PROGRAMA DE ASIGNATURA

I.

IDENTIFICACIN

Nombre de la Asignatura:

Gestin de la felicidad

Decreto (N Y Fecha):

Cdigo de Equivalencia:
Asignatura:
CFIN0024

Prerrequisitos

Co-requisitos

No tiene

No tiene

Crditos SCT

Horas ayudanta

4
II.

Nmero
semanas
clases
18

Rgimen
(anual/semestral/otra):
Semestral

de
de

DESCRIPCIN

Esta asignatura de carcter terico prctico, busca entregar a los estudiantes los conocimientos y
habilidades para reconocer y poner en prctica la propia felicidad, poniendo nfasis en la
autoconciencia, el optimismo, el bienestar subjetivo y principalmente el humor.
Tanto los contenidos como las actividades prcticas se basan principalmente en los aportes y hallazgos
de la Psicologa Positiva, disciplina que se ha preocupado durante los ltimos 20 aos de la recoleccin
de evidencias relacionadas con los beneficios de las emociones positivas, as como tambin de la
construccin de metodologas que facilitan el reconocimiento y amplificacin de la propia felicidad.

III.

APORTE DE LA ASIGNATURA AL PERFIL DE EGRESO

La felicidad es una bsqueda constante y permanente que muchas veces se pierde de vista cuando se
ingresa a estudiar una carrera universitaria, en donde la competencia y el rendimiento parece ser lo ms
importante frente a lo que implica el disfrute de estudiar.
Este curso aporta a la identificacin personal de las fortalezas y virtudes que estn asociadas a la
eleccin de la carrera, facilitando as la utilizacin de estas para el desarrollo ntegro del estudiante,
promoviendo el involucramiento y empoderamiento del estudiante con su futura profesin.

IV.

RESULTADOS DE APRENDIZAJE GENERALES DE LA ASIGNATURA

1. El estudiante reconoce los principales componentes de la felicidad desde la Psicologa Positiva.
2. El estudiante experimenta de manera individual y colectiva las distintas prcticas de la felicidad
desde el enfoque de la Psicologa Positiva.

V.

UNIDADES DE APRENDIZAJES
Unidad de aprendizaje 1
Horas presenciales
Horas de aprendizaje autnomo
Resultados de aprendizaje Unidad 1

Conociendo el concepto de Felicidad

14
12
1. El estudiante reconoce los principales
componentes de la felicidad desde la
Psicologa Positiva.

Recursos de aprendizaje Unidad 1:

a) Recursos Conceptuales involucrados.
-

Concepto de felicidad y bienestar subjetivo

La ciencia de la felicidad
Las emociones positivas

b) Recursos Procedimentales involucrados.

-

Evala su propio nivel de felicidad de acuerdo a escalas validadas

Distingue entre emociones positivas y negativas
Experimenta y describe su estado de bienestar subjetivo

c) Recursos Relacionales que se le solicitarn al estudiante

-

El estudiante aprecia las emociones positivas

Integra en sus relaciones cotidianas la nocin del bienestar colectivo
Desarrolla la auto observacin como elemento de su desarrollo personal

Unidad de aprendizaje 2
Horas presenciales
Horas de aprendizaje autnomo
Resultados de aprendizaje Unidad 2

La experiencia de la felicidad
18
14
El estudiante experimenta de manera individual
y colectiva las distintas prcticas de la felicidad
desde el enfoque de la Psicologa Positiva.

Recursos de aprendizaje Unidad 2:

a) Recursos conceptuales involucrados.
-

Las fortalezas y las virtudes humanas

El optimismo
El sentido del humor

b) Recursos Procedimentales involucrados.

-

Distingue sus fortalezas y virtudes

Disea un plan de fortalecimiento de sus habilidades
Reconoce los efectos de la risa y el humor en el cuerpo y en la mente

c) Recursos relacionales que se le solicitarn al estudiante

-

VI.

El estudiante valora positivamente las fortalezas propias y de sus pares

Moviliza emociones positivas en su entorno y en su cotidianeidad
Disfruta conscientemente del sentido del humor propio y de sus pares

ESTRATEGIAS y RECURSOS DE ENSEANZA

La asignatura es de carcter terico prctico, orientado desde el aprendizaje dialgico, se busca

promover la discusin y problematizacin de los conceptos que son ejes articuladores del curso, adems
de la exploracin de la realidad a travs de actividad prcticas.
La bibliografa con la que se trabaja es lo ms actualizado y validado en torno al tema de la Felicidad y el

Humor, promoviendo as un trabajo con

altos niveles de calidad y que promuevan la
inquietud intelectual y el espritu crtico de las y los estudiantes.
Sesiones conceptuales (30 minutos): se expondrn las temticas conceptuales que sirven de eje para
la reflexin, utilizando presentaciones digitales y recursos audiovisuales como herramienta de apoyo.
Para dar respaldo a la reflexin y discusin, se entregaran breves textos en formato de paper, cuya
lectura ser obligatoria y sern parte de los controles de lectura.
Las sesiones de exposicin sern complementadas con estrategias que faciliten el dialogo de los
estudiantes, tales como: lluvia de ideas, grupos de trabajo y discusin, anlisis de textos y casos,
formulacin de preguntas, entre otras tcnicas.
Sesiones prcticas (50 minutos) y modelo de auto - reporte:
El abordaje de los aspectos prcticos de la asignatura se realizara en la modalidad de vivencia
experiencial de los conceptos. En cada sesin, se dedicaran 60 de trabajo experimental y experiencial,
que sumado con las actividades intencionadas para trabajar entre sesiones, se traspasaran a un
ejercicio de auto-reporte, que contiene 3 preguntas ad-hoc al ejercicio y que permite la articulacin e
integracin de lo conceptual con lo prctico, promoviendo as el darse cuenta en cada estudiante pero
tambin como grupo.
De acuerdo a la metodologa diseada, el estudiante debe dedicarle 04 horas cronolgicas a la semana
(lectura, anlisis, tareas prcticas, trabajo final), entre una sesin y otra, para poder responder
adecuadamente a las exigencias del curso.

VII.

EVALUACIN Y REQUISITOS DE APROBACIN

Criterios de Evaluacin
con Foco en
Aprendizaje:

Unidad 1 y 2
Controles de lectura (30% de la nota final):
Actividades en clases (30% de la nota final):
Presentacin trabajo final:
El estudiante debe realizar en grupo un trabajo de
aproximacin emprica al concepto de felicidad. Para ello, se
debe identificar un tema de inters y construir una presentacin
que relacione el tema elegido con el concepto de Felicidad, por
ejemplo: Deporte y felicidad, rendimiento acadmico y

felicidad,
subjetivo,

atencin en salud y bienestar

etc.

Se entregara una pauta de elaboracin como gua para el

grupo, para poder construir la presentacin final.
La presentacin del trabajo corresponde al 40% del curso.
La no realizacin de la presentacin se califica con nota 1,0 y
afecta individualmente al estudiante, no al grupo.

Calificaciones
Asistencia
(terica/prctica):
Requisitos de
aprobacin:

Actividades en clase
Control de lectura
Exposicin final
85%

30%
30%
40%

Para aprobar el curso, el estudiante debe cumplir con asistencia

de 85% (15 de 18 sesiones) y nota igual o superior a 4,0.

IX FUENTES DE INFORMACIN
Bibliografa Mnima
Obligatoria: (Mximo 3
ttulos)

1. Seligman, Martin.
Florecer. 2012.
Editorial Ocano
Barcelona
2. Martnez, D; Ivanovic-Zuvic, F; Unanue, W.
Felicidad: evidencias y experiencias para cambiar nuestro
mundo. 2013.
SONEPSYN / LOM

3. Lyubomirsky, Sonja
La ciencia de la felicidad. 2008.
Editores BOOKS4POCKE
Bibliografa
Mnima 1. Ibez, Claudio.
Nuestro lado luminoso. 2011.
Complementaria:
Ediciones Enhancing People.
(Mximo 2 ttulos)
Santiago de Chile.
2. Vzquez, C; Hervas, G
La ciencia del bienestar: fundamentos de una psicologa positiva.
2009.
Alianza Editorial

Madrid,

Espaa.

Otras
Fuentes
de
Consulta: Impresas y /o 1. Ben Shahar, Tal. Ganar Felicidad. 2008. Del Nuevo
digitales
Extremo Editores. Barcelona.
2. Fischman, David. La alta rentabilidad de la felicidad. 2010.
Aguilar Chilena Ediciones. Santiago de Chile.
3. Ibaez, Claudio. Nuestro lado luminoso. 2011. Ediciones
Enhancing People. Santiago de Chile.
4. Cousins, Norman. Anatoma de una enfermedad. 1979.
Editorial Kairs. Barcelona.
5. Satz, Mario. Las vocales de la risa. 2001. Ediciones
Miraguano. Madrid.
6. Elias, Jos. Guia prctica de Risoterapia. 2005. Orion
Ediciones. Barcelona.
7. Castellvi, Enric. El taller de la risa: gua prctica para
organizar un taller de Risoterapia. 2007. Alba Editorial.
Barcelona.