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PLANIFICACIN ANUAL EDUCACIN FSICA

CICLO
CURSO
DESCRIPCIN

:
:
:

PROFESOR

PRIMER CICLO
PRIMER AO A
Unidades y Contenidos correspondientes al Primer y Segundo Semestre de 2015.
La planificacin incluye ajustes curriculares Vigentes.
Jonathan Gallegos Fuentealba

PALABRAS CLAVES: Rodar, voltear, girar, sudor, derecha, izquierda, adelante y


atrs.

UNIDAD : N 1
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Practicar actividades fsicas,
demostrando comportamientos
seguros como:
realizar un calentamiento
mediante un juego
escuchar y seguir instrucciones
utilizar implementos bajo
supervisin
mantener su posicin dentro de
los lmites establecidos para la
actividad (OA 11)
Ejecutar actividades fsicas de
intensidad moderada a vigorosa
que incrementen la condicin
fsica, por medio de juegos y
circuitos. (OA 6)
Reconocer las sensaciones y
respuestas corporales provocadas
por la prctica de actividad fsica,
como cambios del color de la piel,
sudor, agitacin, ritmo de
respiracin, cansancio y dificultad
al hablar. (OA 8)

ACTITUD
Demostrar disposicin al esfuerzo
personal, superacin y perseverancia.
Demostrar disposicin a participar de
manera activa en la clase.
Demostrar disposicin a mejorar su
condicin fsica e inters por practicar
actividad fsica de forma regular.

INDICADORES DE
EVALUACIN
Realizan un calentamiento al inicio de
la clase por medio de juegos dirigidos
por el profesor.
Siguen instrucciones dadas por el
docente durante un juego o una
actividad fsica, como detenerse al
sonido del silbato o mantenerse en un
espacio determinado.
Identifican si el lugar donde van a
realizar la clase est libre de obstculos.
No utilizan el material sin una
supervisin del docente.(OA 11)
Ejecutan juegos durante un tiempo
determinado para desarrollar la
resistencia.
Ejecutan ejercicios en que utilicen el
peso de su propio cuerpo para estimular
la fuerza.
Ejecutan carreras en distancias cortas
en el menor tiempo posible para mejorar
la velocidad de desplazamiento.
Ejecutan movimientos activos de
manera individual para mejorar la
flexibilidad.
(OA 6)
Identifican las distintas respuestas
corporales provocadas por la actividad
fsica, como aumento del ritmo de la
respiracin, sudor y dificultad al hablar.
Identifican, guiados por el docente, qu
tipo de actividad fsica (baja, moderada
o intensa) incrementa ms los latidos del
corazn.
Identifican las partes del cuerpo que
usaron durante la actividad. (OA 8)

SEMANA
Semana 1

Semana 2

Semana 3

EJEMPLOS DE ACTIVIDADES METODOLGICAS / POR


OBJETIVOS
Objetivo clase 1: Ejecutar juegos durante un tiempo determinado para desarrollar la
resistencia, identificando las distintas respuestas corporales provocadas por la
actividad fsica, como aumento del ritmo de la respiracin, sudor y dificultad al hablar.
Objetivo clase 2: Diagnostico. Ejecutar desplazamientos por medio de la carrera en
diferentes distancias y direcciones con una correcta alternancia de piernas y brazos;
por ejemplo: hacia adelante, atrs, izquierda y derecha, utilizando las nociones
espaciales.
Objetivo clase 1: Realizar desplazamientos por medio de saltos en diferentes
distancias y direcciones; por ejemplo: hacia adelante, atrs, izquierda y derecha,
siguiendo instrucciones dadas por el docente.
Objetivo clase 2: Ejecutar ejercicios en que utilicen el peso de su propio cuerpo para
estimular la fuerza, reconociendo su posicin con respecto a la ubicacin de su
compaero.
Objetivo clase 1: Lanzan objetos de diferentes formas y tamaos con una o ambas
manos, aplicando las nociones de adentro y fuera, antes, durante, rpido y lento en
juegos motrices y actividades dirigidas diversas.
Objetivo clase 2: Ejecutar carreras en distancias cortas en el menor tiempo posible
para mejorar la velocidad de desplazamiento, identificando las partes del cuerpo que
usaron durante la actividad.

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PALABRAS CLAVES: Rodar, voltear, girar, sudor, derecha, izquierda, adelante y


atrs.

UNIDAD : N1
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Demostrar habilidades motrices
bsicas
de
locomocin,
manipulacin y estabilidad en una
variedad de juegos y actividades
fsicas, como saltar con dos pies
en una direccin, caminar y correr
alternadamente, lanzar y recoger
un baln, caminar sobre una lnea
manteniendo el control del cuerpo,
realizar suspensiones, giros y
rodadas o volteos. (OA 1)

UNIDAD :N 2
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Practicar
actividades
fsicas,
demostrando
comportamientos
seguros, como:

realizar
un
calentamiento
mediante un juego
escuchar y seguir instrucciones

utilizar
implementos
bajo
supervisin
acciones
motrices
sonde
Ejecutar
mantener
su posicin
dentro
relacin
a s mismo,
a un objeto
los lmites
establecidos
para ola
un compaero,
usando diferentes
actividad
(OA 11)
categoras de ubicacin espacial y
temporal,
como
derecha,
izquierda,
adelante, atrs,
arriba,de
Ejecutar actividades
fsicas
abajo, adentro,
afuera,
entre, que
al
intensidad
moderada
a vigorosa
lado, antes, la durante,
incrementen
condicin despus,
fsica, por
rpido
y lento.
(OA
2)
medio de
juegos
y circuitos.
(OA6)

Practicar actividades fsicas en


forma segura, demostrando la
adquisicin de hbitos de higiene,
posturales las sensaciones y
Reconocer
y de vida saludable,
como
lavarse
respuestas
corporales
provocadas
las
y la de
cara
despus
de la
por manos
la prctica
actividad
fsica,
clase, cambios
mantenerdel
una
correcta
como
color
de la piel,
posturaagitacin,
y comer una
sudor,
ritmocolacin
de
saludable
antes
y luegoy de
la
respiracin,
cansancio
dificultad
al
prctica(OA8)
de actividad fsica. (OA 9
hablar.

ACTITUD
-

INDICADORES DE
EVALUACIN

SEMANA

ACTIVIDADES METODOLGICAS / POR OBJETIVOS

Se desplazan por medio de la carrera


en diferentes distancias y direcciones
Objetivo clase 1: Golpear un objeto, utilizando diferentes partes del cuerpo,
Semana 4
con una correcta alternancia de piernas y
iidentificando las distintas respuestas corporales provocadas por la actividad fsica,
brazos;
como aumento del ritmo de la respiracin, sudor y dificultad al hablar.
por ejemplo: hacia adelante, atrs,
Objetivo clase 2: Patean un objeto que se encuentre en una posicin esttica,
izquierda y derecha.
aplicando las nociones espaciales (derecha, izquierda, adelante, atrs, arriba, abajo)
Se desplazan por medio de saltos en
al seguir instrucciones.
diferentes distancias y direcciones; por
ejemplo: hacia adelante, atrs, izquierda
y
Objetivo clase 1: Mantener el equilibrio con uno o ambos pies en superficies con
Semana 5
derecha.
variadas formas y tamaos, conservando el control del cuerpo, reconociendo su
Lanzan objetos de diferentes formas y
posicin con respecto a la ubicacin de su compaero.
tamaos con una o ambas manos.
Objetivo clase 2: Ejecutar juegos durante para desarrollar la resistencia,
Golpean un objeto, utilizando diferentes
identificando qu tipo de actividad fsica (baja, moderada o intensa) incrementa ms
partes del cuerpo, patean un globo con
los latidos del corazn.
los pies o con las manos, entre otros.
Patean un objeto que se encuentre en
Semana
6
una posicin esttica.
Objetivo
clase rodar,
1: Realizar
desplazamientos
sobre una lnea, intensidad
manteniendo el control
PALABRAS
CLAVES:
Equilibrio,
voltear,
girar, suspenderse,
Mantienen el equilibrio con uno o
del cuerpo, reconociendo la importancia de utilizar protectores solares.
moderada, intensidad vigorosa,
derecha,
ambos pies en superficies con variadas
Objetivo clase
2: Ejecutarizquierda,
ejercicios en adelante,
que utilicen elatrs,
peso dearriba,
su propioabajo,
cuerpo para
formas y tamaos, conservando eladentro, afuera, entre, estimular
al lado,laantes,
fuerza, usando
durante,
las nociones
despus,
de adentro
rpido
y fuera,
y lento.
antes, durante, rpido y
control del cuerpo.
en juegos motrices y actividades dirigidas diversas.
ACTITUD
INDICADORES
SEMANAlento
ACTIVIDADES METODOLGICAS / POR OBJETIVOS
Se desplazan
sobre una lnea, DE
Hbitos de higiene, posturales y vida saludable: Identifican la importancia de
manteniendo elEVALUACIN
control del cuerpo.
utilizar protectores solares. (OA9)
Giran sobre su mismo eje en diferentes
direcciones, manteniendo el control de su Semana 7
Demostrar disposicin a mejorar su
Al inicio de la clase, ejecutan un
cuerpo.
Objetivo
claseclase
1: Girar
sobre sudesplazamientos
mismo eje en diferentes
direcciones,
condicin fsica e inters por practicar
calentamiento por medio de juegos y
Objetivo
1: Realizar
con diferentes
apoyosmanteniendo
en posicin
Ruedan en diferentes direcciones sobre
de su en
cuerpo,
aplicando
las nociones
espaciales
(derecha, espaciales
izquierda,
Semana 11el control
actividad fsica de forma regular.
actividades fsicas dirigidos por el profesor.
cuadrpeda,
un pie
o con dos
pies, aplicando
las nociones
s mismos y en diferentes orientaciones
adelante,
atrs,
arriba,
abajo)
al
seguir
instrucciones.
Demostrar disposicin a participar de
Siguen las instrucciones del docente.
(adelante, atrs, arriba, abajo)
espaciales.
Objetivo
claseclase
2: Ejecutar
carreras
en distancias
cortas en el menor
posible
manera activa en la clase.
Se mantienen dentro de los lmites
Objetivo
2: Ejecutar
actividades
de desplazamientos
en tiempo
circuitos
para
Se cuelgan de una barra u otro
para
mejorar la lavelocidad
de desplazamiento,
reconociendo
respuestas
corporales
Demostrar disposicin al esfuerzo personal,
establecidos por el docente para desarrollar
desarrollar
resistencia,
recordando tipo de
actividad fsica
(baja, moderada
o
implemento.
provocadas
la actividad
como del
aumento
del ritmo de la respiracin, sudor y
superacin y perseverancia.
la actividad.
intensa)por
incrementa
msfsica,
los latidos
corazn.
Voltean hacia adelante sobre una
dificultad al hablar.
Valorar los efectos positivos de la prctica
Sealan si el lugar donde van a realizar la
superficie.(OA 1)
regular de actividad fsica en la salud.
clase est libre de obstculos.
Utilizan los implementos de forma segura.
Objetivo clase 1: Ejecutar ejercicios en que utilicen el peso de su propio cuerpo
Semana 8
Utilizan las nociones espaciales
clase
Rodar en diferentes
direcciones
mismos ydel
encorazn
diferentes
Semana 12Objetivo
(OA 11)
o el de
un 1:
compaero,
distinguiendo
cambios sobre
en la srespuesta
al
(derecha, izquierda, adelante, atrs,
orientaciones
espaciales,
reconociendo su posicin con respecto a la ubicacin de su
realizar ejercicio
fsico.
arriba, abajo) al seguir instrucciones.
compaero.
Ejecutan actividades de desplazamientos
Objetivo clase 2: Identificar posicin de distintos objetos en el espacio, usando
Reconocen su posicin con respecto a
Objetivo
2: Ejecutar
movimientos
activos
de manera
individual
en circuitos para desarrollar la resistencia.
comoclase
referencia
la posicin
de su
cuerpo,
realizan
hbitospara
de mejorar
higiene la
y
la ubicacin de su compaero; por
flexibilidad,
identificando
Ejecutan ejercicios en que utilicen el peso
conductas
seguras. alimentos que pueden utilizar como colacin saludable y
ejemplo: a la derecha, a la izquierda,
que aporte energa antes de realizar actividad fsica; por ejemplo: frutas y lcteos.
de su propio cuerpo o el de un compaero.
adelante, atrs.
Ejecutan carreras cortas de manera
Usan las nociones de adentro y fuera,
Semana 13 Objetivo clase 1: Ejecutar desplazamientos en diferentes direcciones y distintas
individual y grupal.
antes, durante, rpido y lento en juegos
Ejecutan movimientos activos de manera
velocidades, manteniendo lmites establecidos por el docente para desarrollar la
motrices y actividades dirigidas diversas.
individual o con un compaero para
actividad.
(OA 2)
mejorar la flexibilidad. (OA6)
Objetivo clase 2: Mantener lmites establecidos por el docente para desarrollar
la actividad, realizando lanzamientos y recepciones de diversos implementos.
Objetivo clase 1: Identificar las partes del cuerpo que usan cuando se cuelgan de
Semana
9
Reconocen qu tipo de actividad fsica
una
barra
u otro implemento.
Identifican alimentos que pueden utilizar
(baja, moderada o intensa) incrementa ms
Objetivo clase 2: Ejecutar juegos para desarrollar la resistencia, aplicando las
como colacin saludable y que aporte
los latidos del corazn.
nociones de adentro y fuera, antes, durante, rpido y lento.
energa antes de realizar actividad fsica;
Distinguen cambios en la respuesta del
por ejemplo: frutas y lcteos.
corazn al realizar ejercicio fsico.
Llevan colaciones que contengan
Distinguen cambios en la frecuencia
Semana 10
principalmente frutas, lcteos y cereales
Objetivo clase 1: Voltear hacia adelante sobre una superficie, utilizando las
respiratoria al realizar ejercicio.
para el da de la clase de Educacin
nociones espaciales (derecha, izquierda, adelante, atrs, arriba, abajo).
Identifican qu actividad fsica produjo un
Fsica
Objetivo clase 2: Ejecutar ejercicios en que utilizan el peso de su propio cuerpo para
cambio en la temperatura corporal. (OA8)
y Salud y describen la importancia de
estimular la fuerza, identificando las distintas respuestas corporales provocadas por
estos alimentos en la actividad fsica.

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PALABRAS CLAVES: Equilibrio, rodar, voltear, girar, suspenderse, intensidad


moderada, intensidad vigorosa, derecha, izquierda, adelante, atrs, arriba, abajo,
adentro, afuera, entre, al lado, antes, durante, despus, rpido y lento.

UNIDAD :N 2
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Demostrar habilidades motrices
bsicas de locomocin,
manipulacin y estabilidad en una
variedad de juegos y actividades
fsicas, como saltar con dos pies en
una direccin,
caminar y correr alternadamente,
lanzar y recoger un baln,
caminar sobre una lnea
manteniendo el control del cuerpo,
realizar suspensiones, giros y
rodadas o volteos. (OA1)

ACTITUD

INDICADORES DE
EVALUACIN
Se desplazan con diferentes apoyos en
posicin cuadrpeda, en un pie o con dos
pies.
Saltan desde una pequea altura y luego
caen con ambos pies en forma segura.
Lanzan objetos de diferentes formas y
tamaos con una o ambas manos hacia un
objetivo determinado.
Reciben con diferentes partes del cuerpo
un objeto lanzado desde cierta distancia.
Golpean un objeto, lanzndolo hacia un
objetivo; por ejemplo: golpean un globo con
la mano hacia un aro.
Patean un objeto que se encuentre en
una posicin esttica hacia un lugar
determinado.
Mantienen el equilibrio y el control del
cuerpo en superficies de variadas formas y
tamaos, y a distintas alturas.
Ejecutan giros en diferentes direcciones;
por ejemplo: giran hacia derecha e
izquierda.
Ruedan sobre una superficie en distintas
direcciones.
Se cuelgan con ambas manos de una
barra y se balancean, manteniendo el
control del cuerpo.
Ejecutan volteos hacia adelante y atrs
sobre una superficie. (OA1)

SEMANA
Semana 14

Semana 15

Semana 16

ACTIVIDADES METODOLGICAS / POR OBJETIVOS


Objetivo clase 1: Ejecutar movimientos activos de manera individual y en
parejas para mejorar la flexibilidad, identificando los contornos o lneas
generales del espacio propuesto para la actividad, como la lnea central, la
pared del fondo o la lnea de atrs.
Objetivo clase 2: Practicar recepcin de objetos lanzados desde pequeas y
medianas distancias, realizan aseo personal utilizando sus implementos.

Objetivo clase 1: Ejecutar acciones motrices mediante tareas de dominio


espacial y temporal, utilizando los implementos de forma segura.
Objetivo clase 2: Ejecutar actividades de desplazamientos en circuitos para
desarrollar la resistencia, nombrando beneficios de practicar actividad fsica a
diario.

Objetivo clase 1: Usar las nociones espaciales (adelante, atrs, arriba, abajo)
en el movimiento y en la interaccin con otros, aplicando estos fundamentos en
juegos predeportivos.
Objetivo clase 2: Ejecutar ejercicios en que utilicen el peso de su propio cuerpo
o el de un compaero, desarrollando habilidades motrices.

14

PALABRAS CLAVES: Equilibrio, rodar, voltear, girar, suspenderse, intensidad


moderada, intensidad vigorosa, derecha, izquierda, adelante, atrs, arriba, abajo,
adentro, afuera, entre, al lado, antes, durante, despus, rpido y lento.

UNIDAD : N 2
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Ejecutar acciones motrices con
relacin a s mismo, a un objeto o
un compaero, usando diferentes
categoras de ubicacin espacial y
temporal, como derecha, izquierda,
delante, atrs, arriba, abajo,
adentro, afuera, entre, al lado,
antes, durante, despus, rpido y
lento. (OA2)
Practicar actividades fsicas
en forma segura, demostrando
la adquisicin de hbitos de
higiene, posturales y de vida
saludable, como lavarse las manos
y la cara despus de la clase,
mantener una correcta
postura y comer una colacin
saludable antes y luego de la
prctica de actividad fsica.(OA9)

ACTITUD
-

INDICADORES DE
EVALUACIN
Usan las nociones espaciales (adelante,
atrs, arriba, abajo)
en el movimiento y en la interaccin con
otros.
Identifican la posicin de distintos objetos
en el espacio, usando como referencia la
posicin de su cuerpo.
Ejecutan desplazamientos en diferentes
direcciones y con distintas velocidades.
Identifican los contornos o lneas
generales del espacio propuesto para la
actividad, como la lnea central, la pared
del fondo o la lnea de atrs.
Ejecutan acciones motrices mediante
tareas de dominio espacial y temporal.
(OA2)
Consumen una colacin saludable que
aporte energa antes de realizar actividad
fsica; por ejemplo: frutas y lcteos.
Se lavan la cara y las manos al trmino de
la clase de Educacin
Fsica y Salud.
Beben agua antes, durante y despus de
la actividad fsica.
Llevan y utilizan los implementos de aseo.
Guiados por el docente, nombran un
beneficio de practicar actividad fsica a
diario.(OA9)

SEMANA

ACTIVIDADES METODOLGICAS / POR OBJETIVOS

Semana 17

Objetivo clase 1: Distinguir cambios en la frecuencia respiratoria al realizar


ejercicio, donde aplican desplazamientos a distintas intensidades.
Objetivo clase 2: Ejecuta circuito y trabajo de estaciones identifican la posicin
de distintos objetos en el espacio, usando como referencia la posicin de su
cuerpo.

Semana 18

Objetivo clase 1: Ejecutar juegos donde aplican giros, manteniendo lmites


establecidos por el docente.
Objetivo clase 2: Ejecutar juegos donde aplican desplazamientos en distintas
direcciones y velocidades, manteniendo una hidratacin constante.

Semana 19

Objetivo clase 1: Aplicar coordinacin tiempo espacio en acciones motrices,


ruedan sobre una superficie en distintas direcciones, se cuelgan con ambas
manos de una barra y se balancean, manteniendo el control del cuerpo.
Objetivo clase 2: Ejecutar circuito donde desarrollan la resistencia,
identificando los espacios propuestos por el docente.

Semana 20

Objetivo clase 1: Ejecutar acciones motrices mediante tareas de dominio


espacial y temporal, utilizando los implementos de forma segura.
Objetivo clase 2: Ejecutar ejercicios donde aplican fuerza, reconociendo el
beneficio de practicar actividad fsica a diario.

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UNIDAD : N 3

OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Practicar actividades fsicas,
demostrando comportamientos
seguros como:
realizar un calentamiento
mediante un juego
escuchar y seguir instrucciones
utilizar implementos bajo
supervisin
mantener su posicin dentro de
los lmites establecidos para la
actividad. (OA11)
Ejecutar actividades fsicas de
intensidad moderada a vigorosa
que incrementen la condicin
fsica, por medio de juegos y
circuitos.(OA6)

PALABRAS CLAVES: Ritmo, calentamiento, respuestas corporales, energa.


ACTITUD
Demostrar disposicin al esfuerzo personal,
superacin y perseverancia.
Demostrar disposicin a participar de
manera activa en la clase.
Demostrar disposicin a mejorar su
condicin fsica e inters por practicar
actividad fsica de forma regular.
Promover la participacin equitativa de
hombres y mujeres en toda actividad fsica o
deporte.

INDICADORES DE
EVALUACIN
Ejecutan un calentamiento por medio de
juegos y actividades fsicas dirigidas por el
profesor.
Siguen instrucciones dadas por el
docente.
Actan con seguridad en los juegos y
ejercicios propuestos;
por ejemplo: se atreven a iniciar sus
actividades sin esperar a ver cmo la
realizan sus compaeros.
Reconocen que distintas actividades
fsicas o juegos tienen diferentes reglas.
(OA11)
Ejecutan actividades de desplazamientos
en circuitos o ejercicios continuos que
desarrollen la resistencia.
Ejecutan ejercicios en los que utilizan el
peso de su propio cuerpo o el de un
compaero.
Ejecutan carreras a mxima velocidad en
el menor tiempo posible.
Ejecutan ejercicios de flexibilidad de
manera individual o con un compaero.
(OA6)

SEMANA

ACTIVIDADES METODOLGICAS / POR OBJETIVOS

Semana 21

Vacaciones de Invierno

Semana 22

Vacaciones de Invierno

Semana 23

Objetivo clase 1: Ejecutar juegos tradicionales donde aplican desplazamientos,


reconocen la importancia de consumir una colacin saludable.
Objetivo clase 2: Ejecutar movimientos espontneos por medio de sonidos o
ritmos musicales.

Semana 24

Semana 25

Objetivo clase 1: Demostrar diferentes sentimientos por medio del movimiento,


como alegra, tristeza o miedo, siguiendo instrucciones dadas por el docente.
Objetivo clase 2: Ejecutar trabajo de estaciones donde aplican fuerza y saltos,
coordinando tiempo espacio.
Objetivo clase 1: Aplicar coordinacin culo manual, aplicando lanzamiento
con precisin.
Objetivo clase 2: Explorar diferentes sensaciones que involucren sentimientos
por medio del movimiento, actuando con seguridad.

14

UNIDAD : N 3

PALABRAS CLAVES: Ritmo, calentamiento, respuestas corporales, energa.

OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Reconocer las sensaciones y
respuestas corporales provocadas
por la prctica de actividad fsica,
como cambios del color de la piel,
sudor, agitacin, ritmo de
respiracin, cansancio y dificultad al
hablar. (OA8)
Demostrar habilidades motrices
bsicas de locomocin,
manipulacin y estabilidad en
una
variedad de juegos y actividades
fsicas, como saltar con dos pies
en una direccin, caminar y
correr alternadamente, lanzar y
recoger un baln, caminar sobre
una lnea manteniendo el control
del cuerpo, realizar
suspensiones, giros y rodadas o
volteos.(OA1)

Ejecutar movimientos corporales,


expresando sensaciones, ideas,
estados de nimo y emociones en
variados espacios y a diferentes
ritmos.(OA5)

ACTITUD
-

INDICADORES DE
EVALUACIN
Mencionan qu tipo de actividad fsica
(baja, moderada o intensa) incrementa ms
los latidos del corazn.
Reconocen las respuestas corporales
provocadas por la actividad fsica, como
aumento del ritmo de la respiracin,
sudor, dificultad al hablar y aumento de la
temperatura corporal.
Describen las partes del cuerpo que
fueron utilizadas durante la actividad. (OA8)
Se desplazan por medio de la carrera en
distintas direcciones y velocidades de
forma coordinada.
Saltan con uno o dos pies a distintas
distancias y direcciones.
Lanzan con precisin, utilizando objetos
de distintos tamaos.
Lanzan con una mano objetos de distintos
tamaos, a distintas distancias; por
ejemplo: lanzan un baln con una mano a
un compaero o hacia un aro, entre otros.
Reciben objetos que son lanzados a
diferentes velocidades, con distintas partes
del cuerpo.
Demuestran maneras para mantener el
equilibrio en una variedad de actividades
fsicas, como separar las piernas para
aumentar los puntos de apoyo o flectar las
rodillas para disminuir el centro de
gravedad, entre otras.
Giran en distintas direcciones y alturas;
por ejemplo: ejecutan un giro en el aire.
Ejecutan suspensiones en diferentes
alturas.
Voltean hacia adelante y atrs,
manteniendo
el control del cuerpo. (OA1)
Ejecutan movimientos espontneos por
medio de sonidos o ritmos musicales.
Demuestran diferentes sentimientos por
medio del movimiento, como alegra,
tristeza o miedo.

SEMANA

ACTIVIDADES METODOLGICAS / POR OBJETIVOS

Semana 26

Objetivo clase 1: Aplicar coordinacin culo manual, aplicando lanzamiento con


precisin de acuerdo a las distancias, reconociendo que hay distintas reglas
dependiendo de la actividad.
Objetivo clase 2: Ejecutan movimientos en respuesta a diferentes ritmos y
msicas, aplicando coordinacin corporal.
saludable: Beben agua antes, durante y despus de la actividad fsica (OA9)

Semana 27

Semana 28

Objetivo clase 1: Realizar juegos por medio de los cuales


ejecutan
movimientos espontneos de forma coordinada a los tiempos musicales, utilizan
implementos de aseo.
Objetivo clase 2: Ejecutan actividades de desplazamientos en circuitos, que
desarrollen la resistencia y la coordinacin de acuerdo a tiempos musicales.
Objetivo clase 1: Aplicar equilibrio en diversas actividades tanto individuales
como grupales considerando la importancia del centro de gravedad, para ello
siguen instrucciones dadas por el docente.
Objetivo clase 2: Demostrar sentimientos por medio del movimiento, con ayuda
de implementos y msica, demostrando saber la importancia de la actividad
fsica para el fortalecimiento de msculos y corazn.

14

UNIDAD : N 3

PALABRAS CLAVES: Ritmo, calentamiento, respuestas corporales, energa.

OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Practicar en su vida cotidiana
actividades fsicas de intensidad
moderada a vigorosa en forma
guiada, por medio de juegos
tradicionales y actividades
ldicas.
(OA7)

Practicar actividades fsicas


en forma segura,
demostrando la adquisicin
de hbitos de higiene,
posturales y de vida
saludable, como lavarse las
manos y la cara despus de
la clase, mantener una
correcta postura y comer
una colacin saludable
antes y luego de la prctica
de actividad fsica. (OA9)

ACTITUD
-

INDICADORES DE
EVALUACIN
Exploran diferentes sensaciones que
involucren sentimientos por medio del
movimiento.
Ejecutan movimientos en respuesta a
diferentes ritmos y msicas. (OA5)
Incorporan una variedad de actividades
fsicas y juegos tradicionales en su vida
diaria; por ejemplo: caminar hacia el
colegio, jugar a la pinta en el recreo o
realizar una caminata
al aire libre.
Ejecutan actividades fsicas cinco veces a
la semana por un periodo mnimo de 60
minutos.
Utilizan plazas y entornos cercanos de
sus hogares para realizar algn juego
tradicional, como juegos de pillarse.
Mencionan tres actividades fsicas que les
parecen atractivas; por ejemplo: correr,
jugar un partido, jugar a la pinta, entre
otros.
Identifican con ayuda del docente, los
beneficios de la prctica regular de
actividad fsica; por ejemplo: que es buena
para su cuerpo, su corazn y sus
msculos.
Identifican la necesidad de participar en
una variedad de juegos o actividades
fsicas fuera del colegio.(OA7)
Consumen una colacin saludable que
aporte energa antes de realizar actividad
fsica, por ejemplo frutas y lcteos.
Describen por qu la comida saludable es
importante para el ejercicio fsico; por
ejemplo: aporta la energa necesaria para
moverse activamente.
Se lavan la cara y las manos al trmino de
la clase de Educacin Fsica y Salud.
Beben agua antes, durante y despus de
la actividad fsica.
Llevan y utilizan los implementos de aseo.
Guiados por el docente, demuestran
saber que la prctica regular de actividad
fsica fortalece los msculos y el corazn.
(OA9)

SEMANA

ACTIVIDADES METODOLGICAS / POR OBJETIVOS

Semana 29

Objetivo clase 1: Ejecutar juegos tradicionales aplicables a algn deporte,


actuando con seguridad, reconocen una colacin saludable que aporte energa
antes de realizar actividad fsica.
Objetivo clase 2: Aplicar giros en distintas direcciones y alturas, de acuerdo a
esquema coreogrfico, actuando con seguridad.

Semana 30

Semana 31

Semana 32

Objetivo clase 1: Ejecutan movimientos en respuesta a diferentes ritmos y


msicas, aplicando suspensiones en diferentes alturas.
Objetivo clase 2: Aplicar ejercicios de flexibilidad de manera independiente,
describen por qu la comida saludable es importante para el ejercicio fsico.
Objetivo clase 1: Ejecutar movimientos espontneos por medio de sonidos o
ritmos musicales, creando un esquema en el que pueden utilizar elementos
coreogrficos adquiridos durante la unidad.
Objetivo clase 2: Ejecutar movimientos espontneos por medio de sonidos o
ritmos musicales, aplicando volteretas adelante y atrs.
Objetivo clase 1: Demostrar diferentes sentimientos por medio del movimiento,
como alegra, tristeza o miedo, ejecutando actividades que les parecen
atractivas.
Objetivo clase 2: Ejecutar desplazamientos en distintas direcciones y
velocidades de acuerdo a ritmo musicales e indicaciones del docente.

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PALABRAS CLAVES: Rol, trabajo en equipo, actividades fsicas al aire libre,


autocuidado.

UNIDAD : N 4
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Practicar actividades fsicas,
demostrando comportamientos
seguros como:
realizar un calentamiento
mediante un juego
escuchar y seguir instrucciones
utilizar implementos bajo
supervisin
mantener su posicin dentro de los
lmites establecidos para la
actividad (OA11)

Ejecutar actividades fsicas de


intensidad moderada a vigorosa
que incrementen la condicin fsica,
por medio de juegos y circuitos.
(OA6)

Reconocer las sensaciones y


respuestas corporales provocadas
por la prctica de actividad fsica,
como cambios del color de la piel,
sudor, agitacin, ritmo de
respiracin, cansancio y dificultad al
hablar.(OA8)

ACTITUD
Demostrar confianza en s mismos al
practicar actividad fsica.
Promover la participacin equitativa de
hombres y mujeres en toda actividad fsica o
deporte.
Respetar la diversidad fsica de las
personas, sin discriminar por caractersticas
como altura, peso, color de piel o pelo, etc.
Demostrar disposicin a trabajar en equipo,
colaborar con otros y aceptar consejos y
crticas.

INDICADORES DE
EVALUACIN
Explican con sus palabras la importancia
de realizar un calentamiento al inicio de
una actividad fsica.
Siguen y escuchan al docente cuando da
instrucciones y cambia la actividad, como
cuando hace sonar el silbato, da un
aplauso o emite un silbido, entre otros.
Siguen las diferentes reglas para las
actividades propuestas.(OA11)
Ejecutan actividades fsicas que
incrementen la frecuencia cardiaca, la
sensacin de calor y la fuerza muscular,
guiados por el docente.
Ejecutan un circuito de forma continua,
venciendo obstculos
Se ponen de pie sin la ayuda de las
manos.
Se cuelgan de una barra por un periodo
determinado.
De la posicin de pie, se ponen en
cuclillas y se levantan sin la ayuda de las
manos.
Ejecutan ejercicios de flexibilidad para el
tronco, miembros superiores e inferiores.
(OA6)
Describen con sus propias palabras las
respuestas corporales provocadas por la
actividad fsica, guiados por el docente.
Identifican que aumenta la dificultad de
hablar cuando realizan ejercicios intensos y
continuos.
Reconocen los cambios producidos en los
msculos antes y despus de realizar
actividad fsica.
Asocian el sudor con el aumento de la
temperatura corporal. (OA8)

SEMANA

ACTIVIDADES METODOLGICAS / POR OBJETIVOS

Semana 33

Objetivo clase 1: Ejecutar actividades individuales y colectivas, reconociendo


que durante la prctica de actividad fsica se debe mantener el respeto a los
compaeros y el profesor.
Objetivo clase 2: Usar entornos alternativos (plazas activas, patios del colegio)
para ejecutar las habilidades motrices bsicas, y actividades fsicas que
incrementen la frecuencia cardiaca, la sensacin de calor y la fuerza muscular.

Semana 34

Semana 35

Semana 36

Objetivo clase 1: Ejecutar juegos grupales y colaborativos, identificando los


roles desempeados por los distintos participantes.
Objetivo clase 2: Ejecutar actividades de trepar en juegos y circuitos,
identificando que aumenta la dificultad cuando realizan ejercicios intensos y
continuos.
Objetivo clase 1: Utilizar el terreno de juego y desplazarse en todas las
direcciones, asumiendo las tareas asignadas por el profesor.
Objetivo clase 2: Realizar juegos donde aplican equilibrio, reconociendo los
cambios producidos en los msculos antes y despus de realizar actividad
fsica.
Objetivo clase 1: Crear material alternativo para diferentes actividades,
ejecutando juegos en los cuales asumen diferentes roles.
Objetivo clase 2: Explicar la importancia de realizar un calentamiento al inicio
de una actividad fsica, asociando el sudor con el aumento de la temperatura
corporal.

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PALABRAS CLAVES: Rol, trabajo en equipo, actividades fsicas al aire libre,


autocuidado.

UNIDAD : N 4
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Ejecutar habilidades motrices
bsicas en diferentes entornos,
como las plazas activas, el patio
del colegio, parques, playas,
entre otros. (OA4)

Practicar una amplia gama de


juegos con y sin oposicin, con
y sin colaboracin, de
persecucin,
individuales y colectivos.(OA3)

Practicar juegos o actividades


motrices para aprender a trabajar
en equipo, asumiendo diferentes
roles (respetar al otro, recoger
los materiales solicitados o
liderar si se le asigna ese rol).
(OA10)

Practicar actividades fsicas


en forma segura, demostrando
la adquisicin de hbitos de
higiene, posturales y de vida
saludable, como lavarse las
manos
y la cara despus de la clase,
mantener una correcta postura y
comer una colacin saludable
antes y luego de la prctica de
actividad fsica. (OA9)

ACTITUD
-

INDICADORES DE
EVALUACIN
Usan entornos alternativos (plazas
activas, patios del colegio) para ejecutar las
habilidades motrices bsicas.
Ejecutan actividades de trepar en juegos,
implementos o rboles.
Mantienen limpios los espacios utilizados.
Crean material alternativo para diferentes
actividades, como pelotas de papel o
trapo, bastones, entre otros. (OA4)
Ejecutan actividades individuales y
colectivas.
Ejecutan juegos grupales y colaborativos;
por ejemplo: pillar
con un compaero, juegos de relevos,
entre otros.
Utilizan el terreno de juego y se desplazan
en todas las direcciones. (OA3)
Reconocen que durante la prctica de
actividad fsica se debe mantener el
respeto a los compaeros y el profesor.
Identifican los roles desempeados por
los distintos participantes
de una situacin de juego.
Asumen las tareas asignadas por el
profesor.
Ejecutan juegos en los cuales asumen
diferentes roles.
Demuestran la iniciativa de querer trabajar
en equipo en actividades grupales.
Identifican los roles desempeados por
los distintos participantes en un juego.
(OA10)
Describen con sus propias palabras por
qu es importante una alimentacin
saludable para la actividad fsica; por
ejemplo: la comida saludable proporciona
la energa necesaria para jugar y
mantenerse activo.
Guiados por el docente y los compaeros,
realizan una lista de opciones de comida
saludable para la actividad fsica; por
ejemplo: frutas, verduras, legumbres y
lcteos.
Se lavan la cara y las manos al trmino de
la clase de Educacin Fsica y Salud.
Guiados por el docente, mencionan los
efectos que produce no beber agua antes,
durante y despus de la actividad fsica.
Utilizan y cuidan sus implementos de
aseo.
Reconocen la importancia de utilizar
protectores solares.
Guiados por el docente, demuestran
saber que la prctica regular de actividad
fsica fortalece los msculos y el corazn.

SEMANA

ACTIVIDADES METODOLGICAS/ POR OBJETIVOS

Semana 37

Objetivo clase 1: Ejecutar juegos grupales y colaborativos, demostrando la


iniciativa de querer trabajar en equipo en actividades grupales.
Objetivo clase 2: Seguir y escuchar al docente cuando da instrucciones y
cambia la actividad, como cuando hace sonar el silbato, da un aplauso o emite
un silbido, entre otros, usando entornos alternativos.

Semana 38

Objetivo clase 1: Ejecutar ejercicios de flexibilidad para el tronco, miembros


superiores e inferiores, siguiendo las diferentes reglas para las actividades
propuestas.
Objetivo clase 2: Utilizar el terreno de juego y se desplazan en todas las
direcciones, identificando los roles desempeados por los distintos participantes
en un juego.

Semana 39

Objetivo clase 1: Ejecutar actividades individuales y colectivas, manteniendo


limpios los espacios utilizados.
Objetivo clase 2: Ejecutar actividades fsicas que incrementen la frecuencia
cardiaca, la sensacin de calor y la fuerza muscular, reconociendo que durante
la prctica de actividad fsica se debe mantener el respeto a los compaeros y el
profesor.

Semana 40

Semana 41

Semana 42

Objetivo clase 1: Ejecutar un circuito de forma continua, venciendo obstculos,


describen la importancia de una alimentacin saludable para la actividad fsica.
Objetivo clase 2: Ejecutar juegos grupales y colaborativos, siguiendo
instrucciones del docente.
Objetivo clase 1: Utilizan el terreno de juego y se desplazan en todas las
direcciones, asumiendo tareas dadas por el profesor.
Objetivo clase 2: Asumir las tareas asignadas por el profesor, siguiendo las
diferentes reglas para las actividades propuestas.
Objetivo clase 1: Ejecutar juegos en los cuales asumen diferentes roles, de
forma colectiva e individual.
Objetivo clase 2: Explicar la importancia de realizar un calentamiento al inicio
de una actividad fsica, y la aplicacin de hbitos de higiene, posturales y de
vida saludable.

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