Ejacular com Controle: Bsico e Avanado

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Ejacular com Controle (Bsico)

INTRODUO

Primeiramente parabns pela atitude de adquirir esse e-book. Voc

tomou um passo muito importante que vai mudar de uma vez por
todas sua vida sexual.
Mantenha sua mente aberta para as dicas e os ensinamentos a
seguir.
Na internet existem centenas de milhares de e-books e materiais
aleatrios que ensinam de forma rpida como contrair o PC
(msculo responsvel pela ejaculao), mais poucos aprofundam
no tema e fazem voc perder seu tempo e seu dinheiro.
Digo isso porque j passei por isso e sei como terrvel a sensao
de procurar uma soluo e encontrar mera enrolao.
Tudo que escrevi abaixo so dicas e mtodos que me ajudaram
muito e ajudar voc tambm.

Ento, vamos l!
Sucesso!
Maico Martins
comoaumentaropenis.co
kitcompletoaumento@gmail.com

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1. Um problema chamado Ejaculao

Se voc est aqui significa que sua ejaculao no est como voc
realmente queria, certo?
A primeira coisa que devemos saber que temos pleno controle de
nosso organismo. Vamos entender o que causa a ejaculao
precoce para que depois possamos sanar o problema.
Inmeras situaes podem causar a ejaculao precoce. A raz de
tudo pode estar na adolescncia, quando comea a conhecer seu
corpo e se masturbar. A maneira como os jovens se masturbam,
querendo ejacular rpido sem sentir prazer. Esse curto perodo de
segundos o objetivo final da masturbao, querem apenas uma
sensao rpida de prazer e bem estar. Dessa forma o organismo
se adapta a forma rpida de ejaculao e fica preso a isso.
Essa no a nica causa que pode causar a ejaculao precoce,
outros motivos tambm podem ser:
Excesso de excitao;
Longo perodo sem relao sexual;
Sensibilidade excessiva no pnis;
Ansiedade;
Falta de harmonia com a (o) parceira sexual, dentre outros.

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2. Vamos comear?

Bem, se voc j conseguiu identificar onde est o problema, agora

hora de solucion-lo ok?
Vou falar agora sobre alguns mtodos de controle da ejaculao,
leia com bastante ateno e no deixe de praticar os mtodos.
Caso reste alguma dvida, releia quantas vezes for necessrio.

1- Tcnica da cumplicidade

Como o prprio nome diz, para realizar esse exerccio voc

precisar do auxlio de sua companheira. Ambos devem ter
pacincia para realiz-lo. Mas no se preocupe, vai ser prazeroso
para ambos e se divide em duas partes:
A- Comece montando um clima, chame sua amada para um
lugar sossegado e faa carcias nela e pea que ela faa o
mesmo com voc. Quando ela for te tocar nas partes ntimas,
pea calma e delicadeza, nada de movimentos bruscos e
fortes sobre o membro, tambm no poder haver
penetrao. Essas carcias devem ser feitas durante o tempo
cronometrado de 30 minutos sem ejacular e encerradas. No
outro dia o mesmo deve acontecer (carcias, beijos, abraos,
amassos, MAS NADA DE PENETRAO E EJACULAO!),
diferente do dia anterior, dever acrescentar mais 5 minutos
ao tempo. Isso deve ser feito por 7 dias seguidos, sempre
acrescentando mais 5 minutos do tempo do dia anterior, ou
seja, no 1 dia 30 minutos, 2 dia 35 minutos, no 3 dia 40
minutos e assim sucessivamente. O importante no penetrar
e no ejacular durante esses dias, vo ser 7 dias de pura
preliminar. Feito isso, siga para o passo B desse exerccio.
B- Coloque sua amada em uma posio onde a vagina fique livre
para a penetrao, coloque cerca de 1 cm e permanea em
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um movimento prazeroso e vagaroso at sentir vontade de

ejacular. Quando a vontade chegar pare a penetrao e
respire fundo at que passe a vontade. Recomece novamente
a penetrao aprofundando mais 1 cm, quando sentir vontade
de ejacular, pare e depois recomece novamente
aprofundando mais 1 cm. Faa isso at que a penetrao
possa ser completa. muito importante que quando parar
evite encostar o pnis em alguma superfcie, deixe-o livre,
pois nesse momento ele estar sensvel e voc poder
ejacular sem querer.

Esse mtodo requer pacincia, mais essa pacincia que ir fazer

voc conseguir controlar sua ejaculao.
Pronto pra mais um mtodo?

2- Tcnica do Fortalecimento do PC

Voc agora deve estar se perguntando o que PC... bem o

msculo pubococcgeo, o famoso PC o responsvel pela
ejaculao. Uma vez fortalecido evita o cncer de prstata e
tambm auxilia no controle da ejaculao precoce.
Primeiramente temos que identificar onde fica o msculo PC. Sabe
quando temos aquela vontade de urinar que prendemos? Pois ,
essa fora de segurar a mijada que fortalece o msculo PC.
Parece fcil, mais de incio parece incomodo e pode ser cansativo.

Pronto pra comear?

Rapidamente, faa 10 compresses, aguarde 10 segundos e faa

mais 10 compresses, aguarde mais 10 segundos e faa mais 10.
Faa isso todos os dias, a qualquer hora, comece com 3 sees de
10 e aumente 1 sesso a cada 3 dias.
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Fazendo isso, em alguns meses seu msculo estar fortalecido e

voc ser capaz de segurar sua ejaculao pelo tempo que quiser.
Lembre-se: o resultado depende exclusivamente de seu esforo!

J est exercitando o PC? Ento j est pronto para aprender mais

um mtodo:

3. Folhinha verde

Uma histria rpida e engraada pra descontrair antes de comear

o mtodo: uma vez, quando eu estava no colgio, um amigo meu
disse a uma menina: -Voc se acha gostosa, mas aposto que nem
sabe fazer a posio da folhinha verde.
A menina ficou um tanto que encabulada e curiosa querendo saber
o porque da folhinha verde... e pra ser sincero, eu tambm! Mas eu
no quis dar uma de idiota e inocente perto do meu amigo, ento,
deixei isso de lado.
Muitos anos depois descobri umas curiosidades sobre a
sexualidade:
A mulher se sente mais prazer quando transa de salto alto
(corra e compre um par de sapatos pra sua mulher!);
O homem goza mais rpido quando esta descalo (aproveite
que vai comprar um sapato pra sua mulher e compre um pra
voc tambm);
E a folhinha verde? Experimente colocar algumas folhas
verdes de coentro dentro de seu sapato, misteriosamente a
ejaculao demora mais. Achei estranho mais funcionou, vale
a pena tentar.
Nunca conte a ela o segredo da folhinha verde...

4. Volte pra trs

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Conhece aquelas pomadas ou cremes com efeito mentol? Passe

um pouco na regio entre o anus e o escroto e na glande alguns
minutos antes da penetrao.
O efeito mentol retarda muito bem a ejaculao, mais cuidado pra
pomadas como VICK que tem o mentol muito forte, pois pode ser
efeito contrrio.
Quer potencializar o efeito? Experimente colocar uma mistura de
mentol com mel, voc levar sua amante a loucura.

5. Gradativamente

Pronto pra uma srie de treinamentos?

Na primeira semana voc far 3 exerccios sozinho. Siga os passos:
a- Lembra do PC, pois , comece contraindo na mesma
seqncia indicada anteriormente (3 sees de 10);
b- Em seguida, com o penis ereto ou no, aperte sem muita
presso, apenas firme, principalmente a glande (cabea) com
os dedos. Aguarde por alguns minutos e solte. Faa isso 3
vezes por dia.
c- Deixe seu penis ereto e bem rgido, masturbe-se sem pressa,
mas NO PRA EJACULAR, apenas pra uma sensao pr
ejaculatria. Quando essa sensao chegar pare e pressione
a glande (cabea) com os dedos, faa isso 3 vezes.
Faa isso na primeira semana. Todos os passos devem ser feitos
em seqncia. No tem problema se ejacular no fim do exerccio,
ou se quiser manter relao aps isso. Mas faa 3 vezes ao dia,
tudo levar cerca de 20 minutos.
Agora vamos para o prximo exerccio...

a- Esse exerccio pode ser feito sozinho ou com sua parceira, o

efeito ser o mesmo em ambos casos;

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b- Comece com as preliminares, beijos, carcias e abraos...

opa, uma erao? Pea sua parceira que te acaricie
gentilmente e suavemente na regio do pnis.
c- Enquanto ela te acaricia, pense em outra coisa que no seja
ejaculao, se desprenda, olhe-a nos olhos e veja o quanto
ela est sexy acariciando seu membro;

d- Quando estiver prestes a ejacular, pea para que sua parceira

segure firme a cabea de seu pnis por alguns instantes, isso
no poder te causar dor ou desconforto. Pea para que ela
mantenha presso at que pare a vontade.

e- Durante essa presso o pnis pode perder um pouco a

ereo, mais no se preocupe, normal.
f- Pea pra ela te acariciar para voltar a ereo completa assim
que passar totalmente a vontade de ejacular.
g- Repita os passos anteriores quantas vezes achar necessrio.
Faa isso pelo menos 1 vez por semana, assim o casal pode
brincar e ao mesmo tempo tratar o controle da ejaculao.

6. Tcnica Respire Fundo

Um homem que consegue segurar sua respirao por um tempo de

5 minutos pode tambm controlar sua ejaculao.
Vamos a um exerccio simples e crucial para ajudar na ejaculao:
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Deite em sua cama, relaxe e tente prender a respirao por 30

segundos. No dia seguinte tente 1 minuto e assim sucessivamente
at conseguir 5 minutos.
No tenha pressa... Respire fundo e relaxe enquanto l a prxima
dica.

7-SEGURE O TEU OURO

Um sbio chins (cujo nome era Hu Tu Tung, ele era professor na
Universidade de Pequim) em resposta minha pergunta qual o
segredo de sua vida longa?, disse-me que ele havia feito sexo com
sua mulher trs vezes por semana. Durante um ms inteiro ele no
ejaculava, apenas uma vez. Eu perguntei a ele como ele controlava
sua ejaculao. Ele disse apropriadamente: Atravs do meu
crebro, eu aperfeioei a arte de 'controlar o tesouro'. Agora, eu no
sinto necessidade de ejacular, mesmo aps fazer amor durante
horas com a minha esposa. Eu costumava manter a pacincia.
Quando eu sentia um formigamento comeando na base do meu
'rgo', eu o retirava por alguns instantes, segurava minha
respirao e ento comeava a penetr-lo novamente. Quando
minha mulher ficava satisfeita, eu retirava meu rgo e ia dormir
sem ejacular, feliz e contente. Agora, eu aperfeioei esta arte e me
tornei um mestre nela. Eu no me sinto deprimido aps a
ejaculao. Ele continuou: Seu fludo vital o tesouro de sua alma
e sua alma sente-se deprimida quando este tesouro desperdiado
por nada. Ento, aprenda a mant-lo dentro de voc atravs da
pacincia e da arte, por tanto tempo quanto voc possa.
Gradualmente, sua alma o far sentir-se mais satisfeito e contente
por no ejacular de forma alguma do que quando voc espalha seu
fludo vital para a vergonha.
Depois dessa histria da China vamos ao prximo mtodo...

8- Deslizando
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No bem uma tcnica, seria mais uma posio preciosa onde o

prazer mtuo ser intenso e, com a conseqncia de retardo da
ejaculao.
Primeiro, coloque alguns travesseiros abaixo do bumbum de sua
amada, elevando assim seu quadril, encaixe sob ela e comece a
deslizar. A frico de seus pelos pbicos sobre o clitris ir causar
sensaes indescritveis a sua amada. E como a frico sobre a
glande vai ser diminuda retardar a ejaculao.

Vai l, s relaxar e deslizar.

9- Imagine o paraso

Uma das principais causas da ejaculao precoce o pensamento.

Ento porque no distrair os pensamentos com outras coisas?
Comece com um lubrificante ou azeite de oliva, faa massagens em
seu pnis at obter uma ereo, agora, enquanto se masturba,
pense em lindos campos verdes, vacas pastando, pssaros voando,
rios em correnteza, o belo mar azul...
Veja por quanto tempo consegue manter a ejaculao sob controle
pensando em outras coisas, tente tambm contrair o PC quando
estiver prestes a ejacular.
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10- Contagem para o Atraso

Isso parece simples: durante a penetrao voc ir iniciar uma

contagem mental de 100 a 0 e s poder ejacular aps o termino da
contagem.
Tente essa tambm!

11- Cu da Boca

Outro mtodo eficaz de distrao: brincar com sua lngua no cu da

sua boca durante o sexo... isso vai gerar uma tima distrao para
controlar a ejaculao.
Chegamos ao fim as tcnicas e espero que voc j tenha colocado
todas em prtica. Lembre-se que o sucesso seu empenho e
dedicao.
Mas antes, tenho umas dicas importantes:
Nos exerccios em casal sempre diga a sua parceira o que
pretende e que isso ser bom futuramente para ambos;
Tente posies onde o pnis tenha o mnimo de aderncia
possvel, evite tambm sexo anal com sua parceira, pois o
nus provoca muita aderncia e conseqentemente a
ejaculao;
Camisinhas com efeito retardante e leos de menta so bem
vindos;
No deixe de seguir as dicas e conselhos: voc o segredo
do sucesso.
Obrigado por ler.

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