RESUMO

A Psicologia da Gestalt: O homem no percebe as coisas isoladas e sem relao, mas as

organiza no processo perceptivo como um todo significativo. A Gestalt uma forma, uma
configurao, o modo particular de organizao das partes individuais que etram em sua
composio.Todos os comportamentos so governados pela homeostase (processo atravs
do qual o organismo satisfaz suas necessidades, onde o organismo mantm seu equilbrio e
sade sob condies diversas). O processo homeosttico pode ser chamado de processo de
auto-regulao. A necessidade dominante do organismo se torna a figura de primeiro plano e
as outras necessidades recuam, pelo menos temporariamente, para o segundo plano, fundo.

O estudo do modo que o ser humano funciona no seu meio o estudo do que ocorre na
fronteira de contato entre ele e o seu meio.

A Fronteira tem duas funes: Diferenciar o self do outro e conectar o self com o outro.
saudvel que se perceba as novidades no ambiente, as nutritivas e as txicas, e assimilar as
nutritivas e rejeitar as demais. Sendo assim, a fronteira deve ser mantida permevel de forma
que possa peneirar o que vale assimilar e o que deve ser mantido de fora em nome da
autonomia. Quando essa permeabilidade perdida, a nitidez perdida ou a prpria fronteira
desaparece, a distino entre o self e o outro se perde, podendo resultar em polaridades
opostas: Confluncia (fuso - a fronteira perdida e perde-se a distino entre o self e o
outro); Isolamento (a fronteira torna-se impermevel, tornando o indivduo cego importncia
dos outros para o self.); Retroflexo (Resistncia a aspectos do self pelo prprio self.
Substituio do self pelo meio, como se estivesse praticando com o self o que gostaria de
praticar com os outros, ou fazendo para si o que gostaria que outros fizessem. Leva ao
isolamento. A iluso da auto-suficincia um exemplo da substituio do self pelo ambiente.
Introspeco outro exemplo de retroflexo.); Introjeo ( Material externo absorvido sem
discriminao ou assimilao. Cria uma personalidade como se e rigidez de carter. Os
valores introjetados so impostos ao self. Ps: O material absorvido NO ASSIMILADO, no
mastigado, a partir do momento em que se mastiga, se assimila, esse material, deixa de ser
introjeo.); Projeo (Confuso de self e outro. Atribuio ao meio externo algo que
verdadeiramente do self.); Deflexo ( Evitao de contato ou de awareness, esquivando-se.
No encarar uma pessoa, verborragia, ideias vagas e falar a respeito ao invs de com.)

Regulao Organsmica (baseada num reconhecimento acurado e completo daquilo que .

Aprendizado e escolha acontecem de forma holstica com integrao natural de sentimento,
pensamento, corpo, mente, deliberao e espontaneidade.Exige que o habitual se torne
perceptvel quando necessrio) e Regulao Deversmica (baseada na imposio arbitrria
daquilo que algum controlador acredita que deveria ser ou no. Cognio impera.). Perls diz
que deixar a situao controlar regular por meio da awareness do contexto contemporneo
incluindo as vontades da pessoa e no imposies.

Awareness: Estar em contato com a prpria existncia, com aquilo que . Awareness total o
processo de estar em contato vigilante com todos os eventos mais importantes do campo
indivduo/ambiente, com apoio sensoriomotor, emocional, cognitivo e energtico. O insight
uma forma de awareness que consiste na percepo bvia imediata de uma unidade de
elementos que no campo aparentam ser dspares. A awareness acompanhada de aceitao
(processo de conhecimento do controle, escolha e responsabilidade dos prprios sentimentos e
comportamentos), de forma que qualquer tipo de negao pode ser uma perturbao
awareness, sem a aceitao, a pessoa pode estar atenta ao ambiente e situao, mas no
ao poder que ela tem. A awareness cognitiva, sensorial e afetiva. A pessoa que est
consciente sabe o que faz, como faz, que tem alternativas e que escolhe ser como . A
awareness compreende o conhecimento do ambiente, a responsabilidade pelas escolhas, o
autoconhecimento, a auto aceitao e a capacidade de contato.

As pessoas so Responsveis por suas escolhas - agentes fundamentais na determinao de

seu prprio comportamento. Pr a culpa em foras externas pelo que escolhe enganar-se.
Aceitar a responsabilidade pelo que no escolheu, uma reao tpica de vergonha, enganarse.

O inconsciente na Gestalt aquilo que no entra na awareness quando necessrio, a parte

que fica ausente de awareness. Essa ausncia de awareness abrange aquilo que est fora de
contato, resultante de o organismo no estar em contato com o meio externo por estar
submerso em seu prprio meio interno.

A awareness e o contato trazem mudanas naturais e espontneas. A mudana forada a

tentativa de concretizar uma imagem, em vez de concretizar o self. Os Gestalt terapeutas
acreditam que as pessoas tem um impulso natural em direo sade.

Uma pessoa que mostra interao criativa (ajustamento criativo - melhor forma de acordo
com a situao, melhor resoluo de acordo com um problema) assume a responsabilidade
pelo equilbrio entre o self e seus arredores.

Resistncia consiste em um impulso e uma resistncia a esse impulso. Geralmente ela

considerada de forma negativa, mas como uma polaridade ela to parte da sade quanto o
aspecto sendo resistido. Na verdade ela um autoconflito do paciente, que necessita ser
integrado num self harmoniosamente diferenciado.

A relao Eu-Tu: O foco no paciente, como em toda terapia, mas aqui o relacionamento
horizontal, onde tanto paciente quanto terapeuta esto ativamente engajados, mostrando sua
presena total. O terapeuta observa o que no est na awareness do paciente e coloca o que
foi observado para que o paciente possa experimentar internamente.

O contato e a fuga so nossos meios de lidar na fronteira de contato com os objetos do

campo. Contatar o meio , num certo sentido, formar uma Gestalt. Fugir fech-la
completamente ou reunir foras para tornar um fechamento possvel.

Todas as pessoas administram sua energia de modo a obter um bom contato com seu
ambiente ou para resistir ao contato. Caso no consigam elas iro confrontar seu ambiente. Se
ainda assim seus esforos no conseguirem o que deseja, ela entra num impasse que vem
acompanhado de uma lista de sentimentos perturbadores como raiva, confuso, ressentimento,
assim por diante. Ela precisar redirecionar sua energia de diversos modos, mas todos
reduzem seu contato com o ambiente. Os 5 principais canais de interao resistente so
introduo, projeo, confluncia, retroflexo e deflexo.

Introjeo: Incorporao passiva do que o ambiente proporciona. Faz pouco esforo pra
especificar suas exigncias e preferncias. Quando o mundo no o satisfaz ele reune as
energias para satisfazer-se, conformar-se. Terreno frtil para ansiedade e defensividade
quando o mundo a sua volta se transforma. Manipula sua prpria energia de modo a apoiar os
padres introjetados, ao mesmo tempo tenta manter-se dentro do que seu senso pr-fabricado
de certo e errado prope. A pessoa que utiliza de introjeo minimaliza as diferenas entre o
que est engolindo e o que de fato faria parte de seus gostos e opinies se fosse oferecida a
escolha. Mesmo quando a introjeo bem sucedida, ou seja, consistente com a realidade da
pessoa, o preo a pagar ainda alto devido ao sacrifcio da prpria liberdade de escolha. A
tarefa primria ao desfazer a introjeo focar em estabelecer dentro do indivduo um senso
das escolhas disponveis a ele e estabelecer seu poder para se diferenciar do outro. Uma
forma de fazer isso seria pedir a ele para formar uma frase que comeasse com Eu acredito
que e depois elaborasse como essas sentenas poderiam representar suas prprias
crenas, sua experincia pessoal e quantas delas so restos envelhecidos de outra pessoa em
sua vida.

Projeo: Renncia a aspectos de si mesmo, atribuindo-os ao ambiente. Indivduo que no

pode aceitar seus sentimentos e aes porque no deveria se sentir ou agir desta forma (o
deveria a introjeo bsica que rotula seu sentimento ou ao como desagradvel ou
errado). Ao invs de reconhecer seu ato perturbador como seu ele o liga a outra pessoa.
Ocorre como consequncia uma ciso entre as caractersticas reais do indivduo e o que ele
tem conscincia a respeito, mas ele tem conscincia delas nas outras pessoas. A pessoa que
introjeta entrega sua identidade, a que projeta a distribui em pedacinhos. As dificuldades
aumentam quando as projees formam uma auto-sustentao paranoide, a a pessoa que
projeta experiencia as pessoas estando ou contra ou a seu favor.

Retroflexo: Abandono de qualquer tentativa de influenciar seu ambiente, tornando-se unidade

separada e auto-suficiente. O indivduo volta contra si mesmo aquilo que ele gostaria de fazer
com outra pessoa, ou faz consigo mesmo o que gostaria que outra pessoa fizesse com ele. Se
o contedo genrico introjetado for Eu no deveria ficar com raiva deles ao retrofletir a pessoa
volta a raiva contra si mesma. Quando uma pessoa retroflete recorrentemente, ela bloqueia
seus impulsos para o mundo e permanece presa por foras opostas, mas estagnadas. Pensar
por si mesmo um processo retroflexivo, um modo sutil de falar consigo mesmo. Na retroflexo
a ciso muitas vezes cria atrito interno e estresse considervel, uma vez que permanece
autocontida e no se move para a ao necessria. O movimento na direo do crescimento
implicaria redirecionar a energia a fim de que a luta interna se abra. Em vez de operar apenas
dentro do indivduo, a energia se torna livre para se mover na direo de um relacionamento

com algo externo. As resistncias a liberar a atividade retrofletida existem em dois tipos de
toxicidade:
* No primeiro a pessoa pelo menos faz a si mesmo o que precisa. Algum que precise de
aconchego pode aconchegar a si mesmo.
* No segundo a pessoa est em guarda contra qualquer rendio ao contato, mesmo que seja
entre partes distintas dele prprio. Ele no s no se aconchega num outro, como no se
aconchega no mundo, nem mesmo consigo prprio.
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Deflexo: Manobra pra evitar contato direto com outra pessoa, retirar o calor do contato real, o
que pode ser feito atravs de falar em rodeios, linguagem excessiva, risadas, desvio do olhar,
ser subjetivo ao invs de especfico, dar exemplos ruins ou nenhum, polidez ao invs de falar
diretamente, linguagem estereotipada, exprimir emoes brandas ao invs das intensas, falar
sobre o passado quando a relevncia o presente, falar sobre algum ao invs de com algum
e desconsiderar a importncia do que foi dito. A pessoa deflexiva ao dar uma resposta age
como se tivesse um escudo invisvel e experiencia a si prpria como imvel, entediada,
confusa, vazia, cnica, no amada, sem importncia e deslocada. A pessoa que deflete no
colhe os frutos de sua atividade, ela pode falar e ainda assim se sentir intocada ou mal
compreendida. Apesar de ser auto-limitadora, a deflexo tambm pode ser funcional, j que
existem situaes que so naturalmente quentes demais para se lidar com elas e
necessrio esse afastamento.

Confluncia: Relacionamento fusionado. Submeter seu estilo de vida prprio pra desempenhar
um papel designado numa atividade em equipe, como um time de futebol, uma doao
temporria do eu para uma unidade mais ampla. Isso difere da confluncia porque o senso de
eu do indivduo mantm-se como figura, ele continua definido segundo seu consentimento
pessoal. um contrato de no discordncia entre os indivduos envolvidos, uma tentativa
dessas pessoas de funcionar como um s. O indivduo no faz as coisas porque gosta, j que
no est em contato suficiente consigo pra saber quando gosta do que faz, ele preocupa-se em
saber se o outro confluente gosta do que ele faz. Quando uma das partes de um contrato
confluente sente que violou a confluncia, ela se sente obrigada a pedir desculpas ou a pagar
uma indenizao pelo rompimento do contrato (em forma de punio). A culpa um dos
principais sinais de que a confluncia foi perturbada. Os antdotos para confluncia so
contato, diferenciao e articulao, o indivduo precisa experienciar escolhas, necessidades e
sentimentos que sejam seus sem coincidir com os do outro.

Nosso senso de unio depende paradoxalmente de um senso ampliado da separao, e este

o paradoxo que buscamos constantemente resolver. A funo que sintetiza a necessidade de
unio e de separao o Contato. Mediante este cada pessoa tem a oportunidade de
encontrar o mundo externo de um modo nutridor. Apenas atravs do contato que a percepo
de nossas identidades pode se desenvolver plenamente. A mudana um produto inevitvel do
contato porque apropriar-se do que assimilvel ou rejeitar o que inassimilvel na novidade
ir inevitavelmente causar mudanas. Implicitamente ele incompatvel com permanecer o
mesmo. Do mesmo modo que o todo no se resume meramente soma de suas partes, o
contato mais do que a soma de todas as funes possveis que poderiam ser includas nele.
Ele existe na interao com objetos inanimados e animados. O que distingue o contato da

intimidade ou unio que o contato acontece na fronteira ( ponto em que o indivduo

experiencia o eu em relao ao no-eu) em que mantido um senso de separao para que
a unio no ameace sobrecarregar a pessoa. Envolve no s um senso de eu, como daquilo
que vem a colidir com a fronteira, e o risco de perda de identidade ou separao.
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As fronteiras do eu so determinadas por toda a amplitude de suas experincias de vida e por

suas capacidades internas de assimilar a experincia nova ou intensificada. A fronteira do eu
de uma pessoa a fronteira daquilo em que, para ela, o contato permissvel. composta de
toda a amplitude de fronteiras de contato e define as aes, ideias, pessoas, valores,
ambientes, imagens, memrias, etc, com os quais ela est disposta e livre para se envolver
tanto com o mundo externo a ela quanto com as reverberaes internas que podem ser
despertadas por este envolvimento. Isso envolve tambm os riscos que ela est disposta a
correr, afinal, mesmo que as oportunidades de sucesso sejam grandes a partir disto, as
consequncias podem trazer novas exigncias com as quais a pessoa pode ou no ser capaz
de lidar. O modo como uma pessoa ou bloqueia ou permite a awareness e a ao na fronteira
de contato a forma de manter o senso de seus prprios limites seguros. Quando as fronteiras
so estabelecidas de modo rgido o indivduo teme sua expanso ou porque sente que poderia
explodir se houver sensao ou ativao demasiadas para serem contidas, ou por outro lado,
porque teme sentir-se vazio, murcho ou insignificante. A ameaa a essas fronteiras ativa
reaes de emergncia que tem funo de preservar as fronteiras.

Fronteiras do corpo: Sua awareness corporal. A awareness da sensao de algumas partes

ou funes de nossos corpos restrita ou colocada fora dos limites e permanece fora de senso
de si mesmas, o resultado que essas pessoas permanecem fora de contato com partes
importantes de si mesmas.

Fronteiras de valor: Sua fronteira de valor est estabelecida de forma rgida quando ela no te
deixa espao pra fazer contato a menos que esteja funcionando dentro da fronteira do eu.
Exemplo: O garotinho que acredita que estar interessado fundamental, lhe passado um
trabalho que no interessante e ele mal consegue se manter na escola aps recusar-se a
fazer esse trabalho pra no romper sua crena, seus valores. Ele teria que ampliar suas
fronteiras de valor para incluir novos valores. No precisaria desistir de seus valores, mas seria
necessrio lidar com a situao em questo.

Fronteiras da familiaridade: Aquilo que lhe familiar, conhecido. No s a morte, mas a

prpria mudana evoca o terror e faz com que algumas pessoas se restrinjam a funcionar em
ambientes limitados, mas mais familiares, que tragam mais segurana. Para essas pessoas
mudanas como a de emprego so transies extremamente difceis. Eu-sou-como-sou fica
cristalizado num eu-sou-como-sempre-fui-e-como-sempre-serei. O medo do desconhecido
estabelece nossas fronteiras familiares, tambm os limites geogrficos ou de tempo nos
restringem do contato com o desconhecido. Uma das dificuldades ao sair do familiar a
tentao de fechar o drama total da mudana antes que suas prprias atraes tenham a
possibilidade de amadurecer. O senso de estar privado de tudo o que familiar um vcuo
que ameaa sugar tudo dentro de seu alcance. O que difcil de se apreciar que esse pode

ser um vazio frtil capaz de produzir novas oportunidades e perspectivas.

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Fronteiras expressivas: Os tabus contra o comportamento expressivo comeam cedo. No

toque, no incomode, no chore, no se masturbe, no urine; e assim as fronteiras so
delineadas. Maneiras aprendidas de formas de expresso que podem ser fruto de um bloqueio,
um no faa na fase de criana.

Fronteiras de exposio: Relutncia quanto a ser observado ou reconhecido. Um indivduo

pode saber o que valoriza e pode no ter objeo a assumir essa postura. Ele pode expressar
e at mesmo agir de modo apropriado a isso, mas insiste em faz-lo anonimamente ou em
particular.