APOSTILA

HANDEBOL
1. Histria do handebol
O handebol um dos esportes mais antigos de que se tem notcia. Ele j foi praticado de
vrias formas.
Na Odisseia, de Homero, foi descrito um jogo em que uma bola era arremessada com as mos e
cujo objetivo era ultrapassar o oponente, atravs de passes (isso est gravado em uma pedra na
cidade de Atenas, que data de 600 a.C.).
De acordo com alguns textos escritos pelo mdico romano Claudius Galenus (130200 d.C.),
os romanos praticavam um jogo parecido com o handebol chamado harpastum. Na Idade
Mdia, as legies de cavaleiros praticavam um jogo de bola, que era fundamentado em passes e
metas. Isso foi descrito por Walther von der Vogelwide (11701230), que o chamou de jogo de
pegar bola, precursor do atual jogo de handebol.
Na Frana, Rabelais (14941533) tratou de um jogo parecido com o handebol. Segundo esse
escritor francs, eles jogam bola, usando a palma da mo.
Holger Nielsen, dinamarqus, adaptou o haanbold(jogo de handebol) para ser jogado em
quadras, na cidade de Ortrup, em 1848, remodelando as regras e o mtodo como o jogo deveria
ser praticado e tornando-o parecido com o atual, com 7 jogadores por time, em uma quadra
pouco maior do que a de basquete, com gols de futebol de 2 m de altura por 2,5 m de
comprimento.
Todavia o handebol, como se joga hoje, foi introduzido na ltima dcada do sculo XIX, na
Alemanha, como raftball. Quem o levou para o campo, em 1912, foi o alemo Hirschmann,
ento secretrio da Federao Internacional de Futebol. O perodo da Primeira Grande Guerra
(19151918) foi decisivo para o desenvolvimento do jogo, quando um professor de ginstica, o
berlinense Max Heiser, criou um jogo ao ar livre para as operrias da Fbrica Siemens, derivado
do torball, e, quando os homens comearam a pratic-lo, o campo foi aumentado para as
medidas do futebol.
2. Quadra, bola e posicionamento
Quadra
A quadra deve ser retangular, com um comprimento de 38 m a 44 m e uma largura de 18 m a
22 m (geralmente, mede 40 m x 20 m).
A rea do goleiro ser determinada por um semicrculo, cujo raio medir 6 m, desde o centro
do gol. Nessa rea, somente o goleiro pode ficar; nem pessoas do seu time ou do time adversrio
podem pisar na rea ou na linha.
A 9 m do gol, temos a linha tracejada (linha do tiro livre), de onde geralmente so cobradas
as faltas.
Em frente ao gol, a uma distncia de 7 m, traa-se uma linha de onde cobrado o tiro de 7
m, ou, como chamaramos no futebol, de penalidade mxima.
A seguir, podemos ver como so as medidas e a forma de uma quadra de handebol.

Posicionamento dos atletas no ataque

No ataque, costumamos chamar os atletas de ponta, armador (que pode ser central, esquerdo
e direito), piv e goleiro.
Armador: o principal jogador, aquele que inicia as jogadas, distribui as bolas, tem
habilidade para driblar, desmarcar-se, montar jogadas, arremessar etc.
Em vez de armadores esquerdo e direito, muitos utilizam o nome meia-direita e meia-esquerda.
Armador lateral ou meia: auxilia as jogadas do armador central; geralmente forte e alto.
Ponta: gil e rpido, pois, frequentemente, usado nos contra-ataques. Muitas vezes faz
arremessos em ngulos fechados, saltando de lado para dentro da rea.
Piv: fica no ataque, infiltrado na defesa do adversrio, a fim de girar e ficar de frente para o
gol. Deve tambm abrir espao na defesa adversria para que seus companheiros possam
arremessar, ou efetuar jogadas.
Goleiro: deve defender os arremessos dos adversrios e montar os contra-ataques, podendo
sair da rea e atuar como um jogador comum. Precisa dar passes precisos e ter agilidade para fazer as defesas.

Posicionamento dos atletas na defesa

Temos vrios tipos de defesa: todos os jogadores ficam entre a rea e a linha pontilhada de 9 m
(chamada de 6 x 0), ou com flutuaes, em que um ou mais jogadores ficam frente da linha
pontilhada, para tentar interceptar os passes e as jogadas do adversrio. A seguir, poderemos ver
um esboo do esquema defensivo do handebol.

3. Regras bsicas
Arbitragem
A partida apitada por rbitros. Um se coloca atrs da defesa e outro, atrs do ataque, e eles
mudam de posio quando os times invertem suas posies (o defensor passa o ataque e viceversa).
Os times
Cada time tem 12 jogadores, com, no mnimo, 1 goleiro. Mas, na quadra, s podem ficar 7 (6
jogadores de quadra e 1 goleiro); os outros ficam na reserva. A partida s ter incio com um
mnimo de 5 jogadores em cada time. No entanto, depois de comeado, o jogo continua, mesmo
que um dos times tenha menos de 5 jogadores.
A uma equipe permitido usar um mximo de 4 oficiais de equipe durante o jogo. Esses
oficiais de equipe no podem ser substitudos durante o curso do jogo. Um deles deve ser
designado como oficial responsvel pela equipe. Somente a este oficial permitido se dirigir
ao secretrio/cronometrista e, quando necessrio, aos rbitros. A um oficial de equipe

normalmente no permitido entrar na quadra durante o jogo. Uma violao a esta regra ser
penalizada.
Reservas
Podem entrar no jogo pela sua zona de substituio em qualquer tempo e no precisam
notificar a mesa, desde que os jogadores substitudos j tenham deixado a quadra pelo mesmo
local.
Os reservas devem ficar no local destinado a eles.
Uniformes
O uniforme dos jogadores de quadra de uma equipe deve ser igual, e a camisa do goleiro, de
cor diferente da de sua equipe, da equipe adversria e da do goleiro adversrio.
As camisas devem ser numeradas de 1 a 20 nas costas e no peito. Os calados devem ser
prprios para esportes de salo.
proibido o uso de pulseiras, relgios, anis, colares, culos sem armao slida e sem
elstico, ou qualquer outro objeto que possa pr em perigo os jogadores.
A bola
A bola de couro ou material sinttico. Ela deve ser esfrica. Sua
superfcie no pode ser brilhante nem escorregadia.
Medidas
Homens maiores de 16 anos (H3) 58 cm a 60 cm de dimetro e 425 g a
475 g de peso.
Homens de 12 a 16 anos e mulheres maiores de 14 anos (H2) 54 cm a
56 cm de dimetro e 325 g a 375 g de peso.
Homens de 8 a 12 anos e mulheres de 8 a 14 anos (H1) 50 cm a 52 cm de dimetro e 290 g
a 330 g de peso.

Durao do jogo
Para equipes masculinas e femininas acima de 16 anos, a durao do jogo ser de dois
tempos de 30 minutos cada um, com 10 minutos de intervalo. Para equipes de 12 a 16 anos, de
25 minutos cada perodo e, para equipes de 8 a 12 anos, dois perodos de 20 minutos, com 10
minutos de intervalo. Aps o intervalo, as equipes mudam de lado.
Cada tcnico tem direito de pedir um tempo tcnico de 1 minuto em cada perodo para
orientar sua equipe.
Se o jogo terminar empatado e tiver de continuar at que haja um vencedor, haver 5
minutos de descanso e, a seguir, uma prorrogao de dois tempos de 5 minutos cada um, com 1
minuto de descanso, procedendo-se a um sorteio para decidir quem d o tiro de sada. Novo
empate, outra prorrogao. Persistindo o empate, cobranas de tiros de 7 m.
As funes do goleiro Ao goleiro permitido:
a) tocar a bola com qualquer parte do seu corpo, em uma tentativa de defesa, dentro da sua rea
de gol;
b) deslocar-se na rea de gol com a bola na mo, sem restrio mas no pode retardar a execuo do tiro de meta;
c) sair da rea do gol sem a bola dominada e participar da partida no terreno do jogo, estando
sujeito s mesmas regras aplicadas aos jogadores de quadra.

Ao goleiro proibido:
a) colocar em perigo o adversrio em uma tentativa de defesa;
b) sair da rea do gol com a bola dominada;
c) tocar a bola de novo aps tiro de meta, antes que ela tenha tocado outro jogador;
d) tocar, levar a bola parada ou rolando quando esta estiver fora de sua rea de gol e ele dentro;
e) retornar para dentro de sua rea com a bola;
f) tocar na bola, estando dentro de sua rea, quando um jogador de sua equipe joga a bola para a
sua prpria rea de gol.
Todas essas irregularidades so punidas com tiro livre para o adversrio.
reas de gol
S o goleiro pode permanecer na rea do gol. Ela violada no momento em que qualquer
jogador de quadra, de ataque ou defesa, toc-la (mesmo na linha), com qualquer parte do corpo.
S no haver violao quando a invaso ocorrer aps o jogador ter lanado a bola ou ter feito
uma defesa, desde que no haja prejuzo para o adversrio. A violao da rea punida com:
tiro livre, se um jogador de quadra a invade com ou sem bola, se com isso leva vantagem; tiro
de 7m, se um defensor a invade intencionalmente e coloca em desvantagem o atacante de posse
de bola.
Na rea de gol, a bola do goleiro. proibido a qualquer outro jogador tocar na bola que se
encontra na rea, parada ou rolando, ou de posse do goleiro. Se a bola estiver no ar, acima da
rea do gol, pode ser livremente jogada.
A bola que chegar at a rea do gol durante o jogo deve ser reposta atravs de um tiro de
meta executado pelo goleiro.
O lanamento intencional da bola para sua prpria rea de gol punido com: gol, se a bola
entrar na baliza (exceo da execuo do tiro de meta); tiro livre, se o goleiro a toca, impedindo
que ela entre no gol, e se a bola permanecer parada na rea do gol; tiro lateral, se sair pela linha
de fundo. Se a bola toca a trave ou atravessa a rea do gol, o jogo prossegue normalmente, caso
no tenha sido tocada pelo goleiro.
No manejo da bola permitido:
a) atirar, agarrar, parar, empurrar ou bater a bola, usando mos, braos, cabea, tronco, coxas e
joelhos;
b) segurar a bola no mximo 3 segundos, mesmo quando ela estiver em contato com o solo;
c) dar, no mximo, 3 passos com a bola na mo.
Considera-se um passo quando:

Um jogador que est parado com ambos os ps no solo levanta um p e o apoia de novo
ou move um p de um lugar para outro;
Um jogador est tocando o solo somente com um p, agarra a bola e ento toca o solo
com o outro p;
Um jogador, depois de um salto, toca o solo somente com um p, e ento pula sobre o
mesmo p ou toca o solo com o outro p;
Um jogador, depois de um salto, toca o solo com ambos os ps simultaneamente e ento
levanta um p e o apoia de novo, ou move um p de um lugar para outro.
d) lanar a bola uma vez ao solo e agarr-la de novo com uma ou duas mos;
e) bater a bola vrias vezes em seguida no solo com uma das mos. Quando o jogador dominar a
bola, deve jog-la, no mximo, aps dar 3 passos ou depois de 3 segundos. A bola considerada
como lanada ao solo desde que o jogador intencionalmente a desvie para o solo, com qualquer
parte de seu corpo;
f) mover a bola de uma mo para outra;
g) jogar a bola enquanto ajoelhado, sentado ou deitado no solo.

No manejo da bola proibido:

a) tocar a bola mais de uma vez, a menos que ela tenha tocado o solo, outro jogador, ou a baliza
nesse meio tempo. Falha de recepo no penalizada;
b) tocar a bola com o p ou abaixo do joelho, exceto quando a bola foi lanada no jogador por
um adversrio;
c) manter a bola em posse de sua equipe sem fazer tentativa reconhecvel de ataque ou
arremesso ao gol. Isso considerado jogo passivo. Nesse caso, ser tiro livre para o
adversrio. Quando os rbitros reconhecem jogo passivo, eles alertam a equipe atacante com
uma advertncia (atravs de um gesto), e a equipe deve imediatamente modificar sua maneira de
atacar, buscar o arremesso; se a equipe advertida insistir no erro, os rbitros daro tiro livre
contra.
Na conduta em relao ao adversrio permitido:
a) utilizar os braos e as mos para bloquear ou ganhar a posse de bola;
b) tirar a bola do adversrio com a mo aberta, no importa de que lado;
c) barrar, com o tronco, o caminho do adversrio, mesmo que ele no esteja com a bola;
d) entrar em contato fsico com o adversrio, quando de frente para ele e com os braos
flexionados, bem como controlar e acompanhar o adversrio.
Na conduta em relao ao adversrio proibido:
a) obstruir o adversrio com as mos, os braos ou as pernas;
b) empurrar o adversrio para dentro da rea de gol;
c) arrancar a bola do adversrio com uma ou duas mos;
d) utilizar o punho para tirar a bola do adversrio;
e) lanar a bola de modo perigoso para o adversrio ou dirigir a bola contra ele em uma finta
perigosa;
f) colocar em perigo o goleiro;
g) segurar o adversrio, agarr-lo ou empurr-lo;
h) lanar-se sobre o adversrio correndo ou saltando, passar-lhe a perna, atirar-se diante dele ou
agir de qualquer outra maneira perigosa.
O gol
Um gol ser anotado quando a bola ultrapassar inteiramente a linha de gol, por dentro da
baliza, e nenhuma falta for cometida pelo time atacante (no caso de uma ao faltosa de um
defensor, se a bola entra na baliza, o gol ser validado). Se os rbitros ou o cronometrista
paralisarem o jogo antes de a bola ultrapassar a linha do gol, o tento no ser validado. No caso
de algum que no esteja participando da partida impedir a entrada da bola na baliza, o gol ser
validado, mesmo que a bola no tenha ultrapassado inteiramente a linha do gol.
Tiro de sada
No comeo do jogo, o tiro de sada executado pela equipe que venceu o sorteio e
escolheu ficar com a bola; os adversrios, ento, tm o direito de escolher o lado da quadra.
Alternativamente, se a equipe que ganhou o sorteio escolher o lado da quadra, o adversrio d o
tiro de sada.
No incio do segundo tempo, o tiro de sada feito pelo time que no o executou no incio do
jogo.
O tiro de sada feito em qualquer direo do centro da quadra (com uma tolerncia de 1,5
m lateralmente). O jogador executante do tiro deve ter um p sobre a linha central at que a bola
tenha sado de sua mo. Ele precedido por um apito e deve ser executado em 3 segundos. Os
companheiros da equipe do executor devem estar em sua prpria quadra at o apito de
autorizao dado pelo rbitro.
Para o tiro de sada do incio de cada tempo, todos os jogadores devem estar nos prprios lados
da quadra deles. Contudo, para tiros de sada depois que um gol foi marcado, os adversrios

podem estar em ambos os lados da quadra, respeitando pelo menos 3 m de distncia do jogador
executante do tiro de sada.
Tiro lateral
Um tiro lateral assinalado quando a bola tiver cruzado completamente a linha lateral, ou
quando um jogador de quadra da equipe defensora tiver sido o ltimo a tocar na bola antes que
ela cruzasse a linha de fundo de sua equipe.
O tiro lateral executado sem o apito do rbitro, pelo adversrio da equipe cujo jogador
tocou por ltimo na bola antes que ela cruzasse a linha.
O tiro lateral executado do ponto onde a bola cruzou a linha lateral ou, se ela cruzou a linha
de fundo, da interseco entre a linha lateral e a linha de fundo daquele lado.
O executante deve permanecer com um p sobre a linha lateral at que a bola tenha sado da
mo dele. Ao jogador no permitido colocar a bola no solo e peg-la de novo, ou quicar a bola
e agarr-la novamente.
Enquanto o tiro lateral est sendo executado, os adversrios no podem estar a menos de 3 m
do executante.
Eles esto, contudo, sempre autorizados a permanecer imediatamente no lado de fora da
linha da rea de gol deles, mesmo se a distncia entre eles e o executante for inferior a 3 m.
Um gol marcado direto de um tiro lateral ser vlido.

Tiro de meta
Quando o goleiro controla a bola na rea de gol ou quando a bola cruza a linha de fundo,
depois de ter sido tocada por ltimo pelo goleiro ou pelo jogador da equipe adversria, o goleiro
dever executar o tiro para fora da rea e no poder tocar novamente na bola enquanto ela no
for tocada por um jogador de quadra. O tiro considerado executado quando a bola lanada
pelo goleiro tiver ultrapassado a linha de rea do gol. Durante o tiro, os adversrios podem ficar
no espao entre a linha de rea e a de tiro livre.
Tiro livre
Os rbitros interrompem o jogo e o reiniciam com um tiro livre para os adversrios quando:
A equipe em posse de bola comete uma violao das regras que deve conduzir perda de sua
posse;
A equipe defensora comete uma violao das regras que cause, para a equipe em posse de
bola, a perda desta.
O tiro livre normalmente executado sem nenhum apito do rbitro, a princpio, do lugar
onde a infrao ocorreu.
Nunca deve ser executado dentro da prpria rea do gol da equipe executante ou dentro da
linha de tiro livre dos adversrios.
Quando o executor est posicionado corretamente e com a bola nas mos, este no deve
coloc-la no solo e peg-la novamente, quic-la e agarr-la de novo; tambm no pode entregla a um companheiro e mesmo o companheiro no pode tocar ou pegar a bola da mo do
executor.

Os jogadores da equipe do executor no podem permanecer dentro da rea de tiro livre

adversria at que o tiro livre tenha sido executado. Os adversrios devem respeitar os 3 m de
distncia do tiro.
Tiro de 7 m
aplicado quando:
a) uma clara chance de marcar um gol destruda por um jogador ou oficial de equipe do time
adversrio em qualquer lugar na quadra;
b) h um apito no autorizado no momento de uma clara chance de marcar um gol;
c) uma clara chance de marcar um gol destruda atravs de interferncia de algum no participante do jogo.
O tiro de 7 m um lanamento direto ao gol e, durante sua execuo, o jogador no pode
tocar nem ultrapassar a linha de 7 m antes que a bola tenha deixado sua mo. Nenhum outro
jogador, alm do executor, pode ficar entre a linha da rea de gol e a linha de tiro livre. Se um
jogador da equipe atacante toca a linha de tiro livre antes do arremesso, marcado tiro livre em
favor da equipe defensora. No caso inverso, pune-se o infrator validando o gol, se a bola entrou,
ou repete-se o tiro.
Execuo dos tiros
A bola deve estar na mo do executor e os jogadores, nas posies prescritas pelo tiro em
questo.
Exceto no tiro de meta, o executante deve ter uma parte de um p em constante contato com o
solo quando o tiro executado.
A bola no pode ser entregue em mos ou tocada por um companheiro at que o tiro tenha sido
executado, e no se deve coloc-la no solo e peg-la novamente, quic-la e agarr-la.

Sanes
Uso do carto amarelo
a) faltas e infraes contra um adversrio (condutas para com o adversrio) persistentes;
b) infrao quando os adversrios esto executando um tiro;
c) atitude antidesportiva de um jogador ou oficial.
Para a equipe: mximo de 3 para os jogadores e mximo de 1 para os 4 oficiais.
Excluso por 2 minutos:
a) falta durante a substituio ou entrada ilegal em quadra;
b) faltas repetidas que devem ser punidas progressivamente;
c) por conduta antidesportiva recorrente, seja por parte de um oficial ou de um jogador, dentro
ou fora da quadra;

d) por no soltar ou no colocar a bola no solo sobre a marcao de tiro livre contra a equipe
que est em posse de bola.
Para a equipe mximo de 3 para cada jogador; mximo de 1 para os 4 oficiais. O tempo de
excluso tem incio quando o rbitro, por meio do apito, reinicia o jogo.
O carto vermelho aplicado:
a) quando um jogador no est autorizado a jogar;
b) por falta que coloque em perigo a integridade fsica do adversrio;
c) por atitude antidesportiva grosseira de um jogador ou oficial de equipe;
d) por causa de uma terceira excluso para o mesmo jogador;
e) por uma agresso de um jogador fora do tempo de jogo e por agresso de um oficial;
A desqualificao sempre para o tempo restante de jogo. O jogador deve deixar a quadra e
a rea de substituio. Decorridos 2 minutos, a equipe pode colocar em quadra outro jogador no
lugar do jogador faltoso. Para a equipe: mximo de 1 para cada jogador; mximo de 1 para cada
oficial.
Expulso
aplicada quando ocorre uma agresso fsica contra o corpo de um adversrio,
companheiro, oficial de arbitragem ou espectador, durante o tempo do jogo.
A equipe dever jogar o tempo restante da partida com um jogador a menos. Mais de uma
violao na mesma situao: o tempo de excluso poder ser de 4 minutos se o jogador, aps
uma excluso, for culpado de atitude antidesportiva antes de reiniciar o jogo; isso vale para
desqualificao tambm.
Assim, dada equipe uma punio adicional.
Os rbitros
Cada jogo dirigido por dois rbitros, ambos com os mesmos direitos.
Eles so assistidos por um secretrio e por um cronometrista.
4. Handebol de praia
As regras so semelhantes s do handebol de quadra, mas as medidas das dimenses da
quadra so menores (retangular, com 24 m de comprimento por 12 m de largura).
Regras bsicas
Bola: lisa e de borracha. A bola de handebol masculino pesa aproximadamente 360 g e tem
um dimetro de 17,5 cm. A bola de handebol feminino pesa aproximadamente 290 g, com um
dimetro de 15,5 cm. Para crianas e categorias menores, deve ser usada uma bola com peso e
dimetro menores.
Equipe: cada equipe composta por 8 jogadores.
Jogadores: todos devem jogar descalos (mas podem usar meias e bandagens).
Goleiro: quando o goleiro no est com a bola, ele pode deixar sua rea e jogar como um
jogador de linha normal, com o resto do time. Se o goleiro, jogando na linha, marcar um gol,
seu time ganha 1 ponto extra. Aps cada gol, o goleiro quem d continuidade ao jogo,
lanando a bola de sua rea.