SUTRA DO AMOR UNIVERSAL

Que eu seja sadio, feliz e pacfico. Que nenhum mal me fira. Que nenhuma
dificuldade me atinja. Que nenhum problema me angustie. Possa eu sempre colher
xito.
Possa eu tambm ter pacincia, coragem, compreenso e determinao para
enfrentar e superar as inevitveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.
Possam meus pais ter sade, felicidade e paz. Que nenhum mal os fira. Que
nenhuma dificuldade os atinja. Que nenhum problema os angustie. Possam eles
sempre colher xito.
Possam tambm ter pacincia, coragem, compreenso e determinao para enfrentar
e superar as inevitveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.
Possam meus mestres ter sade, felicidade e paz. Que nenhum mal os fira. Que
nenhuma dificuldade os atinja. Que nenhum problema os angustie. Possam eles
sempre colher xito.
Possam tambm ter pacincia, coragem, compreenso e determinao para enfrentar
e superar as inevitveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.
Possam meus parentes ter sade, felicidade e paz. Que nenhum mal os fira. Que
nenhuma dificuldade os atinja. Que nenhum problema os angustie. Possam eles
sempre colher xito.
Possam tambm ter pacincia, coragem, compreenso e determinao para enfrentar
e superar as inevitveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.
Possam meus amigos ter sade, felicidade e paz. Que nenhum mal os fira. Que
nenhuma dificuldade os atinja. Que nenhum problema os angustie. Possam eles
sempre colher xito.
Possam tambm ter pacincia, coragem, compreenso e determinao para enfrentar
e superar as inevitveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.
Possam todos os indiferentes ter sade, felicidade e paz. Que nenhum mal os fira.
Que nenhuma dificuldade os atinja. Que nenhum problema os angustie. Possam eles
sempre colher xito.
Possam tambm ter pacincia, coragem, compreenso e determinao para enfrentar
e superar as inevitveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.
Possam meus inimigos ter sade, felicidade e paz. Que nenhum mal os fira. Que
nenhuma dificuldade os atinja. Que nenhum problema os angustie. Possam eles
sempre colher xito.
Possam tambm ter pacincia, coragem, compreenso e determinao para enfrentar
e superar as inevitveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.
Possam todos os seres vivos ter sade, felicidade e paz. Que nenhum mal os fira. Que
nenhuma dificuldade os atinja. Que nenhum problema os angustie. Possam eles
sempre colher xito.
Possam tambm ter pacincia, coragem, compreenso e determinao para enfrentar
e superar as inevitveis dificuldades, problemas e fracassos da vida.
Venervel Henepola Gunaratana
Traduo de Ricardo Sasaki
O AMOR UMA ENERGIA GERADORA DE VIDA QUE LEVA AO
COMPARTILHAMENTO E A UMA SENSAO DE GRATIDO A TODOS OS

SERES E TODAS AS COISAS. TODO PROCESSO DE NEGAO NOS ISOLA DA

POSSIBILIDADE DE AMAR E SER AMADO.
Ande no Amor no com dio!
Ande na Luz no nas trevas!
Ande na Alegria no na tristeza!
Ande na Graa No em desgraas!
Ande na Sade no nas dores!
Ande nas Verdades no em mentiras!
Ande no Sorriso no em lgrimas!
Ande na Paz no em agonia!
Ande na F no na incredulidade!
Ande na Esperana no no desespero!
Ande na Vitria no no fracasso!
Ande na Mente Divina no na mente vazia!
Ande na Presena Superior no com inferiores!
Ande com nimo no na preguia!
Ande com Segurana no com medo!
Ande na Caridade no em maldade!
No temers o teu Senhor, Amai-O!
Se no salvares o mundo, salvai a ti mesmo.
Ser menos um nas trevas.
Santo Agostinho
COM AMOR NO CORAO ( I Co 13)
Saudarei este dia com amor no corao .
Pois este o maior segredo do xito em todas as aventuras. Os msculos podem partir
um escudo e at destruir a vida, mas apenas os poderes invisveis do amor podem
abrir os coraes dos homens. Farei do amor minha maior arma e ningum que a
enfrente poder defender-se de sua fora.
Podem opor-se ao meu raciocnio, desconfiar de minhas apregoaes; podem
desaprovar meus trajes; podem rejeitar meu rosto; podem at suspeitar de meus
negcios; contudo, meu amor eternecer todos os coraes, comparvel ao Sol cujos
raios suavizam o mais frio barro.
Saudarei este dia com amor no corao.
E como farei? De hoje em diante olharei todas as coisas com amor e renascerei.
Amarei o Sol porque aquece os meus ossos; no obstante, amarei a chuva porque
purifica minha alma. Amarei a luz porque me mostra o caminho; no obstante
amarei a escurido porque me faz ver as estrelas. Eu receberei a felicidade porque
ela engrandece o meu corao; no obstante tolerarei a tristeza porque abre a minha
alma. Aceitarei prmios porque so minhas recompensas; no obstante, receberei de
bom grado os obstculos, porque eles so meu desafio.
Saudarei este dia com amor no corao.
E como falarei? Enaltecerei meus inimigos e eles se tornaro amigos.
Encorajarei meus amigos e eles se tornaro irmos. Cavarei fundo buscando razes
para aplaudir; jamais arranjarei justificativas para maldizer.

Quando tentado a criticar, morderei a lngua; quando me decidir a elogiar algum,

falarei alto acima dos tetos.
No assim que os pssaros, o vento, o mar e toda a natureza falam com a msica de
louvor pelo seu Criador? No posso conversar no mesmo tom com seus filhos? De
hoje em diante relembrarei este segredo e mudarei minha vida.
Saudarei este dia com amor no corao.
E como agirei? Amarei todos os comportamentos dos homens, pois cada um tem
qualidades para ser admirado, mesmo se estiverem ocultas. Com amor derrubarei
para ser admirado, mesmo se estiverem ocultas. Com amor derrubarei o muro da
suspeita e dio eu construirei em volta dos coraes e, em seu lugar, construirei
pontes para que meu amor possa entrar em suas almas.
Amarei as ambies, pois elas podem inspirar-me; amarei os fracassos, pois eles
podem ensinar-me. Amarei os reis, pois eles so apenas humanos; amarei os
humildes, pois eles so filhos de Deus. Amarei os ricos, pois eles so no obstante,
solitrios; amarei os poderes, pois eles so muitos.
Amarei os jovens, pela f que tem; amarei os velhos, pela sabedoria que partilham.
Amarei os famosos, pr seu olhar de tristeza..., amarei os feios pr suas almas de paz.
Saudarei este dia em amor no corao .
Mas como reagirei as reaes dos outros? Com amor.
Pois, sendo a minha arma para abrir os coraes dos homens, o amor tambm o
meu escudo para repelir as setas do dio e as lanas da ira. A adversidade e o
desencorajamento se chocaro contra meu novo escudo e se tornaro como chuvas
mais brandas. Meu escudo me proteger, me sustentar quando sozinho.
Ele me reanimar em momentos de desespero e, contudo, me alcanar na exultao.
Torna-me-ei mais forte e mais protegido usando-o at o dia em que ele seja parte de
mim e andarei desembaraado entre todos os comportamentos dos homens, e meu
nome se erguer alto na pirmide da vida.
Saudarei este dia com amor no corao
E como enfrentarei cada um que encontrar?
De apenas um modo. Em silncio, e, para mim mesmo, dir-lhe-ei: Eu Amo Voc.
Embora ditas em silncio, estas palavras brilharo em meus olhos, desenrugaro
minha fronte, traro um sorriso a meus lbios e ecoaro em minha voz; e o corao
dele se abrir. E quem dir no para mim quando seu corao sente meu amor?
Saudarei este dia com amor no corao .
E acima de tudo amarei a mim mesmo, pois, quando o fizer, zelosamente
inspecionarei todas as coisas que entraram em meu corpo, minha mente, minha alma
e meu corao. Jamais abusarei das solicitaes da carne, mas sobretudo, cuidarei de
meu corpo com asseio e moderao. Jamais permitirei que minha mente seja atrada
para o mal e o desespero, mas sobretudo a elevarei, com o conhecimento e a
sabedoria das geraes. Jamais permitirei que minha alma se torne complacente e
satisfeita, mas haverei de aliment-la com meditao e orao. Jamais permitirei que
meu corao se amesquinhe e padea, mas compartilh-lo-ei e ele crescer e
aquecer a Terra.

Saudarei este dia com amor no corao.

De hoje em diante amarei a humanidade. Deste momento em diante todo o dio
desaparece de minhas veias, pois no tenho tempo para odiar, apenas para amar.
Deste momento em diante dou o primeiro passo necessrio para me tornar um
homem entre os homens. Com amor, aumentarei minha vida cem vezes mais, posso
Ter xito apenas com o amor. Sem ele eu fracassarei, embora possua todo o
conhecimento e as tcnicas do mundo.
Saudarei este dia com amor e terei xito.
CDIGO UNIVERSAL DO AMOR
Pratique a benevolncia
Pratique a delicadeza
Pratique a amizade
Pratique a compaixo
Pratique a serenidade, a paz
Pratique o cuidado com todos
Pratique a doao
Pratique o perdo
Pratique o amor universal
Pratique a reverncia e o respeito
Pratique o altrusmo (no egosmo)
Pratique a humildade
Pratique o elogio, o ver o bem em todas as coisas
Pratique a no-condenao
Pratique a simplicidade, tenha um corao puro
Pratique a purificao
Pratique o amor ao inimigo, abenoando-o, rezando por ele e fazendo-lhe o bem
Pratique o auto-sacrifcio
Pratique a entrega de si mesmo
Pratique o no-eu.