COMO FOMENTAR A AUTOESTIMA DOS FILHOS

Se pai ou me e tem mais do que um filho, provvel que reconhea

algumas diferenas entre eles no que diz respeito autoestima. Ainda que o
seu esforo e a sua dedicao sejam idnticos, a verdade que h outros
fatores que podem contribuir para que uma criana se transforme num
adulto mais ou menos confiante. Ainda assim, pode ter a certeza: a
autoestima dos seus filhos depende, em larga medida, daquilo que for capaz
de investir na sua relao com eles. Partilho, por isso, algumas dicas que
podem ajud-lo nessa tarefa:
MOSTRE O SEU AMOR INCONDICIONAL.
Quase todos os pais e mes que conheo amam os seus filhos mais do que
tudo na vida. No entanto, alguns falham na exteriorizao desse amor
incondicional. Quando um pai ou uma me mostra o seu desagrado em
relao s ms notas do filho, est a contribuir (positivamente) para a sua
educao mesmo quando h a necessidade de implementar um castigo.
Mas h um impacto muito negativo quando uma criana sente que precisa
de conquistar o afeto dos seus pais atravs do seu desempenho escolar. Em
terapia oio com alguma frequncia os frutos deste equvoco de
comunicao filhos que descrevem o quo pressionados se sentiam pelos
pais e o quo desgastante foi lutar para lhes agradar e pais que lamentam
no terem sido capazes de mostrar de forma mais clara o seu amor
incondicional. Nestes casos, a criana transforma-se muitas vezes num
adulto inseguro, que considera que nunca est altura, que acha que as
suas escolhas no so suficientemente boas.
OUA A OPINIO DOS SEUS FILHOS.
No faz sentido que os pais se demitam das suas responsabilidades e
deleguem nas crianas a tomada de decises significativas. Mas to pouco
saudvel que as crianas no se sintam ouvidas. Consultar os filhos, ouvir
aquilo que eles tm a dizer nomeadamente a respeito de assuntos que
lhes digam respeito dar ateno aos seus sentimentos. A palavra final
deve ser dos adultos, em particular quando falamos de crianas pequenas,
mas os filhos tm (ou devem ter) o direito de serem ouvidos. Ao perceberem
que a sua opinio importa, que tida em considerao, as crianas
desenvolvem a sua assertividade e sentem-se progressivamente mais
seguras. Esta competncia revelar-se- fundamental na reivindicao dos
seus direitos noutros contextos (na escola, por exemplo).
NO FAA COMPARAES.
Como se sentiria se os seus familiares e amigos se centrassem
permanentemente nas suas falhas e limitaes? Como se sentiria se algum
estivesse constantemente a destacar as reas em que voc no to bom
quanto provavelmente gostaria de ser?
Os seus filhos tm, tal como todas as outras crianas, qualidades e
limitaes. H comentrios que so potencialmente destrutivos da
autoestima de uma criana. Por exemplo: Olha para o teu amigo Joo. o
melhor aluno da turma e ainda tem tempo para ir s aulas de guitarra.
Porque que no te esforas como ele? so potencialmente destrutivos da

autoestima de uma criana. No h nada de encorajador numa mensagem

como esta. Aos pais compete reconhecer e valorizar as competncias dos
seus filhos, abstraindo-se daquilo de que as outras crianas so capazes.
ACEITE AS EMOES DOS SEUS FILHOS.
Confronto-me demasiadas vezes com pais e mes que ralham com os seus
filhos quando estes choram ou gritam, indiferentes quilo que deu origem
quela exteriorizao. Esta escolha impede que a criana veja as suas
emoes compreendidas e passa a mensagem pouco saudvel de que a
criana deve habituar-se a esconder os seus sentimentos.
Se os pais consideram que o comportamento desajustado situao
porque a criana assume um comportamento agressivo, por exemplo-,
devem esforar-se por transmitir aos filhos que normal que estes se
sintam tristes, frustrados ou at enraivecidos mas que aquela uma forma
errada de manifestar as suas emoes. Qualquer criana tem o direito de se
sentir triste ou furiosa e aos pais compete ajud-las a manifestar
verbalmente essas emoes. s vezes difcil, muitas vezes implica gastar
mais tempo na gesto do episdio. Mas este o caminho que permite as
crianas desenvolvam um sentido de justia.
NO OBRIGUE OS SEUS FILHOS A TER ATIVIDADES QUE DETESTAM
Se o incio de cada ano letivo implica que voc tente desesperadamente que
o seu filho se entusiasme com uma atividade desportiva, provvel que
esta busca corresponda a uma vontade sua e no dele. Ele j tentou o
basquetebol, o futebol, a natao e o judo e o desinteresse sempre
idntico? Ento esquea a ideia de o seu filho fazer outro desporto alm das
aulas de Educao Fsica pelo menos enquanto no for ele a mostrar
verdadeira motivao.
Alguns pais do o seu melhor no sentido de proporcionar aos filhos o acesso
ao desporto, msica ou aprendizagem de lnguas estrangeiras mas
esquecem-se de que a imposio destas atividades pode ser
contraproducente. Se a criana odeia, por que se h de insistir? O efeito
pode ser perverso. Alm de no haver nada de saudvel no preenchimento
dos tempos livres com 37 atividades diferentes (h que permitir que uma
criana tenha tempo para ser criana), a obrigatoriedade passa a
mensagem de que, quando crescer, o seu filho deve contentar-se com
aquilo que os outros lhe quiserem impor (um patro, por exemplo),
ignorando os seus prprios interesses e ambies.
DEFINA LIMITES
Crescer num ambiente familiar seguro e saudvel no tem a ver apenas
com liberdade. Pelo contrrio, as crianas precisam de saber que h regras
e que algumas dessas regras NO SO NEGOCIVEIS. Aos pais compete
discernir sobre aquilo em que vale a pena ceder e aquilo em que devem ser
intransigentes. Se as regras forem pouco claras ou os pais assumirem
comportamentos demasiado flexveis em relao ao que importante, o
caos tender a imperar e as crianas crescero com pouca capacidade de
definir o seu prprio rumo. Por oposio, se os pais assumirem
comportamentos rgidos em relao a TUDO, chegar um momento em que

vero os seus filhos revoltar-se com aquilo a que provavelmente rotularo

de austeridade excessiva.
D O EXEMPLO.
Os seus filhos esto constantemente a observ-lo e aprendem mais com o
seu comportamento do que com as lies de moral que for capaz de dar.
Ensine-os a sair da sua zona de conforto, a enfrentar o mundo com
otimismo, a correr atrs dos prprios sonhos. Mas no se esquea de
equiparar a teoria prtica. De nada lhe valer incentiv-los a correr riscos
se no estiver disposto a fazer o mesmo. De nada servir dizer-lhe que
devem ser capazes de vencer o medo se voc no der o exemplo.