Bahagian A

(12 markah)
Jawab SEMUA soalan.
1.

Sistem kardiovaskular terdiri daripada

Gelanggang advantage

Gelanggang dius (deuce)

jantung dan salur darah

jantung dan bekalan oksigen

pengaliran darah dalam

3.

dinamakan

badan
D

4.

keupayaan jantung

Kawasan yang bertanda L

dinamakan

mengepam

5.

oksigen

Kawasan yang bertanda M

dinamakan

6.
2.

Kawasan yang bertanda K

Keupayaan otot melakukan kerja

Kawasan yang bertanda N

dinamakan

secara berterusan dalam jangka

masa yang panjang dikenali sebagai

7.

Dalam perlawanan tenis pihak lawan

akan memperoleh mata apabila

kekuatan

koordinasi

daya tahan otot

daya tahan kardiovaskular

pemain
II

bola terkena bahagian leher raket

pemain

III
Soalan 3 hingga 6 berdasarkan Rajah 1.

membuat voli sebelum bola

melantun dalam kawasan permainan

sendiri
IV

L
Y

bola terkena badan atau pakaian

dua kali dalam kawasan permainan

memukul bola yang sudah melantun

sendiri

I dan II

I dan IV

II dan III

III dan IV

N
8.
Rajah 1

Semasa servis, bola yang dipukul

terkena jaring dan jatuh di kawasan

Berikut merupakan pilihan jawapan bagi

servis lawan. Keadaan ini

soalan 3 hingga 6.

dinamakan

Alley

foul (batal)

Back court

let (semula)

point (mata)

IV

service over (tukar servis)

gimnastik pendidikan
Bahagian B
(8 markah)

9.

Fasa pertama dalam acara lompat

Arahan:

jauh ialah fasa

Hitamkan (A) bagi pernyataan yang benar dan

lonjakan

(B) bagi pernyataan yang salah.

layangan

lari landas

pendaratan

13. Pasukan Asia pertama yang menyertai

Persekutuan Hoki Antarabangsa (FIH) ialah
pasukan India.

10. Berikut adalah acara-acara padang

14. Berat bola hoki yang biasa digunakan

dalam olahraga kecuali

A

lontar peluru

lari berpagar

lompat kijang

merejam lembing

A/B

untuk

tujuan pertandingan adalah antara 166

gram hingga 173 gram.

A/B

15. Setiap pasukan menurunkan 11 orang

pemain dalam sesuatu perlawanan.

A/B

16. Dalam permainan hoki, pemain dibenarkan

membuat pukulan dengan menggunakan

11. Fasa ketiga dalam acara lompat jauh dan

bahagian hadapan dan belakang kayu hoki.

lompat kijang ialah

A/B

fasa lonjakan

17. Penjaga gol dibenarkan menendang bola di

fasa layangan

mana-mana kawasan permainan.

fasa lari landas

18. Latihan menggelecek bola hoki adalah

fasa pendaratan

A/B

untuk melatih koordinasi mata-tangan dan

kemahiran memegang kayu hoki.

12. Pendidikan pergerakan merupakan

A/B

19. Mengikut undang-undang hoki FIH 2006,

aktiviti yang menggunakan pelbagai

pertandingan hoki peringkat antarabangsa

gabungan pergerakan. Pendidikan

dimulakan dengan bully off.

pergerakan terbahagi kepada beberapa

20. Memainkan bola melebihi paras bahu

bahagian

merupakan satu faul dalam permainan

I gimnastik irama
II

A/B

hoki.

gimnastik artistik

A/B

III pergerakan kreatif

A

I dan II

I, II dan III

I, II dan IV

I, II, III dan IV

Bahagian B (30 markah)

1.

Hurai secara ringkas konsep Dasar Sukan Negara yang berikut:

i.

Sukan untuk Semua (3 markah)

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
ii.

Sukan untuk Kecemerlangan (3 markah)

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
2.

Senaraikan EMPAT fungsi Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM).

i.

(4 markah)

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

ii.

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

iii.

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

iv.

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

3.

Jelaskan peranan kerjaya berikut:

i.

Guru Pendidikan Jasmani

(2 markah)

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
ii.

Konsultan sukan

(2 markah)

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

4.

Adam ialah seorang pelajar Tingkatan 4 di Sekolah Sukan Bukit dan merupakan seorang
pemain hoki. Adam telah berpeluang mewakili negara ke luar negara. Walaupun sibuk
menjalani latihan Adam tidak mengabaikan pelajarannya. Dia sentiasa mendapat keputusan
cemerlang dalam setiap peperiksaan sekolah. Adam bercita-cita untuk menjadi seorang
jurutera. Dia percaya bahawa seorang ahli sukan boleh mencipta kejayaan dalam bidang
akademik.

(a) Huraikan EMPAT sikap yang membolehkan seorang ahli sukan boleh berjaya dalam bidang
sukan dan akademik.

(8 markah)

_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
(b) Jika kamu berpeluang bermain dalam pasukan Adam, jelaskan EMPAT perkara yang ingin
kamu amalkan untuk memastikan pasukan tersebut menjadi sebuah pasukan yang disegani.
(8 markah)
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
- KERTAS SOALAN TAMAT-