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EDAD: NIOS DE 10 AOS

OBSERVACIONES:

Martes

DIA

EJERCICIO

SEMANA:

OBJETIVO

El alumno realizara las


actividades de calentamiento
Calentamiento
previo al entrenamiento,
juego de cola de preparando el cuerpo para
caballo
prevenir lesiones
El alumno realizara las acciones
tcnicas de conduccin,
Circuito tcnico dominando el gesto tcnico, la
interactivo en
integracin de grupo,
conduccin
orientacin, movilidad,
multilateralidad, velocidad
reaccin, ritmo
El alumno realizara las acciones
tcnicas aplicadas al juego:
Espacio reducido
enfrentamientos para la
1 vs 1 con
mejora del robo de baln,
portera
perfiles, fintas, engaos,
cobertura del baln, regate.
El alumno realizara una
introduccin tcnica de
Juego a 5
conduccin dentro de un juego
porteras
simplificado, dominando la
vista perifrica y cambios de
direccin en la conduccin.
Charla

Promover los valores en los


nios y motivarlos a seguir en
la prctica del deporte.

DESCRIPCION
A la seal los jugadores debern intentar quitar
la cola de un compaero, debiendo hacer
previamente una actividad del calentamiento
indicada por el entrenador.
A la seal los jugadores conducirn de la lnea al
cono ubicado en el centro del circulo y
regresaran con su compaero, le dejaran el baln
y tomaran su lugar mientras este realiza la
conduccin

El alumno que tenga el baln intentara anotar gol


en la portera del rival, al momento de perder el
baln deber defender su propia portera

A la seal los jugadores trataran de meter el gol


en cualquiera de las 5 porteras conduciendo su
baln y no pierde control de este. En caso de que
no haya controlado el baln, el gol no contara.
Se hablara acerca de los valores, fomentando el
crecimiento personal de los nios y los beneficios
que trae practicar un deporte.

TIEMPO

MATERIAL

10min

Tira de
papel 3x15

15min

Baln N3.
Conos

15min

Baln N3.
Conos

15min

Baln N3.
Conos

10min

GRAFICO

EDAD: NIOS DE 10 AOS


OBSERVACIONES:

DIA

EJERCICIO

jueves

La lleva con el
baln

SEMANA:

OBJETIVO
El alumno realizara las
actividades de calentamiento
previo al entrenamiento,
preparando el cuerpo para
prevenir lesiones

DESCRIPCION
El alumno que la lleva deber transportar el
baln hasta tocar a otro, mientras que los dems
compaeros estarn realizando una actividad del
calentamiento indicada por el entrenador.

A la seal, utilizando la regla "donde toco voy"; el


El alumno realizara las acciones
alumno pasara el baln al compaero que est
Triangulo
tcnicas de golpe que le
situado en un cono.
Isomtrico de
permitirn el mejoramiento del
golpeo
gesto tcnico al momento de
golpear
En la cancha marcada con 4 porteras se enfrenta
El alumno realizara las acciones 1 vs 1, en el momento que un jugador anota un
tcnicas aplicadas al juego:
1 vs 1 con 4
gol, salen de la cancha dejando en su lugar a
enfrentamientos para la
porteras y
otros 2 jugadores, realizando relevos.
mejora del robo de baln,
relevos
perfiles, fintas, engaos,
cobertura del baln, regate.
Provocar el enfrentamiento,
para trabajar aspectos
2 filas de jugadores cada una, el entrenador
ofensivos y defensivos
lanza el baln delante de la portera y los dos
terminando con tiro.
primeros jugadores de cada fila debern tratar de
Enfrentamientos
ganar el baln al rival, en cuanto alguno de los 2
1 vs 1 y
tenga posesin del baln, intentara acercarse a la
definicin
portera y realizar un tiro a gol. el jugador que no
tiene el baln buscara robarlo para que pueda
tirar a la portera, cuando alguno de los 2 realice
un tiro a gol se termina el ejercicio y se forman
en las filas respectivas
Charla

Promover los valores en los


nios y motivarlos a seguir en
la prctica del deporte.

Se hablara acerca de los valores, fomentando el


crecimiento personal de los nios y los beneficios
que trae practicar un deporte.

TIEMPO

MATERIAL

10min

Baln N3.

15min

Baln N3.
Conos

15min

Baln N3.
Conos

15min

Baln N3.
Conos

10min

GRAFICO

EDAD: NIOS DE 10 AOS


OBSERVACIONES:

SEMANA:

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