Resumen

La vida sexual y los comportamientos que asumen los individuos con respecto al sexo estn mediatizados por
concepciones mitificadoras, perpetuando conflictos y angustias en la convivencia entre los sexos y la
realizacin plena del hombre y la mujer. Los mitos asociados a la sexualidad tienen una carga social
significativa y estn determinados por creencias respecto a ella. Tiende a magnificarse la figura masculina,
otorgndole primaca absoluta sobre la mujer y generando malestares, pues las expectativas que se suceden
inciden negativamente en la comunicacin con la pareja y la expresin de afectos. A su vez cercenan
el desempeo de la mujer, ubicndolas en un rol pasivo y obstaculizando el desarrollo de su creatividad. A
partir de aqu emerge la necesidad de valorar los mitos en la respuesta sexual humana y su incidencia en la
satisfaccin del individuo, para buscar alternativas que permitan develar mitos, prejuicios y estereotipos
ofreciendo al hombre y a la mujer mltiples opciones para vivir de forma autntica, plena y responsable.
Introduccin Hablar de sexualidad es evocar mltiples polmicas en torno a ella. Algunos la asocian
directamente al acto sexual y otros reconocen su relacin con las caractersticas biolgicas, psicolgicas y
socioculturales que nos identifican. En sentido general es reconocida su importancia como elemento bsico
del desarrollo personal, como parte de nuestra identidad y personalidad, como una necesidad humana que no
puede aislarse de otros aspectos de la vida.La sexualidad no solo mediatiza nuestro sexo sino que tambin
est mediatizada por todo lo que somos. Incluye la comunicacin, la afectividad, la reproduccin y el placer.
Se compone de todos los elementos asociados al ser hombre y mujer dganse roles
de gnero, valores, imagen corporal, autoestima, orientacin y conducta sexual. Influye a su vez en los
pensamientos, sentimientos, acciones e interacciones y de este modo, en nuestra salud mental y fsica.Es el
resultado de cuatro potencialidades humanas: reproductividad, erotismo, gnero y vinculacin afectivainterpersonal, que en su conjunto dan cuenta de la multidimensionalidad de la sexualidad y de su relacin con
todas las esferas de la vida cotidiana.
El sexo o el acto sexual, aunque solo representa una parte de la sexualidad juega un papel importante en ella.
Tiene que ver con las relaciones ntimas entre las personas y los cambios psicofisiolgicos que se producen
en ellas durante el coito. Cuando se tienen relaciones sexuales genitales el cuerpo experimenta una serie de
cambios fsicos y psicolgicos que acompaan a hombres y mujeres. Estos cambios se viven de manera
gradual y paulatina, por lo que han sido descritas en cuatro fases que permiten comprender mejor lo que va
sucediendo en el cuerpo.La vida sexual y los comportamientos que asumen los individuos con respecto al
sexo estn mediatizados por mitos que surgen junto al proceso de socializacin. Las concepciones
mitificadoras de la vida sexual perpetan conflictos y angustias en la convivencia entre los sexos y la
realizacin plena del hombre y la mujer. Constituyen un motivo de castracin de la libertad de eleccin, que en
esta esfera de su vida, al igual que en todas las restantes, tiene derecho toda persona con independencia de
su sexo.
Para comprender la respuesta sexual humana.La sexualidad, al decir de Masters y Johnson es una dimensin
de la personalidad, y no exclusivamente una aptitud del individuo para generar una respuesta ertica. Ellos
distinguen entre actos sexuales y conductas sexuales, los primeros se refieren a la relacin coital, la
masturbacin y los besos, y los segundos trascienden estos actos, se refieren a la forma de vestir, la manera
en que tratamos a las personas del sexo opuesto, o sencillamente salir con otra persona. Este proceso est
atravesado por la dimensin biolgica, psicosocial y cultural.La dimensin cultural de la sexualidad abarca las
creencias de lo que es bueno o malo, las concepciones morales, religiosas y de gnero que se tengan sobre
el tema, y los mitos asociados a la respuesta sexual humana. Los mitos constituyen una de las formas en que
se articula el imaginario social, a travs de mecanismos que tienen un carcter inconsciente. En la medida
que gestan de prcticas sociales, son productos de los sujetos que las realizan, vindose esta relacin en un
complejo proceso de interpenetracin.Las falsas creencias que existen en torno a los mitos, constituyen un
factor que atenta directamente contra el desempeo o realizacin de la actividad sexual, por eso, a decir de
Villavicencio es necesario un conocimiento adecuado sobre el tema para erigir una vida sexual madura y
equilibrada. En este proceso intervienen una serie de fenmenos psicolgicos y fisiolgicos, en su origen est
el deseo que dinamiza todo el proceso desde el principio hasta el final.Masters y Johnson en su libro La
respuesta sexual humana (1966) diferencian cuatro fases: excitacin, meseta, orgasmo y resolucin. Ellos
fueron los pioneros y principales investigadores de la respuesta sexual humana y de sus disfunciones. Ms
adelante Helen Kaplan propone en su libro Trastornos del deseo sexual (1979) tres componentes que
intervienen en la respuesta sexual humana. El primero es el deseo, que es un fenmeno psicolgico, y
despus la excitacin y el orgasmo, como fenmenos psicofisiolgicos.Villavicencio integra estas teoras y
define la respuesta sexual en cinco fases: el deseo, la excitacin, la meseta, el orgasmo y la resolucin. En

este trabajo tendremos en cuenta esta clasificacin para abordar los principales cambios que ocurren durante
la respuesta sexual humana.
El deseo es un impulso producido por la activacin de los circuitos neuronales sexuales que implican
modificaciones en el estado de nimo de la persona, quien empieza a interesarse por la actividad sexual y a
mostrarse receptivo ante la experiencia sexual. El deseo mueve la voluntad hacia el conocimiento, posesin y
disfrute de la persona. Deseo, placer y relajacin o tensin son los fenmenos psicolgicos implicados en la
actividad sexual.Para el normal funcionamiento de esta fase se requiere de un nivel adecuado de testosterona
y un equilibrio idneo de determinados neurotransmisores (dopamina, adrenalina y noradrenalina) y la
serotonina. En el hombre son los testculos la principal fuente de la testosterona, disminuyendo
su produccin a partir de los 50 aos, y en la mujer son los ovarios y la corteza suprarrenal que se ve afectada
sensiblemente con la menopausia, debido a la inactividad de los ovarios.An as, la corteza suprarrenal sigue
produciendo testosterona en cantidad suficiente para mantener el deseo de por vida, siempre que se estimule
especialmente la relacin amorosa. Algunos especialistas refieren que el mejor antdoto para el escaso deseo
sexual es el estar enamorado, soar y fantasear frecuentemente con el amor. Algunos piensan que el
momento de mximo deseo en el hombre est en torno a los 20 aos, mientras que para la mujer entre los 35
y 40 aos, que es cuando se siente ms madura y libre.La excitacin es consecuencia de una estimulacin
sexual que puede ser fsica y psicolgica o una combinacin de ambas. Se desencadena no solo a travs del
contacto fsico directo, sino tambin a partir del olfato, la vista, el pensamiento o las emociones. Se caracteriza
por el inicio de sensaciones erticas y por la consecucin del estado erctil en el hombre y la lubricacin
vaginal en la mujer.
Los cambios fsicos que se producen no son siempre constantes y crecientes, sino que fluctan tanto en
hombres como en mujeres. La modificacin del ritmo y tcnicas de estimulacin pueden turbar la excitacin, al
igual que extender en exceso una caricia determinada puede entibiar momentneamente las sensaciones.
Segn Masters y Johnson los mecanismos vasoconstrictivos de la excitacin se intensifican y declinan del
mismo modo que todos los procesos biolgicos conocen fluctuaciones.Por lo general el hombre se excita ms
fcil y rpidamente que la mujer, porque existe una mayor cantidad de estmulos o situaciones que lo excitan.
En cambio la mujer necesita un clima especial y cierto estado de nimo, ella es ms selectiva que el hombre y
ms susceptible al enfriamiento. Las personas mayores requieren mayor estimulacin tctil para lograr la
excitacin.En la fase de excitacin se produce un marcado aumento de la tensin sexual, que en la fase de
meseta se mantienen e intensifican en altos niveles, esto dispone el terreno para el orgasmo. La intensa
vasoconstriccin en el tercio externo de la vagina origina una hinchazn de los tejidos, esta reaccin es la que
Masters y Johnson denominan plataforma orgsmica.En el hombre suele aparecer antes la demanda de
penetracin, y a veces no tiene en cuenta la suficiente preparacin de la mujer. A esto se suma el hecho de
que la mujer, probablemente ms que la estimulacin fisiolgica, necesita de un clima psicolgico apropiado
de confianza, entrega, intimidad, y esto muchas veces se rompe con el intento prematuro de la penetracin. El
orgasmo, desde el punto de vista biolgico es la fase ms corta del ciclo de la respuesta sexual, normalmente
dura unos segundos. Durante este periodo se originan contracciones rtmicas involuntarias que producen una
intensa sensacin fsica seguida de un rpido relajamiento. Desde el punto de vista psicolgico el orgasmo es
un instante de goce y suspensin de la actividad mental, es decir, la mente se repliega sobre s misma para
disfrutar de tan ntima experiencia.Los orgasmos varan no solo en cada hombre o mujer en particular, sino en
distintos momentos de un mismo individuo. La diferencia en intensidad se deriva de factores fsicos
(fatiga, tiempo transcurrido desde el ltimo orgasmo) y psicosociales (afinidad con la pareja, actividades,
expectativas y sentimientos en torno al hecho sexual).El orgasmo es una respuesta global de todo el
organismo, no solo de la pelvis. Se contraen los msculos de numerosas regiones corporales y el rubor sexual
alcanza su mayor intensidad y extensin superficial. En el hombre el orgasmo y la eyaculacin no constituyen
un solo e idntico proceso, aunque en la mayora se producen de modo simultneo. Las contracciones liberan
eficazmente la tensin sexual acumulada y las sensaciones mentales que acompaan a este suceso.Al
finalizar el orgasmo se inicia la resolucin de los cambios fisiolgicos que empezaron desde la fase del deseo.
En el hombre es el perodo de retorno al estado normal de no estimulacin que comprende el periodo
refractario. Se invierten las alteraciones anatomofisiolgicas ocurridas durante la etapa de excitacin y
meseta. Tanto en hombres como en mujeres desaparece el rubor sexual y a veces se advierte una sudoracin
abundante. Las mujeres tienen una aptitud multiorgsmica, pero depende de una estimulacin sexual
continuada y efectiva, as como del inters sexual En la sociedad son poco conocidos los cambios fisiolgicos
que ocurren en cada una de las etapas de la respuesta sexual humana, de ah que la vida sexual de las
personas est mediatizada por los mitos relacionados con la respuesta sexual, lo que limita el disfrute de una
vida sexual plena y desarrolladora.

Una desmitificacin necesariaLa necesidad de realizar una valoracin de los mitos en la respuesta sexual
humana y su incidencia en la satisfaccin con respecto a las relaciones sexuales, tiene como base los
conflictos y frustraciones que experimentan hombres y mujeres en su vida sexual por no cumplir con el "debe
ser". A partir de aqu se generan malestares que tienden a cercenar e inhibir el desempeo sexual en ambos
sexos, develando la importancia de desmitificar los prejuicios y estereotipos que se han configurado en torno a
la sexualidad, en aras de promover la libre expresin del ser humano.Los mitos asociados a la sexualidad
tienen una carga social significativa en la vida afectiva interpersonal de las personas. Se prepondera al varn
como figura cimera dentro de la relacin sexual, espacio donde debe probar su virilidad a toda costa. Este
hecho le otorga primaca absoluta sobre la mujer, lo que trae aparejado una enorme carga social pues las
expectativas que sobre l giran estn matizadas por altas exigencias sociales con incidencia negativa en
procesos tan importantes como la comunicacin en la pareja y la expresin de afecto en el hombre.Producto
al desconocimiento con respecto a la sexualidad, existen mitos relacionados con el intercambio en la pareja
que abarcan, desde aspectos propios de su funcionamiento hasta elementos ms especficos de la respuesta
sexual humana, los mismos pueden variar segn las caractersticas socioculturales de cada sociedad."El buen
amante no necesita que su compaera le diga cmo hacerla feliz, l lo sabe", es una de las creencias
errneas que existen en nuestra sociedad y que actualmente afectan el buen funcionamiento de la pareja, en
tanto constituye una barrera para la comunicacin entre ellos. Dificulta el desarrollo de la confianza y puede
crear un clima desfavorable, agresivo y hostil limitando la posibilidad de expresar sus sentimientos. Supone
adems la capacidad que debe tener el hombre para conocer los intereses de su pareja y sus gustos.La vida
en pareja requiere de la participacin conjunta, para lo que es necesario el conocimiento mutuo sobre las
emociones, intereses, gustos del otro que permita potenciar el protagonismo de ambos miembros de la pareja,
favorecindose de esta forma la autonoma e identidad de cada uno. En este sentido es importante que tanto
el hombre como la mujer conozcan las zonas ergenas que ms placer les producen, la localizacin de estos
puntos de excitacin y la presencia de fantasas sexuales como fuentes de excitacin y satisfaccin en ambos
miembros de la pareja. Todo contacto fsico con la pareja puede ser fuente de disfrute y placer pues no
siempre "relacin sexual equivale a coito vaginal". De la misma forma se debe lograr confianza para expresar
los gustos con respecto a la estimulacin sexual y la incorporacin de cada uno de los miembros en la
satisfaccin del otro.Culturalmente se le asigna al hombre la labor de iniciar la relacin sexual y se considera
el principal responsable del orgasmo femenino y del bienestar y la satisfaccin de la pareja, desplazando de
esta forma el desempeo activo de la mujer y obstaculizando el desarrollo de su creatividad, tan importante en
esta rea. Dicha creencia no afecta solamente a las mujeres, que pueden sentirse inhibidas al iniciar una
relacin sexual, sino que puede provocar en el hombre malestares, insatisfacciones y ansiedades al sentirse
presionados (ansiedad de desempeo), ante las cuales pueden aparecer conflictos, frustraciones y hasta
disfunciones sexuales.La existencia de preocupaciones por quedar bien ante la pareja, y responder a cuanto
asedio femenino acontezca es otro de los conflictos que puede enfrentar el hombre con respecto al sexo ("El
varn quiere y siempre est preparado para el sexo", "Un varn no puede decir que no al sexo"). De este
modo se les niega la posibilidad de expresar miedo, temor, ansiedad o desconocimiento en torno a
la actitud que debe asumir en lo concerniente a la sexualidad. La sociedad les invita a mantener relaciones
sexuales con todas las mujeres que puedan y a llevar el papel dominante en la relacin de pareja entendiendo
que son ellos los que ms deben saber de sexo.La potencia sexual del varn se asocia mucho al tamao de
los genitales an cuando fisiolgicamente se ha comprobado que el tamao del pene no influye en el placer,
sin embargo es necesario tener en cuenta la representacin que tiene la pareja en torno a esto, ya que las
creencias y expectativas influyen en la actividad sexual.
Se considera una medida de hombra y virilidad la iniciacin temprana en experiencias erticas para lo que
generalmente no han sido preparados y por consiguiente se carece da la madurez necesaria para enfrentarla
con xito. El hombre debe ser iniciador ("El sexo solo debe suceder por iniciativa del hombre"), protagonista y
gua ("Cualquier hombre debe saber como dar placer a una mujer"), con conceptos que todava determinan el
proceso de intercambio, marcando pautas en toda accin manifiesta.Para el logro de una exitosa relacin
sexual el amor no es suficiente. Es importante en la pareja el dialogo, la expresin de gustos, deseos,
necesidades, para mayor satisfaccin en el intercambio amoroso. Cada miembro de la pareja debe comunicar
al compaero lo que piensa, necesita o quiere para sentir placer.El hombre juega un papel importante en la
relacin sexual, pero esto no significa que tenga la mxima responsabilidad en la misma. El hecho de que en
algunas ocasiones su respuesta sexual no sea la idnea, no significa que presente un trastorno o que deje de
ser "un buen amante" y empiece a fallar. El fallo en la respuesta puede estar condicionado por ingestin de
sustancias, estados de nimo u otros factores que inciden directa o indirectamente en la actividad sexual.En
las relaciones sexuales son importantes tambin las emociones, sentimientos y sensaciones que

experimentan ambos miembros de la pareja, el placer y la satisfaccin de los mismos no debe recaer sobre un
slo miembro. Existe la creencia de que "la conducta normal de un hombre con una mujer es tener
una ereccin y mantenerla mientras hace las cosas que a ella le gustan". Esta idea est sustentada en el falso
precepto de que "un hombre demuestra que es un verdadero macho con una buena ereccin que dure". El
periodo de excitacin de la mujer es ms largo que el del hombre por eso necesita de ms estimulacin para
lograr la respuesta sexual necesaria. Esta estimulacin no se debe reducir al contacto genital, debe ser ms
amplia, utilizando las fantasas, el erotismo, la creatividad y los rganos sensoriales.La frecuencia de las
relaciones sexuales no implica desgaste en los miembros de la pareja, al contrario, una vida sexual activa se
ve favorecida por la prctica de relaciones sexuales regulares. Adems de la experiencia y el conocimiento de
la pareja que se adquiere, puede favorecer el deseo sexual. En la mujer se mantienen los tejidos vaginales y
los mecanismos de lubricacin y los hombres tienen ms posibilidades de conservar una respuesta sexual
adecuada en la vejez.En la relacin coital tanto hombres como mujeres tienen un gasto energtico, pero este
puede reponerse sin mucha dificultad. Ambos miembros de la pareja pueden tener un papel activo, pues
tienen la misma posibilidad de disfrute y no siempre tiene que ser de manera "explosiva". El propio orgasmo,
no es una experiencia salvaje y arrebatadora como muchos piensan, los cambios que se producen expresan
una sensacin de placer y bienestar porque liberan toda la tensin sexual acumulada en las fases anteriores.
El orgasmo difiere mucho de una persona a otra, incluso de un momento a otro en una misma persona, estar
en dependencia de factores psicolgicos y ambientales.Evidentemente los mitos tienen un fuerte componente
social, que reproduce y patentiza las diferencias entre mujeres y hombres, en quienes se enmarca el "rol
protagnico", reforzando la jerarqua en las relaciones de pareja. Marcan pautas en los comportamientos que
asumen los individuos, propiciando la aparicin de cuestionamientos sobre el desempeo sexual, que lejos de
contribuir al crecimiento personal van en detrimento de la autovaloracin y la autoestima.Estn determinados
por las creencias de las personas con respecto a la sexualidad y condicionan, en gran medida, la respuesta
sexual de los individuos incidiendo en la satisfaccin que se pueda experimentar en la relacin coital a partir
de la interiorizacin de los mismos.Los mitos no deben verse aislados, la valoracin que se realice de ellos
debe partir de su interdependencia y su relacin con las caractersticas socioculturales del contexto. En su
gran mayora magnifican el protagonismo del hombre en las relaciones sexuales lo que demuestra su sustento
en las concepciones de gnero. Parten tambin del desconocimiento sobre los cambios que se producen en la
respuesta sexual humana lo que ha propiciado la aparicin de falsas creencias con respecto a las actitudes y
sensaciones que pueden experimentarse en el acto sexual, constituyendo fuente de continuos malestares
y costos para el bienestar subjetivo de hombres y mujeres.Actualmente se aprecian tendencias de cambio en
lo que a relacin sexual y de pareja se refiere, dichas tendencias apuntan a una ruptura con los cnones que
histricamente han regulado este espacio. No obstante, los mitos y prejuicios configurados en torno a este
tpico, condicionan an el comportamiento sexual. Indiscutiblemente imponen retos a la intimidad que puede
establecerse entre dos personas, atentando contra la libre expresin de confianza, cario y amor.
Conclusiones
Los mitos en la respuesta sexual humana reproducen patrones socioculturales que
refuerzan la jerarqua en las relaciones de pareja otorgndole primaca absoluta a la figura masculina y
patentizan la pasividad femenina.
Los prejuicios y estereotipos que se han configurado en torno a la sexualidad. tienen un fuerte
componente social asociado a las concepciones de gnero, aunque tambin muestran desconocimiento sobre
la base fisiolgica de la respuesta sexual humana.
Las falsas creencias en torno a la sexualidad constituyen fuente de continuos malestares y costos para
el bienestar subjetivo de hombres y mujeres imponiendo como reto su desmitificacin en aras de contribuir al
disfrute de la sexualidad.
Hay que acabar con la falsa creencia de que con la llegada de la menopausia se tienen que despedir del sexo
Mitos sobre la relacin de pareja
Sexualidad es igual a coito.
Si no realizas penetracin no has tenido una relacin sexual completa.
La relacin sexual es siempre natural y espontnea.
Planear tener relaciones implica que no se disfrute igual.
El coito debe evitarse durante el embarazo.
Es una desviacin el tener fantasas sexuales durante la relacin sexual con otra persona.
La sexualidad comienza cuando se empiezan a tener relaciones con penetracin.
Todos los problemas de pareja se arreglan en la cama.

Si realmente funciona el sexo la pareja funciona.

Durante la relacin sexual no se deben plantear al otro los propios deseos.
Cada persona sabe lo que necesita en ese momento.
La educacin sexual potencia que se tengan relaciones sexuales.
Los mitos sexuales se extienden como los rumores, y tienen tanto fundamento como stos. Una opinin no
fundada sobre algo relacionada con el sexo, y expresada con la conviccin que suele acompaar a la
ignorancia, se convierte fcilmente en una creencia de toda una comunidad o generacin. Esta falsa creencia
comienza a divulgarse como algo comprobado y real, y se convierte en un mito. Los mitos se desarrollan a
veces precisamente porque parece que tienen sentido o porque deseamos que sean verdad. 6 La libre
informacin sobre la realidad, y los cambios socioculturales hacen que los mitos sexuales dejen de serlo. Los
mitos sexuales muestran la escasa, y muchas veces falsa, informacin de nuestra sociedad sobre el sexo.(4)
MITOS SEXUALES Definicin:"Relatos fabulados con apariencia de realidad, que contienen informacin
sexual equivocada o carente de valor cientfico, aunque sean de gran predicamento popular." Por cuestiones
de tiempo y espacio hemos elegido aquellos mitos que creemos son los ms extendidos entre nuestra
poblacin y que traen ms conflictos a quines los viven. EL TAMAO DEL PENE Este complejo es, junto con
el del boy scout (siempre listo), el que ms afecta al hombre. Hay un dato de la anatoma de la mujer que
destierra de inmediato este mito: la zona ms sensible de la vagina se encuentra en los dos primeros
centmetros de la entrada de la misma. Teniendo en cuenta que los labios vulvares tienen como promedio 3
cm. (labios mayores y menores conjuntamente) y la zona ms sensible de la vagina est en los dos primeros
centmetros, tenemos que un pene de 6 cm. puede pasar los tres centmetros de los labios y llegar a los dos
primeros de la vagina con toda comodidad. Es ms importante el ancho, para estimular por rozamiento estos
primeros centmetros mas sensibles, que el largo, la influencia del largo est dada mas bien por las fantasas
que lo rodean. No debemos olvidar, por otra parte, que el cltoris es siempre accesible. Por otra parte, los
penes mas pequeos en estado de flacidez, crecen promedialmente ms en ereccin que aquellos de mayor
tamao, y la vagina, por ser una cavidad virtual, tiene la capacidad de adaptarse a cualquier tamao de pene.
La diferencia en el estmulo que reciba una mujer ser ms de orden psicolgico que de base fsica, que sin
dejar de ser importante, no impide un goce profundo, ms cuando la relacin est acompaada de amor. De
ms est decir que el tamao no influye en el sexo oral y tampoco en el sexo anal, tanto hetero como
homosexual, ya que la zona sensible en ambos es el esfnter anal, agregndose en el varn la estimulacin 7
indirecta de la prstata, zona que un pene de las dimensiones antes especificadas es capaz de alcanzar. EL
DOBLE ORGASMO FEMENINO Persiste an la creencia que en la mujer se dan dos orgasmos, uno vaginal,
considerado maduro y otro clitoridiano, el inmaduro. Cuntas mujeres arrastraron por tiempo el trauma de
sentirse incapaces de llegar a ese orgasmo maduro y ni intentaron la estimulacin clitoridiana, privndose del
placer sexual por mucho tiempo. Lo que han demostrado los estudios de los mejores sexlogos a nivel
mundial, destacndose entre ellos los de Master & Johnson y Kinsey, es que no hay tales orgasmos, sino que
existe un nico orgasmo femenino. Los ltimos estudios incluso afirman que el orgasmo femenino es
clitoridiano, es el cltoris correctamente estimulado, el que desencadenar la descarga muscular y psicolgica
que constituye el orgasmo. LA VEJEZ ASEXUADA Un ritmo sexual mantenido durante toda la vida asegura
una vejez con sexualidad. Ese ritmo lo marca cada pareja y si bien puede disminuir la cantidad de veces que
se llega al coito no tiene porque desaparecer. Haremos algunas consideraciones para el caso del varn y para
el de la mujer ya que viven situaciones biolgicas diferentes que exigen abordajes distintos. En el varn las
prdidas reales se limitan a la disminucin de la capacidad procreativa por la baja del proceso de
espermatognesis, el perodo refractario post-coito se alarga, pudiendo llegar a ser de das y la calidad de la
ereccin disminuye, tanto en rigidez como en duracin. Este proceso es lento y progresivo, comenzando a
notarse despus de los 35 aos. Si la persona tiene una vida sexual activa no pierde su capacidad sexual,
solo disminuye lentamente. Puede ser que a los 80 aos el hombre tenga una relacin coital cada tres
semanas, pero no esta privado de relaciones sexuales no coitales, a las cuales tal vez no dedic tiempo en su
juventud, por su gran capacidad coital y aunque parezca extrao, debe aprender con 60 o 70 aos
dimensiones de la sexualidad hasta entonces inexploradas. La mujer vive una experiencia llamada
menopausia que marca la desaparicin de su capacidad procreativa, pero no debe jams marcar la
desaparicin de su vida sexual. Esta experiencia bien asumida puede ser, desaparecido el fantasma del

posible embarazo no deseado, el comienzo de una vida sexual 8 nueva, ms placentera y libre. La carencia
hormonal, fruto de la menopausia, concomitantemente trae aparejada una menor lubricacin vaginal,
actualmente solucionable con productos especficos. Adems, la propia carencia hormonal hoy es solucionada
con el adecuado tratamiento y seguimiento de un gineclogo, superando as la posible disminucin del apetito
sexual. LA PASIVIDAD FEMENINA Y EL PROTAGONISMO MASCULINO Todava hay varones que se sienten
avasallados y sin capacidad de respuesta frente a una mujer que toma la iniciativa. Tal vez sea por esto que
frecuentemente se toma por fcil a una mujer que, al igual que el varn, siente necesidades sexuales y se
anima a expresarlas libremente. Esto es ms evidente en nuestra sociedad, que todava sostiene el
machismo, reproducido lamentablemente no solo por los varones que sacan provecho de l, sino por las
mujeres que educan a sus hijos, permitiendo o prohibiendo ciertas actividades, formas de pensar, juegos o
lecturas, ya se trate de un hijo varn o una hija mujer. Estas diferencias se acentan ms si se trata de temas
sexuales, sin darse cuenta que la realidad se impone y que con formacin o sin ella la vida contina. El ser
humano buscar desarrollar todas sus capacidades a su momento y no cuando los perjuicios o mitos quieran
hacerlo.(3) Mitos Sexuales Muchos mitos sobre el sexo persisten todava en nuestros das. Estas falsas y
propagadas creencias son el origen de un sinnmero de culpas, conflictos y frustraciones de muy negativas
consecuencias para el individuo y su pareja. Debido a que el sexo es, aun en estos das de "apertura" y
"desprejuicio", una cuestin que sigue suscitando sentimientos muy ambiguos y negativos como la vergenza,
la culpa y el remordimiento, las personas hallan gran dificultad para acercarse e informarse adecuadamente
sobre su sexualidad, lo cual ha ocasionado mucha ignorancia, escaso conocimiento y falsas creencias. 9
Qu son? Los mitos sexuales son el resultado de esta mala informacin y falta de conocimiento en torno a la
sexualidad. Llamamos mito a una creencia errnea compartida por un gran nmero de personas. Los mitos
sexuales han existido en todas las pocas, culturas y sociedades como formas fantsticas de la imaginacin
en un intento por explicar la realidad. Muchos de ellos se convirtieron en tradiciones que durante muchos
aos, siglos incluso, constituyeron normas sociales de conducta que no se podan transgredir. Algunas
prcticas sexuales consideradas hoy como normales, hace siglos conducan a la hoguera a los que las
practicaban. Los mitos se han transmitido a travs de las historias, las leyendas, los cuentos, las ancdotas y
hasta los chistes del folklore popular. (5) Muchas de estas equvocas creencias han ido evolucionando hasta
caer en desuso o ser reveladas como mentiras, pero algunas otras poseen todava una fuerza sorprendente
entre la gente, debido principalmente a la ignorancia y a una inadecuada educacin sexual. Cmo nos
afectan? Creer en los mitos sexuales puede tener consecuencias perjudiciales para la salud fsica y mental del
individuo y de la pareja. Son responsables de numerosas desdichas sexuales, conflictos y frustraciones de
pareja. La ignorancia y la creencia en los mitos influyen desfavorablemente sobre las actitudes y
comportamiento sexual, y finalmente sobre el placer. ESE PECADO BIENAVENTURADO. Por ms difcil que
resulte el tema no ha de ser prohibido, porque en la vida slo es un problema lo desconocido. Hay que
aprender a descubrir el alma y a querer el cuerpo un poquito ms, tener en cuenta que al final el bien nos lo
ensearon mal. Es necesario desterrar los mitos que nos tiranizan, vivir con todo a favor de aquello que nos
sublimiza, y como adultos resolver el nexo que armoniza el sexo con la libertad; y como humanos ir un poco al
grano, que no es profano ni es un deshonor ese pecado bienaventurado que se llama amor. Si al fin nacimos
del pecado alado que se llama amor. 10 3.2 VARIABLES VARIABLE DEFINICION CONCEPTUAL
DIMENSIONES INDICADORES Mitos Sexuales Relatos fabulados con apariencia de realidad que contienen
informacin sexual equivocada. -Mitos de la Sexualidad Masculina. -Mitos de la Sexualidad Femenina. -Mitos
en torno a la Relacin Sexual. -Mitos sobre la Respuesta Sexual. Proporcin de mitos sexuales en hombres y
mujeres de 20 a 64 aos. Sexo Condicin orgnica que diferencia entre masculino y femenino. -Hombre
-Mujer Proporcin de Hombres y Mujeres Edad Tiempo en aos que transcurren en perodos de vida. -Adulto
Joven -Adulto Proporcin de la poblacin de 20 a 44 aos. Proporcin de la poblacin de 45 a 64 aos. Nivel
de Escolaridad Educacin formal que ha recibido el grupo de hombres y mujeres de 20 a 64 aos. -Baja
Escolaridad (menos de 8 ao Bsico) -Escolaridad Media (Enseanza Media completa) -Escolaridad Alta
(Enseanza superior, mnimo 4 semestres aprobados) Proporcin de la poblacin con Baja Escolaridad,
Escolaridad Media y Escolaridad Alta. Satisfaccin Sexual Estado de bienestar que implica todos aquellos
aspectos placenteros que se experimentan con algn tipo de actividad sexual, segn la percepcin personal.
-Si -No -A veces -Proporcin de personas que sealan estar satisfechas sexualmente segn presencia de
mitos, sexo, edad, y escolaridad

Mitos de la Sexualidad Masculina. Cuanto mayor sea el tamaa del pene mayor placer se obtiene y mayor
placer proporciona. Un hombre con un pene grande tiene mayor potencia sexual. La satisfaccin sexual
de la mujer depende del tamao del pene. Un hombre siempre debe estar dispuesto a tener relaciones
sexuales. 26 El hombre siempre debe llevar la iniciativa en las relaciones sexuales. Si un hombre no se
excita en una situacin sexual es anormal o no funciona bien. El hombre que funciona bien sexualmente
tiene ereccin siempre que ve a una mujer. La prctica sexual requiere siempre una buena ereccin
(cuanto mayor mejor). Un hombre debe tener una ereccin total para tener orgasmo y eyacular. Cuando
un hombre pierde su ereccin es que no encuentra a su pareja sexualmente atractiva. Las personas de
raza negra gozan de un mayor impulso y potencia sexual. Un verdadero hombre no llora ni expresa sus
sentimientos Un hombre debe aguantar hasta que la mujer haya tenido su orgasmo. Cuando el hombre
eyacula termina la relacin sexual. Por naturaleza los hombres tienen mucho ms deseo que las mujeres
No hay mujer frgida sino hombre inexperto. Mitos sobre problemas sexuales: Slo tiene Eyaculacin
Precoz el hombre que se corre antes de penetrar. La Eyaculacin Precoz la padecen slo hombres
jvenes. La Eyaculacin Precoz se debe a defectos o trastornos fsicos de la prstata, fimosis, etc. Todo
hombre que tiene una fuerte impulso sexual tiene Eyaculacin Precoz. La Eyaculacin Precoz desaparece
con el tiempo. Los problemas de ereccin en los hombres mayores se deben siempre a factores orgnicos.
La impotencia es natural e irreversible en el hombre de edad. Impotencia significa prdida de virilidad.(8)
Mitos sobre la Sexualidad Femenina. U Existen 2 orgasmos diferentes en la mujer, uno vaginal y otro
clitoridial. U La vida sexual de la mujer termina con la menopausia. U La satisfaccin sexual de la mujer
depende del tamao del pene. U No est bien visto que la mujer tome la iniciativa en la relacin sexual, es
inmoral. U La ausencia del himen prueba que una mujer no es virgen. U La mujer llega al orgasmo al sentir la
penetracin del pene. U La extirpacin del tero y los ovarios hace que la mujer pierda la apetencia y deja de
sentir o gozar sexualmente. U Toda mujer llega al orgasmo, pero algunas no lo sienten. U La mujer que lleva
preservativos en su cartera, es una ofrecida. U La mujer debe esperar a que el hombre le proporcione el
orgasmo. U Hay vaginas demasiado anchas para algunos penes. U La primera vez que se realiza coito se
siente dolor y se sangra. U Por naturaleza las mujeres tienen menos deseo que los hombres. U Soy frgida
porque no siento nada. U Una mujer adulta y madura debe tener siempre un orgasmo durante la penetracin.
U Para que la mujer quede embarazada es necesario que hombre y mujer alcancen el orgasmo a la vez. 27
Mitos sobre la menstruacin: U Durante el periodo menstrual, la mujer no est preparada para tener
relaciones sexuales. U Durante la menstruacin, las mujeres no deben practicar deportes, ni baarse,
ducharse o lavarse la cabeza. Otros Mitos sobre Sexualidad. < El deseo y la potencia sexual disminuye
considerablemente a partir de los 40 50 . < Una buena relacin sexual requiere siempre un orgasmo. < Las
relaciones sexuales de pareja deben conducir al coito. < Si no realizas penetracin no has tenido una relacin
sexual completa. < La relacin sexual slo es plena cuando hombre y mujer llegan al orgasmo a la vez. < Los
orgasmos simultneos son necesarios para la compatibilidad sexual de la pareja. < Existen normas que
establecen lo que es normal y anormal en sexualidad. < La relacin sexual es siempre natural y espontnea.
Planear tener relaciones implica que no se disfrute igual. < El coito debe evitarse durante el embarazo. < Es
una desviacin el tener fantasas sexuales durante la relacin sexual con otra persona. < La sexualidad
comienza cuando se empiezan a tener relaciones con penetracin. < La educacin sexual potencia que se
tengan relaciones sexuales. < Es imposible que el marido abuse sexualmente de su esposa.(9) Mitos sobre la
Masturbacin: < La masturbacin es una prctica limitada casi exclusivamente a los hombres. < La
masturbacin durante la pubertad disminuye la potencia sexual durante la adultez. < La masturbacin es
fsicamente daina y disminuye la potencia sexual. < La masturbacin tanto en el hombre como en la mujer es
seal de que algo no va bien en su sexualidad. < La masturbacin es un hbito propio de las personas
jvenes e inmaduras. < La masturbacin muy frecuente conduce a la homosexualidad.

seduccin

caricias

besos

cunnilingus

coito

masturbacin

masoquismo

ASPECTOS BIOLGICOS:
Desde el punto de vista Biolgico la sexualidad es descrita como un mero hecho evolutivo, que va siendo ms
complejo a medida que se asciende en la escala zoolgica.Hay que diferenciar entre el comportamiento
reproductivo entre los seres celulares y los seres pluricelulares. Los primeros, se reproducen por medio de
defesin, es decir, se produce entre ellos una transmisin de material gentico y se crea un individuo igual a
sus progenitores. En cambio, los seres pluricelulares se crean a partir de diferentes organismos que da como
consecuencia un ser diferente a sus progenitores, es la reproduccin conocida como sexuada.La sexualidad
evoluciona, as en la escala inferior se encuentran los seres pluricelulares controlados solo por los genes, mas
adelante se encuentran los seres vertebrados e invertebrados que al control gentico se le une el hormonal y
en los mamferos se superpone un tercer control que introduce la libertad de eleccin. Por ltimo el hombre a
esa libertad de eleccin se ve perfeccionada por la distancia que introduce su mundo imaginario y simblico
con respecto a la sexualidad.Una de las diferencias existentes entre los humanos y los animales, es en el
control hormonal y gentico que poseemos .En la fecundacin humana, cada una de las clulas reproductoras
masculina y femenina, contienen 23 cromosomas, de los cuales slo uno va a determinar el sexo del futuro
ser, compuesto de 46 cromosomas (23+23). El vulo, solo puede contener el cromosoma x, mientras que el
espermatozoide puede contener el cromosoma x o y, por lo tanto, va a ser esta clula la que determine el
sexo del individuo (xy macho, xx hembra)
2.1.- La sexualidad como funcin procreadoraDesde este punto, los seres vivos perpetan la especie por
medio de la funcin reproductora. El hombre realiza tambin una funcin reproductora, es decir, posee para
realizar tal funcin unos rganos sexuales diferenciados, anatmica y fisiolgicamente bastante complejos.De
acuerdo con esto, el fin perseguido por la sexualidad es la funcin procreadora. De forma que el impulso
sexual se definira como el resultado, por estmulos externos, de una serie de necesidades relacionadas con
la reproduccin.De esta forma se solucionaban todos los problemas en torno a la sexualidad en el hombre, ya
que era considerada como un instinto sucio, animal, aquello se vea como una obligacin.
Tambin biolgicamente, en el hombre la relacin de sus rganos genitales con el resto de su sistema
anatmico, su funcin, transciende a la reproduccin fsica, o, las sensaciones que provocan los rganos
genitales en el hombre.Resuelta pues, que incluso biolgicamente, la sexualidad, es una consecuencia de
sta, pero puede convertirse en un propsito de la relacin sexual al sexo del individuo.
3.- ASPECTOS PSQUICOS

La sexualidad humana, adems del aspecto biolgico que le capacita para su reproduccin, viene regida por
regiones de l corteza cerebral, esta comprobado que las hormonas sexuales aparte de poner en
funcionamiento los respectivos aparatos reproductores de cada individuo actan sobre el cerebro.
Durante el desarrollo del cerebro, las secreciones hormonales, pueden influir en ste y hacer que en la edad
adulta se manifiesten de forma peculiar en su conducta sexual. Se ha llegado a la conclusin que la gran
glndula sexual es el cerebro y no en los testculos u ovarios y que los problemas sexuales son psicolgicos y
no fisiolgicos.La sexualidad humana es un proceso psquico, que se manifiesta de una forma plena en la
pubertad, y que no permanece aletargada hasta ese momento, sino que la sexualidad del individuo sufre
distintas etapas histricas, y que se manifiesta desde la mas tempranea edad. Este hecho fue estudiado por
S.Freud y distingui distintas etapas en el desarrollo sexual de una persona.Durante los primeros meses, la
pulsin sexual del nio, va ligada a su evolucin afectiva, y al entorno (al ambiente donde viva, sus padres)
siendo especialmente su madre el elemento primordial.A partir de los 6 meses el nio empieza a distinguir su
cuerpo del ambiente que lo rodea. Las experiencias placenteras se centran en los labios y en la succin, la
boca pasa a ser la zona ergena del nio, sta es la conocida como fase oral del nio.Alrededor de los dos
aos, las zonas ergenas del nio se extienden al ano y parcialmente a los genitales, el nio siente placer
defecando o reteniendo las heces, es la fase anal del nio.Sobre los 4 aos aparece lo que Freud denomina la
fase flica, en la cual el nio se interesa por sus genitales y los usa para obtener placer, los genitales van
adquiriendo la principal zona ergena. El nio pasa a proyectar su sexualidad sobre otros individuos, se
identifica con su progenitor de sexo contrario, lo que tendr que superar para descubrir su propio sexo.Hacia
los 7 aos, en el nio aparece una etapa de tranquilidad hasta la adolescencia.Con la pubertad, se alcanza el
desarrollo completo de los rganos genitales. Estos hechos van seguidos de la formacin de los caracteres
secundarios, en la que el individuo queda totalmente formado y apto para la sexualidad.Ante esto, el individuo
adopta una actitud de repliegue sexual, lo que normalmente le conduce a la masturbacin como expansin
fisiolgica y psquica satisfactoria de su soledad sexual.La salida a este repliegue sexual le suele conducir a
relaciones sexuales con individuos de su mismo sexo con los que suelen mantener una amistad apasionada.
Estas acciones servirn al individuo para conocer su papel sexual y as poder iniciarse en la sexualidad
adulta.Este inicio en la sexualidad adulta se comienza por medio de la atraccin hacia el otro sexo al que ms
tarde se pasa a considerar como objeto sexual, lo que puede llevar a relaciones de flirteo, de ligue incluso de
prostitucin.Una vez llegado a la madurez sexual se establece un equilibrio afectivo en las relaciones
amorosas. Una vez pasado la edad de los 45 aos en la mujer pierde la capacidad reproductora (menopausia)
y en el varn a partir de los 50 disminuye la espermatogenesis que es la disminucin de espermatozoides en
cada eyaculacion aunque estos dos casos no impiden al individuo tener relaciones sexuales, solo las limita.
Por tanto, el envejecimiento sexual es mas de tipo psicolgico que biolgico.
4.- ASPECTOS SOCIALESLa actitud social ante la sexualidad se ha vuelto mas libre y tolerante. Esto es un
importante progreso en la sociedad, pero esta tolerancia no esta todava extensa de lacras como la
pornografa y otras formas de comercializacin del sexo.La liberacin de costumbres debe producir un hombre
mas libre y responsable, pero no se logra si las normas hostiles al sexo se hacen conforme a las nuevas
exigencias de un sistema econmico, el cual no necesita al hombre asctico, enemigo del placer, ahorrativo,
que vive en una vida de disciplina... etc.
Los intereses socioeconmicos han suprimido algunas normas sexuales tradicionales, por que cuentan con
medios suficientes para mantener y seguir aprovechando las necesidades sexuales. Es necesario tomar
conciencia de todos estos hechos si queremos orientarnos hacia el aspecto tico de la sexualidad y a la
conducta sexual y libre del individuo.