Professional Documents
Culture Documents
FONTOSABB SZNHIDRTOK
A sznhidrtok nagyon elterjedten
s szmos formban fogyaszthatk. A
modern tpllkozsban sznhidrt
elssorban a kvetkez telekben
fordul el: kenyr, rizs, burgonya,
klnbz lisztalapanyag ksztmnyek, amelyek mind kemnyt
tartalmak (poliszacharid), tovbb
desipari termkek, cukorkk, amelyek
nagy mennyisg mono- s
diszacharidot tartalmaznak.
A sznhidrtok potencilis cariogn
hatsa megtlhet tudomnyos ksrletek s jrvnytani adatok alapjn de
sok esetben, klnskppen, ha az
jabban kifejlesztett sznhidrtokrl
van sz, az adataink hinyosak.
A sznhidrtokat lehet osztlyozni a
molekula nagysga szerint (mono-,
oligo-, poliszacharidok stb.) vagy a
szrmazsi lelem szerint (gymlcscukor, tej-cukor stb.). Ezen kvl, egy, a
nyolcvanas vek vgn kifejlesztett
osztlyozs, a caries kutatsa megknnyebbtse cljbl, intrinzik s
extrinzik cukrokat (sznhidrtokat)
klnt el.
Az extrinzik cukrok nem vesznek
rszt az lelmek sejtszerkezetnek
alkotsban s attl fggen, hogy a
tejben jelen vannak vagy sem,
kttpusak. A tejeredet extrinzik cukrok, termszetszeren jelen vannak a
tejben s tejtermkekben (szinte
kizrlagosan laktz). A nem-tejeredet
extrinzik cukrokat (NTE cukrok), a tejben nem tallhat extrinzik cukrok
kpezik. A NTE cukrok kz sorolhatk
azok a cukrok, amelyeket az lelmiszeripar, a szakcsok s a fogyasztk
hozzadnak az telekhez, de a
gymlcslevekben s a mzben is jelen
lev cukrok. A mindennapi ditban, a
1
diszacharidokbl. A pH cskkens a
plakk-zomnc hatron elsegti a zomnc demineralizcijt s ezltal, a
caries ltrejttt. A legersebb cariogn
hatssal a szacharz (rpacukor) rendelkezik, de a glukz, fruktz s
maltznak is elg jelents e hatsa. Az
sszes mono-, s diszacharid kzl, a
legkevsb cariogn hatsak a galaktz s a laktz.
MONO-, S
DISZACHARIDOK
A monoszacharidok egy sznhidrt
molekulbl llnak (fruktz, glukz,
galaktz), mikzben a diszacharidok
kt monoszacharid molekula
sszektsbl keletkeznek. A legismertebb diszacharid a (nd- vagy rpa-)
cukor, mely fruktz s glukz
kombincija, de ugyancsak fontosak a
maltz (maltacukor) - kt sszekttt
glukz molekula - s a laktz: glukz s
galaktz. A galaktz s fruktzbl ll
diszacharidot laktulznak nevezik s
egy hashajt gygyszer tartalmazza.
Egy msik diszacharid, a trehalz, kt
glukz molekulbl ll s habr
jelenpillanatban, kis mennyisgekben
fogyasztjuk, jvben a fontossga
nvekedhet, mert fagyasztsi
konzervlszerknt hasznlhat.
A cukor hidrolzise ltal egyenl
mennyisgben glukz s fruktz
keletkezik invert cukor nv alatt.
Olykor a mono- s diszacharidok
elnevezst az ket tartalmaz
tpllkokhoz kapcsoljk, pldul a laktzt tejcukornak, a fruktzt
gymlcscukornak s a trehalzt
gombacukornak nevezik, annak
ellenre, hogy ezek az lelmek ms
sznhidrtokat is tartalmaznak.
A plakk mikroorganizmusai s
klnskppen a Streptococcus mutans
(S. mutans) kpesek savat termelni az
ltaluk feldolgozott mono- s
A TERMSZETBEN
ELFORDUL
OLIGOSZACHARIDOK
Oligoszacharidok alatt, 3 s 10
kztti glikozid-egysg lncokat rtnk
(tri-, tetra-, pentaszacharidok). A
termszeti oligoszacharidok a
monoszacharidok oligomerei s
lehetnek homo-, vagy inhomognek,
attl fggen, hogy csak egyfle, vagy
tbbfle monoszacharid molekulbl
llnak. Enyhn des zek. A lehetsges
kombincik szma nagy, de csak
nhny tallhat lnyeges
mennyisgben a tpllkokban. Ilyenek
pldul a raffinz (galaktz-glukzfruktz), a sztachiz (galaktzgalaktz-glukz-fruktz) s a verbaszkz (galaktz-galaktz-galaktzglukz-fruktz). A melaszban s a
babokban tallhat raffinz s sztachiz
nem emszthet a vkonyblben, de a
vastagbl baktriumai sztbontjk. A
frukt-oligoszacharidok (FOSz)
termszetszeren jelen vannak bizonyos
nvnyekben s a szacharzhoz egy
(ketz), kett (nisztz) vagy hrom
(fruktfuranoszilnisztz) fruktz
molekula csatlakozsa ltal
keletkeznek. Viszonylag sok FOSz-at
tartalmaz a bann, a fokhagyma, az
rpa s a mz.
2
Fruktz
Laktz
1,7
4,8
2,2
6,2
5,0
2,4
0
0
0
Mazsola
34,5 34,8
Murok
Hagyma
Kukorica
(egyes fajtk)
Fehrrpa
2,3
2,1
1,9
1,6
0
0
3,9
11,1
3,9
nyom
ok
3,2
1,9
1,4
0,5
0,3
2,3
1,7
Tej
Joghurt
(Cheddar) sajt
Tejszn
0
4,
8
4,
7
0,
1
4,
1
J, MESTERSGESEN
ELLLTOTT
SZNHIDRTOK
A glukz, fruktz s galaktzbl
szintetikusan termelt di- s
oligoszacharidok szma ersen nvekedett az utols vekben s hasznlatuk a
mindennapi lelmiszerekben elterjedt.
Emiatt fontos ismerni ezeknek a mestersgesen ellltott termkeknek a
fogakra val lehetsges krs
hatsaikat.
Szacharz
Klnbz
Tpllkok
Sznhidrtta
rtalma
g/100 g
Alma
Bann
Narancs
Glukz
LAKTULZ
Ms cukrokkal kombinlva,
hashajtknt hasznljk1 s vegyileg
egy galaktzbl s fruktzbl ll diszacharid. A vkonyblen keresztl
vltozatlanul thalad, majd a vastagbl
baktriumai (tejsavbaktriumok s bifidobaktriumok) szmra szinte
kizrlagos tpllkknt, illetve
tejsavtermel nyersanyagknt szolgl.
Ezltal, a blazonos baktriumok
elszaporodst s tlslyba kerlst
elsegti. In vitro krlmnyek kztt
kimutattk hogy a S. mutans s a
lactobacillusok kpesek, az anyagcserjk ltal, a laktulzt felbontani majd
savv talaktani. Azt viszont mg nem
tudjuk, hogy klinikai krlmnyek
kztt, a plakkban, ez a folyamat mennyire rvnyesl.
0
0
0
0
A SZACHARZ STRUKTURLIS
IZOMEREI
Az rdeklds ezen termkek irnt
nagy mert, mikzben az zk, a
szacharzhoz hasonl marad, a cariogn potenciljuk cskken. A szacharz
t strukturlis izomert ellltani lehet
enzimek segtsgvel. Ezek: trehalulz,
turanz, maltulz, leukrz s izo1
HIDROLIZLT-KEMNYT SZRMAZKOK
Savas kzegben, hidrolzis ltal a
kemnyt (rizsben, kukoricban,
bzban s krumpliban tallhat) polimer lncnak az sszetev glukz
molekulit szabadd lehet tenni, glukz
szirup (folykony glukz) vagy maltodextrin (glukz alap polimer) formjban. A hidrolizlt kemnyt nem egy
homogn oldat, hanem egy mono-, di-,
tri-, tetra-, penta-, hexa-, s heptaszacharid keverke. Termszetes, hogy
minl alaposabb a hidrolzis, annl
nagyobb lesz a monoszacharidok
arnya s ugyanakkor az orlis
baktriumok ltal val emsztettsge. A
glukz szirupokat nem szabad sszetveszteni a hidrognnel teltett glukz
szirupokkal (mrkanevk: Lycasin),
melyek cukormentes, a fogakra nem
rtalmas, dest szerek.
A hidrolizlt-kemnyt
szrmazkok szerepe az lel4
FONTOSAB
B
Kpvisel
SZNHIDR k
TOK
Glukz
Monoszacharid
Fruktz
ok
Ms
elneve
zsek
Dextrz,
szlcuk
or
Levulz,
gymlc
scukor
Galaktz
Invert cukor
Szacharz
Diszacharidok
Maltz
Laktz
Laktulz
Tejcukor
Trehalz
Gombac
ukor
idokcharsza-oligoFrukt
Szacharz
izomerek (trehalulz,
turanz,
maltulz, leukrz s izomaltulz)
Raffinz
Sztachiz
Verbaszkz
Termszeti
Ketz
oligoszacharido
Nisztz
k
Fruktfur
anoszilnisztz
Glukz
szirupok
Hidrolizltkemnyt
szrmazkok
(nd-,
rpa)cuk
or
Maltodextrin
Alpha limit
dextrinek
Gabonak
emnyt
szirup
Folykon
IZOMALT-OLIGOSZACHARIDOK
y glukz
Az lelmiszeripar nagy
Glukz
mennyisgekben termel s hasznl
polimere
izomalt-oligoszacharidokat (IMO),
k
klnbz telekben, italokban
Dextrine 5
k
FRUKT-OLIGOSZACHARIDOK
Egy enzim segtsgvel termelik
szacharzbl vagy inulinbl2. A fruktoligoszacharidok (FOSz), a vkonyblben ellenllnak az emsztsnek s a
vastagblben stimulljk a bifidobaktriumok fejldst. Tbbek kztt,
a szimpla, nem-destett joghurt znek
javtsra hasznljk. A legfontosabb
FOSz a Profeed, szacharzbl enzimatikus ton keletkezik s Neosugar,
Meioligo, Actilight s Nutraflora
nv alatt forgalmazzk. A msik, szles
krben alkalmazott FOSz a Raftilz
(vagy oligofruktz). Inulinbl kszl,
enzimek segtsgvel. A FOSz-ok
hasznlata Japnban nagyon elterjedt,
ahol hozzval lelmiszernek s nem
kiegsztnek tekintik.
Cariogn hatsuk van, egyes
szerzk szerint akr megkzeltik a
szacharzt.
POLISZACHARIDOK
Tz egysgnl hosszabb sznhidrt
polimerek. Tpllkozs szempontjbl
osztlyozni lehet kemnyt s nemkemnyt poliszacharidokba (NKP).
KEMNYT
A trol-sznhidrtknt, bizonyos
nvnyekben megjelen kemnyt,
glukz molekulkbl ll. Vegyileg, a
kemnyt nem egy egysges anyag,
hanem kt fle polimer keverke. Az
amilzban a glukz molekulk egy egyszer, lineris lncot alkotnak,
mikzben az amilopektinben egy
elgazdott szerkezetet mutatnak.
Klnbz szrmazs kemnytnek,
klnbz molekula nagysga lehet, a
glukz egysgek szma vltozik egy
Egy fruktz alap poliszacharid melyet a pitypang, cikria s ms nvnyek
a gykerkben trolnak.
2
NEM KEMNYT-EREDET
POLISZACHARIDOK
Az lelmirostknt is ismert NKP-ok
csoportjhoz tartoznak a cellulz, hemicellulz, pentoznok, egyes pektinek s
gumik. A NKP-ok az emsztsnek ellenllnak a vkonyblben de a
vastagblben egyes baktriumok
kpesek egy rszt rvid lnc zsrsavakba talaktani. A szjregben nem
bomlanak, teht nincs cariogn hatsuk.
Radsul, az NKP-okban gazdag
lelmiszerek szerves s szervetlen foszftokat tartalmaznak s ersebb rgst
ignyelnek, ebbl kifolylag
carioprotektv hatsak (a fokozott
nylelvlaszts miatt).
POLIOLOK
(CUKORALKOHOLOK)
Nem sznhidrtok, hanem ezen hidrognezsn keresztl keletkezett (poli)
alkoholok s az albb vzolt szerkezeti
kplettel rendelkeznek, ahol is n
egsz szm. Szmos cukrot, a megfelel polioll alaktanak s olyan
CH2OH
destszereket termelnek
(CHOH)n
amelyeket az orlis bakCH2OH
triumok alig, vagy egyltaln nem tudnak sztbontani s
ezltal nem okoznak cariest. A poliolok
termszeti formban is tallhatk egyes
gymlcsk s zldsgekben de nagyon
kis mennyisgben. Eleinte csak specilis, cukorbetegsg-ditnak ksztett
termkekben hasznltk3, ma mr elterjedtek cukormentes termkekben, tbbek kztt rggumiban, csokoldban,
kekszekben stb. A leggyakrabban
hasznlt cukorptl poliolok kz tartoznak a xilitol, szorbitol, mannitol,
Manapsg, a cukorbetegsg-ditban val hasznlatuk elgg vitatott, mert
kiderlt, hogy majdnem annyira megemelik a glikmit mint a cukor.
3