EXPERIENCIA ACTINGS CARACTERO ANALITICOS

LIANI HERNANDEZ MORENO

INSTITUTO UNIVERSITARIO CARL ROGERS PACHUCA
DRA.ANA BRINDIS AGUILAR
MAESTRA EN PSICOTERAPIA HUMANISTA
PSICOCORPORAL I (VEGETOTERAPIA)
MXICO
2015

Introduccin
Vegetoterapia es un trabajo teraputico que se orienta a la recuperacin del equilibrio
vegetativo. En la Vegetoterapia se busca restablecer la capacidad de expansin, placer y
abandono. Con el desbloqueo de las tensiones, que a nivel neurovegetativo, estn reteniendo las
emociones del sujeto, se pretende lograr la autorregulacin energtica y corporal capaz de
equilibrar el sistema nervioso vegetativo, responsable de la regulacin de todas las funciones
vitales.
El presente ensayo tiene como objetivo conocer como fue mi experiencia durante el trabajo de
Vegetoterapia que emociones y sentimientos experimente, y cmo fue que se desbloqueo la
energa que tena acumulada en diferentes segmentos de mi cuerpo, y que durante esta labor me
llevaron a expresarme de una manera ms libre y con mayor confianza, as como conocer mi
experiencia como acompaante, y comprender como es que el cuerpo manifiesta la liberacin de
energa.

Se denomina terapia corporal, al abordaje teraputico del cuerpo en que se trabaja solamente al
nivel de procesos y funciones corporales, con el fin de mejorar las condiciones del cuerpo, es
decir aquel modelo cuyo objetivo central se limita al mbito corporal. La terapia corporal busca
que la persona aumente la consciencia sobre su cuerpo. Por Psicoterapia Corporal se entiende
aquella prctica en donde cuerpo y mente se hacen presentes en el espacio teraputico, sin excluir
nunca el uno del otro. La Vegetoterapia Caractero-Analtica es un encuentro con la praxis
emocional que permite al sujeto cambiar su modo de relacionarse y su valoracin del mundo por
una visin y una capacidad de sentir natural que supone el cambio de un estar con, en vez de un
estar para. Por tanto no es una tcnica, no es algo mecnico, es una metodologa ligada a la
disponibilidad que el/la terapeuta tiene adquirida a travs de su training personal, hecho que
supone haber superado, por lo menos, su relacin primaria. Al principio no saba que era
Vegetoterapia, pero me imaginaba que iba a trabajar con mi cuerpo, pens que recibira y que yo
dara masajes para relajar los msculos de cuerpo que se encontraban tensos, pero conforme iba
leyendo, me di cuenta que el trabajo que se haca en Vegetoterapia era para el desbloqueo
emocional del cuerpo mediante masaje, movimientos expresivos y ejercicios de respiracin
profunda, para liberar la energa que se encontraba acumulada en el cuerpo.
Durante el trabajo se van manifestando diferentes emociones que la persona experimenta, ya
que estas, han sido bloqueadas inconsciente o conscientemente dependiendo de la situacin en la
que se haya encontrado la persona. Los Actings son intervenciones corporales que provocan
reacciones neurovegetativas emocionales y musculares. El sistema nervioso vegetativo tambin
llamado autnomo, regula las funciones de los rganos vitales (funciones cardiacas, renales,
digestivas,), las funciones bsicas de la vida en los seres ms complejos, como es la
temperatura, la respiracin, el flujo hormonal y tambin, a travs del sistema hipotalmicohipofisario es el canalizador de los instintos y el regulador de los procesos emocionales y de los
estados de nimo. Capaces de reestructurar una sana psicoafectividad que ha sido puesta en
conflicto desde el nacimiento del individuo. El Acting es la propuesta de una accin dinmica
intencional en la que el/la paciente acta implicando su neuromuscularidad. La escuela reichiana
propone las terapias que movilizan la energa: acupuntura, homeopata, algunos mtodos de
masaje profundo, de manipulacin y de reeducacin postural global y la Vegetoterapia Caracteroanaltica, para desbloquear la energa que se encuentra en el cuerpo y que no se ha podido
manifestar de una manera satisfactoria. Y esto se logra con el trabajo de Actings los cuales llevan
un orden especfico que se debe seguir, puesto que el trabajo as nos lo pide por lo tanto es
importante no dejar de lado esta instruccin.

El sbado que empezamos con los actings me senta normal, en ese momento no tena ninguna
sensacin de fro o calor. Comenzar a describir mi experiencia con los actings empezando por
el Acting de Conchita, en este primer acting pude ver mi nacimiento, claramente vi como iba
saliendo del vientre de mi madre, vi la sala de operaciones que era azul y cmo fue que en cuanto
nac la enfermera me llevo a una incubadora, en este acting experimente mucho fro, ya que no
poda dejar de temblar, tena las manos fras, sent como el viento tocaba mi cara mientras iba en
brazos de la enfermera, para m el fro fue una sensacin desagradable porque no me gusta pasar
fro y cuando reviv ese recuerdo yo deseaba estar en el pecho de mi mam para que me diera
calor con su cuerpo, y siento que el hecho de no haber estado en su pecho fue determinante para
tener una conexin ms fuerte con mi mam, ya que fui prematura nac de siete meses y era
necesario que estuviera en la incubadora para que mis rganos se desarrollaran mejor, siguiendo
con la vivencia en este primer acting para m fue algo sorprendente poder ver el momento en el
que nac pues era algo que yo no esperaba que ocurriera y que adems pasar mucho fro, fue
extraordinario pues nunca me imagine que pudiera experimentar esta sensacin y ver ese
recuerdo que solamente haba escuchado, y me doy cuenta que esta experiencia y esta sensacin
tan desagradable de fro es parte de venir al mundo y de ser seres vivos.
Al terminar este acting yo segua temblando y no poda comprender porque si ya haba
terminado, tena fro y al compartir con mi acompaante lo que haba recordado me di cuenta que
esta evocacin era porque tal vez al nacer me dio mucho fro, y mi acompaante me pregunt si
quera que me tapara y le dije que s porque ya no aguantaba el fro, tambin me di cuenta que al
hablar con mi acompaante me sent mejor porque pude desahogarme adems de que mi
acompaante estuvo al pendiente de m y me preguntaba si necesitaba algo, aparte de que me
escucho cuando le empec a contar lo que haba recordado, he de decir que no traa mucha ropa,
llevaba un top y un short que tal vez influyo para que yo sintiera ms fro, adems algo muy
interesante de este acting fue que me sent muy en paz conmigo creo que el poder ver mi
alumbramiento me hizo darme cuenta como por unos momentos me conecte con ese recuerdo que
jams podr olvidar y que ahora pasar a formar parte de mis memorias, el simple hecho de
recordarlo hace que me d escalofros. El siguiente acting que realizamos fue el de punto nariz,
en este acting no pude recordar nada, por lo que no experimente ningn sentimiento, tampoco
experimente alguna sensacin de fro o calor lo que s es que vea ms el lado izquierdo de mi
nariz, continuando con el actings, hicimos el de punto en el techo, en este acting tampoco tuve
ningn recuerdo, ni sensaciones en mi cuerpo, que me llevaran a desbloquear la energa
acumulada en el segmento de los ojos, posteriormente realizamos el acting de boca abierta en
este sent mucho calor, en mi cuerpo, que hasta tuve de ganas de salirme a mojar la cara, tampoco
vi algn recuerdo, pero el sentir el calor me hizo bien porque no pase fro y me sent reconfortada
respecto a la temperatura de mi cuerpo, en el acting de chupn, pude recordar un momento en el
yo iba en un automvil sola, y tena miedo porque no saba hacia donde iba y el por qu paseaba
sola, yo lo interpreto, como si estuviera escapando de mi mam por que muchas veces trato de
evitar hablar con ella o que se me acerque, al final de ese acting, mi mam llego por m y al llegar
a mi cas lo primero que hice fue baarme y comer algo, me senta muy cansada, mi hermana
quera abrazarme pero yo no la deje porque no quera pasarle la energa que ya haba descargado
y que ella se empezar a sentir mal as que le explique el por que no quera que me abrazara,
luego me quede un rato acostada en mi cama tratando de relajarme y de comprender lo que haba
sentido y recordado en los actings, pens mucho en recuerdo de mi nacimiento, en el de el
miedo, puesto que en este ltimo acting el miedo que sent fue de alguna forma una leccin para
m porque me di cuenta que angustie mucho mi mam y s que al igual que yo, ella sinti miedo,

despus de un rato de recordar me fui a dormir, porque me senta muy cansada y lo nico que yo
quera en ese momento era dormir. Al otro da y un poco descansada, realizamos el acting de
cuello en este acting pude recordar cuando tena como cinco aos y estaba en una habitacin sola,
y de repente entr un hombre al que yo quise como mi pap, y enseguida entr mi ta y yo iba a
abrazar al amigo de mi mam y mi ta me dijo que no lo abrazar porque l no era mi pap, en
este acting yo sent tristeza, porque mi ta no me dejo abrazar a una persona a la que yo quera
como mi padre y no me pareci que ella me impidiera abrazarlo, el siguiente acting fue el de
gato, en este acting no pude recordar nada, pero en un momento record a mi pap muy
vagamente lo que me hizo sentir mucho enojo hacia l, era un sentimiento muy fuerte que
necesitaba expresar, y lo pude hacer ese enojo que senta hacia esa persona era algo que me haba
guardado por mucho tiempo y cuando lo exprese me sent mucho mejor, me sent tranquila y
aunque fue algo muy fuerte para m porque nunca antes me haba liberado de esa manera, sent
los msculos de mi cara tensos cuando estaba enojada, pero cuando me ayudaron a liberar ese
enojo me sent mucho mejor, el siguiente acting que hicimos fue remador, en este acting no tuve
ningn recuerdo, solo vea un color y era el verde pero nada ms, no tuve ninguna emocin, solo
me sent relajada, el siguiente acting que realizamos fue medusa en este acting no record nada,
pero al terminar el acting me dola una parte de mi abdomen, entonces me dieron un masaje y
poco apoco se me fue quitando el dolor. El siguiente acting fue el de cola en este acting no
record nada, pero sent mucho calor, y estaba sudando un poco pero nada ms, fue una
sensacin agradable aunque estaba un poco agitada no me sent mal al contrario me sent
reconfortada. El ltimo acting fue el de ftbol en este acting pude recordar cuando mi abuelo
estaba enfermo de arterioesclerosis, hace 8 meses que falleci de esta enfermedad, record como
gritaba para que no le lavaran su pierna por qu le dola cuando lo tocaban, tambin como lo
sedaron para que ya no siguiera sintiendo dolor, y como ya no quera comer, en este acting sent
mucha tristeza, el recordar ese momento fue muy difcil para m porque yo lo cuide muchas veces
y haba das en que ni dorma por estar al pendiente de l, esa tristeza que sent por l, me hizo
darme cuenta que era necesario que l ya no tena que seguir viviendo, y que yo, ya no quera
verlo sufrir hasta llegue a pedir que ya muriera, despus de terminar el acting, me ayudaron dejar
ese sentimiento de tristeza despidindome de l, fue muy gratificante y al mismo tiempo
doloroso.
Ahora mi experiencia como acompaante fue satisfactoria puesto que Adriana no tuvo
recuerdos fuertes en cada uno de los actings que hicimos, solamente en uno donde ella sinti que
se le desprenda el brazo derecho y yo al mismo tiempo sent un hormigueo en la mano izquierda,
en el primer acting Adriana tena muy rojos los odos y ella me comentaba que senta muy
caliente su cara, a ella la Dra. le dijo que se haba quemado al nacer, pero Adriana me dijo que su
mam le comento que naci rpido, y que no se haba quemado, fue muy gratificante acompaar
a Adriana y apoyarla en lo que ella necesitar.

Conclusin: Este trabajo fue muy gratificante para m porque pude recordar varios pasajes de mi
infancia que fueron muy importantes y que tena olvidados, lo que ms me gusto fue el poder ver
mi nacimiento es algo que nunca voy a poder a olvidar, y tambin el hecho de poder descargar
ese enojo que senta y tuve guardado por mucho tiempo y que sin duda me ayudo a estar mejor
conmigo como hija y como persona.

Bibliografa.

1.- Aguilar Brindis Antonia Ana. 2002. Vegetoterapia Caractero-analtica. Psicoterapia Corporal.
Puebla: IUCR. Pg. 8

2.- Aguilar Brindis Antonia Ana. 2002, Vegetoterapia Caractero-analtica, Psicoterapia Corporal.
Puebla: IUCR. Pg. 94

3.- Aguilar Brindis Antonia Ana. 2002, Vegetoterapia Caractero-analtica, Psicoterapia Corporal.
Puebla: IUCR. Pg.96

4.- Hortelano Serrano Javier. 2007, LA PSICOTERAPIA CARACTEROANALITICA

(POSTREICHIANA) Una Intervencin Clnica Psicosocial. Espaa.
http://www.clinicabioenergetica.org/docs/energiacaracterysociedadnro23.pdf. (Recuperado el
11de Marzo de 2015 a las 9:26 pm).

5.- Aguilar Brindis Antonia Ana. 2002, Vegetoterapia Caractero-analtica, Psicoterapia Corporal.
Puebla: IUCR. Pg. 106