TAMAO, FORMA Y DISPOSICION DE LAS FIBRAS MUSCULARES

Los tipos de fibras musculares, son el factor principal para determinar la capacidad
de rendimiento de cualquier msculo esqueltico. El cuerpo humano tiene tres
tipos principales de fibras del msculo esqueltico: fibras rpidas, fibras lentas,
y las fibras intermedias.

LOS TRES TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES:

1. Las fibras rpidas
La mayora de las fibras del msculo esqueltico en el cuerpo se llaman fibras
rpidas, ya que pueden contraerse en 0,01 segundos o menos despus de la
estimulacin. Las fibras rpidas son de gran dimetro. Contienen miofibrillas
densas, grandes reservas de glucgeno, y las mitocondrias son relativamente
escasas.
Respecto a la fatiga, las fibras rpidas se agotan con rapidez debido a que sus
contracciones requieren el uso de ATP en cantidades masivas, la actividad tan
prolongada es apoyada principalmente por el metabolismo anaerbico. Varios
nombres se utilizan para referirse a estas fibras musculares.
Incluyendo las: Fibras musculares blancas.
Fibras de contraccin rpida glucoltica, y fibras Tipo II-A.
2. Las fibras lentas
Las fibras lentas son slo la mitad del dimetro de las fibras rpidas y se toman
tres veces ms tiempo para contratar despus de la estimulacin. Las fibras lentas

son diseadas para que puedan continuar trabando por perodos prolongados. El
tejido muscular lento contiene una red ms extensa de capilares que los tejidos
musculares de contraccin rpida y por lo tanto tiene un suministro de oxgeno
mucho ms alto. Adems, las fibras lentas contienen el pigmento rojo de la
mioglobina. Esta protena globular est estructuralmente relacionada con la
hemoglobina, el pigmento que transporta el oxgeno en la sangre.
Aunque otros tipos de fibras musculares contienen pequeas cantidades de
mioglobina, es ms abundante en las fibras lentas. Como resultado, las fibras
lentas contienen importantes reservas de oxgeno que puede ser movilizado
durante una contraccin.
Tambin se les conoce como:
Fibras musculares rojas.
Fibras de contraccin de lenta oxidacin, y fibras de Tipo I.
Para que las reservas de oxgeno y el suministro de sangre sean ms eficiente, las
mitocondrias de las fibras lentas pueden contribuir ms ATP durante la
contraccin. Las fibras lentas contienen ms mitocondrias que las fibras rpidas.
3. Las fibras intermedias
Las propiedades de las fibras intermedias son una combinacin entre las de las
fibras rpidas y fibras lentas. En apariencia, las fibras intermedias se parecen a las
fibras rpidas, ya que contienen poca mioglobina y son relativamente claras.
Tienen una red capilar ms amplia a su alrededor, sin embargo, son ms
resistentes a la fatiga que las fibras rpidas.
Fibras intermedias son tambin conocidas como:
Fibras de contraccin de rpida oxidacin y las fibras de tipo II-B.
En los msculos que contienen una mezcla de fibras rpidas y media, la
proporcin puede cambiar con el acondicionamiento fsico. Por ejemplo, si un
msculo se usa repetidamente para pruebas de resistencia, algunas de las fibras
rpidas se desarrollarn el aspecto y las capacidades funcionales de las fibras
intermedias. El msculo en su conjunto por lo tanto se vuelve ms resistente a la
fatiga.

Tipo de fibra y rendimiento fsico

Nuestro tipo de fibra muscular puede influir en el rendimiento deportivo para
determinar si una persona es naturalmente rpida o fuerte. Los atletas olmpicos
tienden a destacar en los deportes que coinciden con su composicin gentica.
Velocistas olmpicos han demostrado que poseen alrededor del 80 por ciento de
fibras de contraccin rpida, mientras que los que se destacan en maratones
tienden a tener un 80 por ciento de fibras de contraccin lenta.

Las fibras rojas en los atletas

Los atletas que sobresalen en las disciplinas de fondo (los corredores de marcha y
de maratn, los ciclistas de carretera, los esquiadores de fondo, etc.) tienen
normalmente msculos en los cuales prevalen este tipo de fibras.

Msculos: clasificacin segn su forma.

Fusiformes o alargados, son anchos en el centro y estrechos en sus extremos,

tienen forma de huso de costura: Por ejemplo el bceps braquial.
Unipeniformes, son aquellos msculos cuyas fibras musculares salen del lado de
un tendn, estas fibras intentan seguir el sentido longitudinal del tendn de origen,
hacindolo diagonalmente, y entre las propias fibras paralelamente. Puede decirse
que se asemejan a la forma de media pluma.
Bipenniformes: son aquellos msculos cuyas fibras musculares salen de
un tendn central, estas fibras intentan seguir el sentido longitudinal del tendn
central, hacindolo diagonalmente, y entre las propias fibras paralelamente. Puede
decirse que se asemejan a la forma de una pluma.
Multipenniformes: son aquellos msculos cuyas fibras que salen de varios
tendones, los haces de fibras siguen una organizacin compleja dependiendo de
las funciones que realizan.
Por ejemplo lo que sucede con el deltoides (el msculo que ofrece mayor
movilidad en el ser humano).

CUESTIONARIO
1. Que son las fibras musculares?
Son el factor principal para determinar la capacidad de rendimiento de cualquier
msculo esqueltico.
2. Cules son los tres tipos de fibras principales del musculo
esqueltico?
Fibras rpidas, fibras lentas y las fibras intermedias.
3. Que son las fibras rpidas, blancas o fibras de tipo II-A.
Se llaman fibras rpidas, ya que pueden contraerse en 0,01 segundos o menos
despus de la estimulacin, son de gran dimetro, se agotan con rapidez
debido a que sus contracciones requieren el uso de ATP en cantidades
masivas.
4. A que se les llaman fibras musculares lentas, rojas o fibras de tipo IA?
Son la mitad de dimetro que las fibras rpidas y se toman tres veces ms tiempo
para contraerse despus de la estimulacin, las fibras lentas son diseadas para
que puedan continuar trabajando por periodos prolongados, contienen pequeas
cantidades de mioglobina.
5. Cul es la clasificacin de los msculos segn sus fibras?
Unipenniformes, bipenniformes, multipenniformes.

6. Ejemplifique cada clasificacin de los msculos segn sus fibras?

UNIPENNIFORMES: Extensor comn de los dedos de los pies.
BIPENNIFORMES: Recto anterior del musculo.
MULTIPENNIFORMES: Deltoides.

BIBLIOGRAFIAS:
Google.fibras.musculares.
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En lnea https://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsculo_esquel%C3%A9tico
http://blog.hsnstore.com/diferencias-entre-fibras-musculares-rapidas-lentasintermedias/
HTTP://ESCUELA.MED.PUC.CL/PAGINAS/CURSOS/SEGUNDO/HISTOLO
GIA/HIDTOLOGIAWEB/PAGINAS/MU33222.HTML.
Consultado: 09/2/16