Beneficios De La

Cerveza Para La Salud

Beneficios De La Cerveza Para La Salud

La cerveza ha sido considerada como una de las bebidas

asociado con una serie de problemas de salud mientras que hay
beneficios para la salud poco conocidos asociados con el
consumo moderado de cerveza.
Segn la investigacin, el consumo de alcohol con moderacin
es tiene algunos beneficios positivos para la salud.
Vamos a destacar algunos de los beneficios conocidos para la
salud de la cerveza.
La cerveza vara dependiendo de la cantidad de alcohol, los
fabricantes y marcas, pero una cosa que es comn entre todas
las marcas de cerveza es el ingrediente clave.
El ingrediente activo es alcohol y se ha encontrado que tienen
diversos efectos sobre la salud como un menor riesgo de
enfermedad cardaca, disminucin del riesgo de accidente
cerebrovascular entre otros beneficios.
No obstante, el consumo excesivo de cerveza se ha sabido para
causar la adicin y el exceso de alcohol se sabe que causa la
cirrosis heptica.

Historia de la Salud Beneficios de la cerveza

Aos de estudio han demostrado que la cerveza Guinness tiene

beneficios para la salud del corazn. Hay antioxidantes que se
encuentran en esta cerveza que son similares a los antioxidantes
que se encuentran en los vegetales y frutas.

Beneficios para la salud de la cerveza

Es importante entender que los beneficios que se derivan del
alcohol que se encuentra en la cerveza y algunos otros
ingredientes como la levadura de cerveza, que es rica en
nutrientes. Los siguientes son algunos de los beneficios para la
salud de la cerveza:

Buena fuente de antioxidantes

Como se mencion anteriormente cerveza proporciona los
antioxidantes requeridos para el cuerpo. Cerveza de cebada
roasted (malta) contiene antioxidantes que son tiles para
combatir los radicales libres. Los radicales libres han sido
previamente asociados con una alta incidencia de cncer.

Rica en sales minerales y vitamina B

La levadura de cerveza implica el uso de levadura de cerveza que
ha documentado contener una amplia gama de sales minerales
importantes que incluyen; magnesio, selenio, biotina, potasio,
cromo as como la vitamina B. Aunque existen diferentes
argumentos que la cerveza tiende a perder estas sales minerales
despus de la filtracin, no hay ninguna investigacin
concluyente de que ha apoyado esta nocin.

Prevencin del Cncer potente

De acuerdo con investigaciones en Japn en el ao 2005, la
cerveza tiene un gran potencial de lucha contra el cncer. Este
efecto se observ en la cerveza de baja graduacin.

El alivio del estrs

Efectos del alcohol consumido con moderacin tambin puede
ser un calmante para el estrs temporal que puede ayudar a
reducir los riesgos de la hipertensin y la presin arterial alta. As
que izar jarra de cerveza y tomar una copa, pero limitarlo a 1 o 2
vasos a lo sumo.

Mejoramiento de la salud cardiaca

El hecho de que una pequea cantidad de alcohol mejora la
salud cardaca no se puede exagerar. De hecho ingesta
moderada de cerveza puede reducir en la incidencia de
accidente cerebrovascular y enfermedades cardacas. Segn los
investigadores de la cerveza reduce significativamente la
aparicin de enfermedades del corazn y mejora la salud del
corazn. Se ha argumentado que el consumo de cerveza reduce
la aparicin de enfermedades del corazn con aproximadamente
40-60%.

Rica en fibra
Otra investigacin sobre el contenido de fibra sugiere que la
cerveza oscura contiene aproximadamente 1 gramo de fibra
diettica soluble. La fibra es importante para ayudar en la
digestin y prevenir las condiciones relacionadas con la
indigestin como el estreimiento.

Prevencin de la Enfermedad de Alzheimer

La ingesta de cantidades moderadas de alcohol de cerveza baja
ha sido aclamada por la prevencin contra la enfermedad de
Alzheimer.

Cunta cerveza es recomendable tomar?

Debemos tener presente que no es lo mismo tomar una cerveza
con alcohol, que una cerveza sin alcohol o bien optar por las
nuevas que actualmente puedes encontrar en el mercado
denominada Cerveza 0.
En caso de que sea una cerveza con alcohol muchos mdicos y
nutricionistas recomiendan un consumo diario de una cerveza al
da, dado que no debemos olvidarnos que el alcohol, consumido
en exceso, es sumamente nocivo para nuestro organismo.
Es cierto que tambin optar por la cerveza sin alcohol nos
permitir disfrutar de los principales beneficios que nos aporta
nutricionalmente hablando. Por tanto, su consumo con o sin
alcohol depender del gusto personal de cada cual, y claro est,
en caso de que no exista ninguna prescripcin mdica que lo
prohba (por ejemplo, en caso de alcoholismo o problemas
hepticos).
Estos son algunos de los beneficios para la salud documentados
de cerveza como ms investigacin est en marcha en los
beneficios de la cerveza. Por tanto, parece bueno para la salud
de tomar una cierta cantidad moderada de cerveza pero
demasiado de alcohol puede conducir a la adiccin y otras
consecuencias como la cirrosis heptica.

Este contenido es solo de carcter

informativo, cualquiera duda consulte con un
especialista o profesional de la salud.