PANICO, ANSIEDAD Y SUS TRASTORNOS.

Ansiedad
Definicin
Es una anticipacin de un dao o
desgracia
futuros,
que
se
acompaa de un sentimiento
desagradable o de sntomas
somticos de tensin.
La ansiedad es una sensacin o
un estado emocional normal ante
determinadas
situaciones
y
constituye una respuesta habitual
a
diferentes
situaciones
cotidianas estresantes.

Causas
Algunas de las causas de los
trastornos de ansiedad pueden ser:
Gentica. Un historial de
ansiedad dentro de tu familia;
Bioqumica. Un desequilibrio de
las sustancias qumicas en el
cerebro
que
regulan
los
sentimientos y las reacciones
fsicas, las cuales pueden alterar
tus pensamientos, emociones o
conducta;
Un evento estresante. Un solo
evento o una serie de eventos tales
como divorcio, abuso, acoso
escolar continuo (bullying), abuso
sexual, una muerte, ruptura de una
relacin o conflicto familiar;

Caractersticas
La ansiedad
o
nerviosismo es una respuesta
normal
del
cuerpo
a
situaciones desconocidas para
nosotros. Pero cuando esa
respuesta es exagerada, o se
dispara en circunstancias que
no lo ameritan, podemos
decir que la persona tiene
problemas de ansiedad.
Cuando esta respuesta se
incrementa intensamente sin
razn en cualquier momento,
hablaramos de un ataque de
pnico o ataque de ansiedad.
El ataque
de
pnico es
considerado uno de los 6
principales trastornos
de
Personalidad. Ciertos tipos de ansiedad. Otros trastornos de
personalidad corren ms riesgo de ansiedad
importantes
sufrir de ansiedad que otros.
incluyen
el
Trastorno
Obsesivo
Compulsivo,
Trastorno
de
ansiedad
generalizada, fobias, estrs
post traumtico y ansiedad
social o fobia social.
El ataque de pnico o ataque
de ansiedad dura por lo
general de algunos minutos
hasta media hora, y puede ser
causado
por
cualquier
situacin o experiencia. El
ataque de pnico suele estar
acompaado de sntomas
fsicos que aumentan la
ansiedad de la persona, pues
sta piensa que algo le est
sucediendo a nivel corporal.

La ansiedad es una reaccin emocional normal necesaria

para la supervivencia de los individuos y de nuestra especie.
Tradicionalmente se dividen en:

Trastornos fsicos

El trmino ansiedad abarca cuatro

aspectos que un individuo puede
experimentar: aprehensin mental,
tensin fsica, sntomas fsicos y
ansiedad disociativa.

Trastornos
mentales

Trastorno de ansiedad
generalizada.

Trastorno de pnico (con

o sin agorafobia).

Trastorno obsesivocompulsivo.

Trastorno por estrs

postraumtico.

Trastorno por estrs

agudo.

Trastorno de ansiedad
social o fobia social.

Trastorno fbico

Fobia especfica o simple

Es un miedo progresivo e irracional a un determinado objeto, animal, actividad o situacin que ofrece poco o ningn
peligro real.
Causas
Las fobias especficas son un tipo de trastorno de ansiedad, en el cual una persona puede sentirse extremadamente
ansiosa o tener un ataque de pnico cuando es expuesta al objeto del miedo. Las fobias especficas son un trastorno
psiquitrico comn.
Las fobias comunes son, entre otras, el miedo a:

 Sangre, inyecciones y otros procedimientos mdicos

Ciertos animales (por ejemplo, perros o serpientes)
Espacios encerrados
Volar
Lugares altos
Insectos o araas
Relmpago
EJEMPLO:
Evita situaciones en las cuales se puede presentar contacto con el objeto o animal que causa el miedo, por ejemplo,
evitar conducir a travs de tneles, si estos son su fobia. Este tipo de evasin puede interferir con el trabajo y la
vida social

Agorafobia

La agorafobia es el temor a espacios abiertos y, por extensin, otros espacios de los que puede resultar difcil o
embarazoso escapar: grandes almacenes, ascensores, puentes, silla del dentista o del peluquero, etc. En un gran
nmero de casos este temor est relacionado con el sufrimiento pasado o presente de crisis de ansiedad.
El caso de Pepa: No puedo ir sola. Me desmayar.

Pepa comenz a tener crisis de pnico cuando tena 22 aos. Sus crisis solan comenzar con cierta opresin en el
pecho que luego daba lugar a una sensacin de vrtigo creciente. Todo le daba vueltas y su gran miedo era llegar a
desmayarse y golpearse la cabeza al caer, muriendo desangrada. Conforme se hicieron ms frecuentes la crisis, not
que pareca que haba lugares en los que era ms fcil que le diera la crisis. Sus lugares temidos eran aquellos donde
haba grandes aglomeraciones de gente, como ocurra en los grandes almacenes y en el supermercado. Al principio,
comenz evitando las horas punta, pues de ese modo se senta ms tranquila y pareca prevenir la aparicin de
nuevas crisis. Posteriormente tuvo que convencer a su marido para que se las arreglara solo con la compra, pues ella
se vea incapaz de acudir al supermercado (sola o acompaada). Pepa perdi la oportunidad de consolidar su plaza
como profesora debido a que no pudo ir a realizar un curso que necesitaba por el mero hecho de impartirse en una
ciudad cercana y tener que desplazarse sola en autobs.