IMPORTANCIA DE LA GIMNASIA

La gimnasia es una disciplina que al practicarla nuestro organismo se

beneficia porque ayuda a mantenernos saludables y en forma. Estos son
algunos de los beneficios que nos da al practicarla.
Le ayuda a tener fuerza, equilibrio y ganar resistencia.

Favorece el sueo.
Sus pulmones le entran ms oxgeno.
Su mente es ms saludable.
Ayuda a bajar de peso.
Su cuerpo tiene ms flexibilidad.
Es buena para corregir la postura de su cuerpo.
Ayuda a desarrollar sus reflejos.
Es divertida por lo que ayuda a combatir el estrs.
Ayuda a estar en forma.
Previene enfermedades del corazn.
Tonifica los msculos.
Su cuerpo tambin es ms sano, ya que la gimnasia ayuda al buen
funcionamiento de cada uno de sus rganos.