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Danzas Folklricas de Guatemala

Baile de los Micos
Es una danza, exclusivamente dedicada al patrono San Antonio del municipio de Senah Alta
Verapaz. Es acompaada de la hermosa meloda de la marimba.

Baile de los Marineros

La escritura de dicho baile es atribuida a un sacerdote llamado Dionisio Cruz, en el ao 1910, viva
en el municipio de Rabinal, Baja Verapaz. Est dedicado al patrono de la regin. La actividad se
lleva a cabo del 20 al 25 de enero anualmente.
Baile Rabinal Achi
Es una danza bastante llamativa, puesto que presenta la historia de las luchas que se dieron entre las
dos tribus antiguas: la de Quich y la de Rabinal. Tambin se celebra en los pueblos de las
Verapaces y en el Festival Folklrico Nacional.

Danza de los Diablos

No se conoce su origen. Sin embargo, actualmente la danza es dedicada al Santo de Critiandad,
principalmente en los municipios de San Pedro Carch, Lanqun, San Cristbal Verapaz y en todos
los departamentos de Alta Verapaz. En la antigedad, se haca para venerar a los dioses: de la lluvia,
del viento, de los cerros y del rayo.

Danza del Torito

Esta danza es tradicional, originaria de la conquista de Guatemala. Representa a un terrateniente,
una mujer llamada Catarina y un esclavo indgena vestido de negro, acompaado de un perro. Es
muy frecuente en el departamento de Alta Verapaz.

Danza de los Guacamayos

Esta danza se realiza desde el periodo clsico del imperio Maya, antes fue conocida como Xacoj
Tun. Segn la cultura Maya, los guacamayos representan al dios del sol.

Danza de la Serpiente
Tambin es llamada Xojol Canti, danza de San Jorge y el dragn o Taragn. El instrumento que la
caracteriza es el tamborn. Forma parte de las actividades de San Pedro y San Pablo de Rabinal.
Representa la lucha a muerte entre el bien y el mal.

Danza de Nuestros Viejos Animalitos

Tambin se le llama Kam Man Chicop. Esta danza es de carcter festivo, se lleva a cabo el ltimo
domingo del mes de noviembre, para venerar a la Virgen de Santa Ana. Generalmente es realizada
en el municipio de Rabinal, Baja Verapaz. Su instrumento caracterstico es la marimba.

Danza de los Gegechos

Se realiza en el departamento de Quiche en honor a Jun Toj (dios de la lluvia y salud). Tambin es
llamada danza de Patzca (Quiere decir vestido de harapos). Una de las frases favoritas de dicha
danza es: JAKORIK KA PETN CHIC (Que helada me llega!) Tambin se celebra en el municipio
de Rabinal, Baja Verapaz durante las festividades de Corpus Christi.

Danza de los viejitos

Tambin llamada Danza de los Mazates. Es una de las danzas ms antiguas, celebrada en honor de
la Virgen de Concepcin y de la Santa Cruz, en el municipio de Santa Cruz Verapaz. Dicha danza
posee dos personajes principales: EL Mazate de Anciano denominado Man y el Mazate Pequeo
denominado Chisca.

Danza de los Moros

Es de origen postcortesiano. Varias regiones del pas lo denominan Moros y Cristianos o
Moros, Su nombre indica hechos que ocurrieron durante la larga lucha contra los espaoles, para

sacudirse del yugo Mahometano.

Danza de la Conquista
Los orgenes del baile toman su estructura directamente desde el baile de los moros. Esta danza
representa la invasin liderada por Don Pedro de Alvarado y Contreras, espaol conquistador; y su
confrontacin con Tecn Umn, gobernante Maya Kiche.

Danzas del mundo

DANZAS POLINSICAS
Estos bailes se caracterizan por la rigidez que debe mantener el tronco; slo se mueven las caderas y brazos,
que expresan lo que se dice en la letra de las canciones. Debido a su compleja postura, se ejercitan tanto los
abdominales como las caderas y piernas. Se baila con las rodillas constantemente flectadas, lo que podra ser
un impedimento para quienes tienen problemas con stas. No existe ninguna otra contraindicacin.

DANZA RABE
Esta danza, cada vez ms popular, se caracteriza por sus movimientos sensuales de torso, sus sacudidas de
hombros y sus desplazamientos suaves. Se asocia con la femineidad y la coquetera y es muy recomendada
como terapia corporal ya que conecta a la mujer con su lado ms ntimo. Adems, es un excelente
acondicionamiento fsico, porque trabaja mucho toda la musculatura de la zona plvica.

 Baile del Bastn. Se trata de un baile en el que se utiliza un palo tieso, al que la bailarina le da tal
movimiento que logra que se vea con armona, dice Faida Hizmeri, profesora de danza rabe en el Estadio
Sirio. Este tipo de baile exige mucha fuerza y destreza ya que se deben hacer grandes esfuerzos de
coordinacin y malabarismo.

Baile de los crtalos. Las bailarinas de danza rabe a menudo utilizan algn tipo de instrumento rtmico
para acompaar a los msicos, como los crtalos. Estos son cmbalos metlicos que se ponen en los dedos
de las manos y que al agitarse producen un sonido muy similar al emitido por la serpiente cascabel.

Baile del velo. El velo es un elemento muy importante dentro de la cultura oriental. Su funcin es esconder
lo que no se quiere mostrar o que no debe verse. Al practicar danza rabe, la bailarina debe tener la habilidad
de convertirlo en un arma de seduccin. Al danzar, el velo toma protagonismo y convierte a este tipo de baile
en uno de los ms hermosos.

DE BRASIL
Capoeira. En Brasil, la Capoeira nico deporte reconocido como Patrimonio Cultural de la Humanidad
es el segundo deporte ms practicado despus del ftbol. En Chile se estima que ya hay ms de 700 adeptos
a esta danza que fusiona baile, acrobacia y teatro, y que naci como una manera en que los esclavos de

Brasil podan entrenarse en la lucha sin ser castigados por sus patrones.

Samba. Este conocido baile no es slo alegra y energa; tambin es un excelente ejercicio. Sus pasos
bsicos son un constante zapateo y balanceo de cadera, lo que tonifica pantorillas, glteos, piernas y cintura.
Debido al ritmo de su msica, la samba es agotadora. Nunca alcanzamos a bailar ms de dos canciones
seguidas, es demasiada la exigencia, explica Israel Santana, profesor.
Adems, esta danza exige una gran coordinacin corporal, lo que en un principio no es fcil de conseguir. Una
vez lograda esta tarea, el ritmo envuelve y ya no dan ganas de parar.

DE EUROPA
Flamenco. Antiguamente los gitanos, creadores de este baile, desahogaban sus penas a travs de cantos
y bailoteos. Para cada situacin creaban un baile nuevo. Por eso, el flamenco tiene muchos ritmos y todos se
bailan de forma diferente.

Baile Irlands. Esta danza, que proviene de los celtas, tiene la particularidad de que se baila sin mover los
brazos. La historia cuenta que naci entre los prisioneros irlandeses, quienes bailaban amarrados unos a
otros como una forma de combatir el fro. Las danzas irlandesas se basan en coreografas, las que se bailan
en grupos de mltiplos de cuatro.

DE INDIA
Bharata-natyam. A esta danza clsica del sur de la India se la describe como yoga en movimiento. Busca
una conexin profunda entre la mente y el cuerpo y entre las cualidades asociadas a los diferentes
hemisferios cerebrales. Este ritmo milenario ha sido enseado de generacin en generacin con especial
cuidado de no alterar ninguno de sus movimientos, por lo que hoy se considera como una danza pura. En ella
todo est prefijado y no hay improvisacin. Aramady, la posicin base, se hace con las rodillas flectadas hacia
los lados, con los brazos y pies abiertos, por lo que esta danza est contraindicada para personas que tengan
problemas lumbares o en las rodillas. Los pies tocan el suelo de maneras especficas que estimulan zonas

DANZAS AFRICANAS
Mandingue. Esta danza mezcla bailes provenientes de Senegal, Guinea y Costa de Marfil. Concibe el baile
como un rito de alabanza a la naturaleza; por eso hay danzas especficas para la recoleccin de cosechas, los
solsticios y las lunaciones, por ejemplo. Los movimientos del mandingue buscan la disociacin del cuerpo,
separando la cabeza del tronco y ste de la cadera y las piernas, con la idea de que cada parte del organismo
tenga su propio movimiento pero que en conjunto logren armona. La msica es montona y extenuante, tal
como los movimientos que se realizan.

 Danza Afro-brasilea. Este tipo de danza se basa en los mismos principios que la danza mandingue, pero
tiene menos acento en el carcter ritualista. Aqu el nfasis est en la expresividad corporal, por lo que se
privilegian los movimientos sensuales y atrevidos. Como ejercicio, la danza afro propicia un exigente trabajo
cardiovascular y permite quemar mucha grasa. Adems, tonifica y elonga los msculos, principalmente
piernas, pectorales y abdomen.