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Astral se debe
n seguir estas directrices: Desprndete de toda joyera u objetos que puedan tocar t
u piel. Oscurece la habitacin (no del todo). Yace con la cabeza orientada al nort
e magntico. Desprndete de toda vestimenta, pero persiste con lo suficiente para es
tar cmodo. Asegrate de que nadie pueda interrumpirte. PASO 2: Relaja el cuerpo. Pa
ra lograrlo realiza ejercicios de relajacin progresiva y acompalos con otros de res
piracin: inhalar, expirar profundamente unas 50 veces. PASO 3: Entra en el estado
cercano al sueo, para conseguirlo apoya el antebrazo en la cama y levanta el rest
o, cuando caiga, te dars cuenta y recuperars la consciencia sin despertarte del to
do. Ahora concntrate y no te duermas. Entras en el estado A. PASO 4: Profundiza e
n este estado. Intenta ver a travs de los prpados en la oscuridad. Poco despus perc
ibirs unos patrones luminosos, pasa de ellos hasta que desaparezcan. Cuando cesen
habrs alcanzado el estado B. Reljate asta el punto de no percibir estmulo alguno y
perder toda nocin del cuerpo de modo que te encuentres en un vaco en el que la nic
a fuente de estimulacin sean tus pensamientos, alcanzars el estado C. PASO 5: Esta
s en el estado ideal para abandonar el cuerpo. Debes comenzar a sentir unas vibr
aciones por todo el cuerpo, como corrientes de energa fluyendo a travs del cuerpo.
Esta es la parte ms importante, es el estado D. Para lograr el estado vibratorio
debes concentrarte e imaginarlas fluyendo por todo tu cuerpo. Tambin sigue estos
pasos: Coge un punto de referencia mental situado a unos 20cm frente a tu cabez
a. Cambia este punto a la distancia de 1m aproximadamente. Coloca este punto enc
ima de tu cabeza y traza una lnea paralela al eje de tu cuerpo. Concntrate en esa
zona y alcanza las vibraciones llevndolas a tu cuerpo. PASO 6: Aprende a controla
r el estado vibratorio. Practica empujando estas ondas desde la cabeza a los pie
s, para ello, concntrate mentalmente en una onda y guala por todo el cuerpo. Cuand
o lo domines estars dispuesto para salir del cuerpo. PASO 7: Disciate del cuerpo,
la clave reside en el control mental. Mantente concentrado en la idea de abandon
arlo. Para ello piensa en que te vuelves cada vez mas ligero y piensa en lo herm
oso que sera flotar hacia arriba (o simplemente djate llevar) mantn este pensamient
o nico y lo logrars.
Puede Ser Peligroso? A mucha gente le encanta escribir y hablar sobre lo que no s
abe. He escuchado a bastantes personas llenas de teoras, miedos y supercheras acer
ca de este tema. En el fondo me dan lstima porque hablan de lo que no saben y les
gusta llenar las cabezas ajenas de sus propios traumas, dogmas, creencias y mie
dos. Pero el mundo es muy ancho y caben todas las creencias que quieras asumir.
Todos nos salimos de nuestro cuerpo cuando ste duerme plcidamente y viajamos por e
l infinito mundo onrico, esa dimensin paralela maravillosa de la que somos ciudada
nos tanto como del mundo fsico. Finalmente, cuando el cuerpo ha dormido bastante
o se despierta.... volvemos a estar metidos de alguna forma dentro de l. Slo una v
ez en toda la vida no regresaremos.... pero eso, como digo, suceder inevitablemen
te una vez. He odo cosas tan curiosas como que alguien extrao puede meterse en nue
stro cuerpo mientras estamos fuera. Jams he visto tal cosa. Nuestra psiquis (noso
tros) estamos perfectamente unidos a nuestro cuerpo por un lazo que slo se ha de
cortar cuando nos toque morirnos, ese laza es el llamado cordn de plata. Esas cosas
slo ocurren a aquellos infortunados que hacen todo lo posible para que su cuerpo
sirva de vehculo a entidades ajenas y que se afanan en esa nada recomendable prct
ica del mediumnismo. ero eso es otra historia... Siempre regresamos a nuestro cu
erpo cuando este se despierta. De hecho, volver a introducirse en el cuerpo prod
uce una sensacin extraa, como entrar en algo tosco y pesado. Es tan grato experimen
tar la libertad de vivir lcidamente en el Mundo Astral. De todas formas no es pre
ciso realizar la prctica anterior para viajar lcidamente por el Mundo Astral. Si q
ueremos visitar un lugar determinado podemos utilizar esta otra tcnica, que es co
mo un juego:
ese lugar y no se preocupen de ms. Cuando su cuerpo se duerma otra vez estarn all.
Est claro que esto no es para los que tienen prisa por ir al trabajo o a la escue
la. Observaran que la clave reside en el sueo y en la lucidez o conciencia.
Una Ayuda Ms Para Adquirir Lucidez
Simplemente observa su habitacin detenidamente mientras se esta acostando. Pero n
o la observes como todos los das sino con si fuese algo nuevo, diferente, maravil
loso. Al tiempo que lo hagas repite muchas veces algo as: "Ahora me voy a dormir.
Si me encuentro en otro lugar o con otras personas es que estoy en el Mundo Ast
ral. Me dar cuenta, me dar cuenta, me dar cuenta" Repetidlo muchas veces y muchos da
s. Pero siempre como si lo hicieseis por primera vez. Os ayudar a ser conscientes
en el sueo. Una vez que tomis conciencia de que vuestro cuerpo est dormido y vosot
ros en otro lugar... moveos a donde queris. Vivid lo que llamaremos la 4 experienc
ia: en el mundo onrico podemos trasladarnos a donde queramos instantneamente y exp
lorar todos los rincones de ese maravilloso mundo. En realidad todo es ms fcil de
lo que podis pensar. Pero slo vale la experiencia propia. Aunque ya se sabe que te
nemos una extraa tendencia a complicarlo todo.
Proyeccin Astral
La proyeccin astral o psquica es un fenmeno que ocurre generalmente durante los pero
dos de descanso de todas las personas. Dentro del cotidiano proceso del sueo, nue
stra conciencia, utilizando el cuerpo astral como vehculo, se desplaza fuera de l
os lmites del cuerpo fsico, quedando unida a este por el cordn de plata. El cuerpo
astral es el doble sutil del cuerpo fsico, todo cuanto contiene el mundo fsico, ti
ene su duplicado idntico, en el mundo astral. De la misma forma que el nio, durant
e los nueve meses de gestacin, est unido a su madre a travs del cordn umbilical, nue
stros cuerpos etreos permanecen vinculados, por el vibrante hilo de plata, al cue
rpo denso, durante la vida. Este nexo se rompe en los momentos posteriores a la
transicin o muerte, y el alma queda libre, para retornar al mundo espiritual. De
cierta forma, algunos autores han creado el mito del peligro de ruptura, de este
vital enlace durante la proyeccin astral, y por consecuencia, la muerte. Esta es
una opinin no compartida por nosotros, como expresamos al comienzo de este escri
to, el desdoblamiento, proyeccin astral, o como prefieran llamarle, es un proceso
natural y cotidiano, que ocurre durante el sueo, slo que, gran cantidad de person
as no tienen conciencia del ser, en este estado. En ocasiones, nos percatamos, q
ue estamos inmersos en un sueo, y logramos controlar las
situaciones que vivimos dentro del mundo Onrico u astral. Otras veces, tomamos co
nciencia que estamos soando, luego, nos dejamos arrastrar por las fuerzas de ese
mundo, y volvemos a sumergirnos en la nada o inconciencia, nos convertimos en un
personaje ms, subyugado a los acontecimientos. El lograr una proyeccin astral, co
nciente, requiere de gran dedicacin y ejercicio de la voluntad para la mayora de l
as personas, pues se debe aprender nuevamente lo olvidado. Durante los primeros
siete aos de vida, el infante, realiza incursiones en el mundo astral frecuenteme
nte. A veces, vemos a los nios jugar con personajes invisibles, para los adultos,
esto es producto de la imaginacin infantil. Esa capacidad, se va adormeciendo co
n el crecimiento, la influencia de la incredulidad de los mayores, y el inters po
r los nuevos hallazgos, que promete el mundo fsico, producindose as, el olvido motiv
ado, como llaman los psicoterapeutas, al proceso de olvidar cosas que resultaran i
ncmodas o inaceptables, para nuestro perodo actual de conciencia. Un factor import
ante que influye en la facilidad o dificultad, para realizar experiencias concie
ntes, fuera del cuerpo, es la configuracin astrolgica de la carta natal del indivi
duo, y la influencia en la misma de los trnsitos planetarios. Por ejemplo; durant
e los trnsitos de Neptuno en el mapa natal, sus vibraciones ejercen gran influenc
ia sobre el mundo psquico del individuo, llegando a producir una expansin de conci
encia, en su fase positiva. Ahora bien, existen mtodos prcticos mediante los cuale
s se pueden vencer las barreras que nos impiden el desdoblamiento a voluntad, y
con conciencia. Primeramente, se debe tener en cuenta que el viaje astral no deb
e transformarse en una herramienta escapista o para satisfacer la curiosidad. Es
imprescindible que comencemos por ser conscientes de cada pensamiento, acto, y
hasta de nuestros sueos. Estamos acostumbrados a vivir como por inercia, atados a
un madero que flota sobre las rpidas aguas de la vida. Cmo podemos ser consciente
s de cada cosa que hacemos, pensamos, o decimos? Despertar en el mundo de los Su
eos. Un medio altamente til, es el tan mencionado Diario de los Sueos. Este diario,
es simplemente una libreta en la cual usted anotar cada sueo que recuerde al desp
ertar. Tal vez, le sea casi imposible recordar sus viajes onricos al comenzar est
e trabajo, no se desanime, cuando esto suceda escriba en su diario: eleg no record
ar Mantenga cerca de su cama, el diario, y cuando despierte, antes que nada anote
sus experiencias onricas, ver que a medida que transcurran los das puede recordar
ms claramente sus sueos Tambin comenzar a ser (paulatinamente) consciente dentro del
mundo de los sueos.
Cuando se disponga a dormir, tenga presente que desea despertar dentro del sueo,
para esto, puede tomar como referencia, (cuando se percate que est en el reino de
los sueos mirarse sus manos, y en ese instante tomar conciencia, ya no ser una pie
za sin voluntad. Usted podr modificar ese mundo, todo cuanto en l existe es un ref
lejo de su mente, (temores, ansiedades, deseos concientes y subconscientes, aspi
raciones, etc) si logra usted, tener dominio sobre ese mundo, tendr en sus manos
el poder para transformar su vida (siempre que sea hbil, persistente y osado). Ej
ercitar la Concentracin. Comienza por poner atencin sobre tus pensamientos, al men
os, tres minutos, durante siete das. Observa el tren de ideas e imgenes que recorr
e tu mente, no intentes detenerlo. Cuando logres lo anterior, intenta concentrar
te en una idea, sin que otras interfieran, por tres minutos, tambin durante siete
das. Si es necesario extienda este ejercicio por un perodo mayor. El objetivo es
enfocar su concentracin, este poder est latente en todos, en espera de ser despert
ado. Su papel, en la realizacin de la proyeccin psquica, es protagnico, como veremos
a ms adelante. Proyeccin Astral y otras prcticas. Muchos suelen confundir la Proye
ccin Astral, con la Proyeccin Mental. Durante la proyeccin mental, tratamos de mant
ener la mente y los sentidos, alejados de nuestro cuerpo, mediante la voluntad.
Nuestro cuerpo sigue manteniendo la conciencia y un estado de alerta. Existe otr
a prctica, popularizada por escritores como Carlos Castaneda y Florinda Donner, l
lamada Ensueo. Cuando se ensuea, las funciones del cuerpo fsico, se reducen a lo ms
mnimo (respiracin y latidos del corazn). Durante esta experiencia, no es visible el
cordn de plata, y la duracin del viaje depende de nuestra energa disponible. El En
sueo, es el tema de otro futuro trabajo nuestro. Cuando se realiza la Proyeccin As
tral autntica, la conciencia abandona casi totalmente el cuerpo fsico y se une a s
u doble astral, el cuerpo parece estar dormido u en estado de coma. En el moment
o de sumergirnos en el sueo, hay un instante, un brevsimo margen, como especie de
lnea que separa la vigilia del sueo. Algunos la conocen como la frontera. Es un es
tado entre el estar dormido y despierto, aqu es donde se produce la Proyeccin Astr
al, o desdoblamiento. Mtodos y pasos. I. En este primer mtodo, usted va a utilizar
la concentracin, visualizacin e imaginacin. Disponga de un lugar donde no sea mole
stado por sonidos u otra influencia ajena a su voluntad. Prepare un asiento conf
ortable.
Coloque cerca del asiento las siguientes cosas: -Algunas flores de agradable olo
r, particularmente rosas. -Un pedazo de papel de superficie spera ( papel de lija
u otro). -Un vaso de agua fresca. -Una vela encendida. El objetivo de este expe
rimento es sencillo, ejercitar y despertar los sentidos astrales de gusto, tacto
, odo, visin y olfato. Sintese lo ms cmodamente posible y cierre los ojos. Trate de r
elajarse, suelte todas las tensiones musculares, libere su mente de todo pensami
ento. Visualice una esfera de luz color violeta suave, justo en sus pies, sienta
la calidez de la esfera. Luego sienta como se desplaza, subiendo por sus pierna
s, muslos,( esta esfera deshace las tensiones de su cuerpo y mente) hasta llegar
a la cabeza, una vez ah, la esfera crece y envuelve su cuerpo completamente. En
este momento debe usted estar bien relajado. Visualice frente a usted su propio
cuerpo, como si se mirara en un espejo. Tome el tiempo necesario hasta que su do
ble sea lo ms ntido y real posible. Cuando su doble est completamente formado, util
ice el poder de la voluntad para ordenarle (mentalmente) que se aproxime al vaso
con las flores y disfrute del perfume y el colorido de estas. Trate usted de ve
r las flores y sentir su olor, a travs de su doble. Cuando logre esto pase al sig
uiente peldao. Haga que su gemelo tome en sus manos el papel, sienta usted la sper
a textura de su superficie. Al concluir, contine. Su doble probar un sorbo del vas
o de agua, sienta la frescura y el gusto del agua, sienta en sus manos el vaso,
valo. Ahora, ordene a su igual que se acerque a la vela encendida, escuche el son
ido de la parafina al quemarse ( ligeros chasquidos), observe la dorada luz de l
a flama, sienta el calor y el peculiar olor de la combustin de la vela. Ordene a
su doble que regrese, junto a usted, y hgase uno con l. Realice algunas respiracio
nes profundas y concluya el ejercicio. Puede ocurrir, en el transcurso de estos
pasos, que su conciencia d saltos del cuerpo fsico a su doble astral. Su nivel de
concentracin es primordial para el xito de este ejercicio. Intente esta prctica con
la frecuencia que crea usted necesaria, y en el momento en el que usted est prep
arado, (identificado con el doble astral) dejar de ser conciente de su cuerpo fsic
o, y experimentar la Proyeccin Astral.
II. Segunda tcnica. Recustese en su cama, cierre los ojos y relaje su cuerpo respi
rando profunda y rtmicamente. Sienta como el oxgeno vitaliza y libera de rigidez s
u cuerpo, con cada inspiracin. Forme ante usted a su doble astral, emplee el tiem
po necesario hasta completar la imagen. Desee firmemente transferir su concienci
a a este doble suyo, ejerza toda su voluntad, (no fuerza), deje fluir este deseo
con la certeza que ser hecho. Experimentar una sensacin de estiramiento en los pie
s, se suelen escuchar suaves chasquidos o un zumbido ligero, tambin, un cambio de
l sentido de ser ( imposible de describir), o una cada vertiginosa. En ese moment
o, est usted proyectndose fuera del cuerpo. 4. Oblguese a ver, no fsicamente, observ
ar su cuerpo tendido en la cama. Es posible que se asuste y regrese nuevamente, p
ero trate de mantenerse en ese estado cuanto pueda. Luego regrese e intgrese al c
uerpo fsico. No importa cul tcnica utilice para lograr la Proyeccin Astral, el deseo
de estar fuera del cuerpo, y su voluntad es lo que cuenta. No el deseo de huir
del mundo fsico, si no, la intencin del crecimiento espiritual y el mejoramiento h
umano. La Proyeccin Astral es precedida por el Viaje Astral, tema que se trata en
el prximo trabajo.
Tcnicas de Proyeccin Astral
Captulo IV Las prcticas extticas en otras culturas
La proyeccin astral slo se puede alcanzar por dos vas, la del xtasis y la del Ensueo.
La del xtasis es la que requiere un esfuerzo mayor de aprendizaje, pero a la lar
ga es ms controlable ya que se puede efectuar cuando se desee. Por lo contrario e
l ensueo requiere de otras tcnicas diferentes y slo se puede conseguir despus en el
sueo profundo o en la vigilia. Ambas maneras son diferentes de practicar los viaj
es astrales y las cuales tienes experiencias diferentes. La tcnica del xtasis requ
iere un entrenamiento psquico que se puede complementar con aquellos que hemos ex
plicado en los anteriores captulos. Las tcnicas anteriores ayudan a mejorar las prc
ticas ya que nos preparan a los diferentes retos que nos iremos encontrando. La
visualizacin creativa es muy semejante a la proyeccin astral, podemos aplicar toda
s nuestras experiencias a los
viajes llegando a un dominio de este espacio nuevo que vamos a explorar, aunque
ya estamos familiarizados desde el nacimiento ya que no siendo conscientes, hemo
s viajado por los mundo onricos. Lo que tenemos que entender que la proyeccin astr
al opera a dos niveles que se complementan. Un nivel interno donde se desenvuelv
e microcosmos de la psique personal, y un nivel externo que se desenvuelve la ps
ique a travs de aquellos mundos que pertenecen a todos. Ambos se estructuran de m
aneras semejante, la percepcin de estos variarn segn los parmetros culturales y psic
olgicos de la persona. Por ejemplo, un chamn ver a los mundos estructurado en 9 mun
dos al cual puede viajar indistintamente segn sus intereses, estos mundos son tan
to a 9 niveles internos, como 9 externos. Estos mundos que podemos experimentar
acostumbran a ir de lo ms denso a lo ms sutil, y viceversa. Lo ms denso en la cultu
ra occidental ha sido asociado a los Infiernos, que no necesariamente se debe re
lacionar con el mundo del mal ya que culturas que lo asocian al mundo de las had
as, elfos, o los muertos. Cada modelo religioso o ideolgico atribuirs cada mundo s
egn sus creencias. Pero, si queremos ser lo ms objetivo posible y dar una estructu
ra que sirva a todos, podemos afirmar que los infiernos es mundo de lo ms denso.
Por el contrario, el mundo superior es el ms sutil. Segn muchas tradiciones indoeu
ropeas y indgenas creen que con un fin evolutivo lo ms correcto es empeza por baja
r a los infiernos (Telricos) hasta llegar al fondo y liberarse de los lmites perso
nales; y as poder ascender ya libres a los mundos ms sutiles (Urnicos). Ejemplos lo
s podemos encontrar en la Divina Comedia en que Dante Alighieri viaja a los infi
ernos para liberarse de sus pecados, para luego empezar a ascender a los cielos.
Otro ejemplo podra ser los mitos de los lagos clticos, en que es paso al Mundo de
las Hadas de cual se puede viajar al mundo de los dioses. En la mitologa nrdica O
din viaja a los Infiernos para conseguir el conocimiento del Gigante Mimir. El C
risto gnstico (Es decir la interpretacin gnstica de Cristo) cuando expira tras la c
rucificcin, viaja a los infiernos para limpiar los pecados del mundo. Budha se en
frenta al Demonio para liberarse del pecado y as llegar al Nirvana. Este viaje no
sera fomentar el seguir la va de estos mundos, sino el aprender de ellos con la a
utosuperacin. En todo caso, malo o bueno, en casi todas las tradiciones conciben
con un gran poder de seduccin que intenta atrapar al viajero o ponerlo a prueba.
Estas responden a un reto personal que parece el ms sencillo y adecuado. Una vez
sublimado la densidad, esta te eleva a los mundos de lo ms sutil llegando segn las
tradiciones semticas y orientales a la Luz Primera. En el caso de los Indoeurope
os (Celtas, Griegos y Germanos) es el Fuego y el Mundo de los Dioses. Otros elem
entos importante es de que los diferentes niveles siempre se han atribuido un co
nocimiento que el aspirante debe adquirir. Un ejemplo sera la idea del dominio de
los cuatro elementos pitagricos para llegar al Eter, el ms sutil de todos ellos,
la Quita Esencia. Se puede prescindir de estas ideas de nuestros antepasados, pe
ro un esquema que ha sido repetido por casi todas las culturas debe tener una ra
zn de ser. Las diferentes religiones han interpretado segn sus puntos de vista con
lo cual nos podemos quedar aquella que se concuerde con nuestro punto de vista.
La llegada al xtasis
El xtasis es resultado de una prctica de autosujestin. La idea es de llegar a que l
a mente racional quede anulada. Este estado es semejante al del sueo ya que
las ondas cerebrales actan de la misma manera y las experiencias del practicante
se puede catalogar de onricas. Las antiguas culturas usaban danzas rituales, msica
extticas, drogas o meditacin para llegar a estos estados. Aun as nuestra cultura h
a creado una sntesis de estas prcticas, la Hipnosis. Todas las prcticas extticas rep
roducen los mismos efectos de la hipnosis. De hecho, el chamn cuando toca su tambr
y hace sus danzas extticas, reproduce un ritmo constante y montono que le lleva a
anular su parte racional de la mente provocando una autohipnosis. La diferencia
entre una hipnosis convencional y una autohipnosis radicara en que la primera el
viajero no es libre para actuar y no tiene plena consciencia; en el caso segund
o es todo al revs. Ambas tcnicas han sido usada por los antiguos, un ejemplo la Si
bililas entraban en un trance profundo guada por otras sacerdotisas que interpret
aban sus palabras y guiaban a travs del mundo del astral. La autohipnosis ha sido
usada por aquellos que se aventuraban a este mundo sin gua o con un gua astral. P
or ejemplo, los animales de Poder de los Chamanes.
viajes de ensueo.
El ensueo es una prctica exttica que consiste en aprovechar las cualidades onricas d
el sueo para desdoblarse astralmente. La idea consistira en tomar consciencia de q
ue se est en un sueo y despus con la ayuda de la visualizacin creativa enfocar en un
lugar del astral. Un ejercicio gnstico para la ayuda de la desdoblacin en sueos co
nsiste en un ejercicio diario de tomar consciencia del entorno. Es decir, acostu
mbrar a la mente a que observe y reflexione sobre en qu lugar se encuentra. La me
nte humana siempre est invadida de pensamientos de todo tipo en los que se encuen
tra las preocupaciones diarias, los recuerdos, los miedos y fobias, etc. El pens
amiento es un mar confuso de pensamientos azarosos que se acostumbran a llamar E
gos. Estos Egos impiden que la mente pueda focalizar en un punto. Pero, los defe
ctos que tenemos en la mente, con un uso perspicaz puede devenirse una virtud o
una herramienta til para la desdobalcin. Uno de los defectos ms grandes que tenemos
los seres humanos son los vicios y las manas. Son unas series de hbitos que vamos
acumulando en nuestra vida que hacemos como un acto reflejo y que reflexionamos
. Estos hbitos se construyen en muchas ocasiones cuando hemos repetido una accin d
urante mucho tiempo, la mente tiende a repetirlo en varias ocasiones como este a
cto reflejo. Podemos aprovechar de este defectro para crear un hbito que nos perm
ita llegar al astral. El ejercicio consiste en acostumbrarse a un pequeo hbito men
tal. Debemos acostumbrar a la mente que siempre se cuestione en qu lugar se encue
ntra en cada momento. Cuando hacerlo ? Siempre que se pueda, cuando ms veces mejo
r. Por ejemplo, aprovechar el momento en que has terminado de hacer algo para ha
certe la pregunta. Las mejores ocasiones para utilizar este sistemas es cuando o
curran hechos en la vida que sean extraos o surrealistas. Aprovechar aquellos mom
entos de sorpresa para preguntarse dnde se encuentra uno. Los hbitos se acumulan e
n el subsconsciente, y se acaban por repetir dentro de los sueos. Este hbito nos d
a un instante de consciencia dentro del sueo que bien utilizado permite la desdob
lacin. Cmo hacerlo ? El sistema no es lo importante siempre y cuando sea til para l
a finalidad, pero expondr uno que parece bastante efectivo. Cuando venga esos mom
entos de consciencia se puede uno preguntar
Estado ligero
Catalepsia ocular Catalepsia de los miembros Catalepsia Rgida Anestesia Amnesia P
arcial Amnesia Posthipntica Cambio de personalidad Sugestiones simples posthipntic
as Ilusiones cinesttica Capacidad de abrir los ojos sin modificacin del trance sug
estiones posthipnticas sonambulismo completo alucinaciones oculares positivas pos
t-hipnticas alucinaciones auditivas positivas post-hipnticas alucinaciones oculare
s negativas hiperestesia alucinaciones auditivas negativa
Trance Medio
Trance Profundo o Sonamblico
No todas las personas llegan con facilidad a todos estados. Las personas que lle
gan al primer grado, algunos al segundo, tercero o cuarto. La prctica es fundamen
tal para poder llegar. Las tcnicas constan de los siguientes pasos.
Posicin: La posicin debe ser cmoda, la mejor es estar sentado con la espalda recta.
Si se puede, se puede usar una posicin yguica como la de loto. Acostado es poco a
consejable ya que se tiende a dormirse y a perdese la consciencia. Respiracin: La
s tcnicas que explicamos sobre respiracin se deben usar para llegar a la concentra
cin. Se debe respirar contando los tiempos (Segundos) que se tarda en inspirar y
expirar. Se debe ir relentizando la respiracin poco a poco, NUNCA FORZAR EL CUERP
O, para llegar a los tiempos 10 x 2 x 10 x 2. Es decir, 10 segundos de inspiracin
, dos segundos de pausa con el aire dentro, 10 segundos de expiracin, y 2 segundo
s de pausa sin aire en los pulmones. Respirar hasta que se mantenga al menos tre
s veces esta respiracin. En la expiracin se puede usar un mamtram. Relajacin: Se de
be relajar todo el cuerpo hasta llegar a la total relajacin. Seguir los siguiente
s pasos. Se puede mantener el mamtram sino se desconcentra en la relajacin. Lo ms
importante es mantener la respiracin y seguir los pasos de la relajacin.
1. Relajar los dedos de los pie derecho uno por uno. Sugestionarse para sentir u
n hormigueo como si se estuviera durmindose. 2. Adelantar el hormigueo hasta que
invada el pie derecho. Despus sentirlo al tobillo 3. El hormigueo debe subir por
la pierna hasta la rodilla 4. Despus debe subir hasta la cadera 5. Sentir como pe
sa las piernas como si fuesen de plomo. Concentrase hasta que se sientan muertas
de sueo. 6. Empezar por la pierna izquierda con los mismos pasos. Cuando se acab
a el hormigueo sentir que es pesada como el plomo 7. Relajar los dedos de la man
o derecha uno por uno. Sentir el hormigueo. 8. Pasar a la mano, luego a la mueca.
Despus llegar hasta el codo y finalmente a los hombros 9. Sentir que el brazo de
recho pesa como el plomo. Cuando se consiga pasar al siguiente brazo 10. Repetir
lo mismo con el brazo izquierdo. Cuando se sienta el hormigueo sentir que pesa
como el plomo. 11. Empezar el hormigueo por el coxis subiendo poco a poco por el
tronco hasta llegar al cuello. 12. Asegurarse que pensan todos los brazos y las
piernas 13. Sentir que el cuerpo, las piernas y los brazos pesan como el plomo.
14. Empezar a sentir el hormigueo por el cuello, empezar a subir por la cabeza.
15. Sentir que la cabeza, los brazos, las piernas, el tronco y el cuello pesan
como el plomo. 16. Sentir que el hormigueo invade el rostro. Sentirlo en los lab
ios, los prpados, las mejillas,... 17. Sentir cada parte tu rostro uno a uno que
pesan.
Otro tipo de sistemas es provocar el dolor hasta tal extremo que se llegue a la
nulidad del dolor. En este estado se puede llegar a un xtasis. Este mtodo es muy u
sado por algunos Procesionarios de Semana Santa, algunos Chamanes, los Yoguis, e
tc.
Mantrams
Enumero un grupo de mamtrams usado por los gnsticos. Lo importante del mamtram es
el ritmo que debe ser constante, el significado y el sonido es lo ms importante.
Todas las religiones han creado sus mantrams como letanas, conjuros, cantos chamn
icos, oraciones, etc.
HARE RAM. HARE RAM, RAM HARE HARE. HARE CRISTO HARE CRISTO. CRISTO CRISTO, HARE
HARE HARE MURARE MODUP COIPTUS HARE COPAL GOVIND MUKUM SONRE MAGE PRAGE YODI KOL
PI BASI PARVOT TULLO HIRO NO DANE EN BAI DE NEM SRI GOVIND. SRI GOVIND. SRI GOVI
ND. SRI GOVIND GANESHA NAMAP
Se debe acostarse orientndose hacia el norte o hacia oriente. Se debe memorizar d
ichos mantrams. Se debe invocar al maestro Kaksmi para que le ayude a salir al a
stral.
Mantram La Ra: Este mantram activa las partes solares y lunares del ser. Pronunc
iar Laaaaaaa Raaaaaa Mantram S: Pronuciar suavemente Ssssssssss sentiendo que re
suena en el cerebro.
Mantram Tai Re Re Re: Se debe cantar acentuando la vocal A en Tai: Taaaaaiiii. L
as siguientes se acenta en la E de una forma suave y alargada: Reeeee Reeeeee Ree
eee. Mantram Faraon: Se debe visualizar las pirmides de Egipto mientras se pronun
cia el mantram Faraon: Faaaa Raaaa Ooonnn. Se puede acostar en con las piernas c
on las rodillas para arriba y las plantas de los pies en la cama
Mantram Rusti: Usarse cuando est dormitando. Mantram Ephraim: Ayuda a desarrollar
todos los chacras. Pronunciar Eeeeephhh RrrrAaaa IiiiiMmmm. La H se pronuncia c
omo un suspiro profundo.
Como hacer un viaje astral Algunas personas hablan del "viaje" o "desdoblamiento
astral" como de una situacin en la que "algo" (nosotros, como entidad psquica) se
desprende o separa de otro "algo" (el cuerpo de carne, hueso y pellejo). En rea
lidad esto ocurre siempre que nos sumergimos en el sueo fisiolgico, o sea, cuando
el cuerpo se duerme. Quiere decirse que los sueos son "viajes astrales" o como se
prefiera llamarlos. Aunque si hablamos de "sueo lcido" queremos decir que estando
en el "mundo onrico" nos damos cuenta del hecho de estar all, mantenemos la lucid
ez, somos conscientes de ello (en mayor o menor grado) y, por tanto, podemos mov
ernos a voluntad (a derecha, izquierda, arriba, abajo..., incluso dirigirnos a l
ugares concretos (al menos a la parte onrica de ese lugar o a su dimensin paralela
). Conviene saber que algunas veces se describe el fenmeno de ver el cuerpo fsico
acostado en la cama. Esto es muy fcil de experimentar si sabemos como efectuar la
salida de nuestro cuerpo de manera consciente y voluntaria (algo que se produce
de todas maneras cuando nos quedamos dormidos, aunque seguramente sin concienci
a o lucidez de ello).
Prctica De Desdoblamiento Astral Consciente N 1 Tan slo se trata de ser consciente
del mismo proceso de dormirse. O sea, observar atentamente (pero muy relajadamen
te, claro) como el cuerpo se va durmiendo. Hay un instante realmente mgico en que
uno puede separarse de su cuerpo a voluntad. Es el momento en que uno ni est des
pierto ni dormido totalmente (una frontera muy sutil). En ese momento precios un
o DEBE LEVANTARSE. As como suena:
LEVANTARSE. Debe uno sentirse como algo sutil y vaporoso incorporndose. Pero hacin
dolo realmente... pues no se trata de imaginar nada. Si uno se levanta en el mom
ento preciso entonces se produce voluntariamente lo que de todas formas iba a pr
oducirse espontneamente (la separacin del cuerpo fsico y de la psiquis). Una vez qu
e nos hemos levantado s podemos mirar hacia la cama (y os advierto que la primera
vez la impresin es realmente fuerte)... veremos a alguien durmiendo en nuestra c
ama y oh sorpresa!... si somos nosotros (ms bien nuestro cuerpo). Desde luego, ver
se directamente el cuerpo desde esa perspectiva es totalmente distinto a verse e
n un espejo. Es una experiencia inolvidable. De hecho, lo habitual es que debido
a la impresin despertemos inmediatamente. Luego podremos experimentar una segund
a realidad onrica: si cuando nos separamos voluntariamente de nuestro cuerpo fsico
queremos flotar en el aire... veremos que podemos hacerlo. Basta con dar un sal
tito con esa intencin (como Superman despegando) y estaremos flotando maravillosa
mente en el aire. PELIGROSO!!!!???? A mucha gente le encanta escribir y hablar sobre
que no sabe. He escuchado a bastantes personas llenas de teoras, miedos y superch
eras acerca de este tema. En el fondo me dan lstima porque hablan de lo que no sab
en y les gusta llenar las cabezas ajenas de sus propios traumas, dogmas, creenci
as y miedos. Pero el mundo es muy ancho y caben todas las creencias que quieras
asumir. Todos nos salimos de nuestro cuerpo cuando ste duerme plcidamente y viajam
os por el infinito mundo onrico, esa dimensin paralela maravillosa de la que somos
ciudadanos tanto como del mundo fsico. Finalmente, cuando el cuerpo ha dormido b
astante o se despierta.... volvemos a estar metidos de alguna forma dentro de l.
Slo una vez en toda la vida no regresaremos.... pero eso, como digo, suceder inevi
tablemente una vez. He odo cosas tan curiosas como que alguien extrao puede meters
e en nuestro cuerpo mientras estamos fuera. Jams he visto tal cosa. Nuestra psiqu
is (nosotros) estamos perfectamente unidos a nuestro cuerpo por un lazo que slo s
e ha de cortar cuando nos toque morirnos. Esas cosas slo ocurren a aquellos infor
tunados que hacen todo lo posible para que su cuerpo sirva de vehculo a entidades
ajenas y que se afanan en esa nada recomendable prctica del mediumnismo. Pero es
o es otra historia... Siempre regresamos a nuestro cuerpo cuando este se despier
ta. De hecho, volver a introducirse en el cuerpo produce una sensacin extraa, como
entrar en algo tosco y pesado. Es tan grato experimentar la libertad de vivir lci
damente en el Mundo Onrico! (llmenle Mundo Astral si quieren). De todas formas no
es preciso realizar la prctica anterior para viajar lcidamente por el Mundo Onrico.
Si queremos visitar un lugar determinado podemos utilizar esta otra, que es com
o un juego:
Acustese con el propsito de no dormir mas de 4 horas. Despirtese una hora antes del
amanecer Al despertar, levntese de la cama, estrese un poco, y mantngase de pie du
rante unos pocos minutos. No ocupe su tiempo mientras esta despierto, concntrese
en la idea del ejercicio que va a realizar. En una posicin cmoda, dispngase a dormi
r nuevamente, meditando previamente sobre la experiencia que va a realizar. Repi
ta mentalmente: "voy a realizar un viaje astral. me voy a hundir en el sueo, pero
manteniendo mi conciencia despierta. Voy a abandonar mi cuerpo en pleno estado
de lucidez" a continuacin djese llevar por el sueo. Si se despierta al poco tiempo
de haber conciliado el sueo (esto puede suceder por el temor inconciente de reali
zar la experiencia), repita las frases anteriormente mencionadas, hasta que vuel
va a quedarse dormido. Usted perder temporalmente el estado conciente en el momen
to de quedarse dormido, pero luego se encontrara totalmente consciente y fuera d
e su cuerpo.
Tecnica del estado hipnagogico Se llama estado hipnagogico al momento anterior a
l sueo. es la frontera entre este y la vigilia. en este estado, el cuerpo ya no e
sta totalmente despierto, pero tampoco se a dormido por completo. Esta tecnica s
e centra en el uso de dicho estado que constituye una plataforma de lanzamiento
ideal para la realizacion del viaje astral.
Una vez que se encuentre preparado para dormir, repitase interiormente que usted
tiene el proposito de viajar astralmente, en el momento mismo de empezar a qued
arse dormido. Concentrese en la idea que mientras su cuerpo fisico duerme, su cu
erpo astral viajara. No se obsecione con la idea del ejercicio que va a realizar
. Una tencion desmedida puede obstaculizar sus objetivos. Cuando llegue al estad
o hipnagogico, su cuerpo astral comenzara a elevarse.
Tcnica de visualizacin y auto hipnosis Esta tcnica consiste en crear una visualizac
in que lo ayude a entrar en un estado hipntico, al fin de emprender el viaje astra
l.
Luego de realizar una profunda relajacin, imagine que una capa luminosa recubre s
u cuerpo, a treinta centmetros de su piel. Visualice, tratando a la vez de sentir
en su cuerpo, corrientes de energa que descienden hacia su piel. Comenzara a sen
tir una sensacin de hormigueo, que lo recorre de la cabeza a los pies, que luego
se har constante y continua. A partir de este momento, usted se encuentra en cond
iciones para abandonar su cuerpo fsico. Imagnese flotando por el aire, quizs luego
de este trance usted comience a dormirse, luego de lo cual podr desdoblarse. Algu
nas personas logran realizar el viaje astral mediante esta tcnica. pero en forma
totalmente consciente, sin llegar a dormirse.
Normalmente es posible regresar al cuerpo fsico, tan solo con desearlo. Sin embar
go es necesario aclarar que quienes viajan astralmente llevando consigo un temor
muy fuerte a no poder volver, pueden tener dificultades a la hora del regreso.
Mediante el viaje astral se pueden recorrer grandes distancias, pero si la perso
na que se dispone a realizarlo no esta convencida de ello, difcilmente lo lograra
. Durante el desdoblamiento las personas suelen experimentar una aguda percepcin
sensorial; es muy frecuente que a medida que el cuerpo astral se aleja del fsico,
el campo visual se vuelve polidireccional (podes captar imgenes en todas las dir
ecciones, simultneamente), y la audicin, mucho mas afilada. En los viajes se puede
n encontrar con el cuerpo astral de otras personas, tales como familiares ya fal
lecidos, o seres desconocidos. El mundo astral se divide en dos niveles vibrator
ios diferentes
Los niveles altos, son los habitados por seres de luz, que tienen como misin guia
rnos en nuestro crecimiento espiritual. Los niveles bajos, son habitados por ent
es energticos de baja vibracin, a los cuales es posible atraer con pensamientos ne
gativos.
Si tiene temor no lo haga, sus miedos pueden conducirlo hacia entidades del bajo
astral, concntrese en la idea de que usted podr volver a su cuerpo fsico cuando lo
desee, debe estar preparado psquicamente para encontrarse e situaciones no habit
uales y ten en cuenta antes de partir que debes regresar.
Los viajes astrales. Tcnicas y mtodos Un viaje astral es el llamado desprendimient
o del cuerpo, pero simplemente es un cambio de conciencia del cuerpo fsico al cue
rpo astral. Todos cuando dormimos tenemos siempre viajes astrales inconscientes,
llamados sueos.
En el plano astral, nosotros recuperamos vitalidad y fuerza, por eso es tan nece
sario dormir. Al nosotros desprendernos del cuerpo, estamos conectados por el co
rdn de plata, que es un hilo que va de mas o menos el abdomen, hasta el cuerpo as
tral. En el cuerpo astral, nosotros viajamos a la velocidad del pensamiento, que
es lo ms rpido que existe. Por lo tanto, si pensamos en estar en un lugar, aparec
emos en ese lugar, y si pensamos en regresar, ya estamos en el cuerpo terrestre.
Los viajes astrales pueden ser conscientes, y no son provocados por nosotros, q
ue es cuando una persona se duerme y de repente piensa despertar en el plano fsic
o, ve su cuerpo y cree que esta despierto, pero lo nico que paso fue que despert e
n el plano astral. Muchas veces y a muchas personas les pasa este tipo de viaje
astral, que no puede controlar bien porque no lo conocen y se ponen nerviosas y
con miedo, pero no es mas que un simple viaje astral que se nos dio naturalmente
.
Recreacin de dos personas realizando un viaje astral. Se puede apreciar en cada u
no de ellos el cordn de plata.
Lo podemos identificar porque parece como si estuviramos despiertos, pero nos que
remos mover, gritar o hacer algo, pero no podemos. Los viajes astrales conscient
es que son provocados, son cuando nosotros ya reconocemos algo del tema y utiliz
amos una tcnica para desprendernos de nuestro cuerpo. Al salir ya tenemos todo id
entificado y podemos trasladarnos al lugar que tenamos en mente. Estas experienci
as las tenemos bien controladas, porque se logran hasta despus de un periodo mnimo
de 2 meses de practica constante. Puedes viajar al lugar que quieras a la veloc
idad del pensamiento provocndolo tu mismo. Los viajes astrales inconscientes son:
los que llamamos sueos, que son experiencias en lugares no similares a la tierra
y por eso a veces se suean lugares no conocidos o cosas diferentes a las terrest
res, incluso hay personas que suean el futuro. En el plano terrestre todos los ob
jetos tienen sus cuerpos astrales, por lo tanto al viajar al plano astral, nos p
odemos encontrar un mundo astral idntico a la tierra, por lo que podemos actuar e
n ese plano astral y a la larga dar su efecto en el terrestre. Todas las personas
pueden hacer viajes astrales, lo nico que cambia es la prctica que unos ya tienen
y por lo tanto los controlan mejor.
Despus de esto hay que pronunciar mentalmente con decisin la orden hay que repetir
la hasta que sintamos que es necesario: "Esta noche realizare un viaje astral c
onsciente a X lugar mientras duermo y recordare todo lo ocurrido al despertar".
Despus repetiremos hasta que sea necesario: "Que se cumpla esta orden". Despus de
terminar esta programacin debe dormirse casi instantneamente, de no ser as hay que
seguir repitiendo la orden hasta que nos llegue el sueo.
Tcnica Para Dormir Observando
Esta tcnica consiste en ir observando como te vas durmiendo y es sencilla para lo
s que tienen un sueo ligero. Se debe de observar atentamente y relajadamente como
el cuerpo se va durmiendo. Va a haber un instante donde uno va a poder estar af
uera de su cuerpo a voluntad. El cuerpo no esta despierto, pero tampoco esta dor
mido. La tcnica esta en no quedarnos dormidos y en levantarnos en el preciso mome
nto en el que no estamos ni despiertos, ni dormidos.
Tcnica De Imaginacin
Esta tcnica es buena para los que imaginan con facilidad, consiste en imaginar el
lugar al que queremos ir, pero debemos hacerlo relajados, debers sentirte realme
nte ah, debers caminar, oler, or, tocar, sentir, debers estar ah con la imaginacin y c
uando menos te des cuenta estars en ese lugar realmente.
Tcnica Para Despus De Desepertar
Esta tcnica es buena para los que se despiertan y se pueden seguir durmiendo. Des
pus de haber dormido bien y de haber despertado por primera vez, se debe de mante
ner los ojos cerrados y comenzar a imaginar el lugar a donde se quiere ir, se de
be de mantener en mente ese lugar y ordenar a nuestra conciencia trasladarse a e
se lugar. Cuando te duermas estars en ese lugar.
Tcnica Del Mantra Faran
Esta tcnica es muy buena para los que se concentran.
Se debe de estar acostado sin cruzar brazos, piernas, se cierran los ojos y se c
omienza a repetir mentalmente el mantram "faran" sincronizando la respiracin del m
odo siguiente: Al pronunciar FA (mentalmente): inhalamos Al pronunciar RA (menta
lmente): expiramos Al pronunciar ON (mentalmente): inhalamos Y as sucesivamente.
Si empiezan a pasar imgenes por nuestra mente no debemos de hacerles caso. Comenz
aremos a sentir despus de un tiempo un cierto estado de vibracin y gran relajacin p
rofunda, en la cual podemos salir de nuestro cuerpo.
Tcnica Del Mantra Rusti
Esta tcnica es muy buena para los que se concentran. Se debe de estar acostado si
n cruzar brazos, piernas, se cierran los ojos y se empieza a inhalar profundamen
te y al exhalar se pronunciara el Mantram Rusti as: RRRUUSSSTIII. Esto se har una
hora diaria, y llegara un da en que acabando el ejercicio te dormirs y despertaras
en el plano astral. Despus de terminar el ejercicio debes de dormirte y esperar
resultados tras la insistencia.
Tcnica De Los Crculos Concntricos
Esta tcnica es usada mas fcil por los que imaginan en su mente con facilidad. Se d
ebe de estar acostado sin cruzar brazos ni piernas y con los ojos cerrados trata
ras de visualizar muchos crculos concntricos pequeos, trataras de introducirte en u
no de ellos como si fuera un tnel, sentirs como vas traspasando el tnel, (no tengas
miedo), al traspasar todo el tnel estars fuera de tu cuerpo observndote y podrs via
jar a donde quieras.
Tcnica De Las Gemas De palo
Esta tcnica es buena para los que les gusta hacer rituales y se identifican.
Hay que lavar una gema de palo con agua y sal toda la noche, o sea en un vaso de
agua con sal se deja reposando toda la noche y al da siguiente en un recipiente d
e vidrio con hojas de laurel, agua fra un chorro de vino se deja toda la noche, y
al da siguiente se deja solo con agua fra toda la noche. Esa misma noche debe de
despertarse 1 hora antes del amanecer, prese, camine, extienda los brazos, y acust
ese otra vez boca arriba, cierre los ojos, piense en el viaje astral que se va a
hacer y medite en el, debe estar atento concentrado y relajado en el cuerpo ast
ral. Despus se encontrar fuera del cuerpo fsico.
Tcnica Del Vigilante
Esta tcnica es buena para los que se concentran e imaginan con rapidez. Se debe d
e estar acostado en la cama, sin cruzar piernas ni brazos y con los ojos cerrado
s, se tratar de relajar respirando profundamente y relajadamente. Se imaginara qu
e a medio metro esta el cuerpo astral vigilndolos, y se tratara de trasladar la c
onciencia a ese cuerpo, deber sentirse en el, de tener la perspectiva de ese cuer
po, de sentir con ese cuerpo y de moverse. Despus de un periodo de practica se es
tar realmente en ese cuerpo.
Tcnica De Programacin Del Subconsciente
Esta tcnica es buena para los que hacen rituales y tienen experiencia en eso. - S
e necesita aceite de viaje astral. Este se hace mezclando partes iguales de acei
tes de cidra, incienso y mirra. - Se necesita incienso para viaje astral. Este s
e hace mezclando: 1/2 onza de sndalo (en polvo) 1/4 de onza de arrayn (en polvo) 1
/4 de onza de ptalos de rosa (en polvo) 0.0038kg de incienso (aceite) 0.042kg de
tintura de benju 1/2 onza de lavanda (en polvo) 1/4 de onza de iris florentina (e
n polvo)
1 onza de carbn (en polvo) 1/2 dracma de pachuli. 1/16 de onza de nitro. Hay que
mezclar primero todos los ingredientes en polvo y aparte todos los lquidos, despus
se disuelven los dos. Luego se deja secar y se cortan los inciensos.
Comienzo Del Ritual
1. - Hay que comenzar imaginando que tenemos gran proteccin y que estamos prepara
dos para volar, que un maestro espiritual nos asistir, que saldremos al plano ast
ral conscientes. 2. - Hay que encender el incienso para el viaje astral y decir:
Criaturas de fuego, liberen mi cuerpo astral para visitar a los maestros del pl
ano astral. Mi cuerpo a salvo conservar! 3. - Untar la frente con aceite para via
je astral y decir: Espritus del aire, esta esencia compartamos. Este aceite recor
dar a mi mente subconsciente que en el plano astral me despierte. Hgase mi voluntad
! 4. - Decir: Agradezco a todos lo seres maestros y seres amados que me han ayud
ado. Invito a los maestros a reunirse conmigo en el astral. Volver a sus hogares
sin daar a nadie. 5. - Acostarse y dormirse para despertar en el plano astral.
Tcnica De Relajacin
Esta tcnica es buena para los que se les hace fcil relajarse, consiste en estar ac
ostado sin cruzar brazos ni piernas, con los ojos cerrados y relajadamente.
Para que esta tcnica sea ms efectiva se debe de comenzar con ejercicios de respira
cin y exhalacin profunda y una cuenta regresiva del 20 al 0 para estar relajado. Y
despus de terminar hay que pensar que nos va a ir muy bien en nuestro viaje astr
al y que vamos a recordar todo al regresar. Se comienza olvidando todo el cuerpo
y poniendo toda la atencin en la punta de los dedos gordos del pie, se relaja y
se empieza a subir al empeine, luego al tobillo, luego las pantorrillas y espini
llas y as sucesivamente se va relajando parte por parte del cuerpo concentradamen
te, hasta llegar a los cabellos, donde se decidir que s esta determinado lugar en
el cuerpo astral y sin darse cuenta ya se estar afuera.
Tcnica De Expulsin
Al estar acostado se va a relajar con respiracin profunda y con una cuenta regres
iva diciendo "voy a contar del 20 al 0" y llegando al 0 estar completamente relaj
ado. Despus imaginaras que expulsas materia astral del abdomen y que se forma algn
cuerpo con la forma que quieras. Tratars de sentirte en l, y con el tiempo estars
afuera.
Recomendaciones
Antes de hacer un viaje astral, sera bueno que en un perodo de unos 2 meses se hic
iera un ejercicio aerbico diariamente, que se comiera bien sin consumir mucha car
ne roja, que se descansara bien y no se tuvieran tensiones, tambin se recomienda
no fumar, ni tomar alcohol y mucho menos consumir drogas. Esto es con el objetiv
o de que el cuerpo se encuentre bien y se faciliten mas las practicas del viaje
astral. Si alguna tcnica no te funciona, pues intenta con otra y tambin aprende a
mezclar las tcnicas entre si. Experimenta la que ms te funcione y crea la tuya. Te
ponemos a tu alcance muchas tcnicas, solo tienes que experimentar y ponerlas en
prcticas, y claro Tener xito en los viajes astrales!
Riesgos
Mucha gente dice que los viajes astrales son peligrosos, la verdad es que no se
corre ningn peligro de que te quedes perdido, porque el cuerpo fsico y astral estn
unidos a travs del cordn de plata, as que no se corre ningn riesgo. Si no mides el t
iempo, tampoco hay riesgo, tu puedes volver a la hora que tu quieras tan solo co
n pensarlo y desearlo. No se corre ningn riesgo al hacer viajes astrales, al cont
rario (se pueden conocer muchas cosas nuevas). Una advertencia es que no uses el
viaje astral con fines malos, porque se te invertir salo con fines buenos solament
e!
Cosas Que Hay En El Plano Astral
En el astral encontraras el mundo terrestre astral, que es igual a la tierra, pe
ro esta hecho de materia astral, tambin encontraras templos que hicieron los anti
guos para nunca morir (mayas, egipcios, etc.) Encontrars maestros y mucha sabidura
.
Plano Astral
La quinta dimensin o el mundo astral se compone de dos planos: Los infra y los su
prantes, hay que saber que el astral es tambin una parte de nuestros mundos inter
nos. Qu significa esto? Significa que estamos dentro de nuestros terrenos espiritu
ales, en el infra encontramos nuestros defectos: temor, ira, lujuria, etc. Los d
efectos que alimentamos en vida, gozan terriblemente, y cuando bajamos a aquella
s regiones nos torturan en vida, ocurre este descenso cuando giran los chacras d
e un rgano que desarrollado al mximo, da la cola de los demonios llamado kundartig
uador, nos lleva a esos lugares tan temibles el de las pesadillas. Imagnense, aqu
ellos que desarrollaron este malvolo rgano viven en una pesadilla eterna, este tam
bin se manifiesta a travs de la fornicacin. Nosotros solo tenemos un rastro de este
, imagnense!, si as sufrimos por este pedacito que tenemos, como sufrir el que lo tie
ne desarrollado por completo?, pero no os preocupis, tambin esta el kundalini que
representa a dios madre, la serpiente sabia que se eleva por lo cielos, nuestra
divina salvadora, a diferencia de la otra que se arrastra la que desciende a los
infiernos.
l termino kundalini viene del dialecto atlante, dice el vm samael aun mejor. Lini
es final kunda kundartiguador, o sea fin del kundartiguador, lo cierto es que e
sta serpiente sabia o sea el kundalini debe despertar y subir por la columna 1 v
es por cada cuerpo fsico, astral, vital, causal, mental, bdico y de la conciencia.
Pero atencin, solo despierta con cierto secreto y la kundalini jams subir por la c
olumna de los asesinos, degenerados, violadores y perversos; pues la madre santa
solo se eleva por lo meritos del corazn. No tenemos un cuerpo astral solar, solo
un lunar; es decir, apagado de naturaleza lunar, fri, pero aquel que levanto ese
cuerpo y lo hizo solar puede vivir all en el astral conciente y ver las maravill
as de ese mundo. Donde la gravedad no existe, donde el presente pasado y futuro
confluyen. Aquel que este conciente podr acceder a las bibliotecas astrales que a
ll se encuentran y su conocimiento se har impresionante, tambin all en el alto astra
l viven los sabios, aquellos que conocen el secreto del mercurio universal ellos
son los hermanos de la logia blanca que velan por la humanidad doliente. Para c
ambiar hay que saber, para saber hay que aprender y para aprender hay que hacer
grandes sacrificios vm samael aun mejor.
Estado Llinas
Ciencia llinas: De manera sorprndete y dentro de mis propias limitaciones tratar d
e explicar lo que es el llina o estado de llinas. Ustedes comprendern que tenemos
una sombra o difusa bruma astral, no un cuerpo astral completo o solar, es muy
importante comprender, la diferencia entre un cuerpo astral lunar y uno solar. B
ueno, entonces diremos que en la noche el alma o el embrin de alma deja la envolt
ura fsica envuelta en el cuerpo astral o molecular y se va junto con esta los ego
s a la 5 dimensin ms all del estado de conciencia despierto o dormido, eso es salir
en astral, pero tambin existe el estado de llinas, una suerte de sonambulismo co
nsciente, claro que es lgico que si no tenemos conciencia en el astral o sea que
no nos damos cuenta de que estamos dormidos tampoco podremos menos que menos sal
ir en llinas, se necesita primero despertar ac, despus en el astral y luego el lli
nas. Esta diferencia del astral es el cuerpo astral el que envuelve al cuerpo fsi
co, si ustedes van a mirar al llinatico, no est su cuerpo en la cama, pues se fue
al astral, este lugar es fantstico, si tenemos estos poderes podremos viajar a c
ualquier lugar del planeta entrando con el cuerpo fsico en 5 y saliendo otra ves
en la 3 dimensin, al salir en llinas descubriremos a otras personas que tambin tie
nen este poder,
4.-EL REFLEJO: Ahora viene la parte del desdoblamiento, hay que sacar el astral
del fsico y con conciencia. Para ello, tendremos que imaginar y convencernos plen
amente de lo siguiente: "Vamos a comenzar a ver nuestro cuerpo astral delante de
nosotros, poco a poco y lentamente iremos viendo nuestros pies, piernas, manos,
abdomen, pecho, brazos, cuello, cabeza. Cuando hayamos conseguido ver frente a
nosotros todo nuestro cuerpo astral, respiraremos profundamente y seremos consci
entes de que no es un sueo". Recomiendo mantener los ojos cerrados hasta lograr v
isualizar todo el astral frente a nosotros. Los que puedan realizar esto con los
ojos abiertos, mucho mejor, pero es muy muy difcil lograr hacerlo con los ojos a
biertos al principio. 5.-LA CONCIENCIA: Acto seguido debemos llevar la concienci
a al cuerpo astral, que an est en el fsico puesto que estamos viendo desde l la imag
en de nuestro cuerpo astral delante nuestra. La forma de efectuar esto, debe ser
rpida, ya que de no ser as, todo "desaparecer". "Entonces, automticamente deberemos
de cambiar nuestro campo de visin. Es decir, ya no vemos el cuerpo astral de pie
frente a nosotros, si no que en un acto rpido y reflejo, hemos colocado nuestra
Conciencia en el astral y estamos viendo nuestro cuerpo fsico tumbado en la cama.
Respirar profunda y lentamente, rechazar todo miedo y duda, que es posible apar
ezca, ya que de no ser as, de repente todo se ir y volveremos al fsico."
Tecnica de Fingolfin: 1. Pones un despertador o algo que te despierte en medio d
el sueo.. unas cuatro horas despues de acostarte. 2. Te acuestas y duermes sin ma
s, como si no fueras a hacer nada. 3. Cuando te despiertes no te levantes, mante
nte relajado y ocupa unos 5-10 minutos con la mente ocupada (leyendo p.eI disagr
eel) O puedes meditar sobre lo que vas a hacer.. pero procura despertar lo mas p
osible la consciencia para no dormirte luego. 4. Pasado ese tiempo disponte a do
rmir, en la posicion que mas comoda te resulte (mejor boca arriva). 5. Ahora deb
es dejar que tu cuerpo se duerma pero manteniendo la mente despierta.. puedes ob
servar simplemente pero mejor es repetirte una frase tipo: "estoy despierto" o "
estoy fuera de mi cuerpo". Lo mas probable es que te duermas y al rato te despie
rtes con vibraciones u otros sintomas tipicos del desdoblamiento.. el resto es f
acil, simplemente dejate llevar y saldras. Creo que esta es la tecnica mas facil
, la segunda vez ya estaba fuera. ECNICA DE JOSE LUIS Mi tecnica se basa en sali
r por medio de un sueo lucido Un sueo lucido es el sueo en el que estas conciente d
e este, que sabes que estas soando y identificas la realidad de lo onirico y dice
s algo asi como " se que esto es un sueo". Tambien se basa en estar conciente dra
nte el dia, si comes, usa tus sentidos para ver que estas comiendo, que comes, a
que sabe, que forma tiene etc, si vas caminando por la calle, date cuenta de co
mo son las casas, como son las personas, el ruido que ahi etc, esto te va a ayud
ar para muchas cosas, pero en particular para 5 : - estar coinciente en tu sueo y
poder salir al astral mediante este - vivir en la realidad, y no dormido como l
a mayoria de gente lo hace, que vive en pensamiento tras pensamiento del pasado
y del futuro sin estar en el ahora
fuerza fsica para lograrlo, no lo intentes as, porque no lo logrars. Ese mensaje es
slo para tu mente, no para tus msculos. 6 .- En la tranquilidad y oscuridad de tu m
ente silenciosa, sin pensamientos, visualiza que ante tus ojos, frente a ti, hay
una llama de color azul celeste, con los bordes blanco resplandeciente. Observa
con mucha atencin esa llama, contempla atentamente su color y su luminoso borde
blanco. Mantn tu atencin en la llama todo el tiempo que sea necesario, y recuerda,
nada de impaciencia. 7 .- En este estado de relajacin, concentracin y ausencias de
miedos, los sntomas del desdoblamiento no tardarn en mostrarse: rigidez fsica, vibr
aciones, zumbidos en los odos, posibles fuertes latidos de tu corazn, etc. Pero t n
o pierdas tu atencin y concentracin en la llama azul, no dejes de observarla, oiga
s lo que oigas y sientas lo que sientas, contina mirando la llama azul. Si en algn
momento, en esta ltima fase, notas o sientes que te ests adormeciendo, no te resi
stas, deja que ocurra. Entonces, pueden ocurrir dos cosas: o bien te quedas prof
undamente dormido, sin que logres el desdoblamiento, pero que tampoco es malo po
rque despertars con grandes sensaciones de placer y descanso. O bien, percibirs la
sensacin de que flotas y seguidamente observars tu cuerpo y toda la estancia de a
lrededor: s, te habrs desdoblado. A partir de aqu, dos cositas 1.- Aljate de tu cuerp
o fsico, porque si no lo haces percibirs fuertes sacudidas y es que tu cuerpo astr
al, en donde reside tu conciencia en ese momento, est siendo atrado por tu cuerpo
fsico. Esas sacudidas han asustado a muchas personas, creyendo que estn siendo ata
cadas por seres extraos, feos y/o malignos, e incluso llegan a verlos. Nada, t no
te asustes, porque no hay prueba de que esto te vaya a ocurrir a ti. T, aljate de
tu cuerpo fsico, sal de la estancia en que se halla y ve a otra: al saln, a la coc
ina, al cuarto de bao, etc. 2.- Puede que sientas muchas cosas seguidas, muy rpidas
e incluso contradictorias: euforia por haberlo logrado, seguido de tus miedos (
es normal que los percibas en los primeros desdoblamientos), dudas acerca de que
hacer, etc. Y... qu debo hacer?, te preguntars, pues, si ninguna de estas alteraci
ones te ha devuelto a tu cuerpo fsico (que es muy probable que ocurra, as que no t
e desilusiones), procura serenarte en tu astral. Hblate a ti mismo y di: "Tranqui
lo todo esto es normal". Reptelo varias veces y adelante: chale un vistazo a tu ca
sa por dentro. A partir de aqu, eres t quien debes poner muchos deseos de proyecta
rte, mucha constancia diaria, y nada de impaciencia y miedos. TCNICAS PARA EL DES
DOBLAMIENTO MEDIANTE MANTRAMS PRIMERA Esta tcnica es muy buena para los que se co
ncentran. Se debe de estar acostado sin cruzar brazos, piernas, se cierran los o
jos y se comienza a repetir mentalmente el mantram "faran" sincronizando la respi
racin del modo siguiente: Al pronunciar FA (mentalmente): inhalamos Al pronunciar
RA (mentalmente): expiramos Al pronunciar ON (mentalmente): inhalamos Y as suces
ivamente. Si empiezan a pasar imgenes por nuestra mente no debemos de hacerles ca
so. Comenzaremos a sentir despus de un tiempo un cierto estado de vibracin y gran
relajacin profunda, en la cual podemos salir de nuestro cuerpo. SEGUNDA El discpul
o se adormecer vocalizando este mantram: tai re...re...re
Debe cantarse este mantram acentuando fuertemente las vocales: taaa...iii... Las
tres slabas restantes se vocalizan dando a la un sonido acampanado, melodioso, p
rolongado. La no se hace vibrar, sino solo se pronuncia de una manera simple: Re
ee...reee...reee... La slaba tai se canta en tono profundo, la repeticin de re , e
n tono ms alto que tai . Cuando nos estemos ya adormeciendo, cuando nos encontrem
os en ese estado preciso de transicin entre la vigilia y el sueo, deberemos levant
arnos del lecho sin vacilaciones, sin pereza, sin dudas, sin razonamientos, con
naturalidad, en forma refleja o instintiva, automtica y absolutamente infantil. D
ebemos levantarnos del lecho y salir de la recmara y dirigirnos a cualquier rincn
del infinito, a donde queramos. Cuando decimos que debemos levantarnos del lecho
, tradzcase esto en hechos efectivos e inmediatos, sin dar lugar a pensar: TERCER
A Nos podemos adormecer vocalizando la letra ssssssssss Con la vocalizacin de est
a letra, adquiriremos la capacidad de hacer resonar en nuestro cerebro la "sutil
voz", el "sonido anahat", a voluntad el cual nos permitir salir conscientemente
en Cuerpo Astral. CUARTA La fuerza sexual se bipolariza en positiva y negativa.
Por el cordn ganglionar de la derecha que se enrosca en la mdula espinal, asciende
n los tomos solares desde nuestro sistema seminal. Por el cordn ganglionar de la i
zquierda, que se enrosca en la misma, ascienden los tomos lunares, desde el mismo
sistema seminal. Pues bien, los tomos solares resuenan con el mantram ra . Y los
tomos lunares, vibran intensamente con el mantram la . Para hacer resonar la "su
til voz", el "sonido anahat", dentro del cerebro, utilcese el poder sexual de los
dos testigos, conocidos en oriente con los nombres de Ida y Pingal. El sonido an
ahat, es producido por las fuerzas sexuales en movimiento, y ya se sabe que todo
movimiento produce sonido. Si se procura hacer vibrar con intensidad a los "tomo
s solares y lunares" del sistema seminal, entonces el sonido anahat se producir m
as fuerte, mas intenso y capacitar para salir conscientemente en cuerpo astral. A
dormzcase, vocalizando mentalmente as: laaa...raaa...laaa...raaa... Con estos mant
ram los tomos solares y lunares aludidos, girarn intensamente en remolino elctrico.
Tal movimiento produce el sonido anahat, el cual nos permitir escaparnos conscie
ntemente del cuerpo fsico. Lo importante es que nos levantemos del lecho en insta
ntes de estar dormitado, aprovechando el mstico sonido. QUINTA Tcnica Del Mantra R
usti Esta tcnica es muy buena para los que se concentran. Se debe de estar acosta
do sin cruzar brazos, piernas, se cierran los ojos y se empieza a inhalar profun
damente y al exhalar se pronunciara el Mantram Rusti as: Rrruussstiii. Esto se ha
r una hora diaria, y llegara un da en que acabando el ejercicio te dormirs y desper
taras en el plano astral. Despus de terminar el ejercicio debes de dormirte y esp
erar resultados tras la insistencia. , como un silbo dulce y apacible:
la clave del sol es utilizada para tomar conciencia en el astral o sueos pero tam
bien para tomar conciencia en el plano material osea en el normal donde vivimos
a diario miren es asi:
SOL S:sujeto Objeto L: lugar lo debes de hacer muchas veces al dia debido a que
se graba en el subconciente y este en tus sueos aflora al inconciente y hace que
en tus sueos lo agas como si estuvieras despierto y cuando haces lo de el lugar t
e das cuenta que estas soando se hace asi paso 1 : piensas o pronuncias SUJETO y
dices tu nombre y te preguntas que estoy pensando?,al preguntarte esto que estoy
pensando? ves que piensas y ves si es algo bueno algo malo o pensamientos incoh
erentes y dices madre mia elimina de mi este pensamiento y lo eliminas, esto sir
ve para desarrollar mas tu nivel de conciencia quitas la basura se podra decir de
tu mente... paso 2: piensas o pronuncias OBJETO y te preguntas que estoy hacien
do? y ves que estas haciendo si es algo bueno o malo y tomas conciencia de lo qu
e haces ejemplo: si vas caminando y te preguntas objeto y dices caminando pues c
amina si la respuesta es amando pues ama , pero no hagas una cosa tratando de ha
cer otra y asi osea si haces algo hazlo .... paso 3: LUGAR: miras en que lugar y
tomas conciencia de donde estas si estas en un lugar bueno que te deja algo o m
alo que no te deja nada o simplemente estas en un lugar, lo observas bien deteni
damente cada que agas esto y ves si ahi algo raro en ese lugar y terminas estira
ndote un dedo y se estira o simplemente brincas y si te quedas flotando ves que
es un sueo y tomas conciencia completamente de esto... ESTA ES LA CLAVE DEL SOL,
UNA DE LAS MEJORES Desdoblamiento imprevisto y reflejo: Referimos el hecho de un
caballero que estando dormido hubo de levantarse para abrir la puerta de su cas
a, porque en esos momentos escuch que alguien tocaba en ella. Cuando regres a su r
ecmara tuvo la tremenda sorpresa de encontrar sobre su lecho a un hombre. Al obse
rvarlo bien, se dio perfecta cuenta de que ese hombre era su propio cuerpo, el c
ual haba quedado entre el lecho. Por la referencia anterior, podrn darse cuenta lo
s estudiantes de que cuando un hombre se levanta de su lecho en el instante prec
iso de estar dormitando, el resultado es inevitablemente el "desdoblamiento".El
caballero del caso precedente, se "desdobl" porque l se levant con la mas entera na
turalidad, no hubo anlisis mental, ni temores, ni prejuicios. Sali a abrir la puer
ta, eso fue todo. Dentro del cerebro humano, en el interior de sus celdillas, re
suena incesantemente la "sutil voz". Es un sonido sibilante, agudo, es el "canto
del grillo", el silbo de la "serpiente", el "sonido Anahat", la voz de Brahama.
Tiene diez tonalidades que el Iniciado debe aprender a escuchar. La mente del e
studiante debe absorberse en ese sonido, como abeja en el nctar de las flores. Aq
uel que desee escuchar el sonido anahat debe vaciar la mente, tener la mente qui
eta, no aquietada; repetimos, quieta. El que intente y se proponga escuchar ese
mstico sonido, que mantenga la mente en silencio, no silenciada; repetimos, en si
lencio. Distngase entre una mente que est quieta, porque ha comprendido que es inti
l pensar, y una mente aquietada artificialmente. Difernciese entre una mente que
est en silencio natural, espontneamente y una que est silenciada a la fuerza, viole
ntamente. Cuando la mente est quieta, en profundo silencio, el estudiante si pued
e escuchar inevitablemente el "sonido del grillo", un sonido sutil, agudo, penet
rante. An ms, si el alma se absorbe en este mstico sonido, se abren para el estudia
nte las Puertas del Misterio. En esos instantes levntese del lecho, instintivamen
te y salga de la recmara para dirigirse a los Templos de la Logia Blanca, o a cua
lquier lugar del universo. El discpulo debe aprender a tocar la Lira de Orfeo. Es
a lira es el verbo, el sonido, la gran palabra.
6 .- Observa como esas manos blancas masajean tu pecho, tu cuerpo acaba all, el res
to hacia abajo, sencillamente: no existe. Mira como esas manos blancas, esa es t
u concentracin: las manos blancas! SIEMPRE ATENTO A ELLAS!. Es posible que, al lle
gar tu visualizacin de las manos blancas a tu pecho, sientas algunas vibraciones.
.......trankilo/a, no te desconcentres, ignralas, y sigue atento a esas manos bla
ncas. Observa como, en cada movimiento de las manos, tu cuerpo se va desfigurand
o y desapareciendo. No te asustes, nada de miedo ni pienses en esas boberas del b
ajo astral.....ok?. Aunque sientas voces, te hablen, soplen, oigas ruidos raros,
o te digan cosas raras, t no te distraigas en ningn momento, siempre atentos a las
manos blancas. Si te distraes, perders todo lo que has echo, y si abres los ojos
o te mueves, tambin, as que siempre atentos a las manos blancas. 7 .- Cuando esas m
anos lleguen a tu cuello y hombros, deslzalas por tus brazos y observa como te da
n un suave masaje, al tiempo que, poco a poco, vas mirando como tus brazos desap
arecen de tu vista mental. En este punto de tu relajacin, solo sentirs tu cabeza y
es posible que notes alguna presin energtica en tu cabeza...........Entonces, y ni
camente entonces, debes imaginar que de tu cabeza sale toda esa energa y forma en
frente de ti la figura de un cuerpo fsico de pie, una rplica de tu imagen fsica y.
............ cuando observes esa figura, imagina que eres t y que caminas por tu
casa. Lo que estars haciendo, y logrando, es crear tu propio cuerpo astral, para
despus proyectar tu conciencia a ese cuerpo, entonces, y cuando menos lo esperes:
te desdoblaras. * Explicacin de esta tcnica: La razn para borrar el cuerpo fsico mi
entras te relajas es porque tienes que lograr que tu mente se libere de la idea
de que necesita de un cuerpo fsico. Por esa razn, si lo borras de tu mirada mental
, tu mente se acostumbrar a no depender del cuerpo fsico, facilitndole as el desdobl
amiento a tu conciencia. Y, por esa misma razn tambin, hay que practicar cada da, y
ser constante.
Sueo Entrecortado
Hola, cmo estn! Hace muucho que no escriba en el foro, pero me mantena leyendo los de
ms mensajes. La verdad no me haba pasado nada relevante hasta hoy, les cuento la e
xperiencia: -> Me despert normalmente y fui a dejar a mi hermana a clases, luego
regrese y como eran las 7:00 am decid echarme una siestecilla pues an estaba cansa
do. -> Empec a soar y de pronto me di cuenta de que estaba en un sueo (sueo lcido) en
tonces decid volar (siempre hago eso cuando me doy cuenta en un sueo). No est de ms
decir que en este sueo vea los colores ms intensos, atravesaba semaforos de una cal
le y cables como si fuera un fantasma y volar se senta genial; Pero esta vez fui
ms all : Me dije a m mismo "Ahora quiero ir al mundo astral" (refirindome a aquel qu
e se parece al mundo fsico) -> Despues de desear con intensidad aquello, de repen
te vi todo oscuro, pero yo saba que estaba en la cama. Luego vino algo muy chisto
so : Comenze a dar vueltas constantes sobre mi cama pero usando mi cabeza como e
je (similar a una helice). No vea nada, solo senta. En una de esas vueltas pegu un
salto y estaba ya saliendo de mi habitacin, la luz era de da intenso. De pronto vi
a un conocido que estaba arreglando algo en el cuarto de enseguida y apareci una
criatura muy extraa: Animal mitad tortuga mitad gato... En eso supe que en efect
o estaba en el astral (todo se senta muy real) y decid despertarme -> Desperte con
un mareo espantoso que se me quito media hora despus No s si lo que cuente entr ms
dentro de proyeccin mental. Lo que s s es que el despertar y volverte a dormir minu
tos despus mantiene tu mente ms alerta y es posible manipularla mejor durante el s
ueo.
Tcnica de la Postura
Hoy he vuelto a usar la tcnica que me daba antes resultado y con notable exito cl
aro. Por eso creo que debo expresarla en el foro para que la probeis. (yo con es
ta tecnica lo he conseguido hasta 3 veces de 5 intentos). Lo primero es la posic
in verdad?, me refiero a la posicin de recostarnos en la cama. Pus bin, aqui hay una
variacin respecto de las anteriores tcnicas. La tcnica que uso tiene una posicin esp
ecfica y la descubr porque casualmente cada vez que dorma en esa postura sola tener
viajes astrales conscientes. Cul es la postura?. Bin, la postura es dormir, tumbado
hacia un lado de la cama, con las palmas de las manos juntas y stas por debajo d
e la almohada, muslos de las piernas juntos, y tambin los tobillos pegados (es de
cir, tobillo-tobillo, muslo-muslo y palma-palma). Por supuesto esto se hace reco
stados de lado, mejor para el derecho, por el tema del corazon y demas. Por qu est
a postura? Bin sencillo, esta postura crea en el cuerpo un circuito cerrado, hace
mos pus un efecto condensador o almacenador de energas (la que usaremos despus para
proyectarla). El hecho de juntar las palmas de las manos aumenta la concentracin
(por eso se reza igualmente), esto nos ayudar a aumentar la consciencia cuando y
a estemos proyectados. Por lo dems, no hace falta deciros que antes de acostarse
teneis que tener la fuerte conviccion de que os vais a proyectar, es util tambie
n imaginar el lugar al que haris (a ser posible en un principio, al habitculo de a
l lado de nuestra habitacin). Os aseguro que muy probablemente, durmiendo en esta
postura durante la noche,....os despertareis en mitad de ella, con el clasico y
tipico pitido de grillos, escuchando esas voces raras, y teniendo esa sensacin d
e abandono del cuerpo, por supuesto acompaado de las vibraciones. Dejaos llevar e
ntonces y....esto es importante... No intenteis ir en un principio lejos de dond
e esteis durmiendo, como mucho un radio de 40 m de donde estais fisicamente. De
lo contrario, o despertaremos, o simplemente no veremos nada. Es ms util en un pr
incipio, proyectaros a una habitacin contigua (donde no veais el fisico), y hacer
pruebas all para controlar el vuelo. Por lo que tambin recomiendo que si os cuest
a dominar el vuelo al principio, viajeis pegando saltos, en los que casi volais.
Pues ya est. Y alguno dir, Pero cual es la tecnica en si ?
Yo lo que he dejado aqui es una postura que lo que hace es muy sencillo. Sabeis
que durante la noche nos proyectamos de manera inconsciente verdad?. Pus esta post
ura lo que aporta al foro es que el hehco de dormirte en esa postura, si cuando
llega la hora de proyectarte de forma inconsciente ests en ella, conseguirs hacerl
o pero conscientemente, porque de hecho el pitido y las vibraciones te despierta
n lo suficiente como para que sepas de sobra que no ha sido un sueo, jejejjejeje.
Luego esta tcnica es para proyectarte conscientemente durante la noche (por ej.
a las 7 de la maana), y no para lograrlo desde el primer momento en que nos acost
amos.
Sueos Lcidos (Jos Luis)
Mi tecnica se basa en salir por medio de un sueo lucido Un sueo lucido es el sueo e
n el que estas conciente de este, que sabes que estas soando y identificas la rea
lidad de lo onirico y dices algo asi como " se que esto es un sueo".
Tambien se basa en estar conciente drante el dia, si comes, usa tus sentidos par
a ver que estas comiendo, que comes, a que sabe, que forma tiene etc, si vas cam
inando por la calle, date cuenta de como son las casas, como son las personas, e
l ruido que ahi etc, esto te va a ayudar para muchas cosas, pero en particular p
ara 5 : - estar coinciente en tu sueo y poder salir al astral mediante este - viv
ir en la realidad, y no dormido como la mayoria de gente lo hace, que vive en pe
nsamiento tras pensamiento del pasado y del futuro sin estar en el ahora - conce
ntrarte mejor en las cosas - mejor memoria - mas nitidez en la imaginacion Duran
te el dia tienes que sujestinarte mediante esta frase en tu mente o como quieras
: " en la noche mientras este soando sabre que es un sueo" " mientras este durmien
d sabre que estoy en un sueo" " en la noche mientras duerma despertare conciencia
plena, y saldre al astral" El chiste de esto es que tu subconciente se programe
que a la hora de estar soando tenga conciencia para salir al astral. Estas sujes
tiones las deves de hacer durante el dia, las veces que sean necesarias, o las v
eces que puedas, muchas personas dicen que es mejor sujestionarte a horas especi
ficas, como, cuando te despiertas, cuando te baas, cuando comes, cuando cenas etc
. Ya cuando te acuestes a dormir, empiezxa por relajar tus musuclos, desde los p
ies, llendo parte por parte, hasta la cara. Despues has ejercicios de respiracio
n lentos y suabes, tranquilisa tu mente pero ojo!, siempre conciente, relajado p
ero conciente. Cuando ya ete stes por dormir, repite unas 10 veces la sujestion
que puse anteriormente, pero dila, como si fuera la primera ves que las dices, o
sea, dilas no nadamas de memoria, si no con conciencia de lo que dices, y tiende
te a dormir como quieras y duerme ( recomendable dormirte temprano o no ta tarde
, para que no duermas muy profundo, si no algo leve y que te sea mas dificl tene
r conciencia en el sueo, que tu cuerpo siga dormido pero tu mente despierta). Si
esto sale bien mientras duermas y este en tu sueo, algo pasara en el que te daras
cuenta de que no es real, por ejemplo, alomejor vas volando y tu te daras cuent
a que eso no l puedes hacer y diras !oh, se que es un sueo esto!, y con simplemen
te desear salir al astral, saldras, sentiras algunos de los sintomas previos a l
a salidad, como las vibraciones, el sonido de abeja en el oido, un pitido en el
oido,que sales como de la planta de los pies etc, esto sera dependiendo de ti, r
ecuerda que todos somos diferentes y cada quien tiene sus propios sintomas, pero
todo es natural, cuando los empieces a sentir, relajate y respira profundo, que
estas seguro y no te puede pasar nada.
Postura 2
e acuesta y relaja su cuerpo para eliminar la tensin muscular. Coloca la mano izq
uierda sobre el corazn y luego la derecha sobre la izquierda. Lleva la atencin al
corazn y ora El Padre Nuestro, solicitando a su Dios interior, le ayude a salir e
n cuerpo astral. Para facilitar la salida consciente en cuerpo astral, pronuncie
un mantram o palabra de poder: FARAON; esta se pronuncia de la siguiente forma:
FAAA RRRAAA OOONNN. Repetid este mantram muchsimas veces, podis vocalizarlo un po
quito ms suave, tambin lo podis vocalizar mentalmente y adormeceros conservando las
rodillas levantadas verticalmente, adormeceros. Sentirs que todo el cuerpo se ad
omecer y se pondr muy pesado. Esto es muy normal y ocurre todas las noches, ya que
es el proceso del cuerpo al quedarse dormido.
al perder un tanto de presion se moveran muy poco, y eso sera suficiente para qu
e nos mantenga un poco despiertos. En una de esas ocaciones podemos tratar de co
ncentrarnos en las sensaciones corporales y como las monedas nos despertaran lev
emente no sera muy difcil sentir las sensaciones puesto que ya estamos casi dormi
dos. Si nos dormimos no importa! Ya que a la mitad de la noche, cuando el cuerpo
fisico se mueve para cambiar de posicin, inmediatamente despertaremos y nos acord
aremos de nuestras valiosas monedas (codiciosos! ) Probablemente estaran ya regad
as en la cama, pero el chiste aqu es que en el sueo muy probablemente soaremos con
unas monedas. En ese momento nos acordaremos de las que tenemos en la cama (esto
es inevitable) y de alguna manera apareceremos en nuestra recamara buscando las
monedas en la cama (aunque no veamos nuestro fisico) Para ese entonces ya sabre
mos que estamos en cuerpo astral. Pero se puede haber salido desde cuando soltam
os las monedas y sentir las vibraciones como en la anterior tcnica. Esta tcnica no
la he probado, pero segn es muy buena y se puede cambiar las modenas por otra co
sa, el chiste es que sea una cosa valiosa paara uno, eso impacta mas al subconsc
iente. AFIRMACIONES. Esta probablemente ya se la saben. Nos acostamos y repetimo
s mentalmente una afirmacin que nos haga salir al astral. La afirmacin que la pers
ona dice usar es, entre otras: Estoy consciente...me mantengo consciente. Se repit
e esa frase mentalmente cuantas veces se pueda. Y si lo hacemos bien antes o dur
ante el sueo tomaremos conciencia de que estamos desdoblndonos o ya lo estamos. La
s afirmaciones pueden ser como mas nos guste, pero deben ser frases afirmativas
y muy bien estructuradas sin dar paso a la mal interpretacin. VISTA LEJANA. No se
si recuerden que hay unas ocasiones en las que estamos viendo la televisin o cua
lquier otra cosa y que al estar en ese lugar mucho tiempo, llega el momento en q
ue vemos las cosas lejanas, como distantes. A la ves vemos muy lejos, pero a la
misma ves como que vemos mas cerca las cosas. Los que recuerden (puesto que a to
dos nos pasa) me lograran entendr a qu me refiero. Bien, cuando estemos por dormi
rnos cerremos los ojos y tratemos de llegar a ese estado de visin. Si abrimos los
ojos en determinado tiempo sera mas rapido llegar a ese estado. Una ves consegu
ido eesto, cerremos los ojos y tratemos de dejarnos ir en esas extraas sensacione
s (los que ya lo han sentido sabran que se siente algo asi como que te pierdes e
n otra dimensin). Llegara el momento en que te sentiras arriba de tu fisico, como
levitando. Abre los ojos y ya esta todo, estaras en cuerpo astral J
Estas son cinco de las varias tcnicas que me han compartido, mas adelante pondre
mas. Ojala que les sirvan a quienes las lleven acabo.
Aumento de Vibraciones
- Pues bien te acuestas comunmente a dormir o a intentar salir, en la posicion q
ue mas quieras. - te relajas durante todo el tiempo que sea necesario, hastq que
sientas que estas en un estado en el que si estubieras sentado con la cabeza si
n respaldo, estarias cabezeando no se si se entienda? - Deespues en este estado t
e empiezas a dar cuenta de tu corazon, de sus palipitacion pero ojo!, sin perder
la relajacion, aqui lo mas importante es la relajacion , despues la concentraci
on en los latidos y despues la conciencia despierta. - Deespues de sentir tus la
tidos, llegara un momento ( que a mi me paso), en el que puedes hasta oirlos y s
entirlos, en este momento no poerdas la concentracion, llegara un momento en el
que sientas que dejas de oir tus latidos, como si dejara de latir tu corazon, ta
mbien sentiras como que te hundes, esto es porque estas pasando conc conciencia
a diferentes estados de sueo, en este momento sentiras las vibraciones, y aqui es
cuando tendras que dejar las vibraciones de lado y volver a repetir el ciclo y
veras que tus vibaciones van en aumento.
desdoblay realizar un viaje astral . en ese moento van a sentir las vibraciones
los pitidos y las risas, traten de no asustarse, despues van a quedar en el esta
do del sueo y en esos momentos se presenta la desdoblacion. esta tecnica la comen
ze a practicar hace dos dias y ayer logre salir . si les sirve me alegro mucho a
lguna duda la vere en el foro.
Otro mas
Para jose que me pregunto; cual era la tecnica que nos funciona a mi y a mcnach
,la tecnica consiste primero en tomar un bao tibio ,despues de eso deberas recost
arte en tu cuarto, si es de dia te recomiendo que te pongas algo en los ojos com
o una toalla para que no te moleste la luz del dia en tus ojos y te pueda distra
er ,o encuentres un lugar obscuro que es lo mas recomendable puesto que hay gent
es que no se concentran con algo sobre su cara jeje,una vez ya en el lugar obscu
ro debes acostarte con la cara hacia arriba y las palmas de las manos tambien ha
cia arriba,con los brazos ligeramente extendidos hacia los lados y las piernas l
igeramente abiertas,ya estando en esa posicion debes empezar a relajar tu cuerpo
lo mas que puedas,empezaras a relajar todas tus extremidades empezando por tu p
ie izquierdo ,esto se hace asi ,repetiras mentalmente ; mi pie izquierdo esta to
talmente relajado mi pie izaquierdo esta totalmente dormido ,tantas veces sea ne
cesario hasta que lleges en un punto que no sientas tu pie , no es necesario sen
tir el hormigueo o la vibracion como lo describen muchas gentes,con no sentir la
"precencia de tu pie" por decirlo asi , es sufuciente,despues de tener adormeci
do tu pie izquierdo te pasaras a tu pie derecho y haras exactamente lo mismo con
tu pie derecho y con todas tus extremidades ,como lo son tus manos piernas y br
azos ,haras esto hasta llegar a tu cabeza, una vez adormecido sentiras que tu cu
erpo no estara en la posicion en la que te acostaste ,sentiras como si tu cuerpo
no tuviera una posicion definida se sentira muy extrao ,despues lo que sentiras
es como si te esuvieras inflando o elevando , yo pienso que el "hormigueo o vibr
aciones" y el "zumbido" viene despues de esta fase puesto que yo no lo he lograd
o sentir ninguna de las dos cosas, durante esta tecnica. Debo aclarar que estos
son los sintomas que yo he logrado sentir,tal vez tu sientas otros sintomas,tamb
ien debo aclarar que no siempre que utilizo esta tecnica logro llegar hasta ese
punto hay veces que me quedo dormido ,pero la mayoria de las veces llego hasta e
se punto. Despues de ese punto al que llego en que siento que me hincho como un
globo y no logro respirar me invade como una opresion en el pecho y no puedo seg
uir respirando.... espero que alguien responda mis dudas sobre las preguntas que
hice en la publicacion pasada.
Otra ms
La cuestion es no pensar exesivamente en el desdoblamiento y no exitarse cuando
uno lo esta logrando (cuando esta desdoblandose). Porque de esta manera, uno int
errumpe el desdoblamiento antes de que se concrete. Mientras te relajas, no debe
s pensar en cada una de esas sensaciones que te van ocurriendo. No debes darles
importancia. Solo dejate llevar. No debes pensar en como sera tu viaje y lo que
se presentara en el. Solo haslo y ya... Debes usar tu imaginacion principalmente
. Esta es una de las mayores herramientas que todos poseemos y sin embargo no la
apendemos a usar. Para hacer el viajes astral, comienza por algo facil, imagina
te en lugares fisicos. Relajate y directamente imaginate que estas en un lugar f
isico. Por ejemplo: que estas de pie, en el living de tu casa, y te mueves en el
lugar (como si estuvieras en tu cuerpo). Solo que moviendote astralmente en lug
ares fisicos puedes notar varias diferencias: transpasar paredes, volar, flotar,
y muchas mas. Si no puedes llegar a notar esas diferencias, solo ten paciencia.
Porque cada vez que hagas un nuevo viaje, iras adquiriendo mas experiencia. Tu
lo veras con tus progresos y sabras a lo que me refiero.
No s si servir como tcnica para salir al astral, pero la primera vez que lo logr act
u de la siguiente manera: Como siempre y coincidiendo con la mayora de los forista
s de esta seccin, hay que tumbarse o sentarse de la manera en que nos encontremos
lo ms cmodo posible. PRIMERO: Mentalizarse en querer salir astralmente. SEGUNDO:
Respirar profunda, suave y lentamente sin forzar la respiracin. TERCERO: Mentalme
nte procurar desconectarse de ruidos externos y repasar cada uno de los miembros
de nuestro cuerpo relajndolos ayudados por la respiracin. CUARTO: En breve sentirs
un peso enorme y de seguido notars como si te absorbieran desde arriba o desde d
elante, luego sentirs un hormigueo alrededor de todo el contorno de tu cuerpo y o
irs un retumbar como si despegara un avin o cohete. A la vez que sientes esto y no
te has dormido te dars cuenta como te desdoblas. Una vez conseguido puedes orden
ar mentalmente lo que desees a tu cuerpo astral, siempre con un poco de tica clar
o est. Saludos. Ya me contaris.
LEVITACION IMAGINATIVA (FREDDY) Abro este tema a consecuencia de la peticion que
me hicieron algunos foristas para extender y explicar mejor esta tcnica. Para em
pezar, esta tecnica la invento un servidor hace unos meses. Esa noche, despues d
e haberme acostado, senti cmo las vibraciones de pre-desdoblamiento se presentaro
n en mi cuerpo, pero como tenia varias semanas de haberme desdoblado casi diaria
mente (a causa, creo yo, de un retiro espiritual a la selva Lacandona, que habia
tenido poco tiempo antes), no me emocione tanto y me acorde de cuando principia
ba en el desdoblamiento, las dificultades que se me daban para separar el cuerpo
astral del fisico. Ahora ya se me facilitaba mas. Y entonces me acorde tambien
de los foristas principiantes y decidi experimentar algunas tecnicas para la mej
or separacion de los cuerpos. Despues de efectuar algunos movimientos y tecnicas
que se me venian a la cabeza, me detuve un tanto cansado. De pronto, como si ya
lo tuviera previsto en mente, comence a imaginar que mis pierrnas se elevaban.
Como ya lo comente en otros temas, fue grandioso: mis piernas astrales se fueron
elevando casi luego luego de que comenzara a imaginarlo. Era como si algo me ja
lara hacia arriba por las piernas, y asi sali completamente del cuerpo fisico. L
o que me sorprendio fue la gran facilidad para lograrlo, y tambien la rapidez en
que mi imaginacion se plasmo materialmente. La siguiente imagen la realice hoy
mismo. Me fue muy dificil hacerlo, ya que lo unico que tenia a las manos era el
Paint y el Power Point, esta hecho en Paint, aunque talvez con el Photoshop me h
ubiera salido mejor. Bueno, paso a explicar el dibujo.
Como pueden ver, una imagen dice mas que mil palabras, pero les explicare el pro
ceso mental que hay que seguir, que sin duda, no tiene nada de dificultad (y si
no, preguntenle e Olvido, que ya obtuvo resultados con esta tecnica ). Para empe
zar, lo primero que se requiere es estar en el estado de vibracion. Ese estado s
e consigue de distintas maneras:
Por medio de mantrams Concentracion en el cuerpo y otras tecnicas dee visualizac
ion O simplemente esperar al sueo
Incluso hay ocaciones en que las sensaciones aparecen sin proponernoslo, ustedes
me daran la razon. Ya que esten las vibraciones, tratemos de no ponernos nervio
sos. Aun sin conseguir eliminar completamente el nerviosismo podemos proseguir c
on el meollo de la tecnica, que consiste en IMAGINAR que nuestras piernas se ele
van. No es necesario tratar de diferenciar en la imaginacion
las piernas fisicas de las piernas astrales, simplemente imaginemos que se eleva
n sin diferenciar eso. Los efectos no tardaran en verse, seran instantaneos (al
menos conmigo ha resultado instantaneamente): las piernas astrales se elevaran g
radual y lentamente; nos jalara todo el cuerpo restante y dar (el cuerpo astral)
un giro de 180 , quedande nuestra mirada frente a la cama, como muestro en la imag
en. Es importante aclarar, que durante el desdoblamiento vamos a ver todo el pro
ceso, veremos como nuestras piernas se comienzan a elevar. Esto aunque nuestros
ojos fisicos esten cerrados, pues ya estaremos viendo con la mirada astral. Es p
or eso que en el diagrama puse los ojos del cuerpo astral abiertos, mientras que
los ojos del cuerpo fisico los dibuje cerrados, por obvias razones. CONTRARIEDA
DES DE LA TECNICA. Los problemas que podamos experimentar practicando esta tecni
ca, podran ser:
Principalmente que antes de que comencemos con la Imaginacion, las vibraciones s
e esfumen, pero esto es poco probable, pues casi siempre duran al rededor de 30
segundos, asi que debemos apresurarnos con la tecnica. Al salir del cuerpo fisic
o, puede haber una emocion intensa por la sensacion del vuelo, mas que nada en l
os novatos; lo que provocara que nos regresemos al fisico y despertemos. Para qu
e esto no ocurra, debemos tranquilizarnos, la constancia en esta practica remedi
ara todo. Puedo suceder (a mi me paso) que no podamos movernos al estar levitand
o. La direccion que tome el cuerpo astral no estara regida por nuestra voluntad,
sino hasta que hayan pasado algunos segundos. Por ultimo, podr sucederles como a
Olvido, que salio disparada hacia arriba, como una bala o algun otro movimiento
mas o menos brusco del cuerpo astral, que no creo que sea peligroso.
RECOMENDACIONES
veras como realmente son, simples figuras negras que huiran de ti. En el astral
malo tambien hay muchos otros seres, como formas negras como con muchos ilos que
se mueven siempre por las paredes, o voladores, que son espirales en el cielo c
on ``vida propia que chupan los mas deviles con los vientos, y tambien demonios in
feriores, normalmente monstruos sin inteligencia logica que parecen salidos de l
a peli de alien, pero son muy poco frecuentes y menos en una ciudad o sitio habi
tado. Tambien hay los casos que no estas aun desdoblado pero percibes esa clase
de bichos o cuerpos inertes observandote, y te sientes en peligro, o intranquilo
... en ese caso, no deves tener miedo, comportate con agresividad y determinacio
n ya que tu siempre seras mas fuerte que ellos, estas vivo, y si pierdes el cont
rol de ti mismo o pasas por un mal rato y no puedes volver entre estados previos
, es muy facil, simplemente mueve los dedos de tus manos. Eso tiene probablement
e la explicacion de que las manos es lo que mas usamos, y con lo que mas conexio
n tenemos, asi que mueve los dedos, esfuerzate... y te despertaras de la catalep
sia enseguida. Eso es el sub-mundo, moraremos en el los primeros desdoblamientos
sobretodo, o lo entre-veremos mezclado con nuestras paranoias en proyecciones p
siquicas a veces, es muy frecuente dar algunos pasos semi-consciente por el submundo antes de ``despertar con el cuerpo en catalepsia y intentar un desdoblamient
o real, sobretodo si hemos hecho mal la tecnica o hemos usado metodos inductivos
y hemos tenido la suerte de no terminar dormidos. Podria pasarmela escribiendo
de cada bicho y cada ser de los dos mundos y las caracteristicas de estos mundos
, tambien hay un tercero, pero es en medio de ninguna parte y no cuenta mucho, y
hay velos como con niebla donde hace mucho viento, pero son temas aparte que no
incumben a los aspirantes a cruzadores de planos. (queda guai el nombre he?) Bue
no... a lo que ibamos... cuando estes en esos estados previos, es inevitable que
el corazon se acelere, la respiracion se descontrole, y si prosigues a la fuerz
a, se sucederan espasmos y se agravaran los sintomas, de hecho despiertar la for
ma mas fuerte del espiritu incluye la muerte del cuerpo, de modo que es convenie
nte desdoblarse en formas deviles cuando eres un principiante. Si no as sentido
como zumbidos, ruidos metalizados, sensacion no de calambre, sino de electricida
d recorriendote todo el cuerpo y bastante dolor, esque aun estas un poco verde,
pero al menos estas en el camino correcto, lo primero es lo primero, si que es p
osible desdoblarse usando una transferencia o empleando una forma devil, y estar
tan consciente como lo estas ahora, y darse cuenta que volar no es tan facil ni
sencillo, o que cruzar paredes y materias solidas es realmente dificil (mas dif
icil cuando mas fuerte, en formas avanzadas si pones la mano en la pared, oiras
un zumbido de conflicto de materias y sentiras mucha presion en ella, eres muy p
oco denso, y te forma una especie de campo electrico... pero sigues siendo mater
ial, la inmaterialidad no existe salvo para el puro pensamiento, solo es lo que
no podemos ver desde los sentidos de nuestra carcassa fisica) Tambien lo flipara
s con tus sentidos, la rugosidad que tienen cosas que antes te parecian lisas o
suaves, los sonidos que se oien, y tu propia voz incluso, (en mi caso al menos,
no se si sera universal) metalizada y terrible. Puedes mirarte a un espejo.. si
tienes el aspecto que conoces, esque as usado una transferencia simplona y te as
dado mentalmente la forma que conoces.. si en cambio te as desdoblado de verdad
y estas en una forma devil de espiritu... no se, yo al menos cuando me he mirad
o en el sub-mundo veo algo de peli de terror, no se me ven los ojos porque esa p
arte de la cara tiene una franja negra, los cabellos oscuros sin definicion, el
cuerpo desnudo como muy palido en zonas, y totalmente oscuro en otras y cuando h
e sonreido de satisfaccion macabra mi boca se a arqueado en una mueca innatural
y totalmente exajerada hacia los lados, y tras ella... ni dientes ni nada mas qu
e negror. Pero es solo mi forma devil de espiritu, no me atrevo a decir la fuert
e porque sonaria demasiado increible... pero os dire.. que alguna gente se a enc
ontrado con que le costaba mucho moverse y acostumbrarse a su espiritu, porque n
isiquiera tenian la forma mas basica de un hombre, pero nunca nos disgustara nue
stra forma (al menos no conozco nadie que cojiera una depresion por ser algo mon
struoso... ya que en un despertar de espiritu, aceptamos lo que en verdad siempr
e hemos sido con satisfaccion, como si recordasemos lo obvio... y si hemos podid
o encarnar en un Corpus (un cuerpo humano) tampoco podemos ser demasiado monstru
osos... normalmente...
El alma NO tiene la misma forma que tenemos ahora en vida, y nos guste o no.. te
ndremos que averiguar como somos en verdad. Y despues de todo eso.. bueno, para
desdoblarte sin demasiados problemas, es mejor que te olvides del cuerpo, si le
prestas atencion o estas pendiente de el, este te atraera y se desesperara mas,
tienes que saber que es un ser independiente a ti en el fondo. Asi que te recomi
endo una tecnica mas sencilla y natural.. Coje y duerme bien, tus buenas 8 horas
, te despiertas por la maana, k bonito es vivir, la paja de buenos dias, te lavas
la cara, almuerzas (no te me comas un pollo o un plato fuerte porque aras la di
gestion y te sera mas dificil) y luego... pues ahora que es verano te hechas enc
ima de la cama, o del sofa, o del suelo mismo, si hay ruido y te molesta, pues e
nchufas el ventilador k te de gustito. No deves prestar caso ni atencion a ningu
na preocupacion, la verdadera concentracion, es tu capacidad de atencion, y es t
an sencillo como no prestar caso ni a prestar caso, ni a preocuparse de no prest
ar caso, abandona la atencion sobre tu cuerpo, da igual que estes tumbado hacia
arriba como hacia abajo, solo disfruta de la calma, pero NO te abandones al desc
anso, esa es la parte mas importante... nos dormimos cuando abandonamos nuestro
yo al descanso y rendimos nuestra voluntad... la cosa es que el mero disfrute de
el placer de vaguear te mantenga consciente, se consciente de ello, pero a la v
ez no prestes caso a nada, los pensamientos vendran claro... en realidad no son
tuyos.. son de la mente de ese ser con el que compartes de momento la existencia
, tu cuerpo, y por tanto, son ajenos a ti en este momento, no te esfuerces en ne
garlos porque entonces les aras caso y se aran fuertes, recuerca... capacidad de
atencion= verdadera concentracion, por tanto... simplemente NO son importantes,
deja que vengan y se vayan, con el tiempo y la experiencia podras incluso saber
que esta soando tu mente fisica, mientras no le prestes caso y te mantengas cons
ciente sin rendirte, pero sin estar en tension.. sera siempre algo ajeno a ti. W
eno... pasara el tiempo, si eso te angustia esque no estas disfrutando del desca
nso, y ademas estas prestando atencion al tiempo que transcurre, asi que lo esta
s haciendo mal... esa es la tecnica mas basica que existe, sin sugestiones ni in
ducciones... directa a apartar tu foco de Corpus, y cuando esto ocurra del todo
(un maestro lo consige en 2 minutos y medio) este se quedara dormido, y estaremo
s ya en la famosa catalepsia del sueo, no es momento de desesperarse ni de hechar
por la borda lo conseguido, da igual que las primeras veces estemos media hora.
.. recordad, perseverancia... ahora simplemente esperaremos, seguiremos sin pres
tar caso a los pensamientos de nuestra mente fisica, empezando a tomar verdadera
cosnciencia de que no somos ella. Si as quedado medio dormido o eres lo bastant
e consciente como para darte cuenta que as caido en las redes de un sueo, simplem
ente despierta, pero sin despertar tu cuerpo, como antes en el ejercicio ya as s
eparado tu foco de el, normalmente podras entrar en la catalepsia plenamente con
sciente sin despertarte fisicamente. Bueno, ahora estas en un estado intermedio,
ni cuerpo ni espiritu... aunque es posible que tu instinto ya te aga desdoblar
en bajas formas, o que andes perdido en proyecciones psiquicas si lo as hecho ma
l o estas regido por dogmatismos. O que estes viendo tu habitacion mentalmente o
cualquier pajara de esas, no agas caso.. la mente solo es engao.. busca estar to
talmente consciente... y despierta aquello que permanece dormido y NO es tu cuer
po, despiertate a ti mismo... es dificil decir con palabras.. o sino y mejor las
primeras veces, simplemente intenta mover lo que no es tu cuerpo, y abandona es
te (el cuerpo) por completo, no te preocupes por el, ya que si lo as hecho bien
y lo as tranquilizado (no olvides que es un animal) y ademas no le prestas ningu
n foco, entonces no le cojera taquicardia ni tendras miedo que deje de respirar,
es mas, no intentes desdoblarte asta que NO controles la respiracion de tu prop
io cuerpo dormido, y cuando lo agas, procura que no se de cuenta... con eso logr
aras una transferencia, las fuerzas que rodean a Corpus tomaran forma a raiz en
parte de tu psicologia, y en parte de Scio, la marca del espiritu verdadero, y p
odras alejarte de tu cuerpo. Eso no es un desdoblamiento verdadero... pero es lo
que deveis dominar, y lo que sin duda os llevara mucho tiempo. Suerte a todos.
ELECTRO
VIAJES ASTRALES
Para los que no tengan la suerte de tropezarse con un libro llamado "Tu, para si
empre" de Lobsang Rampa, me voy a tomar la libertad de plasmar aqui una tecnica
que es facil, que creo que es cuestion de practicar y que yo personalmente me ke
de en el ultimo paso, justo antes de ver mi
A partir de este paso, el despegue es cuestion de lo que cada uno quiera optener
en su viaje. Se recomienda estar en zonas de sombra o penumbra e ir vestidos co
n un pijamita al menos. Tambien es muy recomendable estar en silencio, por ello
es cojonudo hacerlo de noche. Si de noche fuere jodido, prestaremos atencion a l
os sonidos que nuestro sentido del OIDO 3.11 pueda percibir. La respiracion no h
a de ser forzada, pero si es deseable que se produzca lentamente a la par que pr
ofunda.
Sencilla
Una vez que la respiracin sea completa y ests concentrado y relajado, slo tienes qu
e cerrar los prpados y mantener tu mirada (tus ojos) en el centro del llamado ter
cer ojo (en el entrecejo) y esperar, de esta manera dejas una funcin despierta de
tu cuerpo mientras las dems se duermen Mas tarde slo tendrs que "ver" dos ojos que
se fijan profundamente en los tuyos y lo dems ir solo. Practica Sencilla Esta tcni
ca es la ms sencilla , tan solo tienes que poner todo tu cuerpo en tensin (o balia
r, danzar, siendo conscientes del cuerpo, luego te acuestas en el suelo) y despus
lentamente lo vas relajando por partes, primero la pierna derecha luego la izqu
ierda, as sucesivamente hasta llegar a la cabeza. Esta forma busca bsicamente el c
ansancio del cuerpo para liberar la mente. Otras Practica para Desdoblamiento AS
TRAL Consciente PRCTICA DE DESDOBLAMIENTO ASTRAL CONSCIENTE N 1 Tan slo se trata de
ser consciente del mismo proceso de dormirse. Observar atentamente (pero muy re
lajadamente) como el cuerpo se va durmiendo. Hay un instante realmente mgico en q
ue uno puede separarse de su cuerpo a voluntad. Es el momento en que uno ni est d
espierto ni dormido totalmente (una frontera muy sutil). En ese momento uno DEBE
LEVANTARSE. As como suena: LEVANTARSE. Debe uno sentirse como algo sutil y vapor
oso incorporndose. Pero hacindolo realmente... pues no se trata de imaginar nada.
Si uno se levanta en el momento preciso entonces se produce voluntariamente lo q
ue de todas formas iba a producirse espontneamente (la separacin del cuerpo fsico y
de la psiquis). Una vez que nos hemos levantado s podemos mirar hacia la cama (y
os advierto que la primera vez la impresin es realmente fuerte)... ver a alguien
durmiendo en la cama que es Ud. y su cuerpo. PRACTICA DE DESDOBLAMIENTO ASTRAL C
ONSCIENTE N 2 Mientras nos estamos durmiendo imaginemos vivamente que estamos en
el lugar que queramos visitar. Sintmonos realmente all concentrando relajadamente
nuestra atencin en todas las sensaciones posibles. Por ejemplo: si quisiramos ir a
las Pirmides de Egipto, sentirnos all. Sentir la arena, el viento, el calor, el s
onido. Movernos con nuestra imaginacin como queramos: subir por alguna de ellas,
tocar las piedras, explorar todos los rincones. Cuando nuestro cuerpo se halla d
ormido: ESTAREMOS ALLI. PRACTICA DE DESDOBLAMIENTO ASTRAL CONSCIENTE N 3 Esta es
para las personas que realmente entienden la importancia de su relacin con el Mun
do Onrico. Justo en el momento de despertarse hay que mantener los ojos cerrados
y no moverse. A continuacin imaginar vivamente (y relajadamente, no lo olviden) q
ue estamos en el lugar que queramos visitar, tal como se describe en la prctica 2
. Movernos por ese lugar y no nos preocupemos de nada ms. Cuando nuestro cuerpo s
e duerma otra vez: ESTAREMOS ALLI. UNA AYUDA MS PARA ADQUIRIR LUCIDEZ
ue quiere ver ms... que espera movimiento. A medida que crece este anhelo dentro
de usted... sienta cmo se convierte en un deseo... en una pasin por conocer su ver
dadero yo... por conocerse y experimentarse a s
NAVEGANTE
hola compaero, mira te boy a decir una tecnica con la cual sales . con una lucide
z tal que te veras salir conciente desde un primcipio sin perder nunca la lucide
z osea cierre los ojos te relajas y te ves salir con todos los detalles desde el
comienzo hasta estar fuera . esoto lo he parcticado yo y sali asin cuatro veces
desde el primcipio.sin perder la lucidez incluso entrando a tu cuerpo . siempre
estas despierto osea que al entrar de nuevo solo abriras los ojos bajo el deseo
de querer voler atu cuerpo. mira solo te echas boca arriba , y te relajas hacie
ndo respiraciones , honda s sin forzar y echas el aire, lentamente sin forzar ta
mpoco tienes que ser esagerado en ello , entonces empiezas a querer salir por to
do tu cuerpo osea como lebantandote hacia arriba en forma de vapor por todos tus
poros como evaporandote subiendo hacia arriba esto con cada , exalacion tuya y
pon toda tu voluntad a esto a querer salir hacia arriba , en los primeros ensayo
s desde que empiezas si notaras las seales de tu astral o paracuerpo extrafisico
tuyo seguro como si te estuvieses imflando todo tu ser a veces notas que no tien
es el cuerpo fisico esto es buena seal porque de hay se sale disparado a veces ha
cia arriba. tambien notaras unos pitidos y a veces unos vaivenes de ruidos o son
idos en la cabeza como de avejas o parecido a velcro ami personalmente cuando re
greso empieza ha manisfestarse un sonido como de fuuuuuu fuuuuu o noto , unas pe
queas vibraciones . eso si a veces sales inesperadamente muy rapido en el cual te
sorprenderas y vuelve a tu cuerpo rapido de la sorpresa esta tecnica cuando la
estes haciendo no te importe de estar hasta incluso , una hora a veces tardamos
con el deseo y la voluntad inquebrantable , en quedarnos a la espera de ello , p
ero bien merece la pena eso si cuando te veas salir fuera , te daras cuenta de l
o maravilloso que es estar hay viendo como te manejas a voluntad sabiendo que es
tas proyectado lucido y que es una realidad verdadera y no una ilusion de la men
te como piensan algunos que verdaderamente no se an visto salir con total lucide
z ahora eso si hay que tener mucha motivacion dedicacion y querer de verdad con
dos cogones hacer la salida con la tecnica sencilla esta hay que coger el camino
mas corto y este es uno que recomiendo . por otro lado si te quedases dormido a
l primcipio , no importa sigues en ello , en unas semanas saldras aunque sea uno
s segundo pero te daras cuenta de ello y ademas tendras mas salidas involuntaria
s donde te daras cuenta que estas proyectado seguro . por otra parte te comento
que si te encuentras fuera del cuerpo . coge mas lucidez diciendote .... yo soy
fulanito de tal y estoy ahora mismo fuera de mi cuerpo y mi fisico esta en la ca
ma y yo estoy aqui ahora entonces boy a volar hacia la calle o atravezare la par
et o me ire hacia el cielo. o cualquier sitio. entonces veras como te mueve dond
e deseas sabiendo que eres tu el extrafisico en todo momento sin perder lucidez
y cuando quieras volver solo desealo diciendo quiero volver a mi cuerpo y solo a
bres de nuevo los ojos con una paz , y tranquilidad trayendote todos los recuerd
o al instante sea la hora quesea bueno , aparte tecnicas hay mas como la saturac
ion mental o deseando estar en un lugar encuanto te quedes dormidos estaras en e
se lugar cuando lo veas en el astral te servira de despertar en ese lugar hay. y
te daras cuenta que ya estas fuera del cuerpo y siempre coge lucidez , para est
ar con la conciencia al cien por cien . venga un saludo y esta es mi tecnica, pe
rsonal a mi me cuesta . salir dependiendo delos dias por el estres del curro de
la casa etc por ejemplo ahora hace unas cuantas hora que vine del curro y todavi
a estoy despierto desde las 7 de la tarde de ayer que entre a trabajar espero po
der dormir unas horitas ahora son las 9 de la maana y estoy despierto desde ayer
ya que trabajo de noche de 9 a 5 de la maana.o de 21 a 5 de la maana. venga no des
ista y veras que en el dia a dia lo logrras no tenga tampoco tanta ansia ni te d
esespere con paciencia tendras buenos resultados y conque salgas asin una vez ya
tendras tu mismo las respuesta , nosotros somos verdaderos cientificos y coball
as fuera del cuerpo y vemos lo que nos afine y bamos avanzando en nuestro camino
evolucionando en el dia a dia. tenemos ademas muchos amigos extrafisicos de otr
as vidas que estan hay .yo particularmente recibo ayuda de ellos y me doy cuenta
porque me an pasado muchos detalles . ademas la casualidad no existe si no la c
ausalidad. entonces con todo esto quiero dejar claro que . tenemos todos ayuda t
anto del exterior extrafisico como de esta tierra tenemos amigos que estan hay y
por ultimo cuando estamos fuera estamos con nuestro cerebro o para-cerebro dond
e hay podemos aceder a los datos recordando vidas pasadas osea que cuando eastam
os fuera ternemos las fuentes nuestra de informacion ya que . hay estamos integr
o de lo que somos realmente manteniendonos en un cuerpo integral y por lo tanto
podemos decirnos quien somos o donde estuvimos en las ultimas reencarnaciones et
c . por otro lado tambien tenemos que estar mas evolucionado para estar mas prep
arado para saber a su devido tiempo lo que realmente somos .por eso vemos o esta
mos en lo mas afines nuestro y veremos en el astral lo que estemos preparado par
a ver. no mas ya que nosotros bamos aprendiendo las lecciones en el dia a dia y
aveces no podemos saltarnos las reglas . asin de sencillo , es las cosas . bueno
me he extendido demaciado . espero que ayais cogido mas experiencias
en las proximas semanas .ya nos contaras como te fue venga un abrazo .
Vamos a intentar otra cosa algo diferente. En realidad, este viaje astral es fcil
; no hay ms dificultad que la causada por el tiempo que tardamos en convencernos
de que podemos practicarlo. En ningn caso ni circunstancia hemos de temer; no cab
e tener miedo, ya que un viaje en el astral es una etapa hacia la liberacin. Cuan
do regresamos al cuerpo, entonces debemos sentirnos prisioneros, encerrados en b
arro, con el peso encima del cuerpo, que no responde bien del todo a los mandami
entos del espritu. No; no hay por qu temer los viajes astrales; el miedo les es aj
eno. Vamos ahora a repetir los viajes astrales bajo una terminologa ligeramente d
istinta. Estamos tendidos sobre la espalda en nuestra cama. Nos hemos asegurado
de que cada una de las partes de nuestro cuerpo fsico est con toda comodidad, sin
que puedan estorbar a los nervios de nuestra musculatura arrugas o cuerpos salie
ntes; que nuestras piernas no estn cruzadas, ya que, si lo estuviesen, podran darn
os calambres en el punto donde se obstruyese la circulacin sangunea. Permanezcamos
tranquilos, apacibles; no existen influencias perturbadoras ni quebradero de ca
beza alguno. Pensemos slo en proyectar nuestro cuerpo astral fuera del cuerpo fsic
o. Distendmosnos cada vez ms. Imaginmonos una forma fantasmal que corresponda tosca
mente al perfil de nuestro cuerpo fsico, y que va separndose lentamente de ste y pe
rmanece flotando hacia arriba, como si fuese un globo infantil empujado por una
suave brisa de verano. Dejadlo que se eleve, y mantened los ojos cerrados; de ot
ra manera, en las dos o tres primeras veces os podra dar un sobresalto que podra s
er lo suficientemente violento para arrastrar el astral a su sitio normal dentro
del cuerpo. Muchas personas experimentan un sobresalto peculiar exactamente cua
ndo entran en el sueo. Muchas veces es tan violento que nos obliga a despertarnos
del todo. Ese sobresalto est causado por una separacin demasiado brusca de los cu
erpos astral y fsico; porque, como hemos dicho repetidamente, casi todo el mundo
viaja por el astral durante la noche, aunque casi nadie tiene conciencia de tale
s viajes. Pero, volvamos de nuevo al cuerpo astral. Pensemos gradualmente en nue
stro cuerpo astral, que se separa con toda facilidad de su cuerpo fsico, y que se
levanta unos palmos sobre el fsico. Permanece sobre nosotros, balancendose poco a
poco. Hemos podido percibir la sensacin de flotamiento cuando nos dormimos; es e
l flotamiento astral. Como dijimos, el astral flota encima de nosotros, balancend
ose tal vez. Est conectado por medio de la Cuerda de Plata, que va del ombligo de
l cuerpo fsico al del astral (fig. 8).
DESPRENDINDOSE DEL CUERPO Fig. 8. No hay que mirar demasiado cerca; ya se ha dich
o que si nos impresionamos y tenemos un sobresalto, haremos entrar nuevamente el
astral dentro del fsico, y tendremos que comenzar de nuevo en otra ocasin. Supong
amos que se han escuchado esas advertencias, y no ha ocurrido ningn contratiempo;
entonces, cuando el astral est flotando por unos momentos, no hay que tomar ning
una iniciativa, apenas pensar nada, respirar slo superficialmente; porque debemos
tener presente que es el primer tiempo en que hemos salido conscientemente del
fsico y se tiene que andar con mucho tiento.
mitolgica, ya que estos seres se parecen a los demonios, stiros y otros tipos diabl
icos de los mitos. Algunas de esas criaturas son bajos elementos que pueden conv
ertirse ms tarde en humanos o seguir por las ramas del reino animal. Sea como sea
en el estado presente de su desarrollo son desagradables. Tenemos que detenerno
s un momento, llegando a este punto, para precisar que aquellos borrachos que ve
n elefantes rosa y varias otras apariciones raras y peregrinas, lo que ven es prec
isamente ese tipo de criaturas de las que estamos hablando. Los borrachos son ge
nte que ha expulsado el astral de su cuerpo fsico y lo ha puesto en contacto con
los planos ms bajos del astral. All encuentran esas criaturas espantosas; cuando e
l borracho, ms tarde, se repone todo lo que puede y recobra sus sentidos, entonce
s conserva una viva memoria de lo que ha visto. Aunque el emborracharse completa
mente sea un mtodo para llegar al mundo astral y recordarlo, no debemos recomenda
rlo porque slo alcanzamos los ms bajos y degradados planos astrales. Existen tambin
varias drogas hoy en uso entre los mdicos, sobre todo en clnicas para enfermos me
ntales, que tienen un efecto parecido. La mescalina, pongamos por caso, altera l
as vibraciones del individuo de tal forma que ste se ve lanzado del cuerpo fsico y
vivamente proyectado en el astral. Mas, tampoco este mtodo es recomendable. Las
drogas, u otras formas de expulsarnos violentamente del cuerpo fsico, son en verd
ad perjudiciales y daan a nuestro Super-yo. Pero volvamos a nuestros elementales. Qu
se entiende por ellos? Los elementales son la forma primaria de la vida espiritu
al. Estn un escaln ms alto que las formas de pensamiento. Estas formas son meras pr
oyecciones de la mente consciente o inconsciente de los seres humanos y poseen u
na pseudo-vida propia. Dichas formas fueron creadas por los sacerdotes del antig
uo Egipto para que las momias de los grandes faraones y de las grandes reinas fu
esen protegidas contra aquellos que intentasen profanar las viejas tumbas. Estn c
readas bajo la idea de que deben repeler a los invasores; de que deben atacarlos
impresionando las conciencias de stos e infundindoles tal grado de terror, que el
presunto ladrn huya a todo correr. No nos incumbe tratar de las formas de pensam
iento, porque son seres sin mente, encargadas nicamente por unos sacerdotes, muer
tos desde hace mucho tiempo, con la misin de cumplir determinados objetivos: la g
uardia de las tumbas contra sus invasores. De momento, nos toca hablar de los el
ementales. como hemos dicho, son un conjunto de seres Los elementales, espiritua
les que se hallan en los primeros grados de su desarrollo- En el mundo espiritua
l, el astral, los elementales corresponden a lo que en el nuestro representan lo
s monos. Los monos son irresponsables, malignos, muy a menudo rencorosos y vicio
sos, y no poseen un grado muy alto de raciocinio por s mismos- Son, podramos decir
, pedazos de protoplasma apenas animados. Los elementales, que ocupan el mismo r
ango en el mundo astral que los monos en el nuestro, son formas que se mueven ap
roximadamente sin propsitos concretos, agitndose y haciendo extraas y horripilantes
muecas; adoptan actitudes amenazadoras en presencia de un ser humano viajando p
or el astral; pero, naturalmente, no pueden causarnos dao alguno. Hay que tenerlo
bien presente. No nos pueden hacer dao. Si el estudiante ha tenido la mala suert
e de visitar un sanatorio de enfermedades mentales y ha visto verdaderos casos g
raves de perturbaciones mentales, le habr impresionado el observar en algunos de
los peores casos, cmo stos se nos acercan con gestos amenazadores y probablemente
sin algn significado. Babean, repugnan; pero si se les planta cara con determinac
in, ellos, siendo de una mentalidad inferior, siempre retroceden. Cuando nos move
mos por los ms bajos estratos del plano astral, podemos encontrar estas criaturas
raras y extravagantes, A veces, si el viajero es apocado, esas criaturas se arr
emolinan a su alrededor e intentan aturdirlo. Pero no hay ningn peligro en ello s
i no se les tiene miedo. Cuando un individuo empieza sus viajes por el astral, m
uy a menudo se las tiene que haber con dos o tres de estos seres inferiores cong
regados por aquellos parajes para ver cmo se las compone, de la misma forma que cie
rto tipo de gente siempre quiere observar cmo un aprendiz de conductor hace su pr
imer viaje en coche. Los espectadores siempre esperan que algo sangriento o exci
tante suceda, y a veces, si el conductor se atolondra o, ms corrientemente, la mu
jer que gua el coche pierde la cabeza y choca con el palo de un farol, o cualquie
r otro obstculo, esto aumenta la satisfaccin de los mirones. Los espectadores, cie
rtamente, son inofensivos; slo son sensacionalistas en busca de emociones a poco
precio. Igualmente los elementales; buscan emociones baratas y nada ms. Les gusta
poco mordedor. Por lo tanto, nicamente pueden molestar, suponiendo que, por miedo,
se lo permitamos. No hay que preocuparse demasiado, en resumidas cuentas. Slo en
una sola ocasin, en un conjunto de cien viajes al astral, os toparis con estas ba
jas entidades. Slo los veris ms veces si les tenis miedo. Normalmente, os remontaris
ms all de su reino; aquellas entidades estn recluidas en el fondo del plano astral,
lo mismo que los gusanos se alojan en los fondos de un ro o del mar. Cuando asce
ndemos a los planos astrales, nos encontraremos con notables incidentes. Divisar
emos a distancia grandes y brillantes manchas de luz. Se trata de planos de nues
tra existencia presente que estn fuera de nuestro alcance. Recordis el teclado de que
hablamos al principio de este libro? El ser humano, mientras se halla encerrado
dentro de su carne, puede percibir slo tres o cuatro notas; pero saliendo del cuer
po fsico para trasladarse al mundo astral, la gama de notas se extiende un poco h
acia arriba, lo bastante para darnos cuenta de que hay cosas todava mayores fuera
de nuestro alcance. Algunas de estas cosas se ven representadas por esas luces
brillantes, que lo son tanto, que no podemos en realidad ver lo que son. Pero co
ntentmosnos con el tiempo que pasamos dentro del medio astral. Ac, en el suelo, po
demos visitar a nuestros amigos y conocidos; viajar por las ciudades de todo el
mundo y ver todos los grandes edificios pblicos; podemos leer libros en idiomas e
xtraos al nuestro, ya que en los medios del plano astral los entendemos todos. No
s son necesarios, pues, los viajes astrales. He aqu una relacin de lo que sucede y
que ser nuestra experiencia en la prctica. Las horas del da han avanzado y ha cado
la noche, y el crepsculo morado se ha ido oscureciendo y el cielo ha pasado del ai
l al negro. Han brotado lucecitas de todos lados luces blanquiazules de los faro
les de las calles; las amarillentas, que corresponden a las casas , algunas de el
las tal vez teidas ligeramente por los cortinajes a travs de los cuales resplandec
en. El cuerpo, acostado en la cama, consciente, plenamente distendido. Gradualme
nte llega la dbil sensacin de un crujido; una sensacin como de algo que muda, cambi
a; poco a poco se produce una separacin. Sobre el cuerpo que se halla postrado se
condensa una nube formada, al cabo, de una resplandeciente Cuerda de Plata; la
nube, al comienzo, semeja una gran mancha de tinta flotando en el aire. Lentamen
te, adopta la forma de un cuerpo humano que se eleva unos palmos sobre nuestros
pies y flota y se mece en el aire. Despus de unos segundos, el cuerpo astral se e
leva ms y sus pies se inclinan hacia el suelo. Lentamente el conjunto se balancea
hasta que se pone de pie al extremo de la cama, mirando al cuerpo fsico, que aca
ba de dejar, y al cual est an unido. En la habitacin, las sombras oscilantes se arr
astran por los rincones, como animales raros aprisionados. La Cuerda de Plata vi
bra y resplandece con un azul plateado sordo; el astral tambin se ve teido de luz
azulada. La figura del astral mira a su alrededor y luego a su cuerpo fsico, que
se halla cmodamente acostado en la cama. Sus ojos estn cerrados, la respiracin es t
ranquila y ligera; no hay movimientos ni sobresaltos; se ve que el cuerpo est tra
nquilo. La Cuerda de Plata no vibra porque no hay indicios de incomodidad alguna
. Satisfecho, el astral se compone silenciosamente y a poco a poco se eleva por
los aires, pasando a travs del techo de la habitacin y por el tejado de la casa, h
asta que se ve dentro del aire de la noche. Es como si la figura astral fuese un
globo de gas, cautivo de la casa donde se encuentra su fsico. El cuerpo astral s
e eleva hasta que se ve a un nmero considerable de metros sobre los tejados de la
s casas. Entonces se detiene, flota vagamente y contempla a su alrededor. De las
casas, a lo largo de las calles, y de las calles ms all se divisan dbiles lneas azu
les, que son las Cuerdas de Plata de otras personas. Se extienden, subiendo siem
pre y desaparecen a distancias sin lmite. Las personas viajan siempre en la noche
, tanto si se dan cuenta como si no; pero slo aquellos que son ms favorecidos, los
que hacen prcticas, regresarn con plena conciencia de todo cuanto han hecho.
La forma astral que nos atae, va flotando sobre las casas, mirando en derredor, d
ecidiendo adnde ir. Por ltimo elige visitar un pas muy lejano. Al instante mismo de
su decisin se proyecta a una velocidad fantstica, girando con la celeridad casi d
el pensamiento a travs de tierras y de mares. Cruza el ocano, sobre las grandes ol
as que casi le alcanzan con sus blancas crestas de espuma. En un momento del via
je se divisa un gran transatlntico que cruza el mar turbulento con todas las luce
s encendidas y el sonido de una msica que llega desde las cubiertas. La forma ast
ral corre, atrapando el tiempo. La noche da nacimiento al crepsculo y la forma as
tral alcanza otra vez la noche y sta es alcanzada por la tarde. Finalmente, despus
de la tarde nos encontramos otra vez en el medioda. Bajo la brillante luz del so
l, la figura astral ve aquel pas que ha deseado visitar; una tierra querida, con
sus habitantes, caros al corazn del viajero. Suavemente, ste se deja caer en aquel
la comarca y se mezcla, invisible, inaudible, entre aquella gente que est dentro
del respectivo cuerpo fsico. En un momento dado, el viajero experimenta un tirn, u
na sacudida de la Cuerda de Plata. En un pas remoto, el cuerpo fsico abandonado, h
a sentido el comienzo del da y reclama su astral. Por unos momentos, ste vacila; p
ero, por fin, la advertencia no puede ser ignorada. La forma astral se remonta p
or los aires, un momento inmvil como una paloma que est a punto de regresar a su p
alomar; en seguida, veloz, cruza los cielos, como un rayo a travs de tierras y ma
res, hasta llegar al techo de su domicilio. Otras cuerdas tiemblan, otras person
as regresan a sus cuerpos fsicos; pero el astral de que tratamos cae a travs de la
techumbre de la casa y emerge, por el techo de su habitacin, sobre la figura dur
miente de su cuerpo fsico. Ligera y lentamente se sita exactamente sobre ste. De mo
mento, experimenta una sensacin de intenso fro, de embotamiento y de un peso que l
e oprime. Se han marchado la ligereza, la sensacin de libertad, los colores brill
antes experimentados en el cuerpo astral; en vez de todo esto, slo un fro. Sucede
lo mismo que al ponerse una ropa hmeda estar> do nuestro cuerpo caliente. El cuerp
o fsico se mueve y se abren los ojos. Fuera de las ventanas asoman las primeras f
ranjas del alba sobre el horizonte. El cuerpo se mueve y dice: Recuerdo todas mis
experiencias de esta noche. El lector tambin puede hacer todas esas experiencias;
viajar por el astral y ver todo aquello que le es caro; cuanto mayor afecto le
inspire, con mayor facilidad podr efectuar el viaje. Es cuestin de ejercitarse muc
ho. Segn viejas narraciones de Oriente, en tiempos de una antigedad remota toda la
humanidad poda viajar por el astral; pero a causa de que abusaba de este previle
gio, les fue suprimido a los seres humanos. Pero a todos aquellos que son puros
de pensamiento y de intencin, la prctica les puede liberar del agobiante y rudo pe
so del cuerpo y permitirles viajar a donde quieran. No se logra en cinco minutos
, ni en cinco das. Debemos imaginar que podemos. Todo aquello que creemos poder hac
er, nos es posible en la prctica. Si lo creemos sinceramente, si estamos seguros
que podemos hacer una cosa determinada, sta nos ser factible. Creyendo y practican
do se llega a viajar por el astral. Lo repetimos: en estos viajes no hay ningn pe
ligro ni motivo de temor alguno; no importa el aspecto terrorfico de algunos sere
s inferiores que podremos aunque es muy probable que no nos suceda nunca hallar.
No pueden causarnos dao, si no los tememos. La ausencia de temor asegura nuestra
proteccin absoluta. Ejercitmonos continuamente. Queris decidir dnde pensis dirigiros?
Acostaos en vuestra cama, y deciros a vosotros mismos que esta noche iris a tal
o cual sitio para ver tal o cual cosa; cuando despertis, recordad lo que habis hec
ho. Todo lo que se necesita es cuestin de prctica. A DNDE VIAJAR EN EL MUNDO ASTRAL?
El tema del viaje astral es, evidentemente, de primordial importancia, y por el
lo ser til dedicar esta leccin a dar una serie de notas sobre este fascinante pasat
iempo. Le sugerimos que lea detenidamente esta leccin, que la estudie tan meticul
osamente, por lo menos, como ha estudiado las dems, y que decida despus, con Unos
das de antelacin, la noche de su
Experimento. Preprese pensando que esa noche va usted a salir de su cuerpo y mantn
gase plenamente consciente y atento a cuanto vaya sucediendo. Como usted sabe, e
l hecho de preparar, de decidir con antelacin algo que se va a hacer es de gran i
mportancia. Los Antiguos utilizaban encantamientos, en otras palabras, recitaban u
na y otra vez una mantra (una especie de oracin), la cual tena por objetivo subyug
ar el subconsciente. Al repetir la mantra, el consciente que representa slo una dc
ima parte de nuestra mente era capaz de dictar una orden perentoria al subconsci
ente. Usted podra utilizar una mantra de este tipo: En tal da emprender un viaje por
el mundo astral; estar plenamente consciente de todo lo que haga, y estar plena m
ente consciente de todo lo que vea. Me acordar de todo y lo evocar en su totalidad
cuando me encuentre de nuevo en mi cuerpo. Har todo esto sin falta. Debe usted re
petir esta mantra en grupos de tres, es decir, pronunciarla una vez y repetirla
despus dos veces. La mecnica es aproximadamente esta: Se afirma una cosa, pero ell
o no basta para llamar la atencin del subconsciente, porque nos pasamos la vida a
firmando cosas, y nuestro subconsciente debe de pensar sin duda que la parte con
sciente de nuestro ser es muy charlatana. El hecho de recitar la mantra una vez
no despierta en absoluto la atencin del subconsciente. La segunda vez que pronunc
iamos las mismas palabras hemos de pronunciarlas en forma idntica a la primera ve
z el subconsciente comienza a darse por enterado. A la tercera afirmacin, el subco
nsciente se pregunta, por as decirlo, de qu se trata, y est plenamente receptivo a
la mantra, que es asimilada y retenida. Suponiendo que la diga usted tres veces
por la maana, la repetir otras tres veces al medioda (cuan. do est solo, naturalment
e), otras tres veces por la tarde y otras tres veces antes de acostarse. Es como
clavar un clavo: se toma el clavo, se hunde la punta en la madera, pero un mart
illazo no es suficiente, sino que hay que seguir golpeando hasta que el clavo pe
netra hasta la profundidad deseada. De una forma muy parecida, la repeticin de la
mantra equivale a una serie de golpes que llevan a la idea en cuestin a ser asim
ilada por el subconsciente. Este no es en absoluto un mtodo nuevo, sino que es ta
n antiguo como la humanidad misma. Los antiguos saban mucho de mantras y afirmaci
ones; slo en nuestra poca hemos olvidado estas cosas, o bien hemos adoptado hacia
ellas una actitud cnica. Por ello insistimos en que usted debe formular aquellas
afirmaciones en la soledad y no dejar que nadie se entere de ellas, pues si algu
na persona escptica lo sabe, se reir de usted, y eso podra sembrar dudas en su espri
tu. Son las risas y las burlas las que han hecho que las personas adultas hayan
cesado de ver a los espritus de la Naturaleza y no puedan ya hablar telepticamente
con los animales. Tenga esto muy presente. Usted elegir, pues, para su viaje un
da adecuado, y durante el da en cuestin debe hacer todo lo posible por estar tranqu
ilo, por estar en paz consigo mismo y con los dems. Esto es de primordial importa
ncia. No debe albergar en su mente conflicto ninguno que pudiera ser motivo de e
xcitacin. Supongamos, por ejemplo, que ese da ha tenido una discusin acalorada con
alguien: estar pensando en lo que le habra dicho si hubiese tenido ms tiempo para p
ensarlo, estar pensando en las cosas que le ha dicho la otra persona, y no podr ce
ntrar toda su atencin en el viaje astral. Si en el da previsto est usted distrado o
inquieto, aplace el viaje hasta otro da ms tranquilo. Pero en caso contrario, si h
a podido dedicar el da a pensar en el viaje astral con anticipado placer, de la m
isma forma en que pensara en un viaje para visitar a una persona querida que vivi
ese tan lejos que el hacer tal viaje constituyese un acontecimiento, vaya a su d
ormitorio y desvstase lentamente, manteniendo la calma y respirando con regularid
ad. Cuando est listo para acostarse, asegrese de que su ropa de noche sea muy cmoda
, es decir, que no le apriete el cuello ni en la cintura, pues las distracciones
originadas por un cuello o un cinturn apretado irritan al cuerpo fsico y pueden d
ar lugar a una sacudida en un momento crucial. Asegrese de que en la habitacin rei
na la temperatura que le resulta ms agradable, ni demasiado alta ni demasiado baj
a. Es mejor que tenga usted pocas mantas en la cama, pues as su cuerpo no estar op
rimido por un peso excesivo. Apague la luz del dormitorio. Asegrese de que las co
rtinas estn bien cerradas, de modo que ningn rayo de luz le de en los ojos en un m
omento inoportuno. Una vez verificado todo esto, acustese cmodamente, afloje los ms
culos y espere a estar absolutamente relajado. No se duerma si puede evitarlo, a
unque, si ha repetido la mantra de la forma adecuada, el sueo no le impedir record
ar su propsito. Le aconsejamos que permanezca despierto si puede, porque este pri
Una vez est cmodamente echado preferiblemente boca arriba imagine que est esforzndos
e por sacar de s mismo otro cuerpo; imagine que la forma fantasmal del cuerpo ast
ral est empujando para separarse del cuerpo fsico. Lo sentir ascender, de forma par
ecida a como asciende un pedazo de corcho hacia la superficie del agua; lo senti
r separarse de sus molculas carnales. Se producir un hormigueo muy ligero, y despus
llegar un momento en que dicho hormigueo cesar casi totalmente. Tenga cuidado en e
ste momento, porque el siguiente movimiento ser un estremecimiento, a menos que c
uide de evitarlo, y si se estremece violentamente su cuerpo astral, volver a caer
bruscamente en el fsico. Muchsimas personas, casi podramos decir todo el mundo, ha
n pasado por la experiencia de la sensacin de cada estando a punto de dormirse. Al
gunos sabios hindes han afirmado que esto es un vestigio de los tiempos en que lo
s seres humanos eran monos. En realidad, esta sensacin de cada es causada por un e
stremecimiento que hace que el cuerpo astral, que comenzaba a flotar, caiga de n
uevo en el cuerpo fsico. A menudo el sujeto se despierta del todo, pero, aunque n
o sea as, suele producirse un violento estremecimiento o sacudida, y el cuerpo as
tral retrocede sin haberse alejado mas que unas cuantas pulgadas del cuerpo fsico
. Si usted es consciente de que existe la posibilidad de un estremecimiento, ste
no se producir. As pues, tenga presentes las dificultades a fin de poder superarla
s. Cuando haya cesado el ligero hormigueo, permanezca completamente inmvil. Tendr
una repentina sensacin de fro, como si algo se hubiese separado de usted. Quiz tend
r la impresin de que hay algo encima de usted, como si alguien le hubiese echado u
n cojn encima, por decirlo de una forma muy rudimentaria. No se deje perturbar; s
i lo consigue, la prxima sensacin que experimentar es la de estar mirndose a s mismo,
quiz desde los pies de la cama o quiz incluso desde el techo de la habitacin. Obsrv
ese a s mismo en esta primera ocasin con tanta calma como le sea posible, porque n
unca se ver a s mismo tan claramente como en este primer viaje. Se contemplar a s mi
smo, y sin duda proferir una exclamacin de asombro al descubrir que no es en absol
uto como se imaginaba. Sabemos que usted se mira al espejo, pero nadie ve un fie
l reflejo de s mismo ni en el mejor de los espejos. El lado izquierdo y el derech
o estn invertidos, por ejemplo, y se producen otras distorsiones. No hay nada com
parable a encontrarse cara a cara consigo mismo. Una vez se haya observado a s mi
smo, aprenda a moverse por la habitacin. Mire al interior del armario o de la cmod
a, vea cun fcilmente puede desplazarse hacia cualquier lugar. Examine el techo, ex
amine aquellos lugares a los que normalmente no puede llegar. Sin duda encontrar
mucho polvo en los lugares inaccesibles, y ello le dar ocasin de realizar otro exp
erimento til: trate de dejar seales en el polvo con los dedos, y comprobar que no p
uede. Sus dedos, su mano y su brazo penetran en la pared sin experimentar sensac
in ninguna. Cuando haya comprobado que puede moverse por el espacio con total lib
ertad, mire hacia su cuerpo fsico. Ve cmo centellea su Cuerda de Plata? Si ha visit
ado alguna vez el taller de un viejo herrero, recordar cmo echaba chispas al ser g
olpeado por el martillo; en este caso, las chispas, en lugar de rojo cereza, sern
azules o amarillas. Aljese de su cuerpo fsico y observar que la Cuerda de Plata se
alarga sin esfuerzo, sin disminuir en absoluto de dimetro. Mire otra vez su cuer
po fsico, y despus dirjase al lugar adonde haba pensado ir. Piense en la persona o e
n el lugar; no haga esfuerzo alguno, piense slo en la persona o en el lugar. Ento
nces comenzar a ascender atravesando el techo, y ver debajo de usted su casa y su
calle. Despus, si ste es su primer viaje consciente, avanzar lentamente hacia su lu
gar de destino. Se desplazar con la suficiente lentitud como para ir reconociendo
el terreno. Una vez se haya acostumbrado a los viajes astrales conscientes, ava
nzar con la velocidad del pensamiento; cuando esto le ocurra, no habr ya lmite algu
no en cuanto a lugares que puede visitar. Cuando haya adquirido prctica en el via
je astral, podr ir a cualquier lugar que desee, y no solamente a lugares de la Ti
erra. El cuerpo astral no respira aire, de modo que puede viajar por el espacio,
por otros mundos, y muchas personas lo hacen. Desgraciadamente, debido a las co
ndiciones actuales, no recuerdan adnde han ido. Si practica lo bastante, usted pu
ede ser diferente.
Es muy probable que todos sepan que el gato puede ver cosas, invisibles para los
ojos humanos. Esto sucede porque las percepciones de los gatos estn a una mayor
altura que las de los hombres, en el teclado, y pueden ver continuamente el astral
; de modo que, para un gato, un viaje por el astral significa lo que para un hom
bre cruzar la habitacin en que se halla. Procuremos, pues, emular al gato, ya que
ste pisa terreno firme, y nosotros tenemos que Construir el edificio de nuestros
conocimientos metafsicos sobre bases firmes y duraderas. Sabis cmo una persona cons
igue el relajamiento? Os es posible, sin ms explicaciones, lograr la flexibilidad,
preparados a recibir impresiones? Es as como debemos hacerlo. Acostaros en una p
osicin cmoda. Si necesitis que los brazos estn extendidos o vuestras piernas , hacedl
o. Todo el arte del relajamiento se cifra en estar completa y absolutamente cmodo
. Es mejor relajarse a solas, en vuestro dormitorio, puesto que la mayora de pers
onas, principalmente si son mujeres, no gustan de que nadie las vea en actitudes
que equivocadamente piensan que son poco graciosas. Para relajarse, lo mejor es
no pensar en posturas graciosas y toda clase de convencionalismos. Nos tenemos
que imaginar nuestro cuerpo como una isla poblada por personas muy pequeas, siemp
re dciles a nuestros mandatos. Tambin se puede pensar, si as gusta, que nuestro cue
rpo es un vasto estado industrial con sus tcnicos, altamente instruidos y obedien
tes, situados en los distintos controles y 4centros nerviosos que componen nuestr
o cuerpo. Cuando necesitamos relajarnos, diremos a todas esas personas que hay q
ue cerrar las fbricas, que nuestros deseos actuales son de que nos dejen tranquil
os; de forma que detengan sus mquinas y <centros nerviosos y que se marchen por un
tiempo en adelante. Cmodamente acostados, esforcmonos en imaginar unas huestes de
esos diminutos habitantes en los dedos de nuestros pies, en todo el pie, en las
rodillas, por todas partes, en suma. Miremos a todos ellos, como si fusemos unos
gigantes altos, altos en el cielo, y entonces dirijmonos a ellos mentalmente. Or
denmosles que se marchen de nuestros pies, de nuestras piernas, manos, brazos, et
c... Mandmosles que se congreguen todos juntos en el espacio que va de nuestro om
bligo a nuestro esternn. El esternn, recordamos a los lectores, es el extremo del
hueso de nuestro pecho. Si pasamos nuestros dedos por el medio de nuestro cuerpo
, entre las costillas, encontraremos una especie de barra de un material duro, y
que LS el esternn. Recorreremos un poco ms adelante, y el hueso se acaba. Entre e
ste sitio y el ombligo se halla el espacio designado. Demos la orden, a toda est
a gente diminuta, de concentrarse all. Imaginmonos que los vemos marchndose de nues
tros miembros, a travs del cuerpo, en filas apretadas como unos trabajadores aban
donando una fbrica, muy atareada, al acabar la jornada de trabajo. Al llegar al s
itio designado, todos ellos habrn desertado de vuestras piernas y brazos, y de es
te modo estos miembros se encontrarn libres de tensin y de sensacin alguna, ya que
son estos personajes quienes alimentan las diversas piezas y centros nerviosos d
e vuestras maquinarias y las hacen trabajar. Vuestros brazos y piernas no estn pr
ecisamente embotados; pero s libres de sensaciones y de tensin, sin el menor cansa
ncio. Podis decir que, por decirlo de esta manera, no estn aqu. Ahora ya tenemos a to
das esas personas congregadas en el espacio previsto, como un grupo de trabajado
res esperando una reunin poltica. Contemplmoslos, en imaginacin, por unos pocos mome
ntos y que nuestra mirada los abarque a todos ellos; entonces, confidencialmente
, digmosles que abandonen nuestro cuerpo hasta que no les demos instrucciones par
a la vuelta. Ordenmosles que sigan a lo largo de la Cuerda de Plata, alejndose de
nosotros. Nos dejarn tranquilos mientras meditamos, distendidos. Pintmonos a nosot
ros mismos esa Cuerda de Plata, prolongndose a lo lejos de nuestro cuerpo fsico, d
entro de los grandes pases del ms all. Figurmonos que dicha cuerda es un tnel como el
de un metro, e imaginemos que nos hallamos en una de las horas puntas de una ciud
ad como Londres, Nueva York o Mosc; imaginemos que todos ellos abandonan a la vez
la ciudad y se dirigen a los suburbios; pensemos en los trabajadores tomando un
tren tras otro y dejando la ciudad tranquila, relativamente. Haz que esos dimin
utos personajes hagan lo que a ti te es fcil con la prctica. Despus, te encontrars s
in tensin, en tus nervios no habr barullo, y tus msculos estarn relajados. Permanezc
amos quietos para que nuestro pensamiento se paralice. No importa que pensemos a
lgo, si no tiene importancia alguna, como si no penssemos. Abandonmonos mientras
respuesta del otro. Se ha observado que a veces una pareja muy anciana que han e
stado ligados el uno con el otro, como lo son marido y mujer, pueden anticiparse
mutuamente los pensamientos de ambos. Estas personas ancianas, ligadas por un a
mor firme, no entablan jams charlas sin sentido, o vanas palabreras; permanecen se
ntadas la una al lado de la otra, mandndose recproca y silenciosamente mensajes qu
e fluyen de cada uno de sus respectivos cerebros. Ambos han aprendido demasiado
tarde los beneficios que puede reportamos una comunin silenciosa de dos almas. De
masiado tarde, porque los ancianos, literalmente, se encuentran al fin del viaje
de la vida. Vosotros tenis que empezar en la juventud. Es posible para un pequeo
grupo, por medio del pensamiento constructivo, alterar la marcha de los aconteci
mientos mundiales. Por desgracia, no es nada fcil reunir un pequeo grupo de person
as que sean tan poco egostas y tan poco egocntricas para que alejen de s todo pensa
miento egosta y se concentren slo en el bien del mundo. Afirmamos ahora que si el
estudiante y sus amigos quieren formar un crculo, sentados cada uno confortableme
nte, de cara los unos a los otros, podrn hacer un gran bien, no slo a si mismos, s
ino a todos los dems hombres. Para estas sesiones, cada persona hombre o mujer ,
debe tener los dedos tocndose el uno al otro. Cada uno debe tener sus manos enlaz
adas. No deben tocarse las personas, los Unos con los otros; antes bien, cada un
o debe ser una unidad fsica separada. Recordemos los viejos judos, los autnticos vi
ejos judos; ellos saban que cuando trataban un negocio, deban permanecer de pie, co
n los pies juntos y las manos enlazadas, porque as se conservan las fuerzas vital
es del cuerpo. Un viejo judo, intentando concluir un negocio grandemente benefici
oso para l, sabe que se llevar la mejor parte si conserva esta actitud particular,
y su contrincante, no. l no adopta esta actitud por baja adulacin, como ms de una
persona se imagina, sino porque conoce que as conserva y utiliza las energas de su
cuerpo. Cuando ha logrado su objetivo, entonces puede separar las manos y los p
ies, ya que no le hacen falta las fuerzas para el ataque, siendo ya l el vencedor.
Una vez alcanzado el fin que se propona, puede permanecer distendido. Si cada uno
de vuestro grupo mantiene los pies y manos juntos, cada uno conserva toda su en
erga corporal. Es lo mismo que hacemos cuando tenemos un imn y situamos una barra
de hierro sobre ambos polos del mismo, que haga de conservador de la fuerza magntic
a, sin la cual el imn no sera ms que un trozo de metal intil. Vuestro grupo deber sen
tarse en crculo, ms o menos mirando el espacio al centro de dicho crculo, preferibl
emente en el piso, porque as las cabezas estarn ligeramente apuntadas hacia abajo,
lo que es ms reposado y natural. Nadie tiene que hablar, sino permanecer sentado
. Asegurmonos de que nadie hablar. Habris ya decidido sobre el tema de los pensamie
ntos, de manera que sobran las palabras. Gradualmente, cada uno de los reunidos
experimentara una gran paz interior, como si fuese baado por una luz interior. Os
visitar una iluminacin firmemente espiritual; sentiris que formis Uno con el Univers
o. Los servicios religiosos se proponen este fin. Recordemos que los antiguos sac
erdotes de todas las iglesias fueron grandes psiclogos. Saban cmo formular las cosa
s, en orden a obtener los resultados que se deseaban. Es tambin un fenmeno conocid
o que no se puede tener a un grupo de gente quieto sin una constante direccin; po
r eso hay msica y pensamiento dirigido en la estructura de las oraciones. Si un s
acerdote cualquiera permanece de pie en un sitio al que se dirigen todas las mir
adas y pronuncia determinadas palabras, entonces gana la atencin de todos los all
reunidos, que se sienten dirigidos hacia un determinado fin. Es sta una forma inf
erior de practicar esas cosas; pero es indispensable cuando se trata de consegui
r un efecto de masa sobre unos grupos de personas que no dedican el tiempo o la
energa necesaria para llegar a un ms alto nivel en la lnea espiritual de la vida. V
osotros podris, si ponis toda vuestra voluntad, llegar a mayores resultados sentad
os en un pequeo grupo, y observando silencio. Permaneced sentados sin hablar, mir
ando de relajaros, cada uno de vosotros reflexionando sobre pensamientos puros a
lrededor del tema designado. Nada de pensar en las cuentas del tendero, que an no
se han pagado, ni cules sern las modas que van a venir para la temporada prxima. P
ensad, en su lugar, en acrecer el nmero de vuestras vibraciones para que as os sea
posible daros cuenta de la bondad y grandeza que se adivinan en la vida venider
a. Hablamos demasiado, todos nosotros, y permitimos que nuestros cerebros se agi
ten como unas mquinas sin pensamiento. Si nos distendemos, si estamos ms horas sol
os y hablamos menos
cuando estamos en compaa de otros, entonces fluirn dentro de nuestras almas pensami
entos de una pureza que no podamos sospechar y que elevarn nuestros espritus. Algun
as personas que tiempos atrs vivieron en las soledades del campo, haciendo vida s
olitaria, tuvieron una mayor pureza de pensamiento que jams tuvieron las personas
de todas las ciudades del mundo. Pastores sin ninguna formacin han llegado a un
grado mayor de pureza espiritual que el que alcanzaron muchos sacerdotes del ms a
lto grado. Esto era debido a que tenan tiempo para estar solos, tiempo para medit
ar, y cuando se cansaban de meditar, sus mentes les quedaban en blanco y as los ms g
randes pensamientos del ms all, podan penetrar en sus cerebros. Por qu no nos ejercita
os diariamente? Podemos estar sentados o recostados, mientras nos sintamos cmodos
. Dejemos que nuestra mente est en reposo. Recordemos, Estte callado y conoce que Y
o soy Dios, y otra sentencia, Estte en silencio y sabe que Yo estoy dentro. Ejercitmo
snos de esta manera: permanezcamos libres de pensamientos, de preocupaciones o d
udas, y notaremos que, en el intervalo de un mes, estaremos ms equilibrados y lle
nos de nimo, seremos absolutamente otra persona. No podemos terminar esta leccin s
in referirnos una vez mas a las reuniones y a la yana palabrera. En algunas escue
las de urbanidad mundana se ensea que debemos cultivar la conversacin superficial,
si queremos ser unos buenos anfitriones. La idea en cuestin parece consistir, ap
roximadamente, en que los invitados no deben ser dejados ni un momento en silenc
io, en el caso de que los pensamientos de los mismos sean sombros y su aspecto ex
terior agitado. Nosotros, al contrario, sabemos que proporcionando silencio les
procuramos uno de los ms preciosos bienes de la Tierra, porque en el mundo modern
o el silencio no se encuentra en parte alguna; el trfico es constante y estruendo
so; el continuo zumbido de los aviones sobre nuestras cabezas y, por encima de t
odo, el trompetear insensato de la radio y la televisin, forman un clima de estrpi
to insoportable. Esto puede provocar una nueva cada del Hombre. Nosotros, proporc
ionndonos un oasis de quietud, podemos hacer mucho para nosotros mismos y por la
humanidad, amiga nuestra. Queris intentarlo por un solo da, y veris la tranquilidad
que se alcanza? Os daris cuenta de lo poco que hay que hablar. Decid solamente lo
indispensable y evitad lo sin inters, lo que es puro comadreo y charla. Si lo ha
cis de una manera consciente y deliberada, quedaris sorprendidos, al cabo del da, d
e lo que normalmente hablis sin que tenga el menor inters ni significado. Hemos vi
sto una gran cantidad de cosas acerca de la charla y del ruido, y si queris pract
icar el silencio, os habris dado cuenta de que, en este punto, tenemos toda la ra
zn. Varias de las rdenes religiosas son rdenes de silencio; religiosos y monjas obe
decen al mandamiento del silencio. Los superiores lo han ordenado, no como un ca
stigo, sino porque saben que solamente dentro del silencio podemos percibir las
voces del Grande Ms All.
Tomado de los captulos 9,10,11 y 12 de Usted y la eternidad, de Lobsang Rampa, Ed
. Troquel, Buenos Aires, 1964.
cnica Del Vigilante Esta tcnica es buena para los que se concentran e imaginan con
rapidez. Se debe de estar acostado en la cama, sin cruzar piernas ni brazos y c
on los ojos cerrados, se tratar de relajar respirando profundamente y relajadamen
te. Se imaginar que a medio metro esta el cuerpo astral vigilndolos, y se tratara
de trasladar la conciencia a ese cuerpo, deber sentirse en l, tener la perspectiva
de ese cuerpo, de sentir con ese cuerpo y de moverse. Despus de un periodo de pr
actica se estar realmente en ese cuerpo.
Tcnica De Relajacin Esta tcnica es buena para los que se les have fcil relajarse, co
nsiste en estar acostado sin cruzar brazos ni piernas, con los ojos cerrados y r
elajadamente. Para que esta tcnica sea ms efectiva se debe de comenzar con ejercic
ios de respiracin y exhalacin profunda y una cuenta regresiva del 20 al 0 para est
ar relajado. Y despus de terminar hay que pensar que nos va a ir muy bien en nues
tro viaje astral y que vamos a recordar todo al regresar. Se comienza olvidando
todo el cuerpo y poniendo toda la atencin en la punta de los dedos gordos del pie
, se relaja y se empieza a subir al empeine, luego al tobillo, luego las pantorr
illas y espinillas y as sucesivamente se va relajando parte por parte del cuerpo
concentradamente, hasta llegar a los cabellos, donde se decidir que s esta determi
nado lugar en el cuerpo astral y sin darse cuenta ya se estar afuera. DESDOBLAMIE
NTO IMPREVISTO Y REFLEJO: Referimos al hecho de un caballero que, estando dormid
o hubo de levantarse para abrir la puerta de su casa, porque en esos instantes e
scuch que alguien tocaba en ella. Cuando regres a su recmara, tuvo la tremenda sorp
resa de encontrar sobre su lecho a un hombre. Al observarlo bien, se dio perfect
a cuenta de que ese hombre era su propio cuerpo, el cual haba quedado entre el le
cho. Por la referencia anterior, podrn darse cuenta los estudiantes de que cuando
un hombre se levanta de su lecho en el instante preciso de estar dormitando, el
resultado es, inevitablemente, el Desdoblamiento. El caballero del caso precede
nte, se desdobl porque l se levant con la ms entera naturalidad. No hubo anlisis ment
al, ni temores, ni prejuicios. Sali a abrir la puerta, eso fue todo!. Tcnica del ca
nto del grillo: Dentro del cerebro humano, en el interior de sus celdillas, resu
ena, incesantemente, la SUTIL VOZ. Es un sonido silbante agudo. Es el Canto del
Grillo , el silbo de la Serpiente , el SONIDO ANAHAT. La voz de Brahma. Tiene di
ez tonalidades que el Teurgo debe aprender a escuchar. La mente del estudiante d
ebe absorberse en ese Sonido, como la abeja en el nctar de las flores. Aquel que
desea escuchar el SONIDO ANAHAT debe vaciar su mente, tener la mente quieta, no
aquietada, repetimos QUIETA. El que intente y se proponga escuchar ese mstico son
ido, que mantenga la mente en silencio, no silenciada; repetimos en SILENCIO. Di
stngase entre una mente que est quieta y una mente aquietada artificiosamente, dif
ernciese entre una mente que est en silencio natural y una mente que est silenciada
a la fuerza, violentamente. Cuando la mente est quieta, en profundo silencio el
estudiante s puede escuchar inevitablemente el SONIDO ANAHAT, el SONIDO DEL GRILL
O, un sonido sutil, agudo, penetrante. An ms: si el Alma se absorbe dentro de este
mstico sonido se abren para el estudiante las puertas del misterio, pues en esos
instantes, levntese del lecho, instintivamente, y salga de su recmara para dirigi
rse a los Templos de la Logia Blanca o cualquier parte del Universo. Tcnica para
despertar conciencia en el plano astral: La mejor tcnica para despertar concienci
a en el plano astral es estar despierto de instante en instante aqu, en el plano
fsico; con eso nos bastar para tener conciencia plena del PLANO ASTRAL. Nuestros d
iscpulos deben adquirir el poder de salir en Cuerpo Astral. Aquellos que todava no
hallan podido salir en Cuerpo Astral con nuestras tcnicas, es porque no tienen e
se poder, y entonces deben adquirirlo, vocalizando durante una hora diaria el Ma
ntram: EGIPTO. Este mantram desarrolla totalmente los chacras relacionados con e
l desdoblamiento del Cuerpo Astral, y as adquiere el discpulo el poder para salir
y entrar del Cuerpo Fsico a voluntad.
Una vez conseguido el poder para el desdoblamiento astral, el discpulo podr entrar
y salir del Cuerpo Fsico a voluntad. La pronunciacin correcta del mantram es as: E
EEEE GGGGG IIIIII PPPP TTTT OOOOO La vocal E have vibrar la glndula Tiroides y le
confiere al hombre el poder del odo oculto. La G despierta el chacra del hgado y
cuando ya este chacra ha llegado a su pleno desarrollo, entonces el hombre puede
entrar y salir del cuerpo cada vez que quiera. La vocal I combinada con la letr
a P le desarrolla al hombre la Clarividencia y el poder para salirse el hombre e
n su Cuerpo Astral por la ventana de Brahma que es la glndula Pineal. La letra T
golpea sobre la vocal O ntimamente relacionada con el chacra del corazn y as puede
el hombre adquirir el poder para desprenderse de este plexo y salir en Cuerpo As
tral. Tcnica del Mantram Ephraim: El mantram EPHRAIM, tiene el poder de desarroll
ar todos los chacras y poderes del Cuerpo Astral. Este mantram se pronuncia as: E
EEEE PPPPP HHHHH RRRRR AAAAA IIIIII MMMMM Todos los poderes ocultos del Cuerpo A
stral entran en actividad con este poderoso mantram egipcio.
La vocal E desarrolla el chacra de la Tiroides y los poderes de la mente. La PH
lleva el hlito gneo a todos los chacras del Cuerpo Astral, para despertarlos. El m
antram RA have vibrar todos los chacras del Cuerpo Astral del hombre. La vocal I
despierta los chacras de la cabeza y al combinarse con la vocal M se pronuncia
como un sonido que se siente en la boca, pero como los labios estn cerrados tiene
que salir por la nariz. Esta vocal M encierra poderes terribles. Tcnica de la Su
til Voz: La fuerza sexual se bipolariza en positiva y negativa. Por el cordn gang
lionar de la derecha que se enrosca en la mdula espinal ascienden los tomos solare
s de nuestro sistema seminal. Por el cordn ganglionar de la izquierda que se enro
sca en la misma, ascienden los tomos lunares desde el mismo sistema seminal. Pues
bien, los tomos solares resuenan con el mantram RA, y los tomos lunares, vibran c
on el mantram LA. Para hacer resonar la sutil voz , el Sonido Anahat dentro del
cerebro, utilcese el poder sexual de los dos testigos conocidos en Oriente con lo
s nombres de Ida y Pingala. El Sonido Anahat es producido por las fuerzas sexual
es en movimiento y ya se sabe que todo movimiento tiene sonido. Si se procura ha
cer vibrar con intensidad a los tomos solares y lunares del sistema seminal, ento
nces el Sonido Anahat se producir ms fuerte, ms intenso y capacitar para salir consc
ientemente en Cuerpo Astral. Adormzcase, desde luego, vocalizando mentalmente as:
LLLLLL AAAAAA RRRRRR AAAAAA Con estos mantrams los tomos lunares y solares aludid
os girarn intensamente en remolino elctrico, tal movimiento produce el Sonido Anah
at con el cual puede el estudiante escaparse conscientemente del Cuerpo Fsico. Lo
importante es que se levante del lecho en instantes de estar adormecido, aprove
chando el mstico sonido. Tcnica del Padre Mo: En el lecho antes de dormir invoque a
l INTIMO as: PADRE MIO, TU QUE ERES YO
MISMO, MI VERDADERO SER, SUPLCOTE CON TODO EL CORAZN Y CON TODA MI ALMA QUE SAQUES
DE MI CUERPO ETRICO A LA DONCELLA DE MIS RECUERDOS A FIN DE NO OLVIDAR NADA CUAN
DO RETORNE A MI CUERPO. Pronnciese luego el mantram: LLLLL AAAAA RRRRR AAAAA SSSS
S ... y adormzcase. Dese a la letra S un sonido silbante y agudo parecido al que
producen los frenos de aire. Cuando el discpulo se halle entre la vigilia y el su
eo levntese de su cama y salga del cuerpo directo a la Iglesia Gnstica. Tcnica de la
letra S : Se puede adormecer el estudiante vocalizando la letra S como un silbo
apacible: SSSSSSSSSSSSSS... Con la vocalizacin de esta letra, adquirir la capacid
ad de hacer resonar en su cerebro la SUTIL VOZ, el SONIDO ANAHAT; a voluntad, el
cual le permitir salir conscientemente en Cuerpo Astral.
Tcnica del Mantram Rusti: El mantram RUSTI puede ser usado para salir conscientem
ente en Cuerpo Astral. Este mantram se vocaliza as: RRRRR UUUUU SSSSS TTTTT IIIII
I El discpulo vocalizar este mantram mentalmente y cuando est dormitando levntese de
la cama y salga de su cuarto en direccin a la Iglesia Gnstica Tcnica del Maestro L
AKSHMI: El devoto debe dormir con la cabeza hacia el Norte o hacia el Oriente. E
s necesario que el devoto se aprenda de memoria los mantrams de la India. Acustes
e el devoto en decbito dorsal (boca arriba). Suplique, llame e invoque con toda s
u alma al Maestro LAKSHMI para que lo saque en Cuerpo Astral consciente y positi
vamente. Es necesario llamar a LAKSHMI en nombre de Cristo. INVOCACIN: En nombre
del Cristo, por la Gloria del Cristo, por el Poder del Cristo, yo te llamo, LAKS
HMI, LAKSHMI, LAKSHMI, Amen. MANTRAMS: HARE RAM. HARE RAM. RAM HARE HARE. HARE C
RISTO. HARE CRISTO. CRISTO, CRISTO, HARE, HARE.e HARE MURARE MODUP COIPTUS. HARE
COPAL GOVIND MUKUM SONRE.e MAGE PRAGE YODI KOLPI BASI PARVOT TULLO HIRO NO DANE
EN BAI DE NEM.e SRI GOVIND, SRI GOVIND. SRI GOVIND, SRI GOVIND GANESHA NAMAP .
Tcnica del chakra del corazn: Concntrese el discpulo en el chacra del corazn donde mo
ra la Divina Madre Csmica, suplique el discpulo a SEHPIRA la madre de los Sephirot
es, rogndole que lo saque en Cuerpo Astral, y lo lleve a los distintos departamen
tos del reino para estudiar directamente los Sephirotes de la Kbala. Ore mucho el
discpulo y medite en la Divina Madre, vocalizando mentalmente los mantrams kabals
ticos:
CUERPO ASTRAL. Tcnica del Chela: El Chela que quiera visitar la estrella de la maa
na, en su cuerpo astral, se acostar con el cuerpo relajado, se adormecer un poquit
o pronunciando con el pensamiento la siguiente plegaria: LLANOS, LLANOS, LLANOS
AYUDADME, LLAMADOR, LLAMADOR, LLANOS, LLANOS, LLANOS. Y cuando el discpulo se hal
le dormitando sintese suavemente en el lecho y bjese de l. Ya de pie brinque con la
intencin de flotar en la atmsfera y pronunciando la oracin del Maestro Llanos tal
como la estaba pronunciando en la cama. Tcnica de la Osa Mayor: El devoto que qui
era viajar en astral a la estrella de la constelacin de la Osa Mayor durmase imagi
nndose una piedra amarilla que se encuentra en el espacio, de esta forma su cuerp
o astral viajar a la OSA MAYOR.
TECNICA VIAJE ASTRAL-Por Marcelo Vives ( Uruguay )1-IMAGINE UNA IMAGEN SUYA EN U
N ESPEJO VEINTE PIES POR DETRAS SUYO IMAGINESE MOVIENDOSE POR DETRAS HACIA EL.2IMAGINE UNA IMAGEN SUYA EN UN ESPEJO SEIS PIES FRENTE A U.D. "URJASE" HACIA EL.3
-TRATE DE URGIRSE DIECIOCHO PIES SOBRE SU CABEZA FISICA.4-IMAGINE SU PODER ASTRA
L EVAPORANDOSE DE LOPORODESUCUERPOYCONDENSANDOSE A UN DOBLE SOBRE U.D.5-IMAGINES
E SUBIENDO UNA CUERDA O UNA ESCALERA.6-IMAGINESE A U.D. MISMO COMO UN PUNTO DE L
UZ FLOTANDO SOBRE EL AGUA EN UN ESTANQUE DE LLENADO RAPIDO. SU DESAFIO ES SALIR
A TRAVES DE UN PEQUEO HOYO EN EL TECHO DEL ESTANQUE.7-IMAGINESE COMO SE SENTIRIA
RESPIRAR A TRAVES DE SUS OREJAS.8SIENTESE DERECHO CON LOS OJOS CERRADOS E IMAGIN
E UNA BARRA HORIZONTAL DELANTE DE SU LINEA DE VISION URJASE. ESTIRESE PARA VER S
OBRE ESTA. MANTENGA SU RESPIRACION CUANDO TENGA LA SENSACION DE ELEVARSE.9-APRET
E LOS MUSCULOS DE SUS MANOS Y PIES Y CONTRAIGA SUS MUSCULOS DEL ESTOMAGO E IMAGI
NESE QUE SE ESTA CAYENDO.10-IMAGINESE QUE U.D. ESTA REVOLOTEANDO ALREDEDOR EN PU
NTILLAS Y LUEGO SALTA A UNA TANGENTE.11-IMAGINE UN REMOLINO. SIENTASE SUCCIONADO
A TRAVES DEL VERTICE. BUSQUE UNA SENSACION DE CONTRACCION,LUEGO DE EXPANSION.12
-IMAGINE UNA ESTRELLA TINTINEANDO EN ELESPACIO.1VISUALICEUNDISCOGIRATORIO,YLUEGO
DISTIENDA SU CENTRO PARA QUE CREZCA EN UN CONO TRIDIMENSIONAL,COMO UNA MANCHA D
E AGUA. LUEGO DESHAGALA A UN DISCO NUEVAMENTE. SIENTESE INGRESANDO AL VERTICE.14
IMAGINESETRANSPORTADO EN LA CRESTA DE UNA OLA.15-IMAGINE UN PUNTO DE LUZ DOS PIE
S DELANTE SUYO. SIENTA QUE SEAPROXIMA LENTAMENTE. CUANDO ESTA LO ALCANCE SIENTAS
E RESPLANDECIENDO CON ELLA Y CONVIRTIENDOSE ESE PUNTODELUZ.16SIENTESEENUNASILLAC
OMODA,CUATRO PIES DESDE EL ESPEJO RESPLANDECIENDO EN LA IMAGEN DEL ESPEJO. REPIT
A SU NOMBRE UNA Y OTRA VEZ HASTA QUE SE VUELVA UNNA SERIE DE SONIDOS SIN SENTIDO
. AHORA PRETENDA QUE LA PERSONA EN EL ESPEJO ES U.D. LA REAL.
"Tcnica del sonido Respire profundamente varias veces y reljese totalmente. Pngase
cmodo en el lugar que haya elegido para su experiencia extracorporal. Cierre los
ojos y concentre su atencin en la parte superior de su cabeza. Concentre toda su
consciencia en su cabeza hasta que comiencen a desaparecer las sensaciones corpo
rales. A medida que se desvanezcan sus sensaciones fsicas, entone suavemente el s
onido OM siete
veces. Haga que el sonido resuene a travs de la parte superior de su cabeza. Repi
ta mentalmente siete veces el sonido OM. Perciba con total lucidez el sonido res
onando en su mente. Haga que el sonido se eleve a travs de la parte superior de s
u cabeza. Concentrando toda su atencin en el mismo ncleo de la resonancia, permita
que el sonido ascienda lentamente hacia el techo. Sienta su atencin mezclndose co
n el sonido. Vulvase uno, tanto como pueda, con el sonido que se eleva, al mismo
tiempo que su cuerpo se relaja cada vez ms. Sienta cmo se eleva su consciencia con
el sonido. Vulvase uno con la resonancia del OM. Disfrute del sonido y fluya con
l. Sienta cmo se vuelve ms y ms ligero mientras flota con el sonido. Deje que su cu
erpo fsico descanse y duerma mientras concentra toda su atencin en el sonido ascen
dente. Mantenga toda su atencin en el sonido ascendente, mientras su cuerpo se va
durmiendo. Segn empieza a quedarse adormecido, concentre toda su consciencia en
el sonido ascendente. " Agregado: "Esta tcnica puede ser usada eficazmente con un
sonido grabado, inductor del desdoblamiento. Cuando se use cualquier sistema de
sonido externo, recuerde enfocar su atencin en sus propios sonidos internos. El n
ico propsito de la fuente externa de sonido es reforzar y mejorar su propia voz."
METODO CHRISTOS En el libro, del que extraigo esta tcnica, es utilizada para cono
cer vidas pasadas, pero creo que es muy fcil usarla para otros fines, como hacer
viajes astrales con diferentes objetivos. Adems, tambin sirve, creo yo, para aquel
los a los que les dan miedo los viajes astrales. Pues en esta tcnica no te tienes
de "dejar llevar" a lo desconocido. La transcribir como aparece, en nuestras man
os queda experimentar distintas variantes: "... El seor Glaskin describi sus reacc
iones iniciales al proceso, con estas palabras: La cabeza no lleg al punto de zum
barme, pero experimentaba una sensacin agradable, aunque confusa. En cuestin de mi
nutos, creo que dos o tres, se produjo un cambio claro: estaba sucumbiendo a una
nueva sesacin de mi mente que estaba dentro y fuera (quiero decir en el exterior
) de los lmites de mi crneo; no slo eso, sino que pareca ser, al mismo tiempo, una s
ensacin consciente y subconsciente. Y no caba la menor duda, estaba totalmente rel
ajado. Podra encontrarme no tanto tumbado en el suelo, como flotando por encima.
... La tcnica que produce estos notables resultados, es un poco ms compleja que la
hipnosis, pero no implica trance ni sugestin y, por tanto, puede considerarse co
mo menos sospechosa.
Para ponerla en prctica, necesitrar un mnimo de tres personas, una de las cuales es
el sujeto de la reencarnacin. El procedimiento completo, que supone que usted se
r el que dirija el experimento, en lugar del sujeto, es el siguiente: 1. El sujet
o debe tumbarse boca arriba, en el suelo. Puede colocarse una almohada bajo la
cabeza para que el cuello est recto, y se sienta cmodo. Debe quitarse los zapatos.
Puede dejarse puestas las medias, o los calcetines. En esta posicin el sujeto ci
erra los ojos. 2. Su ayudante empieza a dar un masaje suave, en los tobillos del
sujeto. Tiene que imprimir un ligero movimiento circular sobre los huesos de lo
s tobillos. Esto es extraordinariamente relajante. 3. Al cabo de, aproximadament
e, un minuto, y mientras el ayudante sigue dando el masaje, coloque el borde cur
vo de la mano sobre la frente del sujeto, de manera que dewcanse entre los ojos,
aproximadamente en el hueco de la raz de la nariz. En esta posicin, coincide con
el tercer ojo, y la glndula pineal. Con la mano en posicin, y sin que cese el masa
je de los tobillos, comience un vigoroso movimiento de frotacin circular,que pros
eguir hasta que el sujeto diga que le zumba la cabeza. Asegrese de que permanece p
lenamente relajado. Si nota que est tenso, pdale que tome varias respiraciones pro
fundas y se relaje. Concluye, as, el aspecto fsico del mtodo, aunque en algunos exp
erimentos he dejado que contine el masaje de tobillos muy suavemente durante toda
la sesin, pues ayuda al sujeto a permanecer relajado. Si resultara una distraccin
, puede detenerlo en una fase posterior. 4. Comienza ahora el aspecto mental del
mtodo. Instruya a su sujeto para que mantenga los ojos cerrados y visualice sus
pies. El sujeto debe procurar que esta visualizacin, y todas las posteriores, sea
lo ms viva posible, siempre que el esfuerzo para hacerlo as, no estropee su relaj
acin. 5. Recuerde que su sujeto ahora no est en trance, y no lo estar en ningn momen
to durante el experimento. Puede comunicarse con usted libremente sin que ello i
nfluya adversamente en el procedimiento. Debe decirle cundo ha conseguido visuali
zar con xito sus pies y despus, usted instruirlo para que se imagine a s mismo crec
iendo unos cinco centmetros a travs de las plantas de los pies. Debe tratar de sen
tir la senscin de crecimiento, y ver el resultado con el ojo de la mente. Si este
proceso empieza a parecer extrao, he de admitir ahora mismo que lo ser mucho ms. P
ero para un gran nmero de personas los resultados estn prcticamente garantizados. 6
.Espere a que el sujeto le diga que ha conseguido la fase 5, e instryalo para que
regrese a su longitud habitual. Debe tratar de imaginar, con la vista y la sens
acin, que sus pies regresan hacia l, a su posicin normal. 7. Repita este proceso, a
l menos tres veces, o ms si es necesario, hasta que el sujeto se haya acostumbrad
o plenamente a l, y pueda visualizar ese peculiar "crecimiento" con facilidad. No
debe precipitarse: es una parte muy importante, del proceso general, que pone l
os fundamentos de casi todo lo que sigue. Espere cada vez a que su sujeto le dig
a que lo ha conseguido. La paciencia que muestre, en este punto, ser ampliamente
recompensada despus. 8. Repita ahora el proceso entero, pero, en esta ocasin, el s
ujeto tiene que crecer por la parte superior de la cabeza, retornando luego al t
amao normal.