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La tos es un sntoma pasajero que se suele resolver sin complicaciones. Por eso, no hay que
preocuparse y hay que intentar mitigar las molestias asociadas y recuperarse cuanto
antes. Ms sobre mitos sobre la gripe y el resfriado.
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Qu es la tos? La tos es una reaccin normal del cuerpo humano. El estmulo tusgeno
est provocado por la presencia de mucosidad o de un cuerpo extrao en las vas
respiratorias. Durante los meses de invierno es muy frecuente que las personas sufran este
sntoma en algn momento.
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La tos puede estar acompaada de otros sntomas. Por ejemplo, es normal que puedan
sentirse molestias en la garganta.
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Tambin se puede sentir dolor de cabeza.
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En la mayora de los casos, la tos acompaa a un resfriado o una gripe.
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La causa de la tos suele ser unvirus. En invierno, les resulta especialmente fcil entrar a
travs de las membranas mucosas.
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El motivo es que, con el fro,fluye menos sangre por las mucosas y esto debilita las
defensas del organismo.
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Adems, las aglomeraciones de personas en espacios cerrados como restaurantes o tiendas
favorecen la propagacin de los virus ms fcilmente.
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Las alergias tambin pueden causar tos.
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Una tos persistente puede irritar las vas respiratorias.
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Los mdicos valoran lagravedad de la tos realizando una exploracin fsica en la que es
fundamental hacer una auscultacin de los pulmones.
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La exploracin de la la boca y la garganta proporciona datos adicionales para establecer el
diagnstico, las causas y pautar un tratamiento para la tos.
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Si ya se padece tos es importante intentar no coger (ms) fro.
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Es importante beber suficiente lquido. Las infusiones son especialmente buenas para la
garganta.
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Los caramelos para la tosalivian los sntomas pero no resuelven el problema porque no
son un tratamiento para la tos.
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Las inhalaciones tienen unefecto calmante en la garganta y las vas respiratorias.
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Dormir y descansar tambin ayuda a curar la tos. Cuando se tiene la sensacin de estar
cansado o agotado, lo mejor es dejar descansar al cuerpo.
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Existe una gran variedad de medicamentos indicados para reducir los sntomas de la tos
como, por ejemplo, losantitusivos. Pero no se puede hacer nada contra los virus.
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Los medicamentos ms efectivos para la tos se suelen presentar en forma de jarabe.
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Lo mejor es prevenir! Siguiendo sencillas medidas se puede prevenir una infeccin. Por
ejemplo, un buen lavado de manos evita que los virus se propaguen de persona a persona.
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Se debe toser y estornudar en el antecodo para no distribuir los virus por el aire ni por las
manos.
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Llevar una alimentacin sanaque incluya mucha fruta y verdura puede no ser la panacea,
pero es muy recomendable para aumentar las defensas del organismo.
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La tos es un sntoma pasajero que se suele resolver sin complicaciones. Por eso, no hay que
preocuparse y hay que intentar mitigar las molestias asociadas y recuperarse cuanto
antes. Ms sobre mitos sobre la gripe y el resfriado.
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Qu es la tos? La tos es una reaccin normal del cuerpo humano. El estmulo tusgeno
est provocado por la presencia de mucosidad o de un cuerpo extrao en las vas
respiratorias. Durante los meses de invierno es muy frecuente que las personas sufran este
sntoma en algn momento.
Independientemente de que la faringitis sea crnica o aguda, si se trata correctamente se
logra curar bien. Para evitar una inflamacin farngea, pueden ser tiles todos los tratamientos
que contribuyan al fortalecimiento de las defensas del organismo, as como una forma de vida
sana con una alimentacin equilibrada y ejercicio fsico regular. Para prevenir la faringitis, se
debe evitarfumar, consumir alcohol y procurar que el ambiente no est reseco; tambin es
importante beberlquidos a menudo.