Vena as Crises

Existenciais

Estudo Relacional da Bblia Srie para Pequenos

Grupos

Autor: Pr. Ccero Ferreira Gama UCOB

Superando
A Ansiedade
Baseado em Salmos 23:1.

I - Interao Compartilhe sua Experincia

Participe - discuta em grupo:
Da lista abaixo, o que lhe deixa sob presso ou ansiedade no seu dia-a-dia? Como
voc costuma reagir?
a) Trnsito
c) Trabalho
e) Famlia
b) Finanas
d) Estudos
f) Outros
Introduo
A ansiedade pode ser definida como: angstia, inquietao e preocupao
exagerada. Ela se tornou um dos problemas mais srios de nossa poca, levando
milhares de pessoas ao estresse e depresso. Felizmente, Deus tem a sada para
nossas crises existenciais, como podemos perceber no Salmo 23:1, um antdoto
contra a ansiedade.
II Observao Veja o que o texto diz
Leia: Salmos 23:1.
Participe - discuta em grupo:
O que o salmista Davi est tentando nos dizer ao comparar Deus com um pastor
de ovelhas? O que esta figura de linguagem nos ensina sobre nossa dependncia
de Deus?
Comentrios e Curiosidades:
- O Salmo 23: o favorito entre os salmos. chamado o Salmo do Pastor, A
Prola dos

Salmos, O Hino dos Mrtires, O Salmo do Rouxinol e O Salmo da

Segurana.
- Senhor: A palavra SENHOR ou Jeov traduo do tetragrama hebraico
YHWH e do Grego IAHWEH (Jav). Ela aparece mais de seis mil vezes na
Bblia. SENHOR, grafado com todas as letras maisculas, como no Salmo 23:1,
identifica o Deus eterno como Eu Sou o Que Sou ou Eu Serei Aquilo Que
Serei.
Participe discuta em grupo:
No lhe parece presuno querer que o eterno Deus seja um pastor de finitos seres
humanos? O que isto nos fala sobre o amor de Deus e sobre a nossa f?
III Interpretao Descubra o que o texto quer dizer
Participe discuta em grupo:
Para voc, qual o significado da frase: nada me faltar? Isto significa que os
cristos esto livres de problemas e que todas as suas necessidades sero
atendidas? Em sua resposta considere: Fil. 4:6-7.
Ilustrao
Experincias cientficas foram feitas com dois cordeiros gmeos, objetivando
descobrir suas reaes sob circunstncias estressantes. O primeiro foi colocado
sozinho numa pequena arena e logo passou a correr de um lado para o outro. A
cada canto que ia recebia choques eltricos. Aps alguns minutos, foi para o
centro, local isento dos choques; ali permaneceu imvel e visivelmente vencido
emocionalmente. J o segundo cordeiro foi colocado juntamente com sua me;
assim como o primeiro, logo passou a correr, s que a cada choque, corria para
prximo da me, buscando proteo, para logo recompor-se e voltar a correr. Os
cientistas perceberam que os choques j no mais incomodavam e que o cordeiro
j no mais demonstrava medo, tenso e ansiedade.
IV Aplicao Experimente como o texto funciona
Participe - discuta em grupo:
Sendo que o Bom Pastor pode suprir todas as nossas necessidades, qual deve ser
nossa postura em relao orao para superar a ansiedade? Em sua resposta
considere: I Ped. 5:7.
Dicas contra a ansiedade
- Aumente sua auto-estima (Mt. 6:26).
- D prioridade s primeiras coisas (Mt. 6:39).
- Viva um dia de cada vez (Mt. 6:34).
- Relaxe no poder de Deus (Sl. 46:10; 55:22).
Concluso

Se o Senhor, o Eterno Deus, Criador e Mantenedor do Universo, se digna em ser

o meu Pastor; sobre o que devo estar ansioso? Nada, nada a resposta, e sabe por
qu? Porque nada me faltar.

 Jesus vendo as multides, compadeceu-se deles ( Mt. 9:36).

O meu Deus suprir todas as necessidades (Fp. 4:19).

Superando
A Insegurana
Baseado em Salmos 23:2.

I - Interao Compartilhe sua Experincia

Participe - discuta em grupo:
Dos elementos abaixo, o que lhe tem provocado insegurana recentemente? Em
relao a isto, como est seu nimo agora?
a) Dinheiro
c) Futuro
e) Sade
g) Outros
b) Emprego
d) Moradia
f) Famlia
Introduo
A insegurana advinda das necessidades e coerncias no satisfeitas. Quando
isto ocorre, parece que a terra some de sob nossos ps. Boas notcias: Cristo, o
Bom Pastor, l a dor oculta e recalcada de cada corao, comove-Se e vem em
nosso socorro, trazendo a segurana de que cuidar de ns.
II Observao Veja o que o texto diz
Leia: Salmos 23:2.
Participe - discuta em grupo:
O que significa pastos verdejantes e guas de descanso? Pensando na ovelha,
que idias este verso nos d do interesse e cuidado de Deus?
Comentrios e Curiosidades:
Nossas necessidades vo alm de coisas materiais, como vemos na escala das
necessidades humanas bsicas:
- 1 Fisiolgicas: gua, comida, sono, exerccio, vestimenta e habitao;
- 2 Segurana: Estabilidade, proteo, certeza;
- 3 Relacionamento: Afeto, cnjuge, famlia, amigos;
- 4 Auto-realizao: Auto-estima, xito, status, apreo;
- 5 Esttica: Personalidade, presena, beleza.
Deus, no s tem poder para satisfazer nossas necessidades, como est
interessado nisso.
III Interpretao Descubra o que o texto quer dizer
Participe - discuta em grupo:
Que argumentos sobre segurana esto subtendidos nesta passagem?
Como isto deixa voc mais tranqilo e seguro?
Na sua resposta relembre estas frases Bblicas:
Deus, o vosso Pai, sabe do que tendes necessidades ( Mt. 6:8).

Ilustrao
Logo aps a Segunda Guerra Mundial, muitas crianas famintas e sem lar foram
colocadas em grandes acampamentos. Ali as crianas eram bem alimentadas e
cuidadas. Mas, noite, elas no dormiam bem. Pareciam estar inquietas e com
medo. Finalmente, um psiclogo encontrou uma soluo: Depois de serem postas
na cama, as crianas recebiam um pedao de po para que segurassem. Se
quisessem mais po para comer, este lhes era provido, mas aquele pedao
especial no era para ser comido, apenas deveria ser segurado. O pedao de po
produziu maravilhoso resultado. As crianas passaram a dormir tranqilamente,
pois no subconsciente tinham a segurana de que teriam algo para comer no dia
seguinte.
IV Aplicao Experimente como o texto funciona
Participe - discuta em grupo:
Sendo que Deus cuida de voc e o carrega no colo, como voc pretende reagir de
hoje em diante ao se sentir inseguro? Em sua resposta considere: Isa. 40:11.
Dicas contra a insegurana
- Descarregue suas tenses em Jesus (Mt. 11:28).
- Controle seu medo (Lc. 12:32).
- Contente-se com o que tem (Hb. 13:5).
- Fortalea-se em Deus (Fp. 4:13).
- Entusiasme-se, a vitria certa (Jo. 16:33).
Concluso
O Bom Pastor Algum que no somente conhece as nossas necessidades, mas
que capaz de supri-las e est disposto a faz-lo. Ele nos faz repousar em pastos
verdejantes junto s guas de descanso. Chega de ansiedade, medo, tenso,
angstia e insegurana, pois s Tu, SENHOR, me fazes viver em segurana
(Sal. 4:8); Oh! Provai e vede que o Senhor bom; bem-aventurado o homem
que nele se refugia (Sal. 34:8).

Superando
A Culpa
Baseado em Salmos 23:3.

I - Interao Compartilhe sua Experincia

Participe - discuta em grupo:
Das opes abaixo, como voc geralmente lida com o sentimento de culpa?
- Racionaliza: tenta justificar suas faltas?
- Projeta: tenta atribuir a outros seus erros?
- Sublima: tenta disfarar o remorso?
- Deprime-se: fica angustiado?
- Ora: busca o perdo de Deus?
- Administra: trabalha as causas, assume as conseqncias?
Introduo
A culpa definida como: pesar, remorso, vergonha e autocondenao; mas muito
bem pode ser comparada com a sede, pois a ausncia de paz interior provoca
sequido de alma, que s pode ser saciada pela gua Viva, a gua que refrigera
a alma, a qual somente Cristo pode conferir.
II Observao Veja o que o texto diz
Leia: Salmo 23:3.
Participe - discuta em grupo:
Pensando na ovelha, no deserto, nos caminhos perigosos e comparando tudo com
as realidades humanas, que sentido tem para voc as palavras refrigera-me a
alma e guia-me pelas veredas?
Comentrios e Curiosidades:
- As conseqncias da culpa: Desnimo, ansiedade, medo de castigo, perda da
auto-estima, sentimentos de inferioridade, rejeio e desolao.
- O antdoto (remdio) contra a culpa: A) Arrependimento, conscincia da
pecaminosidade; no negar, justificar, transferir ou manipular (At. 3:19). B)
Confisso, conscincia da dependncia de Deus (Pv. 28:13). C) Perdo,
conscincia da restaurao, receber e desfrutar (I Jo. 1:9) e (Rm. 8:1). D)
Santificao, conscincia da obedincia, vai e no peques mais. Joo 8:11.
III Interpretao Descubra o que o texto quer dizer
Participe - discuta em grupo:
Qual o sentido de: Refrigera-me a alma? Por que s Deus pode saciar a sede
provocada pela culpa? Em sua resposta considere: II Cor. 7:10 ou Isa. 41:17.

Ilustrao
Quando Maria teve seu primeiro contato com a Bblia, desejou saber o que
precisava fazer para ser salva. Certo dia, ao pastor lhe visitar, apresentou sua
pergunta de forma ansiosa. A resposta do pastor foi: to somente aceitar a
graa de Cristo. Maria no conseguia entender que era to simples assim. No
preciso pagar pelos meus pecados? indagou! Oh, no, pois Jesus fez isto por
voc respondeu o pastor. Aps o estudo bblico, Maria, emocionada,
confessou: H mais de vinte anos fiz um aborto, carreguei esse terrvel
sentimento de culpa, achando que Deus no podia me perdoar. maravilhoso
tirar esse fardo dos meus ombros.
IV Aplicao Experimente como o texto funciona
Participe - discuta em grupo:
Como voc pretende se relacionar com Cristo e lidar com a culpa aps este
estudo?
Relembre esta frase Bblica:
II Cor. 4:16 - O homem interior se renova de dia em dia Note a ntima relao
entre a libertao da culpa e a santificao.
Dicas contra a culpa
- Reconhea suas faltas (Sl. 51:3).
- Confesse seus pecados (I Jo. 1:9).
- Aceite e desfrute o perdo (Mq. 7:18-19; Jo. 8:11).
- Renove sua mente (Rm. 12:2).
Concluso
O Bom Pastor est pronto a fazer tudo por amor do seu nome, para nos dar a
paz interior. Chega de remorso, vergonha e auto-condenao; porque O Senhor
te guiar continuamente, fartar a tua alma at em lugares ridos, e fortificar os
teus ossos; sers como um jardim regado, e como um manancial, cujas guas
jamais faltam (Isa. 58:11).

Superando
O Medo
Baseado em Salmos 23:4.

I - Interao Compartilhe sua Experincia

Participe - discuta em grupo:
Dos fatores abaixo, o que geralmente lhe provoca medo? Como costuma reagir
diante deles?
- Bichos: barata, sapo, rato, cobra?
- Viagem: carro, nibus, trem, avio?
- Hospital: mdicos, exames, internao?
- Tratamento: injeo, dentista, cirurgia?
- Riscos: roubo, assalto, violncia, seqestro?
Introduo
O medo definido como terror, receio, apreenso, cisma, ansiedade, hesitao e
temor. Ele pode ser positivo, at certo ponto, se for um elemento regulador e
preventivo. O medo como um anestsico, o qual paralisa o corao, cria uma
expectativa de algo ruim, tirando a tranqilidade, o sono, a paz e os sonhos;
deixando-nos agressivos, inseguros e acuados. Jesus, o Bom Pastor, garante sua
presena, conforto e segurana, nos dando vitria contra os medos e fobias.
II Observao Veja o que o texto diz
Leia: Salmos 23:4.
Participe - discuta em grupo:
O que o salmista Davi queria dizer com Ainda que...? Estaria falando das
possveis conseqncias do pecado? Quo importante ter o consolo do Bom
Pastor para vencer o medo?
Comentrios e Curiosidades:
- A vara do Pastor: Era um basto, uma arma, uma extenso do brao do pastor.
Um instrumento de: autoridade, poder, fora e disciplina. Com ela, o rebanho era
protegido dos predadores e controlado eficientemente. As ovelhas sentiam
segurana, conforto e bem-estar.
- O cajado do pastor: Era uma vara longa, fina, com uma das pontas recurvada,
formando um gancho. Um instrumento de doura, auxlio, consolo e correo.
Com ele, o rebanho era dirigido, guiado e agregado. As ovelhas sentiam
compaixo, carinho, ternura, calma e tranqilidade. A ao do cajado smbolo
do Esprito Santo.

III Interpretao Descubra o que o texto quer dizer

Participe - discuta em grupo:
Pode um cristo ter medo de morrer? Com que segurana pode transpor o vale da
sombra e da morte? Em sua resposta considere: Apoc. 1:18 ou Joo 11:25.
Ilustrao
Uma menina que morava perto de um cemitrio, encurtava o caminho por dentro
dele para ir ao supermercado. Destemidamente ia e voltava, caminhando entre as
tumbas. Apesar de s vezes ser-lhe necessrio voltar para casa ao anoitecer,
jamais revelou temor ao passar por ali. Um dia algum lhe perguntou: voc no
tem medo de passar pelo cemitrio? Procurando justificar porque no sentia
medo de passar pelo cemitrio, ela respondeu: No, eu no tenho medo! Sabe
por que? que a minha casa fica justamente do outro lado. A certeza de que
estamos a caminho da nova terra traz segurana para vencer o medo.
IV Aplicao Experimente como o texto funciona
Participe - discuta em grupo:
Como possvel viver sem fobias, pnicos e medo? Que caminho pretende seguir
para superar seus medos? Em sua resposta considere: Sal. 27:1 ou Isa. 41:10.
Comentrios e Curiosidades:
- Medo: O hebraico faz diferena entre medo (PAHADH) terror e (YIAR)
reverncia, submisso a Deus. (Ap. 14:7).
- Temor: Dizia Charles Spurgeon: Um fogo extingue outro, e nada mata to
eficazmente o temor do homem com a abundncia do temor a Deus.
- Amor: No amor no existe medo, antes, o perfeito amor lana fora o medo.
Ora, o medo produz tomento; logo, aquele que teme no aperfeioado no
amor. I Joo 4:18.
Dicas contra o medo
- Confie em Deus (Sl. 56:3).
- Seja forte e corajoso (Dt. 31:6).
- Busque auxlio Divino (Hb. 13:6; Sl. 34:4).
Concluso
Nosso Bom Pastor tem o controle da situao. No te assuste com o terror
noturno nem com a seta que voa de dia, pois se O invocares Te responder. Na
angstia estar contigo, livrar-te- e te glorificar. Sal. 91:5, 15.

- Apatia, tristeza, desnimo, isolamento, autocrtica, baixa auto-estima,

agressividade, comportamento impulsivo. A vida perde a graa, o brilho e o
sabor.

Superando
A Depresso
Baseado em Salmos 23:5.

I - Interao Compartilhe sua Experincia

Participe - discuta em grupo:
Das descries abaixo, qual delas exprime melhor como voc est se sentindo
emocionalmente?
- Como um relgio com a pilha fraca: quase parando;
- Como uma laranja exprimida: somente o bagao;
- Como um animal de carga: cansado, sem foras;
- Como a praia: nem ao mar nem terra, razovel;
- Como um pssaro a voar: de bem com a vida, exultante.
2 Introduo
A melancolia, a qual chamamos de desnimo ou depresso, um estado
emocional e psicolgico muito falado e temido em nossos dias. Atinge a todos,
inclusive os crentes, provocando tristeza, apatia, fadiga, insnia, etc. O Bom
Pastor, o nosso Mdico, Aquele que restaura o nosso ser, surpreende-nos com
Sua hospitalidade. Deus preparou um grande banquete. Ele alimenta, prov, guia
e protege.
II Observao Veja o que diz
Leia: Salmos 23:5.
Participe - discuta em grupo:
Pensando nos problemas da vida, nas lutas, aflies e na depresso; Que cenas
so descrias pelo salmista como elementos de superao?
Comentrios e Curiosidades
Causas da Depresso:
- Fatores Ambientais e Psicolgicos: Infncia, status, rejeio, pensamentos
negativos, senso de culpa, etc.
- Fatores Genticos e Fisiolgicos: Distrbios hormonais, hiperglicemia, insnia,
presso alterada, alimentao inadequada, etc.
- Fatores da Vida e Circunstncias: tenses, perdas, morte de queridos,
problemas, presses pela sobrevivncia, etc.
Sintomas de Depresso:

III Interpretao Descubra o que quer dizer

Participe - discuta em grupo:
Escolha uma das perguntas abaixo e faa seu comentrio: Em sua resposta
considere: Sal 42:3, 5.
1. Como a certeza de que Deus tem um banquete preparado para Seus filhos pode
nos ajudar a superar a depresso?
2. Algumas pessoas afirmam que o cristo no pode ficar deprimido. O que voc
acha dessa afirmao?
3. Qual o papel da f e da esperana na luta contra a depresso?
Ilustrao
quase impossvel falar sobre depresso e no lembrar do grande profeta Elias.
Aps sua vitria no monte Carmelo contra os 450 profetas do deus Baale outros
400 falsos profetas, ele foi ameaado de morte pela rainha Jezabel. Elias fugiu
para o deserto a caminho de um dia, deitou sombra de um zimbro e pediu para
si a morte: Basta, toma agora Senhor, a minha alma. Felizmente, Deus lhe
veio ao encontro, ouviu seus lamentos e de forma tranqila e suave ministrou-lhe
cura ao corao, dando-lhe vitria contra a depresso. (I Reis 19:1-18)
IV Aplicao Experimente como funciona
Participe - discuta em grupo:
Sendo o leo smbolo do Esprito Santo, que aplicao tem a frase: Unges-me a
cabea com leo? Como o Esprito Santo pode transformar a depresso em
alegria e contentamento? Em sua resposta considere: Sal. 45:7; Luc. 11:13.
Dicas contra a Depresso
- Apegue-se a Deus (Sl. 42:5).
- Compartilhe com os amigos (Pv. 17:17).
- Seja agradecido (I Ts. 5:18).
- Cante louvores (Sl. 145:21).
- Encontre alegria e paz (Rm. 15:13).
- Leia em voz alta alguns destes Salmos: 6,13,18,23,25,27,31,32,34,37,38,
39,40,42,43,46,51,55,62,63,69,71,73,77,84,86,90,91,94,95,103,104,107,110,
118,121,123,124,130,138,139,141,142,143,146,147.
Concluso
O nosso Bom Pastor apresentado como um bondoso hospedeiro. E graas Sua
abundante generosidade, o nosso clice transborda. NEle podemos superar as
desventuras da vida e a depresso, pois Tu me fars ver os caminhos da vida;
na Tua presena h plenitude de alegria; na Tua destra, delcias perpetuamente
(Sal. 16:11).

Superando
A Solido
Baseado em Salmos 23:6.

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Participe - discuta em grupo:
Das opes abaixo, como voc costumava ou costuma lidar com a solido?
- Tolera: valoriza os relacionamentos e com pacincia supera a falta de contatos
significativos?
- Nega: disfara e busca outras alternativas como TV, rdio, reunies, compras,
etc.?
- Sofre: procura superar o tdio, construindo novas amizades?
- Curte: prefere ficar s, sente-se bem e no tem necessidade de companhia?
Introduo
A solido assusta profundamente e di, caracteriza-se por um vazio existencial,
decorrente de relacionamentos insatisfatrios. Solido mais que estar s,
sentir-se s. Felizmente, o Bom Pastor conhece nossas crises existenciais. Com
demasiada freqncia, s pensamos em Deus como algum que est l no alto.
No entanto, o conceito do Salmo 23 que Deus est aqui em baixo. Sua
bondade e misericrdia nos acompanham e em Sua casa encontraremos
abundncia e paz.
II Observao Veja o que o texto diz
Leia: Salmos 23:6.
Participe - discuta em grupo:
Descreva sua compreenso sobre o desejo expresso do salmista pela bondade e
misericrdia. Ser um desejo universal do ser humano querer ser compreendido
e tratado com ternura?
Comentrios e Curiosidades:
Tipos de Solido:
- Existencial: Solido de Deus: Falta de comunho espiritual, uma vida sem cor
e sem sabor.
- Psicolgica ou Emocional: Solido de Algum: Falta de relacionamento
afetivo, ansiedade por afeio.
- Coletiva ou Social: Solido de Grupo: Falta de convvio social, um peixe fora
dgua.
Sintomas da solido:
- Profundo vazio de alma, quando a pessoa se sente rejeitada, indesejada, triste,
desanimada e com baixa auto-estima.

III Interpretao Descubra o que o texto quer dizer

Participe - discuta em grupo:
Sendo que Deus est conosco, no suficiente Sua companhia? Por que
necessitamos viver em comunidade? Em sua resposta considere: Gn. 2:18.
Ilustrao
Certo pastor recebeu uma carta onde o remetente dizia que sua igreja era a mais
fria, mais inamistosa que ele j havia freqentado. Dentro dela sentia-se sozinho.
Por mais de um ms ningum o havia cumprimentado com um sorriso ou aperto
de mo. At mesmo o aperto de mo do pastor, porta, no final do culto, foi
descrito como descuidado. O homem concluiu sua carta requerendo que seu
nome fosse excludo do livro da igreja.
Participe - discuta em grupo:
Qual deve ser o papel da Igreja no combate solido? Os Pequenos Grupos
podem ser uma das solues?
IV Aplicao Experimente como o texto funciona
Participe - discuta em grupo:
Que importncia tem a bondade, a misericrdia e o habitar na casa do Senhor,
para vencer a solido? Qual ser seu papel no combate a solido? Em sua
resposta considere: Sal. 27:4-5.
Dicas contra a Solido:
- Arder em amor (Ef. 5:2).
- Promover a fraternidade (Rm. 12:10).
- No abandonar os amigos (Pv. 27:10).
- Orar o Salmos 25:16-18.
- Crescer espiritualmente (Rm. 8:14-17).
Porque se meu pai e minha me me desampararem, o Senhor me acolher (Sal.
27:10).
Concluso
O nosso bom Deus sabe que todos precisamos de relacionamentos ntimos e
calorosos para conservar nossa sade emocional. Por isso nos congrega junto a
Ele, garantindo Sua bondade e misericrdia. A solido pode ser superada, pois
no resistir companhia do Bom Pastor. E que diremos, pois, vista destas
coisas? Se Deus por ns, quem ser contra ns? (Rm. 8:31).

Superando
A Baixa Auto-Estima
Baseado em Joo 10:14 e 15.

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Participe - discuta em grupo:
Das alternativas abaixo, em que momentos, voc tem sentimentos de
inferioridade ou de baixa auto-estima?
- Quando surpreendido pelos prprios erros, pecados e fracassos?
- Quando criticado ou observado em sua conduta e costumes?
- Quando lhe negado amor, ateno e carinho pelos amigos e familiares?
- Quando pressionado a corresponder a certas expectativas da comunidade?
Introduo
Baixa auto-estima , por definio, uma avaliao negativa que fazemos de ns
mesmos. Isto afeta nossa prpria auto-imagem, bem como nossa qualidade de
vida. Dois aspectos devem elevar nossa auto-estima: Primeiro, dimensionar a
viso que temos de ns mesmo acima de tudo o que a maioria das pessoas pense
a nosso respeito; e segundo, ver a ns mesmos como o Bom Pastor nos v.
II Observao Veja o que o texto diz
Leia: Joo 10:14-15.
Participe - discuta em grupo:
O que Jesus est nos transmitindo com a frase: Eu sou o Bom Pastor? Este
ttulo pode ser uma referncia s qualidades do Salmos 23?
Comentrios e Curiosidades:
Causas da Baixa Auto-Estima
- Conceito errado sobre como Deus nos v: Sentimento de insignificncia, com
reao do tipo Eu no mereo nada.
- Tratamento injusto pelos que nos rodeiam: Sentimento de inferioridade, com
reao do tipo Eu no valho nada.
- Sobrecargas injustas sobre ns mesmo: Sentimento de incapacidade, com
reao do tipo Eu no sou capaz de nada.
Sintomas da Baixa auto-estima
- Afeta nossas atitudes e emoes. Ficamos depressivos, irritadios, crticos,
intolerantes, isolados, hipersensveis, sem paz interior e com baixa
autoconfiana.
III Interpretao Descubra o que o texto quer dizer

Participe - discuta em grupo:

Que sentido tm as palavras conheo e conhecem no texto de hoje? Que
diferena faz para auto-estima compreender o nosso alto valor aos olhos de Deus?
Em sua resposta considere: I Cor. 6:20 ou I Ped. 1:18-19 ou Prov. 23:7.
Ilustrao
Certo professor ouviu de um idoso a seguinte histria: Sou filho ilegtimo, nunca
soube quem era o meu pai, na escola me insultavam e caoavam de mim. Um dia
chegou um novo pastor, resolvi ir ouvi-lo pregar. No domingo, ao sair do culto,
ele colocou a sua mo sobre o meu ombro e falou: Sei quem voc. Conheo
sua famlia. Voc filho... voc filho... (lhe faltou palavras, pois no me
conhecia, mas o Esprito Santo o inspirou a falar) Voc filho de Deus. Essas
palavras mudaram o curso de minha vida. O professor foi informado de que
aquele homem era Ben Hooper, duas vezes governador do Estado do Tennessee.
O que aumentou sua auto-estima foi saber que era filho de Deus.
IV Aplicao Experimente como o texto funciona
Participe - discuta em grupo:
Que cuidados devemos ter para que nossa auto-estima no se transforme em
orgulho? O que pretende fazer para manter sua auto-estima equilibrada? Em sua
resposta considere: Rom. 12:3.
Dicas contra a Baixa Auto-Estima
- Valorize-se (Sl. 8:4-5)
- Ame-se (Ef. 5:28-29)
- Confraternize-se (Hb. 10:24)
Com amor eterno eu te amei, por isso com benignidade te atrai (Jeremias 31:3)
Concluso
Nosso valor e importncia so extrnsecos, ou seja, consistem no grande amor
que o Bom Pastor tem demonstrado por ns. Acredite nisto e viva em Sua
presena com fora e bno. Sua promessa : Eis que estou convosco todos os
dias. Eu sou a porta. Se algum entrar por mim, ser salvo; entrar e sair e
achar pastagem (Mat. 28:20; Joo 10:9).

Superando
As Dissenses
Baseado em Mateus 5:21-26.

I - Interao Compartilhe sua Experincia

Participe - discuta em grupo:
Lembre-se da ltima vez em que algum lhe tirou do srio e lhe esgotou a
pacincia. Sua reao foi do tipo:
- Chutou o pau da barraca?
- Cuspiu fogo para todo lado?
- Engoliu seco?
- Sublimou e contornou a situao?
Introduo
Com freqncia nossas relaes interpessoais so marcadas por conflitos. As
dissenses so provocadas por elementos tais como: palavras precipitadas,
descontroles emocionais, falta de autenticidade, orgulho, inveja, etc. Jesus sabe
o quanto a dissenso machuca, Ele quer no somente nos curar dessas feridas,
como tambm nos habilitar para desfrutarmos relacionamentos saudveis.
II Observao Veja o que o texto diz
Leia: Mateus 5:21-26.
Participe - discuta em grupo:
O que mais lhe chamou ateno e o surpreendeu neste texto?
Comentrios e Curiosidades:
- Conseqncias emocionais, fsicas e espirituais das dissenses: ira, vingana,
agresso verbal, violncia, culpa, amargura, remorso, dor de cabea, fadiga,
depresso, lceras e desnimo espiritual.
- Regras para evitar dissenses: Evite criticar, zombar, gritar, depreciar,
choramingar, argumentar destrutivamente, sarcasmo, suposies e dar
sermes.
- Falar a verdade: em amor, com tato, em voz baixa, com considerao e com
cortesia.
III Interpretao Descubra o que o texto quer dizer
Participe - discuta em grupo:
Analisando pela tica Divina, qual deve ser a relao entre ficar com raiva de
algum e matar uma pessoa? Que semelhana h entre xingar uma pessoa de
tolo ou de voc no vale nada, com matar algum?

Ilustrao
Conta-se que em 1995 aconteceu o seguinte incidente diplomtico entre um
comandante da marinha Americana e uma autoridade Costeira do Canad.
O Americano, educadamente: Favor alterar seu curso 15 graus para o norte.
O Canadense: - Recomendo mudar seu curso 15 graus para o sul.
O Americano, j mordido: - Aqui o capito da marinha americana! Repito,
mude seu curso.
O Canadense insistiu: - Impossvel, mude seu curso atual.
O capito americano berrou: - Este o porta avies USS Lincoln, o segundo
maior do mundo com trs destroyers e trs fragatas, exijo que mude
imediatamente seu curso, do contrrio tomaremos contramedidas.
O canadense respondeu: - Impossvel, repito; aqui um farol... cmbio.
Moral da histria: Cegados pelo orgulho e arrogncia, criticamos querendo
mudar as pessoas quando ns mesmos que devemos mudar de direo.
IV Aplicao Experimente como o texto funciona
Participe - discuta em grupo:
O que Deus falou com voc no estudo de hoje? Como pretende reagir com
respeito s dissenses?
Dicas contra a Dissenso
- Ame e perdoe (I Pe. 4:8).
- No seja cobioso (Pv. 28:25).
- Busque os frutos do Esprito Santo (Gl. 5:22-23).
- Procure viver em paz (Hb. 12:14-15).
Concluso
Cristo nos convida e nos habilita para relacionamentos saudveis. Ele cura nossos
ressentimentos e capacita-nos a evitar e a superar as dissenses, portanto se
possvel, quanto depender de vs, tende paz com todos os homens (Rom. 12:18).

Superando
A Raiva
Baseado em Caim Gnesis 4:1-7.

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Participe - discuta em grupo:
Escolha, da relao abaixo, os tipos de reao que mais identificam voc logo
aps um acesso de raiva. Comente!
- Com a cara no cho: envergonhado e embaraado.
- Deprimido: com sentimento de culpa e remorso.
- Abre o jogo: confessa os excessos e desculpa-se.
- Disfara: justifica-se com explicaes.
Introduo
A raiva e seus correspondentes - ira, clera, fria, zanga, impacincia,
hostilidade e indignao - formam um sentimento experimentado por qualquer
um. Alguns explodem outros abafam. Em geral, a raiva destrutiva e
negativa, se no administrada corretamente. O convite bblico para sabermos
control-la.
II Observao Veja o que o texto diz
Leia: Gnesis 4:1-7.
Participe - discuta em grupo:
Considerando o dilogo de Deus com Caim, quais foram os motivos para a raiva
de Caim contra seu irmo Abel?
Comentrios e Curiosidades:
- Quanto aos outros, a raiva nos faz: Odiar, humilhar, envergonhar, ofender,
criticar, menosprezar, ridicularizar, desforrar, berrar, brigar, amaldioar e
destruir.
- Quanto a ns, a raiva produz: Ansiedade, medo, ressentimento, depresso,
gastrite, lcera, colite, nuseas, derrame, ataques cardacos, enfarte e alguns tipos
de cncer.
III Interpretao Descubra o que o texto quer dizer
Participe - discuta em grupo:
O que pode significar: O pecado jaz a porta... a ti cumpre domin-lo?
Em sua resposta considere: Ecl. 7:9 ou Ef. 4:26.
Ilustrao

Conta-se a histria de um monge que tinha o hbito de explodir em acessos de

fria e culpar seus companheiros quando as coisas davam errado. Decidiu afastarse da causa de seus problemas e foi para um mosteiro no deserto, onde
praticamente
no
tinha
contato
com
outros
seres
humanos.
Certa manh, aps instalar-se em sua nova morada, esbarrou acidentalmente no
cntaro de gua e lhe derramou o contedo. Ficou enfurecido, mas no havia
ningum por perto a quem culpar. Encheu novamente o cntaro. Pouco tempo
depois, o mesmo fato se repetiu. Num mpeto de ira, arremessou o cntaro ao
cho, fazendo-o em pedacinhos. Depois de acalmar-se, comeou a refletir e
chegou concluso de que sua raiva era problema dele mesmo, e no dos outros.
IV Aplicao Experimente como o texto funciona
Participe - discuta em grupo:
Que passos voc pretende dar para controlar a raiva? Em sua resposta
considere: Tia. 1:19-22.
Dicas contra a raiva
- No se precipite (Pv. 14:17, 19).
- Seja prudente, faa de conta... (Pv. 12:16).
- Controle seu gnio (Pv. 19:11).
- Abandone toda ira (Ef. 4:31).
Concluso
A raiva uma expresso de medo, mgoa e frustrao; precisamos analisar
nossos motivos, foi o que Caim no fez, pois o pendor da carne d para morte,
mas o do Esprito para a vida e paz (Rom. 8:7). Necessitamos controlar nossas
emoes e levar cativo todo pensamento a obedincia a Cristo (II Cor. 10:5).
Devemos buscar diariamente a vitria em Cristo, pois melhor o longnimo do
que o heri da guerra, e o que domina o seu esprito, do que o que toma uma
cidade (Prov. 16:22).

Superando
A Rejeio
Baseado em Jeft - Juzes 11:1-11.

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Participe - discuta em grupo:
Voc j passou pela experincia de ser rejeitado? Quer partilhar conosco? Das
opes abaixo, que reao voc teve nesta circunstncia?
- Fez de conta que no era com voc?
- No deixou barato e deu o troco?
- Amparou-se no valor pessoal ou na auto-estima?
- Sacudiu os ombros, levantou a cabea e seguiu em frente?
Introduo
Nosso sculo marcado pela desumanidade. As pessoas so tratadas como coisas
e objetos. So avaliados pela sua cor, cabelos, olhos, idade, aparncia, cultura,
regionalidade e bens materiais. Se no atingem certos padres rgidos de
controle de qualidade, so rejeitadas, descartadas e jogadas no lixo. A histria
de Jeft, o sexto juiz de Israel, nos mostra que a rejeio fere, magoa, causa
medo, tristeza e revolta. Felizmente, em Deus encontramos fora para superar o
desprezo e seus traumas.
II Observao Veja o que o texto diz
Leia: Juzes 11:1-11.
Participe - discuta em grupo:
Jeft foi rejeitado desde o ventre materno. Que motivos o texto apresenta para
que ele tivesse sido rejeitado pelos familiares e seu povo?
Comentrios e Curiosidades:
- Inferioridade: Cerca de 95% das pessoas sentem-se inferiores s outras
pessoas. Isto afeta o modo de pensar, agir e sentir. Somos resultado do
autoconceito, da auto-imagem e da auto-estima.
- Auto-Estima: a avaliao que voc faz do seu valor, competncia e
significado. Para o cristo, tal avaliao feita pela tica Divina e no pelos
conceitos das outras pessoas.
III Interpretao Descubra o que o texto quer dizer

Participe - discuta em grupo:

Escolha uma das perguntas abaixo e faa seus comentrios:
1. Pensando nos efeitos da rejeio, que significados pode ter o fato de Jeft ter
fugido para Tobe (um lugar distante e deserto) e que homens levianos
(bandoleiros) se juntaram a ele? (Jz. 11:3).
2. Quais so as lies que podemos tirar dos dilogos entre os ancios de Gileade
e Jeft? (Jz. 11:6-10).
3. Pensando sobre como podemos superar as rejeies, que significado tem a
frase: e Jeft proferiu todas as suas palavras perante o Senhor, em Mispa (Jz.
11:11)?
Ilustrao
Jeft foi um dos juzes de Israel. Desde o seu nascimento enfrentou a rejeio,
era filho de uma prostituta e considerado um bastardo. Foi desprezado pelo pai,
irmos e povo; foi expulso de casa e de seu pas natal. Morando no deserto,
tornou-se um tipo de bandoleiro que assaltava as caravanas de viajantes. Na
guerra contra os Amonitas, os Israelitas buscaram o apoio de Jeft. Antes de
aceitar o desafio, ele perguntou: No me aborrecestes a mim e no me
expulsastes? Os compatriotas reconheceram o erro e prometeram perante Deus,
em Mispa, que Jeft seria seu lder. Atravs de Jeft, Deus concedeu a vitria a
Israel e por seis anos ele atuou como juiz em Israel. Deu a volta por cima, venceu
a rejeio e seu nome consta na galeria dos heris da f (Ju. 12:7 e Heb. 11:32).
IV Aplicao Experimente como o texto funciona
Participe - discuta em grupo:
Qual deve ser a nossa atitude diante das injustias e rejeies? Que conselho voc
daria a algum que estivesse sendo discriminado? Em sua resposta considere:
Sal. 119:141 ou Sal. 22:24.
Dicas contra a rejeio
- No guarde ira (Lv. 19:18).
- Perdoe as ofensas (Pv. 10:12).
- No se subestime (Gl. 6:3-5).
- Deus no te rejeitou (Is. 49:14-16).
Concluso
Como voc reage o que faz a diferena. Valorize-se de acordo com a tica
divina, lembre-se que Deus foi rejeitado e desprezado (Isa. 53:3); desceu ao mais
baixo nvel para colocar voc na corte celestial. Valemos muito mais do que as
pessoas nos avaliam. Por [alto] preo fostes comprados; no vos torneis escravos
de homens. (I Cor. 7:23; Apoc. 5:9; I Ped. 1:18-19).

2. Por que o ressentimento e a vingana so falhos no processo de curar as

mgoas? Considere: Rom. 12:19.

Superando
Os Ressentimentos
Baseado em Jos - Gnesis 50:15-21.

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Participe - discuta em grupo:
Das propostas abaixo, como voc costuma lidar com as mgoas?
- No consegue tirar a ofensa da mente e sofre muito?
- Passa uma borracha e sente-se livre?
- No consegue dominar a vontade de dar o troco?
- Entrega tudo a Deus e tenta no guardar rancor?
Introduo
Todo ser humano, em algum momento da vida, j foi machucado por algum.
No somos imunes a decepes, traies, injustias, separaes, incompreenses,
perdas, e outros reveses. Diante dessas situaes as feridas causam dor, amargura,
medo, desconfiana, autopiedade e at desejo de vingana. Precisamos de Deus
e seguir as orientaes de Sua Palavra para superarmos os ressentimentos.
II Observao Veja o que o texto diz
Leia: Gnesis 50:15-21.
Participe - discuta em grupo:
Jos perdeu a me muito cedo, foi odiado e vendido como escravo pelos prprios
irmos e no Egito foi caluniado e preso. Quo difcil deve ter sido para Jos no
ter guardado ressentimentos? Voc tambm teria agido assim?
Comentrios e Curiosidades:
- Ressentimento: o mesmo que: mgoa, desgosto, pesar, desagrado,
indignao, melindre e rancor.
- Sintomas: Raiva, dio, desejo de vingana, agresso, amargura, depresso e
baixa auto-estima.
III Interpretao Descubra o que o texto quer dizer
Participe - discuta em grupo:
Escolha uma das perguntas abaixo e faa seu comentrio:
1. Que lies voc pode tirar da resposta dada por Jos aos irmos Acaso estou
eu em lugar de Deus? Considere: Rom. 12:19.

Comentrios e Curiosidades:
- O Desejo de Vingana: o veneno que tomamos esperando que o outro morra.
Ele contamina, destri nossa vitalidade e enfraquece nossa alma.
- O Perdo: o antdoto, o remdio contra o desejo de vingana. usar a arma
contra qual o inimigo no ter defesa. deixar de viver o passado, desfrutar
do presente, conquistar o futuro.
Ilustrao
Certo rei costumava caar. Ao disparar a arma, a mesma explodiu, arrancandolhe um dedo da mo direita. O seu conselheiro, procurando consol-lo, disse:
Todas as coisas cooperam para o bem dos que amam a Deus. O rei, ofendido,
mandou prender o conselheiro. Meses depois, o rei voltou s caadas, vindo a ser
prisioneiro de um grupo selvagem que decidiu sacrific-lo ao deus da tribo. Na
hora de mat-lo, perceberam a falta de um dedo. Querendo um sacrifcio sem
defeitos, acabaram por solt-lo. Retornando ao palcio, o rei mandou soltar o
conselheiro e lhe falou: Aprendi a lio, s no entendo porque Deus permitiu
que eu prendesse voc. O conselheiro explicou: Pense bem majestade, se eu
no estivesse na priso, estaria naquela caada com o senhor, e como tenho todos
os dedos, eles teriam me oferecido aos dolos! Logo, todas as coisas cooperam
para o bem dos que amam a Deus.
IV Aplicao Experimente como o texto funciona
Participe - discuta em grupo:
Como as palavras e a experincia de Jos lhe motivam a confiar na providncia
de Deus? Que atitude voc ter de hoje em diante ao lidar com suas mgoas?
Dicas contra os ressentimentos
- Perdoe (Mt. 18:21-22).
- Descanse no Senhor (Sl. 37:7).
- Seja poente (Ec.7:8-9).
- Seja Perseverante (Rm. 5:3).
Concluso
Dizia Morley: Nunca escreva um dirio no prprio dia. preciso mais tempo
que isso para saber o que aconteceu. No podemos mudar o que aconteceu, mas
podemos controlar seus efeitos. Nada de dio, raiva e lembranas dolorosas; no
seja escravo do passado. Como Jos saiba perdoar, no te deixes vencer do mal,
mas vence o mal com o bem (Rom. 12:21).

Participe - discuta em grupo:

Escolha uma das perguntas abaixo e faa seu comentrio:
1. Como trazer memria algo que pode dar esperana aliviaria Jeremias (Lm.
3:19-21)?
2. Por que lembrar das misericrdias do Senhor era importante para o profeta
em seus momentos de desespero (Lm. 3:22-23)?
3. Que significa esperar e aguardar em silncio no Senhor (Lm. 3:24-26)?

Superando
O Desespero
Baseado em Jeremias - Lam. 3:18-26.

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Participe - discuta em grupo:
Da lista abaixo, geralmente, qual o seu humor ao despertar de manh?
- Alegre, radiante, distribuindo bom dia para todo mundo?
- Carrancudo, sisudo, evita falar at com os familiares?
- Animado, confiante que tudo vai dar certo durante o dia?
- Desanimado, a carga parece pesada demais?
Introduo
No dia-a-dia, nossa vida uma ambigidade. Ora estamos alegres, ora estamos
tristes. H momentos de f, h momentos de desesperanas. Certos dias
amanhecemos cantando, certos dias amanhecemos murmurando. As agruras da
vida nos pressionam e levam-nos ao desespero. A palavra de Deus mostra que
possvel ter a cabea erguida, olhar por cima das desventuras e irradiar a certeza
da vitria.
II Observao Veja o que o texto diz
Leia: Lamentaes 3:18-26.
Participe - discuta em grupo:
Cite duas ou trs palavras, ou frases desta passagem que revelam o estado de
desespero pelo qual o profeta estava passando.
Comentrios e Curiosidades:
- Jeremias: Ele chamado de: o profeta choro. Porm, o significado de seu
nome : o Senhor exalta. Foi chamado a ser profeta com 20 anos de idade, no
ano 627 a. C., e exerceu seu ministrio por mais de 40 anos, at 585 a. C.
- Lamentaes: Significa: Chorar em voz alta. Este livro revela em 5 poemas
- o melanclico choro do profeta Jeremias em face da destruio de Jerusalm e
da situao de penria do seu povo. No captulo 3 temos um acrstico,
(composio potica), onde cada uma das 22 letras do alfabeto hebraico inicia
cada trs versculos.
III Interpretao Descubra o que o texto quer dizer

Ilustrao
Foi oferecido um prmio ao artista que pintasse o quadro mais representativo da
paz. Dois pareciam superiores. Um retratava um lago tranqilo, numa calma tarde
de vero. Tudo era sereno. Cu azul, borboletas, pssaros... Tudo indicava paz.
J o outro quadro mostrava o oceano agitado, cu nublado, tempestade,
relmpagos; ao lado, num rochedo, em seu ninho, estava uma gaivota, serena e
calma; nada a amedrontava, pois confiava em seu refgio. Foi esse quadro que
ganhou o prmio. O Senhor a minha rocha... O meu rochedo em que me
refugio; o meu escudo, a fora da minha salvao, o meu baluarte (Sal. 18:2).
IV Aplicao Experimente como o texto funciona
Participe - discuta em grupo:
O que significa para voc esperar pelo Senhor? Como a Esperana pode
ajudar voc nas tribulaes da vida?
Comentrios e Curiosidades:
O Poder da Esperana:
- Por meio dela somos salvos (Rm. 8:24).
- Ela nos traz alegria (Rm. 12:12).
- No decepciona e nos faz antever as glrias do porvir (Rm. 5:1-5; 18-24).
Dicas contra o Desespero
- Apegue-se a Deus (Rm. 8:31-39).
- Busque o consolo dEle (II Co. 1:3-6).
Concluso
Quando oprimido, doente, solapado, desempregado, abandonado ou aflito no
permita jamais que o desespero e a desesperana dominem seu corao. Levante
a cabea, olhe alm dos problemas, olhe muito mais alm, de sorte que a vossa
f e esperana estejam em Deus (I Ped. 1:21).

Escolha uma das perguntas abaixo e faa seu comentrio: Em sua resposta
considere: Rom. 8:28 ou Sal. 22:24.
1. Seria a doena um castigo de Deus?
2. Pode um cristo ficar doente?
3. Como devemos encarar a enfermidade?
4. Como devemos nos relacionar com Deus nessas horas?

Superando
As Enfermidades
Baseado em Lzaro - Joo 11:1-5.

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Participe - discuta em grupo:
Das declaraes abaixo, como voc costumeiramente tem agido diante das
doenas, seja com voc ou parentes?
- Fica deprimido, achando-se esquecido ou castigado por Deus?
- Encara com normalidade, como sendo uma conseqncia da vida?
- Entra em desespero, no sabe o que vai fazer e busca solues nos parentes,
amigos e mdicos?
- Reage com pacincia, buscando as melhores solues, confiante em Deus?
Introduo
A enfermidade universal, atinge ricos e pobres, cultos e incultos, crentes e
incrdulos. Felizmente, muitas das doenas podem ser evitadas e curadas.
Precisamos da sabedoria divina para encarar a dor e a enfermidade, sem nos
esquecer que em breve no mais existir o sofrimento.
II Observao Veja o que o texto diz
Leia: Joo 11:1-5.
Participe - discuta em grupo:
Que detalhes do texto ressaltam a relao de Jesus com o enfermo Lzaro?
Comentrios e Curiosidades:
- Enfermidade: No novo testamento, h trs palavras para enfermidade:
Astheneia (fraqueza), malakia (infortnio) e nosema (doenas). Na Bblia, o
surgimento da enfermidade est ligado com a origem do mal e vem como
resultado do pecado humano. Por conseguinte, todos esto sujeitos s
enfermidades, tanto as com causas naturais como as provocadas pelo inimigo,
como no caso de J. Para nosso consolo, h um Deus soberano que nos ajuda a
enfrent-las e venc-las.
III Interpretao Descubra o que o texto quer dizer
Participe - discuta em grupo:

Ilustrao
Henry Fawcett, um jovem ingls de vinte anos de idade, ficou cego de ambos os
olhos quando seu pai, acidentalmente, descarregou a espingarda enquanto
caavam. Seu pai entrou em desespero e se culpava constantemente, Henry, para
livrar o pai de uma grave depresso, fingia estar alegre quando no estava, fingia
que tinha interesse na vida, quando na verdade queria desistir de tudo, pois o
desespero oprimia o corao em busca de esperana. Felizmente, conseguiu
transformar aquele fingimento em uma realidade. Mesmo cego, continuou seus
estudos e superou o desespero. Anos depois foi eleito para o Parlamento, vindo
posteriormente a chefiar o sistema postal e telegrfico britnico.
IV Aplicao Experimente como o texto funciona
Participe - discuta em grupo:
Viver com esperana nas promessas de Deus e encarar com otimismo a vida faz
alguma diferena nas horas de sofrimento? Que motivao lhe traz a expectativa
da nova terra? Considere: Apoc. 22:2.
Dicas contra as enfermidades
- Mantenha a alegria (Pv. 17:22).
- No desanime (II Co. 4:17-18).
- Busque conforto em Deus (Is. 40:9-11).
Muitas so as aflies do justo, mas o SENHOR de todas o livra (Sal. 34:19).
Concluso
Guarde isto em seu corao: uma cidade sem hospitais, cirurgias, exames,
injees ou remdios; sem dor ou enfermidades, um lugar de cura e vida plena.
Nunca mais haver qualquer maldio. Nela estar o trono de Deus e do
Cordeiro. Os Seus servos O serviro, contemplaro a Sua face, e nas suas frontes
estar o nome dEle... e reinaro pelos sculos dos sculos (Apoc. 22:3-5).