Desapego: equilibre seu emocional e

renove-se
por Rosemary Quionha

Escrito por Rosemary Quionha

uem j no se percebeu dependente de uma pessoa ou algo em especfico, atire a

primeira pedra.
O apego um velho conhecido do ser humano. Somos acumuladores, apegados natos,
guardamos nossos medos, histrias tristes, dores, mgoas, objetos, casas, roupas,
documentos, tragdias, doenas, ideias de segurana, ficaria um dia, um ms, acho que
anos listando tudo o que conseguimos acumular.
Mas s fazemos isso porque temos ganhos secundrios.

Nossos comportamentos, por pior que sejam rotulados por ns mesmos ou pela
sociedade, nos traz sempre algo de bom, podendo ser consciente ou inconsciente. At
mesmo uma doena nos traz algo de bom, recebemos mais ateno, conseguimos faltar
com justificativa do trabalho chato que realizamos, machucamos outras pessoas
deixando-as com o sentimento de culpa pela nossa doena. So inmeras as formas de
recompensa e benefcios e com isso ficamos apegados a essas situaes, pessoas, coisas.

Estamos em constante mudana, nada est parado, nada eterno

Porm, esse apego prejudicial a nossa sade mental e fsica, com o tempo ele se
torna depresso, fobias, medos, ansiedade, uma priso. E o pior que somente ns
temos a chave para a liberdade, mas na maioria das vezes no conseguimos nos libertar
sozinhos, precisamos de ajuda de um profissional qualificado.
O primeiro passo est na aceitao. Olhar para voc e perceber se est com este
problema, se voc se sente prisioneiro de voc mesmo, apegado s pessoas, coisas,
situaes, padres que se repetem na sua vida. Antes de tomar uma deciso o que voc
leva em considerao?
O segundo passo tem a ver com o controle, nossa querida iluso de controle, ele no
existe. Pare agora e fique cinco minutos sem respirar, agora 15 minutos. Impossvel n,
no controlamos nem a nossa respirao quem dir o controle do que externo, sobre as
outras pessoas, sobre o tempo, sobre as coisas. A nica coisa que conseguimos controlar
o nosso sentimento, nosso interior, atravs de autoconhecimento, controlamos como
ser a nossa reao diante das experincias. Temos essa escolha, e esta escolha faz toda
a diferena.
Pessoas morrem, se mudam, entram e saem das nossas vidas, os objetos quebram e
ficam obsoletos, relacionamentos amorosos terminam, hoje faz sol, amanh chove e no
dia seguinte muito frio. Voc est envelhecendo a cada minuto.
Nascemos e iremos morrer sozinhos, por isso uma grande lio nesta vida est no
desapego. Levamos conosco os sentimentos que tivemos de nossas experincias.

Levamos a gratido pelas pessoas que conhecemos. Levamos o nosso autoconhecimento

e s. Tudo o que era material fica e continua no processo contnuo de transformao.

Estamos em constante mudana, nada est parado, nada eterno,

portanto esta situao pode mudar, voc pode ser livre novamente. Quanto mais rpido
voc aprender e aceitar isso, mais fcil ser o seu caminho para o desapego.
preciso conhecer sua verdadeira essncia, o que te faz feliz, o que te motiva para que
voc encontre a sua liberdade, sua leveza, sua paz.
Algumas dicas para o seu caminhar:

Faa as pazes com o seu passado. Voc e as outras pessoas que fizeram parte
dele no existem mais, no so mais as mesmas. J mudaram, cresceram,
aprenderam coisas novas. Leve com voc somente o aprendizado. Caso contrrio
ele ficara grudado a voc todos os dias, um peso;

Faa uma limpeza na sua casa ou escritrio, livre-se do que no serve mais, do
que est quebrado, feio, sem utilidade, do que traz lembranas tristes. O novo
precisa de espao;

Assuma a responsabilidade da sua felicidade. S voc pode se fazer feliz,

ningum mais;

Se conhea, trabalhe os seus sentimentos, tenha inteligncia emocional, encontre

o seu equilbrio. Perdemos grandes oportunidades e pessoas importantes por no
saber expressar nossos sentimentos, nossas emoes.

Fico feliz por voc ter chego ao fim deste singelo texto, espero que tenha plantado uma
semente do bem, um desertar para o melhor. O meu trabalho tem exatamente este
objetivo, conhecimento, desapego, crescimento emocional para uma vida mais feliz,
mais plena, mais livre.
Realizo este trabalho em atendimentos individuais atravs de ferramentas maravilhosas,
como a Constelao Sistmica Familiar ou Organizacional, Hipnose Ericksoniana,
Coaching, Programao Neurolingustica, EFT entre outras. Ou atravs de grupos de
Constelao Sistmica Familiar e Organizacional.
Agende uma avaliao gratuita por telefone ou Skype para nos conhecermos, tirar
dvidas e para definirmos qual o melhor caminho para voc.
Grande beijo no corao!