AVALIAO DE QUALIDADE DE VIDA E ASPECTOS GERAIS

Nome :

Data :

Aponte uma nota de 0 10 para cada tem, caminhando de 0 (raramente/insatisfeito) at 10 (constantemente/satisfeito)

Pratico atividades fsicas semanalmente
Durmo bem, acordo disposto e me alimento adequadamente
No possuo problemas de sade que limitem as minhas aes ?
Quando olho para meu corpo minha nota ...
Estudei e me formei na rea que desejada
Minhas capacidades esto adequadas aos desafios de meu trabalho
Procuro aprimorar meus conhecimentos em vrias disciplinas lendo, participando de eventos, assistindo documentrios, etc.
Mereo um ... pela minha inteligncia
Reconheo e controlo minhas emoes e comportamentos
Consigo redirecionar meus pensamentos para algo mais produtivo
Tenho um sentimento bom sobre o meu passado e futuro pois procuro ver o lado positivo das coisas
Meu equilbrio emocional ...
Utilizo os meus talentos em minha atividade profissional
Conquisto meus objetivos profissionais com certa freqncia
Saio diariamento do trabalho com a sensao de orgulho de minhas aes e de dever cumprido
Sinto que meu trabalho nota ...
Meus rendimentos so suficientes para um bom padro de vida
Tenho economias para um projeto de vida ou uma emergncia
Tenho uma casa, carro e outros bens que me satisfazem
A satisfao que tenho sobre minha renda e meus bens materiais nota ...
Possuo certa afetividade e estima por meus colegas de trabalho
Me sinto querido e admirado em meu trabalho
Cultivo uma rede de relacionamentos com profissionais de outras instituies e reas de trabalho
Minhas relaes profissionais merecem nota ...
Tenho contatos constantes e agradveis com meus irmos, primos, tios e outros parentes
Gratido representa o sentimento que possuo por meus pais
Minha relao com meu(s) filho(s) muito produtiva, embora s vezes me desgaste
Como famlia sou nota ...
Possuo um companheiro(a) que me compreende e atende as minhas expectativas
Sou emptico e servidor em minha relao
Acredito que a minha relao ntima contribua para que eu seja uma pessoa melhor a cada dia
Minha relao ntima me satisfaz ...
Mantenho contato com antigas amizades de colgio, infncia e trabalhos anteriores
Fao amizades em todos os locais aonde convivo com certa freqncia
Tenho um amigo especial em quem confio e confidencio algumas particilaridades
Meu crculo de amizades merece nota ...
Dedico um tempo regular para a prtica de um hobbie que me inspira
Procuro ter momentos de lazer e diverso
Tiro frias anuais e viajo regularmente em feriados prolongados
Minha dedicao aos prazeres da vida ...
Acredito que a vida possui um sentido maior
Reconheo qual o meu papel na sociedade e trabalho para realiz-lo bem
Sei claramente que tipo de vida quero ter daqui a 10 anos
Minha espiritualidade merece um ...
Reconheo os principais valores que norteiam as minhas escolhas e percebo-me quando os agrido
Controlo meus impulsos e desejos em respeito regras morais e legais de minha comunidade
Consigo controlar minhas crticas sobre os costumes dos novos grupos que participo
Acredito que o respeito que tenho por meus valores so nota ...
Distribuo meu tempo para todas as reas da vida e percebo que atendo as expectativas das pessoas
Gerencio meus recursos e adquo meus gastos a eles
Consigo balancear bem entre meus direitos e deveres e obrigaes e prazeres
A satisfao que tenho pela administrao de minha vida ...
Tenho hbitos de respeito ao meio ambiente como seleo de materiais slidos, reduo de consumo de gua, reutilizao, etc
Contribuo com instituies de preservao da vida natural, instituies filantrpicas e campanhas de ajuda comunitria
Discuto com meus amigos e familiares sobre a nossa responsabilidade em construir um mundo melhor para as futuras geraes
Minha contribuio para a construo de um mundo mais limpo e justo merece uma nota ...

MEDIO DE NVEL DE SATISFAO COM A VIDA

Nome :
MDIA GERAL

Sade e disposio fsica

Desenvolvimento intelectual
Equilbrio emocional e motivao
Realizao profissional
Recursos financeiros e bens materiais
Relacionamentos profissionais
Relacionamentos familiares
Relacionamento ntimo
Crculo de amizades
Hobbies e Lazer
Senso de propsito e espiritualidade
Respeito aos valores pessoais e morais
Gerenciamento de tempo e recursos
Respeito ao meio ambiente e a sociedade

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Sade e disposio fsica

Respeito ao meio ambiente e a sociedade

10.0

Gerenciamento de tempo e recursos

Desenvolvimento intelectual

Equilbrio emocional e motivao

5.0

Respeito aos valores pessoais e morais

Realizao profissional

0.0

Senso de propsito e espiritualidade

Recursos financeiros e bens mate

Hobbies e Lazer

Relacionamentos profissionais

Crculo de amizades

Relacionamentos familiares
Relacionamento ntimo

Aspectos da vida a ser trabalhados :

e e disposio fsica
10.0

Desenvolvimento intelectual

Equilbrio emocional e motivao

5.0

Realizao profissional

0.0

acionamento ntimo

Recursos financeiros e bens materiais

Relacionamentos profissionais

Relacionamentos familiares