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Linguagem

Corporal
para todos

Alexandre Monteiro

Copyright 2014 Alexandre Monteiro


Todos os direitos reservados.

Para ti ,ti , ti e ti .
Toda a dor acontece para te fortalecer.
.

INDICE

Importncia da Linguagem Corporal

Ser um melhor observador

Dicionrio

Se sabe o que tem de fazer, tem o poder da antecipao e no o


da reaco. A antecipao d-lhe poder, a reaco atrasa-o, este
livro trata de lhe dar esta vantagem competitiva atravs da
linguagem corporal.
Quando iniciei a minha especializao na linguagem corporal tive
imensa dificuldade em encontrar um livro de linguagem
corporal, que me ajudasse com as situaes do meu dia-a-dia ,
existiam muitos livros tcnicos , mas as instrues eram muito
difceis de seguir ,de aplicar e ainda me obrigavam leitura total
do livro.
Este livro no dirigido aos que querem ser especialistas em
Linguagem Corporal, mas sim queles que querem saber
interpretar quais os sinais mais importantes da Linguagem
Corporal, como os utilizar em seu benefcio e aplic-los no dia-adia de uma forma simples, prtica e assim criar uma vantagem
competitiva , aumentar a possibilidade de acrescentar um
encanto especial, conquistar a confiana dos outros com
facilidade e garantir o sucesso nas relaes pessoais e
profissionais. Aprender a ler simples gestos e posies nas
diversas situaes do dia-a-dia e pratic-las muitas vezes, d-lhe
esta vantagem.
Gostava de saber as intenes e sentimentos das outras pessoas?
Ao saber interpretar a Linguagem Corporal, pode aproximar-se
dessa leitura de pensamentos e sentimentos , captando pistas que
podem ajudar a atingir os objectivos desejados interpretar as
outras pessoas e ainda ajud-lo a transmitir aquela imagem que
tanto deseja. Como possvel? Alguns de ns so
completamente alheios aos sinais que emitimos quando
comunicamos, perdendo assim esta vantagem de poder antecipar
decises, corrigir os comportamentos, atitudes e at aproveitar a

Linguagem Corporal para todos

oportunidade de transmitir a imagem to desejada de confiana,


de amiga, de profissional, de sedutor, entre outras. Muitos
desistem de aprender a ler a linguagem corporal por pensar que
esta leitura complicada, e aqui o maior erro. A leitura da
Linguagem Corporal est acessvel a todos, que com a prtica,
tornar-se mais natural.
Quando partilho e aplico a interpretao e potenciao da
linguagem corporal baseio-me em algumas das maiores mentes
de todos os tempos, uma delas a lei de Pareto , 20% das aes
geram 80% dos resultados , logo 20% dos gestos e posies ,
transmitem 80% da nossa imagem, Einstein dizia que a
simplicidade no acrescentar mais coisas para algo ser perfeito ,
mas sim retirar tudo o que no faz falta e Leonardo da Vinci
dizia que simplicidade o ultimo grau de sofisticao .

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1 IMPORTNCIA DA LINGUAGEM
CORPORAL
Uma imagem vale mais que mil palavras Confcio
A linguagem corporal foi uma das primeiras formas de
comunicar do ser humano e partilha esta forma de comunicao
com alguns animais desde a pr-histria. Durante os dia de hoje
continua a ser a forma mais importante de comunicar e avaliar
todo aquele com quem interagimos e que nos rodeia, ainda a
mais forte e mais expressiva maneira como ns humanos
transmitimos e percebemos as nossas mensagens.
Expresses faciais, os gestos, o tom de voz, velocidade, ritmo,
volume e o conjunto de movimentos que fazemos transmitem
de uma forma clara e verdadeira a mensagem, muito mais do que
as palavras, como nos dizem os estudos efectuados ao longo dos
tempos, comeando por Albert Mehrabian, pioneiro em
pesquisas sobre linguagem corporal, que nos diz que uma
mensagem na comunicao entre as pessoas frente-a-frente
transmitida na seguinte proporo:
7 % - Verbal (somente as palavras), 38 % - Vocal (incluindo tom
de voz, velocidade, ritmo e volume) 55% - No-verbal
(incluindo gestos, expresses faciais, postura), mais tarde o
antroplogo, Ray Birdwhistel outro pioneiro no estudo da
comunicao no-verbal descobriu que as palavras
correspondiam pelo menos a 35 % da mensagem transmitida
entre as pessoas frente-a-frente e o no-verbal seria de 65 % da
comunicao.
A linguagem no verbal a mais importante porque utilizada
milhes de anos e est relacionada principalmente com o nosso
sistema lmbico, segunda estrutura mais primitiva do crebro e
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com o nosso sistema reptiliano ,a estrutura mais antiga do


crebro, enquanto a linguagem verbal s surgiu 40.000 anos e
a escrita 4.000 anos , estas s foram possveis atravs do
desenvolvimento da complexa estrutura cerebral denominada
de neocrtex .Os seres humanos, podem conscientemente
escolher as palavras, criar projeces, fazer previses e at
mentir, mas para isso utilizam sobretudo o neocrtex .
A nossa linguagem corporal inconsciente muito controlada
pelo sistema lmbico que a parte do crebro responsvel pelos
nossos sentimentos , enviando impulsos elctricos para todo o
corpo, de modo a gerar as expresses e movimentos que na
maior parte das vezes nem nos damos conta desses mesmo
movimentos e por fim o sistema reptiliano , a parte mais
primitiva do crebro, controla as nossas funes corporais e
regula nossas necessidades de sobrevivncia, como o bater do
corao , respirao, digesto e reproduo ,esta parte tambm
tem a sua quota de responsabilidade na nossa linguagem no
verbal , por esta razo a linguagem corporal torna-se mais fivel
e credvel .

O estudo da linguagem corporal no uma cincia exacta, focase no estudo da nossa comunicao no verbal , analisando
as expresses faciais, gestos, tom de voz, velocidade, volume ,
conjunto de movimentos e posturas , decifrando-os da forma
mais exacta e descodificando os possveis significados de cada
um desses sinais no verbais . A linguagem no-verbal
utilizada desde muito tempo pelos nossos antepassados e todos
os estudos concluem que a maior responsvel pela transmisso
das nossas mensagens e a sua interpretao por parte do
receptor.
Todos nascemos a saber identificar algumas expresses faciais,
gestos e posturas de uma forma subconsciente, tambm estamos
constantemente a aprender novas expresses, gestos e os
significados, como forma de nos protegermos durante toda a
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vida. Sendo assim to importante para a nossa proteco e


sucesso porque que a maior parte das mensagens transmitidas
pela Linguagem Corporal passam despercebida aos nossos
olhos?
Todos os sinais que emitidos de uma forma no-verbal de forma
consciente ou inconscientemente revelam o que estamos a sentir
, quais as nossas intenes
ou aes seguintes. Ter
conhecimento sobre estes sinais, como os interpretar e
potenciar, so os maiores responsveis pelo nosso sucesso tanto
na nossa vida profissional, como na vida pessoal. devido
linguagem corporal que uns so escolhidos, tem melhores
empregos, melhores relaes, melhores promoes, melhores
resultados , logo melhor vida.
Saber linguagem corporal uma das maiores vantagens na nossa
comunicao do dia-a-dia, conhecer e optimizar a linguagem
corporal como possuir superpoderes, no entanto no garante o
sucesso, mas eleva a nossa comunicao a patamares muito mais
elevados e pode tornar-nos especiais, este o poder da
linguagem corporal.
Ao enganar os sentidos , engana o crebro.

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2 SER MELHOR OBSERVADOR


Nada de grande jamais foi alcanado sem o poder de observao.
Quanto melhor for o observador melhor o cientista, inovador,
inventor e pessoa se torna . Desde Da Vinci fazendo necropsias
e descobrir que as artrias endurecem com o tempo, a Galileu,
de Benjamin Franklin, todos eram grandes observadores.
Aprender a observar o que tem de aprender em primeiro lugar.
A maior parte das pessoas mantm uma confiana quase cega no
poder de percepo, s que somos ignorantes em relao nossa
ignorncia, porque sofremos muitas vezes da cegueira desatenta,
no conseguimos ver aquilo que muitas vezes est nossa frente.
A vida quotidiana est cada vez mais rpida e preenchida e
temos perdido o interesse pelos pormenores, prestando somente
ateno aquilo que novo.
Esta desateno pode afastar-nos dos nossos objectivos ou
causar alguns problemas, devido inocncia de achar que os
outros pensam o mesmo que ns e que partilham as mesmas
intenes.
Quero lanar-lhe um desafio , procure uma seta na imagem !

Parabns ! Ali est entre o E e oX


Agora vou lanar-lhe um desafio ainda mais difcil ,procure
novamente a seta !

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Agora ficou mais fcil , porque j sabia o que procurar e onde


procurar, o mesmo acontece na interpretao da linguagem
corporal se souber o que procurar e em que situaes podem
surgir esses sinais ,dificilmente no os conseguir ver .
Saber os significados dos gestos , movimentos e expresses,
torna-se insignificante seno souber como e o que observar.
Observar no s com os nossos olhos ,tambm devemos
observar com o resto dos sentidos . Sabemos que recebemos as
mensagens atravs dos nossos sentidos na medida de 87 %
atravs dos olhos , 9% dos ouvidos e 4% os outros sentidos, mas
no por isso que devemos estar atentos ao que ouvimos, como
as alteraes do tom de voz das pessoas ou cheiramos, como
qual o tipo de perfume que usam ou se mudaram de perfume.
Devemos olhar para a observao como de um musculo se
tratasse , temos de a treinar para ficar mais forte e criar um
mtodo para ser mais eficaz.
O que devemos observar e qual ordem de observao:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)

Ps
Mos
Olhar
Lbios
Sobrancelhas
Postura
Tom de voz
Cheiros

A partir de agora fique tambm atento s seguintes situaes


porque vo alert-lo para situaes que o podem prejudicar.
Quando observamos ou sentimos estes sinais provavelmente
algum sinal de alerta foi detectado pelo seu subconsciente ,mas
como no conseguimos ter a percepo do mesmo
conscientemente o seu crebro vai alert-lo para o mesmo em
forma de sensao, o chamado 6 Sentido.

Algo que o incomode


Algo fora do lugar
Inconsistncias
Alteraes no ambiente seja no campo visual , auditivo
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ou olfactivo.

O poder da observao tem como objectivo ajud-lo reconhecer


os sinais no-verbais importantes para depois os interpretar e
ajustar o seu comportamento de acordo aos seus objectivos .

3 DOMINIO E SUBMISSO
Emitimos sinais mesmo quando pensamos que no estamos a
ser observados, ou ento nem reparamos que adoptamos certos
gestos e posturas que nos denunciam de uma forma bvia como
nos comportamos mediantes as diversas situaes .
Na realidade, atravs da linguagem corporal, ns podemos ler
pistas que os nossos adversrios deixam escapar consciente ou
inconsciente, um gesto, um tique, uma postura, ou expresso e
depois delinear o nosso modo de interaco com essa pessoa .
A relao domnio e submisso vai definir como vai decorrer a
interaco entre duas ou mais pessoas. Existem situaes em que
temos de ser dominantes como Liderana, negociao , para ser
promovido e outras que temos de emitir sinais de submisso ,
nas entrevistas de trabalho ou quando chegamos a um novo
grupo. Logo que comeamos a interaco , os sinais comeam a
ser emitidos por todos os intervenientes de forma a dominarem
ou a reconhecerem a submisso e aqui temos de estar muito
atentos aos sinais de cada um emite e aprender a interpret-los, e
us-los para influenciar .
Porque devemos dominar ?
Dominar a manifestao do sistema lmbico "resposta de luta"
,mesmo que raramente estejamos em situaes que exigem uma
luta real, usar a nosso domnio como usarmos o nosso corpo
para demonstrar Liderana ,confiana , profissionalismo,
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credibilidade e para intimidar algum , queremos ser percebidos


como mais interessantes e competentes . Dominar evita que nos
percebam como alvos fceis para manipular ou como fceis
de controlar .
Submisso exactamente o oposto de domnio mostra
a ausncia da resposta "luta" . Uma pessoa submissa pode ter
decidido que a melhor hiptese de sobrevivncia a de no gerar
luta concordando para no irritar a pessoa que se afirmou como
dominante .
J pensou porque que os chefes so aqueles que tem os
escritrios maiores ? Uma das manifestaes dos dominantes
exigir mais espao. Esta uma forma de territorialidade, requerer
mais espao para eles uma questo territorial , outra forma de o
demonstrar o afastamento dos ps, quanto mais afastados
estiverem maior a demostrao de domnio , as senhoras por
questes sociais , no afastam os ps , mas afastam os joelhos
mantendo os ps juntos .Os submissos , para no desafiar o
dominante ocupam menos espao , juntam os ps .
Muitos dos submissos acreditam de que no confrontar o
dominante a melhor maneira de agradar , o que acontece que
ns gostamos de pessoas iguais as ns e essa submisso tem
efeito contrrio. Para agradar os dominantes devemos exibir
tambm comportamentos de domnio .

Comportamentos de domnio

Sentado tm os ps bem assentes no cho, ps e


pernas abertas para fora ou se cruzar as pernas agarrar
no tornozelo .
Afastamento dos ps ao nvel dos ombros
As mos cruzadas atrs da cabea (ocupando mais
espao)
Mos na Cintura
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Inclinao para a frente


Queixo levantado
Peito tufado e postura direita
Braos esticados sobre a cadeira
Mos atrs das costas
Contacto ocular por longos perodos de tempo, no
evita o olhar
Invadem o seu espao pessoal
Tocam mais em si
Ostentar mais produtos de marca
No se desviam quando encontram algum o caminho
Interrompem com mais frequncia
Ignorando a presena de outra pessoa ou a sua parte
da conversa
Quando avalia olha por cima dos culos, franze os
lbios ou segura o queixo com ambas as mos
Expresso de raiva
Falar alto ou profundo
Comportamentos de submisso

Sentados, tm os ps e as pernas cruzadas e dobradas


ou enrolados debaixo da cadeira
Poucos movimentos com os braos
Inclina-se para trs
Torso poderia ser aberta e exposta, se a submisso est
em uma situao no ameaadora, como interagir com
um chefe
Ombros encolhidos
Baixa a cabea
Braos e pernas cruzadas
Colca objectos frente
Sorriso forados
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Movimentam-se menos
Joelhos juntos
Voz estridente e suave
Contacto ocular reduzido e baixa para reconhecer o
domnio
Olhos muito abertos
Tendem a ficar plidos
Falam baixo

Embora as pessoas afirmarem verbalmente a sua superioridade


de muitas maneiras diferentes, o seu comportamento no-verbal
mais poderoso porque

afecta as pessoas em um nvel

subconsciente e menos notado conscientemente .


Os movimentos dominantes so mais usados pelos homens,
enquanto gestos submissos mais pelas mulheres. Mas no algo
que tenha de continuar assim , porque as mulheres que exibem
mais gestos de domnio normalmente atingem melhores cargos
na carreira, mas tm de ter em ateno que estes gestos de
domnio tem de ser acompanhados com alguns

gestos de

submisso, seno so vistas como ameaas.

CURIOSO:
Mulher com cabelo curto tem tendncia para ser mais agressiva

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Linguagem Corporal para todos

4 DICIONRIO
Dicionrio da Linguagem Corporal

Cabea
Quando brinca com o cabelo enrolando-o no dedo mostra
afecto, interesse, satisfao pela pessoa sua frente, uma forma
de parecer mais atraente

Cabea inclinada para trs com o queixo levantado ligeiramente


indica superioridade, arrogncia . Quanto mais o queixo tiver
levantado mais arrogncia e superioridade indicia . Se o queixo
avanar para a frente agressividade .

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Quando inclinamos a cabea para o lado . um sinal de forte de


interesse, quer continuar a ouvir .
Ao inclinar a cabea para o lado direito transmite uma imagem
de mais atraente , se a inclinar para o lado esquerdo de mais
sbia .

Ao inclinar a cabea para baixo mostra um sentimento negativo


ou desaprova .
Se este sinal aparecer durante uma interaco com outra pessoa
sinal de desaprovao , se pelo contrrio comum a pessoa

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Linguagem Corporal para todos

andar com a cabea baixa atitude negativa em relao a algo


maior .

Na interaco com outra pessoa podemos medir o grau de


ligao entre elas , pela distncia que as cabeas tem uma da
outra , quanto mais prximas estiverem as cabeas , maior o
lao entre elas . Repare quando as pessoas se abraam ou quando
contam um segredo .

Ao amparar cabea com a palma da mo na cara significa tdio


.Para distinguirmos o grau de tdio em que a pessoa se encontra
, observe a quantidade de rugas que faz ao apoiar a mo ,
quanto mais rugas mais aborrecido

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Esta posio comum em pessoas que tem um grau de poder ou


autoridade superior . Ao agarrar a cabea com as duas mos
fazem como a cascavel , uma forma de intimidao e para
transmitir poder , ocupando mais espao , parecendo-se maiores

Podemos detectar vrias pistas nos movimentos que a cabea


numa interaco. O no e o sim so universais , este sinal mais
forte que as prprias palavras , acredite mais no no feito pela
cabea do que a prpria palavra NO .A intensidade com
que abana a cabea para dizer o no depende do grau de
discordncia que a pessoa tem , quanto mais rpido for o no
maior o grau de discordncia e vai querer defender ou contrarilo ,mas se pelo contrrio o movimento for lento , a pessoa
discorda menos e a inteno de intervir quase nula .
Quando acena com a cabea o sinal sim indica concordncia
.Pela velocidade com que acena o sim podemos saber mais
sobre este mesmo interesse .Se est interessado este movimento
mais lento . Se o movimento for mais rpido est a ouvir , mas
quer que termine para poder falar , se o movimento for
demasiado rpido , est aborrecido , quer que termine .

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Linguagem Corporal para todos

Quando fazemos o movimento de lanar a cabea para trs ,


com fosse um sacudir , elevando muito o queixo , est a lanar
um desafio , demostrar que mais forte , no tem medo . Este
movimento pode antever agressividade

Quem que normalmente nos pe a mo na cabea ? So


aqueles que exercem algum poder e autoridade sobre ns ,
como por exemplo os nosso pais , o padre . Quando nos tocam
na cabea demostrao de poder e autoridade . A pessoa que
poe a mo , sabe que domina e aquele que deixa colocar a mo
reconhece a autoridade .

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Mudar a posio do cabelo como de uma barreira se tratasse .


Quando desvia o cabelo da cara sinal de abertura , aceitao ,
quando agarra no cabelo ou o muda de um lado para o outro
uma barreira , no quer ou no gosta do que se est a passar .

Quando acariciarmos a parte de trs da cabea um desconforto


ou frustrao momentnea , alguma coisa aconteceu nesse
determinado momento que a fez ficar desconfortvel .

Pescoo
Sempre que tocamos , cobrimos o pescoo sinal de
desconforto , insegurana ou ameaa real . As mulheres tem mais
tendncia a acariciar a cova do pescoo , ou ento substituir este
movimento , brincando com o colar e os homens tocam na
nuca ou arranjam a gravata .

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Quem expe o pescoo est confortvel e emite uma imagem da


mais atraente , confiante e sincero .

Outo sinal que podemos ver no pescoo o clarear da garganta


, como estivesse a engolir em seco, fazemos isso quando estamos
nervosos ou ansiosos

Testa

O enrugar da testa acontece quando estamos em desacordo,


desconfiados ou preocupados com alguma, tal como quando
nos esquecemos de alguma coisa fora de tempo batemos na
atesta

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Alexandre Monteiro

Queixo
Podemos verificar as emoes de uma pessoa pela posio do
queixo quanto mais alto o queixo estiver mais arrogncia e
autoridade vai transmitir e se avanar o queixo visto com
agressivo.

Quem anda normalmente com o queixo para baixo revela falta


de confiana e visto pelas outras pessoas como pouco
profissional e pouco carismtico .

Quando acariciamos o queixo um forte sinal que estamos a


avaliar ou a decidir e podemos verificar qual ser o sentido da
avaliao pela posio da cabea e dos dedos .
Se a pessoa estiver a olhar para cima enquanto acaricia o queixo ,
a tendncia da deciso ou avaliao positiva, mas se olhar para
baixo ou colocar o dedo indicador na bochecha a tendncia
negativa .
O acariciar do queixo nos homens pode ser substitudo pelo
beliscar da barba .

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Boca
Na boca podemos observar alguns sinais muito importantes os
cantos da boca para onde apontam ,a presso dos lbios ,
posio da lngua e detectar micro expresses.
Os cantos da boca revelam o nosso estado de alegria ou tristeza
mediante a elevao ou no dos cantos da boca mas muito fcil
de dissimular .
Quando os cantos da boca se elevam significa alegria ou
contentamento , mas devemos verificar a autenticidade da
mesma olhando para os olhos e verificar a existncia dos
chamados ps de galinha rugas nos cantos exteriores dos olhos
com a elevao simultnea das bochechas por baixo dos olhos .
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Alexandre Monteiro

Na tristeza a tendncia dos cantos da boca baixar e no estar


na direco das orelhas , se a pessoa chegar a chorar repare
como limpa as lgrimas , se o limpar s de um lado provvel
que o choro seja dissimulado .

Os lbios indicam o nvel de stress em que a pessoa se encontra ,


quanto mais pressionados estiverem os lbios , maior o estado
de desconforto em que a pessoa se encontra .
Quando pressionamos os lbios este movimento acompanhada
pelo baixar dos cantos da boca e quando os cantos da boca se
encontram totalmente descados em conjunto com a presso dos
lbios a pessoa est em agonia .

Os lbios tambm revelam quando estamos em desacordo


revelado pelo pressionar e avanar dos lbios frente .
Quando a lngua se torna visvel d-nos sinais de atraco ,
dissimulao e desconforto mediante a zona que toca . Se tocar
no meio do lbio superior um indicio de dissimulao ou
desconforto , se tocar no lados da boca um sinal de atraco ,
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Linguagem Corporal para todos

viu alguma coisa que gostou . A lngua tambm pode fazer o


movimento para fora da boca como a estivssemos a trincar ,
acontece quando sabemos que fizemos asneira e serve para
detectarmos tambm se algum fez algo que no devia ter feito .
Numa discusso ou numa reprimenda se bocejar sinal de
stress ou se elevar s um lado do lbio desprezo ou
dissimulao .

Olhos
A forma como olhamos , a direco que olhamos, tamanho da
puplilas e os movimentos dos olhos confirmam a nossa
autoconfiana , interesse e at do indcios de dissimulao .
Quando olhamos com muita intensidade para a outra pessoa ,
como de um psicopata se tratasse , sinal de falta de confiana
.A inexistncia de contacto ocular no significa que a pessoa est
a mentir , isto um mito criado ,sem qualquer validade , a falta
contacto ocular quando a confiana baixa ou reconhecemos a
autoridade pessoa que estamos a interagir .
Normalmente pestanejamos com uma frequncia de seis a oito
movimentos por minuto mediante o alterar da velocidade
podemos detectar o grau de desconforto e de tdio . Ao
aumentar o pestanejar estamos desconfortveis e ao diminuir
estamos entediados , no gostamos ou se a inclinao para cima
da cabea estamos a sentirmo-nos superiores .
A presso exercida pelas plpebras um indicador de uma
emoo negativa , quanto mais pressionadas estiverem as
plpebras mais intensa a emoo negativa .
Fechar os olhos mais tempo que o normal o mesmo que dizer
Vai-te embora no te quero ver !
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Alexandre Monteiro

Se vir o branco dos olhos , acompanhado com uma abertura


significativa dos mesmos , o arregalar de olhos, estamos a pedir
proteco ou ateno .

A direco para onde olhamos vai dar-nos informao sobre o


interesse da outra pessoas de interagir connosco, quando o
olham por cima do ombro sinal de desprezo ou indiferena
tal como o rodar de olhos , muito observado em crianas
dominadoras , olhar para o lado ou para as sadas , quer ir

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Linguagem Corporal para todos

embora , est aborrecido ou dissimulao .O contacto ocular


feito nos olhos e durante 60% a 70% do tempo revela interesse .
Podemos observar os olhos quando se direccionam para o lado
e ao mesmo tempo d-se inclinao da cabea para o lado
descrena naquilo que est a ser dito .
A importncia de olhar olhos nos olhos vem da necessidade do
nosso subconsciente perceber se a pessoa com que est a
interagir a acha interessante e gosta e consegue verificar esse
interesse atravs do aumento das pupilas

ou ento

desinteresse , raiva ou medo quando as pupilas se contraem

Pupilas contradas

Pupilas dilatadas

Desinteresse, raiva, foco

Interesse , gosto

O semicerrar de olhos acontece quando queremos saber mais e


estamos desconfiados , fazemo-lo para criar mais foco naquilo
que esta a acontecer ou que est a ser dito .

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Alexandre Monteiro

Sobrancelhas
Esquecemo-nos de observar muitas vezes de olhara para os
movimentos das sobrancelhas e elas so um indicador do nosso
estado emocional verdadeiro . Existem dois posies das
sobrancelhas que devemos ter em conta , sobem ou descem
porque estas duas posies revela o nosso agrado em relao
ao que est acontecer. As sobrancelhas tomam posies
superiores quando estamos contentes ou gostamos do que
vemos e vice versa , movimentam-se para posies inferiores
quando no gostamos , estamos desagrados ou zangados .
Algumas vezes reparamos que uma sobrancelha sobe e outra
desce , incerteza interna .

Nariz
Nariz muito importante no processo olfactivo e respiratrio
atravs dele que o corpo recebe os odores e vai oxigenar quando
necessrio uma aco mais fsica de luta ou fuga . Logo se no
gostamos de algo ou algum a tendncia enrugar o nariz como
sinal de repulsa e haver uma abertura das narinas quando nos
preparamos para alguma aco fsica , porque para isso precisamos
de mais oxignio .

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Linguagem Corporal para todos

.
Lbios
Quando estamos em stress a nossa tendncia fechar os lbios ,
e quanto mais pressionados estes estiverem maior o grau de
stress , podendo at deixar de ser visveis .
Tambm pressionamos os lbios quando discordamos , temos
medo ou raiva .

Lambemos , puxamos, enrugamos e mordemos os lbios ,o


local onde lambemos o nosso lbio indica se stresse ou
seduo , quando o lamber na parte superior central do lbio
stress, desconforto ou dissimulao , se o lamber no lado
seduo .
Morder o lbio ou puxar os lbios com a mo sinal que a
pessoa est desconfortvel , ansiosa ou insegura .Quando
enrugamos os lbios sinal que estamos a decidir ou a avaliar e
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Alexandre Monteiro

se de seguida batermos com indicador no lbio um sinal


positivo de interesse .
Bochechas
Existem movimentos feitos pelas bochechas como encher a
boca de ar e as bochechas ficam inchadas ,indica que a tarefa
desagradvel ou colocar a lngua por dentro da bochecha de
forma a encher a bochecha , est aa comear a aprovar o que
est a ver ou ouvir

Tronco

Quando gostamos de algum ou de alguma coisa aproximamonos , quando no gostamos afastamo-nos .O tronco o maior
indicador desta inteno ,quando existe o movimento do tronco
de aproximao , eu estou interessado naquilo que estou a ver ou
a ouvir , se pelo contrrio afasto o tronco sinal que no gosto
ou no concordo . Este movimento mais notado quando
estamos sentados .
O tronco tambm revela onde est o nosso interesse pela sua
direco . Podemos estar a olhar para uma pessoa , mas se o
nosso tronco apontar para outra isto diz-nos que o maior
interesse est na pessoa para onde o nosso tronco aponta .
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Linguagem Corporal para todos

A ausncia de obstculos frente do tronco , como braos


cruzados , livros
d-lhe uma imagem de confiana e
credibilidade .

Ombros
Os movimentos dos ombros serve para indicar desconhecimento
ou falta de compromisso .
O que podemos distinguir nos movimentos dos ombros
quando se elevam os dois ombros ou simplesmente eleva-se s
um antes de falar.
Na primeira situao quando se elevam os dois ombros ,no
sabe, dvida ou no se quer envolver , se s se elevar um ombro
leva-nos a crer que sabe mais do que est a dizer , est a
esconder algo que aconteceu .

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Alexandre Monteiro

Membros
O membros superiores e inferiores so executantes das
respostas do sistema lmbico aos sentimentos de alegria , medo e
ameaa e at desmonstraes territoriais , eles reagem sempre
mediante a nossa anlise subconsciente do que est a acontecer
no meio exterior , paralisando , fugindo ou lutando . Ao longo
do tempos fomos suavizando ou disfarando estes movimentos
de proteco ou fuga .

Pernas
Os afastamento das pernas maior naqueles que so mais
territoriais e autoritrios, se quando est de p aa suas pernas
esto muito juntas transmite uma imagem de falta de confiana ,
afaste ligeiramente as pernas e a sua imagem de confiana e
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Linguagem Corporal para todos

autoridade aumenta . Emitimos este sinal da mesma forma


quando estamos sentados . Quando estiver numa discusso
repare se a pessoa faz o movimento de aproximar as pernas ou
afastar as pernas com isto sabe qual a atitude que a pessoa vai
ter em relao a si , ao afastar vai ser mais discordante e
competitivo e autoritrio .

Cruzar as pernas em p um atitude defensiva em resposta a


um desconforto ou discordncia momentnea .

O grau de entendimento e ligao entre duas pessoas pode ser


observado atravs da posio das pernas que ambas as pessoas
tm , caso assumam a mesma posio das pernas , esto em
sintonia , existe ligao .

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Alexandre Monteiro

Quando sentados disfaramos barreiras com as pernas,


cruzando a perna de forma a parte superior da perna servir de
barreira e o joelho aponta para o lado contrrio da pessoa com
quem interage .

O entrelaar das pernas e dos ps nas cadeiras . mostram


insegurana , frustrao ou algo de muito negativo aconteceu .

Repare se existe o movimento de cruzar e descruzar as pernas


constantemente , um indicador forte de desconforto ou
dissimulao .
Em p ,apoiamo-nos somente numa perna , queremos ir embora
, pode ser por desconforto da situao ou por cansao .

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Linguagem Corporal para todos

Ps

Ps , a parte mais honesta do nosso corpo devido a sua grande


distncia ao crebro , controlamos melhor as nossas expresses e
emoes para a dissimulao do que propriamente os nossos ps .
Para confirmar desafio-o a fazer este simples teste :
Sente-se e levante o joelho direito ; rode em crculos a parte
debaixo da perna para o lado direito ; desenhe o nmero seis com
a mo direita de cima para baixo .
Reparou que a perna comeou a rodar ao contrrio. Acredito mais
nos ps dos que nas expresses que so mais fceis de manipular .
Observando os ps pode verificar o interesse e o grau de
desconforto e ansiedade das pessoas . Eles indicam para onde me
quero dirigir ou com quem estamos interessado em interagir .Se
os ps da pessoa apontam ambos para si o interesse em interagir
consigo total ( figura a) , mas se somente um p est
direccionado para si e outro para a porta sinal que quer ir
embora ( figura b) .

37

Alexandre Monteiro

a)

b)

Pode saber se bem vindo a uma conversa pela posio dos ps


dos outros intervenientes. Quando aborda os outros
intervenientes e eles rodam o p na sua direco foi aceite , mas
se este movimento no acontecer porque no bem vindo ,
nesse preciso momento ou pode estar a ser inconveniente .
Em stress , ansiedade ou irritabilidade batemos, sacudimos ,
rodamos ou agitamos os ps , porque estamos numa situao
pouco confortvel ,quando questionados se o fizermos um
forte indicio de dissimulao.
Os ps tambm nos transmitem sinais de alegria e
contentamento , em p quando apoiamos o calcanhar no cho e
a parte da frente do p fica levantada ,recebemos boas noticias .
Sentados , se o p estiver parado e a ponta do p aponta para
cima , est a gosta, r .

38

Linguagem Corporal para todos

Quer saber se querem ir embora , se a pessoa quando


sentada, movimenta um p para frente e o outro fica atrs, e
at coloca a mo no joelho , quer ir embora ou deu a
reunio com terminada .

Braos

So eles que protegem o peito , a parte mais vulnervel do


corpo , quando nos sentimos ameaados e que se expandem
quando nos sentimos confiantes , tranquilos ou territoriais .
Se mantivermos os braos abertos somos vistos como mais
honestos e lideres .
O cruzar dos braos significa sempre desconforto , o
importante no cruzar dos brao verificar em que altura
este movimento feito , foi quando aconteceu alguma
coisa? Foi quando disse alguma coisa ? Foi quando
apresentou o preo?
39

Alexandre Monteiro

Quando o desconforto acontece temos a tendncia de


cruzar os braos e isso d-nos um sentido de proteco ou
conforto .

importante ver como cruzam os braos, d-nos pistas sobre o


estado emocional da pessoa . Se os punhos esto fechados
agressividade ou autoridade ; se agarram os braos com fora
ansiedade reprimida ou falta de confiana , se os polegares esto
visveis desconforto mas tem bom grau elevado de confiana e
auto estima tambm revela ambio. Ao cruzar os brao mostre
sempre os polegares.

40

Linguagem Corporal para todos

Esticar os braos , p-los por cima de uma cadeira ou pessoa


uma demonstrao de poder e domnio , a pessoa sente que
domina o local ou a pessoa a quem pe o brao por cima ,
tambm podem faz-lo agarrando o brao para demonstrar esse
domnio .

J se perguntou porque as foras de autoridade colocam os


braos atrs das costas ? Ao colocarem os braos atrs das costas

41

Alexandre Monteiro

expe o peito, como dissessem No tenho medo , sinal


claro de poder e de autoridade .

Um bom sinal de dissimulao a ausncia de movimento dos


braos ou ento escond-los debaixo da mesa quando sentados ,
a pessoa a querer passar despercebida porque est a esconder
alguma coisa ou fez algo de errado , mas tambm o excesso de
gestos e descontrolados o .

Os cotovelos quando estamos sentados


pela posio que
tomam transmitem confiana se estiverem apoiados nos braos

42

Linguagem Corporal para todos

da cadeira e para o lado de fora ou agressividade se estiverem


apoiados na mesa .

Tenho pena de quem no recebe abraos uma forma


fantstica de amar , mas como em tudo temos de ler os
sinais nos abraos . No abrao temos de avaliar a direco
do tronco e a proximidade para saber a veracidade do
mesmo . Abraar de lado sinal de pouco afecto, pouca
ligao, quer distncia (Figura a) , abraar de frente afecto
verdadeiro , existe ligao (Figura b) e se ao abraar o corpo
afasta-se est desconfortvel pelo abrao .

Figura a

Figura b

43

Figura C

Alexandre Monteiro

Mos

Considero que as mos so uma extenso do nosso corao ,


com as mos que ilustramos aquilo que dizemos e sentimos de
uma forma mais honesta do que as prprias palavras .
Os gestos e movimentos que fazemos com as mos so os
primeiros a ser observados pelo nosso crebro inconsciente de
forma a perceber se a pessoa com quem interagimos uma
ameaa ou no, isto acontece sem termos conscincia .
Quando temos as mos visveis e limpas somos vistos com
mais honestos e mais confiantes, porque quando queremos
esconder alguma coisa ou no queremos falar o nosso crebro
ordena que se esconda as mos para passarmos despercebidos e
fazemo-lo pondo as mos nos bolsos ou debaixo de mesas .
A posio das palmas das mos baixo indica que estamos
exercer autoridade sobre as pessoas com quem estamos a
interagir , enviamos uma mensagem de quem manda somos ns
ou se as palmas das mos esto para cima indica honestidade ,
entrega e amizade ,queremos ajudar e criar ligao .
Podemos usar as posies das palmas das mos para transmitir
de uma forma eficaz diferentes tipos de mensagens , se
quisermos reprimir ou ordenar as palmas devem estar para baixo
, se pelo contrario queremos informar ou transmitir uma
mensagem com serenidade e que seja aceite as palmas devem
estar para cima .

44

Linguagem Corporal para todos

O punho fechado em cima faz com que a nossa mensagem


fique mais forte, mostra convico , mas se a posio da mo
estiver em baixo com o punho fechado , agressividade

Muitas vezes no sabemos o que fazer ou onde colocar as mos


principalmente em situaes menos confortveis , o ideal
fazermos posturas de poder e para isso devemos formar com as
mos um campanrio para cima quando estamos a falar , unindo
as pontas dos dedos de ambas as mos e posicion-las em cima ,
tenha em ateno no elevar o queixo pode ser visto com
arrogante . Quando estamos a ouvir devemos baixar a posio
das mos para frente da barriga .

45

Alexandre Monteiro

Para mostrar confiana sem mostrar poder ou autoridade , em


vez de unir as pontas dos dedos , faa como estivesse a pegar
numa bola , esta posio transmite confiana , paixo mas
menos agressiva e autoritria .

Quando apoiamos ambas as mos numa mesa com dedos


abertos como estivessem espalhados demonstramos autoridade e
confiana e no queremos ser desafiados , estamos seguros
daquilo que estamos a transmitir .Quanto maior a inclinao para
a frente maior a autoridade que quer exercer .

46

Linguagem Corporal para todos

As mos devem estar calmas e os gestos devem ser controlados


para gerar confiana , o que no acontece frequentemente e
quando estamos nervosos ou stressados, os gestos ficam ainda
mais acelerados , quanto maior a velocidade e frequncia do
gesto da mos maior o desconforto . As mos respondem ao
nervosismo ou ao stress de vrias formas, podem contorcer ,
esfregar , entrelaar para nos dar um conforto inconsciente .
A forma como nos confortamos com as mos tem significados
diferentes e grau de desconforto diferente .
Contorcemos as mos quando estamos com duvidas e com falta
de confiana .

As mos dadas em forma de bola acontece quando no


concordamos com o que est a ser dito e vamos confrontar de
47

Alexandre Monteiro

forma dominadora e autoritria com a inteno de destruir


ou descredibilizar o argumento da outra pessoa.

Sentados apoiamos os cotovelos na mesa e entrelaamos as


mos quando discordamos e estamos aborrecidos , quanto mais
altas estiverem as mos maior o grau de aborrecimento e se as
mos ficarem a frente da boca uma forma de controle e no
vai falar .

Podemos avaliar o esfregar de mos pela velocidade e pela forma


como o fazemos .Se esfregar as palmas das mos indica que tem
uma expectativa positiva e quanto mais rpido for maior o
entusiamo e a excitao . Quando a velocidade do esfregar de
mos diminui ou lento a inteno da pessoa que esfrega
duvidosa ou at desonesta ,o esfregar lento acontece quando
temos a percepo que s ns que vamos ganhar e outro vai
perder .

48

Linguagem Corporal para todos

O esfregar de mos que demonstra maior desconforto o


esfregar de palma com palma e com os dedos entrelaados ,
aqui o grau de stress , ansiedade e desconforto elevado .
Onde colocamos as mos um indicador muito forte de como
vamos enfrentar a situao ou qual a nossa posio em relao
mesma .
Quando estamos em modo de desafio as nossas mos vo para
trs das costas ou agarram a cintura . Atrs das costas mostra
superioridade e autoridade como a pessoa nos dissesse no
te aproximes , no te tenho medo! , nesta posio a tendncia
que o peito fique tufado para demostrar a autoridade e que
ns no significamos qualquer ameaa para ela . por isso que
as foras de segurana o fazem , para intimidar
inconscientemente.
49

Alexandre Monteiro

Agarrar a cintura com as mos sinal de desafio mas com menor


impacto do que colocar as mos atrs das costas .Quando
agarramos a cintura queremos desafiar e questionar de uma
forma verbal o mau comportamento da outra pessoa , mas
temos de ter em ateno posio dos polegares para verificar se
ela j tem a certeza do que aconteceu ou se vai questionar
porque no tem a certeza .Se os polegares estiverem para trs a
pessoa tem a percepo que j sabe tudo o que aconteceu ,mas
se pelo contrrio os polegares estiverem para a frente , ainda no
tem a certeza e vai questionar e ainda tem a chance de explicar e
justificar o que aconteceu .

Costuma colocar as mos atrs da cabea ? Quem o faz so as


pessoas que sentem ser superiores a nse para parecerem
maiores e mais poderosos ., uma desmonstrao de poder .

50

Linguagem Corporal para todos

Quem toca no peito ao falar demonstra mais honestidade ,


credibilidade e carinho pela pessoa com quem est a interagir .

A posio das mos revela a inteno e o grau de intensidade da


nossa mensagem verbal .
Quando batemos com a mo na vertical na outra palma sinal
de firmeza e convico na mensagem . Tem de ser assim ,
seno! .

51

Alexandre Monteiro

Est a conversar e de repente v a palma da mo da pessoa


virada para si , para chamar ateno para lhe comunicar que
No concordo e agora a minha vez de falar .

Para transmitir uma ordem ou reprender , fale com as palmas


das mo viradas para baixo d-lhe poder, autoridade e para
transmitir uma mensagem , criar ligao
, demonstrar
honestidade e abertura fale com as palmas das mos para cima .

Fechar os punhos demonstra que uma pessoa agressiva ou


ento vai recorrer a fora fsica ou verbal para resolver a
situao

52

Linguagem Corporal para todos

Quando estamos a avaliar levamos a mo ao queixo e podemos


verificar qual a tendncia de resposta dessa avaliao pela
observao de vrios sinais . Se ao avaliar olha para cima a
tendncia de resposta positiva , se pelo contrrio olha para
baixo ou coloca o indicador na bochecha a tendncia da
avaliao negativa .

Quando as mos esto sobrepostas uma na outra , esto nos


bolsos ou frente das partes ntimas sos sinais de ansiedade ,
desconforto ou discordncia .

Quem tem as mos em cima da mesa quando sentado ,


demonstra abertura e quer interagir , mas se estiver a esconder
53

Alexandre Monteiro

alguma coisa as mos desaparecem para debaixo da mesa e se se


fez asneira senta-se em cima das mos .

Senhoras quando mostram o pulso sinal de interesse e


disponibilidade para a seduo e mostram-no para aquele em
quem esto interessadas.

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Linguagem Corporal para todos

Dedos
Antes de falarmos sobre o significado dos gestos e movimentos
dos dedos , devemos primeiro saber como apontar . Quando
apontamos com o dedo indicador esticado visto como
agressivo e autoritrio e se abanar o dedo ao apontar um sinal
hostil de precesso de violncia fsica .

Para onde apontados e com que dedo apontamos d-nos pistas


importantes , se apontar com o polegar para o peito uma
atitude de superioridade , mas se apontar com o polegar para
a outra pessoa com a inteno de descredibilizar ou ridiculizar
..

55

Alexandre Monteiro

Para apontar de uma forma menos agressiva no perdendo a


autoridade , deve unir o dedo indicador com o polegar e dirigilos para onde quer apontar . Para apontar para algum
amigavelmente deve faz-lo com a mo toda e com a palma da
mo virada para cima .

O segredo para demonstra confiana est em saber utilizar os


polegares para o fazer . Os polegares esto associados a
confiana e poder , por isso quando esto visveis s visto como
mais poderoso e confiante . Quando colocamos as mos nos
bolsos e cruzamos os braos temos a tendncia de esconder os
polegares e perdemos a imagem de confiana e aumentamos a
imagem de insegurana . O segredo est em ter os polegares
sempre visveis quando cruzamos os braos ou colocamos as
mos nos bolsos , se o fizer d-lhe uma imagem de estatuto
elevado, confiana, poder e autoconfiana .

56

Linguagem Corporal para todos

Quem conta pelos dedos uma pessoa lgica e sensata, se


comear a contar pelo polegar a apresentao estudada , se
comear pelo dedo mindinho gosta de suavizar a comunicao
na transmisso de ideias . Quando os dedos esto bem esticados
trem planos bem claros e sabe onde quer chegar .

Os homens que tem como hbito colocar os polegares na cintura


para mostrar a sua virilidade , com este gesto querem mostrar
domnio e que so a melhor escolha para as senhoras .

57

Alexandre Monteiro

Todos os gestos que envolvem movimentos repetitivos com os


dedos com tamborilar ou esfregar os dedos , mexer nas unhas ,
tirar cutculas , roer unhas demonstra aborrecimento , ansiedade
ou falta de confiana .

Toque
Precisamos do oque para viver , logo que nascemos colocam-nos
no colo da nossa me para sentir o seu toque , com nos
confortasse e protegesse . Podemos usar o toque para criar
ligao com os outros ou ento detectar ansiedade ,desconforto
ou sentimentos negativos. Quando recorremos ao auto toque ,
porque nos sentimos desconfortveis e o nosso inconsciente
sente a necessidade de nos confortar .
Tocar nos olhos , ouvidos ou boca acontece quando temos
sentimento negativo ou estamos desconfortveis com o que
est a acontecer , por isto que se associa estes movimentos ao
indcio de mentira quando a pessoa est a falar ou a responder .

Quando o toque mais prolongado que o normal sinal de


desagrado e mediante a rea da cara que tocamos ou cobrimos ,

58

Linguagem Corporal para todos

transmitimos qual o desconforto que estamos a sentir . Ao


cobrir os olhos o mesmo que dizer No gosto do que estou a
ver ou ao cobrir os ouvidos No gosto do que estou a ouvir
.

Fechar de olhos durante mais tempo que o normal ou esfregar o


olho , substituiu o cobrir de olhos com a mo no gosto do
que estou a ver .

Esfregar os braos , as pernas , puxar o lbulo da orelha, tocar


no pescoo ,coar a cabea , tirar coto invisvel uma firma
disfarada de auto toque , quando reparar nestes sinais , associe
59

Alexandre Monteiro

a um desconforto e questione-se o porqu desse desconforto ..


Lembre-se que a intensidade do toque mostra o grau de
ansiedade , quanto maior a intensidade do esfregar maior o grau
de desconforto .

Alguma vez lhe aconteceu conversar com algum e essa pessoa


estar constantemente a dar-lhe toques com as mos ou
cotoveladas , uma pessoa carente e quer muita da nossa
ateno .

60

Linguagem Corporal para todos

Se lhe tocarem s com a ponta do dedo um gesto agressivo, o


toque deve ser leve e curto , gera ligao , empatia e somos
vistos como mais simpticos .
Se uma mulher passa a mo pela perna quando sentada ou lhe
toca de forma intencional ou disfarada revela interesse por si .

O toque serve tambm para demonstrar amizade , conforto ou


poder .
Quando nos colocam a mo no ombro , nas costas , na cabea ou
nos do palmadinhas nas costas sinal de domnio , a pessoa tem
a percepo que nos domina .

61

Alexandre Monteiro

Se quiser contrariar o domnio quando lhe colocam a mo no


ombro deve colocar a sua mo por cima e de uma forma subtil
retirar a da outra pessoa ,quando lhe colocam a mos nas costas
, deve efectuar exactamente o mesmo movimento , aqui iguala o
poder , o mesmo que dizer que no aceita o domnio .

Unhas

Um dos sinais que os avaliadores procuram em entrevistas de


trabalho o estado das unhas , ela revelam muitas pistas . Unhas
rodas, com espiges, ou com cutculas sinal de insegurana e
ansiedade . Unhas compridas e sujas desleixo, despreocupao
ou falta de limpeza.

Tom de voz
Muitos criminosos sabem que a autoridade perdeu o controlo
quando falam muito alto. Quem fala demasiado alto perdeu
controlo, est sob tenso e autoritrio .
Quando um vendedor sente que est a perder a venda tem a
tendncia de falar mais rpido para convencer o cliente visto ter
menos tempo , mas ao faze-lo est a transmitir uma imagem
contrria , porque no confiamos em pessoa que falam rpido ,
vemo-los como ansiosos , nervosos ou mentirosos . Falamos
muito devagar porque estamos confusos , tristes e inseguros .
Os que falam demasiado baixo , voz tremula so inseguros ou
duvidam daquilo que esto a dizer .

62

Linguagem Corporal para todos

Quando resmungamos , porque nos falta coragem de o dizer .


logo dizemo-lo de uma forma no perceptvel, isto significa
falta de confiana. Os sons huummm e haaaammm no
sentido preenchermos o silencio gerado enquanto pensamos no
que vamos dizer , estamos a construir uma resposta .
Devemos falar ao ritmo do bater do corao , imagine um
compasso musical com este ritmo e fale a esse ritmo , gera
ligao , conforto e confiana .
DICA :
Sorri , para no se mostrar ameaador

Indumentria
A roupa que veste , como usa os objectos , o tipo de acessrios
funcionam com uma extenso dos seus sentimentos, intenes
ou a forma de encarar as situaes e dizem muito acerca de si ,
mesmo no sendo sinais corporais tem muito valor .
Sapatos sujos e gastos , desleixo, condies econmicas difceis
Quem usa muito perfume tem mais tendncia desonestidade
matrimonial e no vistos como mais desonestos .
Demasiadas jias ou maquilhagem pessoa que quer chamar
ateno , tem baixa auto estima
Arranjar a gravata ,ajustar punhos da camisa , mexer no relgio
roer a tampa da caneta, lpis, mastigar pastilha elstica com
intensidade , colocar objectos frente do peito, olhar ou mexer
no telemvel, sem ter chamadas , pegar nos culos, segurar mala
na mo ,enrolar uma folha de papel ,alisar camisa ou vestido
brincar com a aliana ou brincar com fecho do casaco
desconforto , stress ou ansiedade
63

Alexandre Monteiro

Abotoar o casaco mostrar que tem respeito por algum sua


frente .

Arranjar a roupa volta do pescoo (gravata, botes ,colarinho) ,


insegurana .

Puxar as calas est preparar-se para algo .

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Linguagem Corporal para todos

Afastar objectos da frente sinal que comea a aceitar a ideia ou


a pessoa sua frente, pelo contrrio se colocar objectos entre si
comea a discordar da ideia ou pessoa sua frente .Ao Apertar
objectos, precisa de apoio, est confuso e se espalhar pertences
pela mesa autoridade e poder

Antes de entrar num local ou falar com algum puxa abas do


casaco e arranja o cabelo autoridade, domnio e confiana , se
puxar o casaco quando fala sobre alguma pessoa ou situao
orgulho .

DICA
Ao cumprimentar algum com aperto de mo, aproxime-se
sempre pelo lado direito da pessoa , assim garante o aperto
de mo dominante .
65

Alexandre Monteiro

Fazer rabiscos ou brincar com objectos aborrecimento ou


precisa de tempo para pensar.

Podemos interpretar vrios sinais pela forma como colocamos e


manuseamos os culos . O dedo do meio arranja os culos
ressentimento , morder os culos precisamos de tempo para
pensar, colocar os culos na ponta do nariz avaliar ,tirar os
culos rapidamente irritao e resistncia aquilo que est ver
ou a ouvir e se pousou os culos a conversa chegou ao fim .

66

Linguagem Corporal para todos

CONCLUSO
A maior parte das pessoas mantm uma confiana quase cega
no poder da perceo, s que somos ignorantes em relao
nossa ignorncia, porque sofremos muitas vezes da cegueira
desatenta, no conseguimos ver aquilo que muitas vezes est
nossa frente. A vida quotidiana est cada vez mais rpida e
preenchida e temos perdido o interesse pelos pormenores,
prestando somente ateno aquilo que novo .
Esta desateno pode afastar-nos dos nossos objetivos ou
causar alguns problemas, devido inocncia de achar que os
outros pensam o mesmo que ns e que partilham as mesmas
intenes.
Esta abordagem simples de leitura e optimizao da
Linguagem corporal, para todos, tem como objetivo ajud-lo
reconhecer a partir de agora os sinais no verbais mais
importantes e os seus significados , aps essa anlise , saber
como pode contornar ou ajustar o comportamento de acordo
aos objetivos traados .
Ignorar o poder da Linguagem Corporal negar um
poder imenso, que o pode proteger a si e sua famlia ou
catapultar as suas relaes a outro nvel , digo isto por
experincia prpria , porque antes de comear a usar
inteligncia no verbal , fui o no escolhido para trabalhos ,
nas relaes saa sempre ferido , promoes passavam-me ao
lado , quando at pelo contrrio era despedido, nos negcios
no era a pessoas mais sortuda , quanto mais tentava mostrar o
meu valor ,mais dificuldade tinha em passar aquela imagem
de tanto queria .
Posso fazer-lhe uma promessa, ao aplicar alguns destes
segredos , ir ter um impacto enorme e exponencial na sua
vida pessoal e profissional .

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Alexandre Monteiro

PRXIMOS LANAMENTOS :
Verdade sobre a mentira
o Sinais da Mentira ( verbais e no verbais )
o Tcnicas para apanhar mentirosos

Regras bsicas da Linguagem Corporal


o Sistema leitura rpida DICA
o Importncia da 1 impresso
o Como olhar olhos nos olhos
o Aperto de mo e os seus significados

Definir o perfil e como influenciar com


Linguagem Corporal

Linguagem corporal do dia a dia Relaes


Profissionais
o Entrevistas de trabalho
o No trabalho
o Apresentaes em pblico
o Negociao

Linguagem corporal do dia a dia Relaes


familiares e sociais
o Seduo , Famlia ,Amigos , Poker

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