UNIVERSIDAD NACIONAL DE TRUJILLO

FACULTAD DE INGENIERIA
ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERIA
DE MINAS

Curso:

Tecnicas del Trabajo

Universitario
Profesor(a Hilma Gutirrez Alarcn
):
Integrante Marcos Cambell Keljan Jhon
s:

ndice
1.

Dedicatoria..

2.

Introduccin

3.

Qu es el Estudio?....................................

4.

Qu es Estudiar?......................................

5.

Actitudes para estudiar..

6.

Planeamiento del estudio.

7.

Importancia del Estudio.

8.

Objetivo del Estudio.

9.

Fases del Proceso de Estudio.

10. Tipos de Estudio...

11. Condiciones bsicas del Estudio
12. Mtodo del
estudio.
13. Factores que intervienen en el Estudio
A. Motivacin
.
B. Atencin

C. Memoria

14. Tcnicas de
Estudio.
15. Gua de Estudio
Efectivo..
16.
Conclusiones
.
17. Bibliografa

Dedicatoria
Queremos dedicarle este trabajo
A Dios que nos ha dado la vida y fortaleza
para terminar este proyecto de investigacin,
A nuestros Padres por estar ah cuando ms los
necesitamos; en
especial a nuestra profesora Hilma por su constante
apoyo
a la realizacin de este trabajo.

----Alumnos del grupo

Introduccin
Para algunas personas el estudio consiste en
estar matriculado en un colegio y asistir a
unas clases. Pero estudiar es algo ms, es
aprender una serie de conocimientos
ejercitando la inteligencia, la memoria, la
voluntad, la capacidad de anlisis, de sntesis,
de relacionar, etc. En el diccionario
encontramos que estudiar es ejercitar el
entendimiento para alcanzar o comprender
una cosa
Para estudiar bien y alcanzar el xito escolar
son necesarias tres cosas: poder, querer y
saber estudiar.

Poder estudiar es tener inteligencia y el resto

de facultades humanas. Es indudable que la
inteligencia se relaciona mucho con el xito
escolar. En igualdad de condiciones un alumno
inteligente obtiene mejores notas que sus
compaeros.
El querer estudiar es tener el deseo y la
determinacin de adquirir unos conocimientos.
Hay estudiantes que con una inteligencia
normal consiguen buenos resultados a base
de esfuerzo personal y dedicar el tiempo
necesario. Tan importante o ms que la
inteligencia es la motivacin o el querer
estudiar. Muchos alumnos fracasan no por
falta de inteligencia sino por desinters, por
apata, por dejar el trabajo para el ltimo
momento, es decir, por falta de motivacin

Qu es el Estudio?
La gente asocia la palabra Estudio a una
imagen tediosa y desagradable. Ello se debe a
que no han aprendido los secretos de una
tcnica amena para adquirir conocimientos.
El estudio es el medio para alcanzar objetivos y
proyectos superiores. Estudiar con eficiencia no
es una meta infranqueable; cualquier persona
con disciplina e inters puede obtener los
mejores resultados.
La inteligencia no es el nico factor que favorece el rendimiento acadmico
de los alumnos. La experiencia ha demostrado que estudiante con un
coeficiente alto han sufrido fracasos escolares, mientras que otros menos

dotados pero con mayor organizacin y mtodo han recibido un ttulo

universitario con xito.
El aprendizaje es un excelente vehculo para enriquecer la personalidad por
medio de la formacin de hbitos, valores, conocimientos y desarrollo de
habilidades.
El estudio es un proceso que supone leer, retener, reflexionar y aplicar.
Segn Mira y Lpez, estudiar es concentrara todos los recursos personales
en la captacin y asimilacin de datos, relaciones y tcnicas conducentes al
dominio de un problema.
Para Kelly, estudiar significa aplicar las facultades mentales a la adquisicin,
compresin y organizacin del conocimiento.
Por consiguiente, el estudio es una actividad personal, consciente y
voluntaria que pone en funcionamiento las facultades intelectuales con el
fin de conocer, comprender, analizar, aplicar y construir continuamente los
conocimientos. Es un aprendizaje que lleva al desarrollo de las habilidades y
aptitudes por medio de ejercicio y la prctica.
Teniendo en cuenta los continuos avances en el campo de la cultura y del
saber, la informacin y preparacin del joven tiene que ser cada vez ms
slida, profunda y eficaz.
En Conclusin, el estudio no consiste solo en aumentar los conocimientos,
sino en mejorar el aprendizaje, en desarrollar tcnicas de estudio y trabajo
intelectual, en crear y construir nuevos esquemas mentales.

Qu es estudiar?
Estudiar es un proceso intencionado y sistematizado para iniciar o
profundizar la adquisicin de conocimientos, habilidades, valoraciones y/o
actitudes. Estudiar demanda esfuerzo intelectual, tambin emocional y
fsico. Sin embargo, cuando hablamos de estudio esta actividad la
relacionamos fcilmente con el cerebro, comprendemos que est dotado de
potencialidades mayores que pueden utilizarse durante una vida.
Escuchar clases, pasivamente, no es estudiar. Para ser vital debe ser un
aprendizaje deliberado puede realizarse de manera mltiple: a travs de la
admiracin de una pintura, anlisis de una situacin, interpretacin de un
mensaje, dibujo de un mapa, demostracin de un teorema, discusin grupal,
experimentacin de la descomposicin de un cuerpo, etc.

Escuchar es activar todas las potencialidades personales. Se tiene xito

cuando se aprende. Unos pasan largas horas ante libros y cuadernos sin
obtener provecho. Otros, estudiando menos tiempo logran adecuados
rendimientos. Estudiar tiene condiciones: lugar tiempo, tiempo, propsito,
recursos, tcnicas, etc. No es una actividad de simple inspiracin, sino
planificada, organizada y evaluada.
Estudiar implica dominio de una serie de destrezas, habilidades y tcnicas
que se aprenden con el ejercicio y que permiten la consecucin del objetivo
propuesto. Estudiar, visto bajo esta perspectiva, no es atiborrar de datos a
nuestro cerebro, sino adquirir una buena formacin mental que nos haga
posible aprender el mundo e interpretar la realidad. Esta habilidad mental
podra definirse con las siguientes caractersticas: flexible, agilidad,
capacidad crtica, creatividad, curiosidad y sensibilidad intelectuales,
capacidad para el anlisis y sntesis, facilidad de lectura y expresin. Las
caractersticas nombradas pueden organizarse y potenciarse de modo que
nuestro objetivo, estudiara, se cumpla plenamente. De lo dicho hasta aqu,
podemos concluir que lo importante no es la cantidad de estudio, sino la
calidad del mismo. Saber estudiar significa saber cmo hay que pensar,
observar, concentrarse, organizar y analizar, ser mentalmente eficiente.
El estudio persigue dos objetivos fundamentales: la adquisicin de
conocimientos y su puesta en prctica. Desde el punto de vista del
desarrollo cultural y humano, el fin esencial del estudio es la formacin
integral de la persona.
Estudiando en un mismo lugar y a las mismas horas, diariamente, crece
nuestro hbito de estudio y aprender se nos hace un placer. Pasamos de la
obligacin de estudiar al hbito de estudiar. Nos autocontolamos. Ya no es
necesario que alguien est detrs de nosotros, exigindonos estudiar. Este
hecho es muy significado en nuestra vida, nos abre nuevas perspectivas de
desarrollo. Entre otros factores para habituarnos al estudio sistemtico es
fundamental leer comprensivamente, tener actitud reflexiva y perseverante.
Por el contrario leer de manera mecnica, sin distinguir las ideas principales
de las secundarais, nos es provechoso. Pero no todo se aprende a travs del
libro. Podemos estudiar interactuando con la naturaleza y/o la sociedad,
ayudando a nuestros padres en sus tareas diarias, participando en diversos
eventos culturales, etc.

Actitudes para estudiar

Negativas

Positivas

Indecisin , duda, inercia, pereza,

apata, desconfianza,
desorganizacin, abandono,
desgano, irresponsabilidad,
indiferencia, inestabilidad,
distraccin, pusilanimidad,
desaliento ,pesimismo.

Decisin, iniciativa, laboriosidad,

confianza, organizacin,
persistencia, constancia,
responsabilidad, compromiso,
perseverancia, atencin, audacia,
esperanza, optimismo.

Todos tenemos actitudes frente al estudio: positivo o negativas.

Pero ellas nos son estticas, definitivas,
inconmovibles. Las positivas podemos
reforzarlas. Para las negativas hay apremio de
superarlas.
Ante las dificultades propias de la vida y del
estudio no debemos sentirnos derrotados. Todos
tenemos amplia posibilidad de cambiar
sentirnos derrotados .todos tenemos amplia
posibilidad de cambiar de actitudes cuando nos
lo proponemos .las probabilidades estn en nosotros mismos. Todos
podemos y debemos llegar a ser ms.
Son actitudes necesarias:

Estudiar en funcin de metas y objetivos alcanzables

Interesarse por el estudio, a mayor inters deviene mayor atencin,
energa mental, concentracin y provecho.
Sentir entusiasmo alegra por estudiar, para potenciar nuestro inters
y esfuerzo.
Cumplir con lo propuesto.la voluntad requiere objetivos sobre los
cuales ejercer poder de realizacin.
Preservar en el estudio, aun mas all de los plazos y condiciones
previstas.
Tener confianza en uno mismo, para obtener resultados deseables,
sobre bases reales, a fin de no llegar a derrotismos ni triunfalismos
prontos.

Planeamiento del estudio

Estudiar requiere planificacin mental o plasmada en ordenamiento escrito,
para evitar improvisaciones y fracasos. Si bien hay diferentes maneras de
estudiar y que cada quien puede elegir la que ms le convenga, existe
algunas normas generales que nos permiten obtener resultados ms
provechosos. Es necesario plantearse interrogantes varias y darse
respuestas ms adecuadas, de acuerdo con nuestras necesidades, interese,
disponibilidad y perspectivas. De modo genrico, he aqu algunos alcances:

Por qu estudiar? El hombre debe estudiar permanentemente, porque

en esencia es un ser inconcluso, inacabado, perfectible. Debe ser cada vez
ms. Aun habiendo terminado sus estudios de cualquier nivel o modalidad
no concluye con el dominio filosofa, ciencia, arte o tecnologa. En la vista
todo cambia, hay necesidad de seguir estudiando, de actualizarse. Otra
razn para estudiar es que el saber es una forma de poder. Quien estudia
triunfa en las diversas contingencias de la vida. El estudio da estatus y
facilita logros al quehacer humano.

Para que estudiar? Estudiar depende de los propsitos de cada

persona. Unos aprenden con facilidad de aprobar asignaturas y conseguir un
certificado o un diploma. Otros, para ampliar su bandeja cultural, dominar
una ocupacin o profesin y lograra propsitos ms especficos en la
bsqueda de su realizacin personal. En esa medida, su finalidad es vista
como tica del estudio.

Dnde estudiar? Debe estudiase un ambiente adecuado libre de

distracciones. Cuando, cuanto menos, con una mesa de trabajo, exenta de
materiales innecesarias y una silla de respaldo apropiado. Hay que
preocupar que las condiciones de iluminacin, ventilacin, temperatura y
mobiliario sean favorables al estudio.

Cmo estudiar? Es conveniente racionalizar el tiempo para cada

actividad y priorizar las tareas previstas. El estudiante debe implantarse un
horario para cumplir ms que para anunciarlos. Se debe estudiar cuando se
est motivado. Cuando hay necesidad e inters de aprender algo. Cuando
las oportunidades educativas nos instan a realizar. Sin embargo, es de
resaltar que para el estudio no hay edad.

Qu estudiar? El que estudiar esta determinado por la opcin personal.

La generalidad enfoca solo las asignaturas de su correspondiente grado,
nivel y modalidad u otros contenidos de su predileccin. Para estudiar no
debemos encasillarlos solo en los temas que exigen en el colegio, instituto o
universidad. En la vida de todo hay necesidad de aprender.

Cmo estudiar? El xito en el estudio no slo depende de la inteligencia

y el esfuerzo, sino tambin del empleo eficaz de las tcnicas de estudio.
Entre estas tenemos: lectura, resumen, debate, observaciones, discusin,
dialogo, mapa conceptual, sntesis, experimento, grafico, descodificacin,
juego de roles, subrayado, esquema, reflexin, sociodrama, etc. El uso de
estas tcnicas depende de las materias a estudiar y de las peculiaridades de
casa persona.

Cunto estudiar? La cantidad de estudio est en funcin de los niveles

de dominio que se desean desde alcanzar, de la naturaleza del material,
hbitos de estudio, etc. Es recomendable realzar de manera dosificada y
adquirir pocos conocimientos organizados que muchos inconexos y
anrquicos, de poca o nula utilidad. El estudiante no debe sentirse
satisfecho con lo que solo se estudia en las aulas. Por propio inters debe
abordar el estudio de mayores contenidos aun fuera del centro educativo,
dando buen uso al tiempo libre.

Sugerencias para una mayor concentracin para

el estudio
La concentracin es el mantenimiento prolongado de la atencin. Para
aumentar la capacidad de atencin hay que trabajar sobre cinco puntos:
1. Ejercitar la voluntad y el inters por el estudio, esto es, estar
motivado hacia el. Una persona est motivada cuando su
accin viene iniciada y sostenida des dentro, y la ayuda
exterior solo es un incentivo momentneo. As: pensar a
menudo porque estudias, buscar la utilidad concreta que pueda
tener lo que ests haciendo ahora, volver siempre a la tarea sin
nervios y autor reforzarse.
2. Tratar adecuadamente los asuntos personales, de dos modos:
anotarlos y posponer su atencin para despus del estudio o
bien, si es una cuestin importante, darse un tiempo para
pensar en ella y luego volver al estudio.
3. Entusiasmarse uno mismo con lo que est haciendo, teniendo
en cuenta el poder que tienen los pensamientos, de modo que
estos debe ser positivos respecto a la atarea para que
podarnos sentirnos a gusto.
4. Procurar mantenerse sin tensiones a la hora de estudiar.
5. Hacer ejercicios especficos para mejorar la atencin. Por
ejemplo: observar un objeto cualquiera durante un minuto, e
intentar recordarlos hasta en el mnimo detalle. Dibujando sin
el modelo, intentando buscar la exactitud en todas sus partes.
La concentracin no es algo tangible que solo pueden alcanzar algunos
privilegiados, es una habilidad que todos los estudiantes pueden
desarrollarse. Concentrarse en alguna actividad en particular es un hbito
especfico en relacin con esa actividad.

Importancia del estudio

El estudio es importante porque:
Permite profundizar el conocimiento cientfico.
Desarrolla las capacidades intelectuales
Pone en actividad nuestras capacidades mentales y fsicas para lograr
algn objetivo.
permite comprobar la verdad de las leyes cientficas mediante la
experimentacin.

Objetivo del Estudio

El estudio es practicado por todos los seres humanos, pero en

especial por los estudiantes, profesionales e investigadores, cada uno
con inters y objetivos especficos en la realizacin de estudios. Por
tanto, el objetivo del estudio es.
Aumentar e enriquecer los conocimientos sobre un determinado
materia o especialidad.
Alcanzar la verdad objetiva del conocimiento cientfico que viene a
ser la meta final del estudio.
Crear y producir racionalmente trabajos intelectuales diversos:
Artculos, informes, monografas, tesis, libros, etc.
Adquirir una visin filosfica objetiva, critica y reflexiva sobre la
naturaleza, la sociedad y el pensamiento, solo as se lograra cimentar
las bases de una autentica formacin cientfica, tecnolgica y
humanstica.

Fases del proceso de Estudio

Recepcin
de la
Informaci
n
Canales de
la
Informacin
Oral
Escrito
Visual
Sonoro
Grafico

Compren
sin

A
similaci
n

Tcnicas

Tcnicas

Toma de
Notas.
Subrayado
Esquema
Cuadro
Sinptico
Resumen
Sntesis

Organizadores
de la
Informacin

Mapas:

Semntico
Conceptual
Mental
Lnea de
Tiempo.

Aplicacin y
Procesamien
to de
La
informacin

Tcnicas
Analogas
Metforas
Interrogaci
n
Problemas
Dilemas

Tipos de estudio
A. Estudio exploratorio:
Presenta una visin general y aproximada del objeto de estudio, cuando un
tema ha sido poco explorado. Es un estudio flexible que empieza con
descripciones generales sin hacerse una hiptesis, ya que no cuenta con
informacin suficiente o precisa. La perspectiva general del estudio se plantea
tomando un problema grande que se divide en sub-problemas, para dar
prioridad a problemas de futuras investigaciones.

B. Estudio explicativo:
Estudia las variables de un problema y cmo influyen en otras variables,
cuando hay una relacin causa y efecto. Para establecer si existe una relacin
causa-efecto, se aslan y eliminan los factores que pueden ser causa de un
resultado particular y probar slo los que se quieren medir directamente.

C. Estudio descriptivo:
Es un tipo de estudio rgido en el cual se describen caractersticas y se
generalizan varios fenmenos similares, mediante la exploracin y descripcin
de situaciones de la vida real. Supone el conocimiento de las variables
pertenecientes al problema, se apoya en una o varias hiptesis de tipo general
dirigidas en una direccin especfica. Estos estudios sirven para descubrir
nuevos significados, determinar la frecuencia de fenmenos y categorizar la
informacin.

D.Estudio cuantitativo:
Es un proceso formal, objetivo, sistemtico, en el que se usan datos numricos
para obtener informacin sobre el mundo. Surge de una rama de la filosofa
llamada positivismo lgico que acta segn las reglas de la lgica, la verdad,
las leyes y predicciones. Son estudios cuantitativos los estudios descriptivos,
de correlacin, cuasi experimentales y experimentales .

E. Estudio cualitativo:
Es un planteamiento sistemtico y subjetivo que se utiliza para describir las
experiencias o situaciones de la vida y darles un significado. Surgi de las
ciencias sociales y del comportamiento como un mtodo para entender la
naturaleza dinmica y holstica de los seres humanos. Son estudios cualitativos
los fenomenolgicos, etnogrficos, histricos y de teora fundamentada.

F. Estudio correlacional:
Implica la investigacin sistemtica de relaciones entre dos o ms variables. Se
miden las variables seleccionadas en una muestra y utiliza las estadsticas
correlacinales para determinar las relaciones entre variables. Este estudio
permite determinar el grado y el tipo de fuerza de la relacin entre dos
variables. Adems es un medio para generar hiptesis y guiar estudios cuasi
experimentales y experimentales.

G.Estudio experimental:
Es un estudio objetivo, sistemtico y altamente controlado con el propsito de
predecir y controlar fenmenos.

Condiciones bsicas para el

estudio
a)

Aspecto

fsico.-

Es evidente que las tcnicas del estudio

recomiendan que el estudiante posea un estado ptimo de salud; es decir,
buen estado del organismo. Para llegar a esta situacin, se requiere una
alimentacin balanceada, nutritiva, respetando horarios regulares para las
comidas, as como la realizacin, en forma paralela al estudio, de
actividades recreativas como el deporte.
El bao higinico diario relaja los msculos y produce muchos beneficios
corporales. Si selecciona bien las comidas con abundancia vitamnica lucir
resplandeciente, tendr los cabellos y ojos brillantes, la dentadura y las
encas sanas y la mente despejada.

b) Aspecto psicolgico.- si bien es cierto que u n cuerpo sano nos

revela una mente sana, pues el hombre es una unidad psicobiolgica, es
necesario mencionar que existen factores de orden psquico que merecen
cuidado en la actividad estudiantil. Nos estamos refiriendo, al empleo de la
memoria, la atencin, la percepcin, la imaginacin y la voluntad; as
mismo a la superacin de problemas tales como la apata, la abulia, la
neurosis y fobias, adems el manejo de tcnicas como el autocontrol y la
relajacin psquica.

 El Ambiente del Estudio

a) La habitacin.- aun cuando algunos estudiantes prefieren

b)

c)

d)

e)

estudiar en las bibliotecas, en las cabinas de internet, etc., la mayora

lo hacen en su casa. Para ello, debern escoger un espacio
determinado que puede ser parte de una habitacin o toda una
habitacin en especial, en el mejor de los casos. Lo importante es
que el lugar del estudio mantenga su ubicacin, de tal forma que se
cree la asociacin ambiente trabajo.
La mesa de trabajo.- podr ser un escritorio con sus
respectivas gavetas o simplemente de superficie lisa lo
suficientemente grande como para colocar los libros, apuntes y/o
lapiceros de varios colores.
La silla.- a su vez, deber ser muy cmoda, con respaldo
adecuado para mantener una posicin erguida y sobre todo de una
altura proporcional a la mesa.
La lmpara.- se instalara de tal forma que la luz se proyecte por
el lado izquierdo (a la inversa si es zurdo), para que as no produzca
sombra al momento de trabajar.
El estante.- es un mueble que se ubicara cerca de la mesa del
trabajo, de manera que los libros y otros materiales puedan estar a tu
alcance.

Mtodo del Estudio

El estudio es un proceso dinmico que implica las siguientes etapas:

a. Visin general:
Consiste en dar un vistazo rpido al contenido del captulo. Su propsito es
tener una idea general del tema captar la estructura y sus relaciones. Es como
ver el avance de una pelcula con el fin de tener un concepto sobre su
argumento.
Para efectuar esta etapa se puede utilizar uno de los siguientes
procedimientos:

Leer ttulos y subttulos.

Mirar el ndice general.
Revisar el resumen, si existe.
Ver rpidamente todo el contenido.
Leer las ideas principales.
Observar grficos e ilustraciones.
Contar las hojas de cada captulo.

b. Planeamiento de interrogantes
Es el cuestionamiento acerca del tema y el acercamiento activo al
contenido. Los interrogantes aumentan el inters, la concentracin e
indican que se debe buscar cada subtema, oracin, prrafo y que se
tiene que precisar a lo largo del estudio.
Por ejemplo: Si se lee la vida de Cesar Vallejo, las preguntas posibles
serian: En dnde naci?, Cmo fue su infancia?, Qu estudios
realizo?, Cul fue su mejor obra literaria?, Cmo influyo su ambiente
en los libros que escribi?

c. Lectura Dinmica:
Es la capacitacin del mensaje del autor y su valoracin crtica. Lograr la
mxima comprensin es el propsito fundamental de la lectura de

estudio; su eficacia depende de la percepcin visual y comprensin

mental.
Despus de haber despertado el deseo de profundizar en el tema, llega
el momento de hacerlo efectivo por medio de la lectura reposada,
selectiva y profunda, pues gracias a ella se captan las ideas
fundamentales y se encuentran las respuestas a los interrogantes
planteados; es la oportunidad de ordenar, resumir y asociar ideas;
proceso que conlleva a la reflexin y comprensin del tema.
Son muchos los estudiantes que inician la lectura sin una previa reflexin, ni un
adecuamiento de la mente a la materia que ser abordada inmediatamente. Se
sumergen as en la lectura, sin saber a ciencia cierta que buscan, no

trabajan por algo determinado ni consideran que es lo importante.

En pocas palabras: no leen activamente.
La compresin requiere el mximo de concentracin y actividad mental.
Para entender lo que se lee es aconsejable:
Leer todo el texto con sentido completo.
Seleccionar las palabras desconocidas y buscar su significado en
el diccionario.
Leer de nuevo todo el texto incluyendo los materiales grficos.
Subrayar las ideas principales y secundarias.
Sacar conclusiones.

d. Resumen escrito u oral:

Consiste en reconstruir un tema con las propias palabras, es decir
realizar una autoevaluacin del aprendizaje logrado; para ello se debe
tener conocimiento y comprensin efectiva de lo que representan las
palabras y las ideas. Conviene que este resumen se realice en forma oral
o escrita, hecho que permitir saber el grado de eficacia que ha tenido el
estudio, y si necesita o no leer ms el tema; adems se adquiere la
habilidad para organizar y expresar ideas.
Es muy comn menospreciar o no dar importancia al proceso de
autoevaluacin o meditacin dentro del trabajo intelectual porque suele
ser ms difcil pensar que leer. La autoevaluacin conduce al
mejoramiento personal pues se detectan los aciertos y desaciertos.
Para resumir en forma adecuada se debe tener en cuenta:
Subrayar las ideas y palabras claves.
Sintetizar con base en las ideas principales
Hacer esquemas y cuadros sinpticos.
Organizar los esquemas de tal forma que se pueda ver la
estructura, sus partes y sus relaciones.

e. Repaso:
Es leer rpidamente el resumen para recordar lo estudiado. El repaso
fortalece el recuerdo y garantiza una mejor asimilacin de los
contenidos.

Hay que repasar los apuntes al salir de clase, pensando o discutiendo

con los compaeros, aunque solo sea durante algunos minutos. Luego es
necesario hacer otros repasos y a la hora de la evaluacin todo resultara
ms fcil.
Si no se efecta el repaso inmediatamente despus, se olvida la mayor
parte de lo asimilado. El procedimiento para repasar es el siguiente:
Leer el esquema o resumen.
Reproducir el esquema sin mirar los apuntes y verificar si est
correcto.
Realizar el autoexamen.

f. Aplicacin:
Comprende la complementacin y practica que conducen al anlisis,
comparacin e investigacin.
A travs de la complementacin se integran los conocimientos
adquiridos en un rea determinada con ideas tomadas de otras reas y
lecturas anexas.
La prctica consiste bsicamente en utilizar lo aprendido y estudiado.
Todo aprendizaje conlleva aun cambio de comportamiento que indica el
grado de funcionalidad de un conocimiento.

Factores que intervienen en el Estudio

A.

Motivacin

Los factores de la vida que originan atraccin o rechazo hacia una

actividad y que producen aumento o disminucin de esfuerzo en una
tarea se denominan Mviles.
La existencia de un mvil beneficia el
estudio y conduce al xito y la ausencia
de este, es causa de fracaso.
Cuando los mviles siguen determinada
direccin y se les asigna unas metas,
surge la motivacin.
La motivacin es el centro productor de
energa, que impulsa a la accin, trabajo,
estudio y a la realizacin plena del ser
humano. Equivale al motor que genera
luz, si este no funciona, la luz elctrica se desvanece. De la misma
manera ocurre con el estudio: si no hay motivacin, el estudiante no
tendr xito. Cuanto ms inters se tenga por el estudio, mejores
resultados se obtendrn.
Los motivos que impulsan a actuar se relacionan con la curiosidad o afn
de saber, el deseo de perfeccin, el anhelo de servir y de triunfar. Cuando

se aspira allegar a ser un gran ciclista, se presenta un impulso que

origina curiosidad y lleva a la persona a observar, practicar y corregir,
venciendo dificultades, superando errores hasta conducir eficientemente.
Estar motivados hacia el estudio, significa saber: Para qu se estudia, qu
ventajas tiene la persona preparada sobre la que no lo es, que beneficios
personales y sociales se obtienen con una buena preparacin, que
relacin encuentra entre cada una de las materias y lo que piensa hacer
en el futuro.

Aspectos que pueden generar la motivacin

La observacin de un objeto sin intencin de conocerlo, no siempre
conduce al aprendizaje: aunque se haya visto muchas veces, es posible
que no se pueda reproducir detalladamente. La
visita continua a una iglesia no conlleva al
conocimiento exacto de las obras de arte que hay
all se encuentran; solamente se logra si se tiene
el deseo de identificarlas.
Los aspectos que pueden producir la motivacin
son:

Imposicin de metas claras y

deseadas
La meta se refiere a los objetivos o
consecuencias que una persona trata de alcanzar. Estas
consecuencias que una persona trata de alcanzar. Estas
consecuencias son esperadas en muchos casos para un tiempo
futuro. Por ejemplo, un estudiante de secundaria puede llegar a ser
un Mdico brillante; su meta ejerce influencia en el rendimiento de
asignaturas que se relacionan con la profesin (biologa y qumica),
hecho que incide en su buen desempeo como alumno; de igual
manera ocurre con la eleccin de sus actividades fuera del plan de
estudios; hace un curso en primeros auxilios y pertenece a la cruz
roja. No hay que dudar que llegara a la meta deseada. Otro chico,
con el mismo proyecto, no planea los pasos que son necesarios
para alcanzarla; desea ser Mdico, pero se ve envuelto en la
consecucin de proyectos ms inmediatos. Esto dispersa el inters
y dificulta el trayecto para su realizacin.
Las personas que han legado grandes aportes y descubrimientos a
la humanidad, lo han hecho por que insistieron en el logro de las
metas propuestas y no permitieron que el fracaso causara
desaliento.

El hombre, no debe conformarse con lo logrado sino buscar un

horizonte ms amplio, ms noble, pero siempre practico; or los
consejos, reunir y analizar las ideas a la luz de la propia experiencia
y desarrollar continuamente inventos pequeos. Han sido estas las
opiniones que ha guiado la accin de personajes admirables. Mario
Vargas Llosa, se propuso ser un gran escritor, se dedic a la lectura
y estudio de obras literarias; innumerables veces corrigi y
perfecciono sus escritos hasta obtener el premio Nobel de
literatura.
En consecuencia, es esencial en la vida saber qu es lo que se
quiere, hacia donde se va y que mecanismos se emplearan para
llegar al xito. Si no existen metas basadas en las necesidades
afectivas, sociales, intelectuales y econmicas, la vida transcurre
sin sentido y desordenadamente.

Actitud Mental

La actitud se refiere a la disposicin de nimo y manera de

inclinarse frente a algo (Salvat, Diccionario Bsico. 1981).
La actitud mental es una fuerza
psicolgica invisible y poderosa
de la cual depende la salud, la
felicidad o el fracaso.
La mente puede seguir dos
direcciones: una positiva
caracterizada por el optimismo,
valor, iniciativa y buen sentido,
que lleva vencer las dificultades,
descubrir las potencialidades y escalar la cima del xito; y una
actitud mental negativa que se identifica con el pesimismo e
incapacidad y mantiene al hombre derrotado.
Henry Ford, el mayor productor de vehculos que ha conocido el
mundo, trabajo, mucho tiempo como mecnico hasta que domino
la profesin. Decidi desarrollar el motor conocido como V-8;
deseaba construir una maquina con 8 cilindros fundidos en un
bloque; a todos sus asesores les pareci una locura, pero Henry
Ford no lo crey as; porque su actitud mental fue positiva, imagino
producir un automvil ms fuerte y lo logro.
La doctora Mara Luisa de Vlez () afirma que conocer el
funcionamiento y las posibilidades del cerebro anima a utilizarlo en
la mejor forma.
El cerebro no piensa por s mismo; procesa informacin a travs de
imgenes que recibe por los sentidos. La fuerza y la calidad de lo

grabado depende el inters en lo que se hace. Quien trabaja con

mente y afecto puede sin sentido. Hay que medir lo que se graba,
moderar las palabras, estas son producto de las emociones
positivas y negativas, que modelaran el comportamiento futuro.
Hay que revisar las palabras que se usan para describir las propias
emociones o actitudes y para dirigirse a los dems. El cerebro no
las analiza, simplemente las graba. Si continuamente se repiten
ideas de contenido negativo, de eso se llenara el cerebro y el de
quienes escuchan. Ejemplo: No soy capaz, no puedo entender, no
soy atractiva, son mensajes que se graban indeleblemente y
repercuten en un mal desempeo posterior, inseguridad y la
posible incapacidad para realizarse y realizar. El ser humano es el
producto de lo que piensa y de lo que expresa, es decir, programa
su vida para felicidad y desdicha.
Para sobresalir haya que querer sobresalir. Si no hay disposicin
mental y decisin vigoroso de trabajar, todos los esfuerzos sern
intiles; de muy poco servirn las capacidades la actitudes que
posea la persona. El paso que existe entre la posibilidad y la accin
debe dar la actividad misma del individuo impulsado por la actitud
mental positiva.

Autoactividad

La autoactividad reafirma la motivacin porque conduce al

estudiante a despertar la mente para recibir el nuevo conocimiento;
se efecta mediante la participacin en las clases, anlisis conjunto
de problemas, despeje de incgnitas y representacin objetiva de
los hechos. Es esencial erradicar la timidez el mutismo, ya que
estos contribuyen al conformismo y al fracaso escolar. Del maestro
depende en gran medida la participacin del alumno; si se le obliga
a mantener una postura receptiva anta la enseanza y a similar
ideas sin cuestionarlas, no desarrollara su autonoma ni el inters
por el conocimiento.
Se aprende cuando hay participacin activa; la informacin no se
asimila a menos que los sentidos y el cerebro operen activamente
en ella.

Superacin de la timidez

La timidez segn el Diccionario de las Ciencias de la Educacin de

Santillana, es un problema de comportamiento que se caracteriza
por la incapacidad de expresar adecuadamente unos determinados
sentimientos o pensamientos. Se interioriza por signos de rubor,
torpeza motora, trastornos de lenguaje (tartamudeo, dificultad para
buscar t mantener relaciones sociales, etc.). Es frecuente en la

niez y adolescencia; ocasiona problemas de rendimiento

acadmico, relaciones humanas y toma de decisin.
Resulta convenientemente, superar la timidez por medio del
fortalecimiento de la autoestima.
Teniendo en cuenta que la autoestima es el producto de la
valoracin objetiva de s mismo que se proyecta en una imagen real
de lo que se es como persona con cualidades, defectos, aciertos y
desaciertos susceptibles de trasformar, es importante estimularla
para lograr aceptacin de s mismo y crecimiento personal.
Suele confundirse la autoestima con la vanagloria, esta ltima es la
manifestacin de una conducta patolgica.
Las aproximaciones sucesivas a la situacin que produce angustia:
imaginarse cada uno de los pasos que se dan antes de la
circunstancia que provoca miedo (hablar en pblico) y

detenerse ante ella haciendo algunos ejercicios de

respiracin, relajacin fsica y mental hasta lograr el control,
constituye una terapia para vencer la timidez.

La integracin Social a travs de la participacin en reuniones,

fiestas, comits estudiantiles, intercambios juveniles, competencias
en eventos deportivos, artsticos, culturales y el dinamismo en
actividades escolares por medio de la pregunta, la investigacin,
complementacin y redaccin son estrategias que fortalecen la
seguridad y autoconfianza.

B. Atencin
Es la direccin de las potencias cognoscitivas hacia objetos
determinados, con la intencin de conocer sus cualidades y comprender
su esencia.
Diversos trabajos experimentales han demostrado que la atencin no es
ninguna facultad o aptitud, sino simplemente un aspecto activo y parcial
de la percepcin mediante el cual el sujeto se coloca en la situacin ms
adecuada para captar mejor un estmulo. (CERDA, Enrique. 1975).

De la atencin depende toda la

informacin que llega al
cerebro. Cuando esta es
incompleta produce algunas
lagunas que alteran la tarea
intelectual, as: vacos en los
conceptos, olvido prematuro por
imprecisin de los
conocimientos y falta de inters,
prolongacin de la jornada de estudio que desencadena cansancio y
confusin en los contenidos. Para que la atencin pueda actuar
activamente es necesario reunir tres condiciones:

Creacin del tonus previo adecuado

El Tonus es una energa vital, previa indispensable para realizar

cualquier actividad psquica. Se adquiere mediante el descanso
reparador, la oxigenacin cerebral, la respiracin profunda,
ejercicios de concentracin, la eliminacin de estmulos
innecesarios y una alimentacin rica en vitamina B, fosforo y
azucares.

Afluencia continua de informacin

Necesita un estudio dinmico y ritmo constante de informacin.

Mantenimiento de la conducta selectiva

El mantenimiento de la conducta selectiva se adquiere con una

motivacin interna, el cambio de actividad, las cortas sesiones de
descanso y las programaciones mentales con rdenes verbales
hacia el cumplimiento de las tareas propuestas.

C. Memoria
Memoria es la actividad mental a travs de la
cual se evoca informacin previamente
aprendida; esta en estrecha relacin con el
inters y la atencin. La memoria posee la
cualidad de no gastarse con el uso. No se
debilita ni sufre daos. Necesita de la prctica
continua para fortalecerse.
En la memoria intervienen las siguientes
fases:

Procesos de Adquisicin:

Son los encargados de la entrada de la informacin. Se integran en

esta fase la percepcin, atencin y el registro de fenmenos. El
inters y la motivacin juegan un papel importante. Al observar una

flor, se percibe el color, olor, forma, textura, sabor y las partes que
la integran; de esta manera se produce la informacin y
adquisicin.

Procesos de Almacenamiento:

Se refiere a la codificacin. Sistema de representacin, modos de

organizacin de la informacin y especialmente de la retencin. La
fijacin de las impresiones depende de la actividad, frecuencia y
novedad de aquellas. Se puede perfeccionar la retencin por medio
de la repeticin significativa atrayendo la atencin y fomentando el
inters. La imagen de la flor se codifica en la mente cada vez con
ms claridad si se observa constantemente.

Procesos de Recuperacin:
Consiste en la utilizacin de la informacin adquirida, registrada y
retenida. Incluyen la evocacin y el reconocimiento de los hechos.
La evocacin se facilita relacionando las asociaciones existentes
con las experiencias. Ejemplo: La fecha de la batalla de Ayacucho
1824 se puede asociar con la edad de dos compaeros del curso
que tienen 18 y 24, esta similitud facilita la evocacin.
El reconocimiento se logra repitiendo las asociaciones hasta que se
fijen permanentemente.
La jerarquizacin del dato facilita enormemente su rememoracin.
Por consiguiente, un dato deber codificarse con arreglo a ciertas
caractersticas. Como lugar, fecha color, sonido, olor, etc.

El olvido
Olvidar es perder permanentemente o temporalmente la aptitud para
recordar algo aprendido con anterioridad. (Cerd, Enrique. 1970).
El olvido es un fenmeno natural. Es importante recordar lo esencial y
olvidar lo secundario o lo que carece de inters personal. Ocurre
rpidamente al principio del estudio y disminuye con el paso del tiempo;
se olvida casi el 50% de lo aprendido durante la primera hora y con
sesiones peridicas de repaso se hace cada vez ms lento.

100
80
60

40
20

Estudio
1 hora
Mayo 20

Repaso
5 minutos
Junio 7

La curva del olvido fue sustentada cientficamente por el psiclogo

alemn Ebbinghaus(1885) quien noto que el estudio comprensivo se
olvida en menor proporcin que el sin sentido.

La Mnemotecnia
Por otro lado, se han creado algunas tcnicas que permiten, en ciertos casos,
auxiliar la memoria, facilitamos de esta manera el desarrollo de cada una de
sus etapas: la fijacin, la retencin, la evocacin, etc., a esto se le ha
determinado mnemotecnia o tcnica para la memorizacin y que trata de
una serie de ejercicios basados en la asociacin de palabras con objetos y
nmeros, la retencin de palabras entre s, la conversin de palabras o
nmeros o viceversa y otros procedimientos. Por ejemplo. Si una persona debe
comprar col, ostras, betarraga, repollo y arroz: memorizara solo la palabra
COBRA.
No deben os olvidar mnemotecnia sol esa aplicable en los casos en que ayude
a memorizar con menor esfuerzo; de lo contrario puede resultar ms bien
innecesario y hasta inconveniente su uso.

La Fatiga mental

La fatiga mental es un estado de agotamiento que impide la realizacin normal

del acto de estudio, trayendo como consecuencia el bajo rendimiento
acadmico.
Respecto de los factores que generan la fatiga mental, Emilio Mira y Lpez
hacen referencia a un estudio clasifican los factores en dos grupos:

Factores intrnsecos

(propios del trabajo y de sus condiciones

ambientales):
Excesivo nmero de horas de trabajo.
Falta de pausas adecuadas durante su ejecucin.
Excesiva velocidad o atropellamiento.

Operaciones desagradables durante su ejecucin.

Textos inadecuados.
Postura impropia.
Exceso de ruido.
Iluminacin deficiente o excesiva.
Perturbaciones emocionales, originadas por el miedo al fracaso
en el trabajo.
Actitud de antipata hacia el.

Factores extrnsecos

(actuantes sobre la disposicin individual

previa):
Falta de reposo o sueo nocturno.
Intemperancia.
Retraso y dificultades en el transporte.
Habitacin defectuosa.
Conflictos familiares.
Pre ocupaciones diurnas (econmicas, sexuales, etc.).
Nutricin deficiente.
Enfermedades.

TECNICAS DE ESTUDIO
A la hora de enfrentarse a realizar un curso de tcnica de estudio, lo primero
que se pretende es que el alumno sea consciente de lo que se le va a pedir y,
fundamentalmente conozca su realidad para que, a partir de ah, pueda
trabajar y as mejorar da a da.
Las tcnicas de estudio nos sirven para optimizar el aprendizaje cuando se
usan adecuadamente. No todo podemos ni debemos aprender con una sola
tcnica. No todos aprendemos por igual con la misma tcnica, debemos
adoptar la mejor y con la que nos sintamos mejor y con la que podamos
comprender y reaccionar frente al contenido.
Entre los ms importantes tenemos:

I. LECTURA:
En toda lectura se advierte dos fenmenos: la percepcin visual del texto y su
comprensin; el propsito esencial de la lectura es el intercambio de
pensamientos los cuales involucran el usos de medio para pensar y
comprender.
La percepcin de las ideas y sus relaciones servir como factor significativo
para comprender el tema.
Leer un libro es establecer un dialogo animado por el deseo de comprender, de
ampliar el contacto del lector con el autor.

* Mecanismo de Lectura:
Los dos aspectos fundamentales de la lectura son:

1. Fsico, percepcin visual: las investigacin del francs Javal, en 1879

confirmaron que la lectura los ojos no captan de corrido todo el texto
sino haciendo pequeas pausas denominadas Fijaciones
2. Psquico, comprensin de lo ledo: est probado que es ms provechoso
leer frases, en cuanto tienen sentido completo, que leer elementos
menores y aislados cuya comprensin resulta mal difcil.
-Toda buena lectura debe incidir en:
-Obtener compresin de lo que se lee.
-Leer crticamente o reaccionar frente a lo que ha dicho el autor.
-La selectividad en cuanto a fines.

* Comprensin Lectora:
Comprender es entender el significado de algo. Es entender tanto las ideas
principales como las secundarias. En toda comprensin de deben de tener
inferencias, que son las habilidades de comprender algn aspecto
determinado.
El Mtodo EPL2R:
Exploracin: consiste en saber de qu trata el tema
Preguntas: se plantea preguntas que respondan al tema.
Lectura: esta fase debe hacerse una lectura a un ritmo no tan lento.
Respuestas: una vez terminada la lectura se hacen las respuestas a las
preguntas anteriormente planteadas.
Revisin: consiste en una lectura rpida. Para aclarar algunos puntos que no
quedaron claros.

*Operaciones Necesarias en la lectura:

1. Reconocer: asimilar y comprender el contenido del texto
2. Organizar: ordenar la lectura, tomar notas, subrayar, etc.
3. Elaborar: meditar sobre lo ledo
4. Evaluar: apreciar y valorar las ideas expuestas en el texto.

*Importancia de la Lectura Silenciosa:

-posibilita al lector leer comprendiendo lo que lee, por s mismo.

-Extrae lo esencial y luego da referencias en su propio lenguaje, de lo que ha

comprendido
-Aprender a sacar mayor provecho de las lecturas.
-practicarla acrecienta la habilidad y urgencia de leer como necesidad vital.

*La Lectura Pasiva:

-Es irreflexiva, los lectores reciben, memorizan y repiten los textos.
-Esta tcnica anula o minimiza el poder creador de los lectores, estimulando su
ingenuidad y no su criticidad.
-Desconoce que leer implica seleccionar ideas, para asimilarlas.
-En el mejor de los casos le interesa ms memorizar que comprender, actuar y
crear.

*La lectura Activa:

-Estimula la reflexin y la accin.
-Exige del lector que acte como un colador que deja pasar las sustancias
libres de impurezas
-Usa preguntas que posibilitan mayor investigacin al fin de avanzar en el
aprendizaje.
- Sirve de estimulante al pensamiento de la persona, libera al hombre de
muchas de sus limitaciones de tiempo y espacio.

*Condiciones de la Lectura:
1. Iluminacin: la dbil o intensa luminosidad del ambiente conduce a la fatiga
visual. La luz artificial debe estar ubicada en la parte superior izquierda y tiene
que incidir en el papel
2. Papel: es recomendable papel blanco, opaco o de color uniforme
3. Tipografa: letra de los textos que producen fatiga visual.
4. Postura del Lector: debe estar sentado con el cuerpo recto, la espalda
pegada al espaldar, los antebrazos apoyados en la mesa y los pies
descansando sobre el piso
5. Angulo de Lectura: no se debe poner el libro sobre la mesa.
6. Dominio: el lector debe esmerarse en captar el mensaje escrito y responder
con satisfaccin las preguntas claves.

*Malos Hbitos de Lectura

1. Regresin: consiste en leer varias veces las silabas palabras o frases ya
ledas. Dificultando su comprensin
2. Vocalizacin y Subvocalizacin: consiste en leer en voz alta o acompaar con
movimientos de labios la lectura silenciosa
3. Movimientos Corporales: los malos hbitos y los estados de tensin generan
movimientos innecesarios de manos dedos o cabeza.

II. LECTURA VELOZ:

Es un elemento valioso de la lectura. Leer muy lento es perder tiempo, necesita
mayor concentracin para alcanzar el dominio en el estudio.
Requisitos para una buena lectura veloz.
-

Decisin de realizar influye con positividad en el ritmo de la lectura

Conocimiento de los objetivos d la lectura veloz
Descubrir factores que dificultan la lectura veloz para corregirlos
Ejercitar la vista para obtener mayores espacios de reconocimiento
Estimar nuestra velocidad de lectura
Responder a pruebas de compresin de cada texto ledo.
Su prctica diaria ir aumentando dicha capacidad.

Recomendaciones:
-

Realizar pre lecturas sistemticas

El titulo da una pista del contenido, los subttulos precisan informacin
Practicar velocidad en los ojos para captar mayores unidades de
pensamientos.
Disminuir la duracin de las pausas de fijacin
Esforzarse en obtener dominio de palabras poco usadas, empleando el
diccionario.
Diferenciar las ideas principales de los detalles en cada texto ledo
Autoevaluarse acerca de la comprensin de lo ledo.

Sugerencias para leer con mayor rapidez:

-

Hazte el propsito de aumentar la rapidez en la lectura.

Esfurzate por leer con mayor rapidez, pero no sacrificando la exactitud.
Quien trata de leer con rapidez presta menor atencin a distracciones
que dispersan el pensamiento.
Procurar captar el asunto o idea de cada prrafo
Intentar leer ms frases y las oraciones como unidad completa
Inicia la prctica de la lectura rpida con asuntos fciles.

lll. FICHAJE:
Es la tcnica de tomar apuntes de
manera ordenada y selectiva del
contenido de una informacin impresa y
para cuyo fin se emplean fichas.

CLASIFICACION:
1.- FICHAS DE REGISTRO: son
aquellas que consignan los datos
generales de la obra: autos, titulo, pie de imprenta, etc.
* Bibliogrficas:
-nombre del autos
-ttulo de la obra
-lugar de edicin (ciudad y pas)
-Fecha de publicacin, ao
-Paginacin o nmero de pginas que contiene el libro

* Hemerogrficas:
-nombre del autor
-ttulo del artculo, entre
comillas
-Nombre de peridico
-Fecha de edicin
- nmero de pgina en que est inserto el articulo

2.- FICHAS DE INVESTIGACION:

* Textuales: sirven para registrar textualmente una informacin. Se emplea
comillas al abrir y cerrar la cita. La referencia de la fuente bibliogrfica se

anota en la parte superior izquierda y el nombre del tema en la superior

derecha.

-Ventajas:
* es una fuente de informacin creciente y flexible
* Ayuda para una consulta rpida
*Facilita cotejar las citas de los autores consultados.
*posibilita la estructuracin ordenada y lgica de una informacin.

*Resumen: Consigna las ideas ms importantes extradas de un texto por lo

ordinario extenso. Su caracterstica es el escribir en la parte superior derecho
antes de la cita la palabra RESUMEN.

*Comentario: Es en la que el lector expresa su observacin o aporte

personal. Caracteriza estas fichas el colocar corchetes al lado superior derecho,
convencionalmente, para indicar que dichos contenidos nos pertenecen.

*Combinadas:
a) Textual y Resumen: para la parte primera se utiliza comillas al iniciar y
finalizar la transcripcin del texto. Antes de iniciar el resumen se anuncia la
palabra RESUMEN. Escribindolo al lado derecho.
b) Textual y Comentario: la primera parte cumple con las caractersticas
de ficha textual. La segunda usa corchetes para hacer el comentario.

IV. APUNTES:
Tomar apuntes no es un fin en s mismo, es un medio auxiliar de estudio. El
estudiante no debe ser esclavo de los cuadernos de apuntes sino estos
servidores de aquel.
Es necesario e importante saber tomar apuntes del estudio de un libro, de una
clase o de una observacin. Debe hacerse de manera coherente, sistemtica y
legible, luego de una comprensin y retencin adecuada del mensaje. Los
apuntes constituyen actividades mentales que demanda concentracin en lo
que se lee, escucha u observa.
Es necesario para su presentacin:
-

Letra legible

Uso racional del material de escritura

Ilustraciones adecuadas
Claridad en la exposicin
Buen usos del idioma
Apropiado usos de abreviaturas

Se caracteriza por:
-

Presentacin ordenada
Jerarquizacin de la ideas
Los ttulos subttulos deben de tener unidad
Expresiones completas, claras, precisas y concretas
No ser detallista ni abusar del laconismo.

Recomendaciones para una buena toma de apuntes:

-

Ser capaz de seleccionar los puntos principales

Trata de explicar con tus propias palabras los puntos principales
Evita tomar demasiados apuntes
Lo ms importante es valorizar, seleccionar y sintetizar
Deben de tener un orden y claridad
Tiene que guardar relacin uno con otro

V. SUBRAYADO:
Esta tcnica se emplea para obtener las ideas fundamentales de todo el texto y
subrayarlas.
Ventajas:
-

Motiva el proceso de lectura

Facilita el estudio
Fija la atencin con mayor fuerza
Permite repaso fcil y en tiempo breve

Recomendaciones:
-

Subrayar solo lo fundamental

Emplear asteriscos para complementar lo
subrayado
Usas signos para guiarnos
Usar diferentes tipos de color de lapicero.
No abusar de esa tcnica.

Vl. RESUMEN:
La elaboracin de un resumen tiene 2 finalidades:
-

Estimular la lectura minuciosa

Dar una primera noticia del texto

Resumir es inferir con precisin el pensamiento del ponente; exponer con

brevedad los elementos esenciales de un texto. Su ejecucin requiere de
procedimiento de anlisis y sntesis.
NOTA: la diferencia esencial entre el resumen y sntesis es que el primero es la
reduccin del texto respetando las palabras y opiniones del autor, mientras que
la sntesis es un aporte personal de quien lo hace.

Vll. ESQUEMA:
Presenta de manera concisa lo ms importante de cierto tema. Se considera
como el esqueleto del texto.

Debe ser estructurado en el tercer paso

de la lectura (repaso)
La pre-lectura y la lectura reflexiva
posibilitan la comprensin
Destacar las ideas principales de las
secundarias

VIII. CUADRO SINOPTICO:

Consigan grficamente los datos principales de un asunto, en su ms mnima
expresin escrita atra vez de palabras sueltas e interdependientes. Como base
la idea general, haciendo divisiones y sub divisiones en un tema y ubicndola,
segn su importancia, ms prximo a la izquierda de los mayores
significaciones y a la derecha los de mayor trascendencia.

lX. MAPAS CONCEPTUALES:

Es una tcnica usada para la representacin grfica del conocimiento. Un mapa conceptual es
una red de conceptos. En la red, los nodos representan los conceptos, y los enlaces
representan las relaciones entre los conceptos.

X. JUEGO DE
ROLES:
Esta tcnica es muy parecida a la dramatizacin, destacan actitudes y
comportamientos sociales para su mayor comprensin.
Es la mejor manera de aprender la realidad de otros.
Es ponerse en el lugar del otro, en todos los aspectos.

Xl. EXPERIMENTACION:
Todo conocimiento autentico nace de la experiencia directa de todas las cosas.
La mayor parte de nuestros conocimientos provienen de la experiencia directa.
El experimento como mtodo de investigacin cientfica surge a consecuencia
del esfuerzo humano para penetrar en la esfera de lo desconocido de las
ciencias y tcnicas.

GUA DE ESTUDIO EFECTIVO

A. Cmo administrar el tiempo?
La Investigacin ha demostrado constantemente que la administracin
eficiente el tiempo es un factor importante en el xito escolar. El tiempo es lo
ms difcil de controlar, porque es fcil desperdiciarlo en actividades
improductivas y sin ningn objetivo.
Si eres ejemplo tpico de la inmensa mayora de estudiantes, tienes
cuando menos uno, si no es que todos, de los siguientes problemas para
administrar el tiempo. En primer trmino, se te dificulta ponerte a trabajar;
siempre te ests preparando para estudiar, pero por una u otra razn, pierdes
mucho tiempo antes de que en realidad te dediques a tus asignaturas.
Segundo, una vez que empiezas a estudiar, desperdicias bastante tiempo
saltando de una cosa a otra tratando de estudiar asignaturas diferentes en un
tiempo muy corto. De esa manera tu estudio es tan desorganizado que no le
dedicas el tiempo necesario a una sola materia para lograr asimilarla. Tercero,
no estudias lo que deberas. No quiero decir que no hagas los movimientos de
estudiar, pero de algn modo te las arreglas para no realizar un estudio
efectivo como t sabes que deberas hacerlo.
Estas tres dificultades son aspectos, ligeramente diferentes, del mismo
problema bsico. Cuando estudias, fallas en el uso sensato de tu tiempo y en la
concentracin efectiva para realmente lograr un resultado completo. Por
fortuna, estas faltas en el estudio se pueden corregir. El primer paso a seguir es
el fijarse un programa de estudio; el cual, bien planeado, permite un
aprovechamiento ms efectivo del tiempo. Te previene de un aprovechamiento
ms efectivo del tiempo. Te previene de titubeos acerca de lo que vas a hacer
despus, de tal forma que ya no ests desorganizado en tu estudio. Dicho
programa asigna el tiempo donde se necesita, te previene de estudiar una
materia ms de lo que se requiere y, en general, te aseguras que ests

haciendo la actividad debida a la hora indicada. Con tu tiempo as de

organizado, podrs dedicarle mayor tiempo a las materias ms difciles y a
aquellas actividades que no sean estudio

1. PRINCIPIOS DE DISTRIBUCIN DE TIEMPO:

Hay varios principios generales que pueden probar su utilidad al planear cmo
distribuir tu tiempo de estudio.
Primero, debes reconocer que se requieren diferentes formas de aproximacin
al estudio de cursos tipo conferencia o en los que hay participacin de los
estudiantes. Segundo debes entender que un programa efectivo considerara
tanto periodo de preparacin como de revisin; puesto que el maestro, en una
clase de tipo conferencia como es la de historia, habla prcticamente durante
todo el tiempo, por lo general permaneces pasivo tomando notas acerca del
contenido de la conferencia. Por lo contrario, tu papel ser mucho ms activo
en una tpica clase activa, como en la que se imparten idiomas o matemticas,
porque constantemente se te pedirn demostraciones acerca de tu
aprovechamiento se te pedirn demostraciones acerca de tu aprovechamiento
en clase. Por consecuencia, a fin de preparar una clase en la que hay
participacin y se te preguntar, reserva un poco de tiempo antes de dicha
clase con objeto de que revises tu leccin diaria. De esta manera estars
fresco y listo para hacer el mejor trabajo en la clase.
Cuando se trata
de estudio mi lema
ha sido. Nunca hagas
hoy lo que puedas
dejar para maana

Para una clase tipo conferencia tipo conferencia, dedcate un rato

(inmediatamente a despus de dicha clase, a revisas lo que se dijo en ella) a
organizar a completar tus apuntes, a fin de que sean coherentes ms tarde
para cuando estudies la lectura que te hayan dejado de tarea, complementaria
de la conferencia. As, la programacin ms efectiva de tus periodos de
preparacin (el tiempo dedicado para preparar tareas) como de tus periodos de
revisin (el dedicado para revisar apuntes y tareas) est determinada teniendo
en cuenta si la clase es en su mayor parte conferencia o participacin del
estudiante. En general, la preparacin y la revisin de una clase tipo
conferencia es mejor, casi siempre, en seguido del periodo de clase, mientras
que la preparacin y revisin de una clase tipo participacin, generalmente es
ms efectiva precediendo la hora de clase.
He aqu otras sugerencias para el uso efectivo de tiempo. Combinar periodos
largos de estudio con periodos cortos de descanso. Una buena regla es tomar
un descanso de 5 a 10 minutos despus de cada hora de estudio concentrado.
Tambin estudiar diariamente una materia determinada durante periodos ms
o menos cortos es mucho mejor que estudiarla ocasionalmente durante

periodos largos, en especial, si necesitas recordar ese material ms tarde; por

ejemplo, es mucho mejor estudiar una materia una hora durante cinco das que
amontonarte cinco horas de estudio en un da. Siempre que sea posible, utiliza
horas libres para tu estudio. Esas una o dos horas libres entre clases son
desperdiciadas con facilidad. Aprovechndolas para revisar material que has
estudiado previamente, el resultado ser que tendrs mayor tiempo libre para
que puedas dedicarlo ms tarde a actividades recreativas.
Cuando ests programando periodos de preparacin, primero planea estudiar
tus materias ms difciles. Inicia un periodo prolongado de estudio con la
materia que sea menos estimulante o ms difcil para ti. No slo tu mente
estar ms fresca mientras ests haciendo tu trabajo ms difcil, sino que
puedes pasar a algo ms interesante cuando te empieces a sentir fatigado.
Tambin planea estudiar algo en el fin de semana. Ese periodo es
particularmente bueno para trabajar en proyectos especiales, por ejemplo
aquellos que requieran usar materiales de biblioteca. Tambin es buena idea
programar una sesin especial de estudio para el domingo por la noche, a fin
de emparejarse con lecturas atrasadas u otras tareas pendientes.
Otra regla importante es esta: obtn tiempo prestado no robado. Siempre que
surja algo inesperado que requiera del tiempo ya planeado para estudiar,
decide inmediatamente dnde tienes tiempo libre para ponerte a l corriente en
tu estudio, y ajusta de manera satisfactoria tu programa para esa semana.
Recuerda, los hbitos de trabajo que desarrolles ahora seguramente influirn
en tu futuro xito y en la vida ejecutiva y profesional.

2. CMO PREPARAR UN PROGRAMA DE ACTIVIDADES

COTIDIANAS
La eficiente administracin del tiempo requiere una planeacin sistemtica y
cuidadosa. El programa resultante debe ser realista y prctico; esto quiere
decir que debe ser lo suficientemente flexible como para efectuar los cambios
necesarios y estar adecuadamente balanceado el trabajo y la diversin.
Para mejores resultados, debers emplear la siguiente secuencia de cinco
pasos en la preparacin de tu programa de actividades cotidianas.

2.1 Anota tus compromisos con horario fijo

Registra todas tus actividades que tengan un horario fijo tales como clases,
laboratorios, servicios religiosos, empleo, ensayos en bandas musicales, etc.

2.2 Programa las actividades bsicas cotidianas

Separa el tiempo suficiente (pero no excesivo) para comer, dormir, vestirse,
etc.

2.3 Programa el tiempo para revisiones

Resera tiempo para revisin, antes o despus de cada clase, segn sea ms
apropiado. Para una clase tipo conferencia (historia, civismo, etc.), se deber
reservar el periodo inmediato para revisar y completar los apuntes de clase;
para un curso de participacin (idiomas, matemticas, etc.), el tiempo
inmediato anterior a la clase deber reservarse para estudiar la tarea del da.

2.4 Programa periodos de diversin

Seala el tiempo regular para actividades recreativas como reuniones sociales,
televisin, etc.

2.5 Periodos de preparacin

Programa el tiempo suficiente para la preparacin de las tareas asignadas en
cada clase. La cantidad de tiempo dedicado para cada clase depender del
nivel de dificultad del material, de tu habilidad para dominar dicho material, de
la calificacin que t deseas obtener, y de la eficiencia de tus mtodos de
estudio. Los periodos de preparacin debern ser programadas por periodos en
que las interrupciones sean mnimas y debern ser lo suficientemente largos
como para lograr realizar un trabajo considerable. A propsito, asegrate de
escribir el nombre de cada materia en toda tu programacin cuando planees
estudiarla.

B. Cmo mejorar la concentracin?

Tienes problemas para concentrarte en tus tareas? Si tu respuesta es s, es
casi definitivo que no ests solo. Recientes investigaciones han demostrado
que cuatro de cada cinco recin ingresados a la universidad consideran ste
como uno de sus mayores problemas de estudio. La habilidad de
concentracin vara bastante de persona a persona. Algunos estudiantes
aparentan tener problemas de concentracin mnimos o ninguno y pueden
estudiar prcticamente en cualquier lugar, olvidndose de lo que pasa a su
alrededor; sin embargo, la mayora se distrae fcilmente y no se pueden
concentrar en su estudio a menos que el ambiente est libre de distracciones.
En realidad, esta susceptibilidad es uno de los problemas ms graves para la
mayora de los estudiantes.
La distraccin puede ser de naturaleza psicolgica o fsica. La psicolgica se
origina por presiones y tensiones causadas por varias fuerzas emocionales que
influyen en nuestras vidas. La fsica es el resultado de las cosas que percibimos
mediante nuestros sentidos de la vista y del odo; sin embargo,

frecuentemente la distraccin fsica tambin sirve para recordarnos un

problema psicolgico.

1. CMO MANEJAR LAS DISTRACCIONES PSICOLGICAS

Entre las causas comunes de las distracciones psicolgicas se encuentra el
desacuerdo con los padres, problemas con el sexo opuesto, fricciones con los
compaeros de cuarto, o preocupaciones de dinero. Tales distracciones
internas actan en detrimento de la concentracin debido a la preocupacin y
la constante atencin al problema. Consecuentemente, el problema debe
eliminarse, resolverse o controlarse de alguna forma antes de que te puedas
concentrar efectivamente en tus estudios.
Qu debers hacer acerca de tus distracciones psicolgicas? La mejor manera
de tratar un problema personal es analizar sistemticamente por qu existe
ste y cmo resolverlo. Muchas veces t mismo puedes pensar en las causas
del problema y en posibles soluciones; sin embargo, en otras, el problema
puede ser serio y muy delicado y entonces sera aconsejable la ayuda
profesional. En cualquiera de los casos lo importante es que te enfrentes al
problema directamente y que intentes manejarlo de manera realista. Una vez
que hayas logrado esto, entonces estars en posibilidad de dirigir tu atencin a
tus estudios con la tranquilidad que te produce el haber hecho todo lo posible
por resolverlo. Por otra parte, el no enfrentarte al problema te producir
ansiedad y ser muy difcil, si no imposible, lograr concentracin efectiva en
tus estudios.
Muchas universidades proporcionan ayuda profesional en problemas
psicolgicos a aquellos estudiantes que viven en la universidad. El centro de
orientacin o el servicio de salud por lo general cumplen con esta funcin en
universidades ms grandes, mientras que en las ms pequeas dicha ayuda
normalmente la proporciona el decano de los estudiantes. Si te encuentras con
que la interferencia en la concentracin persiste, probablemente debes buscar
ayuda para protegerte de las distracciones psicolgicas .

2. CMO MANEJAR LAS DISTRACCIONES FSICAS

Las distracciones fsicas estn presentes, casi siempre, en nuestro ambiente y
a menudo reducen nuestra eficacia en el desempeo de nuestras tareas
intelectuales; por ejemplo, se ha probado por medio de investigaciones que la
comprensin y la retencin de la lectura se reducen si se escucha al mismo
tiempo msica alegre; pero como no afecta a la velocidad de la lectura,
muchos estudiantes ignoran que estn siendo influidos por tal distraccin. Por
supuesto que eso nos lleva al meollo del problema. No tratamos de eliminar las
distracciones fsicas de nuestra rea de estudio porque no nos damos cuenta
hasta qu punto nos afectan.
Independientemente del lugar donde estudies, tu eficiencia en el estudio se ve
influida por tres principales factores: a) distracciones auditivas; b)
distracciones visuales, y c) desorganizacin. Por fortuna, puedes evaluar y

corregir de inmediato las malas condiciones de estudio que resulten de esas

tres fuentes. A fin de evitar este tipo de distracciones, se requiere una
planeacin cuidadosa para lograr buenos resultados.

3. CMO MANEJAR DISTRACCIONES AUDITIVAS

Estas distracciones provienen de tres principales fuentes: a) conversacin; b)
radio y televisin, y c) ruido exterior. Cada una de estas distracciones tiende a
reducir tu eficiencia en el estudio al disminuir tu habilidad de concentracin.

3.1 Conversacin
Si eres como la mayora de los estudiantes, te gustar hablar con los dems de
todo y de nada. En realidad, las sesiones en grupo con otros estudiantes
pueden ser agradables y valiosas, pero no debes permitir que te distraigan de
tus estudios. Debes tratar de evitar toda conversacin durante el tiempo que te
has fijado para estudiar. Cuando estudies en tu cuarto, debes cerrar la puerta
para aislarte de los dems. Si esto no resulta, pon un letrero en la puerta que
diga: No molesta. Si compartes tu cuarto con algn compaero, arrglense
para estudiar a diferentes horas o convengan en guardar silencio a la hora de
estudio. Si fallan estos dos mtodos, tal vez tengas que buscar otro lugar para
estudiar. Tambin debes evitar las llamadas telefnicas a la hora de estudio; las
llamadas inevitables a esas horas, deben ser lo ms breve posible.

3.2 Radio y televisin

Aunque muchos estudiantes difunden esta prctica, la mayora de las
autoridades en este campo critican el estudiar con la radio, la televisin o el
tocadiscos prendidos. Por supuesto, hay unos cuantos individuos que estudian
con la radio o la televisin encendidos y an as sacan excelente calificaciones;
sin embargo, estos medios de diversin tienen el propsito principal de
relajamiento y pasatiempo; por tanto es muy factible que te distraigan de tu
estudio.
Obviamente, la televisin es la que ms distrae porque estimula
simultneamente a dos de los sentidos: auditivo y visual. Y qu tal si se
enciende la radio con volumen muy bajo y se sintoniza alguna estacin de
msica buena? Aun si no te distrae el ltimo xito popular, los comerciales
cantados, seguro que acaban con tu concentracin. De los tres, slo el
tocadiscos te permite controlar el contenido del programa. Un fondo musical,
para estudiar, en realidad parecer que ayuda a algunos estudiantes. De hecho,
un fondo de msica con volumen bajo puede ser til, porque sirve para ayudar
a eliminar otras distracciones auditivas; pero no te resultar as si pones
discos que te traigan recuerdos. Finalmente, el uso del tocadiscos depender
del efecto que tenga en particular sobre tu propia eficiencia en el estudio.

3.3 Ruido exterior

Un partido emocionante de futbol que se oye en el cuarto contiguo, o los gritos
de algn grupo que juega, el ruido del trfico, etc., son la clase de ruidos sobre

los que tienes muy poco o ningn control. Adems, los ruidos, como hablar
fuerte o cantar, tienen ms significado y, por tanto, distraen ms que, por
ejemplo, el ruido que hacen los camiones, trenes y aviones que pasan. Aunque
te puedas concentrar a pesar de tales ruidos, se requieren ms energas y, por
tanto, te cansas pronto. Si te distraes fcilmente, cmbiate de lugar a otro sitio
menos ruidoso, o estudia a otra hora ms tranquila.

4. CMO MEJORAR LAS DISTRACCIONES VISUALES

El retrato de tu novia o de alguna artista favorita te distraen de tus estudios. La
superficie de tu escritorio y el espacio inmediato que rodea tu rea de estudio
debern estar libres de distracciones visuales como trofeos, cuadros de
artistas, revistas, fotografas, etc. Ver tales objetos te puede hacer revivir
fcilmente recuerdos, o soar despierto, en vez de estudiar. Debes tener
especial cuidado en eliminar tales distracciones fsicas de tu rea de estudio.
Una situacin con las mismas caractersticas de distraccin se producir si
pones tu escritorio frente a la ventana o la puerta. Tal arreglo te puede
proporcionar una excelente vista al campo o al pasillo, pero no ayuda a
concentrar tu mente en el estudio. Si tienes algn compaero en tu cuarto,
asegrate de que los escritorios no estn uno frente al otro, de esa manera
ser ms lo que platiquen que lo que estudien.
Tu escritorio deber ser lo suficientemente amplio como para que extiendas tu
material de estudio. Para muchos estudiantes un rea de 60 x 80 cm es
demasiado pequea. No tengas en tu escritorio aquellos materiales que no
ocupes. Antes de empezar a estudiar quita todo lo que no vayas a necesitar en
ese momento. Finalmente, coloca tu escritorio viendo hacia alguna pared libre,
y no frente a la ventana o la puerta, o al escritorio de tu compaero.
Si en realidad lo deseas, puedes eliminar las distracciones visuales rpida y
fcilmente por medio del siguiente proceso de tres pasos: primero, sintate al
escritorio y dirige tu mirada hacia adelante; segundo, pdele a alguien que te
trace dos lneas con gis, una hacia la izquierda y otra hacia la derecha, a un
ngulo de 45 de tus ojos hacia a pared, atrs de tu escritorio; tercero, quita
del rea incluida dentro del tringulo que trazaste todo lo que no est
directamente relacionado con lo que vas a estudiar. Por supuesto, debes ser
constante en mantener dicha rea libre de distracciones visuales, de lo
contrario, regresars a lo mismo.

5. CMO MANEJAR LA DESORGANIZACIN

El tercer enemigo de la concentracin es la falta de organizacin. Un sntoma
de desorganizacin es la constante interrupcin para sacar punta a tu lpiz,
conseguir papel, conseguir algunos apuntes que te falten, etc. La vista forzada,
el sueo y la incomodidad mientras estudias tambin pueden indicar una
organizacin inadecuada del lugar de estudio. Para reducir las distracciones
ocasionadas por falta de organizacin es necesario poner especial atencin a

dos aspectos de tu ambiente de estudio: tu rea de trabajo y tus materiales de

estudio.

5.1 rea de trabajo

Una silla apropiada y el espacio adecuado para trabajar son esenciales para
que el estudio sea efectivo. Los expertos aconsejan que te sientes mientras
estudias, en una silla cmoda y de respaldo recto. Una silla demasiado cmoda
te producir sueo, y una muy incmoda te har estar intranquilo. En ambos
casos, la reduccin de la concentracin es el resultado final. Tambin debes
evitar estudiar en la cama o en un silln ya que ambas posiciones se asocian
con el relajamiento y no con la tensin suave que se requiere para la
concentracin. Tambin el estudiar con tu piyama puesta es mala idea. Te
puede parecer ridculo al principio, pero si te pones a pensar lo que
generalmente haces cuando te pones la piyama, te dars cuenta por qu no es
tan buena idea. Exactamente. . . te quedars dormido!
L a iluminacin, tanto natural como artificial, debe estar distribuida de manera
uniforme sobre la superficie de tu escritorio, y no debe producir brillo sobre tu
libro o reflejos en tus ojos. La luz indirecta es mejor que la directa. Muchas
lmparas para la lectura, especialmente las que tienen concentrada la
intensidad cuando se coloca dentro de tu rea de lectura producen brillos que
te cansarn la vista y te producirn dolor de cabeza y fatiga. Para evitar este
problema, usa una lmpara fluorescente cuando se requiera la luz artificial.
Tambin la temperatura y la ventilacin son importantes. Algunos estudiantes
tienen sus cuartos demasiado calientes y sin ventilacin; otros demasiado fros
y llenos de corrientes de aire. Aunque la temperatura del cuarto es algo que
deber ir de acuerdo ms que nada con la preferencia individual, el estudiar en
una habitacin demasiado caliente o demasiado fra ocasionar incomodidad
fsica y disminuir la concentracin; por tanto, debers cuidar que la
temperatura de tu cuarto sea de aproximadamente 26C, a fin de lograr la
mxima eficacia en tu trabajo.

5.2 tiles de estudio

Acostumbras interrumpir tu estudio porque no tienes a la mano los libros de
referencia u otros materiales que necesitas? Las frecuentes interrupciones para
obtener lo que necesitas para estudiar se pueden evitar por medio de una
planeacin sistemtica. El primer paso es preparar una lista de equipo
necesario, Libros de referencia y materiales de estudios. El siguiente paso es
comprar los utensilios necesarios y colocarlos cerca de tu escritorio donde los
puedas tomar fcilmente. Debes usar un cajn de tu escritorio para poner all
un pequeo librero para tus libros de texto, diccionarios, etc. El paso final es
regresar las cosas a su propio lugar despus de utilizarlas. Por supuesto,
tambin debes acordarte de reponer los materiales que se vayan agotando.

6. CMO ESTUDIAR EN LA BIBLIOTECA

Se ha demostrado de que la biblioteca es el mejor lugar para estudiar,

especialmente para los estudiantes que viven fuera de la universidad. Esto

parece muy razonable cuando se piensa en que la biblioteca ha sido construida
especficamente para la actividad escolar. Hay menos distracciones y menos
tentaciones de hacer a un lado el estudio en la biblioteca que en cualquier otro
lugar.
Algunos estudiantes se distraen con tanta facilidad, que aun para concentrarse
en la biblioteca tienen problemas.
Si eres uno de aquellos que constantemente estn viendo si anda por all
alguien a quien conocen o a quien les gustara conocer, es mejor que escojas
un lugar frente a un muro, en un rincn del local y te dediques a lo tuyo.
Recuerda: las reglas para reducir la distraccin al mnimo y elevar al mximo la
concentracin funcionarn tanto en tu cuarto como en la biblioteca.
Las distracciones audiovisuales y la desorganizacin debern ser controladas
donde quiera que estudies, o tu concentracin se ver sujeta a disturbios; sin
embargo, puesto que el control de lo anterior implica otras personas, quiz
prefieras estudiar as las condiciones de estudio que te ofrece tu propio cuarto.
Muchos estudiantes deciden estudiar en la biblioteca, a fin de reorganizar su
mbito de estudio porque, si lo hicieran en casa, podran producir resquemor y
desagrado en otros. T puedes tomar la misma solucin de aqullos, y evitar, al
mismo tiempo, la mala voluntad que ello pudiera provocar entre tu familia o
entre tus amigos ntimos.

C. Cmo leer libros de texto?

MUCHOS ESTUDIANTES nuevos se sorprenden de encontrar que las tareas de
lectura que les dejan en sus cursos de preparatoria son mucho ms difciles de
lo que esperaban. Tanto la cantidad de tarea para leer como el grado de
dificultad de sus libros de texto excede a cualquier cosa que hayan
experimentado. Si t, al igual que muchos otros estudiantes, encuentras que
tus libros son aburridos y difciles de leer, recuerda que el autor del libro de
texto no escribe para divertirte. En vez de eso, est tratando de proporcionarte
un conjunto de informaciones e ideas presentadas en forma escolar. Se trata de
material serio y debes ahondar y trabajar para dominar los hechos y conceptos
contenidos en l. Adems, debes activar tu propio inters y motivacin para
dominar el material, porque ahora ms que nunca, tendrs libertad para
hacerte moroso de tus tareas
Otra diferencia importante entre la lectura de libros de secundaria y de
preparatoria, es que para sta comprars tus propios libros y podrs marcarles
todo lo que quieras; sin embargo, esto tambin puede convertirte en problema.
Las seales en los libros de texto pueden ser una ayuda en el estudio y
revisin, pero deben ser hechas con cuidado e inteligencia. De lo contrario, se
pueden convertir en slo una tarea que te mantendr ocupado y te dar un
falso sentido de logro cuando, en realidad, no has aprendido a fondo lo que
estabas leyendo. Tambin, si te excedes en subrayar eliminar el propsito de

identificar rpidamente los puntos importantes cuando ms tarde vuelvas a

revisar el material para el examen.
Los expertos en lectura eficiente han diseado un sistema sencillo de cinco
pasos que fomenta una lectura con mayor significado, facilita la preparacin
para exmenes y da como resultado la obtencin de mejores calificaciones. El
sistema se llama Mtodo de lectura SQ3R. Aunque esta tcnica requerir de
10 a 15% ms de tiempo mientras lees lo que se te asign, reducir
considerablemente el tiempo requerido para revisin antes de exmenes, y
tambin sacars mayor provecho de esas revisiones. El mtodo de lectura
SQ3R, de cinco pasos, se describe a continuacin.
El uso de este mtodo te ayudar de cuatro maneras. Primero, aprenders la
informacin de la que debes ser responsable en tus cursos. Segundo,
combatirs la tendencia a olvidar lo que has aprendido. Tercero, incrementars
tu habilidad para concentrarte en lo que ests estudiando. Finalmente,
organizars materiales y detalles de apoyo dentro de un esquema coherente,
de puntos importantes. En suma, te ayudar a sacar el mayor provecho de tus
lecturas de textos.

Paso 1: E para examen

Examina rpidamente la lectura asignada, no tardes ms de cinco minutos en
ojear un captulo completo. Revisa los ttulos y subttulos pues representan el
esquema del autor y te facilitan el seguir su organizacin de ideas. Inspecciona
todas las grficas, mapas, tablas, diagramas y fotografas estn incluidas
porque resumen claramente, en una forma ms visible y correcta, muchos
hechos y relaciones que, de otra manera, requeriran cientos de palabras; lee
los prrafos de introduccin y de resumen--- en ellos se destacan los puntos
importantes que debers buscar cuando leas, y las relaciones entre estos
conceptos. Esa pre-revisin te orientar acerca de lo que trata todo el captulo
antes de que lo estudies en detalle.

Paso 2: P para pregunta

Despierta tu curiosidad acerca del material, plantendote la siguiente
pregunta:
Cules son los principales puntos que el autor est tratando de comunicarme?
Despus, conforme leas, convierte los ttulos y subttulos en preguntas de
quin, qu, dnde, cundo, por qu y cmo, y lee para encontrar las
respuestas a tales preguntas; rtate a ti mismo a encontrarlas; te ayudar a
mantener el inters y evaluar el significado de lo que ests leyendo.

Paso 3: L para leer

Lees cuidadosamente lo que se te ha asignado buscndole significado. Cuando
leas, no lo hagas pasivamente como lo haras con una historia de aventuras.
Tales novelas son para entretener y estn escritas sin ningn inters para que
recuerdes sus detalles o no. Lee activamente. Subraya las palabras y frases

clave que te ayuden a recordar los puntos principales del captulo. Usa marcas
como el asterisco, signo de admiracin o de interrogacin para indicar una
definicin importante, una frmula clave, O UNA PREGUNTA QUE PUEDA VENIR
EN EL EXAMEN. Resume con tus propias palabras en los mrgenes del libro, las
ideas clave. Recuerda, tal comprensin del material que se est leyendo.

Paso 4: R para recitar

Detente a intervalos apropiados y recita de memoria, para ti mismo los puntos
principales de la tarea, recordando nicamente los detalles esenciales para
entender lo que el autor est tratando de decir. Sin ver en el libro, comprueba
si has entendido los principales conceptos tratando de decirlos nuevamente
con tus propias palabras. Si no puedes hacer esto, inmediatamente despus de
leer el material, no podrs esperar hacerlo al da siguiente en la clase o a la
siguiente semana en el examen. Dicha auto-recitacin proporciona una forma
de hacerte una prueba t mismo, rpida y fcilmente para revelar lo que has
aprendido. Si no puedes repetir la mayora de los puntos importantes, entonces
no has aprendido el material y simplemente tendrs que releerlo nuevamente,
si tienes que dominar lo que ests estudiando.

Paso 5: R para revisin

Finalmente, revisa el captulo a intervalos peridicos para que de esta manera
refresques tu memoria y afiances los hechos. No esperes hasta que tengas el
examen para hacer esta revisin. Esa es una buena oportunidad para la
revisin final, pero no para la primera revisin. Revisar es, simplemente, el
proceso de ir de nuevo al material para fijarlo en tu memoria. Relee tus notas
marginales y lo que subrayaste, y di nuevamente la secuencia de ideas
principales y hechos que las respaldan hasta que los tengas, una vez ms,
firmes en la mente. Se ha demostrado mediante investigaciones, que el mejor
tiempo para revisar el material es poco despus de que lo hayas aprendido. Por
tanto, es muy importante que no omitas esta revisin inmediatamente despus
del aprendizaje. Por supuesto querrs revisar el material otra vez un poco
antes de una prueba.
Sin embargo, si realmente quieres obtener el mximo de tus lecturas, debes
dominar un principio adicional. El principio de la lectura a tiempo es bsico
para estudiar con xito lo cual quiere decir que haces tus tareas de lectura en
la ocasin ms propicia antes de asistir a clase para or la pltica del maestro
sobre el mismo material. El hacer esto te asegura una mejor comprensin de lo
que el maestro dice y, por tanto, tienes la seguridad de tomar mejores apuntes
durante la conferencia. Despus de que el maestro haya terminado, debes
revisar la lectura correspondiente para confirmar que has entendido los puntos
enfatizados en su presentacin.
Los anlisis de la conducta asociada con la lectura de los recin ingresados en
preparatoria revelan que muchos tienen una o ms de las siguientes
deficiencias.

Realizan sus tareas de lectura muy aprisa, porque quieren terminar cuanto
antes. Empiezan a leer inmediatamente, en vez de dar una ojeada preliminar
breve a fin de familiarizarse con el material por tratarse. Leen sus libros de
texto en forma pasiva, como si fuera una revista de ficcin, en vez de
involucrarse activamente en el anlisis y evaluacin de las ideas que se estn
presentando. Subrayan demasiado o muy poco, en vez de que esto sea una
aproximacin sistemtica para sealar los textos. Finalmente, rara vez, si no es
que nunca, se detienen a preguntarse acerca de la importancia del material
que han ledo o a repetirse a s mismos los puntos principales contenidos en la
tarea de lectura.
El mtodo de lectura SQ3R fue desarrollado especficamente para ayudar a
vencer estas deficiencias en la lectura. Adems, reducir el olvido porque
aumenta el significado del material que se est estudiando. Tambin te
proporciona bases organizadas para tu revisin sistemtica previa a exmenes.
Los argumentos para referirse a las ventajas del mtodo de lectura son muy
convincentes; sin embargo, muchos estudiantes, desafortunadamente,
abandonan el sistema despus de hacer un breve ensayo. Por qu? Las
razones que muchas veces dan son las siguientes: el mtodo es demasiado
complicado para aprender y el proceso lleva mucho tiempo. Por supuesto, el
verdadero problema estuvo en que el estudiante emple un mtodo incorrecto
en su intencin de adquirir el sistema. En vez de introducir de manera gradual
los diferentes elementos del procedimiento, el estudiante trat de cambiar su
habilidad para leer de la noche a la maana y convertirlos totalmente en el
mtodo de lectura SQ3R. En otras palabras, fracas porque trat de abarcar
ms de lo que poda apretar.
La mejor forma para dominar el mtodo de lectura SQ3R es seleccionar un
captulo de uno de tus libros de texto y practicar las tcnicas contenidas. Se
sugiere el siguiente procedimiento de ocho pasos como medio efectivo para
aproximarse al aprendizaje del sistema SQ3R.

Paso 1
Examina el captulo completo para darte cuenta del contenido y organizacin,
lee los prrafos de introduccin y de resumen y todos los ttulos y subttulos.

Paso 2
Basado en tu examen, divide el captulo en unidades principales de no ms de
seis a ocho pginas cada uno.

Paso 3
Recorre la unidad inicial del captulo para familiarizarse con el contenido y
organizacin de la unidad.

Paso 4
Durante dicho recorrido, despierta tu curiosidad por el material mediante la

transformacin de los ttulos y subttulos en preguntas y acerca de la

informacin por presentarse.

Paso 5
Lee activamente la unidad inicial del captulo, subrayando y marcando
apropiadamente para identificar, los puntos principales.

Paso 6
Despus de leer la unidad inicial, cierra tu libro y confirma que has aprendido el
material repitiendo para y con tus propias palabras, los principales conceptos.

Paso 7
Repite este proceso: recorrer-preguntar-leer-recitar para cada una de las
unidades siguientes del captulo.-

Paso 8
Despus de que hayas ledo todas las unidades, revisa rpidamente el captulo
completo una vez ms, para ayudar a afianzar el material en conjunto y fijar
los conceptos en tu mente.
Encontrars que este medio de acercamiento de ocho pasos te ayudar a
dominar el mtodo de lectura SQ3R. Practica usndolo en varios captulos,
aumentado gradualmente la magnitud de tus unidades de lectura hasta que
ests en condiciones de aplicar el sistema SQ3R al captulo completo sin
necesidad de dividirlo.
Hay dos sugerencias adicionales si en verdad quieres ser un buen lector de
libros de texto. Primero, s un lector flexible y ajusta tu acceso a la lectura de
acuerdo con tus necesidades
La segunda sugerencia es que seas un lector preguntn que evala
crticamente la intencin del autor. Qu est tratando de decir? Qu de
hacerte pensar o hacer? Ests presentando hechos o dando opiniones?
Cuando aadas al Mtodo de lectura SQ3R una actitud flexible y crtica en el
desempeo de tus tareas, te asegurar que seas un lector efectivo y eficiente.

D. Cmo escribir temas e informes?

Hoy ms que nunca se ha dejado mayor responsabilidad a los estudiantes para
que aprendan mediante el estudio independiente. Por consecuencia, a menudo
se te pedir que pases a demostrar tu habilidad para organizar y presentar tus
propias ideas acerca de algn tema que t mismo escojas. En realidad, como
recin ingresado en la preparacin, es posible que se te pida de inmediato, que
empieces a redactar trabajos que van desde breves temas de clase, con tus
propias opiniones y experiencias, hasta los informes extensos basados en la
investigacin limitada y sistemtica en la biblioteca.

Debes tener presente que la calificacin de todos los trabajos temas, ensayos,
crticas o informes, es un proceso subjetivo, con diferencias individuales
considerables entre maestros, sin embargo, generalmente tus maestros tienen
presente seis factores al decidir tu calificacin. Por lo tanto, debers considerar
stos al planear y preparar cualquier tarea escrita.
Apariencia: El atractivo de tu trabajo debe reflejarse por la limpieza, claridad,
etc.
Organizacin: La coherencia de tu tema se refleja por la presentacin lgica y
efectiva del material.
Originalidad: La expresin personal se refleja por la presentacin efectiva de
tus propias ideas y la singularidad de tu mtodo.
Variedad: La amplitud del contenido se refleja por los tipos y el nmero de
fuentes de referencia que has usado.
Mecanismo: El uso correcto del idioma se refleja por la ausencia de errores
gramaticales como la buena ortografa, puntuacin y maysculas.
Formato: Tu apego al formato correcto se refleja por el empleo de las notas de
pie de pgina, bibliografa, etc.

1.SUGERENCIAS PARA PREPARAR TEMAS EN CLASE

Muchos preparatorianos recin ingresados tienen verdaderas dificultades para
realizar temas en clase que se les piden en los cursos de primer ao. Si ests
atemorizado porque tienes que escribir esos pequeos ensayos, las siguientes
sugerencias te ayudarn a mejorar tu habilidad para hacerlos.

Regla 1.
Cuando se te d a escoger, elige tu tema con el mximo cuidado. La seleccin
del mismo deber basarse en tu conocimiento e inters en las distintas
asignaturas.

Regla 2
Si sabes el tema con anticipacin, llega a la clase mentalmente preparado, con
informacin acerca del asunto

Regla 3

Si no conoces el tema anticipadamente recurre a tu experiencia tanto como te

sea posible. Evitar experimentos con asuntos desconocidos cuando el tiempo
apremia.

Regla 4
Acopla tu tema a un argumento corto. Concrtalo a la parte definida, esencial e
interesante del asunto total.

Regla 5
Emplea algunos minutos para pensar acerca del asunto y punta las ideas que
vas a presentar. Debers organizar rpidamente tanto los conceptos
principales como los hechos importantes que los respalden, tal como te vengan
en la mente.

Regla 6
Organiza tus ideas en un esquema breve y lgico antes de empezar a escribir.
El tiempo que empleas en esquematizar el contenido de un tema resultar en
una mucha mejor presentacin de tus ideas.

Regla 7
Emplea palabras sencillas que entiendas y puedas escribir. Evita aquellas que
sean demasiado coloquiales, excepto para enfatizar.

Regla 8
A menos que tengas buena puntuacin, evita esta en las oraciones extensas
que la requieran de manera compleja.

Regla 9
Conforme escribas, revisa la claridad de tu tema. Pon mucha atencin a la
concordancia, transicin, nfasis y fluidez.

Regla 10
Escribe legiblemente y haz todas las correcciones con claridad, esta indica
seguridad en tu trabajo y crea una impresin favorable antes que tu maestro
empiece a leer.

Regla 11

Dedica algn tiempo para releer y pulir tu tema. Revisa cuidadosamente si no

tienes errores gramaticales.

Regla 12
Haz que tu primer borrador sea el definitivo. El tiempo es limitado como para
que lo vuelvas a copiar.

2,SUGERENCIAS PARA ESCRIBIR INFORMES DE INVESTIGACIN

Redactar un trabajo de investigacin es, por supuesto, una actividad mucho
ms ambiciosa y delicada que escribir algn tema en clase. En la escritura de
un trabajo de investigacin normalmente pasaras por las siguientes seis etapas
ms o menos distintas: a) seleccin del tema; b) recoleccin de la informacin
necesaria; c) organizacin de la informacin; d) escritura del primer borrador;
e) revisin del primer borrador; f) preparacin del informe final. Las
sugerencias dadas a continuacin estn, por tanto, organizadas de acuerdo con
esta secuencia de seis pasos en el proceso de la escritura de un informe.
Seleccin del tema:

Regla 1
Asegrate de que sabes qu clase de trabajo se te pidi, que tan amplio debe
ser y cuando lo debers entregar. Escucha cuidadosamente a tu maestro
cuando explique el propsito, la naturaleza, la importancia y los lmites de lo
que se te pide.

Regla 2
Escoge un tema que realmente te interese, algo que te apasione, te excite y te
sea personal. Tendrs mayor confianza y hars mejor trabajo con un tema que
tenga algn significado especial para ti o del cual sabes algo.

Regla 3
Selecciona lo que tenga varias fuentes y que puedas consultar fcilmente para
obtener informacin pertinente y oportuna. Recuerda que el propsito
fundamental de la asignatura es ayudarte a que te hagas experto en el uso de
instrumentos bsicos del escolar: libros de referencia, revistas profesionales,
peridicos populares y otras publicaciones.

Regla 4
As pues, escoge un tema que no sea ni muy particular ni muy trivial, ni
demasiado amplio y ambicioso. Ajusta el enfoque de tu tema a la extensin

designada y al tiempo disponible, sin limitarlo demasiado o tratar de hacerlo

muy importante o profundo.

2.1 Recoleccin de la informacin necesaria.

Regla 1
Prepara una tesis breve y precisa, definiendo el objetivo e importancia de tu
trabajo. Tu tesis te servir como punto de referencia al buscar informacin para
tu tema.

Regla 2
Emplea catlogos e ndices apropiados, compendios y guas, a fin de formar
una apropiada y extensa bibliografa.

Regla 3
Revisa, brevemente, cada libro o articulo para determinar si contiene o no la
clase de informacin que necesitas. Si el material es apropiado para tu tema,
prepara una tarjeta con referencias bibliogrficas, poniendo toda la informacin
necesaria para sus futuras notas de pie de pgina.

Regla 4
Toma notas breves, exactas, apropiadas, tiles y legibles, con tus propias
palabras. Evita la tendencia a copiar el material deseado, palabra por palabra.

Regla 5
Toma tus notas en tarjetas de 8x13 o 10x15 cm, porque son fciles de manejar
y volver a arreglar despus. Usar tarjetas por separado para cada idea
importante y fuente de referencia y asegrate de identificar la fuente en la
parte posterior de la tarjeta.

Regla 6
Revisa las referencias citadas en aquellos materiales que creas pertinente para
tu tema. La informacin de la bibliografa, por lo general se vuelve una
reaccin encadenada con una fuente de proporciona pistas para fuentes
adicionales.

Regla 7
Guarda en tu cuaderno para escribir una hoja para ideas, posibles fuentes de
informacin sugeridas durante las clases y conversaciones o que encuentres
mientras lees o piensas.

2.2 Organizacin de la informacin.

Regla 1
Lee las tarjetas de notas y clasifcalas en grupos de acuerdo con categoras que
te parezcan lgicas. Todas las tarjetas que se refieren al mismo subtitulo
debern ponerse juntas.

Regla 2
Examina cuidadosamente las tarjetas de cada grupo y determina cual puede
ser el tema central para ese grupo. Despus organiza cada uno en la secuencia
ms lgica, eliminando las que estn duplicadas o las que no tengan
importancia.

Regla 3
Arregla los grupos de tarjetas en el orden ms apropiado para lograr la mejor
organizacin posible de tu idea principal. Cuando creas que todas las tarjetas
estn organizadas satisfactoriamente, numera cada tarjeta siguiendo una
orden de acuerdo con el propsito final.

Regla 4
Prepara un esquema para tu trabajo, usando como gua tus tarjetas ya
organizadas. Este esquema es prospecto deber ser simple y directo por medio
de palabras y frases clave, en vez de oraciones completas.

2.3 Escritura del primer borrador

Regla 1
Con tu esquema preliminar frente a ti, haz en manuscrito un borrador inicial de
tu trabajo. Escribe lo ms rpido y espontneamente que puedas, ya que estas
tratando de poner tus ideas en el papel en una forma organizada.

Regla 2
Escribe como hablas, no te preocupes de faltas ortogrficas, puntuacin
correcta o estructura gramatical. Emplea palabras comunes y oraciones
simples. Concntrate por ahora en le desarrollo de tu tema y preocpate
despus por los problemas por los problemas de estilo.

Regla 3

Apgate el punto principal y evita que tu inters se desvi. Para cada idea
principal ve al punto con prontitud y despus desarrolla la idea sistemtica y
lgicamente por medio de ejemplos y explicaciones.

Regla 4
Incluya ejemplos concretos, ilustraciones y detalles reales que respalden tus
generalizaciones. Las ideas expresadas en generalidades sin apoyo especficos
no son convincentes ni interesantes de leer.

Regla 5
No tengas miedo de crticas, evaluar, ilustrar, atacar o defender tu tema donde
lo creas apropiado. Demuestra que has estado pensando en vez de
simplemente copiando.

Regla 6
Conforme escribas, indica tus fuentes de informacin, poniendo el nmero de
las tarjetas de notas, para referencia, en el margen de la pgina a un lado de la
idea. Regresa despus a completar las notas de pie de pgina de tus
referencias, despus de haber preparado en orden alfabtico la bibliografa.

Regla 7
Deja espacio suficiente para futuras correcciones y aumentos. Los mrgenes
amplios y escribir a doble espacio te facilitara insertar aumentos y correcciones
que seguramente sern necesarios.

2.4 Revisin del primer borrador.

Regla 1
Deja un lado tu borrador y enfrate un rato para que puedas releerlo con
mayor objetividad. Despus de dos das regresaras a tu proyecto con un juicio
menos contaminado por tus anteriores ideas.

Regla 2
Revisa la efectividad de expresin de tu trabajo. Fjate en la estructura de las
oraciones y en la separacin de los prrafos para que de esta manera haya
claridad, fluidez y efectividad. Lee buscando que haya avance lgico y
transicin suave entre las ideas principales de su trabajo.

Regla 3
Utiliza algn diccionario para que te ayude a seleccionar la palabra exacta, a
fin de expresar una idea, o encontrar sinnimos de palabras que hayas

repetido mucho. Tambin debes asegurarte de que estas

correctamente palabras poco usuales o que no te son familiares.

usando

Regla 4
Revisa cuidadosamente que no haya errores mecnicos tales como faltas de
ortografas, puntuacin errnea y gramtica incorrecta.

Regla 5
Vigila tu trabajo cuidadosamente, para evitar cualquier posibilidad de plagio.
Debes asegurarte por completo de que tus notas de pie de pgina dan
completo crdito a los materiales usados directamente o parafraseados.

Regla 6
Revisa y pule tu prospecto de esquema para mecanografiarlo. Redctalo
cuidadosamente para que el contenido sea claro, efectivo y correcto.

2.5 Preparacin del informe final.

Regla 1
Mecanografa la versin final del reporte, asegrate de escribir a doble espacio
y de dejar mrgenes apropiados.

Regla 2
Sigue el formato que te ha indicado el maestro en lo que se refiere a la pgina
del ttulo, ndice del contenido, bibliografa, notas de pie de pgina, etc. El
formato indicado puede variar un poco entre los cursos, as que aclralo con tu
maestro si tienes alguna duda.

Regla 3
Revisa, doblemente, tus notas de pie de pgina cotejndolas con tu
bibliografa, asegrate de que todas se apeguen exactamente a las referencias
bibliogrficas.

Regla 4
Despus de mecanografiar tu informe, asegrate de leerlo para cerciorarte si
no tiene errores por descuido: ortografa, puntuacin, omisin de palabras, etc.

Regla 5

Presentar tu trabajo con una cubierta atractiva. Deja que la limpieza muestre
que te sientes orgulloso de tu esfuerzo. Si sigues con cuidado el procedimiento
de los pasos anteriormente detallados, tu habilidad para trabajar en informes
finales y de investigacin, mejora rpidamente. Finalmente, otro requerimiento
de mucha importancia para lograr informes efectivos: Evita las prisas
desesperadas de ltima hora, que ocasionan el dejar los trabajos hasta la fecha
de vencimiento. Tomate el tiempo necesario para realizar el proyecto con
calma, libre de toda presin, ya que de lo contrario habr la posibilidad de
cometer graves errores.

Conclusiones
En conclusin podemos decir que el estudio no es solamente matricularte en
un colegio, es una serie de conocimientos que te ayudan a mejor tus
habilidades, tus tcnicas de estudio, serie de procesos que te ayudan o te
facilitan a mejorar tu investigacin y tu capacidad de anlisis para resolver
temas muy amplios, te ayuda a captar y sintetizar textos, y lo ms importante
todo esos conocimientos cientficos del estudio te van a servir para la vida y no
para el momento por lo aplicaras siempre, cada hora, cada minuto y cada
segundo de tu vida cotidiana. GRACIAS!

Bibliografa
URIARTE MORA, Felipe (2008) Metodologa y tcnicas para el
trabajo Universitario, Segunda Edicin, Per, Editorial
Universitaria.

CASTAEDA YAEZ, Margarita (1982) Anlisis del aprendizaje de

conceptos y procedimientos, Primera Edicin, Mxico DF,
Editorial Trillar.

CALERO PEREZ, Mavilo (2009) Tcnicas de estudio, Primera

Edicin, Mxico, Editorial Trillar.

HERNANDEZ DIAZ, Fabio (1996) Metodologia del estudio,

Primera Edicin, Bogota-Colombia, Editorial Martha Edna Suarez
R.

BERDA AVILA, Elizabeth - PIZON DE DIAZ, Beatriz (1995)

Rendimiento Acadmico, Tcnicas para estudiar mejor, Primera
Edicin, Santa Fe de Bogot- Colombia, Editorial Magisterio.
BROWN, William Frank (1989) Gua de Estudio Efectivo, Segunda
Edicin, Mxico DF, Editorial Trillar.

QUESADA CASTILLO, Roci (1996) Ejercicios para elaborar guas

de estudio, Primera Edicin, Mxico DF, Editorial Limusa.

Linkografa
http://www.fomentofundacion.com/bacff/alumno/departame
ntos/orientacion/estrategias%20de%20estudio.pdf

http://academic.uprm.edu/dpesante/docsapicultura/apuntes-estudiar.PDF

http://www.udl.cat/serveis/seu/ansietat/pdfs/capitulo04.pdf