PROGRAMA DE

ORIENTACIN OCUPACIONAL

El Manual de orientacin ocupacional se desarroll en el marco del Programa

de Gnero de INFOCAL y del Proyecto de Capacitacin y Formacin
Profesional de la Mujer, financiado por la Embajada Real de los Pases Bajos.
La estructura y contenidos han sido adaptados de los programas de orientacin ocupacional que con cooperacin de la OIT se desarrollaron en tres
pases de la regin: Chile, Colombia y Uruguay, en el marco de la iniciativa de
nuevas oportunidades para la mujer (NOW) de la Unin Europea. As como
de los manuales del programa MABEM - Espaa.
Su implementacin cuenta con la cooperacin tcnica de Cinterfor/OIT a
travs del Programa de Fortalecimiento de la formacin tcnica y profesional
de mujeres de bajos ingresos FORMUJER, financiado por el Banco Interamericano de Desarrollo (BID).

Adaptacin y textos:

Eliana Gallardo Paz

Colaboracin en
la estructura y textos:

Lourdes Montero
Fernanda Wanderley
Silvia Galilea

Diagramacin de
textos:

G y M Servicios Grficos

Diseo:

CREATIVA

Ilustraciones:

Guiomar Mesa y Alejandro Salazar

Coloreado electrnico
e impresin:

CREATIVA

3
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ilidad
merc
nfren
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ado
tarse
labor
traba
al
jo en
el

QUE EXPERIENCIA Y
CONOCIMIENTOS TENGO?

Todas las personas vivimos una serie de

experiencias que nos van formando y
enriqueciendo. Las cosas que vivimos son parte
de un aprendizaje que se acumula a lo largo de
los aos. Estos aprendizajes nos dejan ciertas
habilidades que en muchos casos nos sirven
como base para iniciar nuestra vida profesional
u ocupacional.
...............................

Veamos que experiencias has tenido en tu

comunidad, barrio o ciudad, en tu casa, en tus
actividades sociales y culturales o en el trabajo.
Todas esas experiencias te puedan servir ahora.

MIS ESTUDIOS
Este ejercicio te sevir para recordar todo lo que has estudiado y ordenarlo en una lista. Aqu
tienes un ejemplo de cmo debes llenar el cuadro de la pgina siguiente:

DURA

CIN

UCIN

INSTIT

na
anta A
legio S

TITUL
DIOS

ESTU

ia/se

Primar

le
Bachil

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Secreta

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Certi

Institu

12 ao

3 aos

to

Lincoln
AL

INFOC

360 ho

ras
as

24 hor

as

CIDEM
Secreta

alud
a de S

10 hor

Anota todos los estudios realizados, no importa si stos han sido cortos: (primaria, secundaria,
educacin tcnica, cursos de capacitacin, seminarios, talleres, etc.)

ESTUDIOS

TTULOS

INSTITUCIN

DURACIN

EXPERIENCIAS DE TRABAJO
NO REMUNERADO
(por el que no recibes un salario ni ingreso propio)

El que no hayas tenido un empleo y un salario

no quiere decir que no tengas experiencias

social y cultural de nuestro barrio, que tambin

son trabajo.

valiosas. En Bolivia las mujeres realizan trabajos

atencin de parques, organizacin de comits

de salud, etc. Estas experiencias son muy

importantes cuando haces un recuento de lo
que sabes.

Con ellas aprendemos a organizar, administrar,

educar, cuidar, coser, cocinar, lavar y otras
cosas ms. Al realizar estas tareas adquirimos
habilidades que podemos aprovechar para
conseguir trabajo.

Las mujeres realizamos una serie de tareas al

interior del hogar, en la comunidad, en la vida

EALIZADAS

TAREAS R

TIVIDAD

C
TIPO DE A

re
lub de mad
Tesorera C

de fondos
Recaudacin
de costos
Elaboracin

ar la ropa,

Ama de casa

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Lavar y plan
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cuidar los

A HACER?
QU DEB

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de matemt
Saber algo
s
io
4 operac ne
manejar las
bsicas
,
char, limpiar
Lavar, plan
s
o
ni
de
ado
cocinar, cuid

En el siguiente cuadro
enumera todas las experiencias
que recuerdes

Ahora llena tu cuadro:

DESCRIBE EL
TIPO DE ACTIVIDAD

QU TAREAS
REALIZABAS?

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

s
tarea

as

r est

aliza

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Para

eba

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pru
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cierta

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ultad
b
ha
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t
s
a
r
t
ncon
in e
amb
arlas
t

s
A
realiz
para

De todos estos conocimientos

que citaste cules crees que
te pueden ayudar en tu vida
laboral o en el tipo de trabajo
que te gustara realizar?
Ejemplo:
* Tengo facilidad para sumar
y restar.
* Me gusta cuidar nios.
* Dibujo bien.

QU DEBERAS HACER
PARA REALIZARLAS?

, ordenada
paciente
amable,
a,
ill
nc
, etc.)
zada, se
ra hablar
ser organi
cilidad pa
fa
r
(Ejemplo:
ne
te
l,
a, puntua
disciplinad

Ventaja

Piensa y enumera
las ventajas y
las dificultades
que encontraste
en las actividades que
realizaste.

o,
a tiemp
lcanzab
a
e
m
n,
o
a
,n
scuchab
citacin
no me e
ba capa
,
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mandar
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nada, n
e
rd
o
s
.)
e
d
n, etc
spetaba
no me re

des
Dificulta

Copia tus conclusiones en la

Las ventajas que tienes, pueden convertirse

en destrezas y habilidades para un oficio,
ellas te facilitarn el aprendizaje si decides
capacitarte o poner al da tus conocimientos.
Las dificultades se pueden superar, sin
embargo aquellas tareas donde encontraste
problemas son en las que debers poner el
mximo de tu esfuerzo y concentracin.

Copia tus conclusiones en la

pgina 29 del cuaderno dos.

10

EXPERIENCIA
LABORAL
Si nunca has trabajado por un sueldo o ingreso
propio, no necesitas llenar este ejercicio.
Todos los trabajos que realizaste, por ms
insignificante que te parezcan, son valiosos.
En todos aprendiste algo.
Empieza por poner en la lista el ltimo trabajo
que tuviste hasta llegar al primero. Ejemplo:

Vendedora
CARGO:
:

N
STITUCI

A/IN
EMPRES

Tienda S

ONY

2 aos

N:
DURACI
IZABA:

L
QUE REA
TAREAS

ADES
DIFICULT

PREND:

LO QUE A

al pblico
Atencin
de vitrinas
ayudante
orden de
escribir la
pedidos.
grafa,
Mala orto
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a hablar c
b
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c
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ersonal
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i
m
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o,
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tual.
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11

Ahora, ll
1.

ena el sig

uiente e
jercicio:

CARGO

EMPRE

SA/IN

STITU

CIN:

DURAC

IN:

TAREA
S

QUE R
EALIZ
A

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ULTAD

ES

LO QU
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END

2.

CARGO

EMPRE

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CIN:

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IN:

TAREAS

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EALIZ
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DIFIC

ULTAD

ES

LO QU
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END

12

3.

:
CARGO

STITUC

SA/IN
EMPRE

IN:

IN:
DURAC
ABA:
REALIZ
E
U
Q
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TAREA
S:

LTADE
DIFICU

PREND

EA
LO QU

4.

CARGO:
EMPRESA/INSTITUCIN:
DURACIN:
TAREAS QUE REALIZABA:

DIFICULTADES

LO QUE APREND:

13
CARGO:

5.

EMPRES

A/INST

ITUCI

N:

DURACI

N:

TAREAS

QUE RE
ALIZ

ABA:

DIFICU

LTADES

LO QUE
APREND

6.
CARGO:
IN:
INSTITUC

EMPRESA/

DURACIN

ZABA:
UE REALI
TAREAS Q

ADES:

DIFICULT

PREND:
LO QUE A

14

CONCLUSIN
De todos los trabajos realizados, en cules te sentas
mejor, ms eficiente y lograste mejor tus tareas?
(Recuerda el ambiente de trabajo y el tipo de tareas que realizabas)

15
CONOCIMIENTOS
y HABILIDADES que
tengo y QUE ME PUEDEN AYUDAR
a conseguir trabajo.
COMO ME GUSTARA TRABAJAR

Saber en qu queremos trabajar nos ayuda a definir

qu nos conviene ms. Podemos elegir trabajar de
forma dependiente en una empresa o institucin la
cual nos paga un salario, u organizar una empresa
o taller propio o ambas a la vez. Ejemplo: plomera,
puede desempear este oficio en una empresa
Constructora (dependiente) o formar una
microempresa a la que subcontratan trabajos. Esta
forma de trabajo es hoy la opcin de una gran
cantidad de personas, debido a la falta de empleo
remunerado o dependiente, muchas mujeres eligen un
oficio que les permite organizar su pequea
empresa o autoemplearse.

En

Cada una de
estas formas de
trabajo tienen ventajas y
limitaciones,
veamos cuales.
conclusiones en la pgina 30.

ia
Boliv
%
el 55
s
ujere
m
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de la
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raba
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s
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ocup
prop
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n
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por c

16

TRABAJO
DEPENDIENTE

Es aquel trabajo en el que dependemos de un/a

jefe/a, de una persona que nos emplea y nos
paga un salario por cumplir determinadas tareas.

VENTAJAS
* Cada mes recibes un salario fijo, esto te
permite saber con qu cantidad de dinero
cuentas al mes.
* Si ests en planilla tienes derecho
a beneficios sociales (aguinaldo, seguro
mdico, licencia por maternidad, subsidio
pre natal y post natal, jubilacin, etc.).
* Tienes un horario fijo. Puedes organizar
tu da sabiendo exactamente con qu tiempo
cuentas.
* Tienes un contrato que te protege, en
l estn tus obligaciones y derechos como
trabajadora.
* Teniendo un sueldo fijo puedes acceder a
Prstamos de las mutuales o bancos por
ciertos montos que dependen de la cantidad
que ganas.

DESVENTAJAS
* No puedes organizar tu tiempo como
quieres, debes acomodarlo a un horario poco
flexible (no se puede cambiar).
* Debes aprender a trabajar bajo la direccin
de otra u otras personas.
* Muchas veces lo que te pagan no
corresponde a las obligaciones y tiempo
que dedicas al trabajo.

17
TRABAJO
INDEPENDIENTE

Es aquel trabajo realizado

por ti misma o por un
grupo organizado de
personas mediante el cual
generan sus propios
ingresos econmicos.

DESVENTAJAS

* Debes tener un capital para empezar,

esto supone un riesgo.

VENTAJAS
* No tendrs un salario fijo, los ingresos
varan.

* No tienes un jefe o empleador, t decides

cmo debe realizarse el trabajo.
* Es probable que trabajes ms horas al
da, ya que el xito depende de ti.

* T decides el horario de trabajo. Puedes

distribuir el tiempo segn tus necesidades.

* Si tu empresa crece, pueden trabajar

otros miembros de la familia.

* Si tu negocio crece, tendrs

responsabilidades con otras personas que
dependern de ti econmicamente.

18

Preferira un trabajo dependiente por:

Conclusiones
Despus de
revisar las
conclusiones de
los anteriores
ejercicios y
especialmente,
las ventajas y
dificultades para
el desempeo del
trabajo, puedes decir que:

Escoge una opcin.

Preferira un trabajo independiente por:

Anota esta decisin en tu hoja de conclusiones en la pgina 30.

19
EN QU OFICIO,
OCUPACIN
O PROFESIN ME
GUSTARA TRABAJAR?

Nuestras experiencias y habilidades, as como

los deseos o aspiraciones que tenemos son
la base para buscar la profesin u ocupacin
en la que podemos trabajar. Sin embargo a
veces no contamos con la informacin
necesaria para elegir lo que ms nos conviene,
por eso es importante que conozcas las
diferentes ocupaciones que existen en el
mercado de trabajo y cuales son las
posibilidades existentes de formacin y
capacitacin.
Tradicionalmente las mujeres hemos trabajado
en ocupaciones que son aprendidas en las
tareas y responsabilidades del hogar. Son
ocupaciones donde ponemos a disposicin
de la sociedad nuestra capacidad para educar,
administrar, cuidar, etc. La mayora de las
mujeres trabajan como profesoras, secretarias,
modistas, enfermeras, peluqueras,
administradoras, etc.

Ahora la mujer
est empezando a trabajar
en oficios que antes
estaban reservados para hombres.
En el mercado de trabajo, la mayora de las
ocupaciones consideradas femeninas o
de "mujeres", tienen un menor valor y se pagan
menos que otros oficios. Las profesiones
consideradas tcnicas son mejor pagadas, por
lo que es importante que antes de tomar
una decisin conozcas todas las
posibilidades que tienes.

20

LA OFERTA DE TRABAJO
en qu nos capacitamos?

Las ocupaciones y actividades existentes en

el mercado de trabajo cambian, evolucionan,
unas se desarrollan y otras incluso
desaparecen, as tambin aparecen nuevas
ocupaciones que responden a las necesidades
del mercado de trabajo, del avance
tecnolgico y del desarrollo.

As como los oficios cambian, tambin lo

hacen las tareas que realizamos, hombres y
mujeres. En cada pas, incluso en cada regin,
en el campo y en la ciudad, hombres y mujeres
cumplimos tareas diferentes. La cultura de
cada pueblo y las normas sociales son las que
determinan qu tipos de oficios se consideran
femeninos o masculinos. Por eso hablamos
de ocupaciones tradicionalmente femeninas
y ocupaciones nuevas o no tradicionales.

21

Ocupaciones tradicionalmente
femeninas:

Son aquellas que se desarrollan como

la prolongacin de las responsabilidades
y labores domsticas.

Ocupaciones no tradicionales
o nuevas para las mujeres:
Son oficios que antes slo eran
desempeados por hombres.
Generalmente son ocupaciones que
requieren una mayor calificacin y
tienen una mayor exigencia tcnica.

Ejemplos:

Ocupaciones
tradicionalmente femeninas
* TCNICAS
Auxiliar de enfermera, auxiliar de laboratorio, visitadora
mdica, auxiliar para cuidado de ancianos.
* ADMINISTRACIN
Secretariado, archivo de documentos, mensajeras.

Ocupaciones nuevas
para las mujeres
* TCNICAS
Albailera, asfaltado de calles, empedrado, carpintera,
soldadura, reparacin de zapatos, reparacin de artefactos
electrodomsticos, plomera, instalacin de azulejos y cermicas.
* ADMINISTRACIN

* COMERCIAL

Administracin de microempresa, encargada de personal,

Contabilidad (llevar cuentas), vendedora de mostrador y

encargada de bodega, programacin y manejo de

ambulante, cajera.

computacin, reparacin y mantenimiento de computadoras.

* RELACIONES PBLICAS

* COMERCIAL

Atencin de pblico, telefonistas, recepcionistas,

Tcnica de ventas, promocin de productos y servicios.

relacionadora pblica.
* INDUSTRIAL
* ALIMENTACIN

Joyera, orfebrera, operar mquinas y equipos (mecnica

Repostera, manipulacin de alimentos, produccin y venta

industrial), electrnica.

de comidas caseras.
* CONFECCIN Y ARTESANAS
Costura, bordado, tejido, manualidades, artesana, peletera,

costura, peluquera.

* HOTELERA Y TURISMO
Tcnica en hotelera, gua de turismo.

22

Si analizamos el cuadro de la pgina anterior

podemos ver que existen algunos empleos que
son calificados, esto quiere decir que necesitan
de capacitacin, de una formacin tcnica,
por ejemplo: contadura, carpintera, electricista,
etc., y otros como ayudante de cocina,
vendedora ambulante, encargada de limpieza,
etc., que se aprenden en la prctica, sin
necesidad de pasar por un curso de formacin
o capacitacin.

Ahora bien, estos oficios no calificados pueden

convertirse en ocupaciones calificadas, si nos
capacitamos y mejoramos nuestros
conocimientos.

Por ejemplo si sabemos cocinar, podemos pasar

por cursos de especializacin en hotelera para
obtener el grado de "chef". Hoy en da para
poder competir en el mercado de trabajo y
lograr un salario adecuado a las necesidades
s importante capacitarse.

Las ocupaciones que necesitan estudio y un

esfuerzo mayor son, generalmente, mejor
pagadas en el mercado laboral.

LA OFERTA
DE INFOCAL

23

Esta institucin trabaja bajo el principio de

la igualdad de oportunidades. Esto quiere decir
que no importa si eres hombre o mujer, la
institucin te ofrece oportunidades para
formarse en todas las especialidades.
Si te interesas por reas tcnicas como la metal
mecnica o la electrnica, puedes pasar por
un curso de nivelacin para repasar materias
bsicas que te ayudarn a recordar o a aprender
operaciones necesarias para ingresar a estas
especialidades, donde hace poco no haban
mujeres.
El mercado de trabajo cambia constantemente,
algunas ocupaciones que eran muy requeridas
hace unos aos, hoy ya no lo son tanto, hay
ocupaciones nuevas que pueden ofrecerte
mayores posibilidades de empleo. Por eso es
importante saber cules de stas tienen ms
demanda laboral.

Este tipo de informacin te la pueden dar en la

institucin de formacin o en sus respectivas
oficinas de orientacin ocupacional. Revisa la
oferta de profesiones que te ofrece INFOCAL.

24

MI ELECCIN
Elige entre todas las profesiones y ocupaciones que se te ofrecen

Alguna de ellas responde a tus expectativas?

Elige tres ocupaciones de
las que conoces o estn en
la lista y ordnalas por
orden de importancia.
La primera es la que ms
te gusta.

Antes de tomar una decisin final es bueno

evaluar las opciones que tienes, por ello
responde al siguiente ejercicio.

1.

2.

3.

Copia tus conclusiones en la pgina 30.

Conoces las tareas que se realizan en esta ocupacin?

SEGN TU ANLISIS DE HABILIDADES

Crees que tienes aquellas que se necesitan para cumplir con estas tareas?

Cules son?

Sabes en qu tipo de empresa o lugar tendrs que trabajar? Anota lo que sabes.

Qu otras capacidades necesitas para desempear esta ocupacin?

25

CUAL DE ESTAS
OPCIONES SE ADECUA
MS A TUS POSIBILIDADES REALES?

ec

ci
n

es

..

(caractersticas personales, de educacin, de formacin, experiencia laboral, etc.)

una deja de lado otras

el

Al elegir una ocupacin,

opciones, lo importante es
estar segura de lo
que una quiere y puede.
Si esto coincide, las
posibilidades de lograr un
empleo son mayores.
Anota tus conclusiones en la pgina 32

Anota tus conclusiones en la pgina 30

26
Ya has elegido el tipo de trabajo que quieres realizar?

Ahora debes preguntarte

qu necesitas para conseguirlo?

Quiero desempear un trabajo de:

Para conseguirlo debo:

(capacitarme, organizar mis documentos, buscar mayor informacin sobre este tipo
de trabajo, etc.)

Anota tus conclusiones en la pgina 30.

27

Resumen

y conclusiones

CUADERNOS

1 y 2

PRIMERA:
Mis principales habilidades

Mis principales debilidades

SEGUNDA:

Las principales razones por las que quiero trabajar son:

28
TERCERA:
La principales razones por las que quiero trabajar son:

CUARTA:
Los principales beneficios que obtendr al trabajar:

Principales obligaciones que tendr al trabajar:

29

QUINTA:
VENTAJAS
Mis principales ventajas son:

DIFICULTADES
Tengo dificultades para:

SEXTA:

Prefiero un trabajo:

30

SPTIMA:
Las tres ocupaciones que ms me gustan son:

OCTAVA:
Quiero desempear un trabajo de/o y/o quiero ser:

31

NOVENA:
Para conseguirlo debo:

NOTAS:

NOTAS: