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CICLO
CURSO
DESCRIPCIN
:
:
:
PROFESOR
PRIMER CICLO
PRIMER AO A
Unidades y Contenidos correspondientes al Primer y Segundo Semestre de 2015.
La planificacin incluye ajustes curriculares Vigentes.
Jonathan Gallegos Fuentealba
UNIDAD : N 1
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Practicar actividades fsicas,
demostrando comportamientos
seguros como:
realizar un calentamiento
mediante un juego
escuchar y seguir instrucciones
utilizar implementos bajo
supervisin
mantener su posicin dentro de
los lmites establecidos para la
actividad (OA 11)
Ejecutar actividades fsicas de
intensidad moderada a vigorosa
que incrementen la condicin
fsica, por medio de juegos y
circuitos. (OA 6)
Reconocer las sensaciones y
respuestas corporales provocadas
por la prctica de actividad fsica,
como cambios del color de la piel,
sudor, agitacin, ritmo de
respiracin, cansancio y dificultad
al hablar. (OA 8)
ACTITUD
Demostrar disposicin al esfuerzo
personal, superacin y perseverancia.
Demostrar disposicin a participar de
manera activa en la clase.
Demostrar disposicin a mejorar su
condicin fsica e inters por practicar
actividad fsica de forma regular.
INDICADORES DE
EVALUACIN
Realizan un calentamiento al inicio de
la clase por medio de juegos dirigidos
por el profesor.
Siguen instrucciones dadas por el
docente durante un juego o una
actividad fsica, como detenerse al
sonido del silbato o mantenerse en un
espacio determinado.
Identifican si el lugar donde van a
realizar la clase est libre de obstculos.
No utilizan el material sin una
supervisin del docente.(OA 11)
Ejecutan juegos durante un tiempo
determinado para desarrollar la
resistencia.
Ejecutan ejercicios en que utilicen el
peso de su propio cuerpo para estimular
la fuerza.
Ejecutan carreras en distancias cortas
en el menor tiempo posible para mejorar
la velocidad de desplazamiento.
Ejecutan movimientos activos de
manera individual para mejorar la
flexibilidad.
(OA 6)
Identifican las distintas respuestas
corporales provocadas por la actividad
fsica, como aumento del ritmo de la
respiracin, sudor y dificultad al hablar.
Identifican, guiados por el docente, qu
tipo de actividad fsica (baja, moderada
o intensa) incrementa ms los latidos del
corazn.
Identifican las partes del cuerpo que
usaron durante la actividad. (OA 8)
SEMANA
Semana 1
Semana 2
Semana 3
14
UNIDAD : N1
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Demostrar habilidades motrices
bsicas
de
locomocin,
manipulacin y estabilidad en una
variedad de juegos y actividades
fsicas, como saltar con dos pies
en una direccin, caminar y correr
alternadamente, lanzar y recoger
un baln, caminar sobre una lnea
manteniendo el control del cuerpo,
realizar suspensiones, giros y
rodadas o volteos. (OA 1)
UNIDAD :N 2
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Practicar
actividades
fsicas,
demostrando
comportamientos
seguros, como:
realizar
un
calentamiento
mediante un juego
escuchar y seguir instrucciones
utilizar
implementos
bajo
supervisin
acciones
motrices
sonde
Ejecutar
mantener
su posicin
dentro
relacin
a s mismo,
a un objeto
los lmites
establecidos
para ola
un compaero,
usando diferentes
actividad
(OA 11)
categoras de ubicacin espacial y
temporal,
como
derecha,
izquierda,
adelante, atrs,
arriba,de
Ejecutar actividades
fsicas
abajo, adentro,
afuera,
entre, que
al
intensidad
moderada
a vigorosa
lado, antes, la durante,
incrementen
condicin despus,
fsica, por
rpido
y lento.
(OA
2)
medio de
juegos
y circuitos.
(OA6)
ACTITUD
-
INDICADORES DE
EVALUACIN
SEMANA
14
UNIDAD :N 2
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Demostrar habilidades motrices
bsicas de locomocin,
manipulacin y estabilidad en una
variedad de juegos y actividades
fsicas, como saltar con dos pies en
una direccin,
caminar y correr alternadamente,
lanzar y recoger un baln,
caminar sobre una lnea
manteniendo el control del cuerpo,
realizar suspensiones, giros y
rodadas o volteos. (OA1)
ACTITUD
INDICADORES DE
EVALUACIN
Se desplazan con diferentes apoyos en
posicin cuadrpeda, en un pie o con dos
pies.
Saltan desde una pequea altura y luego
caen con ambos pies en forma segura.
Lanzan objetos de diferentes formas y
tamaos con una o ambas manos hacia un
objetivo determinado.
Reciben con diferentes partes del cuerpo
un objeto lanzado desde cierta distancia.
Golpean un objeto, lanzndolo hacia un
objetivo; por ejemplo: golpean un globo con
la mano hacia un aro.
Patean un objeto que se encuentre en
una posicin esttica hacia un lugar
determinado.
Mantienen el equilibrio y el control del
cuerpo en superficies de variadas formas y
tamaos, y a distintas alturas.
Ejecutan giros en diferentes direcciones;
por ejemplo: giran hacia derecha e
izquierda.
Ruedan sobre una superficie en distintas
direcciones.
Se cuelgan con ambas manos de una
barra y se balancean, manteniendo el
control del cuerpo.
Ejecutan volteos hacia adelante y atrs
sobre una superficie. (OA1)
SEMANA
Semana 14
Semana 15
Semana 16
Objetivo clase 1: Usar las nociones espaciales (adelante, atrs, arriba, abajo)
en el movimiento y en la interaccin con otros, aplicando estos fundamentos en
juegos predeportivos.
Objetivo clase 2: Ejecutar ejercicios en que utilicen el peso de su propio cuerpo
o el de un compaero, desarrollando habilidades motrices.
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UNIDAD : N 2
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Ejecutar acciones motrices con
relacin a s mismo, a un objeto o
un compaero, usando diferentes
categoras de ubicacin espacial y
temporal, como derecha, izquierda,
delante, atrs, arriba, abajo,
adentro, afuera, entre, al lado,
antes, durante, despus, rpido y
lento. (OA2)
Practicar actividades fsicas
en forma segura, demostrando
la adquisicin de hbitos de
higiene, posturales y de vida
saludable, como lavarse las manos
y la cara despus de la clase,
mantener una correcta
postura y comer una colacin
saludable antes y luego de la
prctica de actividad fsica.(OA9)
ACTITUD
-
INDICADORES DE
EVALUACIN
Usan las nociones espaciales (adelante,
atrs, arriba, abajo)
en el movimiento y en la interaccin con
otros.
Identifican la posicin de distintos objetos
en el espacio, usando como referencia la
posicin de su cuerpo.
Ejecutan desplazamientos en diferentes
direcciones y con distintas velocidades.
Identifican los contornos o lneas
generales del espacio propuesto para la
actividad, como la lnea central, la pared
del fondo o la lnea de atrs.
Ejecutan acciones motrices mediante
tareas de dominio espacial y temporal.
(OA2)
Consumen una colacin saludable que
aporte energa antes de realizar actividad
fsica; por ejemplo: frutas y lcteos.
Se lavan la cara y las manos al trmino de
la clase de Educacin
Fsica y Salud.
Beben agua antes, durante y despus de
la actividad fsica.
Llevan y utilizan los implementos de aseo.
Guiados por el docente, nombran un
beneficio de practicar actividad fsica a
diario.(OA9)
SEMANA
Semana 17
Semana 18
Semana 19
Semana 20
14
UNIDAD : N 3
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Practicar actividades fsicas,
demostrando comportamientos
seguros como:
realizar un calentamiento
mediante un juego
escuchar y seguir instrucciones
utilizar implementos bajo
supervisin
mantener su posicin dentro de
los lmites establecidos para la
actividad. (OA11)
Ejecutar actividades fsicas de
intensidad moderada a vigorosa
que incrementen la condicin
fsica, por medio de juegos y
circuitos.(OA6)
INDICADORES DE
EVALUACIN
Ejecutan un calentamiento por medio de
juegos y actividades fsicas dirigidas por el
profesor.
Siguen instrucciones dadas por el
docente.
Actan con seguridad en los juegos y
ejercicios propuestos;
por ejemplo: se atreven a iniciar sus
actividades sin esperar a ver cmo la
realizan sus compaeros.
Reconocen que distintas actividades
fsicas o juegos tienen diferentes reglas.
(OA11)
Ejecutan actividades de desplazamientos
en circuitos o ejercicios continuos que
desarrollen la resistencia.
Ejecutan ejercicios en los que utilizan el
peso de su propio cuerpo o el de un
compaero.
Ejecutan carreras a mxima velocidad en
el menor tiempo posible.
Ejecutan ejercicios de flexibilidad de
manera individual o con un compaero.
(OA6)
SEMANA
Semana 21
Vacaciones de Invierno
Semana 22
Vacaciones de Invierno
Semana 23
Semana 24
Semana 25
14
UNIDAD : N 3
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Reconocer las sensaciones y
respuestas corporales provocadas
por la prctica de actividad fsica,
como cambios del color de la piel,
sudor, agitacin, ritmo de
respiracin, cansancio y dificultad al
hablar. (OA8)
Demostrar habilidades motrices
bsicas de locomocin,
manipulacin y estabilidad en
una
variedad de juegos y actividades
fsicas, como saltar con dos pies
en una direccin, caminar y
correr alternadamente, lanzar y
recoger un baln, caminar sobre
una lnea manteniendo el control
del cuerpo, realizar
suspensiones, giros y rodadas o
volteos.(OA1)
ACTITUD
-
INDICADORES DE
EVALUACIN
Mencionan qu tipo de actividad fsica
(baja, moderada o intensa) incrementa ms
los latidos del corazn.
Reconocen las respuestas corporales
provocadas por la actividad fsica, como
aumento del ritmo de la respiracin,
sudor, dificultad al hablar y aumento de la
temperatura corporal.
Describen las partes del cuerpo que
fueron utilizadas durante la actividad. (OA8)
Se desplazan por medio de la carrera en
distintas direcciones y velocidades de
forma coordinada.
Saltan con uno o dos pies a distintas
distancias y direcciones.
Lanzan con precisin, utilizando objetos
de distintos tamaos.
Lanzan con una mano objetos de distintos
tamaos, a distintas distancias; por
ejemplo: lanzan un baln con una mano a
un compaero o hacia un aro, entre otros.
Reciben objetos que son lanzados a
diferentes velocidades, con distintas partes
del cuerpo.
Demuestran maneras para mantener el
equilibrio en una variedad de actividades
fsicas, como separar las piernas para
aumentar los puntos de apoyo o flectar las
rodillas para disminuir el centro de
gravedad, entre otras.
Giran en distintas direcciones y alturas;
por ejemplo: ejecutan un giro en el aire.
Ejecutan suspensiones en diferentes
alturas.
Voltean hacia adelante y atrs,
manteniendo
el control del cuerpo. (OA1)
Ejecutan movimientos espontneos por
medio de sonidos o ritmos musicales.
Demuestran diferentes sentimientos por
medio del movimiento, como alegra,
tristeza o miedo.
SEMANA
Semana 26
Semana 27
Semana 28
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UNIDAD : N 3
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Practicar en su vida cotidiana
actividades fsicas de intensidad
moderada a vigorosa en forma
guiada, por medio de juegos
tradicionales y actividades
ldicas.
(OA7)
ACTITUD
-
INDICADORES DE
EVALUACIN
Exploran diferentes sensaciones que
involucren sentimientos por medio del
movimiento.
Ejecutan movimientos en respuesta a
diferentes ritmos y msicas. (OA5)
Incorporan una variedad de actividades
fsicas y juegos tradicionales en su vida
diaria; por ejemplo: caminar hacia el
colegio, jugar a la pinta en el recreo o
realizar una caminata
al aire libre.
Ejecutan actividades fsicas cinco veces a
la semana por un periodo mnimo de 60
minutos.
Utilizan plazas y entornos cercanos de
sus hogares para realizar algn juego
tradicional, como juegos de pillarse.
Mencionan tres actividades fsicas que les
parecen atractivas; por ejemplo: correr,
jugar un partido, jugar a la pinta, entre
otros.
Identifican con ayuda del docente, los
beneficios de la prctica regular de
actividad fsica; por ejemplo: que es buena
para su cuerpo, su corazn y sus
msculos.
Identifican la necesidad de participar en
una variedad de juegos o actividades
fsicas fuera del colegio.(OA7)
Consumen una colacin saludable que
aporte energa antes de realizar actividad
fsica, por ejemplo frutas y lcteos.
Describen por qu la comida saludable es
importante para el ejercicio fsico; por
ejemplo: aporta la energa necesaria para
moverse activamente.
Se lavan la cara y las manos al trmino de
la clase de Educacin Fsica y Salud.
Beben agua antes, durante y despus de
la actividad fsica.
Llevan y utilizan los implementos de aseo.
Guiados por el docente, demuestran
saber que la prctica regular de actividad
fsica fortalece los msculos y el corazn.
(OA9)
SEMANA
Semana 29
Semana 30
Semana 31
Semana 32
14
UNIDAD : N 4
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Practicar actividades fsicas,
demostrando comportamientos
seguros como:
realizar un calentamiento
mediante un juego
escuchar y seguir instrucciones
utilizar implementos bajo
supervisin
mantener su posicin dentro de los
lmites establecidos para la
actividad (OA11)
ACTITUD
Demostrar confianza en s mismos al
practicar actividad fsica.
Promover la participacin equitativa de
hombres y mujeres en toda actividad fsica o
deporte.
Respetar la diversidad fsica de las
personas, sin discriminar por caractersticas
como altura, peso, color de piel o pelo, etc.
Demostrar disposicin a trabajar en equipo,
colaborar con otros y aceptar consejos y
crticas.
INDICADORES DE
EVALUACIN
Explican con sus palabras la importancia
de realizar un calentamiento al inicio de
una actividad fsica.
Siguen y escuchan al docente cuando da
instrucciones y cambia la actividad, como
cuando hace sonar el silbato, da un
aplauso o emite un silbido, entre otros.
Siguen las diferentes reglas para las
actividades propuestas.(OA11)
Ejecutan actividades fsicas que
incrementen la frecuencia cardiaca, la
sensacin de calor y la fuerza muscular,
guiados por el docente.
Ejecutan un circuito de forma continua,
venciendo obstculos
Se ponen de pie sin la ayuda de las
manos.
Se cuelgan de una barra por un periodo
determinado.
De la posicin de pie, se ponen en
cuclillas y se levantan sin la ayuda de las
manos.
Ejecutan ejercicios de flexibilidad para el
tronco, miembros superiores e inferiores.
(OA6)
Describen con sus propias palabras las
respuestas corporales provocadas por la
actividad fsica, guiados por el docente.
Identifican que aumenta la dificultad de
hablar cuando realizan ejercicios intensos y
continuos.
Reconocen los cambios producidos en los
msculos antes y despus de realizar
actividad fsica.
Asocian el sudor con el aumento de la
temperatura corporal. (OA8)
SEMANA
Semana 33
Semana 34
Semana 35
Semana 36
14
UNIDAD : N 4
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE
Ejecutar habilidades motrices
bsicas en diferentes entornos,
como las plazas activas, el patio
del colegio, parques, playas,
entre otros. (OA4)
ACTITUD
-
INDICADORES DE
EVALUACIN
Usan entornos alternativos (plazas
activas, patios del colegio) para ejecutar las
habilidades motrices bsicas.
Ejecutan actividades de trepar en juegos,
implementos o rboles.
Mantienen limpios los espacios utilizados.
Crean material alternativo para diferentes
actividades, como pelotas de papel o
trapo, bastones, entre otros. (OA4)
Ejecutan actividades individuales y
colectivas.
Ejecutan juegos grupales y colaborativos;
por ejemplo: pillar
con un compaero, juegos de relevos,
entre otros.
Utilizan el terreno de juego y se desplazan
en todas las direcciones. (OA3)
Reconocen que durante la prctica de
actividad fsica se debe mantener el
respeto a los compaeros y el profesor.
Identifican los roles desempeados por
los distintos participantes
de una situacin de juego.
Asumen las tareas asignadas por el
profesor.
Ejecutan juegos en los cuales asumen
diferentes roles.
Demuestran la iniciativa de querer trabajar
en equipo en actividades grupales.
Identifican los roles desempeados por
los distintos participantes en un juego.
(OA10)
Describen con sus propias palabras por
qu es importante una alimentacin
saludable para la actividad fsica; por
ejemplo: la comida saludable proporciona
la energa necesaria para jugar y
mantenerse activo.
Guiados por el docente y los compaeros,
realizan una lista de opciones de comida
saludable para la actividad fsica; por
ejemplo: frutas, verduras, legumbres y
lcteos.
Se lavan la cara y las manos al trmino de
la clase de Educacin Fsica y Salud.
Guiados por el docente, mencionan los
efectos que produce no beber agua antes,
durante y despus de la actividad fsica.
Utilizan y cuidan sus implementos de
aseo.
Reconocen la importancia de utilizar
protectores solares.
Guiados por el docente, demuestran
saber que la prctica regular de actividad
fsica fortalece los msculos y el corazn.
SEMANA
Semana 37
Semana 38
Semana 39
Semana 40
Semana 41
Semana 42
14