Mercedes A.

Cadarso Snchez
M. del Socastro Gonzlez Lozano

EL SONIDO QUE SANA

Efectos teraputicos, instrumentos
y ejercicios prcticos

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NDICE

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Prefacio ..............................................................
Introduccin ........................................................

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1.

Fundamentos de la fsica del sonido ....

Qu es el sonido? ......................................
Transmisin y recepcin del sonido ............
El sonido y sus cualidades ...........................
Resonancia.................................................
El cuerpo energtico ..................................

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2.

Sistema de chakras .................................

Primer chakra: raz (Muladhara) ..................
Segundo chakra: sacral (Svadhisthana) .........
Tercer chakra: plexo solar (Manipura) .........
Cuarto chakra: corazn (Anahata) ...............
Quinto chakra: garganta (Vishuddha) ..........

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EL SONIDO QUE SANA

Sexto chakra: tercer ojo (Ajna) ....................

Sptimo chakra: corona (Sahasrara) .............

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3.

Enfermedad y sanacin ..........................

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4.

Los efectos teraputicos del sonido ......

La energa del sonido ..................................
Las notas musicales y sus propiedades
teraputicas ................................................

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5.

La meloda ...............................................

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6.

La armona ..............................................
Los intervalos armnicos ............................
Consonancias y disonancias ........................
Beneficios de los intervalos sonoros ............

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7.

El odo y la respiracin ..........................

El odo .......................................................
El ruido y la enfermedad.............................
Medidas de proteccin e higiene auditiva ........
Prctica personal para estimular el sistema
auditivo ....................................................
La respiracin .............................................
Higiene postural para una correcta
respiracin...............................................
Cmo debemos respirar, por la nariz
o por la boca? ............................................

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NDICE

Prctica personal para trabajar la

respiracin .................................................

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8.

Herramientas de terapia de sonido:

la voz ........................................................ 92
Antecedentes .............................................. 92
El canto y la entonacin ............................. 94
Quedarse sin aire ....................................... 95
No poder emitir sonido ............................... 95
Prdida de aire durante la entonacin ............ 96
Inspiracin corta ......................................... 96
Ronquera ................................................. 96
Mal uso de la voz e higiene de las cuerdas
vocales........................................................ 97
Evitar tomar productos perjudiciales .............. 97
No abusar de la voz ................................... 97
Mantener un entorno saludable .................... 98
Prctica personal para desarrollar tu voz ...... 99
Tcnicas de sanacin a travs de la voz........ 100
Reiki unitario ........................................... 104
Caso prctico ............................................. 106

9.

Cuencos tibetanos ...................................

Antecedentes ..............................................
Tipos de cuencos tibetanos .........................
Estelares-Manipuri ....................................
Himalayas ................................................
Mortuorios................................................

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EL SONIDO QUE SANA

Shambala y tibetanos .................................

Cuenco copa o Grial ..................................
Thado......................................................
De agua o maestros ....................................
Ladahk ....................................................
Delfn ......................................................
Cuenco negro o de carbono .......................
Otros instrumentos de sanacin tibetanos....
Campanas y dorjes ....................................
Tingshags .................................................
Propiedades teraputicas de los cuencos
tibetanos.....................................................
Beneficios a nivel fsico ................................
Beneficios a nivel energtico .........................
Beneficios a nivel emocional .........................
Beneficios a nivel espiritual ..........................
El efecto de los metales empleados en su
fabricacin .................................................
Tabla de correspondencia de metales,
chakras y planetas .......................................
Propiedades teraputicas de los metales ..........
Cmo elegir un cuenco tibetano ................
Diferencias segn el tamao........................
Con qu activar nuestro cuenco..................
Tocar el cuenco ..........................................
Cmo coger el cuenco ...............................
Direcciones de friccin o percusin ............
Limpieza de los cuencos tibetanos...............

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NDICE

Prctica personal con los cuencos

tibetanos.....................................................
Tcnicas de sanacin con cuencos
tibetanos.....................................................
Algunas variantes ......................................
Caso prctico .............................................

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10. Instrumentos de percusin ....................

Los efectos teraputicos de la percusin ......
La percusin armoniza los chakras ................
La percusin y el cerebro .............................
La percusin y el trance ...............................
Encuentra tu tambor ..................................
Cuidados del tambor ..................................
Instrumentos de percusin para utilizar
en terapia ...................................................
Instrumentos de percusin afinados................
Instrumentos de percusin no afinados ...........
Prctica personal para activar nuestro ritmo
interior.......................................................
Tcnicas de sanacin con percusin ............
Caso prctico .............................................

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11. Los cuencos de cuarzo ...........................

Antecedentes ..............................................
Caractersticas de los cuencos de cuarzo ......
Los efectos de los cuencos de cuarzo...........
Tipos de cuencos de cuarzo ........................

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EL SONIDO QUE SANA

Variedades segn el metal componente ...........

Beneficios de los cuencos de cuarzo ............
Cmo elegir tu cuenco de cuarzo ...............
Sintonizacin de los cuencos de cristal
de cuarzo ..................................................
Formas de activar los cuencos de cuarzo .........
Limpieza y mantenimiento de los cuencos
de cuarzo ..................................................
Prctica personal con los cuencos
de cuarzo ...................................................
Tcnicas de sanacin con cuencos
de cuarzo ...................................................
Caso prctico .............................................

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12. Diapasones ...............................................

La historia de los diapasones .......................
Composicin de un diapasn ......................
Forma del diapasn ....................................
Las partes de un diapasn............................
Tipos de diapasones y sus caractersticas ......
Sujetando un diapasn ................................
Activacin del diapasn sin peso .................
El buen cuidado del diapasn .....................
Limpieza y almacenamiento ........................
Dnde recibe el golpe el diapasn..................
Duracin del diapasn en cada punto ............
A tener en cuenta.......................................
Usos de los diapasones ................................

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NDICE

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Tcnicas de sanacin con diapasones...........

Los principales diapasones...........................
Diapasn Om ...........................................
Om alto ...................................................
Om bajo ..................................................
Om medio ................................................
Diapasn 528 Hz.....................................
Diapasones anglicos ..................................
El diapasn cristalino .................................
Diapasones del sistema de chakras ................
Tcnicas de sanacin con diapasones
de chakras ..................................................
Caso prctico .............................................

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13. Esencias sonoras ......................................

Esencias sonoras con voz ............................
Esencias sonoras con cuencos de cuarzo ......
Esencias sonoras con cuencos tibetanos .......
Esencias sonoras con diapasones ..................

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252

14. Preparacin a la terapia de sonido .......

Duracin ....................................................
Dnde colocar al cliente para la terapia
de sonido ...................................................
A tener en cuenta .......................................
Los catorce pasos a dar en una terapia
de sonido ...................................................
Cierre de sesin..........................................

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EL SONIDO QUE SANA

Contraindicaciones ..................................... 261

Cundo trabajar con un instrumento
de sonido u otro ......................................... 261
Anexo. Ficha del cliente ......................................
Si nos necesitas .................................................
Agradecimientos....................................................
Bibliografa ..........................................................

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PREFACIO

uando empezamos a estudiar y practicar la terapia

de sonido era muy complicado encontrar cursos de
formacin y literatura sobre el tema. La poca informacin que haba estaba en ingls y lentamente fuimos
traduciendo lo que nos pareca relevante y, con nuestra
experiencia en consulta, fuimos construyendo los manuales que entregbamos en nuestros cursos de formacin.
Fue nuestro amigo y editor Pedro Espadas el que nos
anim a escribir un libro que fuera til y prctico para
que los nefitos en este campo pudieran tener una gua
fcil para comenzar a trabajar con los sonidos de forma
segura y acertada, pudiendo encontrar el bienestar y la armona aprendiendo de una manera sencilla y eficaz las
distintas aplicaciones de esas vibraciones sonoras a travs
de los distintos instrumentos que actualmente se encuentran a nuestra disposicin.

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EL SONIDO QUE SANA

Existen muchos instrumentos que se pueden utilizar

en terapia de sonido, pero nosotras hemos elegido aquellos que nos parecen ms prcticos, fciles de manejar y
eficaces. Estos son: la voz, los cuencos tibetanos, los cuencos de cuarzo, los tambores y los diapasones.
Nos hacemos cargo de que no es frecuente poder
disponer de todos los instrumentos de los que hablamos en este libro, pero una vez integrados los conocimientos sobre el funcionamiento del sonido en terapia,
observaris que si realizis la terapia con cualquiera de
estos instrumentos, podris obtener resultados similares.
Por ello os invitamos a empezar con el instrumento
que os resulte ms asequible y poco a poco ir aadiendo otros instrumentos a vuestras sesiones de terapia de
sonido.
Con la prctica nos damos cuenta de que cada uno
de nosotros somos ms afines a unos instrumentos u otros
y esos son con los que nos sentimos ms cmodos y esto
est bien. Sobre todo es importante que estemos cmodos utilizando uno u otro instrumento pues esto facilitar que la energa fluya adecuadamente por nuestro organismo y los resultados con uno mismo o con las personas
que vengan a nuestras sesiones sean mejores.
Con la experiencia podris descubrir que el sonido es
una herramienta magnfica para poder encontrar vuestro
equilibrio y que os ayudar a mantener intacto ese estado
de salud que tanto necesitamos en estos momentos. Creemos, sinceramente, que la vibracin sonora que experi-

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PREFACIO

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mentamos con estos instrumentos puede cambiar nuestra

vida y, por ende, la de nuestro entorno, produciendo una
reaccin en cadena que ayude a mejorar y armonizar el
mundo que nos rodea.
Como menciona la fsica cuntica, todo est en continuo movimiento, cada partcula est emitiendo una vibracin que afecta a las dems, y estas a su vez a las contiguas. Y, si esto es as, tenemos en nuestras manos los
instrumentos sonoros necesarios para ayudarnos a cambiar nuestra vibracin y as poder cambiar el mundo que
nos rodea.
Hemos escrito este libro con mucha ilusin y con el
deseo de que proporcione las tcnicas y conocimientos
adecuados para que las personas interesadas en la relacin de ayuda puedan utilizar el sonido en sus sesiones
para mejorar las diferentes dolencias tanto fsicas como
emocionales con las que vengan las personas a su consulta.
Pero tambin es un libro con el que se puede practicar
con uno mismo. Para todos los que nos dedicamos a la
relacin de ayuda, es importante mantenernos en nuestro
centro para poder dar lo mejor de nosotros a los dems y
hemos encontrado que los sonidos son una manera rpida, fcil y eficaz de conseguirlo.
Nosotras defendemos firmemente que la salud, la armona y el equilibrio se pueden conseguir de un modo
sencillo, como lo hacan nuestros antepasados. Ellos se
ayudaban de los sonidos de los instrumentos y de sus vo-

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EL SONIDO QUE SANA

ces para encontrar la conexin con su ser interior, a la vez

que protegan sus cuerpos contra la enfermedad.
Esperamos que el sonido os entusiasme tanto como a
nosotras!

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INTRODUCCIN

esde tiempos remotos, en cualquier rincn del planeta donde pongamos nuestra atencin el sonido
ha estado presente tanto como manifestacin cultural
como por su poder de sanacin.Todas las tradiciones y filosofas, especialmente las chamnicas, se han basado en la
cualidad sanadora del sonido y la msica.
Estas tradiciones argumentaban que el sonido poda
modificar el estado de todos nuestros sistemas. Poda afectarnos de distintas formas, desde darnos la fuerza a nivel
orgnico para sanarnos, encontrar el bienestar emocional
que en ocasiones se vuelve tan necesario, y hasta enfermarnos si nos exponamos a sonidos que no fueran armnicos.
En China, en India y en la Grecia de Pitgoras fueron
numerosos los libros que trataron el poder que tienen los
sonidos para curar y energetizar el organismo. De hecho,

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EL SONIDO QUE SANA

en estos libros apareca la idea de que el sonido puede

tanto destruir como curar. Por ejemplo, el Hua! chino,
traducido como el rugido del tigre, enseado en las artes marciales, es un grito que, unido a la potencia del golpe, puede originar la muerte al actuar sobre los centros
nerviosos del adversario.
Para los chinos de la Antigedad, la voz era la expresin del ser profundo. Segn la entonacin del alumno, el
maestro podra saber si este era merecedor de las enseanzas que fuera a aprender. Segn la tesitura de la voz de
un recin nacido, poda saberse si era un buen o mal augurio para su vida futura. Tambin, segn el timbre, podra observarse si la persona gozaba de un buen estado de
salud o se encontraba enferma. Por ejemplo, una voz gangosa indica un trastorno de pulmn, una voz que grita
revela una enfermedad del hgado.
En pocas posteriores, el empleo del sonido y de la
msica tradicional deriv en obras musicales estructuradas que dieron lugar a lo que actualmente se conoce
como musicoterapia. Durante los aos ochenta comenz
un nuevo resurgir de los sonidos como herramienta teraputica y hoy en da est tomando gran importancia
como terapia en s misma o como complemento de otras.
A nivel cientfico, podemos decir que cuando recibimos un estmulo sonoro este impacta en todo nuestro organismo, piel, huesos y sistema auditivo y la vibracin se
propaga a travs de l, produciendo determinados efectos,
como cambios bioqumicos, equilibrio de la actividad

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INTRODUCCIN

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neuronal, relajacin del sistema muscular, entre otros muchos. Son cambios que afectan a todo el organismo a travs de los sistemas nervioso y circulatorio.
Segn el psiquiatra y msico R. Benenzon (2000): La
gran mayora de los estmulos sonoros que impactan en el
sistema nervioso se canalizan a travs de los niveles subcorticales. Por esto la utilizacin del sonido se justifica en
las patologas que comprometen a todo el sistema nervioso, sea este compromiso de tipo orgnico o psicolgico.
Cuando asistimos a un concierto, las vibraciones sonoras emitidas por la voz y los diversos instrumentos
musicales impactan en nuestro cuerpo, y estos sonidos
nos evocan imgenes y recuerdos, a la vez que el ritmo nos induce al movimiento.Todo ello nos aporta sensaciones ms o menos placenteras que modifican y activan determinados cambios bioqumicos que afectarn a
todo el cuerpo.
Pero an hay ms: si nos exponemos a la vibracin de
un instrumento que est muy prximo o incluso en contacto directo con nuestro cuerpo como un cuenco de
cristal de cuarzo o un diapasn, los efectos fsicos de su
vibracin tienen un mayor impacto sobre nuestro organismo.
Fabien Maman, investigador de los efectos que ejerce
el sonido, observ que las clulas de la sangre alteraban su
color y forma cuando eran sometidas a determinadas frecuencias sonoras. En un caso particular en que las clulas
cancergenas afectaban a la matriz, descubri que ante

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EL SONIDO QUE SANA

determinados sonidos estas tendan a descomponerse. Segn sus propias declaraciones, estos experimentos evidencian que la vibracin del sonido desempea un papel determinante en la transformacin de la estructura celular.

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