fora na sua
eficcia de prevenir a diminuio de massa magra ou aumentar a perda de gordura em
adultos, crianas e adolescentes obesos. Grande parte dos estudos mostra que um dos
programas mais utilizados para reduo do sobrepeso so os exerccios aerbios,
podendo utilizar a frequncia cardaca como um indicador da intensidade do
treinamento. O treinamento aerbio de mdia intensidade de 60 a 70% do Vo2mx
indicado para que ocorra uma diminuio ou perda de massa corporal (FERNANDEZ et
al, 2004). Na Tabela 2 podemos observar os seguintes resultados: obesidade 57.7%,
hipertenso arterial e, doenas cardiovasculares 11.5% e, sedentarismo apresentou
19.2%. Foi realizado o teste de 2 mantendo o mesmo nvel de significncia de 0,05 e
n.g.l = 3 sendo o c2 = 7,82 e o2 = 63,69 neste caso, rejeitando a hiptese nula. O tipo
de doena que mais atinge os adolescentes foi obesidade, que esta associada ao
aparecimento de diversas outras doenas e, relacionada ao tema da pesquisa.
Tabela 2: Tipo de doenas encontradas
Varivel
F
%
Obesidade
15
57.7
Hipertenso Arterial
3
11.5
Doenas cardacas
3
11.5
Sedentarismo
5
19.2
Total
26
100
Os estudos com esse tipo de doena mostram um grande nmero de indivduos
envolvidos que apresentam maus hbitos alimentares, inatividade fsica e, por se tratar
de um problema de sade pblica. Sendo na infncia ou na adolescncia, a obesidade
nos pases desenvolvidos como Estados Unidos esta aumentando sua prevalncia,
acarretando diretamente problemas de sade a populao descrita (PETRELLUZZI;
KAWAMURA; PASCHOAL, 2004). Para Wright (2001), mostra que h uma
correlao positiva no IMC na infncia e o IMC do adulto, logo a obesidade na infncia
decorrente de um serio risco de bito na fase adulta.
CONCLUSO
O presente estudo mostrou que um estilo de vida inativo e uma alimentao inadequada
contribuem para o crescimento da obesidade e o aparecimento de doenas associadas na
sade dos adolescentes. Tambm foi verificado que a escola tem um papel importante
no desenvolvimento dos adolescentes, podendo ser a base para formar um cidado ativo
fisicamente e consciente de um estilo de vida saudvel, pois na escola so vivenciados
vrios tipos de atividades fsicas e diferentes esportes, contribuindo assim para que o
jovem seja um adulto saudvel no futuro. Portanto conclui-se que o exerccio fsico
associado a uma alimentao saudvel um fator importante na reduo da obesidade
em adolescentes.
REFERNCIAS

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