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ROMPECABEZAS
Sntomas Rompecabezas
Cmo resolver el rompecabezas de sus sntomas
Traduccin:
Ximena Pez
Profesora Titular
Facultad de Medicina
Universidad de los Andes
Mrida, Venezuela
SNTOMAS ROMPECABEZAS
Cmo resolver el rompecabezas de sus sntomas
Traduccin: Ximena Pez.
Versin en espaol de la edicin original en ingls Puzzling Symptoms de C.K. Meador
M.D.publicada por Cable Publishing, Brule WI, USA, 2008.
El autor Dr. C.K. Meador autoriz a la traductora para hacer disponible el libro para estudiantes
de medicina en los portales digitales de la Universidad de los Andes para ser usado en discusiones
de aspectos ticos en la prctica mdica.
NOTA PRELIMINAR
ElDr.CliftonK.Meadorunmdicoclnicocomoseacostumbraballamarantesal
mdicointegral,estudimedicinaenlamitaddelsigloXXenelSurdelos
EstadoUnidosyhadedicadomscincuentaaosalabuenaprcticamdica,ala
enseanzalamismaaestudiantesdepreypostgrado,alalabormdica
comunitariadelosmsdesasistidosyadesarrollarprogramasdecolaboracin
entreinstitucionesuniversitariasparamejorarladocenciaenmedicina.ElDr.
MeadortuvolafortunadetenereximiosmaestroscomoelDr.T.Harrisonpara
mencionaruno,conocidoenelmundopormuchasgeneracionesdemdicosque
hanusadosutextoclsicodeMedicinaInterna,maestrosquefueronnosolo
experimentadosmdicosinvestigadoressinomodelosaseguirenlaprofesin
mdica.
ElDr.Meadorharelatadoensuslibrosdemaneramuyamenasusexperiencias
enlasdiversasfacetasdesurelacinconlamedicinayconsuspacientes:elinicio
ytrnsitoenlaescuelademedicina,elreconocimientoasusmaestros,yla
experienciaprofesionaleneldifcilycomplicadoejerciciodeestaprofesin
humanstica,dondelacienciasolanoessuficienteparaserviralpaciente.
Meadorhapuestotodasestasvivenciasadisposicindesuslectoresmdicoso
legosparaaconsejarcmolograrunamejoratencinmdica.
Lamedicinaactualcongrandesavancescientficotecnolgicos,sehavueltofra,
rpidayalejadadelospacientesalosquepocosevecomosereshumanos.En
estascircunstancias,sehaganadonuevostcnicosperosehaperdidomaestros.
Poresoahora,enlasescuelasdemedicinadetodaspartesexistelanecesidadde
enseartica,paraaprenderatratarcomonuestrosigualesalospacientesysus
familias,loqueantesseaprendaalladodelmaestro.ElDr.Meadorha
contribuidoenesteafn.
LasenseanzasdeMeadorensuslibrosnosonotracosaquelosprincipios
fundamentalesdelamedicina,quesiguenvigenteshoycomoenlostiemposde
Hipcratesyqueseresumenen:PRIMEROELPACIENTE,premisadifcilpero
conlaqueestamoscomprometidosdesdeeldaenqueentramosenlaprofesin
hastaelltimodadenuestroejercicio.Estodebetransmitirseconnfasisalos
jvenesmdicosyestudiantesdemedicina.
EstelibroSntomasRompecabezasmuestracmoladedicacinylaperseverancia
delverdaderomdico,elqueseinteresaporelpaciente,permitendescubrirla
causadelproblemaqueleaqueja.Sloassepuedellegaraaliviaralpacientede
susufrimientoynoporelusoaisladodemquinas,procedimientos,exmeneso
drogaspornovedososquesean.
Meador,ensudeseodecolaboraraformarestudiantesyeducaralacomunidad,
hapermitidoquetraduzcaotromsdesuslibros.Esperoasdifundirsumensaje
ennuestromedioparabiendepacientesyprofesionalesdelasalud.
XimenaPez
FacultaddeMedicina
UniversidaddelosAndes
Mrida,Venezuela
Febrero2011.
Tabla de Contenidos
Prefacio
vii
Agradecimientos..
ix
Introduccin.
xi
15
23
37
6. Un diagnstico puede ser una barrera para encontrar la causa real de los sntomas
49
57
69
83
87
Apndice I.
93
99
105
121
Sobre el autor..
123
________________________________________________________________________
Prefacio
Exmenes de sangre confirmaron que su afta, o glositis, era de hecho debida a anemia
perniciosa, llamada perniciosa porque se desarrollaba tan lentamente que el paciente o
el mdico no la detecta y puede llevar a dao permanente del sistema nervioso.
Afortunadamente, la enfermedad no haba progresado a ese punto, y mi esposa fue
tratada exitosamente con inyecciones de vitamina B12 y su lesin en la boca desapareci
rpidamente.
Se que pacientes, sus familias y sus mdicos, considerarn a Sntomas Rompecabezas
un libro fascinante; uno que disfrutarn leyendo para aprender ms sobre una serie de
alteraciones mdicas, y uno que los ayudar a convertirse en detectives mdicos.
Agradecimientos
Mucha gente me ha ayudado con este libro. Virginia Fuqua Meadows, mi jefe de
oficina, trabaj con cada uno de los borradores y fue muy diligente en el diseo de los
formatos del diario en el apndice.
Este libro no existira a no ser por la experticia y ayuda de Nan Wisherd of Cable
Publishing. Tambin agradezco a Deb Zime que diagram el libro y a Mark Cowden que
dise la portada. Lydia Howarth edit todas las versiones y gracias a su esfuerzo el libro
es mucho ms claro. Lo que quiera que haya quedado defectuoso se debe a m.
Muchos colegas y amigos leyeron secciones y borradores previos, les agradezco sus
consejos y sugerencias. Realmente aprecio las ideas de los Drs. Nortin Hadler, Ann Price,
Larry Churchill, Roy Elam, Jim ONeill, Steve Bergman, y la ayuda de Adele Baras,
consejera experimentada de muchos aos. Unas gracias especiales van para el Dr. Steve
Gabbe por escribir el prefacio.
Aprecio en especial el consejo e historias que comparti conmigo el Dr. Allen Kaiser.
Los Drs. Alan Siegal y Joe Merrill tambin me hicieron conocer historias de pacientes,
algunas de las cuales estn en este libro.
Debo gracias especiales al Dr. Marc Feldman por su ayuda con el captulo sobre
condiciones auto-infligidas y a su libro Playing Sick. Similar deuda de gratitud al Dr.
Anderson Spickard, Jr., por ensearme sobre alcoholismo y por su libro Dying for a
Drink. Muchos amigos aportaron generosamente su tiempo para leer los primeros
borradores. Ellos son: James Lawson, Susanne Brinkley, Diana Marver, Patsy Cooney,
Hayes Cooney, Rosie Lanius, Gordon Peerman, Jr., Priscilla Gilliland, George Sheer y
Ben Smith.
Aprecio el continuo apoyo del Dr. Harry Jacobson, Vicepresidente para Asuntos de
Salud de Vanderbilt University, y del Dr. Wayne Riley, Presidente de Meharry Medical
College.
Estoy muy agradecido por el apoyo amoroso de mi esposa Ann y su valioso consejo
en la edicin y seleccin de trminos.
xi
xii
Introduccin
xiii
que era un fenmeno aislado, peculiar de un mdico viejo y algo atrasado. Pero no era el
caso.
Despus de entrar como profesor en University of Alabama School of Medicine en
Birmingham en 1963, comenc a ver pacientes, de todo el estado. En ese tiempo, era yo
uno de slo cuatro endocrinlogos en todo el estado (para comparacin, hoy hay ms de
quince endocrinlogos solamente en Nashville). Muchos pacientes con sntomas
complicados, difciles de diagnosticar, estuvieron bajo mi cuidado. Aqu encontr
tambin que muchos llevaban diagnsticos de enfermedades que no tenan y cuyas falsas
etiquetas eran difciles de quitar. Tanto pacientes como sus mdicos eran reacios a
desprenderse de ellos. Me hice a mi mismo las preguntas que me perseguiran y
enfocaran mi atencin en los siguientes cuarenta y cinco aos: Si los pacientes no
tienen la enfermedad que le asign el diagnstico, entonces qu es lo que tienen? Cul
es origen real que subyace a sus quejas y sntomas? En otras palabras: Si los pacientes
no tienen una enfermedad mdica para explicar sus sntomas, entonces qu tienen?
He pasado el resto de mi carrera buscando respuestas a esas preguntas. A lo largo de
los aos, hice un estudio sistemtico de pacientes quienes tenan sntomas pero no una
enfermedad mdica demostrable para explicar sus sntomas. En 2006 publiqu mis
hallazgos y experiencia con 150 de tales pacientes en Symptoms of Unknown Origin: A
Medical Odyssey (Nashville: Vanderbilt University Press, 2006). El libro fue escrito para
ayudar a mdicos, especialmente aquellos todava en entrenamiento, para aprender cmo
atender a pacientes que sufren de sntomas pero no de una enfermedad mdica.
Una vez publicado el libro se me ocurri que un libro similar poda ser de utilidad
para los pacientes quienes tienen sntomas complicados, confusos, difciles de interpretar,
o si se quiere sntomas de origen desconocido, sntomas que son un rompecabezas. As,
emprend la tarea con este libro, el cual explica un mtodo que Ud. puede aplicar a su
propia situacin. Le gua a travs del proceso de descubrimiento de las causas de sus
sntomas.
Al comienzo del libro, discuto el proceso diagnstico y explico cmo trabaja el
cuerpo. Manifiesto cmo es posible que los mdicos dejen escapar las causas de sus
sntomas. Clarifico, algunos principios generales que gobiernan el mtodo que describo
para descubrir las causas de sus sntomas. Detall algunas causas comunes y lo
xiv
introduzco a pacientes que fueron capaces de descubrir las causas reales de sus sntomas
y obtener alivio. Tambin trato algunas circunstancias especiales, condiciones y pacientes
donde este mtodo no funciona.
Un tema gua este libro:
xv
xvi
Sntomas Rompecabezas
Captulo 1
Entender el proceso diagnstico y sus limitaciones
Este libro est escrito para Ud. como paciente. Tambin est escrito para familias
cuyos familiares o amigos tienen sntomas confusos o persistentes de origen desconocido.
Para empezar, imagnese que est sentado conmigo en mi consulta.
Muy probablemente Ud. est incmodo, preocupado, y temeroso por cmo se est
sintiendo. Usted no est mejorando. Probablemente tiene uno o ms sntomas que no
desaparecern. Ha hecho lo que su mdico le dijo que haga, pero todava tiene los
sntomas. Puede que ya le han dado a uno o varios diagnsticos, y Ud. est comenzando a
preguntarse si son correctos. La medicacin prescrita no ha sido de ayuda. Usted ha
probado una serie de medicamentos no prescritos pero tampoco han ayudado. Puede que
haya comenzado a pensar en tratamientos alternativos como acupuntura o algunas de las
ms raras yerbas o incluso enfoques msticos. La causa para sus sntomas, sin embargo,
permanece desconocida y ha comenzado a dudar de si encontrar alivio.
Es posible que venga a mi consulta solamente porque su familia o pareja o amigo
insiste en que busque ayuda mdica. Ellos pueden estar ms preocupados que lo que est
Ud. Pero cualquiera sea el caso, la atmsfera en mi consulta es la misma, confusin,
frustracin, e incertidumbre sobre lo que hay que hacer a continuacin.
El proceso que describo en este libro est destinado a que Ud. se convierta en su
propio detective o en parte su propio mdico, de modo que Ud. pueda ir hasta las races
del problema que est causando los sntomas. Antes de que comencemos, quiero enfatizar
una advertencia importante:
Este libro no es un sustituto de la consulta a su mdico general, o a un
internista o un mdico de familia. Es esencial que tenga un chequeo mdico
completo antes de usar los mtodos que describo en este libro. Estos mtodos
deberan ser usados en conjunto con la gua y consejo de su mdico.
Tambin quiero resaltar que los mtodos en este libro son para ayudar a aquellos que
son pacientes ambulatorios, lo que significa enfermos que caminan. Usted esta de pie
pero continua con sntomas crnicos o recurrentes que no desaparecen. Este libro no es
para aquellos gravemente enfermos, encamados, o incapacitados por la prdida de alguna
funcin corporal. No es un sustituto de la atencin mdica por un mdico sino que debe
ser usado como adjunto a un buen cuidado mdico.
Antes que podamos discutir los mtodos para encontrar la causa de sus sntomas,
necesito decirle cmo funciona el proceso diagnstico. Es decir, cmo hacen los
mdicos para hacer diagnsticos? Aqu, en resumen est el modo cmo el proceso
diagnstico trabaja en la mayora de los casos.
Primero, Ud., el paciente, presenta su queja principal a su mdico. Dgale qu le
molesta ms. Frecuentemente, esta molestia principal se localiza en un rea del cuerpo.
Algunos ejemplos son dolor de cabeza, dolor en las piernas, dolor en el trax, o dolor en
cualquier parte del cuerpo. En otros casos, las quejas tendern a dirigir la atencin del
mdico a un rgano o rea del cuerpo. Por ejemplo, diarrea seala al tracto
gastrointestinal, ardor al orinar seala a la vejiga o sistema urinario, dificultad para
respirar dirige la atencin a los pulmones o corazn, etc.
Segundo, el mdico le pedir que diga la historia de su enfermedad y molestias.
Querr saber cundo comenz el problema y en qu circunstancias ocurre el sntoma. Le
har una cantidad de preguntas para lograr una completa comprensin de lo que Ud. est
diciendo.
Tercero, el mdico le har un examen fsico y anotar cualquier hallazgo anormal
como un soplo en el corazn o dolor en alguna parte. Puede tambin palpar una masa en
algn lado. Puede no encontrar ninguna anormalidad al examen fsico, lo cual es bastante
comn, aun en enfermedades serias.
El siguiente paso en el proceso diagnstico se da fuera de la consulta del mdico.
Varios estudios muestran que el mdico identificar una lista de causas con no ms de
tres posibilidades, que luego las descartar con exmenes de laboratorio. En muchos
casos los resultados de exmenes confirmarn una de las tres posibilidades y el
diagnstico est hecho.
Si los exmenes de laboratorio fallan en confirmar una de las tres posibilidades, el
mdico har ms preguntas y vendr con otra lista de no ms de tres posibilidades.
Ordenar exmenes para confirmar una de las posibilidades. Este proceso puede pasar a
biopsias o estudios de imgenes. Es por tanto altamente improbable que Ud. tenga una
enfermedad mdicamente definible que se ha dejado escapar por un plan de trabajo
diagnstico. La medicina moderna tiene muy poderosas herramientas diagnsticas y las
principales enfermedades rara vez se escapan.
Los diagnsticos que pueden dejarse escapar caen en cuatro amplias categoras. En el
Apndice I estn estas categoras con un ejemplo de cada una. Usted podra compartir
esta lista con su mdico para asegurarse que Ud. no tiene ninguna de esas enfermedades.
La mayora son realmente raras. Asumir que todas esas enfermedades han sido excluidas
antes de que Ud. proceda con los mtodos de este libro.
Ms probable que perder un diagnstico es que ocurra la tercera posibilidad
mencionada ms arriba que Ud. haya recibido un diagnstico para una enfermedad
mdica que Ud. realmente no tiene. El problema del falso positivo es real y mucho ms
comn de lo que Ud. podra imaginar. Cada examen o procedimiento de imgenes puede
generar hallazgos positivos que no son verdaderamente positivos. Si estos falsos positivos
son aceptados sin confirmacin por otras pruebas, entonces el mdico har el diagnstico
de una enfermedad que Ud. no tiene. La causa real de
detectarse.
El segundo resultado posible mencionado antes falla en confirmar un diagnstico
mdico con una prueba objetiva es la situacin en que este libro busca ayudarlo a
remediar. Si un paciente tiene sntomas pero no anormalidad en exmenes de laboratorio
o imgenes, el mdico entonces tiene slo unas pocas opciones. Mirar en su banco de
memoria y buscar un patrn de enfermedades que se ajuste al patrn que tiene el
sntoma que aqueja al paciente. Estos patrones diagnsticos son mucho ms como
patrones o modelos para costura o para trabajos en madera. Ellos se llaman sndromes.
El problema que el mdico enfrenta es que hay un nmero limitado de patrones o
moldes diagnsticos, pero un nmero infinito de patrones de quejas. Los patrones
diagnsticos son inflexibles a diferencia de los patrones para vestidos. Usted puede
alterar un ruedo o el largo de una manga, reemplazar un botn por un corchete y aun as
terminar con un vestido. Pero si Ud. aade o quita sntomas de un patrn diagnstico, no
tendr el patrn para un diagnstico especfico. En su lugar Ud. tendr sntomas
rompecabezas que no se ajustan a un patrn diagnstico. Esta discrepancia entre patrones
no sea correcta. Esta es una razn importante del cuidado extremo que debera tomarse
antes de que a sntomas crnicos o recurrentes se les de un nombre de una enfermedad
mdica. Los diagnsticos equivocados generan una cantidad de problemas.
Otro problema que el mdico encara al asignar un patrn diagnstico que carece de
hallazgos confirmatorios objetivos es que el patrn a menudo es descriptivo y se queda
corto al no llegar a la causa real subyacente. El sndrome de colon irritable es un buen
ejemplo de este problema. Si el colon es irritable, qu es lo que hace que sea irritable?
Es cierta comida o algn aditivo en las comidas? Es alguna otra sustancia que es
masticada como un chile o un caramelo? Es la situacin social o psicolgica o aun la
presencia de una persona irritante a la hora de la comida? Qu situacin o sustancia
precede al colon irritable? Un patrn diagnstico puede incentivar a un paciente a
quedarse corto en el hallazgo de las causas reales subyacentes de sus sntomas. Descubrir
ese tipo de informacin es de lo que trata este libro.
La segunda alternativa del mdico si no hay estudio de imgenes o de laboratorio
confirmatorio, es decirle al paciente, que el problema est todo en su cabeza Esto es
insultante, despreciativo e inefectivo. Esto implica que el paciente esta fingiendo el
sntoma o imaginando la enfermedad. Si alguien tiene dolor o alguna sensacin
incmoda, quin es el doctor para decir que el paciente no tiene ese sntoma? Es
arrogante decir que alguien no tiene la queja que describe. Nunca he visto ningn mdico
ayudar a alguien por decir que todo est en la cabeza del paciente. Muchos de ustedes que
leen este libro probablemente han tenido esta experiencia con un mdico. Incluso puede
ser la razn para leer este libro.
La tercera alternativa de un mdico, dado un paciente que se queja pero no hay
prueba confirmatoria, es encontrar alguna anormalidad, cualquiera y asignar un
diagnstico al paciente. En otras palabras, es asignar un diagnstico confirmado real
existente a un paciente aun cuando no cuadre con los sntomas del paciente. Por ejemplo,
un mdico puede decir a un paciente con una infeccin conocida de la vejiga que esta
infeccin est causando dolores de cabeza o algn otro sntoma no neurolgico. He visto
muchos pacientes en mi prctica cuyos dolores de cabeza han sido incorrectamente
diagnosticados como sinusitis. Todo este diagnstico lo que hace es desviar al paciente
de los esfuerzos de descubrir la causa real del sntoma.
Muchos pacientes tienen sntomas que son nicos y limitados a sus propios peculiares
cuerpos, personalidades o ambientes. Usted leer en captulos ms adelante sobre
pacientes que tuvieron su propia causa nica para sus quejas. El truco para ellos (y
posiblemente para Ud. tambin) fue descubrir, en su ambiente el causante de los
sntomas. Ellos tuvieron que hacerse dos preguntas:
Sntomas Rompecabezas
Captulo 2
Entender el cuerpo humano
Ahora que Ud. tiene una mejor comprensin del proceso diagnstico, vamos a darle
una mirada a algunos hechos importantes sobre los mecanismos protectores del cuerpo
humano, Cmo es que nos mantenemos saludables la mayor parte de nuestras vidas?
El cuerpo humano es un aparato notablemente auto-reparador. Se rompe un hueso, se
separan sus pedazos, y el hueso se repara por si solo. Se corta y la herida cura en pocos
das. Come algo en mal estado y Ud. vomita esa comida daada o la diarrea resultante
elimina los venenos de su tracto intestinal.
episodios prolongados y serios de vmito y diarrea, pero la mayor parte del tiempo son
reacciones protectoras cortas que nos mantienen saludables. Incluso la fiebre que
acompaa a las infecciones es parte del proceso de curacin. La temperatura alta ayuda a
matar el agente infeccioso ofensivo. Dejado solo, el cuerpo humano cura la mayora de
las enfermedades que los humanos encuentran. No necesitamos correr a buscar atencin
mdica con cada evento desagradable en nuestras vidas.
Mientras ms conocemos el cuerpo humano, ms aparecen sus mecanismos
automticos de auto-reparacin. Por ejemplo, nuestro sistema digestivo produce
cantidades enormes de cido cuando digiere comida. Nosotros mantenemos nuestro pH o
balance cido-base dentro de en un estrecho rango al regular precisamente la frecuencia
respiratoria. Cuando el cerebro siente aun una ligera elevacin de cido, nosotros
expelemos cido carbnico en la forma de dixido de carbono. Excretamos el exceso de
otros cidos por la orina.
Controlamos el volumen de nuestra sangre circulante a travs de las acciones de una
serie de hormonas que regulan la produccin de glbulos rojos y volumen de plasma por
va del rin. Controlamos precisa y exactamente la cantidad de sangre que el corazn
bombea en cada latido, y controlamos las partes del cuerpo que reciben esa sangre,
Durante el ejercicio desviamos la sangre a los msculos de las piernas. En reposo
desviamos la sangre a nuestros rganos internos.
10
Es cuando el cuerpo falla en tomar suficiente accin correctora que nos volvemos
enfermos.
Esta falla del cuerpo para tomar accin correctiva completa puede tomar varias
formas:
1. Si la carga de agentes invasores virus, bacterias u hongos es muy grande, se
establece una infeccin y la persona se enferma con fiebre, malestar generalizado,
y algunas veces dolor en el rea infectada.
2. En otras situaciones, los mecanismos protectores se rompen o fallan en tomar la
accin correctiva debido a estados de deficiencia inmune, como ocurre en el
SIDA.
3. Otras veces perdemos los mecanismos protectores por defectos genticos o
moleculares en nuestros cuerpos. Esto es lo que ocurre con deficiencia de insulina
en la diabetes mellitus o con excesiva respuesta inmune en la artritis reumatoidea.
4. Hay una variedad de enfermedades que atacan uno o ms rganos, muchas por
causas aun desconocidas. As, podemos tener enfermedad cardiaca isqumica,
glomerulonefritis, hepatitis crnica, colitis ulcerativa, enfermedad pulmonar
crnica y as sucesivamente en una larga lista de enfermedades rgano
especficas. Todas estas enfermedades son inidentificables por examen cuidadoso
y pruebas diagnsticas.
Necesitamos volver ahora a otro aspecto de su cerebro. El cerebro humano, regula de
manera automtica y precisa la mayora de ajustes del cuerpo a agresiones o
desviaciones. Esto ocurre a bajos niveles cerebrales ms all de nuestra conciencia. Es
nuestro ms alto nivel cerebral, la corteza cerebral, la que puede meternos en problemas
con nuestra salud. Est bajo nuestro control consciente, si nosotros elegimos usarlo.
La lista de cosas que podemos hacer para enfermarnos es larga. Para principiantes,
podemos fumar tabaco, beber demasiado alcohol, tomar drogas de prescripcin y drogas
sociales dainas, hacer poco ejercicio, y permitirnos hacernos obesos al punto de tener
hipertensin arterial o diabetes mellitus. As como nuestro cerebro inconsciente nos
mantiene saludables, nuestro cerebro consciente nos puede hacer enfermos. No pienso
que es una exageracin decir que la mayora de enfermedades humanas viene de los
11
abusos que acabo de mencionar. La mayora de enfermedades humanas en este pas son
auto-inflingidas.
Todos los abusos de nuestros cuerpos son actos conscientes. Sabemos lo que estamos
haciendo, aun si nosotros decimos que no podemos controlarnos. Algunas veces nos
mentimos; sin embargo, estas acciones contra nuestros propios cuerpos no son actos
inconscientes. A algn nivel estamos escogiendo hacer esas acciones dainas, as que
deberamos ser capaces de escoger no hacerlas.
Adiccin a drogas y alcohol no son lo mismo como los abusos que menciono aqu.
Alcoholismo y drogadiccin son enfermedades primarias y no estn bajo control
consciente. El Captulo 9 las discute como Enfermedades Ocultas.
Hay cosas peligrosas que podemos hacer, que sin embargo son ocultas a la
conciencia. Hay dos fenmenos reales y poderosos del cerebro humano que se llaman
negacin y supresin. En el muy corto plazo, estas actividades cerebrales pueden ser
acciones protectoras. Por ejemplo, la negacin y la supresin nos permiten escapar del
peligro inminente. Aquellos que escaparon de los horrores directos del 9/11 ms
probablemente usaron ambos negacin y supresin para bajar las largas escaleras en el
medio de la devastacin en llamas.
En situaciones a largo plazo, sin embargo negacin y supresin trabajan en contra de
nosotros. Podemos trabajar muy duro y muy largo y no darnos cuenta y hacer de nosotros
unos enfermos en el proceso. Podemos vivir con gente txica y dejar que nos enfermen.
Podemos trabajar en ambientes con jefes y compaeros de trabajo que nos menosprecian
y aun as no nos damos cuenta de que la situacin nos est enfermando. No es fcil
precisar cuando estamos bajo estrs crnico y tomar una accin correctiva. El cerebro
humano parece sin lmites en su habilidad para suprimir y negar situaciones muy
peligrosas. El Captulo 5 le ayudar a determinar si Ud. est en una situacin txica y
estresante que le est haciendo que se sienta o que lo haga enfermo.
Hay otras formas en que inconscientemente nos daamos a nosotros mismos. No
registramos automticamente las diversas comidas que comemos. No sabemos ni siquiera
una fraccin de los aditivos que estn en nuestras comidas. Hay gente sensible a una serie
de sustancias y se sienten enfermos como resultado de eso, y todava no se dan cuentan
12
de esta relacin causa-efecto. El Captulo 4 seala modos para descubrir tales sustancias
si sus sntomas caen en esa categora.
Es importante que recuerde la notable habilidad que el cuerpo humano tiene de autocurarse. Es importante comprender que algunas veces necesitamos tomar un papel activo
en el proceso de curacin. La meta de este libro es ayudarlo a identificar las causas de sus
sntomas para que tome un rol activo en eliminar o confrontar esas causas. El cuerpo
luego se curar a s mismo.
13
14
Sntomas Rompecabezas
Captulo 3
Cmo observar sus sntomas
15
de uno de los textos lderes en medicina. El libro todava lleva su nombre -Harrisons
Principles of Internal Medicine. Harrison era un cardilogo que practic antes de que
toda la alta tecnologa estuviera disponible para el diagnstico y tratamiento de la
enfermedad coronaria. Tena que sacar los detalles de la historia de cada paciente.
Recuerdo un hombre en sus sesenta, que tena dolor del pecho (angina pectoris) slo con
cierto tipo de ejercicio. El hombre claramente tena enfermedad coronaria, como se
demostr por los hallazgos electrocardiogrficos durante el ejercicio. Ya que la ciruga
coronaria y los stents vasculares no se haban inventado todava, el Dr. Harrison estaba
intentando disecar los sntomas de sus pacientes a fin de comprender y aconsejarlos cmo
vivir su vida ms confortablemente, aun cuando no haba tratamiento para su enfermedad
coronaria.
Al revisar el diario del gentil hombre, el Dr. Harrison not que tena el dolor anginoso
cuando caminaba una cuesta cerca de su casa. Adems, haba requerimientos y
condiciones especficas antes de que el hombre sienta el dolor. El clima tena que ser fro.
La caminata tena que seguir a una cena pesada. El detalle ms sorprendente que revel el
diario de su paciente era que el dolor ocurra si suba la cuesta, en el fro de la noche
despus de la cena y solamente despus de que haba tenido una fuerte discusin con su
esposa. Se necesitaba todos los cuatro componentes para que su paciente desarrolle dolor
del pecho subiendo una cuesta particular.
Basado en el conocimiento obtenido del diario de su paciente, el Dr. Harrison le
aconsej al hombre que poda escoger vivir su vida virtualmente libre de dolor de angina
por evitar ascender la cuesta despus de tener una pelea en la cena con su esposa. Este
paciente continuaba con su enfermedad coronaria, pero aprendi a vivir dentro de los
lmites de la enfermedad sin disparar los sntomas. Para aquellos de Uds. con
enfermedades mdicas conocidas, ser nuestra meta- descubrir cmo puede vivir ms
cmodamente dentro de los lmites de su enfermedad. Para el resto de Uds., quienes no
tienen una enfermedad mdica subyacente causando sus sntomas, estamos buscando los
disparadores de sus sntomas.
Aqu estn algunas guas para llevar el diario. De nuevo, ya que no se ningn detalle
de su historia o qu sntomas tiene, me mantendr con los principios generales.
16
Primero, Ud. necesitar una hoja de papel o un pequeo cuaderno para sus registros.
He incluido un formulario general del diario en el Apndice III.
Segundo, el nmero y frecuencia de entradas depender de la frecuencia e intensidad
de sus sntomas. Si tiene sntomas varias veces al da, sugiero que haga entradas cada
cuatro horas. Si los sntomas son ms frecuentes, puede ser necesario hacer entradas cada
una o dos horas mientras est despierto. Por otro lado, si sus sntomas ocurren cada tantos
das o semanas, necesita hacer entradas una vez al da.
Algunos de Uds. dirn que sus sntomas estn presentes todo el tiempo. Puede
haber sntomas que nunca varan, pero puedo decir que en ms de cuarenta aos de
ejercicio esto no ocurri con ninguno de mis pacientes. Con observaciones cuidadosas y
cercanas, casi todos los pacientes pueden detectar aumentos o disminuciones en sus
sntomas despus de que ellos comiencen a hacer entradas diarias.
Aqu est lo que necesita registrar:
17
disminuye. Deje espacio numrico en su sistema de evaluacin para el sntoma que sea
peor de lo que ha experimentado.
18
8. Si Ud. estaba solo cuando el sntoma ocurri, registre quien y qu estaba en sus
pensamientos en el perodo de tiempo precedente.
Ciertos pensamientos y memorias pueden disparar sntomas.
Usted querr hacer su propia lista de otras variables a ser observadas. Esa incluir
esos eventos, gente y sustancias singulares a su vida. Asegrese de incluir todo eso que
lleve a su boca incluyendo enjuagues bucales y cremas dentales. Ms tarde, le contar la
historia del paciente que present diarrea a una marca especfica de crema de dientes.
+ +
Una de mis preguntas favoritas (pero slo despus de que conozca bien al paciente)
es, Por qu se enferm hoy? Por qu no se enferm ayer o esper hasta maana?
La pregunta confunde a la mayora de los pacientes, pero un nmero
sorprendentemente
particular. Mi memoria ms vvida de tal paciente fue de una mujer en sus avanzados
cincuenta que tena diabetes mellitus tipo II. La hospitalic casi en coma. Ella tena lo que
se conoce como coma hiperosmolar. Esto cursa con deshidratacin severa en algunos
diabticos. El cuadro requiere administrar fluidos intravenosos en grandes cantidades.
Despus de que se recuper, le hice mi pregunta favorita, Por qu cree que se enferm
hoy y no ayer o maana? Ella dijo, Oh, estoy segura de saber por qu. Esa bicha de
19
Si esas preguntas le suenan a Ud. como que pienso que Ud. est causando sus
sntomas o enfermedades, djeme asegurarle que eso no es lo que quiero decir. Lo que
intento con estas preguntas altamente inespecficas es poner en movimiento su mente
para traer a la conciencia esas cosas las cuales necesita hacer y las cosas que necesita
20
dejar de hacer. De nuevo, mi idea es que hay una causa o estmulo detrs de cada
sntoma. Sus sntomas son reales, pero un mdico slo puede adivinar lo que puede estar
causando sus sntomas. l o ella irn a lo largo de una lista de causas conocidas para sus
sntomas y ofrecidas a Ud. Pero qu si Ud. es singularmente sensible a alguna sustancia
o alguna situacin o persona txicas? El mdico no tiene modo de saber eso. l puede ser
realmente muy preciso en identificar el patrn general que Ud. tiene (migraas, colon
irritable, espasmos de la vejiga, y asi...), pero no puede saber el disparador especfico que
solamente Ud. puede descubrir. Usted es el nico que sabe cmo se siente, y Ud. es el
nico que puede descubrir qu dispara sus sntomas.
Por supuesto su familia, esposa, amigos, u otros seres queridos pueden ser capaces de
ayudarlo a volverse ms consciente de su sntoma. Ponga atencin a lo que la gente
cercana a Ud. dice sobre lo que ellos observan. Se ha dicho que se necesita una relacin
con al menos otra persona por cada uno de nosotros para comprendernos. Mdicamente
hablando, el aislamiento social puede ser una situacin letal. Estudios cuidadosos han
mostrado que la carencia de una red social tomado aisladamente es el indicador ms
poderoso de morbilidad y mortalidad. As que mire alrededor a su vida social y
conexiones. Si Ud. ha permitido volverse aislado y desconectado de otros, la soledad
puede ser un contribuyente a sus sntomas. Pruebe esta idea. Salga y haga amigos en la
iglesia o la sinagoga. nase a un grupo que le interese. Muchos hospitales tienen grupos
que se renen y trabajan juntos. Observe cmo se siente en estas situaciones sociales, si
sus sntomas estn reducidos en frecuencia y o intensidad despus de que Ud. ha
mejorado sus conexiones con otros.
Mantenga esto en mente:
Hay dos causas amplias para los sntomas-estrs y sustancias que entran en el cuerpo.
Casi todos mis pacientes que descubren los disparadores para sus sntomas descubrieron
que sus sntomas resultaron de estrs o de una sustancia.
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Sntomas Rompecabezas
Captulo 4
Sustancias txicas o irritantes que causan sntomas
Cuando comience a meter datos en su diario, o justo reflexione sobre lo que poda
estar causando sus sntomas, asegrese de considerar la posibilidad de qu podra estar
ingiriendo o inhalando o estando en contacto con alguna sustancia txica o irritante.
Como ver en las historias de esos pacientes, la sustancia puede ser nica para un
individuo. As que necesita mantener la mente abierta y considerar todas las
posibilidades.
+ +
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mi piel, haciendo que se engrose y descame. Pregunt a mis amigos y colegas que tenan
el mismo dispositivo, si haban experimentado algn problema en su piel. Ninguno haba
tenido nada. Yo era singularmente sensible a algo en o sobre el lpiz.
Quiero enfatizar que haba estado usando el lpiz por muchos meses antes de que
ocurriera la reaccin de mi piel. Mi caso ilustra cun reacia es la mente a detenerse y
buscar cuidadosamente claves para una situacin justo al alcance de la mano.
Comentario:
Aunque el cuerpo humano puede desintoxicarse de una serie de qumicos, hay unos
que son txicos para nosotros y hay qumicos que son txicos slo para muy pocos de
nosotros. Los humanos parecen ser nicos a que ciertas molculas nos causen o no
problemas. No hay una lista universal de sustancias txicas o irritantes; por lo tanto, cada
uno de nosotros debe hacer sus propias observaciones para descubrir si una sustancia
puede estar causando nuestros sntomas. Llevar un diario es una buena manera de hacer
esto, especialmente si est ocupado con su trabajo o familia y probablemente olvide que
experiment un sntoma incluso no poner atencin al sntomaa menos que Ud. se
discipline para llevar un registro.
+ +
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Gladys, riendo mientras hablaba, me cont que, aunque ellos estaban en sus setenta,
continueaban disfrutando del sexo, con frecuencia varias veces por semana. Al or lo de
la historia de la contaminacin de la vitamina, Gladys comenz a mirar alrededor de su
casa. Descubri que la crema vaginal prescrita por su gineclogo contena estrgeno. Ella
la haba usado como lubricante para las relaciones sexuales por varios aos.
Aparentemente, el Dr. Jim haba absorbido suficiente estrgeno a travs de la piel de su
pene para hacer crecer sus senos, pero no suficiente como para ser detectado en los
exmenes de sangre u orina. Gladys realmente haba hecho el diagnstico que tanto el Dr.
Jim como yo habamos fallado. Pocos meses despus de cambiar lubricantes, el seno que
le quedaba al Dr. Jim regres a su tamao normal.
Comentario:
Esta historia ilustra cun escondida puede estar la sustancia ofensiva. Hasta donde se,
esta es una causa nica para hacer crecer las mamas en un hombre. He buscado la opinin
de colegas por aos y ninguno haba tenido u odo de un caso similar.
Pienso que hay muchos ejemplos similares de caso nico cuando se trata de
sustancias que producen sntomas o hallazgos inusuales. Esto es porqu es esencial para
Ud. mantener una mente completamente abierta en su bsqueda por alguna sustancia que
est causando su problema. Las siguientes historias de varios pacientes ilustran en cuanto
de detective se debe convertir usted para descubrir su propia sustancia agresora, si es que
hay alguna.
+ +
La diarrea de Agnes
Agnes de cuarenta y tres aos era una madre de tres hijos. Estaba casada con un
ingeniero electricista y estaba en el hogar para criar a sus nios. Agnes vino a m por una
diarrea de un ao de duracin. Dijo que la tena todo el tiempo. Cuando le pregunt
con ms detalle, sin embargo, ella admiti que la diarrea iba y vena, pero no conoca el
patrn preciso del sntoma.
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Ella haba pasado con otro mdico por una intensa exploracin gastrointestinal, y
todas las pruebas y exmenes de imgenes fueron normales. Ella fue referida a m para
ver si haba alguna causa endocrina para su diarrea. Despus de los exmenes adecuados,
no encontr ninguna alteracin endocrina para explicar la diarrea.
Le ped que lleve un diario, registrando el tiempo y lugar de cada evacuacin. As
mismo que haga una lista de todo lo que coma y registre tambin la gente que estaba a su
alrededor cuando coma. Cuando ella regres con su diario varias semanas despus, este
revelaba un claro patrn. Las evacuaciones ocurran despus del desayuno y tarde en la
noche, sugiriendo que alimentos o bebidas de las comidas estaban causando la diarrea.
Agnes haba intentado sus pequeos experimentos, como ella describi a sus
esfuerzos. Primero, ella elimin la leche sin efecto. Esto era una buena idea ya que la
sensibilidad a la lactosa es realmente comn como la sensibilidad a la leche de vaca.
Luego ella haba eliminado toda comida en la maana, pero esto no elimin la diarrea de
la maana. Hablamos de otras posibles causas, como cocinar con aceites, o condimentosingredientes que poda cocinar pero que no los registr como parte de la comida. Justo
cuando ella se estaba yendo de la consulta, ella dijo, casi con risa, Creo que omitir
cepillarme los dientes.
En la siguiente visita, Agnes me dijo que haba descubierto la causa de su diarrea.
Ella haba omitido cepillar sus dientes, y la diarrea no ocurri. Ella trat despus de usar
una diferente marca de crema dental y no tuvo diarrea. Algo en su crema dental de uso
regular era altamente irritante para su tracto gastrointestinal. Lleno de curiosidad, le ped
repetir su crema dental original. Estuvo de acuerdo y ms tarde me dijo que la diarrea
haba regresado. As que Agnes tena diarrea por la crema dental causada por una
especfica marca de crema dental.
Como he sido incapaz de encontrar otro caso de diarrea de esta nica marca de crema
dental, no creo que sea til nombrarla. No he visto un solo caso de diarrea por crema
dental en veinticinco aos desde que Agnes fue mi paciente. Su sensibilidad a esta marca
de crema de dientes puede ser verdaderamente nica. Sin embargo, he visto recientes
reportes en televisin de muchos casos de diarrea causados por una marca de imitacin de
la crema dental Colgate.
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Comentario:
Adems de confirmar el poder de llevar un diario, la historia de Agnes ilustra de
nuevo cun singular puede ser nuestra intolerancia a sustancias. Tambin introduce el
concepto de pequeos experimentos como herramienta para pescar causas. Intente
hacer pequeos experimentos por Ud. mismo, una vez que conozca el patrn de su
sntoma. Vea si puede empeorar o mejorar el sntoma con pequeos cambios. Estos
pequeos cambios pueden ser grandes claves para dar con la sustancia daina.
+ +
Comentario:
Algunas gomas de mascar sin azcar contienen sorbitol como agente edulcorante. El
sorbitol es absorbido muy poco en el tracto gastrointestinal. La presencia de grandes
cantidades de de sustancias no absorbidas saca agua a la luz intestinal, y esta agua extra
conduce a aflojar las heces y a diarrea La goma sin azcar contiene alrededor de 1,5
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gramos de sorbitol por tableta. Se necesita unos 10 gramos de sorbitol para producir
diarrea a la mayora de las personas.
Usted puede ser como Agnes y tener su propia singular sustancia txica. Por otro
lado, Ud. puede ser como Rachel, que no esta consciente de que est ingiriendo una
sustancia comnmente conocida de causar su sntoma. En ambos casos, el mtodo del
diario puede ayudarlo a identificar la sustancia ofensiva.
+ +
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Comentario:
Esta historia ilustra cun elusiva puede ser una causa para los sntomas. D. B. haba
notado el cambio de la droga, pero no asoci ese cambio con el comienzo de sus sntomas
ni ella ni su mdico pensaron en sntomas de abstinencia ya que pensaron que ella
continuaba tomando el medicamento. La leccin aqu es poner completa atencin a los
medicamentos que Ud. est tomando. Si una pastilla cambia de apariencia, pregunte a su
farmaceuta por qu. Si aparecen sntomas, llame la atencin a su mdico sobre el cambio
en su medicamento. Como ilustra este caso, todos los genricos no son lo mismo. Es
importante estar cauteloso de imitacin de drogas. Hay un creciente negocio ilegal de
hacer pastillas que lucen exactamente igual que las drogas americanas de marcas
comerciales. Algunas de las drogas de imitacin son inertes sin actividad farmacolgica.
Ponga atencin a las drogas que recibe en la farmacia. La toxicidad de la sustancia en
este caso no resulta de la adicin de un agente txico, sino de la ausencia de la droga
beneficiosa.
+ +
Este caso y una serie de historias de pacientes que siguen han sido compartidos conmigo por el Dr. Allen
Kaiser, un especialista en enfermedades infeccionas y Jefe del Personal de Vanderbilt University Hospital.
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Comentario:
Una serie de drogas han sido reportadas en la literatura como causantes de meningitis
aspticas semejantes a meningitis virales. La ampicilina puede ser aadida a la lista.
La leccin a ser aprendida aqu es que Ud. debera incluir en su diario todas las
drogas que est tomando. Cualquier droga puede producir una lista de efectos colaterales.
El sntoma que est presentando puede ser el efecto colateral de una droga. Si sospecha
de una droga como causante de sus sntomas, chequelo con su mdico. Si est
convencido, pida a su mdico supervisar el retiro de la droga. Los efectos colaterales de
los medicamentos son tan numerosos para listarles aqu, y esa es otra razn por la que
Ud. debera convertirse en su propio detective del sntoma. Lo que es un buen efecto del
medicamento para una persona puede ser toxicidad para otra. Somos nicos como
humanos al bajar al nivel de lo que las drogas pueden o no hacer a nuestros cuerpos.
Encontrar una causa singular para sus sntomas toma cuidadosa observacin y voluntad
para fijar atencin en su vida, incluso en la gente y sustancias alrededor suyo.
+ +
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Comentario:
Hay un par de lecciones en esta historia. El sntoma o episodio de enfermedad debe
ser recurrente para elevar sospechas de una causa repetida. En el primer episodio de la
neumona pocos mdicos hubieran pensado jams en algn agente ofensivo inhalado.
Pero con la tercera recurrencia, es mandatario buscar respuestas. Esto es verdad para
cualquier sntoma, y es la razn para mantener un diario para identificar la variacin del
sntoma y los eventos precedentes.
La otra leccin en esta historia es la importancia de la otra persona. En este caso, fue
el esposo quien lleg a la solucin del rompecabezas. Es vital extraer las observaciones
de alguien cercano al paciente.
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+ +
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el mismo escritorio era otra variable que hizo difcil precisar la causa de la neumona. La
mujer evit sentarse debajo del atomizador. La neumona no recurri y de nuevo el
rompecabezas se resolvi.
Comentario:
Permtame enfatizar que en este caso fue de nuevo un observador, el esposo, quien
aport la informacin vital. Es tan fcil, como con esta mujer, suprimir o ignorar nuestro
ambiente y perder claves importantes, lo que hace lo ms importante pedir a otros sus
observaciones.
Esta historia nos recuerda nuevamente que sntomas o enfermedades repetidas o
recurrentes nos deberan hacer buscar por situaciones o agentes ofensivos. En casos
menos dramticos, el diario puede ser necesario para encontrar el patrn de la variacin
del sntoma.
+ +
Comentario:
De tiempo en tiempo, los mdicos estn alertas por lo que llamo el fenmeno del
ltimo caso. El Dr. Kaiser, fresco despus de su caso ms reciente de neumona por
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+ +
Fiebre alta, neumona, sepsis, insuficiencia renal, y un esposo demasiado lento para
ayudar
Una mujer de cincuenta aos, otra paciente del Dr. Allen Kaiser, fue transferida de un
hospital local. Haba estado enferma por casi una semana y estaba comatosa con fiebre
alta, neumona, sepsis, e insuficiencia renal. A pesar de antibiticos de amplio espectro y
cuidados intensivos, muri.
En el da que muri, su esposo, un trabajador migrante, dio vueltas alrededor del
mdico residente, hasta que pregunt, Cree Ud. que esta pata de conejo tuvo algo que
ver con la enfermedad de mi esposa? El sac del bolsillo de su braga una pata de conejo
a la vista recin preparada y amarrada a una cuerda. Luego le dijo al residente que l
haba estado sentado en la parte de atrs de una tienda bebiendo whisky con su amigo
cuando un conejo tembloroso y con escalofro vino hacia ellos. El hombre tir su botella
vaca de whisky al conejo y lo mat. Se llev el conejo a la casa. Su esposa lo limpi y
cocin y ambos lo comieron en la cena. Pruebas de laboratorio para tularemia en la
sangre de la mujer realizadas posteriormente salieron con niveles muy altos. La esposa
haba muerto de tularemia (fiebre del conejo) en la forma neumnica. El hombre
escap de la infeccin porque no estuvo en contacto con los rganos no cocinados ni con
la sangre del conejo enfermo.
Comentario:
Esta historia ilustra de nuevo el valor de hablar con otros observadores. En este caso,
desafortunadamente fue muy tarde. Tambin muestra como casi obvios agentes causales
pueden ser pasados por alto o ignorados. Ya que fue un solo episodio fatal no hubo
oportunidad para una extensa bsqueda de agentes agresores. El hombre escap de la
infeccin porque no limpi el conejo y porque comi la carne cocinada.
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Esta historia pone en claro que aun enfrente de infecciones serias y evidentes, es
importante buscar vectores, agentes y circunstancias precedentes al comienzo de la
enfermedad.
Mientras historias como esta ltima me han tentado en el pasado hacer una lista de
todas las sustancias que son conocidas por producir efectos txicos en humanos, se que
tendra que usar pginas y pginas. La lista posiblemente no incluira su singular reaccin
a alguna sustancia. Mi lista original, por ejemplo, no habra incluido la crema vaginal con
estrgenos, o las marcas de crema dental, o los atomizadores automticos para insectos, o
agentes desecantes en una gaveta de ropa.
Espero que estas historias lo llevarn a Ud. a recordar algunas circunstancias
inusuales en su propia vida. Dudo que est afectado por ninguna de las sustancias
ilustradas en estas historias, pero todos esos casos lo pueden incentivar a convertirse en
su propio detective para encontrar la sustancia, si hay alguna, que es la causante de su
molestia.
Si Ud. ha agotado la bsqueda de sustancias, le sugiero el prximo intento de buscar
personas y situaciones txicas. El estrs de la vida puede volverse tan incorporado dentro
de su vida que se vuelve casi invisible.
Recuerde:
36
Sntomas Rompecabezas
Captulo 5
Estrs como causa de sus sntomas
El diccionario Webster seala la prominencia del estrs en nuestras vidas con este
ejemplo: Las enfermedades por estrs son riesgos de la vida moderna. En mi
experiencia clnica, el estrs encabeza la lista de causas de casi cualquier tipo de sntoma.
En este captulo, presento una serie de historias de pacientes que fueron exitosos en
identificar y lidiar con el estrs en sus vidas. Ofrezco estas historias para sealar el poder
del estrs en afectar su bienestar y presentar un mtodo para identificar si el estrs est
presente en su vida. Las historias indican cun singular e individualizado puede ser el
estrs. Lo que es estresante para una persona puede ser deleitante para otra. No hay una
regla general para identificar estreses, pero espero que estas historias lo lleven a
considerar las condiciones estresantes que pueden afectar su propia salud.
Permtame repetir que la informacin y consejo ofrecidos en este libro no sustituyen
una completa revisin por un mdico o el tratamiento de cualquier enfermedad
descubierta como resultado de ese examen. Si tiene una enfermedad mdica, el estrs
puede agravar sus sntomas. Si Ud. no tiene ninguna enfermedad mdica, el estrs puede
ser el causante de sus sntomas. De cualquier manera, Ud. debera estar bajo el cuidado
de un mdico.
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Este caso fue reportado en el Journal of American Medical Association, 298:35, 1992.
Repito, en este libro no he usado nombres reales.
38
Comentario:
Fui afortunado de aprender muy temprano en mi carrera sobre el real y asombroso
poder fsico de las emociones. Donde todos mis esfuerzos mdicos haban fallado, y
donde ningn otro consejo profesional haba tenido xito, el amor y el calor de una
pequea nia y un gatito de alguna manera haba calmado y balanceado la fisiologa de
Amy. Comenc a comprender que las personas no eran mquinas bioqumicas,
desconectadas del mundo alrededor de ellas. Las gentes estaban ntimamente conectadas
unas a otras y a otras criaturas en su ambiente. Tambin comenc a ver cmo esas fuerzas
de conexin cercana podran actuar no slo para curar sino tambin para generar
enfermedad e incomodidad. El caso de Amy no es un ejemplo de estrs, justo lo
contrario. Es un ejemplo del poder del amor y la compaa humana- tan poderosos que
tuvieron profundos efectos fisiolgicos en su insulina y metabolismo de la glucosa.
Vamos a mirar ahora lo opuesto al amor y a la conexin.
+ + +
39
Comentario:
Llegu a creer que la Sra. C representa a mucha gente, no en los eventos particulares
de su vida, sino en el hecho que ella reconoci la relacin entre sus estreses y sus
sntomas corporales. Tambin creo que la mayora de esa gente no consulta al mdico.
Todos nosotros hemos experimentado estrs de esta naturaleza. Trabajamos muy duro,
perdemos sueo, albergamos crisis familiares, tenemos fechas topes muy estrechas en el
trabajo, y comenzamos a sentir el impacto en nuestros cuerpos. Un amigo o pareja
comenta sobre nuestros cambios de apariencia, y nos hace sugerencias, Parece como que
necesitas una vacacin. Nosotros los omos, y nos tomamos un tiempo libre o
endentecemos un poquito. Nuestros cuerpos se asientan y continuamos en buena salud.
Creo que esto sucede frecuentemente. Pero, algunas veces no escuchamos a nuestros
amigos y familiares. Ignoramos nuestro cuerpo, suprimimos los pensamientos de estrs, y
continuamos hacia abajo por la misma senda estresante.
Ponga atencin al siguiente paciente que ignor las seales.
+ + +
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semana con los niveles ms altos registrados en los viernes. Este patrn fue consistente
durante las cuatro semanas de registro en el diario. El patrn de dolor de cabeza fue
variable pero tendi tambin a mostrar un patrn de fin de semana.
Despus de examinar conmigo los registros del diario y de ver el patrn que revelaba,
la Sra. F. dijo, Mi jefe tiene una prctica de derecho muy grande y muy exigente. Tiene
el hbito de no darme el trabajo hasta el mircoles o jueves y luego espera que lo tenga
todo listo para el viernes. Es duro hacer el trabajo de una semana en slo dos das. Me
siento libre de estrs al final de la semana.
Le pregunt a la Sra. F. lo que ella pensaba que debera hacer respecto a una situacin
en la que estamos de acuerdo est afectando su presin arterial y le esta dando dolores de
cabeza. Ella dijo que quera hablar con su esposo sobre esto. Un mes ms tarde, me
mostr las ltimas dos semanas de registro de presin arterial. Las medidas eran mucho
ms bajas, con muchas lecturas normales. Le pregunt cmo explicaba haber bajado an
hacia el final de la semana de trabajo. Me dijo que despus de discutir con su esposo, le
pidi una entrevista a su jefe. Comparti con l su diario de presin arterial, y su jefe
reconoci en esto un caso con buena evidencia. Juntos disearon un plan que distribua
su carga de trabajo ms equitativamente. Su jefe tambin contrat una segunda secretaria.
En los siguientes seis meses, la Sra. F. fue capaz de suspender todos los
medicamentos para la presin arterial, y su presin arterial permaneci dentro de los
rangos normales despus de haber dejado todos los medicamentos. Sus cefaleas no
retornaron.
Comentario:
El caso de la Sra. F. muestra el valor de llevar un diario y muestra el poder del estrs
relacionado al trabajo. El caso seala cunto estrs podemos suprimir o ignorar en nuestra
vida diaria y cmo es necesario algunas veces poner atencin completa en nosotros y
nuestro alrededor a fin de reconocer cmo somos afectados por el estrs. Lo mejor de
todo, el caso muestra un mtodo para lidiar con estrs relacionado al trabajo.
Afortunadamente, la Sra. F. tuvo un jefe comprensivo y atento que valor a su excelente
secretaria.
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+ + +
El caso de Lonzo C., cuyo estrs fue tomado equivocadamente como una
enfermedad que no tena
Lonzo C. era un camionero de
diagnosticado con hipoglicemia (glicemia baja). Le haban dicho que evite todos los
dulces y que coma seis veces al da, todo con alto contenido en protenas. Estuvo
siguiendo la dieta por varias semanas sin mejorar de sus sntomas.
Le pregunt sobre sus sntomas. Me dijo que era ansioso, tena nerviosismo en su
estmago, no poda dormir profundamente, tena la boca seca y se preocupaba todo el
tiempo. Neg estar deprimido. Sus exmenes de laboratorio generales y repetidos de
glicemia fueron todos normales.
Le ped llevar un diario de sus sntomas y registrar todo lo que coma y otros factores,
tales como quien estaba con l cuando tena los sntomas.
Cuando lo vi semanas despus, me dijo, Usted sabe, si no me hubieran dicho que
tena el azcar baja, jurara que mis problemas vienen de mi nuevo compaero de manejo
y de mi esposa.
Su nuevo compaero, dijo Lonzo, se lo haba asignado su jefe. Lonzo era un hombre
devotamente religioso y no poda tolerar groseras ni andar con mujeres. Su nuevo
compaero era mal hablado y si paraban el camin en una estacin, su compaero trataba
de seducir a las mesoneras y meta a Lonzo en sus los. El diario de Lonzo indicaba que
sus sntomas eran ms agudos cuando estaba en la carretera con el otro camionero. El
tiempo en su casa tampoco era ideal para Lonzo pues las relaciones maritales se haban
deteriorado. Su esposa haba sido inusualmente muy devota al comienzo del matrimonio.
Ella estaba en el hogar, limpiaba la casa, cocinaba y era todo lo que Lonzo so de una
esposa. Despus ella haba cambiado. Volvi a estudiar, comenz a pasar ms tiempo con
sus amigas, y recientemente haba encontrado un trabajo por su cuenta. Lonzo me dijo
que entre el mujeriego de su compaero y la esposa recientemente independizada, su
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vida se haba vuelto un desastre. Su diario de sntomas haba verificado para l que estos
estreses estaban teniendo fsicamente un efecto sobre l.
Vi a Lonzo C. de vez en cuando. Tuvo xito en persuadir a su jefe para que lo ponga
de nuevo con su antiguo compaero de manejo, y comenz a tener largas conversaciones
con su esposa que mejoraron su relacin. En pocos meses, casi todos los sntomas haban
desaparecido. Lonzo C. me dijo que estaba disfrutando de nuevo el comer dulces sin
presentar sntomas.
Comentario:
Un diagnstico de hipoglicemia, en mi experiencia, puede ser el ms equivocado de
todos los falsos diagnsticos. Lonzo C. es un ejemplo de ese problema. El diagnstico lo
desvi a l de hallar las causas verdaderas de sus sntomas
La hipoglicemia espontnea verdadera documentada es extremadamente rara. He
tenido solamente tres pacientes con este diagnstico en ms de cincuenta aos de prctica
clnica (para enfatizar su rareza, por favor mantenga en mente que mi prctica era
fundamentalmente en enfermedades endocrinas, donde la gente con hipoglicemia
generalmente termina). Dos de los pacientes tenan tumores del pncreas que secretan
insulina. El tercer paciente subrepticiamente se inyectaba insulina, creando una pesadilla
diagnstica, la cual no termin hasta que un interno encontr su jeringa de insulina en su
mesa de noche. Esta paciente lleg peligrosamente a una riesgosa ciruga exploradora de
su pncreas.
Por supuesto, hay mucha gente con diabetes mellitus que se vuelven hipoglicmicos
por insulina o antidiabticos orales. La hipoglicemia es realmente comn en estros
pacientes. El ayuno prolongado en alcohlicos puede producir hipoglicemia, y hay raros
casos en la niez con hipoglicemia espontnea. Pero la hipoglicemia espontnea en
adultos es extremadamente rara.
A pesar de su rareza, sin embargo, la hipoglicemia es un tema extraordinariamente
popular. En una bsqueda reciente en Google, por ejemplo encontr 3.600.000 entradas
para hipoglicemia. Hay muchas asociaciones y organizaciones dedicadas al trmino. La
clase de la as llamada hipoglicemia que toma mucha atencin y direccin equivocada es
lo que se llama hipoglicemia reactiva. Si Ud. come mucha azcar, el azcar se elevar
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y luego caer. La cada algunas veces llegar debajo del nivel de base. Este punto ha sido
errneamente etiquetado hipoglicemia.
No dudo por un segundo que las personas marcadas hipoglicmicas estn sufriendo
verdaderamente de alguna forma. Estn sintiendo sntomas de diversas fuentes pero la
etiqueta es usualmente equivocada. Si Ud. ha sido diagnosticado como hipoglicmico,
pero sus exmenes de glicemia no sustentan ese diagnstico, yo le urjo a buscar ms all
de la etiqueta en los eventos y ambiente en su vida. Algo est causando su sntoma, pero
es altamente improbable que la causa sea hipoglicemia.
Aqu hay otra historia que ilustra la dificultad en quitar un diagnstico de
hipoglicemia.
+ + +
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Comentario:
Esta historia ilustra dos lecciones muy fuertes. La primera, un diagnstico de
hipoglicemia en casi todos los casos esconde u obscurece las causas reales de los
sntomas. Los sntomas son reales. El diagnstico es falso. La etiqueta evita esfuerzos
adicionales para encontrar las causas reales.
La segunda leccin es que mucha gente soporta relaciones txicas. Estas relaciones
pueden producir una gran variedad de sntomas fsicos. Cuidadosa observacin de su
vida, sus relaciones y su ambiente puede descubrir las toxicidades en su vida. Puede no
ser necesario divorciarse para escapar de los sntomas, pero es necesario descubrir sus
verdaderas causas antes de que Ud. pueda comenzar a curarlos. No deje que diagnsticos
falsos le impidan que llegue a conocer la verdad. Algunas veces saltamos a los
diagnsticos demasiado pronto. Aunque con frecuencia es reconfortante tener un nombre
para nuestros problemas, es un falso alivio a la larga, si es un nombre errneo.
Usted conocer la verdad y la verdad lo har libre. (Juan 8:32)
Algunas veces los estreses pueden ser muy complejos y difciles de develarlos, como
fueron para el paciente siguiente.
+ + +
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Comentario:
De nuevo, un diagnstico falso alej la atencin de la causa real de los sntomas. En
este caso, llev a una colecistectoma innecesaria. El poder del falso diagnstico no
puede ser aqu ms sobrenfatizado.
La historia de Cathy resalta la importancia de mirar por detrs de la etiqueta que le
pueden haber dado y que va a continuar en su vida. Aun si Cathy hubiera sufrido de
colitis documentada, llevar el diario todava habra tenido valor. La pregunta para ella
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entonces habra sido, Qu cosa en su vida est agravando los sntomas de su colitis?
Las enfermedades mdicas con frecuencia son grandemente agravadas por el estrs, as
que sgale la pista a sus sntomas y cuando ellos flucten.
enfermedad mdica, puede Ud. ser capaz de reducir la severidad de sus sntomas por
identificar y eliminar los estreses en su vida.
En el caso de Cathy, la situacin era compleja y singular. No se si hay muchos jefes
deshonestos que causen diarrea a sus secretarias. El punto aqu es cada uno de nosotros es
nico, y todos nosotros tenemos nuestros estreses y respuestas nicas al estrs.
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Sntomas Rompecabezas
Captulo 6
Un diagnstico puede ser una barrera para encontrar
la causa real de los sntomas
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tromboflebitis
tiroiditis (dos pacientes)
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fatiga crnica
deterioro de la memoria
ansiedad
dolores musculares
dolores de cabeza
sueo no reparador
dolores abdominales
distensin abdominal
dolor torcico
rigidez
diarrea
depresin
sensacin de hormigueo en la piel
dificultad para concentrarse
boca y ojos secos
vrtigo
No me malinterprete. No estoy discutiendo que las personas que han sido marcadas
con fibromialgia, sndrome de fatiga crnica o hipoglicemia estn simulando. Los
pacientes que me han sido referidos con esos diagnsticos estn muy incmodos y sufren
mucho. No veo ningn valor en nombrar esas condiciones cuando no hay especificidad
para los sntomas, no hay exmenes especficos, y los ms importante no hay tratamiento
efectivo o especfico.
Creo que esos pacientes que llevan esas etiquetas se beneficiaran, en cambio, de
reconocer sus sntomas como reales y complicados. As entonces ser posible para el
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mdico y paciente intentar desmenuzar las causas subyacentes para los sntomas.
Firmemente endoso el uso del diario para ayudar a esos pacientes a encontrar
disparadores para sus quejas como un medio para eliminarlas. Lo que hay hasta ahora es
que, estas personas diagnosticadas con esas condiciones aceptan una etiqueta que no
puede ser confirmada y para la cual no hay tratamiento. Estas etiquetas traen un abrupto
alto para cualquier bsqueda de las causas subyacentes de los sntomas.
Una vez
marcada, la persona queda atrapada de por vida. Qu valor tiene una etiqueta de
enfermedad que no lleva a ningn lado y que no puede ser confirmada? Por qu no tratar
de encontrar lo que dispara los sntomas?
+ + +
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Sntomas Rompecabezas
Captulo 7
La enfermedad como una forma de vida
Ocasionalmente, un mdico desarrolla una relacin con un paciente que no slo est
enfermo todo el tiempo, sino tambin preocupado de estar enfermo todo el tiempo. No
importa cuantas pruebas negativas o exmenes fsicos normales tenga el paciente, su
obsesin de que tiene alguna enfermedad mdica contina. Estar enfermo se vuelve una
forma de vida que rechaza abandonar. Una persona que se comporta de este modo se
llama hipocondraca.
Es importante dejar claro que los hipocondracos no mienten sobre sus sntomas.
Ellos tienen dolores, fatiga crnica, sueo no reparador, memoria que falla, dolores
musculares, distensin abdominal, ansiedad, hormigueos, dolor torcico, rigidez, diarrea,
falta de concentracin, ojos y boca seca, o una serie de otros sntomas ordinarios y
extraordinarios. Lo que un hipocondraco no tiene es la enfermedad en la que insiste, a
pesar de toda la evidencia mdica de lo contrario, est produciendo estos sntomas:
fibromialgia, sndrome de fatiga crnica, hipoglicemia o cualquier otra de una docena de
as llamadas enfermedades cuyos sntomas estn completamente catalogados estos das
en Internet.
De todos los pacientes que he visto con sntomas rompecabezas, los hipocondracos,
como un grupo, son los ms difciles y frustrantes en tratar de ayudar. Es tan difcil que
ellos estn decididos a rechazar toda ayuda an antes de ser ofrecida. Rehsan llevar un
diario de sus sntomas para descubrir si algo txico se los est causando. Rechazan
considerar que una relacin txica o situacin social puede producir sus sntomas. A
menudo rechazan, sin considerar siquiera la idea de que el estrs puede causar sntomas
corporales. Sugerir que vean a un psicoanalista o psiquiatra promueve una reaccin
defensiva. La mayora de pacientes en este grupo de alteraciones sacan de quicio a
familia y amigos. Sus quejas controlan las vidas de los cercanos a ellos y con frecuencia
terminan separndose de esos quienes ms los aman.
57
Hay muchas teoras mdicas para explicar la hipocondra pero no hay acuerdo general
en su etiologa. Mi propia opinin es que no hay una sola causa que produce obsesiones
con el estar enfermo. He tenido muy poco xito en mis aos de prctica logrando que
estos pacientes renuncien a sus obsesiones por apelar a sus mentes conscientes. Si Ud. es
familiar de un hipocondraco, probablemente tampoco ser capaz de disuadirlo de su
creencia en la enfermedad.
He aqu lo que los Drs. Vladan Starcevic y Don R. Lipsitt dijeron en su completa
revisin (Hypochondriasis: Modern Perspectives on an Ancient Malady; Oxford
University Press 2001): La hipocondra continua controversial, a pesar de su historia de
2000 aos. Aunque es considerada una alteracin mental, la hipocondra con frecuencia
se considera un mecanismo de defensa, un peculiar estilo perceptivo/cognitivo, un medio
de comunicacin no verbal, una respuesta al estrs, una conducta de enfermedad anormal,
un rasgo de personalidad, una alteracin de personalidad caracterstica, y como una parte
de otros trastornos mentales. Desacuerdos sobre la etiologa y patognesis de la
hipocondra van de la mano con desacuerdos sobre su tratamiento.
He imaginado algunas veces ser capaz de dirigirme a la mente inconsciente de
hipocondracos.
58
3. Usted fue criado por padres obsesivos en salud que corren al mdico por cada
tontera en salud la ms ligera tos, la ms ligera fiebre, o an en un pequeo dolor.
No sorprende que su mente consciente piense que una enfermedad mdica se esconde
detrs de cada sntoma. Usted fue enseado a pensar y a comportarse de esta manera
ansiosa. La enfermedad se volvi su modo de vida.
4. Usted cay en el hbito de rechazar ayuda de los mdicos y descubri que los
doctores no muy listos eran una amenaza cierta.
Cuando Ud. vea a un mdico, lo que fuera que le prescriba lo empeoraba. Si tena
una operacin, Ud. tena terribles complicaciones. Ningn analgsico le funcionaba y la
mayora lo hacia sentirse enfermo. Si est en este grupo, Ud. cambiaba mdicos
frecuentemente o dejaba el mdico tan pronto como Ud. derrotaba sus esfuerzos para
ayudarlo. Una de sus metas ocultas en la vida es derrotar a los expertos. Tal vez alguno
de los expertos se parece a uno o ambos de sus padres, y Ud. est volviendo a ellos. Su
mente consciente no sabe que el mejor modo de derrotar el mundo mdico es estar
saludable.
Si pudiera yo hablar en esta forma a la mente inconsciente del hipocondraco, le
estimulara a considerar cul de estas descripciones se le ajusta mejor. Aunque la mente
inconsciente ha rechazado todas estas explicaciones, le hablara en la esperanza de que la
mente inconsciente lenta pero seguramente inducira al hipocondraco a ver la causa de
sus obsesiones de estar enfermo.
Aqu estn unas historias sobre pacientes mos que tenan mltiples sntomas. No
importa lo que sus mdicos hicieron o dijeron, ellos nunca renunciaron a la conviccin
de que sus sntomas estaban causados por una enfermedad mdica oculta, en espera de
ser diagnosticada. Aunque todas estas historias son de pacientes femeninos, la literatura
sobre hiponcondra tambin incluye muchos casos en hombres.
+ + +
59
60
Comentario:
La seorita Cootsie fue mi primer encuentro como mdico con una persona internada
en su casa. No comprend que ella resistira a cualquier mejora en salud que yo sugiriera.
Su vida y la de su hija estaban arregladas alrededor de la idea de su enfermedad. Su hija
sospech que su madre haba saboteado su medicacin y a pesar de eso no tom medidas
preventivas para evitar que esto ocurriera. Un hipocondraco algunas veces se asegura de
tener un ayudante.
+ + +
61
62
Comentario:
Hay un viejo dicho en relacin con modificacin de la conducta que es que cualquier
conducta negativa ignorada se extinguir. En otras palabras, si Ud. no pone atencin a
una conducta indeseable por tiempo suficientemente largo, entonces la conducta
desaparecer. Esto no es una panacea o cura para todo y a menudo falla, como sucede con
frecuencia con los viejos dichos. Sin embargo, vale la pena probar. Esto pareci
funcionar con Adelaine y su hija, en combinacin con la droga antidepresiva.
+ + +
63
a la casa despus de la reunin con nosotros. Cuando nadie pona atencin, la Sra. Quint
comenzaba a deslizarse por el suelo y girar en crculos en el piso tratando de golpear a su
hija con sus pies. Cuando la hija se mova en la habitacin, la Sra. Quint se deslizaba en
la misma direccin, todava convulsionando en el piso.
El psiquiatra reforz nuestra sugerencia de ignorar las convulsiones y aadi que
cualquier miembro de la familia presente cuando ocurra algn ataque, debera realmente
no hacerle caso a la Sra. Quint cuando ella tuviera ataques. Los episodios semejantes a
convulsiones continuaron por otros dos meses, se redujeron en frecuencia y luego
cesaron.
Comentario:
Cuando hay una conducta de enfermedad especfica, hacer que la familia ignore la
situacin puede funcionar. Cuando la conducta de enfermedad es difusa y los sntomas se
extienden a diferentes partes del cuerpo, ignorar la enfermedad se vuelve imposible.
El Dr. Marc Feldman (autor de Playing Sick) dira que la Sra.Quint realmente tendra
una alteracin facticia (no hipocondra) ya que ella estaba fingiendo su enfermedad (ver
Captulo 8 para clarificacin). Yo incluyo su historia en este captulo a causa de la
dinmica familiar.
+ + +
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dejaron su casa, se haban siempre rotado para pasar la noche con su parcialmente
invlida madre.
Veinte y tres aos despus de que la Sra. Townwell fue reducida a una silla de ruedas,
el Sr. Townwell cay muerto en su oficina. En el funeral, la Sra. Townwell se levant de
su silla de ruedas y camin desafiante a la tumba. Nunca us de nuevo la silla de ruedas.
Nunca explic o discuti su debilidad. Sin embargo, finalmente se supo que el Sr.
Townwell haba comenzado con un amoro con su secretaria cuando la Sra. Townwell
estaba embarazada de su segunda hija, y antes de que desarrolle la debilidad de las
piernas. El secreto aparentemente explic su debilidad y necesidad para ayuda perpetua
mientras l vivi.
Comentario:
En sus estudios de familias, el Dr. Murray Bowen observ que la enfermedad crnica
en una esposa estabilizar y sostendr el matrimonio (Family Therapy in Clinical
Practice, New York: Aronson, 1978). Dudo que la Sra. Townwell haya ledo u odo
nunca del Dr. Bowen, pero su historia verifica sus observaciones. Con su parlisis, la Sra.
Townwell control la continuacin de su matrimonio y la devocin de sus dos hijas
Cada uno de los casos relatados aqu- la Srta. Cootsie, Adelaine, la Sra. Quint, y la
Sra Townwell implican pacientes cuya completa enfermedad controlaban y que era
reforzada por miembros de la familia. Si reconoce un familiar en esas historias, Ud.
puede beneficiarse por consultar el libro del Dr. Marc Feldman (Playing Sick, New York:
Brunner-Rutledge, 2004). El Dr. Feldman es una autoridad en pacientes que tienen
mltiples sntomas y una obsesin por tener una enfermedad mdica. Adems l provee
de una serie de sugerencias a la gente que est preocupada por tener
una seria
enfermedad mdica a pesar de haber sido asegurados por sus mdicos, despus completos
exmenes mdicos, que ellos no tienen una enfermedad mdica. Mi experiencia es que,
mientras que es muy difcil hacer que el hipocondraco renuncie a su obsesin, educar a
miembros de la familia e incentivarlos a no alimentar a las obsesiones lleva a veces a
situaciones saludables. Dle un vistazo a la lista y considere, cmo podra ayudar a su
hipocondraco poniendo estas tcnicas en prctica.
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Sugerencias adicionales
He aqu otras sugerencias que hago a familiares para lidiar con hipocondracos.
Primero, trate de ayudar al paciente evitando innecesarias ciruga y visitas a la
emergencia. Obtenga una segunda opinin para todos los procedimientos electivos.
Segundo, asegrese que el paciente tenga chequeos regulares por un mismo mdico
general. El intervalo entre consultas se vuelve muy importante. Algunos de estos
pacientes necesitan ser vistos cada una o dos semanas. Algunos pueden ser vistos cada
uno o dos meses.
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Tercero, todas las consultas con especialistas deben ser ordenadas idealmente por este
mdico general nicamente. Los reportes del especialista deberan ser escritos para el
mdico de cuidado primario solamente, los posibles consultantes no deberan discutir sus
hallazgos con el paciente. Ellos son slo consultantes para el mdico primario. Esto
necesita de un arreglo especial entre el especialista y el mdico general. Tener muchos
mdicos slo alimenta las preocupaciones del paciente sobre una enfermedad oculta. Un
mdico, si es posible, debera dar todas las explicaciones al paciente. Estas limitaciones
toman algn tiempo y esfuerzo para orquestar pero valen la pena en el largo plazo.
Limitar el consejo a un mdico, es un esfuerzo que vale la pena.
Cuarto, estar seguro que un cuidado mdico de calidad sea dado regularmente de
modo que ninguna enfermedad mdica sea pasada por alto. No olvide que estos
pacientes, como todos los humanos, finalmente se enfermarn.
Quinto, todas las drogas deberan mantenerse al mnimo y prescritas slo por el nico
mdico general.
Durante el perodo de doce aos que estudi pacientes con sntomas complicados v
veintin pacientes a quienes consider hipocondracos: es decir; gente para quienes la
enfermedad se haba vuelto un modo de vida. Ninguno tena ninguna enfermedad mdica
detectable. Ninguno estaba deprimido. Todos tenan uno o ms diagnsticos de
enfermedades inexistentes, y todos tomaban varios medicamentos al da. El promedio de
sntomas estaba por encima de quince. Fui capaz de persuadir slo a dos de esos
veintiuno de dejar los medicamentos y quitarse los diagnsticos falsos.
Cuando gan experiencia con este grupo de pacientes, aprend a hacer dos preguntas
muy reveladoras. La primera es: Cundo fue la ltima vez que estuvo en buena salud?
Nunca olvidar a una mujer de unos cincuenta aos que dijo, Nunca he estado bien ni un
da de mi vida. El da en que nac, el obstetra me dej caer en el piso de la sala de parto.
Mi madre me dijo que nunca estuve bien despus de eso.
La segunda pregunta es: Si Ud. repentinamente se pone bien, estuviera libre de todos
sus sntomas y pudiera hacer cualquier cosa qu quisiera hacer, que hara diferente? Los
hipocondracos se complican, incluso se vuelven confundidos, por la pregunta. Con
frecuencia su respuesta es justo una mirada en blanco. La enfermedad es el nico modo
de vida que parece viable. La buena salud no parece ser una opcin, incluso tericamente.
67
En mi prctica, la nica regla que encontr verdaderamente til con los pacientes que
rechazan todas las ofertas objetivas de ayuda es la antigua regla, conocida por todos los
mdicos:
Primum non nocere
(Primero, no daar.)
Se necesita mdicos muy especiales que atienden a estos pacientes y que evitan
medicinas y cirugas innecesarias. Usted es afortunado si puede encontrar uno.
68
Sntomas Rompecabezas
Captulo 8
Enfermedades auto-inflingidas y enfermedades simuladas:
los ms rompecabezas de los sntomas
69
antisocial o borderline.
Los trastornos facticios son definidos como auto-provocados o enfermedades
simuladas. Estas condiciones difieren del Sndrome de Munchausen en que estos
pacientes tienden a estar en un lugar y puede estar empleados y en alguna extensin tener
vidas productivas. Los pacientes con el verdadero Munchausen estn consumidos
completamente por lo falso y llevan sus vidas dedicadas a estar en hospitales, lograr ser
operados, mudarse de un lado a otro y engaar a los mdicos con elaborados esquemas
de fraude. La ganancia es con frecuencia la emocin de hacer tontos a los expertos, aun
poniendo en peligro sus vidas.
70
Por largo tiempo se pensaba que estos problemas eran raros. Encuestas recientes, sin
embargo, segn Marc Feldman, revelan que 9.3 por ciento de los pacientes de cuidado
terciario tiene trastornos facticios y que 1.3 por ciento de pacientes ambulatorios tienen
la alteracin (comunicacin personal). Pacientes con Munchausen y trastornos facticios
encuentran una amplia variedad de mtodos para causarse dao, como ver en las
siguientes historias.
+ + +
71
72
Comentario:
En los aos setenta, la mayora de los mdicos consideraban no tratables a
alteraciones como las de la Srta. V.N., tal como yo las consider. La mayora de nosotros
despedamos los pacientes de nuestras consultas. Como mencion antes, Playing Sick de
Marc Feldman da una revisin extensa de estos sndromes y modos de confrontar y
ayudar a algunos de estos pacientes. Las familias con enfermos con estos problemas son
urgidas a ayudar a buscar atencin psiquitrica a largo plazo.
Hoy, la Srta. V.N. sera etiquetada con el diagnstico de Sndrome de Munchausen
ya que ella se mudaba y contaba historias increbles. Su caso ilustra los extremos de
mentir y de auto-daarse que los pacientes de Munchausen continuarn haciendo un
esfuerzo para obtener atencin mdica y confundir a los mdicos.
+ + +
73
Comentario:
El nmero y clases de sustancias que son auto-inyectadas por los pacientes con estos
trastornos con casi ilimitados. Estos tipos de casos pueden pasar no detectados por largos
perodos hasta que alguien sospeche la auto-agresin y descubra la causa real.
El
+ + +
74
La piel de T.J. estaba lacerada en gran parte de su cuerpo. Cada lesin estaba
apareada con otra idntica. Fueron llamadas laceraciones en mariposa por su parecido
con pequeas mariposas. No haba lesiones en la piel de su espalda en el rea entre los
omoplatos. La apariencia de mariposa y su ausencia en un rea que T.J. no poda
alcanzar fcilmente significaba una sola cosa. Ella se haba pinchado para producirse esas
laceraciones difusas. El defecto de coagulacin y la baja actividad de protrombina fueron
encontradas despus ser debidas a la ingestin del anticoagulante Coumadin. Cuando se
confront con la otra informacin ella tambin admiti las inyecciones de insulina para
bajar la glicemia.
Comentario:
El caso de T.J. ilustra a los extremos que los pacientes con sntomas auto-infligidos
pueden llegar a fin de presentar rompecabezas clnicos. T.J. se estaba inyectando insulina,
tomando Coumadin y pinchndose ella misma para causarse hematomas. Ella se fue
contra opinin mdica y se perdi su seguimiento. Ella sera clasificada como un caso de
trastorno facticio (fabricado).
+ + +
75
Comentario:
A diferencia de la Srta. V.N., la Sra. L.H. no estaba buscando obtener atencin, sino
satisfacer su adiccin a los narcticos. El Dr. Feldman la clasificara como una
malingerer ya que ella estaba buscando una recompensa tangible, y no una psicolgica.
Por cierto, las cscaras de pacana tienen alto contenido en xantinas. Si la enfermera no la
hubiera visto causarse el sangrado, puedo imaginarme las revistas mdicas discutiendo
las piedras renales de xantina.
+ + +
76
indicar aire bajo la piel. Al tocar la piel de la gente con esta alteracin se tiene una
sensacin de crujido que es inconfundible. La condicin es siempre rara y usualmente es
producida por una fractura costal que lacera el pulmn, y permite que el aire se esparza
debajo de la piel del trax. No haba fracturas de costillas en este paciente.
El caso fue presentado en varias ocasiones en ms de un ao, en las conferencias
semanales de casos. Muchas sugerencias diagnsticas de conexiones inusuales y bizarras
entre su trquea o su esfago y piel fueron exploradas. Nunca se encontr nada. Algunos
doctores sugirieron que una nueva bacteria formadora de gas era la causa. En cada
admisin le daban antibiticos y la fiebre desapareca as como el aire debajo de la piel.
Sam permaneci como un misterioso rompecabezas mdico y un reto hasta que el Dr.
Rudolph Kampmeier, el maestro en diagnsticos, fue llamado finalmente para ver al
joven.
He aqu la historia que Kampmeier obtuvo del paciente, una que ninguno previamente
haba logrado extraer del joven: Sam viva en el campo con su familia. Su padre
administraba una estacin de gasolina a corta distancia de su casa. Una que otra noche su
novia caminaba desde su casa hasta la estacin, unos pocos metros ms all. Ellos se
encontraban en la parte de atrs de la estacin de gasolina y tenan relaciones, pero no de
la manera corriente. La muchacha haba persuadido a Sam que le deje insuflar aire con
una bomba de balones de ftbol. Ella morda un pequeo hueco en su brazo, insertaba la
aguja en la bomba, y bombeaba suficiente aire para llenar la piel debajo de su trax. A
ella le gustaba la sensacin crujiente del aire debajo de la piel. A Sam no le importaba.
En la mayora de ocasiones, nada malo pasaba. Sin embargo, si presentaba fiebre, l saba
que recibira tratamiento en el hospital y que se pondra bien. Adems de lograr la
verdadera historia, Kampmeier logr que Sam cesara la prctica. El no se volvi a
presentar en el hospital.
Comentario:
Este caso muestra los secretos acuerdos que pueden hacerse entre dos personas que
consienten. Este caso difiere de los casos Munchausen por otros, donde una persona
intencionalmente causa dao a otra e intenta a propsito producir hallazgos anormales y
lesin. A menudo en estos casos, una madre hace esto clandestinamente a su hijo.
77
En este caso, no hay intencin de producir dao, realmente lo opuesto. El intento era
un deseo de aumentar el placer sexual pero los medios bizarros escogidos probaron ser no
sanitarios y peligrosos. La infeccin que Sam desarrollaba de tiempo en tiempo provino
de una bomba sucia de bicicleta y de contaminacin de saliva en la mordedura. Hubo una
confabulacin slo para evitar que la verdad sea conocida por los mdicos, no para causar
dao.
Aqu otros dos casos donde la gente puede hacerse dao no intencional, pero no
intentan engaar a los mdicos.
+ +
78
toman un frasco de Leche de Magnesia a diario. Algunos tienen que tomar cuatro o cinco
frascos al da. Cuntos toma Ud.?
Ella rpidamente contest, Oh, slo tomo dos frascos al da.
La pregunta de ubicuidad permite un amplio rango de respuestas, y permite, incluso
permite, casi cualquier conducta. En situaciones de auto-perjuicio, el mejor modo es
tratar de obtener una verdadera respuesta.
Comentario:
El abuso de enemas y laxantes son comunes en ancianos. El estreimiento parece
estar siempre presente, y es posible que alguna suerte de placer se produce con los
movimientos intestinales forzados inducidos por laxantes o enemas. Se que
es un
+ + +
79
cada vez que estaba embarazada, presentaba severa debilidad y palpitaciones. Los dos
primeros embarazos terminaron en el segundo trimestre con prdidas espontneas. Esta
era la primera vez que haba buscado atencin mdica con su embarazo.
Los exmenes de laboratorio no mostraron la causa de los sntomas de la Srta. B.N.
Slo fue cuando su ta la visit que descubrimos el origen d e la prdida de potasio. La ta
nos dijo que era comn en las muchachas embarazadas de esa zona comer arcilla. La
arcilla tena un sabor dulce y el embarazo produca un ansia por el gusto de la arcilla. La
ta se pregunt si poda haber una conexin entre comer arcilla y la enfermedad de su
sobrina.
La arcilla era de color gris y vena de un banco especial cerca del ro. Cuando
exploramos esto ms con la Srta. B.N., ella admiti comer cerca de un litro de arcilla por
da. La pica, o el ingerir sustancias no nutritivas, era tan difundida en la zona, que
nadie (excepto la ta de la Srta. B.N.) haba considerado la posibilidad de que pudiera ser
insalubre o peligroso.
Despus de restitucin con grandes cantidades de potasio oral e intravenoso, la Srta.
B.N. recobr su fuerza completamente y desaparecieron las taquicardias. Continu con
un embarazo a trmino y un parto normales.
Comentario:
En este caso la ingesta de una sustancia explica los sntomas inusuales. Aqu, el
paciente no escondi la sustancia a su mdico, pero no lo report en su historia porque
era una prctica tan comn consumirla cuando se estaba embarazada. Se necesit de un
observador astuto como la ta, para hacer la conexin entre comer arcilla y la enfermedad.
La arcilla que la Srta. B.N. comi era principalmente tierra diatomcea. Se formaba de
pequeas diatomeas que flotaban en ocanos prehistricos y ms tarde se asentaron en la
arcilla en los bancos de arcilla. Cuando la examinamos en el laboratorio, la arcilla era
capaz de enlazar y atrapar grandes cantidades de potasio. La arcilla en el tracto
gastrointestinal atrapaba al potasio y se eliminaba con las heces, robando a la Srta. B.N.
una importante sustancia corporal.
Comer arcilla es todava comn en muchas reas del Sur rural. Era muy comn entre
esclavos, y con frecuencia conduca a la muerte. La asociacin con la prdida de potasio,
80
por supuesto, era desconocida, pero la enfermedad se llamaba Cachexia Africanus y fue
reportada en la literatura mdica en la mitad del siglo dieciocho.
Para aquellos de Uds. con sntomas rompecabezas, quiero enfatizar que las
condiciones auto-infligidas no son lo esencial de este libro. Mi preocupacin principal es
con sntomas complicados cuya causa con ms frecuencia es la exposicin a una
sustancia o a un estrs circunstancial lo cual puede probarse causa el sntoma. Sin
embargo, ningn libro sobre sntomas complicados podra estar completo sin incluir estos
casos de auto-dao, no slo porque son ms difundidos de lo que se crea anteriormente,
como report el Dr. Feldman, sino tambin porque ellos con frecuencia se convierten en
condiciones peligrosas y que amenazan la vida. Mi esperanza es que los casos reportados
aqu alertarn a las familias, que sospechen que alguno de sus miembros tiene una
condicin auto-infligida, a buscar ayuda profesional y a reconocer el peligro de la
situacin.
81
82
Sntomas Rompecabezas
Captulo 9
Alcoholismo: la enfermedad oculta
De todas las enfermedades, hay una cuyo diagnstico es frecuentemente pasado por
alto en la medicina americana. Puede producir casi cualquier sntoma, as que necesita
considerar cuidadosamente si Ud. o un familiar pudiera ser una vctima.
La enfermedad es muy comn, afecta ms de diecisiete millones de americanos y
causa dolor y angustia a ms de ochenta millones de familiares. Es invariablemente fatal
a menos que se diagnostique y maneje. Es una enfermedad progresiva, que cada ao se
hace peor. No puede curarse pero puede ser tratada y controlada. Tristemente, la
enfermedad con frecuencia es negada por sus vctimas aun a punto de morir.
La enfermedad es la adiccin al alcohol. Sus vctimas son alcohlicos crnicos.
El abuso del alcohol es aun ms comn, y explica un gran porcentaje de graves
lesiones y muerte por accidentes de trnsito. La adiccin al alcohol y el abuso del
alcohol pueden ser silentes e ignorados por mdicos y familiares por largos perodos.
Algunos pacientes negarn abuso o adiccin aun en sus lechos de muertes.
Ambos abuso y adiccin son diagnsticos muy difciles de hacer. El alcoholismo ha
sido malentendido por muchos profesionales de la salud, incluyendo yo mismo. Hasta
muy recientemente, tuve una idea equivocada de lo que pensaba era la adiccin al
alcohol. Tuve el concepto errneo que el alcoholismo era siempre secundario a otra
condicin. Por ejemplo, pens que tomar en exceso era respuesta a la pena o depresin, o
algunos recuerdos dolorosos de la infancia, o situacin dolorosa en el trabajo o
matrimonio. En otras palabras, pens que siempre era una enfermedad secundaria. Ese no
es el caso para la mayora de los alcohlicos.
La adiccin al alcohol es una enfermedad primaria. Esto significa que es una
enfermedad por si misma. Puede existir y existe sola, sin ningn otro estado asociado.
Por supuesto la gente algunas veces bebe mucho en respuesta a situaciones agudas. Y
ciertamente depresin, ansiedad, memorias dolorosas, y situaciones estresantes ocurren
en las vidas de alcohlicos pero no son condiciones necesarias. Los alcohlicos son
adictos al alcohol aun en completa ausencia de cualquier condicin coexistente. Cuando
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un alcohlico recuperado me dijo, Diablos, beber porque el sol est brillando afuera.
No tiene que haber una razn para beber cuando uno es un alcohlico. El deseo por el
alcohol es el nico motivador y ninguna cantidad de bebida lo extinguir. La abstinencia
es el nico camino saludable.
Aqu est la forma como la adiccin al alcohol parece que funciona. Primero, el
alcohlico tiene una predisposicin gentica heredada para volverse adicto al alcohol. No
hay actualmente una prueba para la presencia o ausencia del gen. Si un familiar cercano
(abuelos, padres, hermanos, tos) es un alcohlico, entonces Ud. est a riesgo, de volverse
alcohlico. Esto no significa que tiene el gen pero est a riesgo de tenerlo. No hay forma
actualmente de predecir exactamente quien tendr el gen.
Sin la carga gentica, la sabidura popular dice que no est a riesgo de convertirse en
un adicto al alcohol. Sin embargo, Ud. todava podra ser un abusador del alcohol.
Si tiene la predisposicin gentica, as es como la adiccin surge. Usted, o alguien
con la carga gentica comienza a tomar bebidas alcohlicas. Al principio y en las etapas
tempranas del alcoholismo, esto se hace puramente por lograr las sensaciones de elacin
o euforia. Este perodo de bebida slo por el efecto eufrico, es grandemente variable en
duracin. Puede durar muchos aos. Despus de un tiempo, el cerebro no responde ms
justo a la euforia sino que demanda ms alcohol y lo hace por crear un intenso deseo de
ingerir alcohol. Esta intensa ansiedad aumenta hasta que controla completamente la vida
del alcohlico. Su intensidad es como quedarse sin respirar veinte pies debajo del agua.
La sensacin de necesidad de aire y la voluntad para alcanzar la superficie para tomar
aire son similares a la necesidad del alcohlico por el alcohol. El apetito es insaciable.
Finalmente, ninguna cantidad de alcohol lo saciar. La bsqueda infructuosa para
satisfacer el apetito lleva a bajar la espiral hacia la muerte, encarcelamientos, descalabro
familiar, prdida de trabajo y divorcio.
Este apetito anormal puede comenzar con el primer trago o puede ocurrir muchos
aos despus de haber comenzado a beber. Cuando el deseo aumenta, as aumenta la
cantidad de alcohol consumido. Ninguna cantidad eliminar el apetito y lenta pero
seguramente el alcohlico est en el camino a la muerte. El alcoholismo a menos que se
controle, es siempre una enfermedad fatal. El hgado se endurece y se hace cirrtico, las
venas en el esfago se dilatan y rompen, llevando con frecuencia a hemorragias mortales.
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El abdomen se dilata con lquido que se acumula. El cerebro y los nervios se daan
llevando a alteraciones de la marcha, mentales y demencia. El corazn puede fallar.
Todos esos cambios conducen a la muerte. El nico modo para de escapar de esto es
admitir el tratamiento y vivir en completa abstinencia del alcohol.
Hay un factor principal que evita que el alcohlico reconozca su problema. Se llama
negacin- que es tan real e intensa que oculta la realidad. Mis colegas que se especializan
en tratar alcohlicos me cuentan historias de pacientes que negaban completamente su
adiccin aun cuando estaban vomitando sangre por sus vrices esofgicas rotas. Tambin
tuve un paciente que negaba su beber excesivo cuando estaba muriendo de insuficiencia
heptica por su cirrosis alcohlica. A menos que se supere la negacin, el alcohlico
morir de los efectos txicos del alcohol. De nuevo insisto, el alcoholismo es una
enfermedad progresiva fatal y la negacin poderosa y real.
Dudo si muchos de Uds. que estn leyendo esto son alcohlicos que lo han admitido.
Si Ud. lo es por favor busque ayuda intensiva la cual est disponible de muchas formas.
Si no sabe si Ud. es alcohlico, entonces por favor haga el test MAST en el Apndice
II. Sea honesto. Usted est buscando las causas de sus sntomas. Si obtine un calificacin
alta busque ayuda. Podra acudir a su pareja o sus familiares. Pregnteles lo que piensan
de su bebida. Esccheles y acepte su ayuda y consejo. Como quiera que sea busque ayuda
profesional.
El primer paso es admitir que el alcohol controla su vida. Una vez que ha admitido
eso, hay una serie de ayudas disponibles para mantenerlo sobrio.
Adems de responder al test MAST, revise la lista de sntomas ms abajo. La mayora
de los sntomas viene de los efectos txicos del alcohol. Si tiene uno o ms de cualquiera
de esos sntomas debera consultar a su mdico: debilidad, mareo, dolor subesternal
despus de comer (por regurgitacin esofgica), dolor abdominal, ataques de pnico no
explicados, aumento de volumen del abdomen, o aumento de la talla de la correa,
incapacidad de tener erecciones, aumento de volumen de las mamas en hombres,
alteraciones de los patrones de sueo, sangre en heces, y vmito de sangre. Revise la piel
de su pecho y busque diminutas redes rojas vasculares como araas (angiomas) y edema
de sus tobillos. Ha perdido la sensacin en sus pies o sus pies y manos le hormiguean?
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86
Sntomas Rompecabezas
Captulo 10
Algunas conclusiones y consejos
Mientras ms pienso sobre el proceso diagnstico, ms veo ahora que la mayor parte
de la maravillosa tecnologa que tenemos hoy en da es visual. Est dirigida a ver la
enfermedad. Tenemos ultrasonido para casi todos los rganos. Podemos mirar dentro de
las pequeas arterias del corazn. Con el MRI podemos ver detalles del cerebro y mdula
espinal o dentro de las articulaciones. Podemos dibujar casi todos los rganos y ver
tumores pequeos. Con la arteriografa, podemos detectar estrechamiento de los vasos.
Todos los exmenes de sangre son visuales de una forma u otra. Estamos en la edad y la
era de la visualizacin mdica.
En un sentido lamentable, la medicina est al borde de decir, Si no podemos verlo,
no existe.
Sin embargo, las enfermedades y disfunciones con frecuencia no pueden ser vistas.
La mayora de los ejemplos de pacientes en este libro fueron odos y no vistos. La
excesiva confianza de la medicina en ver ha llevado a la declinacin en el escuchar de los
mdicos. La queja ms frecuente que oigo de los pacientes es que ellos no se sienten
escuchados por sus mdicos. Mientras sentirse escuchado es importante y aun vital para
las relaciones humanas, estoy ms preocupado sobre el hecho que escuchar es
herramienta diagnstica esencial para muchos sntomas. En el Captulo 1, escrib sobre
las enfermedades que pueden ser confirmadas por exmenes. Tambin escrib sobre
enfermedades que no pueden ser confirmadas por exmenes. Habl del ltimo tipo de
enfermedad caracterizado por patrones o moldes o sndromes. Todos estos tipos de
patrones de enfermedades deben ser desmenuzados principalmente por hablar y escuchar.
No es suficiente reconocer el patrn de una enfermedad. No es suficiente decirle a
alguien que tiene el colon o una vejiga espstica, o cefaleas por tensin o dolor de
espalda o indigestin o constipacin. El doctor y el paciente deben descubrir qu en el
paciente y su vida est causando el patrn de enfermedad.
Suger en los Captulos 3, 4, y 5, que hay dos muy amplias categoras de causas:
1. Encuentros personales o sociales txicos que causan estrs.
87
2. Sustancias txicas que se ingieren o inhalan o que estn haciendo contacto con la
piel.
Todas estas causas de enfermedad requieren que Ud. preste cuidadosa atencin en
detalles de su vida a fin de descubrir lo que es singularmente ofensivo para Ud., su
cuerpo, mente y espritu. No solamente su mdico, sino Ud. tambin debe convertirse en
un mejor observador.
A pesar del enorme progreso tcnico logrado en cuanto a exmenes y tratamientos,
desde que comenc a ejercer medicina en los aos cincuenta, hay una verdad
decepcionante en relacin con el prestar atencin a la salud humana que permanece sin
cambios: si Ud. es pobre y sin educacin y carece de acceso a un cuidado mdico
adecuado, Ud. est ms predispuesto a experimentar sufrimiento y dolor relacionado con
la salud. Una buena cantidad de investigacin ha sido dedicada a explorar las relaciones
entre nivel socioeconmico y salud, y esto es apoyado por el sentido comn que nos dice:
la gente que comienza la vida en un ambiente saludable, a quien se le ensea hbitos de
salud desde el principio, quienes se mantienen informados sobre cmo hacer dieta y
ejercicio, y cmo afecta el ambiente a nuestra salud, y quien puede costear un buen
cuidado mdico generalmente tiene una vida sana y vive ms. Hay tambin buena
evidencia de que los ms importantes factores socioeconmicos que influyen en la salud
son alfabetizacin y aos de educacin formal. De la educacin viene la habilidad para
aprender qu es bueno para Ud. y qu no lo es. Adems, no hay nada ms estresante que
ser analfabeta y pobre en una sociedad rica y culta. Ninguno de los mtodos que he
ofrecido en el libro para ayudar a comprender sus sntomas rompecabezas, le ayudar si
Ud. est significantemente limitado por factores socioeconmicos ms all de su control.
Esta es una triste y humillante verdad que los mdicos aprenden una y otra vez a lo largo
de toda una vida de prctica.
Cuando decid escribir este libro, saba que me estara dirigiendo a un grupo selecto
de lectores. Muchos de Uds. por una razn u otra un hormigueo persistente, un dolor no
diagnosticado, una tos persistente, una intranquilidad reciente probablemente fueron
atrados por el prometedor ttulo del libro. Algunos de Uds. pueden disfrutar leyendo
sobre temas mdicos de cualquier naturaleza. Otros pueden ir regularmente a consulta
mdica, y algunos otros de Uds. pueden resistir ir al mdico hasta que sea absolutamente
88
necesario. Pero el hecho que Ud. est leyendo este libro, muy probablemente indica que
esta en una posicin, por virtud de su educacin, de aprovechar las sugerencias que he
hecho. Por esa razn, voy recordarle un poquito ms algunos principios esenciales de
buena salud.
Ahora tengo setenta y seis aos y a pesar de mi historia mdica, siento que estoy en
buena salud. No siempre he estado en buena salud. He tenido dos infartos, uno en 1984 y
otro en 1992. Y no fue sino hasta mi segundo ataque al corazn que despert y comenc a
escuchar a mi mdico. Finalmente vi que tan insalubremente estaba vivivendo. Haba
dejado de fumar en 1977, gracias a Dios, pero todava estaba demasiado gordo, tena
hipertensin arterial, no haca ejercicio, y tena el colesterol alto. Me incorpor a un
programa de rehabilitacin cardiovascular. Saba que tena que hacer algo para cambiar.
Eso fue hace diecisis aos.
De todas las cosas que consider e hice para mejorar mi salud, creo firmemente que el
ejercicio fue el cambio ms importante que hice. Por caminar rpido diariamente en una
cinta caminadora, perd veinte kilos en dos aos. Tomo dos pastillas para la hipertensin,
una para el colesterol y una aspirina. Mi presin arterial y el colesterol estn en el rango
normal bajo.
He hallado que hay tres componentes para ejercitar que son obligados si Ud. desea
mejorar su salud. El ejercicio es lo mejor si optimiza su condicin aerbica, su
flexibilidad articular y la fuerza muscular. Usted debe atender a cada uno de estos,
diariamente si puede, pero al menos cinco veces por da. Si Ud. puede costearlo,
inscribirse en un gimnasio le ayudar a obtener supervisin de su programa de ejercicio.
Expertos en ejercicio puede ayudarle a disear un programa de ejercicios seguro que
estar dirigido a su condicin aerbica, flexibilidad y fuerza muscular. Algunas empresas
ahora patrocinan programas de ejercicio para sus empleados porque reconocen cun
importante es el ejercicio para la salud del empleado. Si Ud. no puede pagar un club de
salud, o su empleador no provee ninguna clase de dependencia para la salud, entonces
comience a hacer ejercicio por su cuenta. Simplemente aumentar la distancia que camina
diariamente ser un buen comienzo, y la biblioteca pblica le proveer de fuentes sobre
ejercicio que mejoran flexibilidad y fuerza. No diga que no tiene tiempo. Aun si se
siente muy cansado, encuentre un modo. El ejercicio regular le ayudar rpidamente a
89
dormir mejor y sentirse menos cansado. El ejercicio regular, seguro le brinda la cosa ms
cercana a una panacea. Es una cura para todo yo lo endoso.
Puede notar que no mencion dieta. Por supuesto, reducir caloras llevar a perder
peso, pero estudios muestran que la prdida de peso no se mantendr slo con dieta.
Fjese en los grandes y lucrativos programas de perder peso que dependen del enrolarse
repetidamente en ellos. Usted no puede mantener la prdida de peso a menos que queme
caloras con ejercicio y se mantenga haciendo ejercicio. Le prometo que si Ud. realmente
aprende cuanto caminar quema 100 caloras, comenzar a pensar dos veces antes de
comer nada extra. Haga ejercicio, haga ejercicio, haga ejercicio.
Hay otro principio general que necesita considerar. Llamar su atencin a su
relajacin. Cada da mientras vivimos y trabajamos, nuestros cuerpos se ponen tensos no
relajados. Al menos una vez al da, necesita parar y sentarse y no hacer nada, quiero decir
nada. Este perodo necesita durar al menos veinte minutos. Puede llamarlo meditacin, lo
cual prefiero, o puede llamarlo oracin o reflexin o estar atento o justo relajacin. Como
lo llame, aprenda a vaciar su mente y deje que los pensamientos fluyan adentro y afuera
de su conciencia. Si tiene inclinacin religiosa, recuerde que los monjes trapenses dicen:
El primer lenguaje de Dios es el silencio. Haga silencio para Ud. mismo. Este perodo
de silencio pondr su cuerpo en un estado relajado. Durante estos veinte minutos, su
cuerpo y mente regresan a su natural lugar de reposo. Su presin sangunea bajar. Su
frecuencia respiratoria bajar. Toda suerte de ajustes ocurrir en su cuerpo.
Tengo una palabra final sobre salud y vivir. De mis lecturas he encontrado que el
promedio de la duracin de la vida humana est fija en los ochenta y cinco aos ms o
menos cinco aos. Para comparacin, la duracin de la vida para los perros es de
alrededor de doce aos; las tortugas pueden sobrevivir por cerca de doscientos aos.
Solamente unas pocas personas viven ms de noventa aos. La mayora de los reportes
sobre vidas extremadamente largas ha mostrado ser falsedades. Si Ud. llega a los cien,
tendr su foto en el Today Show en TV. Lea los obituarios y note como muy pocos estn
en sus noventa. A pesar de las nociones populares, la vida humana no ha aumentado en la
historia registrada. Es el lmite en aos para nuestra especie, y a menos que alguna
milagrosa alteracin del genoma humano ocurra, la mayora de nosotros viviremos no
ms de ochenta a noventa aos.
90
91
92
Apndice I
Algunos diagnsticos que nunca quisiera dejar pasar
Como dije antes, y quiero enfatizar de nuevo, la medicina moderna es
extremadamente buena en hallar enfermedad. Avances en buscar, en medir y un nuevo
conocimiento sobre marcadores genticos, todo ha ayudado a aumentar la velocidad y
confiabilidad del proceso diagnstico. Sin embargo, hay unos pocos diagnsticos que
pueden escaparse a travs de rendijas y hay algunas enfermedades curables o tratables
que Ud. no quiere que su mdico deje escapar.
Algunas enfermedades pueden estar silenciosas por largos perodos, o ellas pueden
producir una serie de sntomas. Para que se pierda un diagnstico, una de varias cosas
probablemente estar sucediendo:
+ + +
1. Los sntomas de la enfermedad pueden no ser localizados a un sistema u rgano.
Son difusos y generalizados, como debilidad, fatiga, falta de energa, o vrtigo. Es
difcil para los mdicos pensar en cada una de todas las enfermedades sistmicas o
generalizadas.
+ + +
2. La enfermedad puede ser extremadamente rara y por lo tanto no considerada por
el mdico en la primera lista de posibilidades.
El mdico debe pensar en la enfermedad y buscarla entes de que pueda ser
diagnosticada. Las siguientes son todas enfermedades raras que pueden escaparse. Todas
ellas son tambin tratables o curables.
93
Hemocromatosis (niveles altos de hierro que causa una cirrosis del hgado)
Sntomas: ninguno hasta tarde en el curso de la enfermedad cuando pueden ocurrir
diabetes mellitus y falla heptica. La piel algunas veces es bronceada. Se necesita medir
94
ojo. Debe
95
Sntomas: todos los sntomas de insuficiencia cardiaca congestiva con edema de las
piernas, corazn agrandado, dificultad para respirar, falta de energa y debilidad. Altos
niveles de hormonas tiroideas pueden llevar a producir insuficiencia cardiaca.
Tratamiento del hipertiroidismo curar la insuficiencia cardaca.
+ + +
96
97
98
Apndice II
MAST: Un test diagnstico para alcoholismo
Test Michigan para despistaje de alcoholismo (MAST)
Encierre en crculo las respuestas afirmativas.
1. Siente que es un bebedor normal? (Normal significa que Ud. bebe menos que o tanto
como otros y no ha tenido un problema recurrente cuando bebe.)
10. Su bebida ha creado problemas entre Ud. y sus padres, u otro familiar, su esposa, o
pareja?
99
15. Ha descuidado sus obligaciones, sus tareas escolares, su familia, o su trabajo por dos
o ms das continuos porque estaba bebiendo?
22. Ha sido visto en una clnica de salud mental o psiquitrica o ido donde cualquier
mdico, trabajador social o religioso en busca de ayuda por un problema emocional
donde la bebida era parte del mismo?
100
23. Ha sido arrestado por manejar ebrio, manejar mientras est intoxicado o manejar
bajo influencia de bebidas alcohlicas o cualquier otra droga? (Si la respuesta es si,
cuntas veces?).
24. Ha sido arrestado o llevado en custodia aun por pocas horas, a causa de su conducta
por estar ebrio?
101
1.
2 por No
2.
2 por Si
3.
1 por Si
4.
2 por No
5.
1 por Si
6.
2 por No
7.
2 por No
8.
5 por Si
9.
1 por Si
10.
2 por Si
11.
2 por Si
12.
2 por Si
13.
2 por Si
14.
2 por Si
15.
2 por Si
16.
1 por Si
17.
2 por Si
18.
2 por Si
19.
5 por Si
20.
5 por Si
21.
2 por Si
22.
2 por Si
23.
2 por Si
24.
2 por Si
102
Interpretacin:
0-3 puntos = probablemente un bebedor normal
4 puntos = puntuacin en el borde
5-9 puntos = 80% asociado con alcoholismo/dependencia qumica
10 o ms puntos = 100 % asociado con alcoholismo
103
104
Apndice III
Formulario del diario para registrar sntomas
Paso Uno: registre intensidad de los sntomas
Hora
Dom
Lun
Mar
Mie
Jue
Vie
Sab
2:00 a.m.
4:00 a.m.
6:00 a.m.
8:00 a.m.
10:00 a.m.
12:00
medioda
2:00 p.m.
4:00 p.m.
6:00 p.m.
8:00 p.m.
10:00 p.m.
12:00
medianoche
Paso UNO:
En cada espacio en blanco, inserte la intensidad de sus sntomas (en una escala de 0
a 10). Registre intensidades en la noche slo si est despierto. Registre sus
calificaciones durante toda la semana.
Usted est buscando variaciones o los altibajos de sus sntomas durante la hora del
da o el da de la semana.
Cul es el patrn de su sntoma?
105
106
Sntomas rompecabezas
Apndice III
Formato del diario para registrar sntomas
Paso Dos: Haga observaciones
Da de la semana:___________________
Hora
Ubicacin
Fecha:___________________________________________
Intensidad
sntoma
Observaciones
Aire:*
Oral:*
Piel:*
Social:*
Otro:*
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
12:00
medianoche
- 6:00 a.m.
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
*Ingesta oral
Drogas (lista)
Comida
Lquidos
Crema dental
Enjuague bucal
Otros
107
108
Sntomas rompecabezas
Apndice III
Formato del diario para registrar sntomas
Paso Dos: Haga observaciones
Da de la semana:___________________
Hora
Ubicacin
Fecha:___________________________________________
Intensidad
sntoma
Observaciones
Aire:*
Oral:*
Piel:*
Social:*
Otro:*
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
12:00
medianoche
- 6:00 a.m.
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
*Ingesta oral
Drogas (lista)
Comida
Lquidos
Crema dental
Enjuague bucal
Otros
109
110
Sntomas rompecabezas
Apndice III
Formato del diario para registrar sntomas
Paso Dos: Haga observaciones
Da de la semana:___________________
Hora
Ubicacin
Fecha:___________________________________________
Intensidad
sntoma
Observaciones
Aire:*
Oral:*
Piel:*
Social:*
Otro:*
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
12:00
medianoche
- 6:00 a.m.
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
*Ingesta oral
Drogas (lista)
Comida
Lquidos
Crema dental
Enjuague bucal
Otros
111
112
Sntomas rompecabezas
Apndice III
Formato del diario para registrar sntomas
Paso Dos: Haga observaciones
Da de la semana:___________________ Fecha:___________________________________________
Hora
Ubicacin
Intensidad
sntoma
Observaciones
Aire:*
Oral:*
Piel:*
Social:*
Otro:*
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
12:00
medianoche
- 6:00 a.m.
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
*Ingesta oral
Drogas (lista)
Comida
Lquidos
Crema dental
Enjuague bucal
Otros
113
114
Sntomas rompecabezas
Apndice III
Formato del diario para registrar sntomas
Paso Dos: Haga observaciones
Da de la semana:___________________
Hora
Ubicacin
Fecha:___________________________________________
Intensidad
sntoma
Observaciones
Aire:*
Oral:*
Piel:*
Social:*
Otro:*
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
12:00
medianoche
- 6:00 a.m.
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
*Ingesta oral
Drogas (lista)
Comida
Lquidos
Crema dental
Enjuague bucal
Otros
115
116
Sntomas rompecabezas
Apndice III
Formato del diario para registrar sntomas
Paso Dos: Haga observaciones
Da de la semana:___________________
Hora
Ubicacin
Fecha:___________________________________________
Intensidad
sntoma
Observaciones
Aire:*
Oral:*
Piel:*
Social:*
Otro:*
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
12:00
medianoche
- 6:00 a.m.
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
*Ingesta oral
Drogas (lista)
Comida
Lquidos
Crema dental
Enjuague bucal
Otros
117
118
Sntomas rompecabezas
Apndice III
Formato del diario para registrar sntomas
Paso Dos: Haga observaciones
Da de la semana:___________________
Hora
Ubicacin
Fecha:___________________________________________
Intensidad
sntoma
Observaciones
Aire:*
Oral:*
Piel:*
Social:*
Otro:*
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
12:00
medianoche
- 6:00 a.m.
Aire:
Oral:
Piel:
Social:
Otro:
*Ingesta oral
Drogas (lista)
Comida
Lquidos
Crema dental
Enjuague bucal
Otros
119
120
Apndice IV
Comparta sus experiencias y xitos con otros
Muchos de ustedes han experimentado xito en aliviar sus sntomas con los mtodos
e informacin descrita en Sntomas Rompecabezas. Queremos or de Ud. y pedirle que
comparta su historia con otros. Puede o no darnos su nombre. Su historia puede ayudar a
alguien que todava est sintomtico bajo una circunstancia similar. (Use pginas
adicionales como sea necesario.)
Provea una breve historia de sus sntomas:
121
122
Sntomas rompecabezas
Sobre el autor
El Dr. Clifton K. Meador, naci en Alabama en 1931, asisti a Vanderbilt School of
Medicine en Nashville donde se gradu con honores. Termin su internado y comenz su
residencia en el Columbia Presbyterian Hospital en New York, luego pas dos aos en el
Army Medical Corps antes de terminar su residencia y N.I.H. Fellowship en
Endocrinologa en Vanderbilt.
Durante su larga y variada carrera mdica, el Dr. Meador dirigi el N.I. H. Clinical
Research Center en Alabama, sirvi como decano de School of Medicine en University
of Alabama en Birmingham, cre el servici de enseanza de Vanderbilt en Saint
Thomas Hospital en Nashville, Tennessee, y entren a muchos mdicos jvenes como
Professor de Medicina en Vanderbilt University y Meharry Medical College. En los
ltimos diez aos, ha servido como Director Ejecutivo de The Meharry Vanderbilt
Alliance, una fundacin que financia un programa cooperativo clnico, educativo, de
investigacin y de entrenamiento para Meharry Medical College y Vanderbilt University.
El Dr. Meador ha publicado mucho en la literatura mdica; es quiz mejor conocido
por The Art and Science of Nondisease y The Last Well Person, ambos publicados
en New England Journal of Medicine, y A Lament for Invalids, publicado en Journal
of the American Medical Association. Los artculos son tratamientos satricos del exceso
en la prctica mdica.
Meador tambin es autor de varios libros mdicos populares, como Symptoms of
Unknown Origin, Little Book of Doctors Rules, Little Book of Nurses Rules, y Med
School. Adems de este pasatiempo principal: el escribir, disfruta del trabajo en madera y
hacer muebles y de jugar golf (una meta es derrotar a su edad). Meador es el orgulloso
padre de siete hijos. Est casado con Ann Cowden, una consumada artista pintora de
retratos.
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