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POSTURA

ASPECTOS TERICOS
KINESIOLOGA 2 AO PRIMER SEMESTRE 2014
SESIN 3. 1 EXAMEN KINSICO BSICO
DOCENTE: KLGO. DAVID PINO J.

OBJETIVOS
Dar a conocer nociones bsicas de la postura a nivel terico y clnico.
Aprender a evaluar sistemticamente la postura.
Entregar herramientas para observar y entender las alteraciones
posturales.

DEFINICIN DE POSTURA SEGN EL COMIT DE ACTITUD


POSTURAL DE LA ACADEMIA AMERICANA DE CIRUJANOS
ORTOPDICOS
La postura se define normalmente como la posicin relativa que adoptan las
diferentes partes del cuerpo. La postura correcta es aquella que permite un estado
de equilibrio muscular y esqueltico que protege a las estructuras corporales de
sostn frente a las lesiones o a las deformidades progresivas, independientemente
de la posicin (erecta, decbito, cuclillas, etc.) en las que estas estructuras se
encuentran en movimiento o reposo. En estas condiciones, los msculos trabajaran
con mayor rendimiento y las posturas correctas resultan ptimas para los rganos
torcicos y abdominales. Las posturas incorrectas son consecuencias de fallos en la
relacin entre diversas partes del cuerpo, dando lugar a un incremento de la
tensin sobre las estructuras de sostn, por lo que se producir un equilibrio menos
eficiente del cuerpo sobre su base de sujecin

DEFINICIN
Disposicin relativa del cuerpo en cualquier momento, est
compuesta por la posicin de las distintas articulaciones en
ese momento.
David Magee

Convexo: Dicho de una curva o de una


superficie: Que se asemeja al exterior de una
circunferencia o de una esfera.
Cncavo: Dicho de una curva o de una
superficie: Que se asemeja al interior de una
circunferencia o una esfera.

DESARROLLO POSTURAL
CURVATURAS
PRIMARIAS
Al nacer
La columna tiene una
forma cncava anterior

CURVATURAS
SECUNDARIAS
Aparecen durante el
crecimiento
Cncavas a posterior

DESARROLLO MOTOR NORMAL

DESARROLLO POSTURAL
LORDOSIS CERVICAL
Al tercer mes de vida
Cuando el nio comienza a levantar la cabeza

DESARROLLO POSTURAL
LORDOSIS LUMBAR
Entre el sexto y octavo mes
A medida que el nio comienza a sentarse y caminar

La lordosis en el nio es bastante exagerada.


contenido abdominal abundante
debilidad abdominal
pelvis pequea

DESARROLLO POSTURAL
Comienzo de la
vida
Etapas de mayor
crecimiento
Pubertad
(2.5 4 aos)

MUJER
Entre 8 14 aos
Dura 3 aos
HOMBRE
Entre 9.5 - 16 aos
Dura 5 aos

LEYES BIOMECNICAS DE IMPORTANCIA


POSTURAL

LEY DE WOLFF
LOS HUESOS SOMETIDOS A PRESIONES RESPONDEN
CON REFUERZO TRABECULAR Y MAYOR DENSIDAD
DE OSIFICACIN.
LOS HUESOS NO SOMETIDOS A CARGA PIERDEN
TRAMADO TRABECULAR Y PRESENTAN MENOR
DENSIDAD SEA

- RESPUESTA DE DENSIDAD -

CONCEPTOS A CONSIDERAR
CENTRO DE GRAVEDAD
Punto respecto al cual las fuerzas que la
gravedad ejerce sobre los diferentes
puntos materiales que constituyen el
cuerpo
producen
un
momento
resultante nulo.

LINEA DE GRAVEDAD
Es una lnea vertical que atraviesa el
centro de gravedad

BASE DE SUSTENTACIN
Superficie de apoyo de un objeto

ESTABILIDAD
capacidad de un sistema de resistir la
perturbacin. La capacidad de recuperar
la posicin original tras el cambio.

POSTURA
ESTRUCTURAS
INERTES

POSTURA

ESTRUCTURAS
DINMICAS

COMPONENTE
NEURAL

Ligamento
Fascia
Huesos
Articulaciones

Msculos

POSTURA IDEAL
La mejor postura es la que requiere el mnimo de energa, la
que da la menor estrs sobre los tejidos y la que da la mxima
funcionalidad al cuerpo sin importar las circunstancias

POSTURA IDEAL PLANO SAGITAL

PUNTOS INTERNOS POR DONDE PASA LA


CUERDA DE PLOMADA

Ligeramente posterior a la sutura coronal


Por el conducto auditivo externo
A travs de la apfisis odontoides
A travs de los cuerpos vertebrales
cervicales
A travs de los cuerpo vertebrales lumbares
Ligeramente por delante del centro de la
articulacin de la cadera
Ligeramente por delante de centro de la
articulacin de la rodilla
A travs de la articulacin calcaneocuboidea

PUNTOS VISIBLES POR DONDE


PASA LA CUERDA DE PLOAMADA
Lbulo de la oreja
A travs del hombro
Mitad del tronco
A travs del trocnter mayor
Ligeramente por delante de la
mitad de la rodilla
Ligeramente por delante del
malelo lateral

POSTURA IDEAL PLANO CORONAL POSTERIOR

1. Equidistante a malolos internos


2. Lnea intergltea
3. Apfisis espinosas

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