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Licenciado para pollyana, E-mail: pollyanatavaresoliveira@yahoo.com.br, CPF: 07285745600

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1. Formando Clima
O melhor mtodo que eu encontrei para superar essa barreira da dor particular
trabalhar o caminho atravs dele, de forma rpida e consistente, comeando com o
que voc pode fazer facilmente e progredir melhor. uma forma de sensibilizao
sistemtica, e isso funciona por expor-se a um nvel crescente de situaes difceis.
Tudo o que voc deve se preocupar a melhor maneira de superar seu maior
obstculo. Voc pode fazer isso em menos de um dia - se voc est realmente
motivado -, mas, eu recomendo que voc pratique isso por pelo menos 21 dias para
torn-lo um hbito.
Passo 1: Faa o que voc PODE fazer
D uma olhada em suas habilidades agora. Voc dolorosamente tmido? O melhor
lugar para a maioria de ns comearmos fazendo contato visual simples e
consistente. Isso no significa que voc tenha que fazer isso com outros homens,
inicialmente.
Tente manter o contato visual forte com seu cachorro, em seguida, trabalhe em
mant-lo com os vendedores que voc encontrar. Em seguida, trabalhe at com o
cara da recepo no local onde voc trabalha. Em seguida, com seus colegas e
associados. Em seguida, tente travar olhares com outros caras que passam na rua.
Ento, tente trabalhar para aumentar a quantidade de tempo que voc mantm esse
contato.
Porque que o contato visual to importante? Primeiro, um olhar forte (no loucopsico-assustador) e o contato visual, so uma indicao de comportamento
dominante, confiante.
Segundo, voc vai perceber que poucas pessoas conseguem manter qualquer tipo
de contato visual por muito tempo. Em terceiro lugar, contato visual inconsistente
um indicador de carter precrio e, possivelmente, no confivel. Em quarto
lugar, seus olhos podem comunicar uma quantidade incrvel de informao, e um
atalho para a resposta do seu pretendente. Quando voc trava olhares com um
homem, voc est dizendo, "eu estou interessado." Voc ver que quanto mais voc
fizer isso, mais fcil fica.
Passo 2: O que voc QUER fazer
Esta etapa sobre tomar mais riscos em relao a outros homens. Sobre voc sair um
pouco da sua zona de segurana e andar um pouco mais em reas desafiadoras - mas
apenas ligeiramente. A partir de apenas cumprimentos com os olhos e sorrir
para outros caras quando voc passar por eles na rua. Muitos vo sorrir de

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volta. Alguns no.


O importante que voc interprete essas respostas corretamente. Voc pode pensar
que s porque um cara no sorri de volta para voc ele:
a) Acha que voc estranho
b) Tem repulsa por voc,
c) Sacou suas intenes e no gostou
Flertar com vendedores um grande comeo. Eis o porqu:
- Eles so simpticos e receptivos. Mesmo que seja apenas para vender alguma
coisa, eles vo responder a voc. Eles so um bom exemplo positivo.
- Voc sempre pode passar de flertar com os vendedores para flertar com os clientes.
Outro passo para o conforto no processo de conhecer comear a falar com outros
homens que no tm nenhuma inteno de namoro. Como antes, o risco
inexistente - Se eles no jogarem ento voc no perdeu nada.
Fazer isso sem um resultado esperado realmente um passo muito importante,
porque ele vai te mostrar a diferena no comportamento em que voc
apresenta quando o cara algum que voc quer. Voc pode pensar que sua atitude
a mesma, mas drasticamente diferente.
essa diferena que lhe dar o primeiro insight, no momento em que voc entender
o que est acontecendo. tambm muito fcil flertar quando voc faz isso de
passagem. Apenas um elogio rpido - "sapatos legais" ou "gostei da sua blusa" - faa
isso quando estiver saindo do elevador ou passando pela rua, apenas um treino, e
sem chance de rejeio.
No se surpreenda se os caras com quem voc falar comearem a ficar interessados
e atrados por voc. Acontece o tempo todo. Voc deve se esforar para fazer todos os
seus contatos com homens atraentes.
Passo 3: Faa o que TEM QUE fazer
No final, seu objetivo caminhar at um homem e comear a falar com ele, sabendo
que voc vai pedir o nmero do telefone dele. Haver sempre uma pontinha de
ansiedade quando voc fizer isso, mas depois de um tempo esse zumbido vai ser o que
voc procura.
Voc tem que treinar o seu sistema nervoso para essas situaes que cobram
um pouco mais de coragem quando voc caminha rumo ao desconhecido de um novo
encontro. Descobri que isso chega a ser muito divertido, e as respostas positivas

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superam as negativas.
Voc deve aprender a flertar, eventualmente, com todo homem que voc encontrar.
Quando voc puder fazer isso, voc chegou ao topo. Toda vez que voc interage com
um homem, voc est praticando.

Retirado do Livro Aproximao Perfeita - Como Abordar o Homem Que Deseja de


Forma Certeira
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2. Falar Sobre Sexo


Eu chamei uma vez um cara que eu estava namorando para vir para minha casa e sair.
Ele disse, ento o que voc quer fazer hoje? Eu disse a ele que primeiro eu queria fazer
sexo, e ento ns sairamos e faramos algo divertido.
Eu no conseguia entender na poca por que ele ficou chateado comigo, e
posteriormente, no queria sair mais, depois disso. Felizmente, ainda somos amigos e
eu perguntei a ele sobre isso meses depois. Fiquei chocado com o que ele me disse.
Ele disse que queria vir e fazer sexo, tambm, mas que eu "banalizei", falando sobre
isso diretamente. Eu no podia acreditar no que eu ouvi! "Como poderia lhe dizer que
eu queria fazer sexo com voc banalizando o ato de fazer?", perguntei (muito irritado
naquele momento).
Ele passou a explicar que quando voc est num momento mais romntico, e voc
sabe que o sexo est para acontecer, melhor falar na implicao e se referir ao sexo
de forma indireta. "Bem, como eu fao isso, e por que eu tenho que fazer? Eu
perguntei... ainda com raiva, mas muito curioso para descobrir a resposta.
Ele entendeu a minha frustrao, mas tranquilizou-me que a maioria dos caras so
diferentes. Ele me disse que se eu quero um cara para fazer sexo, muito melhor lhe
dizer que eu estive pensando sobre ele, e que eu sinto falta dele, e como eu adoraria
passar mais tempo com ele.
Bem, isso soa como a mesma coisa! Quero dizer, ele sabe muito bem que se ele vem
para passar o tempo, vamos acabar fazendo sexo. Ele sabe, ento porque que tenho
de fazer rodeios e evitar mencion-lo diretamente?? Eu estava to confuso, mas
tambm animado, porque as palavras dele soaram verdadeiras para mim. Percebi
ento que eu tinha feito tudo errado quando eu convidei alguns caras para virem a
minha casa.
Eu percebi que os fiz sentir-se mais banalizados referindo-me ao nosso tempo juntos
como um tempo para fazer sexo.
Ento lembre-se, em algumas situaes, especialmente as mais romnticas, no fale
diretamente que voc quer ele para o sexo. O sexo j est subentendido.
Mas e quando est tudo bem para falar sobre sexo? Honestamente, na minha
experincia... se voc quer falar sobre sexo diretamente com um cara, bom que seja
com algum que voc s queira transar e mais nada. Quando voc comea a se
envolver emocionalmente com alguns caras, pode ser que eles prefiram agir com um
pouco mais de romantismo. Mas lgico que h excees, como aqueles caras que
gostam de falar sacanagem.

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Alm disso, outro grande momento para falar sobre sexo logo aps dele. Deixe-me
explicar. Voc e ele transaram, e agora voc est deitado com ele em seus braos (se
voc o tipo de cara que s rola depois do sexo, voc pode querer repensar sua
estratgia, porque muitos caras realmente ficam ofendidos por isso).
Nesse ponto, uma grande oportunidade para lhe dizer que ele um timo amante, e
especificamente, o que voc mais gosta no seu estilo de sexo. No apenas fale
qualquer coisa. Se voc no consegue pensar em algo que voc pode elogiar nele,
ento hora de trocar de parceiro... ou comear a prestar mais ateno e conhecer a
pessoa que voc est, um pouco melhor.
Ok, ento para resumir... quando voc quer que um tipo especifico de cara faa sexo
com voc, melhor dar a entender, e talvez se referir a ele indiretamente ... Mas
nunca dizer diretamente.
Voc apreciar o mesmo poder e escolha. E, uma nota rpida sobre tica, ela no
implica que voc queira um relacionamento romntico, comprometido com um cara, a
fim de baixar as calas dele.
Se voc honestamente desejar, que timo. muito mais gratificante... mas no engane
algum fazendo-o acreditar que voc est interessado em algo que na verdade voc
no est.
enganoso e prejudica todos os envolvidos. Na verdade, eu descobri que apenas
sendo eu mesmo e sendo honesto sobre os meus desejos sexuais tem me colocado em
posio muito melhor do que quando eu fui sacana para levar caras para a cama
comigo.
De qualquer forma, eu no sou sua me, e voc pode tomar as suas prprias decises.
Eu s quero que voc saiba que essa tem sido minha experincia, que ser tico muito
mais gratificante quando se trata de ser um sedutor.
Algumas pessoas pensam que seduzir significa ser desonesto.
Estou aqui para lhe dizer que nada est mais longe da verdade. Quando voc pode
fazer um cara se sentir muito bem estando com voc, ele vai apenas, naturalmente,
querer voltar para conseguir mais. Voc no ter que convenc-lo ou ir atrs dele.
Confie em mim.

Retirado do Livro Conversa Evolvente - Como Ter um Papo Irresistvel Para


Conquista
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3. Carncia
Se est solteiro h um bom tempo, ou se teve experincias amorosas ruins no passado,
pode ser que isso transparea no seu perfil e, isso pssimo. Voc quer passar a
imagem de algum confiante e independente. Abaixo esto listados alguns tipos de
carncia que podem ser vistos de forma negativa:

1. Eu estou procurando por um parceiro h muito tempo.


Sim, tem muita gente que ainda faz isso. Por favor, no cometa essa erro.
Quem faz isso costuma pensar que o outro ir pensar que ele uma pessoa muito
seletiva e rigorosa, portanto, um rapaz srio e que quer um relacionamento de
verdade.
Acontece que a chance do outro pensar que voc no consegue arrumar ningum
porque tem algum problema com voc, enorme!
Ou ento, ainda que a pessoa entenda exatamente da primeira forma (ou seja, da
forma positiva) bem possvel que ela pense que voc uma pessoa muito exigente e
que, provavelmente, no lhe agradaria.

2. Por favor, no me machuque.


Esse o pior tipo. Alm de gritar para o mundo o quanto voc carente, ainda
coloca uma imposio, um tipo de clusula de obrigatoriedade, onde a pessoa ter
que entrar no jogo e aceitar o que vier, caso contrrio, poder estar machucando a
outra pessoa.
uma mensagem com um nvel de egosmo surreal. Quem lhe garante que essa
pessoa nunca machucou algum? Alm do que, voc no pode lhe machucar, mas ele
tem carta branca para machuc-lo? Imagino que no, certo? Ento porque colocar
uma frase dessas?

3. Queria que algum me desse uma chance.


Bem, se voc j est melanclico desse jeito, na melhor das hipteses vai encontrar
uma pessoa que trar muitos problemas com ele.
Qualquer tipo de splica ou pedido de coitadinho tende a atrair os piores tipos de
pessoas. Dos mais ciumentos e neurticos at os mais carentes e perturbados.

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Corra desse tipo de frase. Alm desses problemas ele ainda passa a imagem de que
voc est a para QUALQUER UM que estiver disposto.
Voc fica parecendo a pessoa mais fcil do mundo, e que s chegar e pegar.
Retirado do Livro Seduo Gay na Internet - Como Conquistar o Homem Certo
Online
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4. Como Ser um Beijoqueiro Melhor


V com calma! No deve haver pressa quando se trata de beijar. Se voc seguir
lentamente, voc estar agindo como se voc soubesse, plenamente, o que est
fazendo.
Alm disso, tudo deve ser divertido e sensual. Considerando isso, por que voc iria
querer apressar? Beijar sobre paixo, sobre sentimento e emoo e, principalmente,
deve ser divertido. Esquea o tempo, saboreie a experincia e divirta-se.
Eu sei que voc vai rir disso, mas voc pode praticar na parte de trs de sua mo (como
falamos anteriormente). Sim, isso funciona mesmo! Eu sei que parece piada, e que
parece coisa de dcadas atrs, mas a verdade que isso funciona.
Caso voc ache engraado, mas nunca tenha tentado, tente! Dessa forma voc ir
entender o que eu quero dizer.
Voc vai perceber que isso vai lhe tornar um beijoqueiro melhor. Imagine se voc
tentasse beijar algum, pela primeira vez, seguindo risca todas as minhas instrues,
sem ter o mnimo de prtica. Acabaria no sendo um beijo natural, porque voc ficaria
to tenso em se concentrar sobre o que fazer que voc teria dificuldade em deixar
fluir.
Se voc praticar, os movimentos vo fluir naturalmente para voc, e isso tambm o
deixar muito menos nervoso.
Depois, quando voc estiver no beijo, de fato, mude a sua tcnica, algumas vezes.
Varie um pouco, surpreendendo o seu parceiro. Voc no quer que o seu beijo vire
rotina. A variedade o tempero da vida. Se o beijo emocionante para o seu parceiro,
ele vai querer beij-lo mais vezes para ver que tipo de surpresa voc ter para ele. No
mude isso com muita frequncia, pois deixaria de ser intrigante.
Aps a surpresa inicial, deixe-o se acostumar com o beijo e se divertir. Tambm pode
parecer desleixado para ele se voc ficar mudando a tcnica a cada dois minutos. D a
impresso que voc no sabe ao certo como fazer. Alterar sua tcnica tambm mostra
ao seu parceiro que voc gosta de beij-lo.
Acredite, voc vai beijar melhor com um pouco de prtica! A primeira vez que voc
subir em uma moto, provvel que voc no ande muito bem. Mas, com um pouco de
perseverana, voc melhora. Assim com o beijo.
O beijo tambm sobre o corpo. Se voc est em p, de frente a uma pessoa e, a
nica coisa que est tocando so os seus lbios, ento este no um beijo muito
pessoal. Voc tem que sentir com todo o seu corpo. Prenda-o ou toque-o de modo que
ele se sinta mais perto de voc. Toque em seu rosto, esfregue as costas e segure sua

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mo ou qualquer coisa que possa fazer o beijo tornar-se mais ntimo.


Entre os beijos, diga coisinhas doces para deixar a outra pessoa saber que voc est
interessado. Isto pode deix-lo feliz e fazer ele pensar nisso enquanto beija voc. Isso
se trata de fazer com que ele se sinta especial. Faa com que ele saiba que voc est
pensando nele enquanto o beija.
No h nada pior do que beijar algum por um tempo e, depois, todo o resto sua
volta ficar quieto. Isso acaba deixando-o nervosa. Se voc no se sente confortvel
para uma pequena conversa, tente colocar um pouco de msica em segundo
plano. Voc ficar espantado em como a msica pode definir a cena.
Coloque um pouco de movimento no beijo. No deixe o beijo nos lbios apenas. Isto se
torna um pouco chato, se no houver variedade, por isso no tenha medo de descer
para o pescoo. O pescoo uma rea muito sensvel, por isso pode dar quase uma
sensao de formigamento.
Preste ateno na resposta do seu parceiro nos beijos diferentes. Se for reao
positiva, guarde na memria o que causou isso e repita mais vezes.
Tambm mostre que voc est prestando ateno nele e no que ele gosta. Preste
ateno para que tipo de beijos ele no gosta. Os sinais de alerta so quando ele se
afasta, para de beijar voc, ou, muda para um beijo diferente.
Pense menos, relaxe mais e deixe fluir. Se voc no est tranquilo, seu corpo inteiro
ficar tenso. Relaxe a sua mente e aproveite o beijo, assim o seu corpo agir
naturalmente.
Beije com o corao - e a outra pessoa ser capaz de sentir isso. Um beijo do corao
tem sentimento verdadeiro por trs dele e, como nenhum outro beijo.
Quando voc estiver assistindo a filmes, comece a perceber o que fazem. Embora
possa parecer brega, quando voc experimentar com seu parceiro, eu garanto uma
boa reao. Se voc capaz de recriar um pouco da paixo que evidente em filmes,
isso mostra que voc tem um pouco de romance em voc.
Concentre-se na pessoa que voc est beijando, no em outras coisas ao seu redor ou, qualquer coisa que possa acontecer depois do beijo. Viva o momento, caso
contrrio, vai ser bvio que no h paixo ou sentimentos no beijo. Um beijo um
momento profundamente ntimo, por isso, no desperdice-o pensando demais. Basta
relaxar e desfrutar o momento.
Provoque seu parceiro um pouco. Beije-o mais intensamente, depois mais devagar.
Faa isso algumas vezes, em seguida, d um grande beijo. Quando voc beijar seu

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parceiro, ele ficar to empolgado com sua provocao que o beijo ser um beijo
apaixonado e vai deix-lo querendo mais. Experimente os diferentes tipos de beijos.
Existem os beijos rpidos, onde voc coloca um pouco mais de intensidade. Esses tipos
de beijos tendem a ser um pouco mais apaixonados. Beijos mais lentos e mais suaves
so um pouco mais romnticos.
Brinque e adapte ao estilo que voc mais gosta. Quando voc estiver beijando, trace o
lado de fora de seus lbios com a lngua e respire um pouco. Se voc sentir que o beijo
est ficando um pouco chato, ou, que seu parceiro est ficando entediado, introduza
alguns jogos ao beijo. Tenha um doce ou uma bala de menta e passe de sua boca para
a boca dele, enquanto voc estiver beijando.

Retirado do Livro O Mestre do Beijo - Como Ser o Cara Que Ele Mais Gostou de
Beijar
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5. Amizade e Swing
"Um velho amigo melhor do que dois novos" - Provrbio Russo.
Na ltima seo, buscou-se estabelecer porque a ideia de fazer amigos de swing seria
perigoso. Esta seo sobre o oposto: tentar converter amigos para esse estilo de
vida.
Alden e Milton foram passar a noite em nossa casa. Eles passaram noites em nossa
casa antes. No entanto, aps o jantar, quando todos ns tnhamos bebido bastante,
acabamos na piscina nus. No me lembro exatamente quem deu a ideia, mas
funcionou!
Para chegar direto ao ponto, ns tivemos relaes sexuais com eles naquela noite, e
que foi uma troca integral. Na manh seguinte foi menos emocionante. Milton ficou
com vergonha e me senti mal. Ele no conseguia olhar para ns. Alden sorriu, mas
claramente no era o seu jeito normal. Eles saram mais cedo do que de costume.
Ns no paramos de ligar uns aos outros depois, mas algo estava estranho entre ns
desde ento. Ns nos encontramos em cerca de um ms, desta vez, na sua casa, e
fizemos sexo novamente. S que, desta vez, terminou em desastre.
Na manh seguinte, ns quatro decidimos parar os nossos exerccios sexuais e ficar
apenas de amigos, como ramos antes. No entanto, o nosso acordo no deu certo.
Quero dizer, ele deu certo para no ter sexo, mas, infelizmente, no para reconstruir a
nossa amizade.
Envolver amigos regulares em atividades sexuais outro erro comum de iniciantes no
estilo de vida. Eles pensam que o mais curto e menos complicado o caminho que
conduz ao sexo, ou tm medo do processo de olhar para estranhos.
No importa o quo determinado voc est a tornar-se um swinger, nunca tente
seduzir seus amigos regulares. Se voc quiser (e tem certeza de que seria entendido da
maneira correta), voc poderia falar com eles sobre as atividades de seu estilo de vida.
Voc poderia apresent-los ao estilo de vida, mesmo leva-los para alguma festa, se
eles quiserem ir. E nunca, nunca brinque com eles!
Como nossas experincias e muitas experincias semelhantes de nossos amigos
demonstram, o resultado mais provvel que voc vai fraturar sua amizade.
No sexo a trs, conseguir um amigo para o casal algo bom, e pode dar muito certo,
mas no caso do Swing, bem complicado.
Francamente, muitos de nossos amigos sabem o que estamos fazendo. Alguns, por
causa de ns, comearam a fazer swing tambm. No entanto, nunca tivemos relaes

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sexuais com eles. Mantenha seus amigos horizontais separados dos verticais.

Retirado do Livro Guia Completo do Swing - Como Viver Esse Novo Mundo de Desejo
e Prazer
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6. Intimidade
Intimidade Emocional
Alm de nossa discusso espiritual, falamos tambm sobre questes emocionais. Isso
aumenta nosso nvel de intimidade emocional.
A intimidade emocional poderia ser facilmente assimilada como uma relao de
amizade com o parceiro. Quanta diverso voc est tendo como casal?
Casais que brincam e mantem o comportamento do incio do namoro (como jantares,
flores, chocolates, bilhetes de amor, etc.) Se divertem mais na hora do sexo. Quanto
maior a familiaridade e a relao de amizade, melhor ser o sexo. Comprar um livro
como este, o que indica que a amizade est intacta e que seu parceiro est disposto
a se divertir.
Intimidade Fsica
A maioria das pessoas pensam que a intimidade fsica o nico aspecto do sexo. Na
verdade nossos corpos so maravilhosamente complexos e exigem muitos anos para a
compreenso. importante que o casal se sinta confortvel com seus corpos e saibam
como eles funcionam para desfrutar o melhor do sexo.
H vrios problemas fsicos que podem afetar o sexo. Por causa disso, se voc
encontrar falta de libido, ou dificuldade em fazer sexo, recomendamos que fale com
seu mdico. normal ter um fluxo e um refluxo do desejo sexual. Mas se a libido sumir
por um longo perodo, pode ser um sinal de problema fsico. Voc precisa investigar o
problema por voc e pelo seu parceiro.
Massagem um outro aspecto fsico que poucos casais tiram o tempo para aprender.
Recomendamos que voc leia um livro de massagem para casais para aprender a arte
da intimidade fsica atravs da massagem. Todo o seu corpo pode agir como um rgo
sexual quando devidamente acariciado. Tudo, desde os ps at os ouvidos. Aproveite o
tempo para descobrir e praticar muitas vezes.

Retirado do Livro Jogos Sexuais - Ideias Incrveis Para um Sexo Diferente e


Extremamente Excitante
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7. Orientaes de Exerccios
A seguir, 6 exerccios destinados a fortalecer e tonificar os msculos do PC.
Comece por fazer o primeiro exerccio duas vezes por dia, aumentando gradualmente
o nmero de repeties, e ento, adicione os outros exerccios, um por vez, como
explicado a seguir.
Se voc puder praticar cada exerccio trs ou quatro vezes por dia, ser ainda melhor
no incio. S no force a ponto de deixar uma ferida, ou uma dor intensa.
Eu sei que voc deve ser um cara duro e pode lidar com um pouco de dor aqui e
ali. Porm, a dor no ajuda no programa tntrico. Use o prazer em seu lugar.
Voc precisa desenvolver um rotina bem sucedida, diariamente, para que voc tenha
tempo e no se esquea de fazer (alm de, claro, obter os resultados).
Alguns pargrafos atrs, eu disse para voc desenvolver aquilo que voc julgasse mais
adequado.
Isso se aplica a quase tudo neste programa, exceto com os msculos do PC, que so
diferentes.
Todo mundo precisa mant-los em forma para ter a performance sexual ideal. A
propsito, no se esquea de fazer estas prticas nu, ou com roupas folgadas, para que
no tenha constrio em torno dos msculos que voc estar trabalhando.
Encontre um tempo, lugar e momento onde voc possa lembrar de fazer o
bombeamento do seu PC. Depois que eu desenvolvi meus msculos, praticando
diariamente, eu escolhi um ritual dirio em minha vida para realizar o meu programa
de manuteno - imerso em banheira de gua quente. Que onde eu fao os meus
exerccios de PC todos os dias.
Voc pode usar o incio do seu trajeto de ida e volta do trabalho, quando voc estiver
vendo TV, quando voc parar em semforos, quando voc verificar seu e-mail, durante
comerciais, ou quando voc iniciar o seu treino na academia.
Tudo o que voc escolher, faa-o regularmente para que se torne parte integrante de
sua rotina de vida. Voc pode escolher quando e onde for melhor para voc.
Lembre-se, no se esforce nem tencione tanto a sua virilha, desde o incio. Em vez
disso, use a abordagem tntrica e v construindo tudo isso, gradualmente. Use a
respirao para ajudar a barriga a estimular o seu fluxo de energia enquanto voc
pratica.

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Relaxe todo o resto quando voc estiver fazendo seus exerccios do PC. Se voc ficar
tenso, coloque a lngua no palato para no contrair sua mandbula.
Aqui estou eu de novo lembrando sobre o primeiro R (do ramper). Isso relaxar,
lembra-se?
Estes exerccios podem ser de apertar o seu msculo PC, mas o relaxamento entre
cada contrao vital.
Se voc est tenso, sua energia sexual ficar presa e no ir fluir. Consequentemente,
os movimentos de bombeamento passam a ser to importantes como o
fortalecimento.
Claro, adquira o hbito de apertar e tonificar os msculos, mas coloque a mesma
ateno em relaxar totalmente, durante o processo de flexionamento.

Retirado do Livro Potncia Prolongada - Tenha Potncia Sexual Mxima Pelo Tempo
Que Quiser
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8. Jogos Para Adultos


Pense em quando voc era criana... Voc certamente j brincou de algum jogo onde
voc assumiu o papel de uma pessoa (ou personagem) diferente, certo? Talvez voc
tenha brincado de "polcia e ladro, ou tenha representado algum em um teatrinho
da escola.
Fosse o que fosse, interpretar papis foi, provavelmente, uma grande parte do seu
desenvolvimento como criana. Alm de ter sido divertido, com certeza, ajudou voc a
fazer amigos e desenvolver a sua imaginao.
Lembre-se de quo excitante era criar mundos de fantasia na sua cabea?
Voc podia ser quem voc quisesse ser, ir para onde voc quisesse ir e fazer o que
voc quisesse fazer. Voc no estava apenas pilotando uma moto, pra cima e pra
baixo, na sua rua - voc estava com uma Lone Ranger assumindo estradas selvagens!
O triste que, de acordo com que vamos amadurecendo, esquecemos como usar a
nossa imaginao dessa forma. O mundo real toma conta e voc s pensa no que est
acontecendo aqui e agora.
Nem parece que era voc que se divertia em construir um Forte feito de almofadas e
cobertores?
A razo de voc gostar tanto desses jogos, quando era criana, porque eles pareciam
to reais que voc era capaz de mergulhar, plenamente, nesse mundo de
fantasia. Voc no tinha nenhuma preocupao da vida real para lhe incomodar e voc
podia dedicar toda a sua ateno para o seu jogo.
Agora, pense em como seria bom reacender essa sua imaginao!
Como seria incrvel poder criar, novamente, como adulto, suas fantasias reais e
emocionantes, como os jogos que voc jogava quando era uma criana?
Naturalmente, ns no estamos falando dos mesmos jogos e fantasias de
antigamente. Mas, estamos falando de usar as mesmas tcnicas para trazer suas
fantasias para a sua vida!
Pense nisso... voc pode ser quem voc quiser ser no quarto. Voc pode comear a
explorar e viver seus desejos mais profundos. E, a boa notcia, que voc j um
expert em trazer suas fantasias para a sua vida.
Claro, voc pode ter se esquecido de como aproveitar o poder da sua imaginao que
voc tinha na sua poca de criana. Mas as dicas que voc vai descobrir neste livro iro
ajud-lo a dominar, novamente, a sua capacidade de viver as suas fantasias!

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O primeiro passo simplesmente pensar no role-playing do quarto como um jogo para


adultos. Esta sua chance de deixar de lado o mundo real e criar a sua prpria terra de
fantasias onde voc pode ser quem voc quiser e fazer o que voc quiser.
hora de libertar todas as suas fantasias e comear a traz-las para a sua vida.
Uma vez que voc tenha adotado, completamente, essa mentalidade, voc ficar
espantado em como isso pode ser poderoso.

Retirado do Livro Fantasias Sexuais - Como Apimentar Sua Vida Sexual Com Muita
Criatividade
www.prazerdaperversao.com.br

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9. Como Dar Uma Massagem Prazerosa na Prstata


Massagem uma atividade altamente prazerosa e ntima que voc pode compartilhar
com seu parceiro. Aprender as tcnicas bsicas ir permitir-lhes ter confiana e
explorar este novo prazer juntos. Este guia oferece as competncias bsicas da
massagem prosttica agradvel. Mas, como todas as habilidades fsicas, no basta
apenas ficar lendo sobre ela se voc pretende chegar longe.
Comece devagar. Tudo vai depender de quanta experincia vocs tem com a
estimulao anal. Se ele esta totalmente confortvel recebendo o toque anal e est
pronto para explorar a massagem prosttica, siga o entusiasmo e aprecie as tcnicas
deste livro.
Se ele que quer fazer, voc deve aprender ento a fazer para depois ensin-lo como
deve ser feito (obviamente, voc ir ensinar da melhor forma possvel, que
demonstrando nele mesmo).
Se o toque anal novo para vocs, se movam em um ritmo lento e confortvel e
respeitem o que vem adiante no processo. Existem mensagens fortes em nossa cultura
sobre o sexo anal: homens tm um relacionamento complicado quando o assunto
esta parte agradvel de seu corpo.
Se os heteros tem problemas com isso, esse certamente no o nosso caso. Faa o
melhor uso possvel do seu Ponto-P e seja muito feliz. Para quem ainda no sabe, os
homens podem ter muito mais prazer no sexo anal do que uma mulher em si.
Uma tima maneira de comear a explorar essa relao anal combinando a
estimulao anal externa com a masturbao ou sexo oral.
Ter a emoo da nova sensao emparelhada com um prazer familiar torna a transio
mais facil, e assim comea a ensinar o seu corpo a desfrutar deste novo tipo de
estimulao.
S prossiga com o toque anal direto quando ele (seu parceiro) estiver entusiasmado
com isso. Para homens e mulheres, o toque anal s pode ser quente e agradvel
quando o corpo quer - no h prazer forando aqui!
Apenas certifique-se que o sexo anal e o toque anal interno so o que voc quer
realmente (ou o seu parceiro, no caso). Em seguida, v em frente.
Explorar os prazeres de toque externo
Comece com massagem perineal
O perneo a parte central do assoalho plvico, entre o escroto e o nus. Voc pode
estimular a prstata do seu parceiro e relaxar a musculatura plvica com algum

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estmulo profundo na rea perineal. Relaxar esta rea permite maior sensao sexual e
orgasmos mais fortes.
O eixo do pnis se estende profundamente no corpo, e at dois teros do
comprimento total do pnis pode ser encontrado no interior do corpo do sexo
masculino. A massagem perineal permite estimular essa parte muitas vezes intocada.
O toque profundo e a penetrante no perneo relaxam os msculos que circundam a
prstata e estimulam o fluxo sanguneo para o pnis. Este fluxo de sangue suporta a
funo ertil. Muitos homens declaram que com a massagem regular do perneo suas
erees duram mais tempo e so mais rgidas.
Esta rea muitas vezes esquecida no sistema sexual masculino. uma interseco da
musculatura plvica, com uma densa concentrao de vasos sanguneos e terminaes
nervosas.
Tente explorar a rea perineal enquanto brinca com o pnis, com as mos ou a boca.
Mesmo que voc j tenha esta rea incorporada em seu jogo sexual, o foco de algumas
sesses ser aos poucos no mais profundo toque.

Retirado do Livro Toque Certo Estimulando Seu Parceiro da Forma Ideal Para
Incontrolvel Prazer Anal
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