Relatrio de Estgio de Psicologia em Contexto

Desportivo
Futebol Clube do Porto Dragon Force Basquetebol

Pedro Tiago Pinto Faria

Mestrado em Psicologia Clnica e da Sade

Universidade Lusfona do Porto

Faculdade de Psicologia, Educao e Desporto

Supervisor de Estgio: Professora Doutora ngela Maria Teixeira Leite

Orientador de Estgio: Doutor Paulo Paiva

Agradecimentos

Em primeiro, gostaria de agradecer ao FC Porto e Dragon Force pela oportunidade de poder

realizar o estgio na rea da psicologia que mais me fascina.

Em segundo, quero agradecer ao Dr. Paulo Paiva pela experincia de aprendizagem que me
proporcionou ao longo do estgio.

E por ltimo, um especial agradecimento minha supervisora de estgio Dr. ngela Leite por
tudo o apoio na realizao do relatrio de estgio.

Resumo
O presente relatrio de estgio foi elaborado no mbito da unidade curricular Estgio Curricular
que integra o 2 ano de Mestrado em Psicologia Clnica e da Sade da Universidade Lusfona do
Porto, e tem como objetivo principal sedimentar aprendizagens adquiridas ao longo do mestrado e
desenvolver competncias prticas fundamentais para o exerccio das funes de psiclogo.
O estgio foi realizado numa instituio desportiva, especificamente, na escola do Dragon Force
de Basquetebol do Futebol Clube do Porto. Apesar deste contexto no ser, maioritariamente,
clnico, muito do exerccio aplicado da psicologia tem origem em adaptaes da psicologia clnica,
o que constitui um excelente contexto para aprender, treinar e desenvolver competncias de
aplicao e manipulao de instrumentos de avaliao e interveno psicolgica.
O trabalho realizado no decorrer do estgio permitiu a aquisio de conhecimento mais
aprofundado do que a psicologia do desporto, do papel do psiclogo do desporto, do papel do
psiclogo clnico em contexto desportivo, bem como do processo de avaliao e interveno
psicolgica aplicado aos atletas e treinadores.
Este estgio constitui-se como um meio essencial para aquisio de uma viso mais ampla e
diversificada dos potenciais contextos e populaes de aplicao da psicologia, bem como para a
compreenso de como a psicologia pode ser utilizada para maximizar o funcionamento psicolgico
dos indivduos e no apenas para tratar perturbaes psicolgicas.

Palavras-Chave: Psicologia Clnica e da Sade em Contexto Desportivo, Psicologia do Desporto,

Psiclogo do Desporto, Avaliao Psicolgica no Desporto, Interveno Psicolgica no Desporto.

Abstract
The present internship report was written as part of the curricular unit called Estgio
Curricular (Curricular Internship), integrating the 2nd year of the Master Degree in Clinical and
Health Psychology of the Lusophone University of Porto, and its primary objective consists in
enhancing the knowledge acquired throughout the Master Course and, at the same time, to develop
crucial practical skills for exercising the functions of a psychologist.
The internship took place in a sports institution, specifically in the school Dragon Force
Basquetebol (Dragon Force Basketball) from Futebol Clube do Porto (FC Porto). Although the
context is mostly not clinical, much of the psychology applied exercise originates from adjustments
of clinical psychology, which is an excellent environment to learn, train and develop application
and manipulation skills of psychological evaluation and intervention tools.
The work developed during the internship allowed the acquirement of deeper knowledge of what
is sport psychology, of the role of the sport psychologist, of the role of the clinical psychologist in
the context of sports, as well as knowledge of the process of psychological evaluation and
intervention applied to athletes and coaches.
This internship may then be considered an essential environment to acquire a wider and more
diverse overview of the potential contexts and populations of psychology appliance, and also to
understand how can psychology be used to maximize the psychological functioning of individuals
and not only to treat psychological disorders.

Keywords: Clinical and Health Psychology in Sports Context, Sport Psychology, Sport
Psychologist, Psychological Assessment in Sport, Psychological Intervention in Sport.

ndice

1. Introduo

2. Papel da Psicologia e do Psiclogo numa Instituio Desportiva

3. Caraterizao do Local de Estgio

3.1 Origem e Histria da Escola Dragon Force

3.2 Caraterizao da Escola Dragon Force de Basquetebol

10

3.2.1 Departamento de Psicologia do Dragon Force

10

3.2.2 Departamento de Pedagogia do Dragon Force

12

4. Proposta de um Plano de Atividades de Estgio

12

5. Avaliao Psicolgica de Atletas

14

5.1 Avaliao Psicolgica de Atletas

5.1.1 Caso Prtico de Avaliao Psicolgica de Atletas
5.2 Avaliao Psicolgica de Treinadores
5.2.1 Caso Prtico de Avaliao Psicolgica de Treinadores
6. Interveno Psicolgica em Atletas

17
19
21
23
25

6.1 Programa de Treino de Competncias de Regulao Emocional

28

6.2 Programa de Interveno Psicolgica Grupal

30

7. Interveno Psicolgica em Treinadores

7.1 Programa de Interveno Psicolgica no Comportamento do
Treinador
8. Concluso

33

9. Referncias

39

10. Anexos

42

10.1 Anexo A: Relatrio de Avaliao Psicolgica do Comportamento

Comunicacional da Treinadora R.
10.2 Anexo B: Sesses das Dinmicas de Grupo implementadas
Programa de Interveno Psicolgica Grupal em Atletas
10.3 Anexo C: Estratgias e Atividades implementadas no Programa de
Interveno Psicolgica no Comportamento da Treinadora R

34
37

42
47
54

1. Introduo
O presente relatrio de estgio foi elaborado no mbito da unidade curricular Estgio Curricular
que integra o 2 ano de Mestrado em Psicologia Clnica e da Sade da Universidade Lusfona do
Porto, e tem como objetivo principal sedimentar aprendizagens adquiridas ao longo do mestrado e
desenvolver competncias prticas fundamentais para o exerccio das funes de psiclogo.
Apesar da formao acadmica estar essencialmente direcionada para contextos clnicos e de
sade, a interveno psicolgica no mbito da psicologia do desporto resulta de uma adaptao ao
contexto desportivo de muitos dos instrumentos utilizados na psicologia clnica. As competncias
comunicacionais e de atendimento adquiridas no mbito do mestrado foram fundamentais para o
exerccio da psicologia neste contexto.
O relatrio est organizado em sete captulos, que so: 1) Papel da Psicologia e do Psiclogo do
desporto; 2) Apresentao do local de estgio; 3) Plano Individual de Estgio; 4) Avaliao
psicolgica aplicada ao desporto; 5) Interveno psicolgica em atletas e 6) Interveno psicolgica
em treinadores.
Inicialmente, apresentada uma breve caraterizao do papel da psicologia e do psiclogo no
contexto desportivo. Nela foram delineados os principais objetivos da psicologia e do psiclogo do
desporto, os principais mbitos e contextos de interveno da psicologia, as principais populaesalvo de interveno, os principais papis e funes desempenhadas pelo psiclogo nestes contextos
e um modelo de interveno psicolgica no desporto.
Em seguida, foi realizada uma breve descrio e caraterizao da escola Dragon Force e dos
seus respetivos departamentos que permitem que esta funcione com sucesso.
No captulo seguinte, foi elaborada uma breve explanao do que a avaliao psicolgica na
psicologia do desporto. Nela contemplaram-se as principais perspetivas psicolgicas sobre o
processo de avaliao psicolgica no desporto, as principais modalidades e instrumentos de
avaliao, e as principais variveis psicolgicas e desportivas avaliadas. Foram, ainda, concebidos
dois captulos especficos acerca da aplicao do processo de avaliao psicolgica a atletas e a
treinadores, bem como a ilustrao de dois casos que exemplificam a forma como este processo se
desenvolve.
Por ltimo, foi apresentado o processo de interveno psicolgica desenvolvido e aplicado aos
atletas e aos treinadores. Nele foram mencionadas as principais reas de interveno, as principais
modalidades e estratgias de interveno aplicadas e alguns cuidados ticos e deontolgicos que
devem ser assegurados no processo de interveno psicolgica em atletas e treinadores. Por fim,
foram apresentados casos prticos ilustrativos do processo de interveno psicolgica no contexto
de iniciao e formao desportiva.
6

2. Papel da Psicologia e do Psiclogo numa Instituio Desportiva

Diversas designaes ao longo do tempo tm sido atribudas a este ramo da Psicologia, contudo,
a designao Psicologia do Desporto e do Exerccio ou Atividade Fsica a que melhor define e
conceptualiza este domnio cientfico e prtico (Weinberg & Gould, 2015).
De acordo com estes autores, a Psicologia do Desporto e do Exerccio o estudo cientfico das
pessoas e dos seus comportamentos em situao desportiva ou de atividade fsica e respetiva
aplicao prtica. A investigao realizada neste domnio objetiva compreender a relao
bidirecional existente entre o desporto e a psicologia, em que, por um lado, procura compreender
como que os fatores psicolgicos afetam o desempenho fsico dos indivduos, e por outro lado,
pretende revelar como que a participao no desporto e no exerccio fsico afeta o
desenvolvimento psicolgico, a sade e o bem-estar das pessoas.
De um modo geral, os mbitos e contextos de prtica e interveno psicolgica so: a) Desporto
de alto rendimento; b) Desporto de crianas e jovens (iniciao e especializao desportiva); c)
Desporto e atividade fsica de recreao e lazer; d) Desporto e atividade fsica de pessoas com
necessidades especiais; e) Organizaes desportivas (clubes, federaes e associaes) (COP, 1998,
2006).
Dada a diversidade de contextos da prtica desportiva (desde a competio organizada prtica
de exerccio fsico), os papis e funes desempenhadas pelo psiclogo do desporto devem ser
tambm mais diversificados. Segundo Singer (1993), existem sete domnios que caraterizam a
interveno do psiclogo no contexto desportivo: 1) Ajudar os atletas na aquisio de competncias
especficas das suas modalidades (por exemplo, aplicar programas de visualizao mental
destinados ao aperfeioamento de gestos tcnicos); 2) Apoiar a carreira desportiva dos mais jovens
(por exemplo, implementar intervenes dirigidas preveno do abandono desportivo e
conciliao com os estudos); 3) Promover o rendimento desportivo de atletas de vrios nveis e
escales competitivos (por exemplo, implementar programas de formulao de objetivos centrados
na performance desportiva); 4) Realizar consultas psicolgicas dirigidas resoluo de problemas
de natureza clnica (por exemplo, ajudar na gesto da depresso associada s leses desportivas); 5)
Rentabilizar os processos e dinmicas de grupo em equipas desportivas (por exemplo, adequar os
estilos de liderana s exigncias competitivas e melhorar a relao entre treinador e atletas); 6)
Desenvolver instrumentos de avaliao psicolgica (por exemplo, construir testes para analisar as
competncias psicolgicas mais importantes para a alta competio); e 7) Estimular o bem-estar
decorrente da prtica desportiva e do exerccio fsico (por exemplo, desenvolver programas de
gesto do tempo que promovam o maior envolvimento no desporto por parte dos praticantes).
O contexto de interveno psicolgica em que foi realizado o presente estgio foi um contexto de
formao desportiva organizado em termos competitivos formais. Neste tipo de contextos os
7

principais alvos da interveno so os atletas, os treinadores, os dirigentes e os pais e/ou familiares

prximos.
No contexto desportivo a interveno psicolgica objetiva tanto a promoo e otimizao do
rendimento individual e/ou coletivo, como tambm a promoo do desenvolvimento e crescimento
psicolgico dos indivduos e/ou grupos desportivos (Cruz, 1996).
Especificamente, a interveno psicolgica deve centrar-se na resoluo de problemas
relacionados com as especificidades da prtica desportiva (por exemplo, lidar com a saturao e
cansao decorrentes da alta competio, medo de falhar e cometer erros nas competies, etc) e na
criao de condies para a atividade desportiva representar uma experiencia positiva e de
desenvolvimento para todos os envolvidos (por exemplo, desenvolver ambientes de treino que
promovam um clima motivacional centrado na aprendizagem e na mestria dos jovens praticantes)
(Gomes, Silvrio e Cruz, 2008).
O modelo de interveno psicolgica em contextos desportivos (Cruz, 1996) prope trs nveis
ou reas principais de interveno psicolgica: Clnica, Educacional e Organizacional. A rea
clnica carateriza-se por uma abordagem do tipo remediativo, e est essencialmente vocacionada
para a resoluo de problemas psicolgicos e/ou emocionais, como por exemplo, controlo de stress
e ansiedade, recuperao psicolgica de leses, quebras sbitas de rendimento, doping e abuso de
drogas e perturbaes alimentares. A rea educacional e organizacional caraterizam-se por uma
abordagem do tipo preventivo e desenvolvimental, que procura prevenir o surgimento de problemas
e contribuir para o desenvolvimento de todos os envolvidos no fenmeno desportivo (Gomes,
Silvrio e Cruz, 2008). A interveno psicolgica na rea educacional carateriza-se essencialmente
pela implementao de programas de interveno centrados no desenvolvimento das competncias
psicolgicas, como por exemplo, programas de desenvolvimento de competncias psicolgicas nos
escales de formao, programas de preparao mental para a competio e programas de
competncias de estudo para atletas-estudantes. Na rea organizacional, a interveno do psiclogo
carateriza-se pelo aconselhamento, apoio em diversas atividades, seleo e recrutamento, avaliao
de desempenho e implementao de programas de interveno psicolgica, como por exemplo,
seleo e gesto de recursos humanos, apoio no planeamento e gesto estratgica e implementao
de programas para a promoo do esprito de equipa e coeso do grupo. Ainda de acordo com
este modelo, a interveno psicolgica deve ser apoiada pela investigao cientfica nestas reas. Os
principais objetivos da investigao so o desenvolvimento e/ou aperfeioamento dos modelos e das
abordagens concetuais (investigao bsica) e a promoo do desenvolvimento dos conhecimentos
relacionados com as tcnicas de interveno e a resoluo de problemas prticos (investigao
aplicada).
8

De acordo com este modelo, a psicologia do desporto deve intervir a vrios nveis e com vrios
agentes desportivos, de forma a responder a todas as necessidades e problemas emergentes no
contexto desportivo, cada vez mais complexo.
A necessidade de avaliao dos processos de interveno psicolgica implementados pelos
psiclogos, nos contextos desportivos, os alvos dessa interveno (atletas, treinadores e dirigentes),
constitui uma rea essencial para identificar os fatores que contribuem e/ou podem contribuir para a
eficcia das intervenes psicolgicas. Estudos desenvolvidos nesta rea, sugerem a necessidade de
ter em conta os seguintes aspetos: a) Atender s necessidades e diferenas individuais; b)
Experienciar e vivenciar, com os atletas e treinadores, diferentes situaes e momentos da
competio desportiva; c) Adotar uma abordagem prtica e realista, que d resposta ou solues
para questes e problemas prticos e concretos de treinadores e atletas; d) Possuir bons
conhecimentos da modalidade em questo e adaptar as estratgias e tcnicas de interveno s
caratersticas da modalidade desportiva (Cruz, 1996).
O compromisso fundamental da Psicologia do Desporto na interveno prtica em contextos
desportivos deve ser o de contribuir para que todos os envolvidos em contextos desportivos
consigam alcanar os seus objetivos (melhoria de rendimento, uma vida mais saudvel,
divertimento ou satisfao) atravs da disponibilizao de todos os recursos psicolgicos possveis
(Gould, 1990 in Cruz, 1996).

3. Caraterizao do Local de Estgio

3.1. Origem e Histria da Escola Dragon Force
A escola Dragon Force um projeto de formao desportiva em diversas modalidades
desenvolvido pelo Futebol Clube do Porto em 2008, com os objetivos principais de desenvolver
competncias desportivas e de transmitir a cultura e a mstica azul e branca. Este projeto nasce sob
o lema Tu tens o poder do Drago que pretende transmitir a mensagem de que cada aluno da
escola Dragon Force tem o poder o drago.
O projeto Dragon Force inclui Escolas de Futebol, de Basquetebol, de Andebol e de Hquei em
Patins destinadas a crianas de ambos os sexos com idades compreendidas entre os 4 e os 14, sendo
que, inicialmente, o projeto s contou com as Escolas de Futebol, e s posteriormente em 2012
que foram criadas as Escolas das Modalidades. O projeto inclui ainda o Group Clinics, os campos
de frias e as jornadas de Road-Show.
O Group Clinics compreende um conjunto de atividades desenvolvidas que objetivam tanto a
transmisso da mstica e da cultura do F.C. Porto s suas equipas, bem como o desenvolvimento de
capacidades tcnicas e tticas dos jogadores, com a meta final de criar mais campees. Os campos
de frias desenvolvidos pelo Dragon Force pretendem ser um espao de partilha de experincias
9

tanto a nvel futebolstico como a nvel cultural e pessoal. As jornadas de Road-Show constituem
um mecanismo de divulgao da marca F.C. Porto e tambm do conceito Dragon Force pelo pas.
O projeto Dragon Force pretende que os seus alunos tenham um desenvolvimento sustentvel,
diversificado e integral atravs do desenvolvimento de competncias desportivas mas tambm o
desenvolvimento de conhecimentos, competncias e hbitos ao nvel nutricional, cidadania e
ambiental.
Este projeto do F.C. Porto est direcionado tanto para os alunos/atletas que integram as suas
equipas desportivas como tambm para os encarregados de educao pelo papel fundamental que
assumem no seu crescimento, sendo que o papel da escola Dragon Force colaborar com todos os
intervenientes no processo de desenvolvimento dos seus alunos de modo a que todos tenham
sucesso no papel que desempenham.
Aps uma breve e concisa apresentao do projeto Dragon Force no seu conjunto, iremos agora
contextualizar de forma mais especfica o Dragon Force Basquetebol, local onde se vai realizar o
presente estgio curricular. Na estrutura Dragon Force a interveno do estagirio ocorreu no
mbito das funes desempenhadas pelo departamento de psicologia e pedagogia, por isso as
atividades, objetivos e funes destes departamentos foram descritas de uma forma mais detalhada
com o objetivo de contextualizar o trabalho realizado nesta instituio.

3.2. Caraterizao do Local de Estgio Escola Dragon Force de Basquetebol

As escolas Dragon Force estruturalmente so constitudas por diversos departamentos, em que
cada um desempenha um papel fundamental para o bom funcionamento de cada escola.
A escola Dragon Force de Basquetebol constituda pelo departamento tcnico, operacional,
psicologia, pedagogia e nutrio. Os departamentos tcnico e operacional formam a estrutura
nuclear de cada escola, enquanto que os departamentos de psicologia, pedagogia e nutrio
funcionam como rede de apoio, permitindo uma resposta multidisciplinar aos diversos problemas
que emergem nos diversos intervenientes (alunos, treinadores e encarregados de educao) da
escola Dragon Force de Basquetebol.
Cada departamento estabelece entre si uma relao de colaborao e cooperao atravs da
partilha de informao das diversas reas, contribuindo assim para que cada departamento tenha
uma interveno mais adequada.

3.2.1. Departamento de Psicologia do Dragon Force

O principal objetivo do departamento de psicologia assegurar que existem todas a condies
necessrias para que a prtica desportiva desenvolva nos seus alunos competncias psicolgicas
essenciais para contexto desportivo mas tambm para os diversos contextos onde esto inseridos.
10

Segundo o Departamento de Psicologia do Dragon Force o papel principal do psiclogo deve ser
simplificar processos que podem contribuir para um mau funcionamento nos diversos
intervenientes.
O Dr. Paulo Paiva responsvel pelo departamento de psicologia do Dragon Force e
desempenha o papel de coordenao da equipa de psicologia. Em cada escola Dragon Force, est
presente de forma efetiva um psiclogo, com funes ao nvel da avaliao e interveno
psicolgica, e tambm de acompanhamento, monitorizao e apoio. A equipa de psicologia renese mensalmente para a partilha de informao relativamente aos casos que esto em processo de
interveno psicolgica.
O departamento de psicologia definiu como alvos de interveno os Alunos, Treinadores e
Encarregados de Educao, pretendendo assim uma interveno sistmica e assegurando que todos
estes elementos que esto a contribuir para o desenvolvimento do aluno, o fazem de uma forma
adequada.
Os principais processos psicolgicos alvo de interveno nos alunos so a ansiedade prcompetitiva, a motivao, o saber lidar com o erro, a formulao de objetivos e a gesto de
expectativas. Nos treinadores, as reas de interveno visam as estratgias de comunicao verbais
e no-verbais adequadas, a gesto comportamental durante os treinos e competio e do clima
motivacional durante o treino e competio. Nos encarregados de educao a interveno esta mais
direcionada para a promoo de comportamentos adequados durante os treinos e competio,
estratgias de gesto de expectativas e aprender a distinguir entre o incentivo e a comunicao de
instrues tcnicas.
O departamento de psicologia do Dragon Force definiu as vrias etapas constituintes do
processo de interveno psicolgica (Figura 1) com o objetivo de sistematizar, de forma a poder
aperfeioar constantemente o processo de interveno, modificando pontos especficos que podem
contribuir para uma otimizao de todo o processo, e desta forma alcanar resultados cada vez
melhores.

Etapa 1

Etapa 2

Etapa 3

Etapa 4

Identificao de
Necessidades de
Interveno

Avaliao
Psicolgica

Interveno
Psicolgica

Acompanhamento
e Monitorizao

Figura 1: Processo de Interveno Psicolgica

11

3.2.2. Departamento de Pedagogia do Dragon Force

O departamento de pedagogia pretende contribuir para uma formao integral dos seus alunos
atravs de projetos educativos que visam desenvolver competncias essenciais para a vida em
sociedade.
O departamento de pedagogia coordenado pela Dr. Daniela Freitas, que desempenha a funo
de superviso do trabalho pedaggico realizado em cada escola Dragon Force. A equipa de
pedagogia realiza reunies mensais para a partilha de informao dos casos que esto em processo
de acompanhamento e monitorizao, com o objetivo de encontrar a melhores solues a
implementar.
As principais funes desempenhadas pelo departamento de pedagogia so o aconselhamento em
matrias de mbito escolar, acompanhamento educativo, auxlio na elaborao de estratgias de
estudo mais eficientes, gesto do tempo de estudo e auxlio na resoluo de conflitos.
Com o objetivo de promover todas as suas atividades e projetos educativos o departamento de
pedagogia criou o Espao Aberto que pretende ser um contexto de educao informal que
promova uma formao integral atravs da realizao de atividades ldicas e multidisciplinares num
processo de interao entre todos os seus intervenientes. Este espao pretende tambm dar uma
resposta ao nvel escolar atravs do acompanhamento dos alunos na realizao dos trabalhos de casa
e na otimizao da gesto do tempo de estudo de forma a obter sucesso em todas as atividades em
que est envolvido.
O departamento de pedagogia, atravs a criao da Caderneta do Aluno Dragon Force, procura
desenvolver pontes de ligao entre os vrios contextos de vida do aluno, Escola, Casa e Escola
Dragon Force. A caderneta do aluno permite um acompanhamento de todo percurso escolar do
aluno, e desta forma partilha informao essencial para melhor o acompanhamento processo escolar
do aluno.

4. Proposta de um Plano de Atividades de Estgio (Plano Individual de Estgio)

As tarefas e atividades desenvolvidas no decorrer do estgio objetivam desenvolver um conjunto
de competncias essenciais para a prtica psicolgica como, por exemplo, competncias de
observao, interpessoais e de comunicao, de articulao entre os conhecimentos tericos e
prticos, de manipulao dos diversos mtodos e instrumentos de avaliao psicolgica e de
utilizao de estratgias de interveno psicolgica.
O presente estgio foi realizado numa instituio desportiva, sendo um contexto desportivo
muito especfico e totalmente distinto dos outros contextos de interveno psicolgica (Cruz, 1996),
exigindo grande especificidade na prtica psicolgica, nomeadamente a adaptao e/ou construo
12

de instrumentos de avaliao psicolgica e tambm a adaptao e/ou criao de tcnicas, estratgias

e programas de interveno adequadas ao contexto desportivo.
O estgio est estruturalmente organizado em trs fases, cada uma destas fases rene um
conjunto de atividades especficas que, atravs da sua realizao, permite alcanar os objetivos de
cada uma destas fases. Na primeira fase, pretende-se que o estagirio conhea o contexto de estgio
atravs da observao dos treinos, do dilogo com os treinadores e atletas, de breves reunies com a
coordenadora do departamento do dragon force de basquetebol, e tambm de reunies com o
orientador para troca de informao essencial tendo em vista conhecer melhor o contexto em que se
vo realizar as atividades de estgio. Na segunda fase, objetiva-se que o estagirio aprofunde o seu
conhecimento sobre as principais atividades e reas de interveno do psiclogo no contexto
desportivo e tambm que elabore uma avaliao das reas com maior necessidade de interveno
nas vrias populaes-alvo (treinadores e atletas), com o objetivo de desenhar um plano de
atividades de estgio que rena as atividades que se pretendem desenvolver para dar resposta a estas
necessidades. A terceira e ltima fase corresponde realizao das atividades propostas no plano de
atividades de estgio.
O plano de atividades de estgio (Tabela 1) abarca um conjunto de atividades que permite ao
estagirio ter contato com as vrias modalidades de interveno psicolgica no contexto desportivo,
que inclui os vrios mtodos de avaliao psicolgica, a construo de relatrios de avaliao
psicolgica e a utilizao de vrias formas de interveno psicolgica como, por exemplo, a
construo de programas de interveno psicolgica no desenvolvimento de determinadas
competncias nos atletas.

13

PopulaoAlvo

Atletas

Modalidade Interveno
Psicolgica

Tipo de Atividade Desenvolvida

Avaliao Psicolgica

Aplicao supervisionada de Instrumentos

de Avaliao Psicolgica: Entrevistas
semi-estruturadas e Testes Psicolgicos
Cotao dos Testes Psicolgicos e das
Entrevistas semi-estruturadas

Interveno
Psicolgica Individual

Desenvolvimento de um Plano de
Interveno Psicolgica na Regulao
Emocional

Interveno
Psicolgica em Grupo

Desenvolvimento de um Plano de
Interveno Psicolgica em Grupo para os
Problemas Interpessoais, e respetiva
aplicao

Avaliao Psicolgica

Aplicao de uma Grelha de Observao

do Comportamento do Treinador - CBAS
Relatrios das Observaes realizadas aos
Treinadores

Treinadores
Interveno
Psicolgica

Desenvolvimento de um Plano de
Interveno Psicolgica no
Comportamento dos Treinadores

Formao sobre o CBAS Sistema de

Avaliao do Comportamento do
Treinador

Atividades de Formao

Tabela 1: Plano Individual de Estgio

5. Avaliao Psicolgica Aplicada ao Desporto

De um modo geral, a avaliao psicolgica definida como estudo cientfico do comportamento
de uma pessoa ou de um grupo de pessoas com diferentes objetivos (Fernndez-Ballesteros, 2004).
Neste sentido, avaliao psicolgica recorre a um conjunto de instrumentos vlidos e fiveis para
avaliar comportamentos (abertos, encobertos e tendncias disposicionais) com distintos
propsitivos, como a interveno psicolgica, deteo de talentos desportivos e estudos de carcter
descritivo (Garca-Noblejas, 2015).
De acordo com a perspetiva cognitivo-comportamental, o processo de avaliao psicolgica
aplicado ao desporto objetiva identificar e descrever o comportamento-problema e as variveis
14

pessoais e ambientais que melhor explicam a emergncia e manuteno do comportamento (Tabela

2) (Ezquerro, 2008).
Segundo a perspetiva interacionista, o comportamento s se produz na presena de certas
circunstncias situacionais, por tanto, a interao entre as caratersticas pessoais do desportista e as
especificidades situacionais constitui um aspeto crucial da avaliao psicolgica no desporto
(Garca-Noblejas, 2015)
A avaliao psicolgica para garantir a eficcia do processo de interveno, deve ser realizada
em trs fases distintas: pr-interveno, durante a interveno e ps-interveno. Na primeira fase,
pr-interveno, a avaliao visa, atravs da recolha de informao sobre a problemtica apresenta
pelo atleta, auxiliar no planeamento do processo de interveno psicolgica. Na segunda fase,
durante a interveno, o objetivo avaliar o grau de eficcia do processo de interveno mas
tambm avaliar as mudanas imprevistas que podem requerer alteraes no planeamento inicial da
interveno. Na terceira e ltima fase, pretende-se avaliar a estabilidade das mudanas alcanadas
(Garca-Noblejas, 2015).
No contexto desportivo, a avaliao e interveno psicolgica devem ser planeadas de forma
conjunta, uma vez que o ambiente desportivo carateriza-se por uma sucesso de acontecimentos que
potencialmente podem influenciar o funcionamento psicolgico e assim alterar o processo de
mudana (Garca-Noblejas, 2015). Nesta linha, Ezquerro (2008), propem um esquema das fases do
processo de avaliao e interveno comportamental aplicado ao desporto: a) Anlise descritiva; b)
Anlise funcional; c) Formulao de Hipteses; d) Planeamento da Interveno; e e) Avaliao das
mudanas.

Psicolgicas

Pessoais
Desportivas

Orgnicas
Material
Ambientais
Social

Comportamentos Abertos: motores, verbais e

paraverbais
Comportamentos Encobertos: processos cognitivos,
afetivos e motivacionais
Tendncias Disposicionais: reatividade emocional,
estilo de processamento de informao,
otimismo/pessimismo e crenas
Recursos tcnicos e tticos, condio fsica, etc, tanto do
ponto de vista objetivo como da perspetiva subjetiva do
atleta.
Histria desportiva, contexto e clima de treino.
Estado de sade, alimentao, descanso, histria de
leses, etc.
Clima, horrios dos treinos, tipo de piso, condies do
material de treino, situao econmica, etc.
Relaes interpessoais relevantes, tanto desportivas
como extradesportivas, emprego, estudos, meios de
comunicao e eventos stressantes

Tabela 2: Dimenses implicadas na avaliao psicolgica no desporto (Adapatado de Ezquerro, 2008)

15

A avaliao psicolgica em contexto desportivo deve ser realizada de forma integral e contnua,
uma vez que, durante a competio ou treino, o comportamento dos atletas flui de forma contnua
como resultado da interao entre os fatores pessoais e situacionais. Assim, para uma correta e
completa avaliao psicolgica do atleta, esta deve avaliar o processo de treino e/ou competio
atravs de uma anlise contnua dos indicadores cognitivos, comportamentais e fisiolgicos do
comportamento desportivo (Garcia-Mas, Bonnn e Feliu, 2004). Deve-se assim evitar que a
avaliao psicolgica no contexto desportivo se limite ao mero estabelecimento de relaes entre
certas variveis psicolgicas e o resultado competio (Garca-Noblejas, 2015). Garca-Mas et al.
(2004) defendem que o resultado da competio deve ser melhor explicado pelos comportamentos
de coping realizados pelo desportista durante a competio.
Em psicologia do desporto, os instrumentos de avaliao utilizados no diferem muito daqueles
que so aplicados noutras reas da Psicologia, contudo, como evidente, a especificidade do
contexto desportivo requer determinadas adaptaes. Neste contexto, os principais instrumentos de
avaliao psicolgica utilizados so: testes e questionrios, entrevistas, observao comportamental,
registos psicofisiolgicos e sociogramas (Fernndez, 2010). Cada instrumento de avaliao
desenhado com o objetivo de recolher determinado tipo de informao, por isso, uma avaliao
psicolgica integral do desportista deve contemplar a contribuio dos vrios instrumentos. Por
exemplo, a informao obtida atravs da aplicao de um teste ou um questionrio deve ser
complementada com informao obtida atravs de uma entrevista ou observao comportamental, e
assim permitir uma descrio mais completa do atleta (Garca-Mas et al., 2004).
No contexto desportivo de jovens atletas, de extrema importncia a recolha de informao de
diferente fontes, como sugere o protocolo de avaliao desenhado por Jaenes e Caracuel (2006) que
prope uma entrevista aberta com os pais e uma entrevista semi-estruturada com o treinador e o
atleta. A informao obtida atravs das entrevistas deve ser complementada com a informao
obtida atravs de uma observao comportamental. Este sistema permite um cruzamento de
informao dos vrios intervenientes e dos vrios instrumentos, o que permite uma avaliao mais
completa e precisa do atleta.
Um ponto importante no processo de avaliao psicolgica com treinadores e atletas consiste em
explicar-lhes o processo de avaliao implementado e a sua relao com o processo de interveno
posterior. Para garantir uma maior credibilidade do processo de avaliao, importante comunicar
os resultados o mais rpido possvel (Fernndez, 2010).
de salientar a importncia de que o processo de avaliao psicolgica seja o mais completo
possvel para permitir a recolha da informao essencial para o planeamento de uma interveno
eficaz na resoluo do(s) comportamento(s)-problema do atleta.
16

5.1 Avaliao Psicolgica de Atletas

O contexto desportivo de iniciao e formao desportiva reveste-se de algumas peculiaridades
muito devido s caractersticas dos seus participantes. A avaliao psicolgica dos comportamentos
dos jovens atletas deve ter em conta as mudanas desenvolvimentais ao nvel cognitivo, emocional,
fsico, social e tico/moral, uma vez que estas mudanas podem ajudar a compreender melhor o
desenvolvimento desportivo do atleta e algumas dificuldades que possa estar a enfrentar numa
determinada fase do desenvolvimento das suas capacidades desportivas, mas tambm de problemas
comportamentais apresentados pelo atleta (Brustad, 1998 in Gomes e Cruz, 2007). Neste sentido,
importante adequar as metodologias de avaliao s estruturas e processos cognitivos envolvidos
nas vrias reas do desenvolvimento da infncia at ao final da adolescncia (Gomes e Cruz, 2007).
Tendo em considerao todas estas questes que envolvem o contexto de iniciao e formao
desportiva, no presente estgio, a avaliao psicolgica levada a cabo com os jovens atletas
procurou uma utilizao diversificada e complementar dos instrumentos de avaliao. Para isso, os
principais instrumentos utilizados foram: a) Entrevista de avaliao psicolgica para crianas e
adolescentes (EAP-CJ); b) Inventrio de competncias psicolgicas no desporto (ICPD); e c)
Observao comportamental. Estes trs instrumentos de avaliao psicolgica foram desenvolvidos
especificamente para o contexto desportivo.
A entrevista de avaliao psicolgica enquadra-se nas metodologias qualitativas, o que facilita
uma compreenso mais completa e profunda das reas e fatores que esto relacionados com os
ambientes desportivos positivos e que promovem o desenvolvimento pessoal e desportivo dos
atletas (Gomes e Cruz, 2007).
A entrevista de avaliao psicolgica para crianas e jovens (EAP-CJ), desenvolvida por Gomes
e Cruz (2007), objetiva analisar o modo como as crianas e jovens avaliam a atividade desportiva.
A entrevista permite tambm analisar o modo como as crianas e jovens respondem s experiencias
desportivas que lhes so oferecidas, forma como est organizada a competio desportiva e os
prprios clubes e ao tipo de reaes e comportamentos que os atletas apresentam nas situaes
desportivas (Gomes e Cruz, 2007). Este guio de entrevista visa auxiliar o psiclogo a recolher os
dados sobre o atleta num primeiro contato de avaliao psicolgica. A entrevista, para alm de
permitir uma anlise do modo como a criana ou jovem est a experienciar a atividade desportiva,
tambm favorece a formulao de hipteses de interveno.
A entrevista explora cinco reas fundamentais para a compreenso dos fatores que podem
influenciar a adaptao das crianas e jovens aos contextos desportivos de iniciao e formao
desportiva: a) Informaes pessoais e desportivas; b) Avaliao do clube, modalidade e treinador; c)
Experincia desportiva e perceo de competncia; d) Perceo de apoio familiar; e e) Stresse e
perceo de ameaa (Tabela 3).
17

reas da Entrevista

Descrio

Informaes pessoais e
desportivas

Recolher dados pessoais e desportivos sobre o atleta e

informaes familiares.
Compreender o percurso desportivo do jovem, em termos de
anos prtica, carreira desportiva, competies e resultados
obtidos.

Avaliao do clube,
modalidade e treinador

Forma como a criana ou jovem teve conhecimento acerca do

clube, aquilo que mais e menos prefere nos treinos, nos
jogos/competies e no prprio clube.
Observar as condies externas que envolvem a atividade
desportiva do atleta.
Analisar o modo como o atleta perceciona os fatores envolventes
sua experiencia desportiva, manifestados em termos de
benefcios e problemas identificados em cada uma destas reas.

Experincia desportiva
e perceo de
competncia

Modo como o atleta avalia os treinos e jogos/competies,

verificando se estas esto a ser uma fonte de prazer e
divertimento. Nveis de competncia e a orientao motivacional
da criana ou jovem no desporto.

Perceo de apoio
familiar

Stresse e perceo de
ameaa

Perceo dos atletas acerca do apoio que recebem por parte da

famlia para a prtica desportiva.
Potenciais fontes de stresse e ameaa associados prtica
desportiva, explorando os sentimentos do atleta nos seguintes
domnios:
i) situaes de baixo desempenho desportivo;
ii) avaliao das reaes dos pais, amigos e treinador quando o
rendimento negativo ou abaixo do esperado;
iii) confronto com a possibilidade de sofre leses; e
iv) possvel existncia de outros aspetos geradores de mal-estar e
presso.

Tabela 3: Entrevista de Avaliao Psicolgica para Crianas e Jovens (EAP-CJ)

A entrevista tenta incluir o maior nmero possvel de fontes de informao relevantes acerca da
atividade desportiva das crianas e jovens. O guio de entrevista apresenta alguma flexibilidade,
permitindo ao psiclogo decidir quais as reas a explorar de acordo com o conhecimento prvio das
especificidades evidenciadas pelo(a) praticante e pela modalidade, e da avaliao da problemtica
apresentada pelo(a) atleta.
Foi, tambm, utilizado na avaliao dos atletas o Inventrio de Competncias Psicolgicas no
Desporto (adaptao de Cruz, 1996 do PSIS-Psychological Skills Inventory for Sports-Form R-5
desenvolvido por Mahoney, Gabriel e Perkins, 1987). No contexto desportivo de iniciao e
formao desportiva existe tambm uma grande preocupao em relao ao rendimento desportivo
18

por parte dos treinadores e demais agentes desportivos, em muitas situaes, o baixo rendimento
apresentado pelos atletas ou equipas o principal indicador da existncia de algum problema ao
nvel psicolgico. Contudo, quando nestas situaes solicitada ajuda do psiclogo para tentar
resolver o suposto problema do baixo rendimento do atleta ou da equipa, a sua interveno centra-se
nos fatores psicolgicos associados ao rendimento desportivo.
Nesta lgica, o PSIS um instrumento que permite uma avaliao dos pontos fortes e pontos
fracos especficos de cada atleta ou equipa ao nvel das competncias psicolgicas no desporto. Este
instrumento objetiva avaliar seis competncias psicolgicas importantes para o rendimento
desportivo: a) Controlo de ansiedade; b) Concentrao; c) Auto-confiana; d) Preparao mental; e)
Motivao e f) nfase na equipa / Esprito de equipa. Os resultados obtidos no teste permitem
identificar quais as competncias psicolgicas mais desenvolvidas e as que esto menos
desenvolvidas.
A observao comportamental a par da entrevista so dois instrumentos nucleares de avaliao
na psicologia do desporto (Garca-Noblejas, 2015). Este instrumento de avaliao permite a recolha
de informao dos indicadores comportamentais que refletem determinadas variveis psicolgicas,
a recolha e anlise dos dados de forma contnua durante a competio e treinos e complementar a
informao dos indicadores cognitivos e fisiolgicos obtidos atravs de outros instrumentos de
avaliao psicolgica.
A utilizao desta tcnica de avaliao requer a construo de um sistema de observao
comportamental, que se resume elaborao de um conjunto de categorias comportamentais, que
devem incluir os elementos bsicos do comportamento humano: estmulos antecedentes,
comportamentos e consequncias (Garca-Noblejas, 2015).
A observao de indicadores comportamentais no contexto desportivo permite obter informao
sobre certas variveis encobertas, sem exigir tempo nem esforo ao atleta e sem interferir na sua
atividade desportiva. Os indicadores comportamentais so elaborados com base em inferncias de
constructos psicolgicos, por isso devem ser utilizados como sinais para orientar o psiclogo na
verificao de determinadas hipteses (Garca-Noblejas, 2015).

5.1.1 Caso Prtico de Avaliao Psicolgica de Atletas

No final do ms de janeiro, conjuntamente com o treinador M foram identificadas algumas
dificuldades apresentadas pelo atleta G: este, durante a competio evita algumas situaes,
sobretudo aquelas em que o treinador solicitava a execuo de determinadas aes, como por
exemplo, evitava fazer lanamentos, evitava situaes de 1x1 ofensivas e evitava fazer penetraes
ofensivas. O treinador referiu ainda que o atleta um excelente jogador, responsvel e tem uma boa
relao com os colegas.
19

Em seguida, foi agendada uma sesso com o atleta com o objetivo de estabelecer um primeiro
contato com o atleta, tendo em vista proceder posteriormente ao processo de avaliao psicolgica,
para compreender as causas deste comportamento de evitamento por parte do atleta.
A primeira sesso de avaliao psicolgica, com uma durao de cinquenta minutos, iniciou-se
com uma breve explicao ao atleta das razes de iniciar este processo e, em seguida, foi explicado
ao atleta em que consistia o processo de avaliao psicolgica e, por ltimo, foi administrada a
Entrevista de Avaliao Psicolgica para Crianas e Jovens (EAP-CJ), com o objetivo de recolher
informao da histria desportiva do atleta e compreender como o atleta est, atualmente, a
experienciar a atividade desportiva. A entrevista permite identificar alguns fatores que podem estar
a condicionar a adaptao do atleta a prtica desportiva.
O atleta G tem 13 anos, frequenta o 8ano, vive com os pais e tem um irmo mais novo. Em
termos desportivos, iniciou a prtica desta modalidade aos 9 anos anteriormente, j tinha praticado
outras modalidades, contudo, o basquetebol foi a modalidade que lhe despertou maior interesse e
onde se sente mais realizado.
Iniciou a prtica desta modalidade por deciso prpria e com o apoio dos pais. Habitualmente,
os pais assistem aos treinos e jogos, e, de forma regular conversam com o atleta sobre como esto a
correr os treinos e os jogos.
Geralmente, sente-se triste e mal quando no compete bem e o mesmo ocorre quando comete
erros ou falhas durante os treinos e jogos. O principal medo do atleta o de cometer erros que
possam prejudicar a equipa durante o jogo.
Ainda durante esta sesso foram abordadas as situaes que estiveram na origem desta avaliao
psicolgica, para tentar compreender a perspetiva do atleta sobre as suas aes em tais situaes.
Com base nesta recolha de informao inicial, pareceu-nos adequado aplicar o Inventrio de
Competncias Psicolgicas no Desporto (PSIS), com o objetivo de obter informao sobre algumas
caratersticas e competncias psicolgicas do atleta.
A segunda sesso de avaliao psicolgica, com uma durao de vinte minutos, iniciou-se com
uma breve conversa com o atleta sobre como correram os treinos e o jogo da ltima semana e, em
seguida, procedeu-se administrao do PSIS. Os resultados obtidos demonstram que o atleta no
apresenta nenhum dfice significativo nas competncias psicolgicas avaliadas (Tabela 4).
A terceira e ltima sesso de avaliao psicolgica, com uma durao de quarenta minutos,
iniciou-se com uma breve explorao da resposta dada pelo atleta a alguns itens e, em seguida, com
a devoluo e esclarecimento dos resultados da avaliao psicolgica. Tambm foi transmitido ao
atleta que, apesar de no apresentar nenhum dfice nas competncias psicolgicas avaliadas, este
precisa de treinar algumas estratgias psicolgicas para controlar e superar algumas dificuldades
20

apresentadas nos jogos, sobretudo o medo de errar e de correr riscos para poder desenvolver todo o
seu potencial.
Dimenso

Resultado

Controlo de Ansiedade

2.2

Concentrao

Auto-Confiana

2.9

Motivao

3.3

Esprito de Equipa

2.7

ndice de Competncias Psicolgicas

2.6

Tabela 4: Resultados obtidos em cada dimenso do PSIS

5.2 Avaliao Psicolgica de Treinadores

No contexto desportivo de formao, em especial, a relao que o treinador estabelece com os
atletas influncia o modo como estes so afetados pela sua participao no desporto, sendo que esta
influncia tambm afeta o seu desenvolvimento e crescimento pessoal (Cruz et al., 2001 in Smoll e
Smith, 1984). A relao treinador-atleta caraterizada pelas interaes ocorridas durante os treinos
e competies, sendo que, nestas interaes, os comportamentos do treinador influenciam o
comportamento dos atletas (Sousa, Cruz, Torregrossa, Vilches e Viladrich, 2006). Neste sentido, os
comportamentos do treinador influenciam o rendimento, a motivao, as atitudes e atuao dos
atletas, e, por sua vez, os comportamentos do atleta tambm afetam o comportamento posterior dos
treinadores, como sugerido pelo modelo de interao mediacional treinador-atleta de Smoll e
Smith (1989).
Torna-se assim fundamental avaliar os comportamentos comunicacionais utilizados pelo
treinador na interao com os seus atletas. Para este efeito, foi utilizado o Sistema de Avaliao do
Comportamento do Treinador (CBAS Coaching Behavior Assessment System) desenvolvido
por Smith, Smoll e Hunt (1977), com base na observao do comportamento dos treinadores de
diferentes desportos.
O CBAS um sistema de observao que permite codificar, registar e analisar o comportamento
do treinador em situaes desportivas reais e naturais. Segundo este sistema, existem dois principais
tipos de comportamento do treinador durante os treinos e os jogos: Comportamentos Reativos e
Comportamentos Espontneos. Os primeiros referem-se a respostas comportamentais do treinador
relativamente ao rendimento ou esforo desejvel dos atletas, erros e falhas dos atletas e
comportamentos inadequados ou desajustados por parte dos atletas. Enquanto os segundos, referemse a comportamentos iniciados pelo treinador, que no so uma resposta direta ao comportamento
21

dos atletas, ou seja, no tem antecedentes imediatos ou bem definidos no jogo ou treino dos atletas.
Estas respostas comportamentais do treinador podem estar diretamente relacionadas e/ou serem
irrelevantes para o jogo ou treino.
Estas duas principais categorias comportamentais do treinador, por sua vez, esto subdivididas
em 12 modalidades de resposta que o treinador pode ter durante o treino ou jogo na interao com
os seus atletas (Tabela 5).

Categorias de Resposta
Comportamental do Treinador

Definio

COMPORTAMENTOS REATIVOS

Respostas ao Rendimento Desejvel

Reforo (R)

Reao positiva e recompensadora, verbal ou no-verbal, a

um bom desempenho ou a um bom esforo.

Ausncia de Reforo (AR)

Ausncia de resposta face a um bom rendimento.

Respostas aos Erros e Insucessos

Encorajamento Contingente ao Erro
(ECE)

Encorajamento dado ao atleta aps um erro ou insucesso.

Instruo Tcnica aps o Erro (ITE)

Ensinar ou demonstrar ao atleta como corrigir um erro.

Punio (P)

Reao negativa, verbal ou no-verbal, aps um erro ou

insucesso.

Instruo Tcnica Punitiva (ITP)

Instruo tcnica dada de maneira punitiva ou hostil, apos

um erro ou insucesso.

Ignorar os Erros (IE)

Ausncia de resposta face ao erro/insucesso do atleta.

Resposta a Comportamentos
Inadequados
Manter o Controlo (MC)

Reaes destinadas a restaurar ou manter a ordem entre os

atletas (falta de ateno, comportamentos de indisciplina).

COMPORTAMENTOS ESPONTNEOS

Relacionados com o Jogo ou Treino

Instruo Tcnica Geral (ITG)

Ensino espontneo das tcnicas e estratgias da modalidade

(no aps um erro/insucesso).

Encorajamento Geral (EG)

Encorajamento espontneo que no , feito aps um

erro/insucesso.

Organizao (O)

Comportamento administrativo que estabelece as funes a

desempenhar por cada atleta, as posies a ocupar, os
deveres, as responsabilidades, substituies, etc.

Irrelevantes para o Jogo ou Treino

Comunicao Geral (CG)

Interaes com os atletas no relacionadas com o jogo ou

treino.

Tabela 5: Sistema de Avaliao do Comportamento do Treinador: Categorias de Respostas

22

Com objetivo de ampliar o espectro comportamental do treinador alvo de observao e anlise,

foram adicionadas ao CBAS 7 dimenses comportamentais que permitem contemplar reas de
atuao do treinador que influenciam o desempenho dos atletas no treino e nos jogos. Estas
dimenses objetivam avaliar comportamentos de liderana que no estavam comtemplados no
CBAS, como: Estabelecimento de objetivos no treino/jogo; Competitividade fomentada no treino;
Envolvncia e participao no treino; Ritmo exigido no treino/jogo; Linguagem verbal; Linguagem
corporal; e Tom de voz geral.
De um modo geral, o CBAS um instrumento de avaliao til para registar a maioria dos
comportamentos dos treinadores, com uma alta fiabilidade entre observadores e capaz de detetar
diferenas individuais nos padres comportamentais dos treinadores (Sousa et al., 2006).
No processo de ensino das competncias desportivas, o treinador pode adotar dois estilos de
ensino diferentes: Estilo Positivo e o Estilo Negativo. O estilo positivo carateriza-se pela aplicao
de reforos na execuo dos comportamentos pretendidos, com o objetivo de que os atletas
produzam estes comportamentos com mais frequncia no futuro. Este estilo de ensino alicera-se no
princpio de que todos os comportamentos que so valorizados so aprendidos. No estilo negativo, o
treinador objetiva eliminar os erros e os comportamentos indesejados dos atletas atravs da crtica e
punio. Neste estilo de ensino, o princpio orientador o de que o atleta que comete menos erros
o que ganha. Todos os treinadores utilizam ambos os estilos em algum momento da sua prtica
diria, contudo, com jovens desportista em fase de aprendizagem, importante que nos treinos e
jogos predomine o estilo positivo para motivar os atletas a alcanar os seus objetivos e para
estabelecer uma relao treinador-atleta mais agradvel e descontrada (Sousa et al., 2006).
Nesta lgica, o CBAS um instrumento importante para identificar os padres comportamentais
adotados pelo treinador durante os treinos e jogos na interao com os seus atletas, bem como o
estilo de ensino de competncias desportivas dominante. A informao obtida atravs do CBAS
essencial para auxiliar a elaborao de um plano de interveno psicolgico, com vista ao
desenvolvimento de determinadas reas de atuao do treinador.

5.2.1 Caso Prtico de Avaliao Psicolgica de Treinadores

Aps algumas observaes dos treinos e reunies com a treinadora R, foram identificados
alguns problemas no funcionamento da equipa. Especificamente, os problemas identificados foram:
a) Dificuldades na interao entre a treinadora e as atletas durante os treinos (por exemplo,
comportamentos de falta de respeito, reao inadequada s instrues dadas pela treinadora, etc.); b)
Comportamentos problemticos das atletas durante o treino (por exemplo, atitudes de falta de
interesse, falta de empenho, falta de motivao, falta de concentrao e ateno, comportamentos
23

perturbadores do treino, etc.) e c) Comportamentos inadequados das atletas (por exemplo, falta de
pontualidade, falta de assiduidade, etc.).
Estes problemas foram apresentados e discutidos com o coordenador do departamento de
Psicologia da Dragon Force, que recomendou a aplicao do CBAS para identificar padres
comportamentais de comunicao, adotados pela treinadora durante o treino para interagir com as
suas atletas, que podem estar na origem de alguns dos problemas comportamentais apresentados
pelas atletas no treino.
O processo de avaliao psicolgica foi efetuado em trs momentos distintos (trs treinos), ao
longo de trs semanas, tendo sido realizada uma avaliao por semana. No total, foram codificados
174 comportamentos, com uma mdia de 58 comportamentos por treino.
A anlise efetuado aos resultados obtidos atravs do CBAS permite concluir que: a) O reforo, a
instruo tcnica contingente ao erro e o encorajamento geral so, em mdia, as modalidades
comportamentais que mais frequentemente a treinadora adota durante o treino para interagir com as
suas atletas, e b) O manter o controlo, ausncia de reforo, punio, ignorar erros e organizao so,
em mdia, as modalidades comportamentais que a treinadora menos adota durante o treino para
interagir com as suas atletas. Apesar de os resultados, de um modo geral, serem positivos, aps uma
anlise qualitativa do comportamento da treinadora, foram identificados alguns problemas
relacionados com o modo como determinadas respostas comportamentais ocorrem. Estes problemas
esto relacionados com as regras de aplicao, como por exemplo, os momentos de aplicao do
reforo, a intencionalidade do reforo e a linguagem para-verbal e no-verbal utilizada na aplicao
do reforo.
Os problemas do comportamento comunicacional da treinadora durante o treino esto mais
relacionados com a qualidade das estratgias comunicacionais adotadas. Mais do que a frequncia
de determinados comportamentos da treinadora, a qualidade com que estes so executados exerce
um efeito maior no desempenho e comportamento desportiva das atletas durante o treino.
Por ltimo, com base no processo de avaliao, proposto um conjunto de objetivos de
interveno no comportamento comunicacional e na gesto do comportamental da treinadora
durante os treinos.
O relatrio de avaliao psicolgica do perfil comunicacional da treinadora com informaes
detalhadas dos objetivos, da metodologia, dos resultados e da proposta de interveno apresentado
em anexo.

6. Interveno Psicolgica em Atletas

24

Como referido anteriormente, no contexto desportivo, a interveno psicolgica propem-se, por

um lado, promover e otimizar o rendimento desportivo individual e/ou coletivo e, por outro,
promover o desenvolvimento e crescimento psicolgico dos atletas e/ou dos grupos desportivos.
Neste sentido, a interveno psicolgica no desporto pode assumir uma vertente mais pessoal,
procurando promover o bem-estar, resolver problemas pessoais e familiares, ou uma vertente mais
desportiva, objetivando melhorar o rendimento desportivo, prevenir leses e resolver conflitos
interpessoais (Garca-Naveira, 2010).
Neste contexto de interveno psicolgica, os procedimentos e as tcnicas cognitivocomportamentais so as mais adequadas, uma vez que procuram, atravs da implementao de
tcnicas e estratgias de interveno psicolgica, permitir o controlo do comportamento para
aumentar o bem-estar e a satisfao do atleta, potenciando assim a sua competncia pessoal
(Garca-Noblejas, 2015 in Cruzado, Labrador & Muoz, 1996).
Especificamente no contexto de iniciao e formao desportiva, o processo de interveno
psicolgico tem como objetivo promover e melhorar as condicionantes psicolgicas necessrias ao
desenvolvimento timo da aprendizagem dos jovens atletas. Desta forma, a interveno psicolgica
consiste em dotar os atletas e os elementos responsveis pela sua formao (treinadores, pais e
dirigentes) de um conjunto de competncias e estratgias psicolgicas com vista a aumentar o
rendimento desportivo e o bem-estar psicolgico dos atletas durante o perodo de aprendizagem
desportiva (Teques, 2009).
No obstante, no contexto desportivo existe a necessidade constante de otimizar o
funcionamento psicolgico para que o atleta consegui alcanar o mximo de rendimento desportivo.
Geralmente, neste contexto, o funcionamento psicolgico normal no suficiente para obter o
mximo de rendimento devido s caratersticas particulares que o revestem, por isso, necessrio o
treino das competncias psicolgicas bsicas para otimizar o rendimento desportivo (GarcaNoblejas, 2015).
Na psicologia do desporto, as principais tcnicas de interveno psicolgicas implementadas
provm da terapia cognitivo-comportamental como, por exemplo, as tcnicas de relaxamento,
soluo de problemas, identificao de pensamentos, prtica imaginada e auto-instrues. O grau de
flexibilidade da terapia cognitivo-comportamental permite adequar as tcnicas s caratersticas
pessoais, aos objetivos do atleta (pessoais, desportivos, etc.) e ao seu perodo desenvolvimental.
Esta perspetiva de interveno psicolgica requer a participao ativa do atleta no processo de
interveno, o que favorece a autonomia e a perceo de controlo (Garca-Noblejas, 2015).
No contexto desportivo, de extrema importncia o princpio da interveno mnima, uma vez
que este estipula que se deve dotar os atletas dos recursos psicolgicos imprescindveis para
resolver o problema atual. De acordo com este princpio, o psiclogo deve proceder a uma anlise
25

detalhada de cada caso e planificar a interveno de forma a responder as necessidades atuais de

cada atleta, o que implica ensinar e treinar as competncias psicolgicas somente necessrias para o
atleta resolver o problema atual. Uma vez que o treino de todas as competncias psicolgicas pode
sobrecarregar o atleta com tcnicas, necessrio assegurar-se que este necessita delas, que as sabe
aplicar, que as aplica nos momentos corretos e que obtm benefcios para o seu rendimento (GarcaNoblejas, 2015).
A perspetiva cognitivo-comportamental aplicada ao contexto desportivo engloba diferentes reas
de interveno, como o treino de competncias psicolgicas, o tratamento de disfunes ligeiras que
afetam o rendimento desportivo e a interveno em perturbaes clnicas (Garca-Noblejas, 2015).
A interveno psicolgica deve ser sensvel a cada caso, a cada atleta e a cada momento da
carreira desportiva. Neste sentido, Gardner e Moore (2004) propem um sistema que permite, com
base na informao obtida atravs da avaliao psicolgica, definir os objetivos e o enfoque da
interveno psicolgica.
A avaliao dos efeitos da interveno psicolgica pode se realizar atravs da avaliao de duas
dimenses: a) Avaliao dos efeitos da interveno no desenvolvimento das competncias
psicolgicas e b) Avaliao dos efeitos das mudanas psicolgicas da interveno na otimizao do
rendimento desportivo. Para uma adequada avaliao dos efeitos das mudanas psicolgicas
originadas pela interveno no rendimento desportivo, devem ser definidos critrios de rendimento
adequados como, por exemplo: diminuio do nmero de erros, decises tticas ideias e aes de
ataque oportunas. Para se poder estabelecer uma relao de causa-efeito entre a interveno
psicolgica e o rendimento desportivo, os comportamentos desportivos alvo de avaliao devem
estar relacionados com os contedos especficos da interveno. Contudo, para se poder atribuir as
melhorias observadas no rendimento desportivo interveno psicolgica, preciso controlar
cuidadosamente as variveis implicadas no desempenho desportivo como, por exemplo, o grau de
dificuldade do adversrio, mudanas introduzidas no treino e o tempo de jogo do atleta (GarcaNoblejas, 2015).
Dada a diversidade de objetivos e contedos da interveno psicolgica no desporto, existe uma
diversidade de contextos nos quais se pode realizar a interveno como, por exemplo, no espao do
treino, numa sala ou num contexto exterior ao local onde o atleta treina e compete. A escolha do
momento e do contexto mais adequado constitui um elemento chave do processo de interveno
psicolgica no desporto, e est dependente dos objetivos e contedos da interveno bem como do
problema apresentado pelo atleta; por exemplo, o treino de competncias psicolgicas pode
realizar-se, numa primeira fase, num contexto tranquilo e sem interferncias e, numa segunda fase,
quando o atleta j tiver adquirido algum domnio da competncia, a interveno deve realizar-se no
contexto real; ou, por exemplo, problemas como os conflitos com outros membros da equipa ou
26

com os tcnicos, estado de depresso ou de stresse requerem um contexto que garanta a

confidencialidade ao atleta e a ausncia de interferncias no trabalho psicolgico a realizar (GarcaNoblejas, 2015).
A interveno psicolgica no desporto pode adotar diferentes modalidades em funo dos seus
objetivos. De acordo com Buceta (1995), existem duas principais modalidades de interveno:
interveno direta e interveno indireta. A interveno direta carateriza-se pela interveno
psicolgica diretamente com os atletas atravs da implementao de determinadas tcnicas
psicolgicas ou recorrendo a algumas estratgias com o objetivo de produzir mudanas na direo
desejada. A interveno indireta define-se pela interveno com outras pessoas relevantes,
especialmente o treinador, em que as mudanas psicolgicas produzidas no atleta so conseguidas
atravs do assessoramento ou da modificao do prprio comportamento do treinador em relao ao
atleta em questo. No mbito da interveno indireta, a principal tcnica implementada a
modificao ambiental que consiste na introduo de mudanas tanto nos estmulos antecedentes
como nas consequncias do comportamento do atleta. Estas mudanas podem ser introduzidas no
contexto fsico (espao de treino, hora do treino, tarefas implementadas no treino) e no contexto
social (comportamento dos treinadores e dos pais); por exemplo, simular no treino uma situao de
competio que aumenta o stresse ambiental ou variar a forma como o treinador comunica as
instrues.
No contexto de iniciao e formao desportiva, em particular, a interveno psicolgica indireta
atravs do treinador e dos pais constitui a principal e mais eficaz forma de produzir as mudanas
desejadas nos comportamentos dos atletas (Prez-Crdoba & Lavandera, 2010).
Na preparao e planificao de programas de interveno psicolgica no contexto desportivo,
pode adotar-se uma verso multicomponente e monocomponente da interveno. Os programas de
interveno multicomponentes caraterizam-se por abordar diversos objetivos e tcnicas como, por
exemplo, um programa de treino de competncias psicolgicas que pode integrar tcnicas para o
controlo da ativao e ateno, estabelecimento de objetivos e auto-instruo. Os programas de
interveno monocomponentes caraterizam-se pela aplicao de uma nica tcnica psicolgica
como, por exemplo, tcnicas de relaxamento (Garca-Noblejas, 2015). Os estudos que se dedicaram
a analisar a eficcia de ambos os tipos de interveno concluram que os programas
multicomponentes so mais eficazes do que os monocomponentes (Ezquerro, 2008 in Gardner &
Moore, 2006; Gardner & Moore, 2004).
A interveno psicolgica no contexto desportivo, como em qualquer outro contexto de
aplicao da psicologia, deve ter em conta um conjunto de princpios ticos que, neste caso, esto
principalmente relacionados com a confidencialidade e com a aplicao de tcnicas de avaliao ou
27

de interveno sem fundamentao cientfica ou por uma atuao iatrognica (Garca-Noblejas,

2015).

6.1 Programa de Treino de Competncias de Regulao Emocional

Os vrios momentos de observao dos comportamentos dos atletas, nos treinos e nos jogos,
permitiu identificar algumas dificuldades apresentadas por estes no controlo e regulao das
emoes e nas consequncias que estas produzem no desempenho desportivo.
As emoes constituem um fator crtico no rendimento desportivo individual e/ou coletivo, e a
capacidade do atleta regular as suas respostas emocionais durante os treinos e os jogos de forma a
produzir as repostas emocionais mais adequadas constitui uma competncia chave para o sucesso
desportivo (Amaral & Cruz, 2013).
Neste sentido, procedeu-se planificao de um programa de interveno psicolgica com o
objetivo de desenvolver competncias e estratgias de regulao emocional nos atletas,
principalmente durante a competio.
Entende-se por competncias de regulao emocional a capacidade do atleta influenciar as
emoes que tem, quando as tem e como experiencia e expressa essas emoes. Os processos pelos
quais o atleta pode influenciar as suas emoes podem ser controlados ou automticos, conscientes
ou inconscientes e podem envolver tanto a iniciao como a manuteno das respostas emocionais
(Amaral & Cruz, 2013).
O presente programa de treino das competncias de regulao emocional foi construdo com
base no modelo de regulao emocional de Gross e Thompson (2007). Este modelo de regulao
emocional assenta em dois principais pressupostos: a) Reconhece a caraterstica temporal das
emoes e b) Reala a possibilidade de influenciar tanto a emergncia como a melhoria/aumento
das emoes. O modelo identifica cinco tipos de estratgias de regulao emocional: 1) Seleo da
situao; 2) Modificao da situao; 3) Modificao do foco atencional; 4) Mudana cognitiva e 5)
Modelao da resposta. Estes cinco tipos de estratgias de regulao emocional podem ser
organizadas em dois grandes tipos de estratgias: estratgias focadas nos antecedentes e estratgias
focadas na resposta, sendo que a seleo da situao, a modificao da situao, mudana do foco
antencional e mudana cognitiva esto englobadas nas estratgias focadas nos antecedentes. A
modelao da resposta uma estratgia focada na resposta. As primeiras so propostas para reduzir
a probabilidade de uma resposta emocional surgir e as segundas so focadas na resposta emocional
com o objetivo de eliminar a resposta emocional (Gross & Thompson, 2007 in Uphill, McCarthy &
Jones, 2009).
O projeto de interveno desenvolvido foi constitudo por trs fases: fase de avaliao printerveno, fase de interveno e fase de avaliao ps-interveno. A fase de pr-interveno
28

objetiva a implementao de uma avaliao psicolgica nas reas alvo de interveno com o
propsito de criar uma baseline do funcionamento psicolgico e uma avaliao do desempenho
desportivo. A segunda fase objetiva a aplicao do programa de interveno psicolgica para o
desenvolvimento das competncias de regulao emocional (Tabela 6). Na terceira e ltima fase,
pretende-se avaliar os efeitos produzidos pelo programa de interveno no funcionamento
psicolgico e no desempenho desportivo. Para tal, deve aplicar-se a mesma metodologia de
avaliao utilizada na primeira fase.
O programa de interveno est estruturado nas trs principais fases que constituem a
competio, fornecendo assim estratgias para os atletas poderem lidar de forma eficaz com as
emoes presentes em cada um destes momentos.

Mdulo 1: Aprender a Identificar as Emoes

Objetivos

Atividades (Estratgias e
Atividades)

Aprender a identificar as emoes positivas e negativas.

Aprender a identificar as vrias componentes da resposta emocional.
Aprender a identificar os efeitos que cada emoo pode ter no desempenho
desportivo.
Racional terico de como as emoes podem influenciar o desempenho
desportivo.
Painel das emoes (Apresentao das principais emoes no desporto).
Visualizao de vdeos que ilustrem as vrias emoes e as suas diferentes
componentes de resposta.

Mdulo 2: Emoes Antes da Competio

Objetivos

Atividades (Estratgias e
Atividades)

Compreender o impacto dos estados emocionais na preparao mental para a

competio.
Desenvolver competncias de controlo e regulao das respostas emocionais
antes da competio.
Fase de Educao:
Racional terico sobre o impacto dos estados emocionais pr-competitivos na
preparao mental para a competio e subsequentemente no desempenho
desportivo durante a competio.
Racional terico de como alterar a resposta emocional atravs da alterao do
foco atencional.
Utilizao de vdeos com testemunhos de atletas sobre estes aspetos.
Fase de Interveno:
Refletir sobre as experincias pr-competitivas passadas como, por exemplo,
quais sentimentos, pensamentos e focalizao da ateno antes dos melhores
jogos.
Desenvolver um plano das rotinas pr-competitivas como estratgia de
regulao emocional de modificao do foco atencional.
Fase de Avaliao:
Avaliao do grau de eficcia do plano de rotinas pr-competitivas.
Proceder a alteraes no plano de rotinas pr-competitivas sempre que
necessrio.

Mdulo 3: Emoes Durante a Competio

Objetivos

Compreender o impacto dos estados emocionais no desempenho desportivo.

Desenvolver competncias de controlo e regulao das respostas emocionais
durante a competio.

29

Atividades (Estratgias e
Atividades)

Fase de Educao:
Racional terico do impacto das respostas emocionais no desempenho
desportivo.
Visualizao de vdeos que ilustrem como as respostas emocionais dos atletas
condicionam o seu desempenho desportivo.
Fase de Interveno:
Refletir sobre as experincias desportivas passadas.
Criar uma lista de situaes que esto na origem de estados emocionais que so
prejudiciais para o desempenho desportivo.
Desenvolvimento e treino de estratgias de resoluo de problemas como
estratgia de regulao emocional de seleo e modificao das situaes que
esto na origem das respostas emocionais.
Desenvolver um plano mental de refocalizao da ateno como estratgia para
regular as emoes.
Fase de Avaliao:
Avaliao do grau de eficcia das estratgias de resoluo de problemas
implementadas no treino e na competio.
Avaliao do grau de eficcia do plano mental de refocalizao da ateno.
Proceder a correes em ambas as estratgias se necessrio.

Mdulo 4: Emoes Aps a Competio

Objetivos

Atividades (Estratgias e
Atividades)

Compreender o impacto da avaliao do desempenho desportivo nas emoes

experienciadas aps a competio.
Desenvolver competncias de controlo e regulao das respostas emocionais
aps a competio
Fase de Educao:
Racional terico sobre o impacto da avaliao do desempenho desportivo nas
emoes experienciadas aps a competio e as consequncias destas emoes
na preparao mental para a prxima competio.
Fase de Interveno:
Aprender a fazer uma avaliao objetiva do desempenho desportivo com o
objetivo de analisar os aspetos positivos e os aspetos a melhorar na prxima
competio.
Aprender a implementar a reavaliao cognitiva como estratgia de regulao
emocional.
Fase de Avaliao:
Avaliar o grau de eficcia das estratgias aplicadas para alterao das emoes
associadas a determinadas situaes desportivas.

Tabela 6: Programa de Treino de Competncias de Regulao Emocional para Atletas

Devido a limitaes de tempo e de um espao fsico adequado, o presente programa no foi

implementado.

6.2 Programa de Interveno Psicolgica Grupal

No presente contexto desportivo, desporto coletivo, as dinmicas psicolgicas do grupo
assumem um papel determinante na criao de um ambiente interpessoal positivo e na obteno de
resultados em competio (Cruz & Antunes, 1996).
A equipa desportiva considerado um grupo com caratersticas especiais que se pode caraterizar
como um conjunto de indivduos que possuem uma entidade coletiva, tm metas e objetivos
30

comuns, partilham um destino comum, desenvolvem padres de interao e modos de comunicao

estruturados, exibem interdependncia pessoal e de tarefa, e que consideram-se como sendo um
grupo (Carron, 1993 in Cruz & Antunes, 1996).
Em seguida, introduzida uma breve apresentao dos problemas identificados na equipa alvo
de interveno. No ms de novembro de 2016, foram apresentados, pelo treinador e pela
coordenadora tcnica, alguns problemas interpessoais entre alguns membros da equipa. A equipa
apresentava uma diversidade elevada em termos de idade, anos de prtica desportiva e nvel
competitivo. A maior parte dos atletas apresentava poucos anos de prtica desportiva, o que
contribui para a falta de experincia e competncias no que diz respeito ao saber estar em equipa.
A equipa apresenta dificuldades principalmente no relacionamento interpessoal (especificamente
conflitos, agressividade e falta de pontes de comunicao e de dilogo entre os membros da equipa),
na coeso e na cooperao entre os seus membros. Estes problemas contriburam para que a equipa
no conseguisse obter um rendimento coletivo superior e consequentemente no conseguisse
alcanar os seus objetivos coletivos. Assim, a interveno psicolgica teve como objetivo
solucionar problemas interpessoais e promover a coeso e a cooperao entre os membros da
equipa.
Com vista a alcanar estes objetivos, foi desenvolvido um plano de interveno psicolgica
constitudo pela implementao de um conjunto de dinmicas de grupo e pela aplicao de um
conjunto de estratgias nas dinmicas de treino.
Dinmicas de grupo implementadas:

Dinmica 1 Como que me vem e eu, como que me vejo?

Os principais objetivos que esta dinmica se prope alcanar so promover o autoconhecimento e o conhecimento dos outros e promover formas mais adequadas de
relacionamento interpessoal, atravs de uma viso mais completa do self e dos outros, e
assim saber como posso lidar com os outros e outros lidar comigo.
A dinmica consistia em cada membro da equipa elaborar uma breve caraterizao de
outro membro da equipa e dele prprio. No final, cada membro da equipa teria uma
caraterizao mais completa de si prprio e tambm poderia compreender a viso que os
seus companheiros tinham sobre si.
A dinmica permitia que cada um refletisse sobre os pontos comuns e divergentes das
duas vises do self, do prprio e o da equipa.

Dinmica 2 A palavra vai para

Os principais objetivos desta dinmica so promover a criao de pontes de comunicao
e de dilogo e desenvolver competncias de resoluo de problemas.
31

Foi solicitado a cada atleta que refletisse sobre situaes que prejudicaram o ambiente da
equipa na ltima semana de treinos. Deviam traduzir essas situaes numa palavra e
posteriormente transmiti-la a um dos membros da equipa. Assim, foi possvel identificar
potenciais conflitos entre os membros da equipa e posteriormente explorar solues para
tentar resolv-los.

Dinmica 3 Assumindo o compromisso

O principal objetivo desta dinmica promover o compromisso a trs nveis: com o
prprio, com a equipa e com o clube.
A dinmica realizou-se atravs do preenchimento de uma ficha intitulada O meu
compromisso, em que cada um tinha de identificar as suas atitudes de compromisso e de
descompromisso. E, posteriormente, foi solicitado a cada um que pensasse em estratgias
para alterar as suas atitudes de descompromisso.

Dinmica 4 A centopeia
Os principais objetivos propostos nesta dinmica so promover a coeso e a cooperao
entre os membros da equipa.
Esta dinmica consistia em propor ao grupo que realizasse um conjunto de atividades em
que cada elemento do grupo desempenhava um papel imprescindvel para a sua
consecuo.
No final, foi proposto aos elementos do grupo que refletissem sobre os benefcios e as
dificuldades de trabalhar em equipa.

Todas as dinmicas foram realizadas numa sala, exceto a ltima dinmica que foi realizada no
espao onde os atletas treinam.
Aps terem sido aplicadas todas as dinmicas, foi realizada uma sesso que visava contribuir
para a reflexo dos atletas sobre o processo de interveno. Nesta sesso foi possvel compreender o
impacto da interveno nos comportamentos da equipa e identificar algumas concluses dos atletas
sobre o processo de interveno como, por exemplo, a necessidade de realizar intervenes mais
individuais para ajudar em problemas especficos e, numa prxima interveno do gnero, procurar
realizar dinmicas mais prticas.
Simultaneamente realizao das dinmicas de grupo, foram implementadas atravs do
treinador um conjunto de estratgias, no treino, com objetivo de promover a coeso e a cooperao.
As estratgias implementadas no treino foram: 1) Implementao de exerccios de treino que
promovessem a coeso entre os membros da equipa (por exemplo, definir objetivos coletivos no
exerccio, o que obriga participao de todos); 2) Implementar exerccios de treino que
32

promovessem a cooperao e entreajuda e 3) Reforar antes, durante e aps cada treino a

importncia e a responsabilidade de cada um no sucesso coletivo.
Ao longo do processo de interveno, foi possvel observar, durante os treinos, uma evoluo
positiva dos comportamentos da equipa relativamente aos problemas interpessoais, coeso e
cooperao. Pode, assim, concluir-se que a interveno planeada contribuiu para melhorar o
ambiente interpessoal da equipa e promover o seu desenvolvimento psicolgico e o seu bem-estar.

7. Interveno Psicolgica em Treinadores

Na maioria dos desportos, o treinador exercer um papel determinante para o funcionamento e
rendimento da equipa ou dos atletas. Nesta lgica, a interveno psicolgica realizada com os
treinadores deve permitir que este execute as suas funes de modo a que consiga rentabilizar ao
mximo o rendimento dos seus atletas (Dosil, 2007).
A interveno psicolgica com os treinadores deve incidir essencialmente em trs grandes reas:
1) Assessoramento (por exemplo, tomada de deciso sobre atletas e sobre a equipa tcnica; e como
atuar em momentos crticos); 2) Treino de competncias para influenciar psicologicamente os
atletas (por exemplo, aplicao de estratgias ambientais, desenvolvimento de competncias de
negociao e de comunicao) e 3) Treino de competncias psicolgicas para otimizar o prprio
rendimento (por exemplo, desenvolvimento de competncias de formulao de objetivos, de
planificao do tempo e de controlo do stresse) (Buceta, 1999 in Dosil, 2007; Buceta, 1995).
Assim, o treinador pode ser alvo de interveno psicolgica para melhorar o seu prprio
rendimento mas tambm para desenvolver competncias que lhe permitam otimizar o desempenho
dos seus atletas.
No contexto de iniciao e formao desportiva, o treinador assume um papel muito importante e
de grande influncia na experincia desportiva dos jovens atletas, atravs dos seus comportamentos
e atitudes bem como pelos valores que transmite. Neste contexto, a atuao psicopedaggica do
treinador considerada uma varivel decisiva para a continuao da prtica desportiva pelos jovens
atletas (Cruz, Torregrosa, Sousa, Mora & Viladrich, 2010).
No sentido de compreender os comportamentos de liderana do treinador e a interao treinadoratleta, foi adotado o modelo mediacional de liderana no desporto para jovens de Smith e Smoll
(1989). De acordo com este modelo, as respostas dos atletas aos comportamentos do treinador so
influenciados pela perceo e recordao que estes constroem dos comportamentos do treinador.
Por sua vez, o comportamento do treinador determinado pela perceo que este tem dos
comportamentos dos seus atletas.
O modelo engloba trs fatores que influenciam diretamente o comportamento do treinador e dos
atletas: 1) Fatores pessoais do treinador (por exemplo, formao prvia, objetivos pessoais,
33

expetativas sobre os seus atletas); 2) Fatores pessoais dos atletas (por exemplo, idade, sexo,
perceo das normas do treinador, motivao, ansiedade competitiva, auto-estima) e 3) Fatores
situacionais (por exemplo, natureza do desporto, nvel competitivo, treinos e jogos, coeso de
equipa). De acordo com este modelo, o comportamento do treinador e dos atletas explicado por
um conjunto de variveis psicolgicas mediadores e por trs fatores que exercem uma influncia
direta nestas variveis.
Nesta lgica, a observao das interaes treinador-atleta durante os treinos e competies
fundamental para obter informao sobre o estilo de liderana do treinador. Esta informao serve
para auxiliar o desenvolvimento de programas e estratgias de interveno com o objetivo de
melhorar o estilo comunicacional do treinador.
A interveno psicolgica com treinadores para melhorar a relao treinador-atleta deve
obrigatoriamente conter um mdulo de treino de competncias de comunicao e de relao
interpessoal, dado o impacto que estas tm na interao estabelecida entre ambos durante os treinos
e competies. O treinador deve assim ser treinado para dominar competncias verbais e noverbais de comunicao e de relao interpessoal, tais como: 1) Competncias de comunicao
verbal; 2) Competncias de atendimento (por exemplo, saber ouvir e escutar); 3) Competncias noverbais (por exemplo, aparncia fsica, postura corporal, expresses faciais e gestos) e 4)
Competncias de gesto de conflitos e de confrontao (Martens, 1987 in Cruz, 1996).
Ao longo dos vrios anos tm sido desenvolvidos vrios programas de interveno psicolgica
para treinadores que apresentam resultados bastante satisfatrios ao nvel do desenvolvimento de
competncias no treinador (por exemplo, competncias comunicacionais, aplicao de estratgias
de gesto do comportamento dos atletas e competncias de relacionamento interpessoal) e na
otimizao de diversas variveis psicolgicas relacionadas com os atletas (por exemplo, coeso de
equipa, ansiedade competitiva e motivao) (Cruz et al., 2001; Cruz et al., 2010; Cruz, Gomes &
Dias, 1997; Gomes, Dias & Cruz, 1997; Gomes, Dias & Cruz, 1999; Soriano, Ramis, Cruz &
Sousa, 2014; Sousa et al., 2006).
As intervenes psicolgicas realizadas com os treinadores de jovens atletas so consideradas
um excelente meio para promover a qualidade do desporto de iniciao, melhorar as experincias
desportivas dos jovens atletas, promover o compromisso com a prtica desportiva e evitar o seu
abandono a longo prazo (Soriano et al., 2014).

7.1 Programa de Interveno Psicolgica no Comportamento do Treinador

A interveno efetuada baseou-se no Programa de Formao para a Eficcia dos Treinadores
(PFET) desenvolvido por Smith, Smoll e Curtis (1979), cuja eficcia e validade tem vindo a ser
34

avaliada e comprovada por vrios estudos ao longo dos anos (Cruz et al., 2001; Cruz et al., 1997;
Gomes et al., 1999; Gomes et al., 1997).
O PFET um programa de interveno cognitivo-comportamental, e tem por base o modelo
mediacional de liderana formulado por Smith e Smoll (1989) e a teoria cognitivo-comportamental
de Bandura (1986) para a compreenso dos comportamentos de liderana do treinador no contexto
de iniciao e formao desportiva (Cruz et al., 2001).
Este programa de interveno (PFET) deve capacitar os treinadores a incrementarem relaes
treinador-atleta positivas, promover a coeso da equipa, reduzir a ansiedade competitiva e
desenvolver nos atletas um desejo de realizao positiva em alternativa ao medo de falhar (Cruz et
al., 2001).
A interveno psicolgica realizada foi direcionada para a modificao de alguns
comportamentos interacionais da treinadora R durante os treinos e os jogos com as suas atletas.
Como salientou Smoll e Smith (1979 in Cruz et al., 2001, pp. 177) como outras formas de
interao, treinar implica tentar influenciar os outros recorrendo a formas desejadas..
Especificamente, a interveno implementada objetivou:
1. Promover o aumento de trs comportamentos desejveis e adequados da treinadora: a)
Encorajamento contingente ao erro; b) Instruo tcnica geral e c) Instruo tcnica
contingente ao erro.
2. Promover a diminuio de trs comportamentos indesejveis e inadequados da
treinadora: a) Ausncia de reforo; b) Ignorar os erros e c) Instruo tcnica punitiva.
3. Aprender a aplicar estratgias comportamentais para comunicar com as suas atletas.

Atravs da consecuo destes objetivos, espera-se que seja possvel capacitar a treinadora com
competncias que lhe permitam resolver os problemas apresentados pela equipa: a) Dificuldades na
interao entre a treinadora e as atletas durante os treinos (por exemplo, comportamentos de falta de
respeito, reao inadequada s instrues dadas pela treinadora, etc.); b) Comportamentos
problemticos das atletas durante o treino (por exemplo, atitudes de falta de interesse, falta de
empenho, falta de motivao, falta de concentrao e ateno, comportamentos perturbadores do
treino, etc.) e c) Comportamentos inadequados das atletas (por exemplo, falta de pontualidade, falta
de assiduidade, etc.).
O plano de interveno delineado foi constitudo por trs fases: avaliao pr-interveno,
interveno e avaliao ps-interveno.
A fase de avaliao pr-interveno visou avaliar e identificar os contedos e as modalidades
comunicacionais e comportamentais adotadas pela treinadora para interagir com as suas atletas
durante os treinos. Com base nesta avaliao, foram identificados os padres comportamentais
35

adotados pela treinadora para interagir com as suas atletas durantes os treinos que devem ser alvo de
interveno.
Como referido no captulo da Avaliao Psicolgica com Treinadores, especificamente, no caso
prtico, para avaliar e registar a frequncia dos comportamentos da treinadora foi aplicado o CBAS
em trs treinos.
A fase de interveno consistiu na aplicao do plano de interveno delineado com base no
PFET. O processo de interveno teve uma durao de trs meses, com sesses semanais com 1 a 2
horas de durao cada uma.
As principais estratgias adotadas foram:
1. Formao do treinador nos princpios e normas para a promoo de padres eficazes de
liderana, relao e comunicao com os atletas;
2. Discusso e anlise dos padres comportamentais adotados pela treinadora durante o
treino em situaes especficas atravs de vdeos;
3. Ensino de estratgias comportamentais para comunicar com as atletas:
3.1 Aprender a aplicar o reforo
3.2 Aprender a aplicar a punio
4. Atividades de modelagem e role-playing para a demonstrao da aplicao das linhas e
princpios de orientao do PFET a diferentes situaes especficas;
5. Anlise, discusso e feedback contnuo e sistemtico relativo aos comportamentos alvo
de modificao da treinadora durante os treinos (atravs de observao direta dos
comportamentos da treinadora durante o treino); e
6. Auto-avaliao e registo contnuo dos seus principais comportamentos, aes e atitudes
aps cada treino.
Na aplicao das estratgias 1, 3, 4 e 5, foram utilizados vdeos de comportamentos da treinadora
durante o treino com o objetivo de confrontar a treinadora com situaes problemticas reais do
treino onde os princpios e orientaes do PFET no estavam ser cumpridas e para posteriormente
simular aplicao e treinar uma estratgia comportamental e comunicacional alternativa de abordar
a situao adotando os princpios do PFET. Deste modo, os vdeos dos comportamentos da
treinadora em interao com as atletas durante o treino foram utilizados como uma forma de
interveno.
A fase de avaliao ps-interveno contempla uma avaliao idntica realizada na printerveno com o objetivo de verificar se ocorreram alteraes nos comportamentos da treinadora
alvo de interveno, e assim comprovar a eficcia da interveno para objetivos propostos.
Contudo, por questes de tempo, no foi possvel realizar esta fase do processo e poder verificar os
efeitos da interveno no comportamento da treinadora durante o treino.
36

Atravs do acompanhamento e observao contnua do comportamento da treinadora durante o

processo de interveno psicolgica, foi possvel verificar uma evoluo positiva nos
comportamentos alvo da interveno. Contudo, atravs de uma avaliao mais rigorosa seria
possvel verificar os efeitos da interveno nos comportamentos alvo.
A treinadora apresentou uma avaliao positiva das estratgias implementadas e salientou a
ajuda que estas estratgias lhe ofereceram para a aplicao prtica na interao com as atletas no
contexto de treino.

8. Concluso
De um modo geral, o presente estgio na instituio desportiva Dragon Force Basquetebol
decorreu com razovel sucesso.
Na fase inicial do estgio ocorreram algumas situaes que dificultaram a minha integrao e
que produzirem efeitos negativos na minha auto-confiana para levar a cabo um trabalho de sucesso
nesta rea da psicologia.
Contudo, com o decorrer do tempo, e com a resoluo de algumas destas situaes, consegui
integrar-me e compreender o papel de cada departamento e de cada elemento desses departamentos
na escola Dragon Force. Desta forma, foi possvel encontrar um equilibro e boa comunicao entre
os vrios elementos na produo de uma resposta de qualidade a todos os atletas da escola Dragon
Force.
No mbito do departamento de pedagogia, as nicas funes desempenhadas foram de
superviso de cadernetas portanto, no foi dedicado nenhum captulo do relatrio a este
departamento. Este facto pode dever-se ausncia de dificuldades acentuadas nos mbitos de
atuao deste departamento e ao facto de no existir um local adequado para o seu exerccio.
Portanto, todas as funes desempenhadas ao longo do estgio foram realizadas no mbito do
departamento de psicologia, especificamente, avaliao e interveno psicolgica em atletas e
treinadores.
As tarefas que fui desempenhando ao longo do estgio, promoveram a aquisio de
competncias de avaliao e interveno psicolgica com atletas e treinadores no contexto de
iniciao e formao desportiva.
A minha formao e especializao em psicologia clnica e da sade favoreceu a manipulao de
instrumentos de avaliao e interveno psicolgica, uma vez que muitos dos instrumentos
utilizados na psicolgica do desporto so resultado de uma adaptao ao contexto desportivo.
No entanto, alguns mitos e crenas desajustadas dos treinadores, atletas e demais agentes
desportivos (pais e diretores) sobre o papel da psicologia e do psiclogo em contexto desportivo no
favoreceram uma abertura por parte destes para recorrem ao psiclogo para os auxiliar na resoluo
37

de alguns problemas e potenciar as suas competncias. Neste contexto, ainda existe um enorme
receio de pedir ajuda ao psiclogo do desporto, uma vez que ainda se pensa que o psiclogo do
desporto s intervm em atletas e treinadores que apresentem alguma perturbao psicolgica.
Por estas razes, muita da interveno que realizei durante o estgio foi devida formao
prestada aos treinadores sobre alguns aspetos psicolgicos que podem estar a interferir tanto com o
treinador como com os seus atletas que, posteriormente, depois de informados, recorriam ao
psiclogo para os poder ajudar.
O presente estgio permitiu-me explorar e investigar acerca do conhecimento produzido nesta
rea da psicologia e acerca das estratgias e tcnicas psicolgicas mais eficazes para avaliar e
intervir em cada um dos elementos que compem o contexto desportivo.
Atualmente, os treinadores e demais agentes desportivos apresentam ainda carncia de formao
sobre determinados aspetos psicolgicos que interferem de forma significativa no desempenho
desportivo dos atletas e dos prprios treinadores.
Na minha viso, um passo importante da psicologia do desporto no contexto de iniciao e
formao desportiva a informao e formao dos treinadores e demais agentes desportivos sobre
os fatores e variveis psicolgicas que podem afetar a desempenho desportivo, as experincias
desportivas positivas e o bem-estar e satisfao dos jovens atletas, para que estes permaneam na
atividade desportiva.
O presente estgio promoveu uma viso mais completa e realista da aplicao dos
conhecimentos psicolgicos para a compreenso do funcionamento psicolgico das crianas e
jovens durante a desempenho e prtica desportiva.
A psicologia do desporto a rea da psicologia que mais me fascina e que mais me inquieta na
procura de novas e mais eficazes respostas para os problemas apresentados no contexto desportivo.

38

9. Referncias
Amaral, M., & Cruz, J. (2013). Natureza da perceo de ameaa e preditores das estratgias de
regulao emocional na competio desportiva: Um estudo com atletas talentosos de futebol.
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10. Anexos
10.1 Anexo A: Relatrio de Avaliao Psicolgica do Comportamento Comunicacional da
Treinadora R

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10.2 Anexo B: Sesses das Dinmicas de Grupo implementadas no Programa de Interveno

Grupal em Atletas

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10.3 Anexo C: Estratgias e Atividades implementadas no Programa de Interveno

Psicolgica no Comportamento da Treinadora R.

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