PRESENTACIN

El material que se presenta a continuacin constituye un programa para la mejora

de la competencia social. Tiene entre otros los siguientes objetivos:
-

Mejorar la comunicacin del alumnado.

Mejorar la valoracin de s mismos como personas.
Aprender a solucionar problemas de relaciones interpersonales.
Adquirir habilidades para la mejora de las relaciones sociales.
Prever las consecuencias de la propia conducta.
Aprender a ponerse en el lugar del otro.

Se compone inicialmente de 16 actividades, clasificadas en cuatro bloques:

- Comunicacin y cooperacin para favorecer la cohesin grupal.
- Expresin, reconocimiento y control de las emociones. La Empata:
ponerse en lugar de otros.
- Mejora de la Autoestima.
- Autorregualcin y autoinstrucciones.
Los DESTINATARIOS del programa son el alumnado del primer CICLO DE
EDUCACIN PRIMARIA fundamentalmente (tambin puede aplicarse en 2 ciclo de
educacin primaria).
Las actividades con el alumnado sern desarrolladas por el tutor/a en el aula una
vez por semana, siguiendo la dinmica descrita en cada una de ellas.
Puede seguirse el orden que se propone o alterarlo para adaptarlo a las
necesidades del grupo clase. Algunas de ellas requieren un nivel mnimo de
lectoescritura, por lo que se recomienda realizarlas en el ltimo trimestre de 1 de
primaria o en 2 curso.
Todas las actividades han sido extradas y en su caso adaptadas de los siguientes
materiales:
-

Relacionarnos bien. Manuel Segura y Margarita Arcas. Ed. Narcea.

Programa Juego. Juegos cooperativos y creativos. Garoigordobil
Landazabal, M. Ed. Pirmide.
Programa de Habilidades sociales. Programas conductuales
alternativos. Verdugo, M.A. Ed. Amar.
Programa de enseanza de habilidades de interaccin social. Monjas
Casares. Ed. Cepe.
Elaborado por Miembros del grupo de trabajo
Mejorando la Competencia social,
pertenecientes al EOE Aguadulce:

Mara Daz Ontiveros

Isabel Lpez Jimnez
Isabel del Castillo Prez
Alicia Camacho Adarve
Ruth Iafa Perales.

NDICE
Bloque I: Comunicacin. Cooperacin. Cohesin grupal
1. Los abrazos musicales.
2. Las gallinas cojas.
3. El ciego y su gua
4. Un bonito regalo
Bloque II: Expresar, reconocer y controlar las emociones
5. Cueva secreta.
6. Cmo me siento? Cmo te sientes?
7. Las mil caras de los sentimientos.
8. Identifico las emociones en m y en los dems.
9. Triste-contento
10. Tiende tu mano
Bloque III: Autorregulacin
11. Las preguntas mgicas
12. Luz de Luna
13. El semforo de los problemas.
Bloque IV: Autoconcepto-Autoestima
14. Alabanzas
15. Ronda de caricias
16. Inocente
Algunas actividades ms
17. La liebre y la tortuga.
18 .El seor ttere
19. Caperucita roja.
20. El dado de los sentimientos.

BLOQUE I
Comunicacin. Cooperacin.
Cohesin grupal

LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA ( 1er , 2 y 3 er ciclo)
BLOQUE I: Comunicacin. Cooperacin. Cohesin grupal.
TTULO DE LA ACTIVIDAD: 1. Los abrazos musicales
AGRUPAMIENTO: Gran grupo
MATERIAL:
Equipo de msica.
Msica infantil animada
Para la variante: baraja cartas

TIEMPO: 20

DESCRIPCIN
Mientras suena una msica animada, los nios saltan y danzan libremente por el aula. Cuando la
msica se detiene (interrumpida por el adulto) cada nio debe de dar un abrazo a un compaero de
los que estn danzando por el aula cerca de l. Cuando todos los nios se han abrazado a algn
compaero (en caso de ser impares se abrazan tres jugadores), la msica se activa de nuevo, y los
participantes saltan y danzan libremente por el espacio del aula, hasta que la msica se vuelve a
detener y se abrazan a otro jugador cercano. Y as sucesivamente se realizan ocho o diez rondas. Se
indica en las instrucciones que deben abrazar al compaero que tienen al lado, ya que el juego consiste
en abrazar al mayor nmero de compaeros del grupo.
Variante 1.- El gran abrazo: En la primera ronda se abrazan por parejas, en la segunda vuelta en
grupos de cuatro, en la siguiente de ocho, y as sucesivamente hasta que todos los nios se unen en un
gran abrazo.
Variante 2.- Baraja de cartas: Se necesita una baraja de cartas de dibujos de manera que cada carta
aparezca dos veces. Se repartir una carta a cada jugador. Se pone msica y deben de bailar
libremente por el aula. Cada vez que el adulto detenga la meloda, debern juntarse por parejas y
ensearse mutuamente las cartas de cada uno. Si resultan ser iguales, tendrn que abrazarse bailando
juntos en pareja el resto del juego, a la espera de que se junten el resto de los jugadores. Mientras no
se encuentre a la pareja que tenga la misma carta se debe seguir bailando de forma individual.

LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1er , 2 y 3 er ciclo)
BLOQUE I: Comunicacin. Cooperacin. Cohesin grupal.
TTULO DE LA ACTIVIDAD: Las gallinas cojas.
AGRUPAMIENTO: Gran grupo

MATERIAL: Ninguno especfico

TIEMPO: 20

DESCRIPCIN:
Los participantes se dividen en cazadores y gallinas. Los cazadores son dos jugadores que van cogidos
de la mano. Las gallinas corren libremente a la pata coja. Los cazadores deben de intentar cazar a las
gallinas introducindolas en el crculo formado por sus brazos. La gallina que es atrapada y est
dentro del crculo debe de seguir saltando a la pata coja. Cuando la gallina que est atrapada toca con
el otro pie el suelo, cambia de rol y se convierte en cazador. Ahora se unir a los dos cazadores que
intentarn cazar al resto de las gallinas y as sucesivamente hasta que todos los jugadores se
convierten en cazadores.

LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1er , 2 y 3 er ciclo)
BLOQUE: Comunicacin. Cooperacin. Cohesin grupal.
TTULO DE LA ACTIVIDAD: 3-El ciego y su gua.
AGRUPAMIENTO: Gran grupo

MATERIAL:

TIEMPO: 60

Una venda de ojos por alumno/a

Magnetofn o lector de CDs con

msica suave.
DESCRIPCIN:
Primera parte: Realizacin del juego.
En principio todos/as los/as alumnos/as van con los ojos vendados, una vez choquen con algn
compaero/a se tendrn que poner de acuerdo en quin hace de ciego y quin de gua, en ese
momento el/la vidente, se desprender de su venda y guiar al compaero/a mediante medio de
instrucciones, facilitando el sorteo de obstculos. Posteriormente se invierten los roles.
Segunda parte: Debate
El tutor tutora gua el debate con preguntas de este tipo: Qu sentimientos hemos tenido cuando
hemos ido ciegos?, y cuando hacamos de gua?, Qu os ha gustado ms: ayudar o ser ayudado?,
Cmo os habis sentido con vuestra pareja?. Qu ha sido ms difcil y por qu, hacer de gua o de
invidente?.

LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1er , 2 ciclo)
BLOQUE I: Comunicacin, cooperacin, cohesin de grupo
TTULO DE LA ACTIVIDAD: 4.Un bonito regalo
AGRUPAMIENTO: Gran grupo
MATERIAL:
TIEMPO: 30
Ficha Adjunta
Tijeras
Lpiz
Colores
DESCRIPCIN:
El alumnado dibujar la cara del monigote y le pondr el nombre de un compaero, despus un regalo en
sus manos. Posteriormente lo entregarn a quin elijan de la clase.
OBSERVACIONES.
En gran grupo, cada nio/a puede comentar los dibujos que ha hecho, explicando el porqu de
determinado regalo.
El maestro/a debe intentar que cada alumno/a reciba una figura.
Tambin debe cuidar que los regalos que dibujen sean cosas bonitas.
Se recomienda ampliar la figura.

UN BONITO REGALO

Escribe el nombre de un compaero/a de la clase dentro de la figura.

Dibuja su cara.
En una de sus manos dibuja un bonito regalo que te gustara ofrecerle.
Recorta la figura y entrguesela a quien corresponda.

BLOQUE II:
Expresar, reconocer y controlar las
emociones

LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1er , 2 y 3 er ciclo r ciclo)

BLOQUE II: Expresar, reconocer y regular las emociones.

TTULO DE LA ACTIVIDAD: 5. La cueva secreta
AGRUPAMIENTO:
Gran grupo.
Parejas.

MATERIAL:

TIEMPO: 60

Folio A3 para cada dos alumnos/as

Lpices de colores.
Lpiz normal.

DESCRIPCIN:
Con los/as alumnos/as sentados/as en crculo en el suelo, relajados y con los ojos cerrados, el tutor/a
lee el relato de la cueva secreta (se adjunta).
Se deja un tiempo para que imaginen qu hay.
Se pide que abran los ojos y que, agrupndose con el/la compaero/a de su derecha, hablen sobre lo
que cada uno ha imaginado dentro de la cueva, posteriormente dibujarn lo que ha expresado por
parejas, ponindose de acuerdo en cmo dibujarlo, qu elementos tendr y reflejando ambas visiones.
Se realizar una exposicin de las obras con una breve explicacin por parte de cada pareja.
Posteriormente realizarn una reflexin-debate con las preguntas que se sugieren en la ficha adjunta.
OBSERVACIONES: La lectura del relato se puede acompaar de msica suave-

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LA CUEVA SECRETA:
Es un esplndido da de verano, sentimos el sol sobre nuestros cuerpos y
vamos a explorar el monte. Sabemos que ms all de la torre existe una
cueva secreta que trataremos de encontrar Nos situamos en un sendero
lleno de flores, si alguien quiere puede coger un ramillete Seguimos
avanzando, ya vemos la torre a lo lejoscontinuamos la marcha; ahora
est a la izquierda. Vamos a seguir por un estrecho y sinuoso sendero que
queda a la derecha segn nuestro plano ah est la cueva secreta
caminamos por l, es empinado, empezamos a sudar, algunas partes del
sendero estn cubiertas de zarzas, con palos vamos abriendo el camino
para no pincharnos, nos encontramos con una curva enorme y a la vuelta
est la cueva!. La hemos encontrado. Como somos valientes no
acercamos a la entrada para descubrir lo que hay. Ahora nos vamos a
tomar un tiempo para reconocer qu hay en esta cueva secreta.
Reflexin-debate final, en gran grupo:
Qu dibujo os ha sorprendido ms?
Habis escuchado a todos vuestros compaeros/as?
Se han tenido en cuenta las ideas de los/as dos para realizar el dibujo?
Habis colaborado los dos para hacer el dibujo?
Poneos de acuerdo, antes de dibujar, para plasmar en este papel, lo
que los/as dos habis imaginado en la cueva secreta.

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LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1er , 2 ciclo)

BLOQUE II: Expresar, reconocer y regular las emociones.

TTULO DE LA ACTIVIDAD: 6. Cmo me siento?, Cmo te sientes?, Cmo se siente?
AGRUPAMIENTO:
Individual
Grupos de 4

MATERIAL:

TIEMPO: 45

Una fotocopia para cada alumno o grupo de

las seis caras de las emociones para ellos
las recorten.

DESCRIPCIN:
Repartir a cada alumno/ grupo de 4 alumnos/as una fotocopia de la hoja con las distintas
emociones, para que recorten cada una. El maestro/a ir exponiendo una serie de situaciones (se
adjuntan) y cada alumno/ grupo levantar la tarjeta que considere apropiada a dicha situacin
expuesta. En el caso de formar grupos, se discutir la emocin correspondiente y uno de ellos
levantar la tarjeta oportuna.

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Situaciones:
1. Me dicen que un coche ha matado a mi perro.
2. He sacado muy buena nota en Lenguaje.
3. Mi hermano pequeo me derram su sopa sobre mi pantaln.
4. He perdido el reloj que me regalaron por mi cumpleaos.
5. Veo un pingino andando por la calle.
6. Unos nios grandes me quieren pegar.
7. Un nio me empuja en recreo y luego dice que fui yo quien le
empuj.
8. Todos los nios llevan regalo al amigo que nos ha invitado a su
cumpleaos y yo no le he comprado nada.
9. Mi madre me dice que ha descubierto que ayer le ment.
10.Se est haciendo de noche y estoy perdido, sin saber cmo volver a
mi casa.
11.Veo un hombre muy fuerte que levanta un coche con las manos y lo
pone sobre la acera.
12.Mi madre me dice que est muy contenta de m, porque soy
estupendo/a.

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MATERIAL PARA EL/LA ALUMNO/A: Caras con emociones:

ALEGRA

TRISTEZA

ENFADO

ASOMBRO

MIEDO

VERGUENZA

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LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1er , 2 ciclo)

BLOQUE II: Expresar, reconocer y regular las emociones.

TTULO DE LA ACTIVIDAD: 7. Las mil caras de los sentimientos
AGRUPAMIENTO:
Gran grupo

MATERIAL:

TIEMPO: 60

Dibujos con las emociones: alegra,

tristeza, enfado, asombro, miedo y
vergenza. (Se adjuntan)
Juego de tarjetas con el nombre de las
emociones por alumno (adjuntas)
Tijeras

DESCRIPCIN:
Se muestran a los alumnos las distintas caras con emociones y se hacen preguntas al respecto (Se est
riendo?, est alegre o triste?). Se les explica que las emociones tambin se pueden escuchar risa, llanto,
enfado-. Se trata de que identifiquen las seis emociones bsicas: alegra, tristeza, enfado, asombro, miedo y
vergenza. Para mostrarles esas emociones a todos los nios y nias, puedes usar los dibujos que
aparecen posteriormente con caras que representan las distintas emociones. Se les harn toda clase de
preguntas, hasta que lo hayan entiendendido claramente. Por ejemplo:
Se est riendo este nio? y este, est alegre o triste?
A continuacin, se les explica que tambin podemos percibir por el odo las emociones de otros: si ren, si
dicen algo, si hacen algn ruido al llorar o al enfadarse. Se trata de ir haciendo reflexionar al alumnado de
modo que participen dando sus propias respuestas. Ejemplo: (ponindote las manos en la cabeza):
Dnde tengo las manos?, y cmo lo sabis? Porque lo podis ver con los... Pero ahora
cerrad los ojos y dejadlos cerrados. (Ponte las manos en la cintura), dnde tengo ahora las
manos? Claro, no lo podis saber, porque con los ojos cerrados no vemos. Pero ahora abrid los
ojos y decidme dnde tengo las manos: cmo lo sabis? Porque podis ver con... Y con las
orejas?... Muy bien. Pues ahora os pregunto: si yo estoy contento y me ro, cmo sabis que
me estoy riendo? (rete a carcajadas). Eso es, me podis VER rer y me podis OR rer.
Bueno, pues ahora vamos a jugar a que yo no os oigo (tpate los odos). Os veo, pero
no os oigo: qu podis hacer para que yo sepa que estis alegres? Muy bien, si sonres, s que
estis alegres porque os veo sonrer. Y qu podis hacer para que yo sepa que estis tristes?
Recordad que slo puedo veros. Muy bien, s que estis tristes porque os veo llorar. Y cmo
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podis hacer para que yo sepa que estis enfadados? Muy bien, os veo la cara enfadada y la
boca torcida. Y cmo puedo yo ver que estis asombrados? Y asustados? Y avergonzados?
Muy bien, lo veo muy bien.
Y ahora vamos a jugar a que no os veo (tpate los ojos): puedo or pero no ver. Qu
podis hacer para que yo sepa que estis alegres? (Cuando den una respuesta audible,
diles): muy bien, s que estis alegres porque os oigo rer. Pero cmo podra yo saber que
estis tristes, si tengo los ojos cerrados? (Debes aceptar con cario cualquier esfuerzo que
hagan por gemir o sollozar, con tal que sea audible) Tenis que estar muy tristes porque os
oigo llorar. Y cmo podra yo saber que ahora estis enfadados? (Se deben aceptar sus
esfuerzos, sin ser demasiado exigente. Si no saben expresar acsticamente el enfado, se
modelar y se les dir que imiten).

A continuacin, se les repartirn las tarjetas con los nombres de las emociones (una por persona.
Usando un rostro grande -como los siguientes-, se le mostrar a toda la clase y se les pedir que los
tengan una tarjeta con el nombre de la misma emocin, la levanten en alto. Se har una segunda ronda,
pero pidiendo que quienes tengan una emocin diferente sean los que levanten sus tarjetas.
OBSERVACIONES:
Los carteles grandes, con las distintas emociones, se pueden poner en clase para utilizarlos en el
desarrollo de la labor tutorial cotidiana.

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MATERIAL PARA EL/LA TUTOR/A: Caras con emociones:

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18

19

20

21

22

MATERIAL PARA EL ALUMNADO: Nombre de las emociones (tarjetas):

AVERGONZADO

ENFADADO

TRISTE

ALEGRE

ASUSTADO

SORPRENDIDO

AVERGONZADO

ENFADADO

TRISTE

ALEGRE

ASUSTADO

SORPRENDIDO

AVERGONZADO

ENFADADO

TRISTE

ALEGRE

ASUSTADO

SORPRENDIDO

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LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1 a 3 Educacin Primaria)

BLOQUE II: Expresar, reconocer y regular las emociones.

TTULO DE LA ACTIVIDAD: 8. Identifico las emociones bsicas.
AGRUPAMIENTO:
Gran grupo/individual.

MATERIAL:

TIEMPO: 60

Actividades fotocopiables
Tijeras,
Pegamento,

DESCRIPCIN:
El alumno deber recortar las caritas, que representan distintas emociones, y las pegar en las vietas de
la ficha que tambin se adjunta.
Despus tendr que escribir (se adjunta ficha) cuando siente distintas emociones.
La ltima tarea consiste en saber qu decir en determinadas situaciones (se adjunta ficha), para ello
tendr que unir con flechas.
OBSERVACIONES
Para el alumnado de primero de educacin primaria se pueden sustituir las actividades escritas por
orales.

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MATERIAL PARA EL ALUMNADO: Caras con emociones

Recorta cada cuadro con su carita correspondiente.

ALEGRA

TRISTEZA

ENFADO

ASOMBRO

MIEDO

VERGUENZA

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MATERIAL PARA EL ALUMNADO: Vietas

Pega al lado de cada vieta la carita correspondiente.

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MATERIAL PARA EL ALUMNADO: Emociones.

Siento miedo cuando

Siento alegra cuando.

Tengo tristeza cuando.

Me da vergenza cuando.

Me asombro cuando..

Me enfado cuando:

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MATERIAL PARA EL ALUMNADO: Qu dices cuando

UNE CON FLECHAS EL TEXTO CON ESTAS EXPRESIONES

Te tranquilizas despus de estar

preocupado/a por algo.

No te interesa lo que te dicen.

Ests muy contento/a por la noticia que

te han dado.

QUE
ALIVIO!

MENOS
MAL!

ESTUPENDO!

Te ha pasado algo que no te gusta.

QU MALA
PATA !

Te dicen algo que no esperabas.

Y A M
QU?!

Protestas ante algo que se dice.

NO ES
JUSTO!

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LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1er ciclo)

BLOQUE II: Expresar, reconocer y regular las emociones.

TTULO DE LA ACTIVIDAD: 9. Alegre-triste.
AGRUPAMIENTO:
Individual

MATERIAL:

TIEMPO: 30

Hoja fotocopiable con las frases y caras.

DESCRIPCIN:
Se trabajarn primero las expresiones de la cara (alegre/triste) ante el espejo o por parejas. La
expresin corporal en estas edades sirve de gran ayuda.
El alumnado tendr que completar la ficha que se adjunta dibujando bocas alegres/tristes segn cada
situacin.
OBSERVACIONES:
Al alumnado de primero de educacin primaria se le pueden leer las frases.
Aunque las situaciones presentadas son vlidas como ejemplo, stas pueden adaptarse a cada grupo.
Puede ser muy interesante utilizar situaciones reales.

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MATERIAL PARA EL ALUMNADO: Alegre-triste.

En cada una de estas caras podis observar una expresin diferente:
una est alegre y, la otra, triste.

Cmo os sents ante cada una de estas cosas que hacen o les pasan a
nuestros amigos? Comntalo con tus compaeros y dibuja la boca que
pondrais.

Mi amiga est cantando una cancin bonita.

Un compaero al que quiero no podr venir de excursin porque no se encuentra
bien.
Mi amiga no sabe dibujar muy bien, pero se esfuerza mucho.

Un compaero no deja su pelota a sus amigos.

Una compaera de clase comparte chuches con todos por su cumpleaos.

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LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1 a 3 de Educacin Primaria)

BLOQUE II: Expresar, reconocer y regular las emociones.

TTULO DE LA ACTIVIDAD: 10. Tiende tu mano.
AGRUPAMIENTO:

MATERIAL:

TIEMPO: 30

Hoja fotocopiable con las frases y caras.

Tijeras
Pegamento.
DESCRIPCIN:
Se explica al alumnado que deben recortar los cuadros con los dibujos de las manos, que cada mano
significa ayuda. A continuacin tendrn que pegarlos junto a las frases que aparecen en la ficha
adjunta, pero slo en las situaciones en que ellos ofreceran su mano para ayudar.
Una vez finalizado el trabajo el/la maestro/a comentar las distintas situaciones una por una.
OBSERVACIONES
Al alumnado de primero de Educacin Primaria se le pueden leer las frases.

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MATERIAL PARA EL ALUMNADO: Tiende tu mano.

La mano significa ayuda. En qu situaciones la ofreceras?
Pinta la mano donde creas que haya una situacin en la que t
ofreceras ayuda. Comenta las respuestas con todo el grupo.

Un compaero se cae al suelo y se hace dao

Mam y pap te piden que ayudes a recoger la mesa.

Un amigo te pide que le hagas su trabajo; a cambio, te dar un chicle.

Hay que recoger los juguetes y los papeles del suelo.

Un amigo te dice que insultes a un compaero a cambio de utilizar sus juguetes

Tu hermana ha perdido su osito de peluche favorito.

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BLOQUE III: Autorregulacin

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LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1 a 3 de Educacin Primaria)
BLOQUE III: Autorregulacin
TTULO DE LA ACTIVIDAD: 11. Las preguntas mgicas.
AGRUPAMIENTO:
Individual

MATERIAL:

TIEMPO: 60

Cartel recordatorio de autoinstrucciones

Figura geomtrica para colorear.
Folios
Colores

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DESCRIPCIN:
En esta SESIN los alumnos y alumnas debern imitar al profesor/a, mientras este/a hace de modelo a
la vez que colorea una figura geomtrica, sin salirse de los bordes. Se ha elegido el trabajo de colorear,
porque es fcil y lo suelen hacer bien: as pueden dedicar toda su atencin a la nueva habilidad, la de
pensar en voz alta.
As ellos irn repitiendo las frases que se les dicen y la accin correspondiente a la misma. Para ello, se
mostrar al alumnado los dibujos que se adjuntan uno a uno y en orden. En ellos aparece cada una de
las preguntas o frases que se deben repetir. Cuando se les modeles esta actividad es importante usar
frases cortas, para que puedan repetirlas con facilidad. En un momento dado se les debe modelar
frustracin despus de cometer un "error".
Durante el modelado, tambin se debe insistir en generar alternativas.
Se colocarn un lugar visible de clase (o en varios) las hojas adjuntas en las que aparecen todos los
pasos, para recordar a menudo las preguntas mgicas, mientras se trabaja en el aula.
Si se considera adecuado se puede entregar el folio con las preguntas mgicas al alumnado para que
practique en su casa.

OBSERVACIONES
El uso de autoinstrucciones es fundamental; a la hora de realizar el trabajo cotidiano del aula,
para autorregular la conducta, as como y para centrar la atencin en la tarea. Un buen
lenguaje interno es garanta de autocontrol.

Las autoinstrucciones tienen el siguiente sentido:

Definicin del problema: Qu es lo que tengo que hacer?

Estructurar la aproximacin al problema: Considerar todas las posibilidades

Focalizar la atencin: Tengo que centrar mi atencin y pensar slo en esto. Tengo que hacerlo
muy bien De cuntas maneras puedo hacerlo?

Elegir la respuesta: Cul es la mejor? Yo creo que es sta

Autoevaluacin: Qu tal lo hice? He conseguido realizar la tarea? He logrado lo que me

propona?

Autorrefuerzo de la ejecucin correcta, o (si no se ha tenido xito) rectificacin de los errores o

seleccin de otra estrategia.

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Qu es loque tengoque hacer?

Cmo lovoy a hacer?

Tengo que estarmuy atentoy ver

respuestasposibles

Ya est! Creoque la solucin es sta.

todas las

Fantstico! Me ha salido bien.

Soy un genio

Vaya! Me ha salidomalpor qu?

Ah!, es poreso!
La prxima vez me saldr mejor

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Qu es lo que tengo que hacer?

37

Cmo lo voy a hacer?

38

Tengo que estar muy atento y ver

todas las respuestas posibles

39

Ya est! Creo que la solucin es sta.

40

Fantstico! Me ha salido bien.

Soy un genio

41

Vaya! Me ha salido mal por qu?

Ah!, es por eso!
La prxima vez me saldr mejor

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LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1 a 3 de Educacin Primaria)
BLOQUE III: Autorregulacin
TTULO DE LA ACTIVIDAD: 12. Luz de luna.
AGRUPAMIENTO:
Individual

MATERIAL:

TIEMPO: 60

Documentacin adjunta.

DESCRIPCIN:
El/la maestro/a explica, representa con estrategias diversas (recortables, dibujos, tteres), o lee la
narracin que se adjunta. Durante la misma ir parando y haciendo reflexionar al alumnado. En medio
de su ejecucin ir parando y haciendo reflexionar al alumnado sobre lo que sucede. Las acotaciones
estn en negrita.

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MATERIAL PARA EL/LA TUTOR/A: Luz de Luna.

Hace mucho tiempo, cuando por la noche an hablaban las estrellas, en el Pas de
los Duendes viva Luz de Luna... A los duendes les gusta mucho jugar con picos y
hachas para fabricar figuras de madera y hacer pequeos agujeros en el suelo. Y ella
siempre se quedaba con los juguetes ms nuevos y bonitos. Sabis por qu? Por que
Luz de luna era la mayor y ms fuerte de toda la clase y, claro, si algn otro duende
coga un juguete de los que ella quera, ella se lo quitaba en seguida, dndole incluso
un empujn o una bofetada si haca falta.
Sus compaeros estaban hartos de que siempre se saliera con la suya, pero a Luz
de Luna no le importaba. Pensaba: Yo soy la ms fuerte y es natural que me
aproveche de ello
(Os ha pasado alguna vez algo parecido? Habis actuado as alguna vez?
Qu podran hacer los duendes para evitarlo?)

Tan insoportable se hizo el comportamiento de Luz de Luna que sus amigos

decidieron escarmentarla de una vez y por todas.
Para hacerlo fueron a pedirle a la Bruja Negra, que viva en la cueva de las
pesadillas, que les ayudara.
La Bruja Negra era malvada y nunca ayudaba a nadie, pero, en esta ocasin, lo
hizo pensando que, en realidad, lo que haca era perjudicar a alguien y no ayudar. As
pues, les prepar un brebaje mgico hecho de cola de buey, sombra de nube y llanto
de zorro, y les advirti: -Debis drselo a beber maana mismo sin que se d cuenta!
Por la maana, en el desayuno, le pusieron el brebaje en su vaso, y cuando Luz
de Luna, feliz y confiada, se lo bebi de un tirn, sabis que ocurri?
Pues, de repente, Luz de Luna sinti un temblor extrao. Asustada, se dio cuenta
de que todo creca: las mesas, las sillas, los juguetes... y sus compaeros y
compaeras!
Ahora todos eran dos veces ms altos que ella!. Qu hara ahora? Ella, que siempre
haba sido la ms fuerte, era hora la ms dbil y pequea!. En seguida pens que si
los dems la trataban a ella igual que ella misma les haba estado tratando, nunca
ms podra jugar con ningn juguete de la escuela. Cuando ms lo pensaba, ms
lloraba, y lloraba!

(Sabis que hicieron sus amigos y amigas? Qu hubierais hecho vosotros?)

La gran sorpresa de Luz de Luna fue ver que, aunque ahora era la ms pequea,
sus amigos y amigas la dejaban jugar con ellos como si no hubiera cambado nada. Y
sabis qu pas? Luz de Luna se lo pas mejor que antes; de hecho, nunca antes
haba sido tan feliz!. Antes tena los mejores juguetes para ella sola, s; pero ahora
44

poda jugar con sus amigos y amigas sin que nadie le tuviera miedo. Y eso s que era
divertido de verdad!
Y sabis qu pas al final? Como el antdoto secreto de la pocin de la Bruja
Negra era el amor de los amigos, Luz de Luna, un da al levantarse, vio que volva a
ser alta y fuerte como antes. Pero, desde aquel da, nunca ms abus de su fuerza
para quedarse los mejores juguetes o molestar a los dems. Luz de Luna haba
cambiado! Mientras haba sido pequea haba aprendido cosas muy importantes!
(Por qu creis que no hizo como antes? Qu cosas haba aprendido?)
Haba aprendido que era mucho ms divertido tener amigos con quien jugar y
pasrselo bien que no, simplemente, tener muchos juguetes y estar sola porque todos
te tengan miedo. Tambin aprendi que, slo por el hecho de ser ms fuerte, no tienes
derecho a pegar y a imponerte a los dems y hacerles sufrir. Siempre puede haber
alguien ms fuerte que t y, si nos hiciera lo mismos a nosotros no nos gustara. Es
mejor saber compartir las cosas y jugar juntos. Eso es mucho ms divertido!
(Os ha pasado nunca algo parecido? Qu sucedi? Cmo os sentisteis? Qu
Hicisteis? Qu harais ahora?)

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LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1 y 2 ciclo de Educacin Primaria)
BLOQUE III: Autorregulacin
Ttulo de la actividad: 13. El semforo de los problemas
AGRUPAMIENTO: Gran grupo-individual MATERIAL:
TIEMPO: 30
Semforo (adjunto)
Cartulina para pegarlo.
DESCRIPCIN
Se recortar y pegar, en un lugar visible del aula, un semforo. Se simularn situaciones conflictivas y
se recurrir al semforo y a las distintas opciones que este plantea. Se proponen varios ejemplos.
Ejemplos:
Varios nios molestan a uno y l est a punto de pegarles.
Una nia de clase se siente molesta porque las dems la han insultado.
Un alumno de clase est a punto de llorar porque la maestra le ha regaado, por tirar papeles al
suelo.
OBSERVACIONES.
El maestro/a puede recurrir al semforo, como forma habitual, al observar alguna situacin en la que
algn alumno/a lo requiera.
Podemos intentar que los nios/as interioricen los pasos y los utilicen en su vida cotidiana, como
estrategia facilitadora del manejo de los impulsos emocionales (pensar antes de actuar).
En clase, pueden plantearse, a lo largo de un curso escolar, distintas situaciones reales o simuladas, para
entrenarse en el uso de los pasos que surgen en el semforo.

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MATERIAL PARA EL PROFESOR/A: EL semforo de los problemas

Detente, tranquilzate y
piensa antes de actuar!

Cul es el problema?
Qu soluciones hay?
Busca la mejor
Sigue adelante y trata de
llevar a cabo el mejor plan!

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BLOQUE IV:
Autoconcepto-Autoestima

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LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1 a 3 ciclo de Educacin
Primaria)
BLOQUE IV: Autoconcepto-autoestima.
TTULO DE LA ACTIVIDAD: 14.Piropos
AGRUPAMIENTO:
Individual
Parejas

MATERIAL:

TIEMPO: 45

Ficha adjunta
Lpiz.

DESCRIPCIN:
Se explican los objetivos del ejercicio y se discute la importancia del reconocimiento de otros y el
efecto de estos factores en el concepto que se tiene de uno mismo, en la motivacin y
comportamientos.
Posteriormente se rellenar la ficha que se adjunta.
Despus, los participantes se juntarn en parejas para intercambiar la informacin que tienen en
sus listas, aclarando y explicando lo que sea necesario.
Cada uno elaborar una carta de reconocimiento para su pareja, basndose en la informacin
recibida anteriormente. La carta ser escrita directamente a su pareja.
Se intercambiarn las cartas para leerlas y reflexionar su sobre su ficha sin hablar.
Se rene nuevamente todo el grupo, y se les dice a los participantes que tendrn la oportunidad de
presentar y recomendar a su pareja ante el grupo. Cada miembro por turno, se parar atrs de su
compaero con sus manos puestas en los hombros del otro, y presentar a su pareja ante el grupo.
La persona que est siendo presentada no comenta nada en ese momento.
Despus de que todos los miembros hayan sido presentados, las personas podrn aclarar cualquier
informacin dada acerca de ellos.
El maestro brevemente explica la idea que lo que una persona dice que otra habla mucho de ella y
sugiere a los participantes que tambin reflejaron sus valores mediante la presentacin de sus
compaeros.
Se rene a las parejas de nuevo y les pide que resuman la actividad mediante la discusin de sus
comportamientos, como sus sentimientos acerca de sus presentaciones orales y la carta.
OBSERVACIONES
El alumnado de Primero de Educacin Primaria lo puede hacer de forma verbal

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MATERIAL PARA EL ALUMNO: Piropos

1. Las dos cosas que mejor hago son _________________________________

2. Lo mejor que me ha pasado ltimamente ha sido ______________

_________________________________________________________________________________
3. Me gustan que me digan que soy __________________________________

Una vez que rellenes los puntos 1,2 y 3 cambia la ficha con tu
compaero/a y elabora una carta de presentacin para l/ella:

Mi amigo /a se llama _____________________________, lo que mejor hace es

________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________.
Ha sido muy feliz porque _______________________________________________________
________________________________________________________________________________________
Le gusta que reconozcan las cosas buenas que hace y que le digan que es
___________________________________________________________________________________

Espera las instrucciones de tu maestro/a antes de hacer nada

ms.

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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1 a 4 de Educacin Primaria)
BLOQUE IV: Autoconcepto y autoestima.
TTULO DE LA ACTIVIDAD: 15. Ronda de caricias
AGRUPAMIENTO:
Gran grupo

MATERIAL:

TIEMPO: 30

Ninguno

DESCRIPCIN:
El docente pide a los participantes que se pongan de pie y formen un crculo. El maestro indicar a los
participantes que cada uno vaya pasando y d caricias positivas, verbales, fsicas, emocionales de
manera asertiva a sus compaeros.
Cada uno dice cmo se siente despus de haber recibido y dado caricias.

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LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1 a 3 ciclo de Educacin
Primaria)
BLOQUE IV: Autoconcepto y autoestima.
TTULO DE LA ACTIVIDAD: 16.Inocente
AGRUPAMIENTO:
Individual
Gran grupo

MATERIAL:

TIEMPO: 45

Folio adjunto
Tijeras
Fixo

DESCRIPCIN:

METODOLOGA Y DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD

El alumnado dibujar en un folio, al mayor tamao posible, el mueco de inocente.
- Le pondr su nombre en la cabeza y se lo pegarn en la espalda con fixo, despus comenzarn a dar
vueltas por clase.
- Mientras caminan, con el rotulador en la mano, se escribirn unos a otros caractersticas positivas
asociadas a persona, en este punto debe insistirse en:
- Que no escriban lo mismo a todos sus compaeros/as.
- Que mediten antes de hacerlo.
- El/la tutor/a estar atento para tachar posibles comentarios negativos (sin decirlo pblicamente)
y anotar algo a aqullos alumnos/as a los que los dems no escriban nada.
- Cuando observe que todo el alumnado tiene tres o cuatro cosas escritas, cmo mnimo, dar por
finalizada esta parte de la sesin de tutora.
- Cada alumno/a regresar a su sitio y leer en voz alta lo que han escrito sus compaeros/as
diciendo: Yo soy....
Es aconsejable que le tutor tenga su propio mueco en la espalda y que sea el primero en leer lo que le
han escrito para romper el hielo.

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MATERIAL PARA EL/LA ALUMNO/A: Inocente

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ALGUNAS ACTIVIDADES MS

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LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1 a 3 ciclo de Educacin Primaria)

BLOQUE: ALGUNAS ACTIVIDADES MS.

Ttulo de la actividad: La liebre y la tortuga
AGRUPAMIENTO: Gran grupo
MATERIAL:
Cuento la liebre y la tortuga
Ficha para colorear

TIEMPO: 45

DESCRIPCIN
Se preguntar a los maestro quien corre ms rpido y quin ganara una carrera entre una liebre y una
tortuga.
A continuacin se les lee el cuento.
Posteriormente se comenta en grupo el por qu creen que la tortuga gan la carrera.
OBSERVACIONES.
Para el alumnado de tercer ciclo se omitir el coloreo del dibujo

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MATERIAL PARA EL/LA TUTOR/A: Fbula de La liebre y la tortuga.

En el mundo de los animales viva una liebre

muy orgullosa y vanidosa, que no cesaba de
pregonar que ella era la ms veloz y se
burlaba de ello ante la lentitud de la tortuga.
- Eh, tortuga no corras tanto que nunca vas
a llegar a tu meta! Deca la liebre rindose
de la tortuga.
Un da, a la tortuga se le ocurri hacerle una
inusual apuesta a la liebre:
- Estoy segura de poder ganarte una carrera.
- A m? Pregunt asombrada la liebre.
- S, s, a ti, dijo la tortuga. Pongamos
nuestras apuestas y veamos quin gana la
carrera.
La liebre, muy engreda, acept la apuesta.
As que todos los animales se reunieron para
presenciar la carrera. El bho seal los
puntos de partida y de llegada, y sin ms prembulos comenz la carrera en medio de la incredulidad
de los asistentes.
Astuta y muy confiada en si misma, la liebre dej coger ventaja a la tortuga y se qued haciendo
burla de ella. Luego, empez a correr velozmente y sobrepas a la tortuga que caminaba despacio,
pero sin parar. Slo se detuvo a mitad del camino ante un prado verde y frondoso, donde se dispuso
a descansar antes de concluir la carrera. All se qued dormida, mientras la tortuga sigui
caminando, paso tras paso, lentamente, pero sin detenerse.
Cuando la liebre se despert, vio con pavor que la tortuga se encontraba a una corta distancia de la
meta. En un sobresalto, sali corriendo con todas sus fuerzas, pero ya era muy tarde: la tortuga
haba alcanzado la meta y ganado la carrera!
Ese da la liebre aprendi, en medio de una gran humillacin, que no hay que burlarse jams de los
dems. Tambin aprendi que el exceso de confianza es un obstculo para alcanzar nuestros
objetivos. Y que nadie, absolutamente nadie, es mejor que nadie
Esta fbula ensea a los nios que no hay que burlarse jams de los dems y que el exceso de
confianza puede ser un obstculo para alcanzar nuestros objetivos.

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MATERIAL PARA EL ALUMANDO: Dibujo de la liebre y la tortuga

Colorea los dibujos.

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LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA
BLOQUE ALGUNAS ACTIVIDDES MS.(1er Ciclo)
TTULO DE LA ACTIVIDAD: El seor ttere
AGRUPAMIENTO: Gran grupo-individual MATERIAL: Marioneta

TIEMPO:

DESCRIPCIN
Os proponemos que utilicis un ttere o un mueco como elemento bsico de la dinmica del aula.
Este ttere puede aparecer de forma puntual (una vez por semana, o cuando ha sucedido algo
importante) y pude servir para muchsimas cosas, por ejemplo, puede ser un catalizador de actuaciones
de tutora, por medio de:
Explicar cuentos en los que sucedan cosas que nos hagan pensar, ponernos en lugar de otros, etc., como:
El patito feo, El conejito y la serpiente, Juan, el sucio, Hansel y Gretel, La princesa ratoncita, El collar de la
verdad. (BRYANT, S.).
Hacer preguntas a los nios y nias sobre qu pasaba en el cuento, sobre si les haba pasado nunca algo
parecido y cmo se haban sentido. Esta actividad puede institucionalizarse como la hora del cuento.
Este ttere tambin puede ser el anunciante de las novedades importantes en la dinmica del aula. Y
dentro de esta funcin, puede intervenir como rbitro en las disputas y peleas y ayudar a os nios y a las
nias a tomar decisiones, a encontrar soluciones, a ceder un poco cuando sea necesario, a escuchar a los
dems. O sea, a actuar como instrumento de la funcin mediadora del docente

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LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA 1 a 3 de Educacin Primaria)
BLOQUE: ALGUNAS ACTIVIDADES MS
TTULO DE LA ACTIVIDAD: Caperucita Roja.
AGRUPAMIENTO: Gran grupo
MATERIAL:
TIEMPO: 30
DESCRIPCIN
Se trata de que el alumnado sepa como se sientes los personajes de caperucita roja. Para ello, tras leer el
cuento, se les facilitar una ficha con claves de color para los distintos estados emocionales, relacionados
con frases del cuento.
Ellos/ellas deben colorear el cuadrado que aparece junto a las frases siguiendo las claves.

OBSERVACIONES.
Para el alumnado de primero de Educacin Primaria se puede hacer de forma oral.

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MATERIAL PARA EL/LA ALUMNO/A: Caperucita Roja

Colorea, al lado de cada frase, como se sienten los personajes. Ten en cuenta que el
color amarillo representa alegra y el gris tristeza.
Contenta

Triste

La madre de Caperucita ve que ya es de noche y sta no vuelve a casa

La abuelita ve a Caperucita

El lobo ve en el bosque a Caperucita

Caperucita vuelve a casa con su mam

El lobo ve al cazador

Caperucita ve al lobo en el bosque

El cazador y el segador ven al lobo en la cama

Caperucita ve la capa roja que le haba cosido su madre

Cmo cree Caperucita que se pondr su abuelita al ver las flores

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MATERIAL PARA EL TUTOR: Caperucita Roja

Haba una vez una nia muy bonita. Su madre le haba hecho una capa
roja y la muchachita la llevaba tan a menudo que todo el mundo la
llamaba Caperucita Roja.
Un da, su madre le pidi que llevase unos pasteles a su abuela que
viva al otro lado del bosque, recomendndole que no se entretuviese por
el camino, pues cruzar el bosque era muy peligroso, ya que siempre
andaba acechando por all el lobo.
Caperucita Roja recogi la cesta con los pasteles y se puso en camino.
La nia tena que atravesar el bosque para llegar a casa de la Abuelita,
pero no le daba miedo porque all siempre se encontraba con muchos
amigos: los pjaros, las ardillas...
De repente vio al lobo, que era enorme, delante de ella.
- A dnde vas, nia?- le pregunt el lobo con su voz ronca.
- A casa de mi Abuelita- le dijo Caperucita.
- No est lejos- pens el lobo para s, dndose media vuelta.
Caperucita puso su cesta en la hierba y se entretuvo cogiendo flores: El lobo se ha ido -pens-, no tengo nada que temer. La abuela se pondr
muy contenta cuando le lleve un hermoso ramo de flores adems de los
pasteles.
Mientras tanto, el lobo se fue a casa de la Abuelita, llam suavemente
a la puerta y la anciana le abri pensando que era Caperucita. Un cazador
que pasaba por all haba observado la llegada del lobo.
El lobo devor a la Abuelita y se puso el gorro rosa de la desdichada,
se meti en la cama y cerr los ojos. No tuvo que esperar mucho, pues
Caperucita Roja lleg enseguida, toda contenta.
La nia se acerc a la cama y vio que su abuela estaba muy cambiada.
- Abuelita, abuelita, qu ojos ms grandes tienes!
- Son para verte mejor- dijo el lobo tratando de imitar la voz de la abuela.
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- Abuelita, abuelita, qu orejas ms grandes tienes!

- Son para orte mejor- sigui diciendo el lobo.
- Abuelita, abuelita, qu dientes ms grandes tienes!
- Son para...comerte mejoooor!- y diciendo esto, el lobo malvado se
abalanz sobre la niita y la devor, lo mismo que haba hecho con la
abuelita.
Mientras tanto, el cazador se haba quedado preocupado y creyendo
adivinar las malas intenciones del lobo, decidi echar un vistazo a ver si
todo iba bien en la casa de la Abuelita. Pidi ayuda a un segador y los
dos juntos llegaron al lugar. Vieron la puerta de la casa abierta y al lobo
tumbado en la cama, dormido de tan harto que estaba.
El cazador sac su cuchillo y raj el vientre del lobo. La Abuelita y
Caperucita estaban all, vivas!.
Para castigar al lobo malo, el cazador le llen el vientre de piedras y
luego lo volvi a cerrar. Cuando el lobo despert de su pesado sueo,
sinti muchsima sed y se dirigi a un estanque prximo para beber.
Como las piedras pesaban mucho, cay en el estanque de cabeza y se
ahog.
En cuanto a Caperucita y su abuela, no sufrieron ms que un gran
susto, pero Caperucita Roja haba aprendido la leccin. Prometi a su
Abuelita no hablar con ningn desconocido que se encontrara en el
camino. De ahora en adelante, seguira las juiciosas recomendaciones de
su Abuelita y de su Mam.

FIN

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LA EDUCACIN EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES PARA EDUCACIN PRIMARIA (1 a 4 de Educacin Primaria)
BLOQUE: OTRAS ACTIVIDADES
TTULO DE LA ACTIVIDAD: El dado de los sentimientos
AGRUPAMIENTO: Gran grupo-individual
MATERIAL:
TIEMPO: 30
Dado de los sentimientos
Tijeras
Lpices de colores.
Pegamento en barra.
DESCRIPCIN
En la primera parte de la actividad el alumnado tendr que construir y colorear un dado.
En la segunda parte cada alumno/a lanzar el dado y contar una ocasin en la que experimentasteis ese
sentimiento. Se har por turnos hasta que todos cuenten su experiencia.

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MATERIAL PARA EL ALUMNO: EL dado de los sentimientos

Recorta, colorea y pega el dado, siguiendo las instrucciones de tu
tutor/a

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