EEIEF JOAQUIM FERREIRA DO VALE DISCIPLINA DE EDUCAO FSICA

PROFESSOR: _____
ALUNO:

ALEX

TAVARES

DATA: _____/_____/______ SRIE __ _ TURMA

N

QUESTO

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1) Quanto ao acesso atividade fsica, um dos

elementos essenciais a aptido fsica, entendida
como a capacidade de a pessoa utilizar seu corpo
incluindo msculos, esqueleto, corao, enfim, todas as
partes, de forma eficiente em suas atividades
cotidianas; logo, quando se avalia a sade de uma
pessoa, a aptido fsica deve ser levada em conta. A
partir desse contexto, considera-se que uma pessoa
tem boa aptido fsica quando
a) apresenta uma postura regular.
b) pode se exercitar por perodos curtos de tempo.

4) Calcule o IMC (ndice de massa corporal) de um

menino de 13 anos, com altura de 1,65m e 70kg de
peso e assinale a condio fsica conforme a tabela
abaixo:

a) Normal;
b) Sobrepeso;
c) Obesidade;
d) Abaixo do peso;

5) Como podemos definir a Flexibilidade:

a) Capacidade do corao de bombear sangue;
b) Relao entre o peso e a altura;

c) pode desenvolver as atividades fsicas do dia-a-dia,

independentemente de sua idade.

c) Nveis de fora adequados para realizar atividades;

d) Capacidade de efetuar movimentos articulares:

d) pode executar suas atividades do dia a dia com

vigor, ateno e uma fadiga de moderada a intensa.
6) Como podemos definir a Aptido Cardiorrespiratria:
2) Assinale a alternativa que compreende o trabalho
para melhorar a Aptido Fsica Cardiorrespiratria:

a) Capacidade do corao de bombear sangue;

a) resistncia muscular;

b) Relao entre o peso e a altura;

b) flexibilidade;

c) Nveis de fora adequados para realizar atividades;

c) velocidade;

d) Capacidade de efetuar movimentos articulares:

d) exerccios aerbicos.
7) Como podemos definir a Composio Corporal:
3) No organismo humano, vrias potencias e
capacidades so determinadas por processos
energticos. Assinale a alternativa correta que
corresponde a dois exemplos disso
a) coordenao e resistncia;
b) agilidade e coordenao;
c) equilbrio e fora;
d) fora e resistncia.

a) Capacidade do corao de bombear sangue;

b) Relao entre o peso e a altura;
c) Nveis de fora adequados para realizar atividades;
d) Capacidade de efetuar movimentos articulares:

8) Quais dessas atividades capaz de desenvolver a

Fora com melhor eficincia:
a) Levantar pesos;
b) Alongamentos;

12) Complete a sequencia de formao dos seres

humanos com as seguintes palavras SISTEMAS e
ORGOS:
CLULAS

TECIDOS

_______________

_______________

ORGANISMO

c) Corrida;
d) Natao;

9) Nosso corpo composto por gordura, msculos,

ossos e gua, nessa composio corporal qual
elemento mais prejudicial sade estando em
excesso no nosso corpo?

13) Por quais rgos formado o sistema circulatrio;

a) Ossos, msculos e articulaes;
b) Corao, sangue, artrias e veias;
c) Estmago, intestino grosso e delgado;
d) Crebro e nervos;

a) gua;
b) Msculos;
c) Gordura;
d) Ossos:

10) O que necessrio para ser ter uma boa qualidade

de vida?
a) Sedentarismo e M alimentao;
b) Exerccios fsicos e uma Alimentao saudvel;

14) O sistema respiratrio humano formado por vrios

rgos que conduzem o ar para dentro e fora dos
pulmes. Qual dos rgos abaixo no faz parte do
sistema respiratrio:
a) Fgado;
b) brnquios;
c) Nariz;
d) Boca.

c) Apenas uma boa alimentao;

d) Fumar e ingerir bebidas alcolicas:

11) Como classificada a diviso das partes do corpo

humano?

15) Qual sistema responsvel pela transporte de

nutrientes e oxignio pelo corpo humano?
a) Sistema Muscular;
b) Sistema Urinrio;
c) Sistema Circulatrio;

a) Viso, audio, tato e paladar;

d) Sistema Endcrino.

b) Cabea, braos e pernas;

c) Cabea, tronco, membros superiores e inferiores;
d) Olhos, mos e ps.

OBS: No sero corrigidas as provas em que o

GABARITO no esteja preenchido.
BOA PROVA!!!!!!