Este documento é um teste de Educação Física com 9 questões sobre esportes e atividades físicas. As questões abordam tópicos como aquecimento, frequência cardíaca, benefícios da Educação Física, hidratação, modalidades esportivas e os Jogos Parapan-Americanos. O teste é destinado a alunos do 2o ano do ensino fundamental.
Este documento é um teste de Educação Física com 9 questões sobre esportes e atividades físicas. As questões abordam tópicos como aquecimento, frequência cardíaca, benefícios da Educação Física, hidratação, modalidades esportivas e os Jogos Parapan-Americanos. O teste é destinado a alunos do 2o ano do ensino fundamental.
Este documento é um teste de Educação Física com 9 questões sobre esportes e atividades físicas. As questões abordam tópicos como aquecimento, frequência cardíaca, benefícios da Educação Física, hidratação, modalidades esportivas e os Jogos Parapan-Americanos. O teste é destinado a alunos do 2o ano do ensino fundamental.
ORIENTAES toda a prova deve ser entregue a caneta. Questes a lpis sero anuladas. Questes com mais de uma alternativa marcada ou com uso de corretivos sero anuladas.
Prof: Josiane Leal
II UNIDADE VALOR DA PROVA: 8,0
(A) F, F, F, F (B)V, V, V, V (C)V, F, F, V (D)V, F, F, F 03 - Controle de sua Frequncia Cardaca
01-Leia o texto abaixo e responda:
Presenciamos, nas praas ou avenidas das cidades, pessoas de todas as idades fazendo caminhada, alongando, correndo ou pedalando. Apesar de ser uma iniciativa saudvel, falta a muitas delas informaes sobre como realizar essas atividades. Algumas correm descalas, em horrios inapropriados, com excesso de agasalhos (causando desidratao) ou at mesmo em jejum. E aquilo que era para fazer bem, acaba causando leses, distenses, traumas nos ps e nas pernas ou a desidratao. Segundo o texto acima qual a importncia de utilizar roupas leves durante a realizao de atividades fsica? (A) Evitar que o corpo se aquea mantendo a temperatura do corpo em um nvel adequado. (B) Estar adequado a moda, pois as maiorias das pessoas usam roupas leves. (C) Evitar leses, distenses musculares, traumas nos ps e nas pernas. (D) No h nenhuma importncia, pois a roupa usada na atividade fsica no interfere na produtividade da mesma. 02-Coloque V quando julgar Verdadeiro e F quando Falso e assinale a alternativa correta. ( ) O objetivo do aquecimento preparar o corpo para a atividade fsica. ( ) A funo do suor de aquecer o corpo para o exerccio. ( ) Sua velocidade, flexibilidade e agilidade so as mesmas antes e depois do aquecimento. ( ) Alongamento s serve para quem faz
Como voc j sabe a prtica de um exerccio
fsico provoca alteraes no funcionamento do organismo. Nosso corao, por exemplo, em condies normais bate aproximadamente 70 a 80 vezes por minuto. Durante o exerccio fsico o nmero de batimentos aumenta e, uma vez cessada a atividade, o corao gradativamente volta a bater normalmente. Muito bem, pelo nmero de batimentos do corao pode-se avaliar se o esforo realizado durante uma atividade fsica foi adequado ou demasiado. O nmero de batimentos do corao numa unidade de tempo chama-se pulsao. Durante o dia em qual momento voc nota que sua pulsao aumentou? (A) acordando (B) correndo na hora do recreio (C) tomando caf (D) assistindo tv 04-Joozinho uma criana que gosta de fazer Educao Fsica na escola, ele mora em uma rua calma onde no passa muitos carros por isso gosta de brincar com os amigos na porta de casa, j seu amigo de sala Pedrinho no gosta de Educao Fsica e mesmo morando na mesma rua que Joozinho ele no brinca com os amigos e prefere ficar brincando de videogame sozinho em casa. O professor de Educao Fsica disse Joozinho que ele deve participar das aulas pois proporciona ao individuo vrios benefcios. correto afirmar que: (A) A Educao Fsica no necessria nas escolas. (B) As atividades fsicas previnem doenas.
(C) A Educao Fsica no melhora o convvio
dos colegas em sala de aula. (D) Joozinho no precisa fazer aulas de Educao Fsica. 05 - Durante a aula de Educao Fsica os alunos estavam disputando uma corrida, onde o primeiro colocado ganharia um prmio. Quase no fim da competio o professor notou que o aluno, que ate ento estava em primeiro lugar, e que provavelmente seria o vencedor da corrida, foi empurrado por um colega que estava logo atrs, que acabou vencendo a prova aps derrubar seu colega. Neste sentido, correto afirmar que: (A) O aluno que chegou em primeiro lugar deve levar o prmio. (B) O professor deve levar o prmio. (C) O prmio deve ser dividido entre os dois alunos. (D) A prova deve ser realizada novamente. 06- Em um dia de sol e bastante calor os alunos foram para a aula de Educao Fsica em uma quadra que no havia cobertura do sol, o professor percebendo o calor parou a aula para que os alunos pudessem tomar gua, porm um aluno preferiu ficar chutando a bola ao gol enquanto seus colegas foram se hidratar, a aula j estava quase no final quando esse aluno passou mal e teve que ser retirado da quadra. correto afirmar que a principal causa desse mal estar : (A) O aluno no estar usando tnis adequado para prtica da Educao Fsica. (B) O aluno no ter dormido bem na noite anterior da aula de Educao Fsica. (C) O aluno no ter se hidratado durante a prtica da aula de Educao Fsica. (D) O aluno no ter feito alongamento antes da aula de Educao Fsica. 07- No programa TV Globinho a apresentadora disse que importante incluir na prtica diria de crianas e adolescentes obesos atividades, como brincar, correr, saltar, alm de outros hbitos saudveis. corretor afirmar que:
(A) Os esportes praticados durante a aula de
Educao Fsica uma das formas de prevenir e tratar a obesidade. (B) Precisamos ver mais TV para mantermos informados sobre temas diversos como a manuteno da sade. (C) No precisamos praticar nenhum esporte, basta ver TV para poder manter uma boa sade. (D) No preciso ver TV para manter a sade nem praticar atividades fsicas para manter a sade. 08 - Durante a exibio do desenho do Bob Esponja o personagem Patrick praticou uma modalidade esportiva onde cada jogador deveria lanar a bola tentando pass-la por dentro de uma cesta colocado em cada extremidade de uma quadra. correto afirmar que a modalidade esportiva praticada pelo personagem foi: (A) O futebol (B) O handebol (C) O basquetebol (D) O voleibol 09- No ano de 2011 foram realizados os Jogos Parapan-Americanos na cidade de Guadalajara no Mxico: um evento multidesportivo para pessoas com deficincia. Um dos brasileiros participantes no ltimo dia de competio conseguiu, na piscina, ganhar de atletas que apresentavam um grau de deficincia menor que a dele, liderando a prova de ponta a ponta. Andr Dias acabou sobressaindo entre os demais, conquistando, sozinho, 11 medalhas de ouro na natao. A importncia maior para o atleta Andr Dias foi: (A) Superar as limitaes atravs do esporte. (B) Viajar para o Mxico e conhecer o mundo. (C) Ganhar de atletas com grau de deficincia menor. (D) Conhecer pessoas diferentes.