ORIENTACIONES A PADRES PARA OTROS PROBLEMAS

DE SUEO
Nios que no quieren acostarse.

Es importante sealar el momento de acostarse, cuanto ms capaces sean los

padres de concretar este momento, ms fcil ser conseguir que el nio se
duerma a una hora fija.

Unos hbitos nocturnos regulares conseguirn que el nio sepa que el

momento de acostarse se acerca. Ejemplo: preparar sus ropas para el da
siguiente junto con los libros. leer un cuento, tomar un vaso de leche.

Utilizar seales que dejen claro la rutina, como, el momento de irse a la cama
es

El momento en que termina tal o cual programa de televisin o se puede

dibujar un reloj con las manecillas sealando el momento de acostarse y
colocarlo cerca del reloj real.

Mantener al nio calmado y relajado

Se ha de ser flexible, pero tambin se ha de saber como terminar con las

costumbres rituales.

Conviene hablar con el nio de sus preocupaciones, miedos, angustias a fin

de poderlos solucionar, ayudando a que se duerma.

Los nios pequeos encuentran seguridad en la rutina, le gusta la seguridad de

lo habitual y contar con objetos que llevarse a la cama u otros rituales que le
proporcionen tranquilidad (dar un beso a todos).

Se debe evitar que los nios dediquen demasiado tiempo a estos rituales.

El nio que quiere dormir con sus padres

Hay que diferenciar entre permitir que un nio duerma con sus padres
ocasionalmente o consentirlo de forma regular.

Hay que prevenir la costumbre desde el inicio.

Devolver al nio a su cama sin demasiadas contemplaciones.

Dar recompensa al nio por dormir solo.

Procurar que la habitacin sea atractiva.

Si estas soluciones no son suficientes hay que recurrir a la ayuda profesional.

Los nios que hablan dormidos

Pueden intentarse las siguientes soluciones:

Hacer caso omiso, cuanta menor atencin se preste, mayor ser la probabilidad
de que la conducta cese.

Si la somniloquia molesta a los dems miembros de la familia se pueden hacer

cambios, separando a los que comparten una misma habitacin.

Procurar evitar las causas, si el hablar dormido parece ser provocado por una
sobreexcitacin a la hora de irse a dormir, habr que evitar los juegos movidos,
controlar los programas de televisin violentos o que produzcan miedo.

Escuchar y comentar con el nio los sueos.