Professional Documents
Culture Documents
7 PASSOS PARA
UMA METAMORFOSE
Cristina Gomes
Os 7 passos para
UMA METAMORFOSE
Deixe-se transportar.
Sinta como cada passo lhe toca o corao.
Tome conscincia dos mais importantes a dar neste
momento, nesta viagem que a SUA vida.
E desfrute dela.
nica e irrepetvel!
2 - TOMAR CONSCINCIA
DAS LIMITAES
Uma vez criada uma rotina de AUTO-CUIDADO e
AUTO-DDIVA, fica mais fcil abrir-se espao para que a
tomada de CONSCINCIA daquilo que so as limitaes
vivncia de uma vida plena, acontea.
SUGESTO DE QUESTES PARA SE COLOCAR:
4 - SOLTAR A ILUSO DA
NECESSIDADE DE APROVAO
Se h coisa que, mais cedo ou mais tarde, precisa ser compreendida e integrada
esta: NO NECESSITAMOS nem podemos depender da APROVAO de ningum.
s vezes isto esquecido, e por esse motivo a aprovao dos outros procurada
de qualquer forma, mesmo que s custas de uma anulao quase completa de quem
se , do que se pensa, do que se sente.
E o que se ganha objectivamente com isso?
Soltar a iluso de que se necessita da aprovao dos outros profundamente
libertador e encerra em si um potencial de transformao imenso!
SUGESTO DE QUESTES PARA SE COLOCAR:
5 - ACEITAR-SE E PERMITIR
A SUA AUTENTICIDADE
A partir do momento em que se solta a iluso de que se necessita da aprovao
dos outros, comea aos poucos a abrir-se o caminho para se libertar as
expectativas sobre como se ou se deveria ser, agir, sentir, falar, pensar, etc
Comea a abrir-se o caminho para a AUTENTICIDADE.
ACEITAR-SE quem se , e permitir a EXPRESSO REAL e AUTNTICA do que
se sente e pensa, uma conquista extremamente importante.
Tal permitir um sentimento de integridade imenso, que abrir de igual forma a
porta para relaes cada vez mais genunas e verdadeiras.
Comeando pela relao mais importante de todas: a relao que se tem com
quem se !
SUGESTO DE EXERCCIO:
Observe, no seu dia-a-dia, quantas vezes diz ou faz coisas contrrias ao que
pensa ou sente.
Desafie-se, nesse momento, a dizer ou fazer o que REALMENTE lhe apetece.
7 - CONFIAR E ENTREGAR-SE
MUDANA
Sentir que TUDO EST CERTO e que NADA ACONTECE POR ACASO, faz com que
seja muito mais fcil a confiana na vida e a ENTREGA a este processo de fluxo
permanente que a compe.
Os processos de metamorfose que se vivem, acabam por surgir naturalmente desta
pacificao interna perante tudo o que acontece na vida, e da presena e deciso
activa em fazer parte dela.
Na CONFIANA de que tudo o que acontece o melhor para cada momento.
E assim como a borboleta tem de romper o seu casulo para poder voar...
apesar do desconforto, do esforo e do eventual receio em relao ao que h-de vir
a ser sejamos ns como borboletas, sempre prontos para cada metamorfose!
PERGUNTE-SE: Qual a mudana que o meu corao anseia para este momento?
Depois s confiar e fazer a sua parte!
CRISTINAGOMESTERAPIAS.COM